課外活動方案範文（精選12篇）

課外活動方案範文 篇1

一、活動背景

當今高中學生的學習生活是整個學習生涯中最忙碌的時期，學生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學習壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續。爲了解決這個問題，各個學校、老師和學生採取了不同的解決方法，但都忽略瞭如何在課餘時間讓學生不僅解決上述問題，而且能讓學生得到有意義的鍛鍊並且提高學生自身的綜合素質這個着眼點。爲此，我深入的思考了這個問題，並且試着解決這個問題。

而且《國家的中長期教育規劃綱要》要求高中要在教育教學中培養學生科學意識和科學思維，爲大學輸送具有鑽研精神和實踐能力強的學生，爲國家培養具有科學創新精神的人才。根據綱要的要求，我結合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。於是制定了《高中生利用課餘時間開展科技創新活動方案》，指導學生利用課餘時間開展科技創新活動。

二、活動目標

當前國家的競爭主要是科學技術和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發展潛力主要是看有沒有科技創新人才引領世界科學技術的發展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法爲社會和國家培養具有科技創新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學教育中開展科學普及教育和科技創新教育。所以通過這次活動要達到以下目標：

1、通過這次活動要緩解學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，並且讓學生在活動中學會合理安排利用課餘時間來培養良好的生活習慣和提高自身綜合素質。

2、通過這次活動要讓學生了解世界科學動態和科學技術對人們生活產生的重大影響，藉此激發他們對科學技術的熱愛和興趣。

3、通過這次活動要培養學生的科學創新精神和科學創新研究方法，養成關注身邊問題，體驗科技創新過程的良好習慣，形成正確的科技創新意識和價值觀。

4、通過這次活動要培養學生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。

三、活動條件

此次活動參與同學爲本校高二年級學生，大約有30多人，但主要是以高二(18)學生爲主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發、王林、張水利等老師。在老師的指導下學生有目的、有計劃地利用課餘時間有針對性的開展科技創新活動。同時我們發動學生根據實際情況、科學合理的利用身邊已有條件創造性的開展活動，這些條件或要求都爲此次活動順利的進行創造了條件。

四、活動內容

1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發展動態、科學技術對人們的影響和青少年科技創新成果爲主。宣傳介紹內容如下：

(1)舉辦“科技發展史”、“錢學森之問”等爲主題的知識講座。

(2)播放“北京航空航天大學招生宣傳片”和“神舟飛船升空發射場景”等影片。

(3)開班會爲同學有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創新大賽”的研究成果和過程。

2、實踐階段

(1)發現問題階段：這個階段要求學生要仔細觀察瞭解生活，注意身邊的問題，並且提出問題。如高二(18)班王豔城同學就發現撲通圓規不能畫橢圓，於是就改進了學習用具“圓規”，製成了“橢圓、圓兩用圓規”。

(2)具體實施階段：首先、我組織學生把第一階段發現的問題整理後，利用課餘時間積極思索如何解決問題並提出自己的想法並惠及整理，然後找出最佳方法在根據學生自己的興趣、特長予以分工解決問題。如高二(18)班馬世傑同學就選擇了化學類《水蒸氣凝華過程》。其次、讓學生在課餘時間積極搜尋可用材料或購買要用的材料，完成實物製作的準備工作。像馬世傑同學就在化學老師鄭光滿老師的幫助下準備好了所需物品。再次、讓同學根據自己所選擇的項目制定科技創新方案並設計圖紙等資料。如高二(18)班魏璇璇同學就對《移動式液體轉移器》寫出了設計構思和畫出了設計圖紙。

3、綜合分析：

通過這次活動，對學生利用課餘時間開展科技創新研究的項目所寫的文字材料和所畫的圖紙進行彙總、整理和分析，找出不足之處進行改進。

五、活動重點、難點、創新點

1、活動重點：解決生活中發現的問題，完成圖紙設計和實物構思、製作更美觀實用。

2、活動難點：

(1)因學生身處學校，且家庭大多在農村，材料的準備就較困難。

(2)因參與學生全是農村學生，第一次接觸科技創新，所以在輔導學生寫文字材料和設計圖紙製作實物較難。

(3)因開展此次科技創新活動是在課餘時間，所以如何合理利用時間開展科技創新活動而不影響學習也是一個難點。

3、活動創新點：合理利用學生課餘時間輔導學生製作實物參加科技創新比賽並培養學生科技創新意識。

六、活動過程

第一階段：宣傳介紹階段

根據學生實際情況，決定採取以下幾條措施來宣傳介紹：

1、課任教師在上課時有意識的穿插一些科學技術知識、典故來培養學生對科學的興趣，

這主要由物理、化學、生物等理科老師完成。

2、舉辦各種各樣的科技創新講座讓學生了解科學技術動態。如我們辦了科技發展史

“錢學森之問”等講座培養學生對科學技術的熱愛。

3、播放“北京航空航天大學招生宣傳片”和“神舟飛船升空發射場景”等影片來激勵學生熱心參與科技創新活動。

第二階段：具體制作階段

1、提出設想階段：根據“青少年科技創新大賽”要求和學生生活實際情況，積極鼓勵學生多注意身邊發生的事，並且積極思索如何改進，提出自己的設想，完成初步文字材料和圖紙展示。如高二(18)班郭冉同學就根據班級每次排位要重新設計座次表而製作成了“可移動座次表”。

2、實物製作階段：首先根據學生初步文字材料和圖紙老師做出初步指導並提出修改意見，如張水利老師就對高二(18)班魏璇璇同學《移動式液體轉移器》提出了寶貴的指導意見。其次要準備實物製作所學的材料和工具，這個時期老師是隨時給學生提供幫助，幫助學生順利開展下一步製作過程。再次在具體制作過程中要求學生要不斷徵詢老師和其他同學的看法並不斷進行改進，直至完成作品。

