健身活動方案（精選22篇）
健身活動方案 篇1
組織開展好“全民健身日”活動，對於切實貫徹落實黨的十九大精神，宣傳貫徹落實《全民健身計劃（20xx—20xx年）》，推動全民健身運動發展、倡導全民健身新時尚、引導廣大羣衆增強體育健身意識具有十分重要的意義。爲切實做好“全民健身日”活動的組織實施工作，現將有關事宜通知如下：
一、指導思想
認真貫徹落實黨的十九大系列重要講話精神，結合我市實際，通過創新形式，整合資源，動員和引導各級體育部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷增強廣大人民羣衆主動參與體育健身的意識，爲提高全民健康素質，實現中國夢作出貢獻。
二、活動主題
強健體魄陽光生活共享青運
三、活動原則
就近就便因地制宜簡樸務實公益惠民
四、活動時間
“8月8日”爲全國也是全市集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各區縣、各單位可以結合多年來組織開展的“全民健身月（周）”、“全民健身節”等有效形式，適當拓展“全民健身日”活動的時空範圍。
五、宣傳口號
“每天鍛鍊一小時、天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各區縣、各行業、各單位可結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。
六、活動內容
市文化局將於x月x日上午在市廣場舉行“慶全民健身日”分會場活動。
鼓勵社會力量組織舉辦各種健身活動，鼓勵支持各級工會、共青團、婦聯、殘聯等羣衆團體和學校、企事業單位以及各類社會組織、健身俱樂部、健身團隊、各種各類新聞媒體和熱心全民健身事業的各種社會力量，組織開展適合不同人羣、不同年齡、具有地方和行業特色的全民健身科普宣傳、諮詢輔導、項目推廣、交流展示以及比賽等活動。
七、活動要求
（一）各區縣文化局、有關單位要高度重視“全民健身日”活動，結合《全民健身實施計劃（20xx—20xx年）》統籌安排，制定系列活動計劃，並認真組織實施。組織開展系列活動時要崇尚簡樸、厲行節約、務實求效，力戒形式主義、奢華浪費。
（二）大力倡導各級各類公共體育場館設施免費或低收費向廣大羣衆開放，並將開放措施提前在全社會進行公示，爲羣衆健身提供條件；鼓勵和支持其它各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人羣就近、就便參加健身活動；開展科學健身指導活動。
（三）積極開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和引導優秀運動員、教練員、各級社會體育指導員和學校體育教師和體育院校學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大羣衆講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，爲全民健身活動提供技術指導服務；有條件的單位可開展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進城務工人員等羣體的資助、免費或優惠的健身體驗活動。
（四）加強宣傳，形成氛圍。在開展活動過程中要使用並大力宣傳全民健身日標誌、全民健身日歌曲；充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網、新媒體等傳媒方式，圍繞“強健體魄陽光生活共享青運”主題，全方位、多視角報道各地組織開展活動情況以及廣大人民羣衆積極參與全民健身活動、追求健康文明生活方式的生動事例，倡導健康生活方式，普及科學健身知識，樹立體育健身是健康生活方式最重要組成部分的理念，形成濃厚的輿論宣傳氛圍；同時發揮各類媒體的輿論監督作用，對違反《全民健身條例》及有關規定的單位和個人應及時曝光，加強輿論監督。
（五）按照屬地管理原則，切實加強對舉辦活動的安全防範工作。根據活動規模、參與人羣特點等，制定切實可行的安全防範預案，落實安全責任人，並對活動場地、設施等進行事故隱患排查，確保活動安全順利舉行。
八、有關事項
爲便於統一宣傳，擴大影響，形成集中濃厚的宣傳氛圍。請各區縣文化局及時收集、整理各地、有關部門全民健身日開展的地域特色活動材料，於8月底前將歸納、整理的材料（電子版）反饋回市文化局羣體科。
健身活動方案 篇2
爲認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，爲我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地爲人民羣衆健康服務，我俱樂部將於8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
一、組織機構
主辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
二、活動口號
“全民健身，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導廣大羣衆主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯繫有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，於8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由樑宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及揹帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;
2、樑宣等部分會員於2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場後，找好相應的.位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，儘量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到後應立即開始收回風箏，整理好後交還樑宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
