大學生個人年度計劃（精選20篇）
大學生個人年度計劃 篇1
星移斗轉，時光飛逝，轉眼大學生活已經過去近三個月了。依稀還記得剛剛進入大學時的那種憧憬，也依稀還記得申請加入學生會時的那份期待，而今依舊“學長、學姐”的叫着，只希望他們可以教我更多的東西，好讓我可以更好地完成他們交給我的工作。
以下爲我今後的工作計劃：
一、 穩定情緒、調整心態
剛入大學不久，我發現，有些現實和我大學以前想象的是不一樣的。在夢想和現實之間存在差異時，難免會產生一些疑惑。爲了今後能夠專心工作，我首先應該儘快穩定情緒、調整心態，儘快從疑惑中走出來。我要合理安排時間，有計劃的做各件事情，把注意力轉移到工作上來，努力做到心無旁騖，以把上級分配的工作做好爲榮。
二、 端正工作態度
學生會招新面試時，學長曾經說過兩個非常重要的字——態度。這是能夠認真工作的前提，我要儘快做到這一點，並且牢記這一點，時常提醒自己不要忘記這一點。端正並保持熱情積極的工作態度，這一點，很重要!
三、 把握工作重心
既然申請加入系學生會，就應該把系裏面的工作作爲工作重點，班裏面的工作可以交給班裏負責人的班委，個人的事可以另作安排，社團的工作任務安排儘量不與系裏面的工作衝突。系裏面的工作永遠第一位。
四、 正確認識自我，改正不足、取長補短
我是一個剛剛申請加入學生會的大一新生，沒有資歷，應該多向學長、學姐多多請教爲人處事的方式和方法，遇事多問問輔導員和學長，多多吸取別人身上的優點，做到取長補短。
五、 做事一絲不苟
以前我有時做事毛毛躁躁，心中沒有計劃，常常導致丟三落四、忘記做一些事情。我要準備一個備忘錄或者日程表，合理安排今後的工作和學習。
六、 提高工作效率
以前經常覺得自己很忙，但卻不明瞭自己究竟在忙些什麼，有時忙了大半天，收穫或者說成果卻很少。我覺得這是工作效率不高，我要在今後的工作中更加認真、盡心，爭取在短的時間裏做更多有成果的事。
七、 自身更融入集體
剛剛申請加入系學生會，有時還會面對一些陌生的面孔，爲了更好的工作，我應該使自己更融入集體、融入這個圈子，和更多的人搞好人際關係。
八、 做到團結友愛
老師常常教導我們說：團結就是力量。比起個人，團隊合作的結晶是無比巨大的，所以我要努力做到和身邊的人團結一心，不爭名奪利、勾心鬥角，導致一盤散沙、沒有凝聚力。要團結，首先要對同志付出關心，多多關心同志們的生活及思想情況，以仁愛換取同志的接納，共同團結奮進。
以上爲我今後的工作計劃。在今後工作的具體實施中應該還會遇到很多的困難，但我堅信我會排除萬難，盡最大的努力把工作做的最好。
大學生個人年度計劃 篇2
大學生個人學習年度總結 轉眼到昆明醫學院已經一年了，這一年是我人生旅途中的重要一程。進入這個以醫學教育著稱的高等學府，我深知學習機會的來之不易和組織的信任及自身的責任。在學習中逐步成長、完善自我，進而使自己在政治思想、理論知識水平方面都有進一步的提高，在醫學專業知識上有了全新的認識。歲首年終，回顧這一年的學習生活，收穫頗豐，感受頗多。現就這一年來的學習情況總結如下。
一、加強思想政治學習
爲了適應社會的發展，一年來，始終把政治學習放在重要位置，通過運用互聯網、報刊、電臺廣播等媒體多途徑地學習鄧小平理論、“三個代表”重要思想、xx屆六中全會決定、“八榮八恥”、構建社會主義和諧社會若干重大問題決定等。作爲班支部組織委員，責無旁貸，以身作則，積極組織並參加班支部各項學習和組織生活會等，有效地提高了自己的理論水平與政治素質，進一步增強了黨性，牢固樹立了全心全意爲人民服務的宗旨和正確的世界觀、人生觀和價值觀。
二、認真學習專業知識，完善知識結構
首先，學習上我始終嚴格要求自己、刻苦努力、積極向上，百般珍惜這次難得的學習機會，通過多看、多聽、多想、多問、多做，認真學習了學校安排的各門學科，上半學期取得了平均83，44分的好成績，期間，從無遲到、早退和曠課。
另外，我還注重課本以外知識的學習，加強積累、消化、吸收，獲益匪淺，努力提高自己的綜合能力。一是充分利用學校圖書館的有利資源，自學專業知識以外的書籍、資料，拓寬了知識面;二是利用一切機會聆聽站在學術前沿的專家、知名人士的專題知識講座，開闊了視野，增長了見識;三是通過專業課程寫作和課堂交流互動的鍛鍊，掌握了有效的學習方法，提高了自己分析、解決問題及辯論、闡述問題的能力。
其次，我虛心向身邊的同學請教。同學們都來自不同部門、不同崗位、不同職業，爲彼此間相互學習、借鑑、交流提供了很好的平臺與資源。
再次，通過網絡和報刊等方式積極瞭解西藏的各方面的發展情況，結合自己的專業課程撰寫心得體會。
三、今後的努力方向
這一年中，雖取得了一定成績，但我清醒認識到自身還有很多不足。譬如，工作能力和創新意識不夠強，政治理論水平有待進一步提高等，鑑此，我決定在今後的學習中努力作好以下幾點：
1、進一步加強學習，特別是政治理論、專業知識的學習，不斷增強自己的政治敏銳性和政治鑑別力，理論聯繫實際，逐步提高自己的理論水平和專業知識水平，完善自身的知識結構。
2、繼續提高自身的思想道德水平，強化爲人民服務的宗旨意識，培養良好的道德修養。
3、克服年輕氣躁，急功近利的不良心態。辦事做到腳踏實地，務求實效，提高工作積極性、主動性，在點滴實踐中完善提高自己。
大學生個人年度計劃 篇3
第一，這篇話是我四年大學、十三年工作共十七年經歷、思考的結果。高中階段，我只想着考上大學，對於大學乃至工作之後的事情很少考慮。上大學之後，我很希望能夠有人給自己這些建議，但是基本沒有。所以我覺得，有人告訴自己在大學裏應該做什麼、不該做什麼、應該怎樣做，是一件十分重要的事情。當然，前提是，你必須耐心看下去、聽進去，必須自己再思考。
第二，大學只是一個學習的地方，大學的學習跟你的未來職業並無必然的聯繫;至於大學的名氣、排行、地理位置等不能說不重要，但是也並非是多麼重要。曾記否，北大的學生有去賣肉的;20xx年河南應屆大學畢業生招聘會上，學生多得把電梯都擠壞了;我的同事的小孩是學計算機信息管理的，20xx年畢業，但是到了7月份工作還沒着落;河南師範大學有某本科生畢業考上了北大的碩士、博士，後來到了上海一家證券公司;等等。這都說明一個問題：不在於你上的是一本、二本還是三本，關鍵是你只要進了本科這道門檻，你就獲得了直接考研深造甚至出國發展等機會，這個機會能夠讓你少走許多彎路;但是這個機會你能不能抓住，走出校門之後你的境況如何，重要的還是看你在這道門裏面學了什麼、學得怎樣。