3、整理階段：根據學生所寫文字材料、圖紙展示和製作的實物模型，在逐項歸類時指導學生完成以下幾個方面的工作：

(1)實物模型製作完成後，指導學生在作品上貼上標籤並歸類並完善文字材料和圖紙設計。

(2)指導學生認真填寫“第26屆全國青少年科技創新大賽”表格，並且複印成一式四份和實物作品送交組委會。

(3)指導學生寫在評審時需要的演示說明講解稿。

4、時間安排：

這次高中生利用課餘時間開展科技創新活動是集知識與技能、過程與創新、養成教育和培養科學素養於一體的科技創新活動。宣傳介紹階段是20xx年10月到11月，具體制作階段是20xx年12月到20xx年2月初，整理階段是20xx年2月。

七、活動中可能出現的問題和解決預案

1、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中涉及知識面較廣，需要教師耐心、細緻、不間斷的進行指導。

2、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中因爲各種各樣的困難，極易產生畏難情緒，教師要及時地進行再動員和指導，是學生順利完成實物模型製作過程。

3、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中如影響到正常學習，需要教師不斷引導學生合理安排課餘時間來完成實物模型製作。

八、活動結果及評價

此次活動後，要形成文字材料;同時彙集學生製作實物模型，作爲活動成果參加“第26屆全國青少年科技創新大賽”並要求學生寫出文字材料和畫出設計圖紙等。

通過該項活動的開展達到了以下效果：

1、通過這次活動不僅緩解了學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，而且讓學生在活動中學會了合理安排利用課餘時間來培養自己良好的生活習慣和提高自身綜合素質。

2、通過這次活動讓學生了解到了世界科學動態和科學技術對人們生活產生的重大影響，培養了他們對科學技術的熱愛和興趣。

3、通過這次活動培養了學生的科學創新精神和科學創新研究方法，養成關注身邊問題的良好習慣，體驗了科技創新過程，並且形成了正確的科技創新意識和價值觀。

4、通過這次活動也培養了學生動手操作能力和積極思索解決問題能力。

作者簡介：陳鐵漢，20xx年4月出生，男，安徽宿州，現任教於宿州二中，主要從事語文教學、班主任和青少年活動輔導工作。中學語文一級教師，學校優秀班主任，學校優秀教師，所帶班級20xx年榮獲“市優秀班集體”稱號，輔導學生參加作文比賽獲省級獎項3篇、市級獎項6篇，教育教研論文獲獎若干篇，負責宿州市教育科研重點項目《寄宿制學校建設與管理研究》課題。

聯繫方式：

課外活動方案範文 篇2

一、活動背景

紫荊社區活動團總支隸屬於校團委，主要工作就是以形式新穎的活動豐富社區團員生活，推進紫荊社區文化活動建設。鼓勵社區團員刻苦鑽研科學文化知識，提高思想道德素質，營造社區良好的學習氛圍，共建文明活躍和諧社區。

紫荊社區活動團總支成立已有一段時間，從地球日"創建紫荊綠色文明社區"簽名活動到現在，我們一直致力於社區的文化活動建設，根據紫荊社區的具體實際情況，策劃社區文化活動。爲此我們紫荊社區活動團總支決定在六月份組織策劃這次紫荊社區“電子競技大賽<魔獸爭霸>”。

二、活動宗旨與意義

豐富紫荊社區同學們的課餘文化生活，以此活動爲社區同學們結識更多“同在屋檐下”的益友提供渠道與平臺，活躍社區生活氛圍，創建紫荊文明和諧社區。

三、大賽時間

x月__日上午8：30——11：30

四、參加對象

紫荊社區全體同學

五、比賽地點

科技樓電腦機房

六、活動流程

1、海報，宣傳單，比賽規則等準備工作。

2、在社區苑大廳進行宣傳活動，接受報名。

3、統計報名人數，分組，確定比賽順序時間，場地等準備

4、組織參賽者按時入場，舉行開幕式致詞。

5、正式開始比賽。團總支學習部成員負責監督。

6、公佈當日比賽結果。

7、第二天決賽，公佈最後比賽結果。並頒獎。

8、結幕式致詞。團總支成員與獲獎成員，以及其他參賽成員合影留念。

七、經費預算

場地費：__x元宣傳單，報名表，和海報等__元橫幅__元

獎品經費：團體第一名：鍵盤鼠標套裝或者兩箱牛奶(價值__元)

第二名：一箱牛奶(每箱價值__元)

第三名：一箱維他奶(每箱價值__元)

個人第一名：一箱牛奶(每箱價值__元)

第二名：一箱維他奶(每箱價值__元)

第三名：一箱旺旺(每箱價值__元)

總共：__x元

策劃主辦單位：校團委

承辦單位：校團委祕書處社建部

課外活動方案範文 篇3

活動主題：

活動目標：

1、爲幼兒創設練習走、跑、跳、跨、鑽、爬等基本體育動作技能的活動平臺，提高幼兒遵守遊戲規則的自覺性，使孩子們在遊戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂!

2、讓幼兒在活動中盡情體驗與同伴、家長、老師一起過兒童節的樂趣。

活動地點：臨潼區幼兒園操場

活動時間：上午9：00——10:00

活動準備：

比賽場地劃分、比賽用品的準備、項目器械的準備、運動會會牌一塊、記錄表一張、獎品禮品若干

教師分工：嶽老師、黃老師組織，陳老師王老師組織幼兒，劉老師、李老師負責器械的擺放並協助陳、王老師組織幼兒。

活動流程：

一、運動員入場。(七色光音樂)

二、教師致辭，並宣佈遊戲項目及規則。

三、遊戲項目：

(一)小小接力賽

分組：幼兒人數60人(分四小組5人×4)

規則：將男女幼兒(男女幼兒交叉站)平均分成兩大組，分別是“草莓隊”和“西瓜隊”(幼兒貼有標誌)這兩對幼兒再分成15人一小組，每兩組站在跑道的兩頭，聽到口令，手持接力棒進行接力跑。將勝利組記錄在記錄表中。