(一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本着從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。
八、活動聯繫人
健身活動方案 篇3
一、指導思想
認真貫徹落實黨的十九大和十九屆二中、三中全會精神關於體育工作的重要論述，動員和引導廣大羣衆開展豐富多彩的體育健身活動，使8月8日“全民健身日”深入人心，推動廣大羣衆行動起來，人人健身、天天健身、科學健身。
二、活動原則
（一）以民爲本
以人民羣衆日益增長的體育健身需求爲出發點，堅持“便民惠民”，通過組織開展豐富多彩的全民健身活動，使廣大人民羣衆有更多的獲得感和幸福感。
（二）因地制宜
緊密結合實際，緊緊圍繞羣衆身邊，突出活動特色。
（三）注重實效
淡化儀式、崇尚簡樸、厲行節約、務求實效，在活動內容上下功夫。
（四）廣泛參與
擴大“全民健身日”的知曉度，提高羣衆參與率，廣泛動員社會力量組織羣衆身邊的各類全民健身活動，讓全體人民動起來，營造濃郁的健身氛圍。
三、活動主題
新時代全民健身動起來
全民健身健康
四、活動時間
（一）20xx年x月x日是星期三，爲方便羣衆廣泛參與，8月4日—12日爲組織開展“全民健身日”活動時間。
（二）爲進一步拓展“全民健身日”的時空範圍，確定8月份爲20xx年市“全民健身月”。
五、活動範圍
（一）各機關、企事業單位、城市社區、農村鄉鎮村、各體育社團在全民健身月活動期間，在基層廣泛組織開展貼近羣衆、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民、羣衆喜愛的體育比賽和健身展示等系列活動。
（二）市全民健身工作委員會的成員單位在“全民健身月”時段內要率先組織開展體育健身活動。
（三）縣（區）體育行政部門在“全民健身月”期間應組織本轄區各單位、體育社團、基層健身站點、示範晨晚練點、體育俱樂部等，廣泛組織開展形式多樣的各類全民健身主題系列活動和體育賽事。
六、活動內容與形式
（一）舉辦市全民健身月活動啓動儀式。8月8日舉辦“銀行杯”20xx年省“最強舞王”廣場舞大賽暨“我要上省運”廣場舞選拔賽海選賽。
（二）深入基層廣泛開展體育健身活動。在“全民健身月”活動期間，利用全民健身的各類體育場地，在城市社區、鄉鎮行政村等廣泛開展羽毛球、籃球、乒乓球、棋牌等體育賽事和健身活動。
（三）開展免費國民體質測試活動。在“全民健身月”活動期間，市國民體質監測中心和縣區國民體質監測站要免費爲羣衆開展體質測試活動，把科學健身理念和知識送到羣衆身邊。
（四）開展公共體育場館免費或低收費向公衆開放。將開放措施提前向社會公示，爲羣衆健身提供保障；鼓勵支持學校、體育俱樂部和其它社會場館免費或優惠開放各類體育設施，吸引更多人羣就近開展健身活動。
（五）開展全民健身志願服務活動。在“全民健身月”活動期間，廣泛動員各級社會體育指導員、體育教練員、運動員、體育教師、體育健身專家等深入基層義務開展健身展示、技能指導和科學健身講座等全民健身志願服務活動，積極推廣科學健身方法，指導廣大基層羣衆科學健身。
健身活動方案 篇4
20xx年是實施“十三五”規劃開局之年，爲深入實施全民健身國家戰略，形成全民健身新時尚，推動全民健身日常化，進一步推動“健康”新發展，經市委、市政府同意，定於8月6日舉辦xx市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年xx市全民健身日啓動儀式。爲確保本次活動隆重熱烈、安全有序的進行，特制定以下實施方案。
一、活動時間、地點
時間：20xx年8月6日上午9：00
地點：xx市體育館
二、舉辦單位
主辦單位：xx市人民政府
承辦單位：xx市體育局
xx市體育總會
協辦單位:xx市體育中心
xx市社會體育指導員協會
三、活動內容
(一)xx市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年xx市全民健身日啓動儀式
1、xx市首屆全民健身運動會開幕式
時間：8月6日9:00—9:30
地點：市體育館
人員安排：各代表團，設團長一名，領隊一名，旗手一名，入場式人員20名；各代表隊，設領隊一名，旗手一名，入場式人員20名。
入場式有關要求：
(1)各代表團(隊)自備團(隊)旗二面，顏色自定，團(隊)旗規格3x2米，旗面標明代表團(隊)全稱，由聯絡員會議時交大會組委會；
(2)各代表團(隊)準備入場式簡介(不超過100字)，由聯絡員會議時交大會組委會；
(3)各代表團(隊)入場式自備服裝，要求着裝整齊。各代表團參加展示項目的運動員比賽着裝，按各展示項目規程執行；
(4)參加xx市首屆全民健身運動會入場式的單位，8:30在市體育館集合，聽指令有序入場。
2、團體操(第九套廣播體操)展示
時間：8月6日9:30-10:00
地點：xx市體育館
內容：各展演隊伍9:00前在市體育館指定區域集合，9:30聽從主持人指令進行表演。
3、首屆全民健身運動會項目展示
時間：8月6日10:00-11:30
地點：xx市體育館
內容：健身操(舞)及自選項目的項目展示。
參加單位：xx市首屆全民健身運動會各參賽代表團。
以上活動的具體要求：8月3日上午9：00在市體育局四樓召開xx市首屆全民健身運動會開幕式聯絡員會議。
4、全民健身事業發展成果圖片展
時間：8月6日—12日
地點：市體育館廣場
內容：“十二五”期間xx市全民健身事業發展成果展示。
5、體質監測服務周活動
時間：8月1日—8月8日8:30-17:30
地點：市全民健身館一樓國民體質監測中心
內容：市體質監測中心爲市民免費提供體質測試一週，指導市民科學健身。
四、活動要求
(一)各代表團、代表隊要認真組織好人員參加開幕式入場儀式和現場觀看，切實加強對本次活動的組織領導，確保活動圓滿成功。
(二)協同配合，確保有序。請各單位嚴格遵守時間，聽從大會統一指揮，參加xx市首屆全民健身運動會開幕式入場儀式的單位要求服裝統一，其他單位聽從指揮有序進入場內。
(三)廣泛宣傳，營造氛圍。新聞單位要緊密配合，加大宣傳力度，充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網等方式，全方位、多視角報道我市廣大人民羣衆積極參與全民健身活動的情況，全面展示我市羣衆體育發展成果，努力營造全民健身的社會氛圍，宣傳全民健身新風尚。