言歸正傳——
人生的節點
“人生來就是平等的”，這是一句似是而非的話。從精神上說是這樣;但是現實里人的命運各不相同，等級累累，這種差異的形成，通常取決於一個人在自己人生節點上的表現：①生在什麼樣的家庭;②上了個什麼樣學;③幹了個什麼樣的工作;④找了什麼樣的對象。
過去社會的機會少，這些節點對於等級、命運起着至關重要的作用;現在的機會多了，你可以自由發揮創造的餘地大了，但是這些節點的作用絕對不可忽視。
“生在什麼樣的家庭”非你所能控制，然而大凡一個正常的家庭都能給你或多或少的人生教義，這些教義甚至可以影響人這一生的思想、工作和生活。“上了個什麼樣學”——請注意不是“上了個什麼樣的學校”——決定着你是以優質的成品爲外界歡迎，還是以殘次品面目被社會邊緣化。“幹了個什麼樣的工作”，這既需要機遇的成全，也需要你努力地準備着並能夠及時地抓住它。“找了什麼樣的對象”，取決於你的思想、品味、因緣巧合。
在每一個節點上，一個人的表現不一樣，則所能達到的等級不一樣，命運和前途也大相徑庭。或許②③④節點的順序可能有時是顛倒的，但是，如果你感到自己不是一個天才，最好還是按照次序走好自己的每一步。
如今，你來到了人生的第二個節點——
四年的大學經歷
大學四年的人及其活法，共同的是都要經歷三個時期：
1. 過渡期：你剛剛在一定程度上脫離了家庭的束縛，進入大學獨立生活，一種自由、新鮮、興奮感充溢你的內心。
2。常態期：你開始按照自己的感覺、設想支配着剩餘的不到四年的功夫，或充實，或無聊。
3.收割期：你常態期的播種就要在短短的時間內收穫，有人喜來有人悲。
大學四年的人及其活法，不同的是你走過的軌跡、收穫的結果千差萬別。按照時間的推移和你所取得的成功的程度(姑且稱之爲成功指數)，大學四年通常有兩種類型：
1.有意思的四年：
成功指數 痛痛快快地我走了
高高興興地我來了 時間
你很好地駕馭了自己的過渡期，適應了大學，調整了自己，計劃了今後的四年，很快進入了常態期。在常態期，你按照自己的計劃，有條不紊地學習着、鍛鍊着、提高着、豐富着，這期間你可能也有苦惱、有波動，但是大方向沒變、大步子沒亂，以致最終你痛痛快快地有了自己的滿意的收穫。回過頭來看你會明白：“外面的世界真的很精彩。”
2.慘透的四年：
成功指數
時間
高高興興地我來了
稀裏糊塗地我走了
你的過渡期似乎長了點，長得讓你冷靜不下來好好考慮自己今後究竟應該怎麼辦，你對大學既滿懷着希望、野心勃勃，但又覺得千頭萬緒、萬緒千頭剪不斷理還亂，於是懵懵間你進入了常態期。可惜的是，你繼續地不滿着、放縱着，象個沒頭的蒼蠅，不知道到底要學些什麼，卻又很是不滿意現實，於是懵懵間你又開始從哥們兒弟兄飲酒作樂港臺錄像網絡聊天卿卿我我兩人世界中，尋求着精神的慰藉。驀然，你該離校了，才發覺大學很荒唐、勞燕得紛飛……後果真的是很嚴重，不由得感嘆：“這世界真是很無奈。”
這裏得要問問你：想沒想、想清楚沒自己的四年大學應該怎樣過了嗎?
除非是傻瓜，對於這四年，誰也不希望慘希希的，誰都想象着能夠不斷獲得成功。既然這樣，那麼你就要利用好並且儘可能地縮短自己的過渡期，規劃好並且認認真真地過好自己的常態期。
這裏，我建議你弄清楚，在這四年裏——
“要”學會五件事
1.要學會思考。
大學裏最重要的不是讀書，而是“健腦”;書讀得再棒，腦子不好使也白搭。別人的話說一千道一萬也不是你自己的，對人對事對己你必須經過大腦的思考，除非你就想當個別人眼裏的槍把子。爲此，我勸你養成天天看報紙的習慣，碰到什麼事多想一想，這花不了你多少時間，卻能讓你長不少見識;只不過須記住，要客觀、要寬容，別偏激、別鑽牛角尖。
2.要學會計劃自己的學習生活。
在大學，老師不再逼着嚷着叫你學，父母也不再天天跟在屁股後面監督你，一切都在你能不能管好自己、安排自己。想想看，大學年年擴招、本科生一抓一大把、畢業就等於失業，你是想畢業就加入招聘大軍、任由他人來擺佈自己的命運?還是想提高自己的本錢、讓自己儘可能地把握自己的命運?如果是前者，恭喜你，你的大學四年會很輕鬆很輕鬆，但三四年之後你會很痛苦很痛苦;如果是後者，奉勸你，從現在開始就做好考研甚至出國計劃。另一方面，你要獨立地安排好自己的花銷和衣食住行，不要寅吃卯糧、有了上頓沒下頓，那滋味絕對是不好受的。
3.要學會待人接物。
過去你是老師眼裏的國小生，是父母眼裏的小孩子，是外人眼裏的小傢伙，你可以做一些錯事，大家完全可以原諒你，因爲你“小”。但是，上了大學，就不能再“小”看自己了，因爲你已經開始準備走入社會成爲“大”人了。在“大”人的世界裏，別人對你的第一印象最爲深刻，直接影響着對你的好惡甚至你的工作、命運。因此，你做錯事的機會越來越少，犯錯誤的成本越來越來大。你改變不了這種狀況，你只有去適應它。當然了，保持自己的個性有必要，但是要記住：個性是有範圍限度的;在一些原則性問題上，你做錯了，可能就會留下終生的遺憾。
4.要學會該學的功課。
不論你學什麼專業，外語都必須學好，儘管它很難，但是你別無選擇。你最好從一年級開始再加學一門自己感興趣、就業前景比較不錯、又有繼續深造發展餘地的專業，並且在畢業前拿個雙學位，這既不耽誤你本專業的學習，也會增加你將來考研、出國、就業的砝碼。當然，這樣有很大難度，你也會比較辛苦，但是想想看，先苦後甜總比先甜後苦要強上百倍千倍萬倍;只要你計劃好並且咬牙堅持下來，你會有一天覺得苦沒白吃的。
5.要學會愛惜自己的身體。
身體是革命、賺錢、養家餬口的本錢;尤其是工作多年之後，你對此體會將更深。所以，每天堅持安排兩次鍛鍊，長此以往，身體倍兒棒，幹啥啥行。而且，當你心煩意亂、情緒不好的時候，鍛鍊身體能讓你短時間內恢復十多歲的心臟，絕對是一舉兩得。另外，在有限的金錢、力所能及的範圍內，儘可能注意身體的營養與安全;與看個電影、交個朋友、遊山逛水等相比，“肚子”問題纔是主要問題。
這五件事望你好好斟酌。不要等到你覺得它重要的時候纔想起去做它，那樣往往就沒時間了。
