單位團建活動方案格式（精選5篇）

單位團建活動方案格式 篇1

一、活動背景：

故鄉，是夢中永遠的景緻;故土，是離鄉後最珍惜的物品;故人，是最純潔的鄉情。當年玄藏法師出行，唐太宗將一撮故土置於杯中，讓他喝下，告誡他莫忘故鄉。是啊!祖國大地有許多壯美山河。但惟獨只愛家鄉，因爲那兒是我成長的搖籃，那兒的一草一木都深入我心，我們爲家鄉的落後而焦急;爲家鄉的進步而自豪;爲家鄉的前途而擔憂.縱使我們走到了生命的盡頭，我們依然想捧起一撮故鄉土，一汪故鄉水，一片故鄉葉;它們將隨我長埋於地下，直到風化也緊緊相連。愛我祖國，愛我家鄉，愛我校園!這是心靈的讚美，這是心靈的歌聲，這是心靈的呼喚。

二、活動目的：

1、通過這次活動，讓同學們加深對彼此的瞭解，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，增強同學們的凝聚力。

2、通過本次活動，鍛鍊同學們的表達能力，更深刻的瞭解祖國各地文化，培養同學們的愛國情操，增強愛國意識。

3、同學相互交流，並談論感受，激發同學們的熱情。

三、活動時間：

__年4月

四、活動地點：(待定)

五、策劃主辦單位：

11會計4班

六、參加人員：

領導、老師、師兄師姐、會計4班全體同學

七、表演者：

略

八、前期準備工作：

1、聯繫多媒體小組，借好麥克風等設備;準備電腦一臺，用於ppt展示，並準備好有關ppt;聯繫好表演者，組織表演。

2、在班裏尋找此次班會的主持人;並準備臺詞。

3、聯繫好教室。

4、簡單佈置一下教室，準備點飲料。

5、讓同學找好相關視頻、圖片、文字資源，做好ppt及解說詞。

6、邀請領導、老師、師兄師姐並講評，選出優秀獎等。

7、宣傳委員做好記錄和拍攝。

8、設計獎狀。

9、尋找背景音樂。

九、經費(具體待定)：

1、水、飲料等。

2、獎狀打櫻

十、活動流程：

略

十一、後期工作：

1、班委參與場地的清理與打掃;歸還麥克風。

2、參加人員組上交活動感想，策劃者寫好活動總結。

3、宣傳委員負責在微博、博客上進行宣傳報導。

十二、注意事項：

1、素拓委員活動開始前清點人數，登記好出勤率。

2、組織委員組織好人員，保證同學們愉快的參與活動。

單位團建活動方案格式 篇2

一、活動名稱：

“陽光心態快樂生活”班級活動

二、活動目的：

爲了加強我班同學心理健康的建設，及進一步團結我班同學，加強我班凝聚力。

三、活動主題：

陽光心態快樂生活

四、活動時間：

20__年5月20日週五早9：00-12：00

五、活動地點：

足球場

六、主辦單位：

環工10-2班委

七、參與對象：

環工13-14全體同學及班導師

八、活動內容：

本着以關注我班同學心理健康情況的思想，我們大膽藉助豐富的學校資源，不斷開拓班級活動的先例，打破班上局部同學的隔閡，從而提升班級的凝聚力。通過“比手畫腳”，提升同學之間的默契度;通過“跑龍套”，檢測同學們的健康心理情況。活動期間，更穿插互動環節，從而增強同學的參與活動熱情，增進彼此友誼。

九、活動流程：

1.同學抽籤分組，將本班同學分爲六組，每組五人(3分鐘)

2.活動一：比手畫腳(30-40分鐘)

活動規則：

1.時間規定2分鐘

2..每組派出一位同學來猜，其他四位成員輪流來比手畫腳，並且不能用口來說。

3.比賽中，由參賽組前一組別的一位成員進行翻頁，記錄參賽組答對的題數，另一位成員進行計時

4.隊伍排名按答對題數(一題一分)

5互動環節一：我猜我猜我猜猜猜(10分鐘)