(二)小小坦克兵

分組：幼兒人數60人(分兩組30人×2)

規則：“草莓隊”和“西瓜隊”進行比賽，每隊幼兒每兩人一輛坦克從起點爬到終點再返回，最先結束的一組獲勝。將勝利組記錄在記錄表中。

(三)蜜蜂採蜜——智勇大沖關

分組：幼兒人數60人(分兩組30人×2)

規則：“草莓隊”和“西瓜隊”進行比賽，戴上蜜蜂頭飾越過障礙(梅花樁、獨木橋、鑽山洞、舀乒乓球、跨欄、過小樹林等)採到花粉拿回來，最先結束的一組獲勝。將勝利組記錄在記錄表中。

(四)親子游戲——袋鼠跳跳跳

分組：幼兒人數60人(分四小組15人×4)

規則：“草莓隊”和“西瓜隊”每隊將幼兒分成15人一小組，每兩組站在跑道的兩頭進行比賽，幼兒站在袋裏，家長手提袋子和幼兒一起跳，最先結束的一組獲勝。將勝利組記錄在記錄表中。

四、活動總結及頒獎。

五、發放禮品。

六、活動結束。

課外活動方案範文 篇4

一、指導思想：

爲了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。 二、組織機構

組  長：舒迎波 全面負責

副組長：徐斌生：活動課課程表的制定 活動課的評價

周  龍：活動課的現場組織與協調 對體育教師的指導工作

進行督檢和評價、活動課實施。

組  員：各班主任、體育教師活動課的全程監管與指導 三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛鍊身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關係，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇於克服困難的堅強意志。 四、實施要求

人人有項目 班班有團隊 學校有比賽 五、活動項目設置 1、一-------八年級

2、九年級：根據體育會考項目由徐斌生校長負責進行安排。

六、活動組織

1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。

2、時間：按照活動安排表，每週一到三每天下午第四節課開展活動。 3、每一階段結束後，學校將酌情進行比賽或匯演。 七、活動管理 （一）對教員的管理：

1、每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。

2、體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄並及及時向行政管理人員彙報。

3、體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。 4、體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。

5、活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。

6、若班主任有特殊情況，應向校長請假。並由班級副班主任替代履行相應職責。

7、每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考覈。 （二）對學生的管理：

1、除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續，班主任要安排好相應的管理措施。

2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、並負責器材的保管和歸返。

4、教育學生要嚴格遵守紀律和規則。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。

6、若在活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師。 備註：

1、每天下午三節課後，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。

2、跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律並提醒學生注意安全。跑步結束後聽從體育教師指揮到指定的區域參加活動。

3、場地劃分：根據活動項目進行安排；不要佔用其它班級的場地。

課外活動方案範文 篇5

一、活動目的

本次辯論賽主要爲了豐富同學們課餘生活，活躍校園氣氛開拓思想，體現學院學生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態，培養髮掘辯論人才，本着“深化學風建設，增強學習意識”的宗旨，讓同學們懂得感恩父母、感恩老師、感恩同學朋友。也提高學生的閱讀，寫作，視聽，演講和其他團隊的組織和團結協作能力。

二、活動宗旨

深化學風建設，增強學習意識。

三、活動主題

思辨青春·歡樂學習

四、活動組織機構

五、活動時間

____年12月7日至____年1月7日(請各系部於12月20日前提交系部參賽代表隊名單、12月28日在F302進行半決賽、1月6日進行總決賽)

六、活動形式

(一)採用各系部初賽(系賽地點：各系部階梯教室)，全院決賽的比賽形式(院賽地點：F302階梯教室)

(二)參加對象爲全院學生。

(三)參賽方式

1.各系部組織參賽隊伍，建議以班爲單位，最後推薦一支隊伍參加全院總決賽;

2.抽籤決定辯論主題及辯論雙方;

3.無論是初賽還是決賽，每場比賽都需要一名主持人，負責主持辯論賽過程;

4.每支參賽隊伍由四名辯手、四名智囊團組成，辯手負責辯論，智囊團負責提供辯手信息。同時每隊各一名負責人，負責記錄辯論賽，事後做好相關材料上交院學生會學習部，分別爲紙質稿和電子稿，內容包括文字和圖片材料;(四)比賽規則

1.雙方一辯各自闡述觀點，時間各爲3分鐘;2.雙方二辯發言，時間各爲3分鐘;3.雙方三辯發言，時間各爲3分鐘;4.自由攻辯5分鐘;

5.雙方四辯分別作總結闡述，時間各爲4分鐘;6.評委投票決定勝負。

七、參賽要求

(一)各參賽隊隊員仔細閱讀本次辯論賽方案，熟悉有關賽事安排。

(二)各參賽隊於每場比賽前20分鐘到達比賽現場，以利於各場比賽的順利進行。對於無合理理由而遲到或缺席的參賽隊視爲自動棄權，其對手直接晉級。

(三)請各參賽隊在每場比賽之前做好細緻的準備工作，以利於辯手在比賽中發揮出自己的水平。

(四)各參賽隊及啦啦隊要遵守比賽紀律及比賽規則，服從工作人員安排，尊重評委老師評判。如有不同意見，請賽後與院學生會學習部成員聯繫。

(五)辯論期間辯手不能離開辯池，否則作違規處理。

(六)參賽雙方必須本着相互尊重的原則積極參加每一場比賽。

(七)各系學習部在系部每場比賽後將評委名單及辯題交給院學生會安排的對應負責人，在各系的辯論賽總決賽結束之後還需及時將辯手的個人信息(即姓名、班級、聯繫方式、性別)交給院學生會爲其安排的對應負責人。

(八)辯手不能一味地重複比賽中已經提及的內容，辯手在辯論期間不可問涉及個人隱私和違反規則的問題。辯手在比賽時必須統一着裝。

九、總決賽獎項設置

(一)團體獎

1、辯論賽冠軍獎盃(1個)