健身活動方案 篇5
一、時間：
3月6日晚上6：30-8：00
二、地點：
餐廳一樓多功能室
三、比賽項目
1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛鍊的運動，由荊園長爲大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者爲勝。
2、跳繩
（1）參賽人數：20人
（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者爲勝，取前五名設獎。
3、毽子
（1）參賽人數：13人
（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者爲勝，取前三名設獎。
4、綁腿走
（1）參賽人數:全體教師
(2)規則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者爲勝。
5、拔河
（1）參賽人數:全體教師
(2)規則說明:以年級組爲單位參賽，最後勝者得獎。
四、裁判及負責人
1、比賽總負責人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲
2、比賽單項裁判：
健身活動方案 篇6
一、活動組織機構
1、領導小組
組長：
副組長:
成員：、
2、領導小組下設機構
領導小組下設3個工作組，具體負責本次活動的組織安排、宣傳和後勤保障工作。
（1）組織協調組，由工會負責。
主要負責本次活動的組織、協調和活動過程中出現的突發事件等。
（2）宣傳報道組，由公辦室負責。
主要負責本次活動的宣傳、媒體報道、攝像、標語橫幅、院旗、突發事件用車等。
（3）醫療保障組，由總務處負責。
主要負責本次活動的醫療保障，提供一名隨隊醫生。
二、參加人員
身體狀況適宜參加登山健身活動的全體在崗教職工（含學院聘用人員）。
三、活動安排
1、活動時間：20xx年12月16日上午8:30在琅琊山北大門內側集合出發（如有特殊情況另行通知）。
2、活動路線:徒步登山活動（琅琊山北門內側—醉翁亭—琅琊寺—南天門牌坊）。
3、拍照及宣佈比賽名次地點：琅琊寺前大松樹轉盤
4、報名程序：以各系、部、處、室爲單位報名並於在12月13日下午下班前把名單報到工會章敏老師處。
5、活動流程：
（1）本次活動由本人自行前往指定集合地點，並由各分工會工作人員集中登記。
（2）到達徒步登山起點後，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會工作人員清點人數，統一發令開始徒步登山活動。
（3）活動結束後由工會相關人員清點人數並登記獲獎人員名單，最後教職工自行回家。
四、獎項設置
根據四個組報名情況分別設立一、二、三等。
五、活動要求
1、對所有參加人員的要求：
（1）本次登山活動爲集體活動，要求廣大教職工積極參與，並提前安排好工作，按時參加登山活動。
（2）整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學院榮譽。
（3）進入景區後，必須遵守景區規定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區植被。
（4）不要在危險的崖邊照相，在狹窄的路段逗留時千萬不要擁擠。
2、對各系、部、處、室的要求:
（1）廣泛宣傳，認真組織，確保參與面廣，成績優異。
（2）明確任務、落實責任，確保活動有序，生命和財產安全。
（3）活動期間，各系、部、處、室負責人和有關人員必須保證手機暢通，並及時與工會領導溝通情況。
（4）登山開始前和活動結束前，各系、部、處、室負責人務必及時清點人數。
3、對活動工作人員的要求:
（1）盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。
（2）通訊順暢，溝通及時，反映迅速。
六、溫馨提示
1、凡參加此次登山活動的相關人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。
2、穿着要寬鬆，尤其褲子要寬鬆，運動服裝最好。最好穿運動鞋，注意防滑。
3、登山活動往返大約需要1小時左右，請根據自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據時間情況，在山下休息。
4、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節要活動開。
5、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。
6、登山時水自備。
健身活動方案 篇7
一、活動內容：
健身跑(走)、乒乓球、籃球、羽毛球。
二、活動安排：
(一)健身跑(走)
廣大教師要增強健康意識，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎，千萬不要到感覺人已經很疲勞的時候再想起要去鍛鍊，要學會儲存“健康”。據專家和有關資料介紹，跑步(或快走)是比較有效的有氧運動方式，每天堅持跑步(快走)30分鐘，對人的身體健康大有益處。學校大力倡導教師在緊張繁忙的工作之餘科學合理安排時間，長期堅持健身跑(走)鍛鍊活動。每天中飯後、下午下班前30分鐘(教師例會停止活動)，大課間跑操都是跑步(走)鍛鍊的最佳時間。活動以快走或慢跑等方式進行，根據個體素質自主確定活動的量。
(二)乒乓球
1.活動方式：自行參加，每週適量活動;活動方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯繫開展友誼賽。
2.活動時間：藝術樓乒乓球室：每週二、三、四作業整理課(3：30—5：00)，健身房：週二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)籃球
1.活動方式：自行參加，每週適量活動;活動方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯繫開展友誼賽。