活動細則：

1.各組以搶答形式爲主

2.細節由主持人決定

3.答對者即可獲送一份精美A禮品

備註：.此環節不列入比賽範圍

4活動二：跑龍套(40分鐘)

活動細則：

1.每組派出三位同學參加此次比賽

2.參賽組的剩下兩位成員和參賽組的前一組部分成員分別站在龍套旁，作爲路標，並適當指引參賽同學方向(不做要求，可以協助可以誤導)

3.按時間排名(第一名加6分，第二名加5分依次類推)

4.兩次活動累加分數，得出第一名。(如有分數重疊，評分獎品)

5.互動環節二：我猜我猜我再猜猜

活動細則:

1.每個小組成員在卡片上寫出自己的名字，性格特徵，及一個我們班委可以爲你實現的可行的願望(如是實物類價值不可超過5元)，然後自己用繩子捆-綁好，放入黑箱

2.主持人抽取幸運同學後，首先讓同學們猜出他(她)是誰，然後宣讀其願望。然後送上精美B禮品一份

3.幸運同學設置五名

4.由班導師進行頒獎儀式(如果班導師沒有出席，由班長頒獎)

十、獎項設置：

優勝獎一組：獎金三十元

二等獎一組：A獎品5份

三等獎一名，B獎品5份

參與獎：15份

十一.資金預算：

獎金：30元

獎品：A獎品6.5+2.5元，B獎品5+3元，參與獎15元=27元

精美小禮品：18元

願望值：5元

活動後期相片10元

總計：90元

單位團建活動方案格式 篇3

一、活動的背景：公司隊伍逐漸壯大，無法避免新老員工之間，業務團隊之間，業務與後勤各個職能部門之間，就工作問題上，難免存在配合和服務上溝通的障礙，和矛盾衝突。爲了讓工作氛圍更加的和諧，促使各個部門之間更好的交流和溝通，提升工作效率，創造更大的收益，企劃部針對這一現象，特制訂了一系列關於緩解員工關係，促進部門協作效率週期性活動。

二、活動目的：活動有利於灌輸公司新的理念，互動能夠增加各部門人員之間的親和力。經過週期性的活動，能夠及時、有效的傳達公司最新精神和指示，讓員工更加清楚的瞭解公司新動向。選擇不同部門進行聯誼的活動，更能增強不同崗位、不同職責員工之間的協作、理解、包容，從而達到團結一心，有效溝通，高效益的團隊。

三、活動的時間：以兩個月爲一個週期開展

四、活動的主體：公司全體員工(根據不同的部門和員工之間的情況，組織人員活動。大活動人員不超過60人，小活動人員不低於30人)

五、活動的場所：主要場地以培訓室爲主，戶外可選擇農家樂、度假山莊、市區內免費的主體公園爲場所

六、活動的開展：週期性活動大致可分爲三類：拓展項目、座談會項目、體育活動項目、知識趣味比賽。

根據活動主體不同，企劃部牽頭組織培訓部和部門管理溝通，確定最後的活動方案，確保活動能夠解決實質問題，讓活動的價值最大化。

(一)、拓展分爲：室內拓展和室外拓展

室內拓展：短期內對心態和思維的調節效果好、見效快，成本低，可供選擇活動內容豐富。

戶外拓展：能夠形成觸動和刺激，強化服務意識，持久性好，可增強團隊之間的協作能力，達到團隊相互協作與信任的目的。

(二)、茶話會：形式靈活多樣，內容豐富多彩，可分爲：團隊才藝展示、小遊戲、個人才藝表演、座談會、工作角色轉變短時間體驗感受、案例分享、思想和心得交流、真心話、傳愛心等一些列小片段組成。既可以團體的形象對公司進行宣傳，又會爲公司的業務累計資源。

(三)、活動：乒乓球比賽、拔河比賽、波斯飛毯、跳繩比賽、滾鐵環比賽、接力賽、合唱比賽、卡拉ok大賽、景區的旅遊進行的團體賽和友誼賽等一系列活動。還可組織到老人院、留守兒童、問題兒童等地區送溫暖活動，到社區爲孤寡老人和空巢老人做服務和慰問活動，不僅可提升員工之間的組織與協調能力，還有益於提升公司形象，宣傳力度。