2、辯論賽亞軍獎盃(1個)

3、辯論賽季軍獎盃(1個)(二)個人獎

1、大賽團體第一名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

2、大賽團體第二名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

3、大賽團體第三名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

4、辯手水晶杯+榮譽證書(6個水晶杯+6個證書)

5、優秀辯手榮譽證書(12個證書)

6、優秀指導老師榮譽證書(6個證書)

十、活動經費預算

(一)榮譽證書10元/套×36套=360元;

(二)金屬獎盃300元(3個)

(三)水晶獎盃300元(6個)

(四)獎品600元(12人)總費用：1560元

課外活動方案範文 篇6

活動時間：20xx年4月13日（週六）上午8：40～11：30

活動地點：方山風景區

活動目標：

1、通過春遊親子活動，讓幼兒體會大自然的美麗，增進家長和孩子之間的情感交流。

2、增強孩子潛能，鍛鍊孩子身體，培養他們集體合作的能力。

活動準備：

一、小班家委會開會討論並制定親子春遊活動計劃

二、前期準備工作

1、錄音機、集體操的碟片、哨子（話筒）、隔斷用的小彩旗等。

2、各班自備簽到表、小獎品。

3、小遊戲用具：球8個、布帶若干條。

4、各班安排一名家委會人員照相。5、親子活動橫幅。

5、通知家長：

① 集合時間：20xx年4月13日（週六）上午8：30

（要求必須準時，並在各班家委會主任處簽到，以班級爲單位集合）

② 集合地點：方山大門口大石頭處（自行前往、結束後自行離開）

③ 春遊準備：自備午餐、水、水果、相機、玩具等（需要燒烤的，提供聯繫電話，自行提前聯繫）

④ 家長必須有爸爸或媽媽一人蔘加活動。

三、活動流程

四、安全保障措施：

1、班級教師對幼兒進行春遊活動安全教育，增強幼兒安全防範意識和自我保護能力。

2、家長一定要注意自己孩子的安全，教師、家委會成員、家長三方監管。

3、春遊活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時集合。

4、活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

5、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。

6、在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。

附遊戲：

一、“小腳踩大腳”比賽細則 （材料負責人：王秀婷 遊戲組織人： 王秀婷、丁霞、尹文娟）

1、比賽方法：

本次比賽設四隊，每隊設領隊一名，主要負責該隊口號的設定、該組人員的選擇和成員安全。比賽每隊每組由兩名隊員參加（一個大人一個孩子），四隊成縱隊面對標誌物站在起跑線後，每一組兩人面對面站立，孩子的雙腳分別踩在大人的腳背上，比賽開始，發令員發令後，各隊的第一組向前跑進，繞規定場地一圈，回到終點，比賽結束。這樣依此進行，直至所有到場人員都參加完成比賽。

2、比賽規則：（1）孩子的雙腳全程不能離開大人的腳背。

（2）中途若隊中有人摔到，應立即停下來，等重新準備好之後再前進。（3）每次四隊同時進行比賽。

二、“夾球跳” 比賽細則（材料負責人：尹文娟   遊戲組織人：王秀婷、丁霞、尹文娟 ）

1、比賽方法：

本次比賽設四隊，每隊設領隊一名，主要負責該隊口號的設定、該組人員的選擇和成員安全。比賽每隊每組由兩名隊員參加（一個大人一個孩子），四隊成縱隊面對標誌物站在起跑線後，孩子抱着球，由大人揹着孩子前進跳，這樣就成了夾球跳。比賽開始，發令員發令後，各隊的第一組前進跳行進，繞規定場地一圈，回到終點，比賽結束。這樣依此進行，直至所有到場人員都參加完成比賽。

2、比賽規則：（1）孩子抱着球，如中途球掉下必須重新抱好再前進。（2）中途若隊中有人摔到，應立即停下來，等重新準備好之後再前進。（3）每次四隊同時進行比賽。

三、“老鷹捉小雞” 遊戲細則 （材料負責人：無材料   遊戲組織人：王秀婷、丁霞、尹文娟 ）

1、遊戲方法：

本次比賽設四隊，每隊設領隊一名，主要負責該隊口號的設定、該組人員的選擇和成員安全。比賽每隊領頭雞媽媽和老鷹各爲一個家長參加，其餘的小雞爲一組幼兒。比賽開始，發令員發令後，大家開始玩老鷹捉小雞的遊戲。

2、遊戲規則：（1）雞媽媽保護好自己的小雞。（2）中途若隊中有人摔到，應立即停下來，等重新準備好之後再前進。（3）四隊同時進行遊戲。

四、“鑽山洞” 比賽細則 （材料負責人：無材料   遊戲組織人：王秀婷、丁霞、尹文娟 ）

1、比賽方法：

本次比賽按班級設三隊，每隊設領隊一名，主要負責該隊口號的設定、該組人員的選擇和成員安全。比賽每隊由班級家長和孩子共同參加，每班家長手着地成弓形狀根據需要排成規定的S形準備好，三隊的孩子面對標誌物站在起跑線後，準備從S形山洞裏鑽過去，這樣就成了鑽山洞。比賽開始，發令員發令後，各隊的第一組幼兒鑽過去，繞規定場地一圈，回到終點，比賽結束。這樣依此進行，直至所有到場人員都參加完成比賽。

2、比賽規則：（1）孩子必須聽到口令後開始。（2）中途若隊中有人摔到，應立即停下來，等重新準備好之後再前進。（3）三隊同時進行比賽。

備註：前三個遊戲是班級內親子互動，後一個遊戲是年級組親子互動遊戲。

各班家委會主任及班主任自行協商遊戲負責人。

課外活動方案範文 篇7

一、活動背景

剛踏入大學校園，熱血青春活力四射的新人們在憧憬一個展現自我，秀出風采的舞臺，這廣闊的天地裏，我們正希望能爲新生打造一個用智慧與口才碰撞出火花，用縝密邏輯與創新思維“辯”出自我的廣闊舞臺。