2.活動時間：每週二作業整理課(3：30—5：00)，每週二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出開展友誼賽而佔用正常上課時間時，須經校長室或教導處同意。
(四)羽毛球
1.活動方式：自行參加，每週適量活動;活動方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯繫開展友誼賽。
2.活動時間：每週四作業整理課(3：30—5：00)，每週二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活動要求
1.活動期間，每套教學班必須有教師留守辦公室。
2.活動時必須注意安全，注意做好準備活動。
3.各項目活動需用的器材，向學校體育組管理教師領取，活動結束後必須如數歸還到原處。
4.各參加活動鍛鍊的相關教師要切實做好組織、協調、安全、管理等工作，確保健身運動有序有效地開展。
5.每位教師要合理安排教學和活動，做到工作、活動兩不誤。
6.要愛護學校財物，及時搞好運動場地的衛生，不亂丟垃圾。
7.爲確保教工及家屬的鍛鍊時間，健身房週二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開放，歡迎廣大家屬也去健身。
在緊張繁忙的工作之餘合理安排時間參加適量的文化體育娛樂活動，有利於增強身體健康，有利於減輕或緩解心理壓力，有利於豐富業餘生活，希望廣大教師要從長遠出發，堅持做到“每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”。
健身活動方案 篇8
一、時間：3月6日晚上6：30-8：00
二、地點：餐廳一樓多功能室
三、比賽項目
1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛鍊的運動，由荊園長爲大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者爲勝。
2、跳繩
（1）參賽人數：20人
（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者爲勝，取前五名設獎。
3、毽子
（1）參賽人數：13人
（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者爲勝，取前三名設獎。
4、綁腿走
（1）參賽人數:全體教師
(2) 規則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者爲勝。
5、拔河
（1）參賽人數:全體教師
（2）規則說明:以年級組爲單位參賽，最後勝者得獎。
四、裁判及負責人
1、比賽總負責人：荊桂葉 孟昭燕 楊桂玲
2、比賽單項裁判：
跳繩：宋媛媛 逯薇 張忠衛 趙銀 黃玉霞
毽子：李秋華 董梅星 吳燕 吉婭紅 高 雯
呼啦圈：吳燕 陳麗霞 於豔豔
綁腿走： 楊桂玲 孟昭燕
拔 河： 楊桂玲 孟昭燕
健身活動方案 篇9
1、活動主題：
構建和諧社區，共創溫馨家園——水岸花都慶國慶全民健身聯誼活動，以聯絡物業公司與業主，業主與業主之間的感情爲主旨，以豐富小區精神文明建設，營造一個歡樂、祥和的國慶節氛圍，創建惠州最具文化內涵的和諧小區爲目標！
2、活動的目的：
樹立小區的品牌文化，培養業主熱愛自己小區的情感；加強各方溝通，提高業主滿意度，穩固與彰顯物業公司在業主心目中的`地位；回饋業主，報答社會，提高物業公司、水岸花都的知名度和美譽度。
3、組織單位：
水岸花都物業服務中心。
4、活動時間：
（具體時間待定）。
5、活動地點及主要內容：
紅花湖18公理腳踏自行車。
6、活動對象：
水岸花都全體業主（有雙人踩的自行車，家長可帶小朋友同去）。
7、活動形式：
aa制。
健身活動方案 篇10
活動背景：
自進入湖南電氣職業技術學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅遊活動。此時正值金秋時節，是外出旅遊的大好時機。爲了加強集體凝聚力，利用週末兩天假期，開展一次南嶽衡山旅遊，也讓同學們對湖南的名勝古蹟有所瞭解，拓寬視野，陶冶情操，放鬆心情。五嶽之南嶽衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南嶽獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峯海拔1300米，登上祝融峯讓同學們體會“一覽衆山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛鍊，提高體育鍛煉意識。一睹南嶽風光是同學們早有的想法。
活動主題：攀南嶽之巔，聚班級之魂。
活動目的：
1. 同學們在學習和工作之餘放鬆心情，走進大自然，感受自然的氣息，瞭解中國景區文化，陶冶情操。
2. 通過登山，促進同班同學團結友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養團隊協作能力。
3. 登嶽衡山既是一次旅遊，也是一次身體鍛鍊，同時也以此爲契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。
活動可行性分析：
1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發展，將10機制01好的精神風貌發揚出來，使10機制01向更高的目標飛躍，舉行此次活動非常必要。
2. 此次活動經過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，並上報學院，得到領導批准。
3. 活動前期已對天氣狀況和南嶽風景進行了解，也諮詢過多個旅行社並決定包團旅遊。
活動前期準備：
1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯繫就餐地點，諮詢就餐費用。
2. 諮詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出遊。
3. 全班同學學習旅遊安全知識，瞭解時間安排，旅行路線，活動流程。
4. 活動經費估價，資金籌備。
5. 準備三臺相機。
特別提醒：
1. 出行時帶上學生證和身份證。