我還建議你弄清楚，在這四年裏——
“不要”做五件事
l.不要輕言大學不好大學失敗。
大學本身以及上了大學都並非你原來想象的那樣，許多地方很可能會引起你的極大不滿。但是你要記住，大學再好，你不可能一輩子呆在那兒;大學再不好，你也不可能一輩子留在那兒。大學只是一個學習東西、豐富自己的工具;與這一工具相比，使用它的人才是最重要、最關鍵的。
2.不要貪圖享樂玩物喪志。
這世上有許多好吃好喝好玩好樂的事，但是你要記住，這些好吃好喝好玩好樂的事現在跟你沒關係。你是寒窗苦讀的學生，寒窗雖苦，但會苦盡甘來;吃喝玩樂雖好，但好景不常在。今朝有酒今朝醉、得行樂時且行樂只會腐蝕你的大腦和身體，讓你骨頭酥軟。所以，不要與人比吃喝穿戴，不要沉迷於網聊遊戲，不要……，不要的事情還很多，你只須記住，累了、倦了適度放縱即可，千萬不要讓享樂支配了自己。
3.不要把大學的友情過於神聖化。
廣交朋友沒錯，大學同學情誼重也對，但是別忘了，花園裏有花香美景，也有蚊子臭蟲。你若能在大學裏交上幾個真正的諍友是你的福分;但決不要交純粹的酒肉朋友，也不要讓情誼遮住了自己的雙眼、矇蔽了自己的理智。
4.不要把自己的未來捆在他人的腰上。
別人之所以願意提供幫助，是因爲你有可幫助之處並且值得幫助。但是，“幫助”最終只能是“幫助”。自己的路還是要靠自己走，自己的未來還是要靠自己掙;在這一點上，誰也代替不了你自己。
5.不要忘記爲學子爲人子的責任。
上學期間好好學習，適當打打短工是可以的，但要注意有意義、夠安全，並且不要想着憑勤工儉學解決溫飽甚至撈一把;與你的時間相比，勤工儉學的那點兒所得不算什麼。自踏入大學校門起你就屬於社會了，你將來回家的間隔可能會越來越長、看望家人的時間可能會越來越少，所以，放假了就及時回家陪陪父母親人;別老惦記着飽覽祖國河山，你以後還有的是時間和機會。
這五件事望你牢牢記住。世上最不缺的是後悔，最缺的就是後悔藥了。不要等到時過境遷再去後悔、反省。
大學生個人年度計劃 篇4
第一，這篇話是我四年大學、十三年工作共十七年經歷、思考的結果。高中階段，我只想着考上大學，對於大學乃至工作之後的事情很少考慮。上大學之後，我很希望能夠有人給自己這些建議，但是基本沒有。所以我覺得，有人告訴自己在大學裏應該做什麼、不該做什麼、應該怎樣做，是一件十分重要的事情。當然，前提是，你必須耐心看下去、聽進去，必須自己再思考。
第二，大學只是一個學習的地方，大學的學習跟你的未來職業並無必然的聯繫;至於大學的名氣、排行、地理位置等不能說不重要，但是也並非是多麼重要。曾記否，北大的學生有去賣肉的;20__年河南應屆大學畢業生招聘會上，學生多得把電梯都擠壞了;我的同事的小孩是學計算機信息管理的，20__年畢業，但是到了7月份工作還沒着落;河南師範大學有某本科生畢業考上了北大的碩士、博士，後來到了上海一家證券公司;等等。這都說明一個問題：不在於你上的是一本、二本還是三本，關鍵是你只要進了本科這道門檻，你就獲得了直接考研深造甚至出國發展等機會，這個機會能夠讓你少走許多彎路;但是這個機會你能不能抓住，走出校門之後你的境況如何，重要的還是看你在這道門裏面學了什麼、學得怎樣。
言歸正傳——
人生的節點
“人生來就是平等的”，這是一句似是而非的話。從精神上說是這樣;但是現實里人的命運各不相同，等級累累，這種差異的形成，通常取決於一個人在自己人生節點上的表現：①生在什麼樣的家庭;②上了個什麼樣學;③幹了個什麼樣的工作;④找了什麼樣的對象。
過去社會的機會少，這些節點對於等級、命運起着至關重要的作用;現在的機會多了，你可以自由發揮創造的餘地大了，但是這些節點的作用絕對不可忽視。
“生在什麼樣的家庭”非你所能控制，然而大凡一個正常的家庭都能給你或多或少的人生教義，這些教義甚至可以影響人這一生的思想、工作和生活。“上了個什麼樣學”——請注意不是“上了個什麼樣的學校”——決定着你是以優質的成品爲外界歡迎，還是以殘次品面目被社會邊緣化。“幹了個什麼樣的工作”，這既需要機遇的成全，也需要你努力地準備着並能夠及時地抓住它。“找了什麼樣的對象”，取決於你的思想、品味、因緣巧合。
在每一個節點上，一個人的表現不一樣，則所能達到的等級不一樣，命運和前途也大相徑庭。或許②③④節點的順序可能有時是顛倒的，但是，如果你感到自己不是一個天才，最好還是按照次序走好自己的每一步。
如今，你來到了人生的第二個節點——
四年的大學經歷
大學四年的人及其活法，共同的是都要經歷三個時期：
1. 過渡期：你剛剛在一定程度上脫離了家庭的束縛，進入大學獨立生活，一種自由、新鮮、興奮感充溢你的內心。
2。常態期：你開始按照自己的感覺、設想支配着剩餘的不到四年的功夫，或充實，或無聊。
3.收割期：你常態期的播種就要在短短的時間內收穫，有人喜來有人悲。
大學四年的人及其活法，不同的是你走過的軌跡、收穫的結果千差萬別。按照時間的推移和你所取得的成功的程度(姑且稱之爲成功指數)，大學四年通常有兩種類型：
1.有意思的四年：
成功指數 痛痛快快地我走了
高高興興地我來了 時間
你很好地駕馭了自己的過渡期，適應了大學，調整了自己，計劃了今後的四年，很快進入了常態期。在常態期，你按照自己的計劃，有條不紊地學習着、鍛鍊着、提高着、豐富着，這期間你可能也有苦惱、有波動，但是大方向沒變、大步子沒亂，以致最終你痛痛快快地有了自己的滿意的收穫。回過頭來看你會明白：“外面的世界真的很精彩。”
2.慘透的四年：
成功指數
時間
高高興興地我來了
稀裏糊塗地我走了
你的過渡期似乎長了點，長得讓你冷靜不下來好好考慮自己今後究竟應該怎麼辦，你對大學既滿懷着希望、野心勃勃，但又覺得千頭萬緒、萬緒千頭剪不斷理還亂，於是懵懵間你進入了常態期。可惜的是，你繼續地不滿着、放縱着，象個沒頭的蒼蠅，不知道到底要學些什麼，卻又很是不滿意現實，於是懵懵間你又開始從哥們兒弟兄飲酒作樂港臺錄像網絡聊天卿卿我我兩人世界中，尋求着精神的慰藉。驀然，你該離校了，才發覺大學很荒.唐、勞燕得紛飛……後果真的是很嚴重，不由得感嘆：“這世界真是很無奈。”
這裏得要問問你：想沒想、想清楚沒自己的四年大學應該怎樣過了嗎?