二、活動意義

通過舉辦新生辯論賽，可以使我院廣大新生更好的適應大學生活，增強團隊意識及提高團隊戰鬥力，培養辯證看待問題、創新思維的能力;同時豐富我們的校園文化，營造濃厚的校園學術氛圍，增進同學們對社會的關注及對生活的思考;並且提高我院新生辯論水平，爲辯論隊發掘新秀。

三、活動主題

熱血青春，辯出自我

四、活動時間

小組賽：____年11月6日~16日淘汰賽：____年11月16日~25日總決賽：____年11月30日晚7：00

五、活動地點

學院教室4D220，4D311，4D411和4D413

六、活動對象

電氣學院____級全體新生

七、活動內容

1、賽程安排

11月6日晚上：6：30~7：30初賽第一場：A1vsA26：30~7：30初賽第二場：B1vsB26：30~7：30初賽第三場：C1vsC27：45~8：45初賽第四場：D1vsD27：45~8：45初賽第五場：D3vsD4

(注：小組賽共進行3輪，後兩輪賽程與之類似分別在9日和13日晚進行，小組賽共選出8只隊伍進行淘汰賽)

11月16日晚上：6：30~7：301/4決賽第一場AvsB6：30~7：301/4決賽第二場CvsD11月20日晚上：6：30~7：301/4決賽第三場EvsF6：30~7：301/4決賽第四場GvsH

(注：1/4決賽爲單輪淘汰晉級賽，勝者晉級半決賽，負者淘汰。)

11月25日晚上：6：30~7：30半決賽第一場AvsB

6：30~7：30半決賽第二場CvsD

(注：半決賽爲單輪淘汰晉級賽，勝者晉級半決賽，負者淘汰。)

11月30日晚上：7：00~8：00決賽

2、參賽方式

每班由班長及學委組織自行進行選拔，確定4名出場辯手並在辯手中確定1名隊長。

3、參賽要求

要求辯手口齒清晰，思維敏捷，表達流暢、說理透徹，有一定的即興辯駁能力;賽前做

好充分準備。

每場比賽的出場隊員辯序可發生變化，但必須最晚在比賽前一天告知主辦方。參賽人員務必仔細閱讀辯論賽賽程，熟悉賽制。

各組參賽隊提前15分鐘到場，利於主辦方對比賽的統籌安排。

遵守比賽規則及紀律，服從大會安排，尊重評委。若對比賽結果有不同意見，請賽後與主辦方聯繫。

4、獎項設置

團體獎：辯論賽冠軍(一個)證書及獎品辯論賽亞軍(一個)證書及獎品

個人獎：辯手(每場一名)獎狀

八、前期工作

1、前期宣傳

班長例會時，介紹新生辯論賽相關事宜及組隊規則及要求。要求各班班長在班裏自行選

拔組隊。

聯繫傳媒部，製作宣傳海報，11月5日在微信平臺進行前期宣傳造勢。

2、聯繫辯論隊

確定評委出席時間及其他辯論賽的相關事宜。請辯隊隊員對各班辯手進行技術指導。

3、前期溝通

現場多媒體設備問題，如需投影儀及時溝通。

4、後期跟進宣傳

初賽、半決賽、決賽前都聯繫新聞中心相關人員到現場拍照記錄，在每次比賽結束後能夠報道結果，以及再次爲晉級隊伍造勢。

九、活動當天工作人員安排

比賽開始前一小時全體學習部成員到位，佈置會場，調試投影儀及計時軟件比賽開始前十五分鐘，工作人員爲各到場辯論隊簽到及安排座位主席：每場一名計時員：每場一名

2.校園辯論賽活動策劃書

秋意已濃，轉眼間__級的新生已經邁入大學生活一個月有餘。一個月的時間裏在感受___人文底蘊、尋找___人的精神道路上，新生們邁出一步步堅實的步伐。“辯論”作爲一種文化，是大學生活中不可缺少的元素。思辨的精神又是___人身上不可缺少的特質。爲了給新生自我展示的機會，爲了“辯論”作爲一種文化在___的傳播和發展，我們特傾情奉獻第x屆___學院“顛峯舌戰”辯論賽，作爲這個秋天送給新生的禮物。

此次“顛峯舌戰”辯論賽從x月中旬開始準備，於__月上旬正式全面展開，分團體組和挑戰賽兩部分同時開始，預計延續x個月的時間。

一、賽會組織機構：

主辦單位：___學院團委、學生會、新聞傳播中心。

承辦單位：___學院組織部、學建部、記者站。

媒體支持：

策劃組組長：__x

籌備組副組長：__x

籌備組成員：__x

顧問組成員：__x

二、賽會宗旨：

新學期，新機遇，新挑戰，新希望。爲促進“辯論”這一文化在___的傳播和發展，豐富同學們的大學生活，提升學生綜合素質，展示大學生的卓越的精神風貌，展現___學院風采，爲校園文化建設貢獻一份自己的力量，賽事將注重“思辯與文化”，本着“公平公正”的原則爲大家展現辯論的真正魅力。

三、活動目的：

①、促進“辯論”文化在___的傳播和發展，引發學生對熱點問題的思考，促進思辯精神在___的傳承和發揚，爲校園文化建設和大學生精神文化構建努力。

②、增強同學們愛祖國、愛人民，刻苦學習，立志成才，報效祖國的信念與決心，同時使同學們融入到集體中，培養互相協作的能力，共同進步。

③、通過辯論，明確大學生的努力方向，對成才、成長、學習、生活、社會熱點等問題有正確的態度。

④、通過辯論，增強知識儲備，用理論武裝自己，練就本領，肩負強國富民的歷史使命。

⑤、展示大學生精神面貌，對學院內外展現___學院風采。

⑥、選拔參加校辯論賽的辯手。

三、賽會時間安排：

__月__日：辯論賽開幕儀式及揭幕戰;

__月__日：預賽;

__月__日：半決賽。

四、辯題主題思想：

待定

五、參賽對象：

團體組：團委、學生會、新聞傳播中心各部門自由組隊參賽(8支)