2. 準備雨具，以防天氣變化。
3. 出行時穿便於運動的衣服和鞋子。
4. 考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關物品。
5. 準備兩頓以上的乾糧。
6. 爲保護景區環境，不得亂扔垃圾。
7. 準備三到四個手電。
8. 一切經費報銷憑憑據。
9. 無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。
10.及時和各負責人保持聯繫，負責人手機24小時開機。
活動方式：隨團旅行
活動地點：南嶽衡山
人員安排：
安全：王進明，陳望，向平峯，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財務管理：李江，劉建來，陸鵬。
領隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。
活動時間：
__年11月20日-----__年11月21日
10月20日
8：30 全班同學在俱樂部前集合，清點人數。
8：50 全班同學有序乘車。
11：00 到達南嶽山腳下，到所住賓館安排好牀位，整理內務。
12：00 午餐。
13：30 組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南嶽古鎮，南嶽大廟，並在每一景點集體合影。
17: 00 回住宿賓館，休息，整理內務。
18：00 晚餐。
19：00 自由活動。
20：00 集體熄燈休息。
11月21日
0：00 集體起牀，洗漱，整理內務，收拾東西。
0：30 集體出發。
1：00 到達衡山大門，檢票入門，登祝融峯。
3：00 到達半山亭，休息20分鐘。
3：20 往望日臺出發。
5：50 到達望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20 吃早餐
7：00 到達祝融峯，集體合影。
參觀路線：祝融峯→上峯寺→高臺→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡臺→富嚴寺→金剛舍利塔→南臺寺→忠烈祠
12：00 回到賓館，整理，休息。
12: 30 午餐。
14：00 全體集合，清點人數，乘車返校。
活動注意事項：
1. 所有同學必須服從指揮，聽從領隊安排。
2. 未經許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯繫暢通。
3. 服從景區管理人員安排，保護景區環境衛生，不得損害景區文物，做一個文明的遊客。
4. 保管好隨身攜帶物品。
活動經費預算：
交旅行社：100_43=4300元
合計4300元
經費來源：班費2150元，同學交2150元。
活動顧問：殷瑩瑩老師
活動總負責人：陸鵬 盧曼 劉建來
活動策劃書：陸鵬
活動承辦：
湖南電氣職業技術學院10機制01班。
健身活動方案 篇11
爲豐富教職工化生活，倡導健康的工作和生活理念，爲高水平醫科大學的籌建助力，按照校工會工作安排，定於20xx年12月繼續開展教職工“冬季健身活動月”。
一、活動主題
建功在崗位，健身在行動
二、組織機構
主辦：校工會
承辦：各工會分會
三、活動目的
倡導“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。
四、活動項目
（一）全校性活動項目
“你我同行、共建和諧”校園環路跑比賽
（二）各分會開展項目
請各分會根據自己的情況，設計組織本分會教職工的羣體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
五、活動要求
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
健身活動方案 篇12
各工會分會：
爲豐富教職工化生活，倡導健康的工作和生活理念，爲高水平醫科大學的籌建助力，按照校工會工作安排，定於20xx年12月繼續開展教職工“冬季健身活動月”。
一、活動主題
建功在崗位，健身在行動
二、組織機構
主辦：校工會
承辦：各工會分會
三、活動目的
倡導“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。
四、活動項目
（一）全校性活動項目
“你我同行、共建和諧”校園環路跑比賽
（二）各分會開展項目
請各分會根據自己的情況，設計組織本分會教職工的羣體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
五、活動要求
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
附：“共建和諧，你我同行”校園環路跑比賽規程
校工會
20xx年11月26日
附：
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧，你我同行”校園環路跑比賽規程
一、比賽時間：12月1日（星期五）下午4：00
二、比賽起點：體育場北門
比賽終點：體育場北門
三、承辦單位：教職工健身跑運動協會、運動醫學與康復學院工會分會、機關第三工會分會、機關第四工會分會
四、參賽要求：各工會分會必須組隊參賽。參賽人數不限，參賽隊員必須是身體健康，堅持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。
五、比賽路線：體育場北門（領卡處）—行政辦公樓—北環路——教工宿舍（換卡處）——南大門—沿南環路回體育場北門
六、獎勵辦法：
1、優勝獎，男女組各獎勵前二十名；
2、參與獎，名額不限，獲獎隊員憑卡領取紀念品。
七、比賽如遇惡劣天氣，時間另行通知。
健身活動方案 篇13
爲了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定於20xx年x月x日週五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：
一、指導思想。
爲貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”爲主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。