(四)房產專業知識競賽、助理團隊服務禮儀競賽、陌拜房源、客源角逐大賽、關於對待客戶、尋找房源、客源方式、方法的辯論賽、帶看經紀人技巧、技能大賽等知識趣味比賽。經過比賽既可促進員工之間的經驗交流，又可提升員工工作的積極性。

七、活動的費用預算

每次活動最低標準以5元/人的標準，最高標準以10元/人爲標準。

單位團建活動方案格式 篇4

1：活動目的：

通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。

2：活動概況

(1)活動主題

快樂工作，心中有夢;團結奮進，開拓創新;

(2)活動地點

江蘇常州東方侏羅紀公園(遊玩期間會組織幾個團隊建設的小遊戲增強團隊意識)

(3)活動時間：20xx年10月份

(4)活動對象

工程技術中心全員(注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。)公司團隊建設方案另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

遊戲一：破冰、分組：撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動程序：

1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話;

3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色後，站在認爲跟自己是同一花色的成員後面，站成一排;

4、最後所有人都介紹完之後，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要爲他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。

5、確定好小組後，每個小組給自己組取個名字。

分享：

1、站錯隊的人，爲什麼會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

遊戲二：團隊建設

活動：同舟共濟

活動目的：本遊戲主要爲培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。 形式：6人爲一組

時間：30分鐘

材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地

操作程序：

1、 每組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬於扣分行爲)

2、 全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最後船必須保持完整。

3、 速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作爲獎勵。

分享：

1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

2、船在前進中，你們是怎麼做的，爲什麼要那樣做?

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

遊戲三：情緒釋放

活動：說出你的煩惱

活動時間：40分鐘

材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

活動規則：

1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，並且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題)

3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序後，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完後按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好後，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。

分享：

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

活動：千千結

活動時間：10分鐘

活動規則：

1、 所有成員手牽手圍成一個圈，並要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、 指導者下令所有成員都鬆開自己的左右手，在圈內走動，和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。

3、 在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之後，開始結節，解開後變爲原來的圓圈。

目標：

通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰鬥力，增強生命力，激發創造力。

活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1. 集合時間 ：早上07:30

2. 集合地點 ：新日陽光廣場

3. 出發時間 ：08:00準時出發

4. 目的地 ：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

5. 中餐自理

6. 返回集合時間 ：下午17：00準時在公園入口集合。

7. 18：00 就餐。

組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前;

2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的遊玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重;

4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一;

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神;

8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯繫同伴並等待救援;

單位團建活動方案格式 篇5

一、活動主題

走出校園面向自然，增進學生會內部交流。

二、活動時間

_月_日上午8：00開始

三、活動地點

享趣拓展基地

四、參與人員

20__屆__學院學生會全體成員

五、活動主辦單位

__學院__學院學生會生活部

六、活動背景

戶外素質拓展是一項積極響應三走號召的活動，它以培養大學生的綜合素質爲核心，以培養創新和實踐能力爲重點，以普遍提高科學素質和人文素質爲目的，爲大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

七、活動目的

爲了豐富大學生的課餘生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮鬥精神，最終提高大學生的綜合素質。

大學生戶外素質拓展策劃案

八、前期準備

前期日程安排表：

(一)

分配部員構想素質拓展活動中的小遊戲，每人想一個。

不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

(二)

部長綜合整理部員的小遊戲方案，再對小遊戲方案進行修改與補充。

(三)

分配部員開始寫素質拓展策劃案。

與此同時部長也開始寫策劃案。

(四)

兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。

(五)

上交策劃案。

(六)

分配遊戲負責人，讓負責人熟知遊戲規則，遊戲流程，玩的遊戲所需要的道具。

(七)

生活部開會。主要考察各個遊戲負責人對自己所負責遊戲的熟知程度(不熟的加以督促)，以及更加細節化的討論整個素質拓展小遊戲的賽制問題以及小遊戲分組問題。

(八)

確定下來的遊戲可以開始置辦遊戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的遊戲有沒有紕漏與差錯。

(九)

將遊戲道具全部置辦完畢。

(十)

在學生會內部宣傳素質拓展活動，並且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。

(十一)