挑戰賽：__、__級學生自由組隊參賽。

六、參賽要求：

團體組。每組由七人組成，其中一名領隊，四名上場隊員，兩名替補，各隊可在不同場比賽中要求換人(在七人以外)，但需報經組委會同意，換人不得超過兩人，各場辯論中不得換人。

挑戰賽：每隊由六人組成，一名領隊，四名上場隊員，一名替補，各場比賽之間不得換人。

七、賽會人員組成：

組委會：

評判團：

1、表演賽由本院老師組成，揭幕戰請輔導員老師參加。

2、預賽由本院的專業辯手及部長組成，並由專業辯手進行點評。

3、半決賽每場至少邀請一名外院專業辯手參加。

4、季軍爭奪賽邀請各院輔導員老師，決賽邀請校團委、學工處老師及專業老師。

承辦班級：__級兩個班級(待定)

主持人：__級兩名記時員：兩名記錄員：每場一名

課外活動方案範文 篇8

一、人員安排

(1)成立學校領導小組：

組長：副組長：

成員(執行小組)：

(2)成立藝術指導小組：

組長：成員：

(3)後勤保障組：

(4)安全保衛組：

(5)宣傳組(拍照、攝像)：

二、第__屆“誠毅杯”經典詩文朗誦比賽暨迎新春詩詞朗誦會

1，負責人：

2，時間：國中x月x日(週五)下午

3，地點：某中學高中、國中田徑場

4，具體事項看附後的通知。

三、學生才藝表演

參加對象：七年級年至高三年。

負責人：;

時間：國中x月x日(週五)下午

節目的具體要求：

1，各班級要積極發動學生，自己編排節目。

2，學生自薦的節目，內容要健康積極向上，各班級和年段要認真審查。學生自薦節目報團委學生會。

3，學生自薦節目，由校學生會組織初選賽，初、高中初選時間自定(可請音美組老師作爲評委)。入圍節目於x月x日(週三)前統一報送給德育處老師。入圍節}目，由老師負責編排。

四、迎新遊園活動

參加對象：七年級年至高三年。

具體事項及要求：

1，校團委負責組織人員進行迎新遊園活動的安排及佈置。

2，各年段各班級要積極配合校團委的安排。

負責人：

時間：國中x月x日(週五)下午

五、春聯迎新設計書寫比賽

參加對象：七年級年至高三年。

具體事項及要求：

1，各班級要積極發動學生，讓學生自己編撰和書寫春聯。(不得抄襲，一經發現取消參評資格)

2，春聯的內容要積極、健康、向上，貼近學生生活。

3，在x月__日(週四)前，春聯須張貼在各自的班級教室門口兩側。

4，於x月__日(週一)前以年級爲單位將各班春聯以word文檔(電子稿)送至團委辦公室。校團委將組織人員進行拍照和評比。

負責人：

時間：x月x日(週四)地點：各年段各班級

注：張貼春聯時，應使用透明膠布。

六、燈籠迎新手藝展示

參加對象：七年級年至高二年(高三畢業班除外)。

具體事項及要求：

1、爲了營造溫馨的氣氛，要求每班製作至少5個燈籠，並於12月28日(週五)上午，將燈籠掛到國中、高中的大操場指定位置，團委、學生會將派人進行燈籠評比。

2，製作的燈籠，要表現出熱鬧喜慶的氣氛，要體現出欣欣向榮的景象。

負責人：

時間：x月x日(週五)

七、全校迎新書畫展比賽

參加對象：七年級年至高二年(高三畢業班除外)。

負責人：

1，具體事宜由美術組負責。

2，在x月x日(週四)前，獲獎作品分別在國中、高中校區展示。

課外活動方案範文 篇9

國小一年級新生剛剛入校，對周遭環境和人都不是很熟悉，再加上他們社交經驗缺乏，因此容易產生孤獨感和不安全感，爲了增進同學之間的感情，給學生一個互相交流的機會，以此來方便以後的學習生活，而且國小生剛進學校強烈渴望有個同伴和自己一同玩耍和學習，於是我們以“做朋友”爲切入點，同時貫穿一系列遊戲，展開這次好玩又有趣又有意義的交流活動。(]

教育目標：

讓國小生對新入的班集體有個整體的認識

通過一系列活動在他們心中形成一個班級榮譽感和班級歸屬感

提供一些交朋友的技巧，讓他們主動拓展自己的朋友圈

同學之間相互信任互相友愛，提高班上的凝聚力和向心力，塑造一種“家”的氛圍

實施過程：

第一階段：地點在室內，時間爲一節課，首先：把收集到的學生照片組成一個多媒體相冊放映出來讓學生對班上成員有個初步的瞭解

其次：將預先製作好的姓名卡片貼在相應學生的身上，以便其他同學認識你。

第二階段：地點在戶外，時間爲一節課，具體活動爲遊戲，有獎罰制度，贏了的獎勵紅花，輸了的要表演節目

具體活動環節：

室內

名字說說看。以五人爲組圍成一個圈，說自己的名字。方式是第一個說，“我是甲”接着的一個是“我是甲旁邊的乙”，接着的一個是“我是甲旁邊的乙的旁邊的丙”，依次類推。然後再倒過去說。能夠準確無誤的，可獎紅花一朵。時間預定15分鐘。

找朋友。15分鐘，讓同學們自己去找想交的朋友。方式可以是，你覺得這同學你想和他成爲朋友，先可以向他介紹你自己。然後，讓他介紹自己。最後可以看誰，交的朋友最多。也以紅花作爲獎勵。