二、目標和原則
(一)目標
1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。
3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
(二)原則
1、以人爲本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。
3、友誼第一，比賽第二;人人蔘與，公平競爭。
三、實施措施
1、時間地點
時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00—17：00羽毛球比賽
地點：單位原比賽場地
2、比賽內容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手爲第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以後各輪比賽均比照第項規則進行。
3、比賽規則
每局11分，採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者爲勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者爲勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。
每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。
文明比賽重在參與友誼第一。
四、獎勵實施
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購)
五、活動保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動要求
1、爲保證全員參與，無特殊事由不得請假，。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現場。
4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。
健身活動方案 篇14
一、組織領導
組長：
副組長：
二、活動內容：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操
三、組織活動方式：
以各協會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會），其他活動由文體局組織。
四、時間安排：
每週五、六週日進行
羽毛球7月份健身隊（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
五、活動場地：
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老幹局，釣魚在昌化江，登山在尖峯嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
六、要求：
縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此爲契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
健身活動方案 篇15
爲貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我縣羣衆性趣味體育活動的開展，現制定我縣下半年活動方案。
幾年來，我縣羣衆性體育活動有了一定的發展和基礎。爲了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大幹部羣衆的業餘文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設。
一、組織領導
組長：
副組長：
二、活動內容：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操
三、組織活動方式：
以各協會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會），其他活動由文體局組織。
四、時間安排：
每週五、六週日進行
羽毛球7月份健身隊（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
五、活動場地：
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老幹局，釣魚在昌化江，登山在尖峯嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
六、要求：
縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此爲契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
健身活動方案 篇16
一、時間：20__年5月20(27)日。
二、地點：蓮花山
三、參加對象：行長，團員，35週歲一下的青年。
四、組織方式：行長帶隊，團委具體組織實施。於5月20(27)日上午8點準時在農行辦公樓院內集合。
五、比賽規則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長下出發令，登山比賽正式開始。
六、比賽方法：本次登山比賽分爲男子組和女子組。分組按照到達山頂的先後爲準，取一、二、三等獎各2名、3名、5名。
七、其他準備工作：
1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長”;
3、定做運動服，衣服上印上“萊蕪市農行”
4、準備數碼相機一部，組織行領導與員工的合影留念;
5、中午全體人員共進午餐。
團委要認真組織，切實做好安全工作，共同維持好秩序。
健身活動方案 篇17
一、組織領導：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層幹部
承辦：校工會
二、印刷宣傳資料：標誌、主題口號、棗強中學全民健身活動方案