進行最後一次的審查，以防出現差錯。

九、活動流程

活動流程安排表：

早8：00在學校東門集合。

8：30學生會集體徒步到__公園。

9：30左右進行第一個小遊戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖。

10：00左右進行熱身遊戲：蘿蔔蹲與正話反說。決出不戰而勝隊。

10：40左右進行第二個小遊戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小麪包。

11：00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。若有冷場，我們可以進行一個小遊戲：姿勢複製機。

13：30左右進行下午的第一個小遊戲：保護女王。

14：30左右進行正話反說遊戲決出不戰而勝隊。

14：45左右進行第二個小遊戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛。

15：30之前戶外素質拓展活動結束。

注：遊戲介紹

1、第一個小遊戲

(1)遊戲名稱：銜杯競走。

(2)遊戲人數：每組四人，可多組共同參加。

(3)遊戲道具：紙杯35~45個。

(4)所需經費：0元(團委辦公室有)

(5)遊戲規則：一個部門出4個人變爲一組，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最後贏家。遊戲可在一個15米長的規定賽道內進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯(由生活部成員拿着)。遊戲開始後，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中(此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯)，遊戲時3分鐘，結束後使用稱量來確定各組成績。

2、熱身遊戲

在進行第二個遊戲之前先進行蘿蔔蹲遊戲選出一個部門作爲不戰而勝隊(若最後抉擇不出勝負，最後兩個人就進行正話反說遊戲決出勝負)。最後勝利的部門可以直接進入下一次遊戲的決賽。

3、第二個小遊戲

(1)遊戲名稱：袋鼠賽跑。

(2)遊戲人數：不限。

(3)遊戲道具：一袋氣球。

(4)遊戲規則：每個部門出三個選手，氣球現場吹(計時)，氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔仍舊要求不能用手碰氣球(若此時氣球掉了，那麼第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔)。交換氣球后，搭檔夾着氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

現場總共八個部門，除去一個不戰而勝隊，其餘六個部門分爲兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰而勝隊進行最後的決賽。

(5)獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐一袋小麪包。

4、防止冷場的小遊戲

(1)遊戲名稱：姿勢複製機。

(2)遊戲道具：無。

(3)遊戲經費：無。

(4)遊戲規則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽籤決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作(需要兩個人合作)。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作並且堅持3秒，成功之後第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之後才能做自己想出得到動作，並堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之後才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最後決出勝方。

(5)獲勝獎勵：贏的部門獲得飯後甜點一箱牛奶。

5、下午的第一個小遊戲

(1)遊戲名稱：保護女王。

(2)遊戲道具：一個排球。

(3)遊戲經費：10元。

(4)遊戲規則：將學生會全體分爲兩大隊，每隊12人，其餘人站在場外框出一個較大的場地，在場地內相對而站，每隊選出一位女王，然後剪刀石頭布決定發球的一方。比賽開始時，發球方開始用球擊打對方成員，被打中的人就被淘汰，遊戲繼續，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。

6、正話反說遊戲選出不戰而勝隊。

7、下午的第二個遊戲

(1)遊戲名稱：翻卡紙。

(2)遊戲道具：單色卡紙100張(紅色30張，藍色30張，黃色30張)。

(3)活動經費：10元。

(4)遊戲規則：每個部門選出一男一女作爲參賽人員。將60張卡紙平放在地上(不重疊)，20張紅色朝上，20張藍色朝上，20張黃色朝上。三三對決，分爲紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結束統計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之後勝出的小組再與不戰而勝隊進行決賽。

(5)獲勝獎勵：一箱紅牛。

十、現場人員安排

(略)

十一、後期工作安排

生活部上交此次素質拓展活動總結。

十二、經費預算

(略)

十三、注意事項

1.、在素質拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。

2、此次活動的目的是增進學生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。

3、留意當天天氣狀況，做好應急準備。

4、保證遊戲的公正性。

十四、可行性分析

1、此次戶外素質拓展遊戲意在增強學生會內部的凝聚力，對學生會以後工作的開展與進行有很大好處。

2、此次戶外素質拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的願望，所以值得舉辦。