室外

1、快樂向前衝，班主任分好組，十人一組。總共兩組。兩組進行比賽。比賽規則是每一次雙方派兩人捆着腳，一起走到設定的地點。走的長度爲5米。看那組贏得次數最多。贏得最多的那組可以獎勵紅花。並且老師在每場比賽時要記時，選出雙方最快的和最慢的兩組，再進行比賽。選出最快的和最慢的。最慢的要兩人一起表演節目。唱歌或者其他。最快的可以獎紅花。30分鐘

2、表彰大會：大家數數看誰的紅花最多。然後進行表揚，總結。

班隊老師注意事項：班主任事先要安排幾個性格外向的同學帶動氣氛，特別是找朋友那個環節，需要這些同學去帶動那些內向的同學。在快樂腳環節時，要保持紀律，特別是保證學生的安全。

國小班隊活動方案 國小班級活動設計方案

活動設計創新點：找朋友環節，給他們自由交流。體現以學生爲主體，老師爲輔的觀念。

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課外活動方案範文 篇10

一、指導思想

三次全教會推動了我國的教育駛上了“快車道”，全面實施素質教育，已成爲新世紀教育改革的主旋律。實施素質教育，要堅持面向全體學生，爲學生全面發展創造相應的條件，把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教育活動的各個環節中，培養學生的創新精神和實踐能力。學校課外文體活動是當前學校教育改革的重要內容，教育部體衛藝司把次項工作作爲重點來抓。我校是一所充滿生機和活力的新型學校，積極開展好課外文體活動是學校義不容辭的責任和義務，要積極探索、研究，結合實際地建設課外文體活動，幫助學生建立起合理活動空間，培養高尚的情操和良好的品德及興趣、愛好、特長等，使其得到全面發展，終身受益。

二、課外活動時間

1、課外文體俱樂部活動時間

各年級全員活動每週一次，具體時間爲

高一年級週一下午第五節課

高二年級週四下午第五節課

高三年級週三下午第五節課

2、跑操活動時間

各年級全員活動每週二次，具體時間爲

高一年級週三、五下午第五節課

高二年級週一、三下午第五節課

高三年級週四、五下午第五節課

三、課外文體俱樂部具體實施方案

1、構建組織、管理、指導活動體系

由分管體育藝術教學的副校長擔任課外文體俱樂部活動總組長，總攬課外文體活動實施方向，體藝處爲具體實施工作指導，總務處爲後勤保障，年級主任擔任各年級俱樂部活動組織工作，體藝專業老師及部分有特長的文化課教師爲各俱樂部活動具體輔導。有目的、有計劃、有系統地開展豐富多彩的課外文體活動。

2、設立我校課外文體活動的形式和內容

我校根據學生年齡特徵、興趣愛好和學校場地設施條件，成立籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象圍棋、聲樂、卡通畫共計14個俱樂部，由教導處協同年級主任聘請各俱樂部教練，在學生自願自選基礎上適當調整成立各部，由學生擔任俱樂部部長。每週定時舉行俱樂部活動，並結合學校各項文體活動，每學期定期開展豐富多彩、小型多樣的文體類比賽。確立主題和目標，形成氛圍，增強效益，提高學生參加文體活動的內驅力;確定技能評價標準，幫助學生掌握一項或多項文體技能。

3、課外文體俱樂部活動時間

第一階段(約5分鐘)全體學生到田徑場集隊，體育委員檢查人數，各俱樂部教練到場督促，集體繞田徑場小跑步1圈。

第二階段(約35分鐘)各俱樂部部長帶領學生到固定地點按教練要求組織活動。每學年根據各俱樂部活動情況和實績評選各年級“星級俱樂部”。

4、課外文體俱樂部活動評價

每個俱樂部根據學生的出勤情況、活動態度、技能進步、相互合作等活動情況，由學生自評、俱樂部小組互評，由教練做好考覈記載，期末將俱樂部成績交給各班班主任老師，記入學生每學期成績報告單。

四、跑操具體實施方案

一)、地點：田徑運動場、籃球場

二)、進場要求

集合迅速——必須在規定的5分鐘時間內從班級門口成兩路縱隊到集合地點成六路縱隊等待跑步。

三)、跑步要求

1、跑進中各班級方陣縱隊、橫隊對齊，班級內前後排同學之間保持緊湊(約20—30公分)距離，前後班級方陣之間保持5—8米距離。

2、班級方陣在遇擁堵時，隊伍不能停止不動，而必須保持住班級方陣隊形原地跑步等待，並及時跟進。

3、各班根據各自的特點，擬、定本班口號，跑操過程中統一喊號。口號一般爲朗朗上口。喊口號要做到精神飽滿，聲音宏亮。

4、讓學生認識到跑操是文明有序的集體行爲，所以大家應該聽從指揮，不可大聲說笑、喧譁，更不可打鬧、推搡，以消除不安全因素。

四)、跑進過程中身體姿態等要求

1、頭正、頸直、肩平、上身正直、雙眼平視前方，可用眼角的餘光向左看齊。

2、手臂屈肘(角度小於90度，並且保持角度穩定)，以肩關節爲軸前後有節奏的微微擺動(不能左右搖擺)。雙臂夾緊，緊貼身體。

3、身體重心要平穩——跑進中身體不能有明顯的上下跳動。

4、節奏要準確，腳步動作要沉穩乾淨、不拖沓。退場要求同進場要求

五)、對班主任要求

1、到場關注班級同學大課間活動全過程;

2、對活動過程中出現的較爲明顯的違紀行爲，消極鍛鍊行爲能夠及時發現，並作相應處理。

六)、對體育委員要求

1、聽到集合的哨音信號，迅速督促本班學生出教室整隊，督促學生保持整齊隊形到集合地點;

2、及時制止集隊過程中出現的勾肩搭背、推搡打鬧以及談笑風生等現象;