三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)
五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現有條件，積極參加科學鍛鍊身體。
六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球檯兩副，乒乓球室兩間，課餘時間全部開放。
七、健美操室一個，學校組織教練，節假日、課餘時間培訓，自願報名參加。
健身活動方案 篇18
爲了豐富職工文體活動，倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，進一步增強職工的低碳環保意識，特制定本活動方案。
一、活動宗旨。
宗旨：倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，強化低碳環保意識。
二、活動參加人員。
公司全體未當班員工。
三、活動舉辦時間、地點。
（一）時間：20xx年3月27日
（二）地點：綠道
四、宣傳口號。
1、享受低碳、暢行綠道
2、健康生活，你我同行
五、活動安排。
（一）活動內容：
1、啓動儀式——碧水藍天低碳環保宣誓儀式。
2、重走綠道——全員綠道徒步行。
3、放飛夢想踐行諾言——開展放飛夢想放風箏活動、環保自願簽名。
4、尋找最美瞬間——開展尋找最美瞬間攝影比賽。
5、員工廚藝大比拼——開展員工自助午餐廚藝秀
（二）綠道徒步路線：
xx大橋（起動儀式）→綠道徒步行→廣場開展放飛夢想放風箏活動、環保簽名→開展最美瞬間攝影賽→xx大道右側河灘開展員工廚藝大比拼活動→活動結束返回公司。
（三）後期相關活動安排。
開展以最美瞬間攝影作品展評選活動。
健身活動方案 篇19
一、活動目的
期會考試結束後，爲了更好的活躍全校師生的課餘生活，放鬆心情，增強體質。認真貫徹國家的教育方針，努力使每個學生成爲一名德、智、體全面發展的學生，特在期會考試考試和期末之間舉辦本次活動，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑戰。
二、時間安排
20xx年12月7日（週二下午）
三、活動安排及要求
1、活動是羣體性活動，每班全體學生共同參與，地點設在學校操場。
2、活動室一個綜合性、相互協作的活動，以兩個學生爲一個小組、四人接力，方式是兩人三足，通過長度爲五十米的`通道，中間設置三個障礙物（體操墊、十公分高的短線、穿越學生課桌），到終點後換另外兩名隊員接力，兩人不能借助任何工具運送氣球到起點，並在不借助手幫助的情況下把氣球弄破，本次活動完成。
3、每組接力隊員爲四人，每兩人爲一個小組，成員爲一男一女配合完成。三至五年級參加四組十六人，一、二年級參加七組二十八人。
4、全校分爲兩個平分段，三五年級評出一個優勝班級，一至二年級評出一個優勝班級，每個優勝班級在少先隊檢查評估中爲班級加10分，並獎勵班主任現金20元。
5、學校成立安全保衛小組由王新聚老師任組長，各班班主任爲成員。
6、裁判小組由高豐軒負責並抽調各班學生組成，逐步養成學生自我管理及評價能力。
7、活動中應體現出頑強的體育道德風尚，對錶現優異及成績優異的小組隊員要在校會中頒發獎狀，以資鼓勵。
望各班積極準備，配合好學校開展的活動，認真挑選參賽隊員，爲學生創造一個身心愉悅的學習環境。
健身活動方案 篇20
一、活動時間
20__年8月25日至9月25日。
二、活動主題
本次活動的主題爲“三減三健，全民行動”，旨在動員全社會共同關注“三減三健”專項活動，倡導“每個人是自己健康第一責任人”理念，廣泛宣傳健康生活方式相關知識，提高公衆健康素養，以實際行動推進健康——建設。
三、活動內容
採取線下活動與新媒體線上傳播相結合的方式，各醫療衛生單位因地制宜積極組織開展系列宣傳活動。
（一）開展現場宣傳活動。市衛計局組織，市疾控中心具體開展“9月1日全民健康生活方式日”廣場文藝宣傳活動。開展“三減三健”健康知識傳播活動，通過文藝演出、現場知識搶答、宣傳展板、發放宣傳資料等方式，向社會公衆宣傳普及健康知識，介紹“三減三健”相關內容與生活技巧，傳遞健康理念。
（二）開展“三減、三健”健康知識講座。各衛生院、社區衛生服務中心要結合日常基本公共衛生項目中慢病隨訪干預和健康教育工作，至少開展一次符合本主題的講座，可針對餐飲從業人員、兒童青少年和家庭主廚等人羣，普及“減鹽、減油、減糖”知識，傳播健康烹飪與平衡膳食技巧；也可針對兒童青少年、職業人羣和中老年人羣普及健康口腔、健康體重、健康骨骼知識，配合第30個“全國愛牙日”開展宣傳活動。
（三）開展健康教育課程教案有獎徵集活動。由市疾控中心聯合市教育局在全市幼兒園、中國小校組織開展以“合理膳食、健康體重、健康口腔、保護視力”爲主題的健康教育課程教案有獎徵集活動。
（四）開展健康生活方式指導員“五進”活動。發揮健康生活方式指導員作用，結合“健康素養大講堂”工作，擴大宣傳普及面，使宣傳活動進家庭、進社區、進單位、進學校、進醫院，推動全社會共同關注“三減三健”，塑造自主自律的健康行爲。系列宣傳活動期間，各鎮街道組織健康生活方式指導員至少開展1次“五進”活動。
（五）組織參加台州市健康科普演講比賽。通過基層推薦或選派2名基層健康生活方式指導員參加台州市“健康中國行、健康台州夢”主題健康科普演講比賽暨優秀生活方式指導員評選活動。培育全市健康科普和優秀健康生活方式指導員專業隊伍，擴大健康生活方式指導員的宣傳影響效果。
（六）開展多種形式的宣傳活動。各醫療衛生單位要充分利用本單位的宣傳陣地，包括橫幅、牆報、電子屏、微博、微信以及義診活動等，結合本單位在慢性病防治方面的學科和人力優勢，至少開展1次主題宣傳，普及健康生活方式相關知識和其在預防疾病中的重要意義。
四、工作要求
（一）各單位要以台州市健康鄉村建設和省級、衛生鎮建設爲契機，依託全民健康生活方式行動等平臺，推廣有效的宣傳方式，深入開展全民健康生活方式日系列宣傳活動。
（二）各單位要加強部門協作，營造社會氛圍。緊密圍繞宣傳主題，充分利用電子顯示屏、宣傳欄、標語橫幅、內部網站、手機短信等形式開展宣傳互動，提高活動的參與度，擴大覆蓋面和影響力。創新宣傳方式方法，廣泛且規範使用全民健康生活方式行動標識，突出品牌優勢。