除非是傻瓜，對於這四年，誰也不希望慘希希的，誰都想象着能夠不斷獲得成功。既然這樣，那麼你就要利用好並且儘可能地縮短自己的過渡期，規劃好並且認認真真地過好自己的常態期。
這裏，我建議你弄清楚，在這四年裏——
“要”學會五件事
1.要學會思考。
大學裏最重要的不是讀書，而是“健腦”;書讀得再棒，腦子不好使也白搭。別人的話說一千道一萬也不是你自己的，對人對事對己你必須經過大腦的思考，除非你就想當個別人眼裏的槍把子。爲此，我勸你養成天天看報紙的習慣，碰到什麼事多想一想，這花不了你多少時間，卻能讓你長不少見識;只不過須記住，要客觀、要寬容，別偏激、別鑽牛角尖。
2.要學會計劃自己的學習生活。
在大學，老師不再逼着嚷着叫你學，父母也不再天天跟在屁股後面監督你，一切都在你能不能管好自己、安排自己。想想看，大學年年擴招、本科生一抓一大把、畢業就等於失業，你是想畢業就加入招聘大軍、任由他人來擺佈自己的命運?還是想提高自己的本錢、讓自己儘可能地把握自己的命運?如果是前者，恭喜你，你的大學四年會很輕鬆很輕鬆，但三四年之後你會很痛苦很痛苦;如果是後者，奉勸你，從現在開始就做好考研甚至出國計劃。另一方面，你要獨立地安排好自己的花銷和衣食住行，不要寅吃卯糧、有了上頓沒下頓，那滋味絕對是不好受的。
3.要學會待人接物。
過去你是老師眼裏的國小生，是父母眼裏的小孩子，是外人眼裏的小傢伙，你可以做一些錯事，大家完全可以原諒你，因爲你“小”。但是，上了大學，就不能再“小”看自己了，因爲你已經開始準備走入社會成爲“大”人了。在“大”人的世界裏，別人對你的第一印象最爲深刻，直接影響着對你的好惡甚至你的工作、命運。因此，你做錯事的機會越來越少，犯錯誤的成本越來越來大。你改變不了這種狀況，你只有去適應它。當然了，保持自己的個性有必要，但是要記住：個性是有範圍限度的;在一些原則性問題上，你做錯了，可能就會留下終生的遺憾。
4.要學會該學的功課。
不論你學什麼專業，外語都必須學好，儘管它很難，但是你別無選擇。你最好從一年級開始再加學一門自己感興趣、就業前景比較不錯、又有繼續深造發展餘地的專業，並且在畢業前拿個雙學位，這既不耽誤你本專業的學習，也會增加你將來考研、出國、就業的砝碼。當然，這樣有很大難度，你也會比較辛苦，但是想想看，先苦後甜總比先甜後苦要強上百倍千倍萬倍;只要你計劃好並且咬牙堅持下來，你會有一天覺得苦沒白吃的。
5.要學會愛惜自己的身體。
身體是革命、賺錢、養家餬口的本錢;尤其是工作多年之後，你對此體會將更深。所以，每天堅持安排兩次鍛鍊，長此以往，身體倍兒棒，幹啥啥行。而且，當你心煩意亂、情緒不好的時候，鍛鍊身體能讓你短時間內恢復十多歲的心臟，絕對是一舉兩得。另外，在有限的金錢、力所能及的範圍內，儘可能注意身體的營養與安全;與看個電影、交個朋友、遊山逛水等相比，“肚子”問題纔是主要問題。
這五件事望你好好斟酌。不要等到你覺得它重要的時候纔想起去做它，那樣往往就沒時間了。
我還建議你弄清楚，在這四年裏——
“不要”做五件事
l.不要輕言大學不好大學失敗。
大學本身以及上了大學都並非你原來想象的那樣，許多地方很可能會引起你的極大不滿。但是你要記住，大學再好，你不可能一輩子呆在那兒;大學再不好，你也不可能一輩子留在那兒。大學只是一個學習東西、豐富自己的工具;與這一工具相比，使用它的人才是最重要、最關鍵的。
2.不要貪圖享樂玩物喪志。
這世上有許多好吃好喝好玩好樂的事，但是你要記住，這些好吃好喝好玩好樂的事現在跟你沒關係。你是寒窗苦讀的學生，寒窗雖苦，但會苦盡甘來;吃喝玩樂雖好，但好景不常在。今朝有酒今朝醉、得行樂時且行樂只會腐蝕你的大腦和身體，讓你骨頭酥軟。所以，不要與人比吃喝穿戴，不要沉迷於網聊遊戲，不要……，不要的事情還很多，你只須記住，累了、倦了適度放縱即可，千萬不要讓享樂支配了自己。
3.不要把大學的友情過於神聖化。
廣交朋友沒錯，大學同學情誼重也對，但是別忘了，花園裏有花香美景，也有蚊子臭蟲。你若能在大學裏交上幾個真正的諍友是你的福分;但決不要交純粹的酒肉朋友，也不要讓情誼遮住了自己的雙眼、矇蔽了自己的理智。
4.不要把自己的未來捆在他人的腰上。
別人之所以願意提供幫助，是因爲你有可幫助之處並且值得幫助。但是，“幫助”最終只能是“幫助”。自己的路還是要靠自己走，自己的未來還是要靠自己掙;在這一點上，誰也代替不了你自己。
5.不要忘記爲學子爲人子的責任。
上學期間好好學習，適當打打短工是可以的，但要注意有意義、夠安全，並且不要想着憑勤工儉學解決溫飽甚至撈一把;與你的時間相比，勤工儉學的那點兒所得不算什麼。自踏入大學校門起你就屬於社會了，你將來回家的間隔可能會越來越長、看望家人的時間可能會越來越少，所以，放假了就及時回家陪陪父母親人;別老惦記着飽覽祖國河山，你以後還有的是時間和機會。
這五件事望你牢牢記住。世上最不缺的是後悔，最缺的就是後悔藥了。不要等到時過境遷再去後悔、反省。
大學生個人年度計劃 篇5
古人云：“良好的開端是成功的一半。”大一一年我基本上沒有幹過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半。可是我又不甘心，因爲嚴格說來，我的大學生活還剩下四分之三，失敗一半對我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有後悔藥，那麼能帶給我最大安慰的莫過於現在流行的選秀節目中的“復活”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次“選秀”對待，“死了”還有“復活”的機會。
特此，我從三個方面對接下來三年的大學生涯進行了規劃。“有夢想就有希望”，我不敢保證我的職業規劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現階段最大的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰着我的後半生的成功與失敗。
第一、 學業方面
學習不僅是爲了今後的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作爲學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有紮實的專業知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成爲一名會計師，將來能有一份穩定的工作，能夠有一份穩定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試着考註冊會計師。總之，我的目標就是成爲一名優秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷史上的出名的會計師沒有一個不是博纔多學，厚積而勃發已是一個不變的規律。這就意味着我必須博覽羣書，爲今後步入社會後能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鉤，將來說不定還要在外資企業工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，爲大二的四級準備。還有，在這個數字化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤爲必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯
英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理(概數)。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優先考慮。
四、嘗試着考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什麼用處可言。“物以稀爲貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人(學長學姐)所述，沒考和沒過並不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的藉口，讓自己變得懶惰、無所事事，處於零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那麼我認爲自己會選擇後者，因爲它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛鍊和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那麼課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成爲真理。所以，必須要求自己學以至用。
大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠紮實，爲了讓現實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇蹟當然是我夢寐以求的，或許六級並沒有我想象中那麼難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極諮詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然後對症下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認爲自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐(除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大衆都接受不了就行)。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業的心挖給會計，把最優秀的自己展示給會計，最好讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也爲畢業後四處奔波找工作省下心。
二、後期，準備畢業論文，參加畢業論文答辯，最終能順利畢業。
三、參加工作後月薪不能太低，至少要能養活自己，因爲畢業後，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年裏供自己完成學業的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
第二、爲人處世方面
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發生衝突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他(她)有着什麼樣的性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，爲和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛鍊自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，爲集體做一些力所能及的事，爲勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。幹出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
第三、生活方面
大學是真正屬於自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這裏我都不能很好的生活，那麼估計我以後就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現在擁有的。愚一直以爲，讓我幹一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學裏要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地爲自己活一次!