3、檢查學生出勤，並告知相應評分員“應到人數、實到人數、病事假人數”;

4、主動了解班級扣分情況，主動向班主任彙報，以便下次改進。

七)、對評分員要求

1、態度公正，不帶任何人情關係;

2、統一尺度，不因心情好壞尺度發生變化;

3、對照各環節認真打分，對扣分較多的情況簡要說明原因;

4、每次評分後立即上交，以便當天彙總，當天公佈。

附：對於出勤不滿且無正當理由的班級在當日得分中視情扣除一定分數;對於虛報出勤情況的體育委員所在班級在當日得分中視情扣除一定分數。

課外活動方案範文 篇11

一、指導思想：

“健康第一”是素質教育的基礎。爲認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關於落實保證中國小生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。

二、實施原則：

每天運動一小時，師生共同做運動。

三、實施目標：

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛鍊身體的習慣，促進學生健康成長。培養學生終身體育意識。

2、讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，針對自身情況，選擇適合自己的運動項目，自覺參與體育活動，提高學生身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關係，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇於克服困難的堅強意志。

四、實施措施：

(1)體育課外活動項目相對指定。

(2)體育課外活動教學項目多樣化。

(3)不同年級同時上課劃分場地，多班級分批次開展活動。

(4)師生全員參加，共同活動，以年級安排表爲準。

五、工作職責：

1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監測指揮班級活動的範圍，協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。

2、班主任：按時到位，參與班級活動，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。

3、年級組：協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。

4、政教處：協調全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作。

六、班級活動組織：

1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。(詳情見附表)

2、下午第三節課後(活動時間爲35分鐘)，依據活動安排表的具體要求。由體育委員和班長到體育器材室領取相關器材，由班主任組織學生到指定地點進行體育活動。

3、每一階段結束後，學校將酌情進行比賽或匯演。

4、各班由體育委員負責集合隊伍，清查人數;班長負責借還體育器材。

課外活動方案範文 篇12

一、活動目的

1.具體落實陽光體育每天鍛鍊一小時。

2.促進學生身體素質的全面發展和身心的健康成長。

3.培養學生的創新能力、實踐能力和自覺鍛鍊身體的習慣，爲終身體育打下良好的基礎。

二、組織領導及職責

爲確保學生課餘文體活動健康有序地深入開展，並結合學校實際情況，學校成立課外活動指導小組。組長：唐校長;副組長：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負責各自班級課外文體活動的組織及考評(出勤情況)、督促學生參與及安全管理工作;體育教師具體負責學生的文體活動的項目安排、場地協調及訓練裁判工作。

三、活動項目

1.項目開設及場地佈置：

A跑步(400米田徑場)

B籃球(籃球場地14片半場)

C排球(排球場地4片)

D足球(足球場2塊)

E羽毛球(體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內前廳走道、室內籃球館)

F乒乓球(體育館一樓乒乓房16張臺)

G棋類(下雨天安排在各自教室)

H跳長繩(體育館周邊空餘場地)

共八項體育運動項目。課外活動分集體和個人兩大類，

四、活動要求

1.班主任爲班級活動的第一責任人.是班級學生課外文體活動的組織者，實施者與安全保護者。班主任應按時把學生帶到活動場地，班幹部爲班級學生課外活動的協助者，按時到位。

2.學生以班爲單位，每位學生都應參加到活動中。每位學生必須自覺遵守各種活動的規則要求，服從指揮和安排，並按時參加活動。

3.活動場地及器材管理，由後勤處統一安排，實行器材班級小組管理責任制(以班級爲單位出借及歸還器材，器材丟失班費賠償)。

五、活動時間

利用每週一到週五下午第九節課開展40分鐘的課外活動。

六、安全管理

1.每個活動小組認真組織，精心安排，確保安全事故爲零。

2.活動前認真組織學生對活動的規則，要認真進行安排，並認真做好準備工作，防止意外事故發生。

3.每個組認真檢查活動器材，場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。

4.各班級活動組由班主任制定好意外事故發生的應急處理方案。

七、項目活動安排表

八、活動說明

1.活動項目

A跑步;B籃球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳長繩

2.跑步爲每班級第一項內容，先在田徑場整隊集中，班主任或班幹部清點人數，跑步形式爲繞田徑場跑,以班級爲單位進行鍛鍊,成4路縱隊跑，圈數定爲3圈。必須跑完(可以爲後面項目起到熱身效果，預防傷害事故，同時可增強學生耐力素質)

3.每班集合好後安排1名同學去體育器材室出借本班活動器材。

4.符號★代表當天有體育課而輪空。

5.字母后面的數字代表是第幾號場地;如B1代表籃球1號場地。

6.考慮到男女學生活動的愛好和適應性不同,故每班每次安排2-3個活動項目供學生選擇。若學生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級活動的前提下可以對照表上所列相應項目再次自主選擇。

7.各班均在規定地點進行活動，班主任到場維護好本班的活動秩序。

8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動的天氣,課外活動改在教室進行棋類活動或由班主任安排。

9.各班在活動前由體育委員帶領做好準備活動，保障運動安全。

10.因身體原因不能參加鍛鍊的同學必須向班主任請假。考勤記入學生體育課成績。缺席1/10及以上體育課成績評定不及格;出全勤體育達標測試總分加5分。

九、體育組課外活動課體育指導教師安排表

十.每天1小時陽光體育運動時間分佈

由早鍛鍊，課間操、眼保健操、體育課、課外活動組成。

1、早鍛鍊：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;

2、眼保健操：每天上午第四節課和下午第一節課後，組織學生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.

3、舞動青春廣播體操，10：05—10：25(慢跑進出場地14分鐘，廣播操4分鐘)

4、每週每班兩節體育課(每節40分鐘)

5、每週每班兩次課外活動(每節40分鐘)

平均每週運動時間合計360分鐘。