（三）各單位要積極發揮專業優勢，將日常衛生服務工作與宣傳活動有機結合。組織開展義診諮詢、健康講堂、知識競賽等羣衆參與性強的宣傳活動，廣泛傳播慢性病防治知識，倡導健康生活方式理念，促進全社會廣泛參與。
（四）請各單位自行組織好全民健康生活方式日系列宣傳活動，市疾控中心負責提供相關宣傳資料。活動期間，各單位通過“——監督疾控”微信羣及時上傳宣傳活動圖片和相關文字。活動結束後，於9月30日前及時將系列宣傳活動總結、圖片和影像資料等報送市疾控中心慢病防制科。
健身活動方案 篇21
健身房雙十一第一波活動：11.29-11.3
1.雙 11 活動預售(定金支付)，定金享受年卡立減200元，私教購課立減300，時間：10.21-10.31；
2.活動期間支付了定金都可以免費到店健身，免費參觀俱樂部，時間：10.21-11.4；
3.雙十一活動預售(尾款支付)，11.3當日付尾款送價值500運動大禮包，10.21-11.3；
4.10.21-11.3每到店一次（每次一小時）即可參與抽獎：獎品包括20元年卡抵扣紅包/100私教抵扣紅包/10元通用紅包/3000-500滿減紅包/實物獎品，紅包可以疊加使用，最高500元 ；
5.轉發朋友圈，抽獎次數+1，邀請一人繳納定金抽獎次數+2；
6.交定金就免費送雙十一party晚會門票。
健身房雙十一第二波活動：11.4-11.10
1.雙 11 活動預售(定金支付)，定金享受立減200元，私教購課立減300時間：11.4-11.10；
2.活動期間支付了定金都可以免費到店健身，免費參觀俱樂部，時間：11.3-11.10；
3.雙十一活動預售(尾款支付)，當日支付尾款即送價值500禮包，11.11；
4.11.5-11.11每到店一次（每次一小時）即可參與抽獎（100%中獎）：(獎品相較)獎品包括20元年卡抵扣紅包/100私教抵扣紅包/10元通用紅包/3000減500紅包/實物獎品，不同類紅包可以疊加使用，最高500元 ；
5.轉發朋友圈，抽獎次數+1，邀請一人繳納定金抽獎次數+2；
6.交定金就免費送雙十一Party晚會門票。
備註：不限制參與次數，兩次活動都可以參加。
雙十一當晚的會銷活動方案：萬元私教，全額返現，先購先返
活動當晚主要銷售私教課程，設置兩個產品：
2800元10節的私教，與4800元20節的私教課，全額返現，先購先返。
活動規則：
現場留下一個付款二維碼，微信或支付寶;
現場與會人員掃碼付款;
付款完成後，按照付款訂單順序對付款人進行排序第一個記錄爲1號，第二個爲2號以此類推;
當有10個人購買後，編號爲1號的人員獲得返現，當第20個人購買後排序第2的人獲得返現;
確認資格後，現場邀請上臺獲得現金獎勵;
之後進行第二個私教產品的銷售。
會銷活動優勢分析：
返現的人數可以自己設定，爲了更好的現場效果，你可以5個返一個，也就是拿原價的20%返給會員。
可以先把私教提價後，再來做這個活動。
現場會銷大家一起搶卡，前幾名當場返錢，會給會員一種很強的衝擊力，就可以快速的建立會員對這個活動以及俱樂部的信任。
現場搶卡可以保證大家在活動開啓的時候能同一時間開搶，這樣就會有一種未知感，大家都不知道自己會搶到幾號，活動會更加刺激，大家的參與熱情也會更高。
其他的執行細節：
1.整個活動過程中要用倒計時的方式提醒會員，最好是做海報轉發朋友圈。
2.活動現場最好能多設計佈置一些和淘寶天貓雙十一相關的內容，這個活動本就是蹭的雙十一，多體現一些，有助於增加轉化率。
3.活動期間，因爲會員可以免費到店體驗，這段時間一定要做好服務，建立好的第一印象。
4.建議先根據以往的活動，設定一個目標，再做目標拆解，落實到每個人的頭上，做到有的放矢。
比如做40w業績，年卡20__千，活動時間20天，一共10個會籍，如果我們年卡的成交率是20%，整個活動期間就需要1000個潛客，那麼每個會籍每天至少需要發掘潛客5個潛客資源。
成交率可以根據你的俱樂部歷史成交數據覈算，如果你的成交率更低，那麼你則需要更多的潛客資源。
5.關於潛客資源的獲取，主要的渠道：外出發單，到店後的裂變，現有會員的裂變，有條件的可以做線上廣告的投放與本地公衆號的投放。
6.具體獎勵方式的設計可根據俱樂部實際情況自行設定，以上均只供參考。
7.三輪活動，雙倍轉化。
健身活動方案 篇22
一、活動時間
1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。
2、月8日上午8:30分，8在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。
二、活動主題、宣傳口號：每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號爲：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”。
三、活動內容：
1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。
2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛鍊一小時”主題，結合社區居民羣實際情況，廣泛組織開展適合不同人羣、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民羣衆積極參與各項健身活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。
3、着力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大羣衆講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，爲全民健身活動提供技術指導服務。
四、活動內容：
1、開展體育項目：
(1)、健身操
(2)、太極拳
(3)、太極劍
(4)、無極太極球
(5)、腰鼓
(6)、健身秧歌
(7)、門球
(8)、抖空竹
(9)、乒乓球
(10)、羽毛球等。
每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。
2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。
3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。
xx社區