一、籃球是我的好夥伴，那些和我一起打籃球的夥伴更是我的好夥伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每週至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯絡聯絡感情，調節身心健康。
二、多和家人和同學聯絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐着我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最後，祝願自己能把曾經失去的補回來，最終如願以償!
大學生個人年度計劃 篇6
時間過得很快，轉眼我就是大三的學生了。在這次學校學生會競選中我被當選爲學生會主席一職。作爲學生會主席，我身感榮幸和壓力，因爲這是一個嚴峻的挑戰，我所管理的近兩萬名的學生團。結合我們部門的實際，我做下了如下的工作計劃：
一 指導思想：與時俱進，開拓創新。(抓好學生會內部基礎，鞏固各方面工作)
二 主要工作任務： 組織、引導各部門開展活動， 創造良好的校園氛圍。
1、 組織各班幹部、學生會幹部、各部門骨幹到大電教室，邀請領導開展知識講座。
2、 爲增強學生實踐能力，定期開展活動。
三、工作要點：
1、年度學校工作計劃所賦予學生會工作的重點，加強自身作風、制度建設。
2、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”、“才藝展示” 等活動，創造活躍、和諧的校園氛圍。
3、落實完成學校交辦的各項工作。
四、實施戰略 ;
1、組織、配合各部門、社團加強自身建設，培養良好的工作作風，建立完善的工作制度。 2、記者團(記者&攝影師)一個月出一份校刊。
(1)利用海報、板報同步發行。
(2)校刊發行到每一個班，每一個部門。
3、對學校佈置的突擊性工作，調動各方力量，全力以赴，按時完成。
備註：
(1)第二學期開學初，全面做好宣傳工作(主席團成員及宣傳部聯合做好1、海報、2、傳單、板報、網上宣傳(學校網站))。
(2)第二或第三週舉辦學生會舊幹部歡送會(主席團成員及各部部長聯合組織好)。
(3)設一個主席團祕書(責任：負責做好每次主席團成員及各部部長會議記錄，以及做好每次會議的通知等工作)。
(4)記者團招一名攝影師(責任：負責做好每次工作、會議的攝影及宣傳等工作)。
(5)工作需求：A、明確目標;B、編排有序;C、提升能力。
大學生個人年度計劃 篇7
時光荏苒，我已經在大學裏度過了我的第一年，現在大二的我利用暑假期間認真的想想自己未來的職業到底想做什麼。
首先，英語對英語專業的學生來說有時是個限制因素。英語只能作爲一種交流工具，現在大多數人都可以說一口流利的英語，就算對英語語法知識不是很瞭解。而且這些非英語專業的學生，譬如，計算機專業的學生，他們本身計算機專業知識就是他們的一個特長。可以說他們同時掌握了兩們專業知識。這對我們來說是個很大的挑戰。在擇業時，面對競爭也較大。
其次，英語專業面對的擇業範圍較爲狹窄。一般，只能選擇與英語專業有關的職業，而與英語專業相關的職業部外乎就是翻譯、新聞英語之類等。總之，相對與許多專業來說，英語專業的狹窄的。
第三，我個人認爲一樣大學本科畢業後就已經那到了專業比較頂級的水平了，如果接着考研還是考英語專業的話，那麼英語對於我來說不再是一種交流工具了，而我地自己研究英語這方面沒有信息也沒有興趣。
第四，對於跨專業考研，在選擇所跨專業方面時也困難重重。由於英語專業大學四年都不學習數學，所以跨專業考研時選擇的專業範圍也被縮小了，不能選擇需要考數學的專業就必須從現在開始補習數學。
第五，出國讀研究生在選擇專業方面也遇到了同樣的問題。在選擇國家方面，國家的消費水平是不是太高等問題也影響了選擇。畢竟以自己的家庭生活水平還不能承擔出國的費用。
最終選擇還是從事英語方面的工作主要是因爲自己的專業是英語專業，而且將來考研是方向極大可能是以上的第二方面。基於英語專業且在國外讀研究生這一因素，決定選擇在外企從事有關翻譯的工作。
大學生個人年度計劃 篇8
在人的一生中，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學中的這段時光，卻不可說短。一是因爲青春可貴，二是因爲大學的四年，幾乎可以說是一生的基礎。任務非常艱鉅，也非常光榮，作好大學學習生涯規劃，關係到未來的人生是否精彩。
大學生活2年過去了，發現大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉型，適應大學的學習生活。中學教師作用非常大，學生跟着學，大學則通常每天 2科目時間，課後有很多的學習過程是發生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養成在大學非常的重要。
所以，在大學要好好培養自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網絡學習。讓學習成爲生命的一部分。
大學的生活不比以往，在大學什麼都要靠自己，這也是在鍛鍊我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自己的生活習慣，鍛鍊自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學校園是個大課堂，裏面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關係，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。
新學期，我不僅我努力學習專業課，同時也好學好文化課，學好基礎課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業課又是我們日後謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今後的學習中我會加強與老師同學的交流，平日裏認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領，爲我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放鬆。
這學期，我將在專業上更加強學習，因爲還有2年我也將走上職業道路!所以專業知識在這方面顯的更爲重要!不能再浪費時間於玩耍，要爲了自己的未來着想。對於12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學習，爭取在6月份把四級考出來!多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養。
也希望能在這一學期的課餘時間多出去找些與自己專業掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以後的工作更加得心應手!!
大學生個人年度計劃 篇9
一、自我認知
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.職業興趣：研究型，希望日後能在科研方面工作。
2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。
3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。
4.職業價值觀：基於家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.
2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過於理性，而有時候應該是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;
自我分析小結：
我認爲自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用爲全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2.學校環境分析：
我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由於預防醫學爲新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要幹實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。
5.行業環境分析：
將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大;但就業範圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證，以更易遊刃於上述就業範圍。
職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素： 優勢因素(S) 弱勢因素 (W)
頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固
具有創造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理
有毅力,觀察力強
外部因素： 機會因素(O) 威脅因素(T)
新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。發展前景較大。
結論：
1)職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成爲一名在預防醫學專業的科研工作者。
2)職業的發展路徑：
考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學期間：20xx年～20xx年
1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。
2)大四前英語6級爭取過600分，積極考託福，希望能用英語與外國人自由交談。
3)大四前考取全國計算機二級證書。
4) 大三開始業餘學習韓語，希望能用韓語和商務夥伴自如溝通.
5) 假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.
2.大學畢業的五年：20xx年～20xx年(隨機應變)
1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2)考公務員，去CDC工作
3)進科研院
4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.
5)去國外工作.
3.長期計劃：
1)在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3)堅持鍛鍊身體。
4)汲取他人各種優點，不斷髮現自己的不足,並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
5) 擴大自己的交際圈，享受友誼。
大學生個人年度計劃 篇10
首先要抓好專業課。抓住了專業課就等於抓住了基本功。
把舞會，約會，網會變成閱讀，聽力，翻譯，您會發現你的到的更多。
翻譯需要深厚的漢語功底，所以請您英漢並重，千萬別忽略了漢語素養的提高。但是時間總是有限的，我建議您多看些大書蟲之類英漢對照的書籍，最好是外研社出版的，譯文質量高些。難的資料可以粗讀，剛開始可以先讀漢語後讀英語，比如魯迅的作品。簡單一些的可以英漢對照互譯，邊閱讀邊在心裏翻譯，比如海明威的一些作品。
打好了堅實的基礎還要花些時間來做些翻譯聯繫，選擇些短小精煉的散文中英文對照書籍，譯文質量很高的還可以背誦一些。這些聯繫最好放在開翻譯課的那一年來進行，邊學翻譯理論，邊做練習。注意練習要在題材上覆蓋一定的面。
同時，多注意時文，報刊，雜誌，準備個本子，多記錄寫平時遇到的經典表達的英漢互譯。還有翻譯也有很多門類，比如科技英語，法律英語等，各不相同，你可以根據自己興趣選擇一個偏向，以便將來考研
多看看關於翻譯理論方面的書。
要當翻譯最好去考個人事部二級翻譯執業資格證(三級要求低了點，當然你可考慮先考三級)。
此考試對專業、年齡、學歷沒有限制，是一項准入制相當寬的考試。
三級翻譯水平適合非英語專業的六級過了的考生或英語專業大專水平的人去考，而二級則是英語專業本科或研究生水平的人可考。
一個合格的翻譯需要有較高的中外文造詣和豐富的翻譯經驗(50萬字以上)，並應不間斷地進行翻譯練習，這樣才能保持較高的翻譯水準。以英語爲例，並不是大學英語考過6級或8級就可以做翻譯，大學英語6-8級只要求6000左右單詞的詞彙量。這對於讀懂稍有難度的稿件是不夠的。更重要的是，應試的英語考試與實際的翻譯需求之間存在者很大的差別。
1.表達能力
對於自己能夠理解的內容，應能夠流暢地表達出來，即良好的中外文文字表達能力。最簡單的檢驗自己表達能力的方式是看自己用母語的寫作水平。如果用母語寫作時文章的組織、語法、句法、詞彙等方面有問題，那麼在翻譯的過程種，無疑也會出現這些問題。文字的表達能力差，是無法作一個合格的翻譯的。如希望作合格的翻譯，首先需要練習自己的表達能力。這是一個漫長的過程。勤思考勤練習是不可缺少的。
2.理解能力
理解能力指的是翻譯時，對原文的理解和把握。理解能力包括兩個方面：文字理解能力和專業理解能力。文字理解指的是對原文(以英文爲例)的理解。這種理解需要能夠準確地把握在上下文環境中，一句話的確切含義。能很好地理解原文是一名合格的翻譯所不可或缺的能力。能夠很好地理解原文，不僅需要較強的閱讀能力，還需要了解其相關的背景知識。對於專業性稿件尤其如此。專業的稿件中，專業性的詞彙和表達較多，如果缺少相關專業知識，就無法很好地理解原文，更不用談準確地翻譯了。
翻譯過程中，需要涉及較多的東西。翻譯實際是一種再創作的過程。翻譯水平的提高是一個堅苦的過程。只有通過不斷的練習和學習，才能不斷使翻譯能力得到提高，併成爲一名合格的翻譯。
大學一年級語音模仿和糾音，掌握朗讀技巧，掌握基本的節奏感和語調感。語法牢固掌握並能綜合運用中學語法知識。詞彙掌握詞彙4500個，詞組700個，熟練運用(包括書面和口頭)其中20xx個基本詞彙。聽力能聽懂VOA慢速英語廣播;能聽懂日常英語談話和一般性題材的英語講座。口語能和英語國家人士進行簡單的交談;能就熟悉的話題用英語進行討論，或作簡短髮言，表達比較清楚;能就所聽的材料進行復述。閱讀能讀懂詞彙量在2500—3000左右的簡易讀物;能讀懂國內英文報刊。寫作能就一般性話題在半小時內寫出120詞的短文，內容基本完整，用詞恰當，語意連貫;能掌握基本的寫作技能。翻譯能借助詞典對題材熟悉的文章進行英漢互譯，英漢譯速爲每小時300個英語單詞，漢英譯速爲每小時250個漢字。譯文基本流暢。
大學二年級大學二年級語音語音正確，語調得體。語法掌握系統的基本英語語法。詞彙掌握詞彙5500個，詞組1200個，熟練運用(包括書面和口頭)其中2200個基本詞彙。聽力能聽懂國內英語廣播或電視節目;能基本聽懂英語國家人士的談話;能基本聽懂外國專家用英語講授的專業課程。口語能和英語國家人士進行比較流利的會話;能基本表達個人意見、情感、觀點等，能基本陳述事實、事件、理由等，表達思想清楚。閱讀能讀懂難度相當於Readers Digest (《讀者文摘》)的英語國家報刊雜誌的一般性文章;能閱讀所學專業的綜述性文獻。寫作能就一般性話題在半小時內寫出160詞的短文，內容完整，條理清楚，文理通順;能寫所學專業論文的英文摘要，能撰寫英語小論文;能描述各種圖表。翻譯能借助詞典翻譯英語國家報刊上題材熟悉的文章，能摘譯所學專業的英語科普文章。英漢譯速爲每小時350個英語單詞，漢英譯速爲每小時300個漢字。譯文流暢，無重大理解和語言錯誤。
大學三年級大學三年級詞彙掌握詞彙6500個，詞組1700個，熟練運用(包括書面和口頭)其中2500個基本詞彙。聽力能基本聽懂VOA和BBC的一般新聞報道;能聽懂內容稍長、結構較複雜的對話和短文;能聽懂所學專業的英文講座。口語能和英語國家人士就一般或專業性話題較爲流利、準確地進行對話或討論，語音自然，語言基本正確。閱讀能讀懂Time(《時代週刊》)，Newsweek(《新聞週刊》)等雜誌上的新聞報道及相同難度的文章;能讀懂英語原版教材;能比較順利地閱讀所學專業的綜述性文獻。寫作能在半小時內寫出200詞的說明文或議論文，內容完整，文理通順，思想表達清楚;能寫所學專業的簡短的英文報告和論文。翻譯能借助詞典翻譯英語國家報刊上有一定難度的文章，能翻譯反映中國國情或文化的介紹性文章。英漢譯速爲每小時400個英語單詞，漢英譯速爲每小時350個漢字。譯文準確流暢，基本無誤譯現象。大學四年級聽力能聽懂VOA或BBC的記者現場報道。口語能就我國的大政方針、國內外重大問題與外賓進行正確流暢的交流，語音自然，語言正確。閱讀能讀懂Time(《時代週刊》, Newsweek《新聞週刊》)等雜誌的社論和書評，Vanity Fair(《名利場》), The Catcher in the Rye(《麥田裏的守望者》)等小說及相同難度的文章。寫作能寫內容充實、具有一定廣度與深度的說明文、議論文和課程論文。語言正確，文體恰當。快速寫作每小時240-300詞。翻譯英譯漢，漢譯英，在三年級基礎上，在難度和速度上適當提高。
1看英文電影,收看英語電視節目,聽英文歌曲和在某些特定場景學習英語也是很棒和很生動的英語學習方式,因爲這樣我們可以把所學英語與某些特定的場景聯繫起來以加深記憶.
2請不要孤立地背英語單詞.請背記包含生詞的句子或詞組,這樣我們才真正能運用這些詞彙,而且印象更深.
3優秀的性格也是英語學習的關鍵因素之一,堅持,忍耐,自信和堅定都是很重要的.當然如果興趣培養得好, 可適當削弱這方面的要求
4努力尋找學伴一起練習口語.英語角是個不錯的地方,在那我們不但可以練習口語,還可以交流英語學習經驗,開拓視野,提高英語學習興趣.
5如果找不到學伴或參加英語角的機會很少,那麼就需要通過自己對自己將英語來創造英語環境.比如對自己描述所看到的景物,英語口述自己正在作的事情.
6特別注意短語(詞組)和小詞的運用,中國式的英語尤其是口語一個很大的缺點就是中國學生喜歡用大詞,而真正地道的英語口語確是充滿着短小,活潑,生動的短語,富有生氣.而這些短語大部分有小詞構成.
第一要訣：從電視、電影、新聞中學習英語
看英文電視、電影不僅能瞭解西方人的文化和生活，而且也是學習地道英語和提高英語聽力的好機會。選取的影片最好是以現代生活爲背景的文藝片或喜劇片。如果您的聽力不錯，要養成不看字幕的習慣。程度稍差的就不要勉強自己，否則英語沒學成反倒破壞了欣賞電影的好心情。這種情況下，您可以先看字幕瞭解劇情(如果是電視節目那就要先錄下來)，再重新看一至數遍，您的聽力就可在輕鬆的心情下，隨着您對劇情瞭解的增多而迅速提高。如果找原版電影有困難，可以試着聽英語新聞，同樣會起到很好的效果。
第二要訣：善用錄音帶鍛鍊聽說能力
有些學習者總是習慣於一邊看書一邊聽磁帶，把磁帶當成閱讀的輔助工具，這樣達不到鍛鍊聽力的目的。錄音帶應該是以聽說能力的訓練爲主。學習者要選用與自己能力相適應的聽力磁帶，不要急於求成，以免產生受挫心理。先反覆聆聽磁帶內容，起先只要抓住梗概，多聽幾次後，對細節的瞭解便越來越多。聽力較差的人，可先閱讀課文，然後再集中精力領會每段每句的意思。這樣練習有助於培養傾聽時注意力的集中，使您的聽力迅速進步。
第三要訣：練習朗讀，好處多多
英語學習者往往對朗讀不太重視。事實上朗讀的妙用大矣!1.鍛鍊英語的發音，語調與節奏;2.使口腔各發音部位靈活，增進說英語時的流利程度;3.使耳朵增加聽英語的機會，從而提高英語聽力;4.充分應用讀書四到：眼到，口到，耳到，心到——比默讀時更能記住所讀的教材。我們也可以說朗讀是會話的基本練習，沒有朗讀習慣的人是很難學成會話的。
第四要訣：查字典之前，要猜猜看
學習一種語言一定要查字典，但一定要講究方法。在這裏先說兩件事：第一：不要盲目的查;第二：不要查的太快;換句話說，在查字典以前要先想一想，甚至猜一猜。
很多學習英語的人，在文章中一看到生詞抓起字典就查，結果往往是每個生詞都查過了，卻看不懂整句或整段的意思。假如在查字典以前，先根據上下文的意思猜猜看，再翻開字典，就不會感到無所適從了。應該先結合上下文，前後句，整個段落來推敲它的意思，再查字典證實一下，有時甚至用不着查字典意思就清楚了。這種查字典的方法還有一個好處，由於先經過猜，想的過程，對於這個生詞有了觀察和分析，印象已很深刻，查字典之後就很容易就記住這個詞了。
第五要訣：作個吹毛求疵的人
爲了自己學好英文，有時甚至是爲了幫助別人學好英文，不得不做個吹毛求疵的人。在路旁的廣告牌上，在日用品的說明書上，在出版商的廣告傳單上，只要是用英文書寫的都可以留意一下，看能不能挑出錯誤。這樣做有助於訓練您細心和精確的習慣。碰到有疑問的地方不妨抄錄下來，和老師，朋友討論一番。當然如果能使出錯的人改正了錯誤，則是額外的收穫了。
第六要訣：不必對自己苛求完美
追求完美，本是值得嘉許的。學習英語的人總是希望自己能夠達到正確無誤的地步。但就學習英語的過程來講，應該把“完美”當作一個將來追求的目標，而不必讓它成爲套在自己頭上的枷鎖。
自己練習時，雖然要儘可能作到正確無誤，但也要容忍自己和別人犯錯誤。有些學生抱怨說，他們的老師因爲求好心切，他們一開口練習就被糾正的體無完膚讓他們越學越沒信心。對自己或別人矯枉過正可能反而會產生反效果的，語言的學習尤其如此，因爲語言的表達能力受心理的影響很大。請記得：“Every learner is entitled to make mistakes.”學習的人都有犯錯誤的權利。
第七要訣：堅定信念，持之以恆!
我覺得以上是很生活化，實用化的學習方法。你當然也可以發揮創意，另做嘗試，找到適合自己的學習方法。學習語言是一種藝術，也是一種不斷自我超越的過程，在任何一點上都能起步，在任何一點上都能突破。只要您抱着熱忱，毅力和嘗試的勇氣，再加上良好教材的指引，必定會有成功的一天!
讀英語書的技巧：
1、有所選擇地去讀好書，不讀炒作書或所謂的暢銷書;理由：回顧過去，你會發現一些所謂的暢銷書已經在今天銷聲匿跡了。
2、多讀中英文對照的中外名著，有助於突破文化理念;
理由：讀純英文版本的書可能會讓你不知所云，因爲你就不是美國人。
3、精讀和研究優秀的外國演講名家或總統競選的文章;理由：讀書的目的在於吸取人物事件背後的思想精華，引起你的思考。
4、讀好書後及時寫出一篇隨意思考的讀後感修改保存;理由：創作的靈感只會留在一瞬間，稍縱即逝，寫作可以讓你更聰明
一、持之以恆
開始自學英語至今，可以說我從未間斷過一天。我每天早起晚睡，加上工作間隙的零星時間，保證了平均每天6小時的英語學習。我走到哪裏，就把英語書帶到哪裏，出差、生病、節假日也從未間斷過，抽空就背幾個單詞，較整的時間就讀一篇短文。
二、以句子爲中心學習
句子是語言學習的中心環節，它下由字詞構成，向上構成段落、篇章。我從一開始學習英語就十分重視句子的學習，對所讀文章中的每一個句子都進行認真的語法分析。有些十分複雜的句子我自己不會，就去請教別人。我把這些不懂的句子抄在小本子上隨身帶着，凡遇到英語高手，我總是隨時拜師，有時要問十幾個人，直到滿意爲止。正是在這方面下了功夫，才使我的英語語法打下了牢固的基礎。後來研究生學習期間，英語老師讓我們分析句子時，我能熟練地剖析長達一百多詞的多重複句，連英語老師和英語專業的研究生都感到驚奇。 通過句子學習而大大受益的另一方面是牢固地掌握了必備的詞彙。凡成年英語自學者都有這樣的體會，花大量時間背詞彙表卻收效甚微，或即使一時記了一些單詞，過一段時間又忘記了。但通過句子學習單詞卻可大大彌補這個缺憾。因爲只有把單詞放在具體的語言環境中才能辨別它的意義和用法，同時記憶也更加深刻。 同時，要做大量的練習題，考試是對所學知識的綜合運用，所以即使通過艱苦學習掌握了牢固的知識，但不經過針對性的訓練仍無法有效地應試。我之所以認識到這一點，因爲我拿一些考試題請教英語專業老師時，他們往往不能解答。我在考研前曾做過十幾本模擬試題，考博前更做了二十幾本，同時蒐集了招生學校近幾年的試題進行實彈練習，結果都收到了較好的效果。
三、步退式套迭循環
學習語言最大的任務是記憶，面對記憶力減退的成年人而言，唯一的方法是大量的循環。當然，循環不是簡單地機械性重複，除了不斷總結，逐步擊破難點鞏固重點外，選擇循環的週期和方式十分重要。我在學習時採用的是步退式多重循環。 根據心理學的艾賓浩斯遺忘規律，人們對剛學習的知識遺忘最快，然後遺忘速度趨緩。爲此，我特別注意鞏固剛學過的知識。我的循環是以五課爲一組，即每次學習新課前先把該課之前剛學的四課快速複習一遍。這樣每學一課前面放棄一課，總保持着複習最新的課文，這是循環的第一層次。第二層次是學完一個單元后，立即把該單元內容複習一遍，順序是從後向前的倒行式，因爲後面是剛學的，遺忘最快。第三層次和第四層次分別是以一冊書和全套書爲單元的步退式複習。這樣大循環中套小循環，不斷地複習，使得相關知識不斷地被強化、鞏固，同時加強了各部分知識的聯繫。
四、敢於運用
英語的最直接運用是說和寫，而這對自學者尤其困難。主要表現一是缺機會，二是怕難爲情，而要克服這個困難只需一點，那就是勇氣。因爲有了勇氣，就不怕難爲情，從而創造和尋找更多的機會進行練習。這樣做下來，你會不斷地有“還不壞”的感覺，從而增強自信心。有一件事給我很深的印象。XX年，在導師的鼓勵下，我向《國際自然災害》雜誌投了一篇稿子。在這之前，我一直信心不足，學術水平不說，主要靠自學的英語拿出去會不會讓外國人笑掉大牙?但最終我還是邁出了這艱難的第一步。當然，我做了充分地準備，我把文章修改了多次，又請英語專業的研究生逐句梳理了一遍。稿件寄出後很快有了迴音，當然需要修改，既有內容上的也有語言上的，但這對我而言已是最好的消息了。我懷着虔誠的心按審稿人的意見認真修改。讓我感動的是編輯又連續兩次審讀修改稿並反饋意見，這樣經過三次修改後，文章終於被採用。通過這件事，我體會到，別人並不會笑話我們，恰恰相反，很多時候他們會很主動熱情地幫助我們。
說英語也是這樣，沒有哪個有知識有修養的人會笑話學英語的人說錯話。正向許多“老外”說漢語時把“五號”說成“號五”，我們除了覺得很有趣，很滑稽外，當然不會笑話他們。我的英語口語是一個相對薄弱環節，以前也常信心不足。但今年的博士考試面試時，我放下包袱說開去，結果竟意想不到受到主考老師的好評，我又一次體會到了“還不壞”。
總之，根據自己的切身體會，我覺得英語作爲一種交往工具雖然由於其應用性很強，在系統的組織和老師的指導下，學習起來會更加有效，但如果因地因人因目標確定恰當的學習方法，自學也能成功。
一.相信自己是一隻雄鷹
一個人在高山之巔的鷹巢裏，抓到了一隻幼鷹，他把幼鷹帶回家，養在雞籠裏。這隻幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。它以爲自己是一隻雞。 這隻鷹漸漸長大，羽翼豐滿了，主人想把它訓練成獵鷹，可是由於終日和雞混在一起，它已經變得和雞完全一樣，根本沒有飛的願望了。 主人試了各種辦法，都毫無效果，最後把它帶到山頂上，一把將它扔了出去。這隻鷹像塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它拼命地撲打翅膀，就這樣，它終於飛了起來! 祕訣1：磨練召喚成功的力量。
二.五枚金幣
有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最後快走不動了。爸爸就從兜裏掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地裏，把其餘4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現在才用了一枚，就是埋在草地裏的那一枚，你不能把5枚都扔在草原裏，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣纔不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大後，阿巴格離開了家鄉，成了一名優秀的船長。 祕訣2：珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。
三.掃陽光
有兄弟二人，年齡不過四、五歲，由於臥室的窗戶整天都是密閉着，他們認爲屋內太陰暗，看見外面燦爛的陽光，覺得十分羨慕。兄弟倆就商量說：“我們可以一起把外面的陽光掃一點進來。”於是，兄弟兩人拿着掃帚和畚箕，到陽臺上去掃陽光。 等到他們把畚箕搬到房間裏的時候，裏面的陽光就沒有了。這樣一而再再而三地掃了許多次，屋內還是一點陽光都沒有。正在廚房忙碌的媽媽看見他們奇怪的舉動，問道：“你們在做什麼?”他們回答說：“房間太暗了，我們要掃點陽光進來。媽媽笑道：“只要把窗戶打開，陽光自然會進來，何必去掃呢?” 祕訣3：把封閉的心門敞開，成功的陽光就能驅散失敗的陰暗。
四.一隻蜘蛛和三個人
雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上已經支離破碎的網爬去，由於牆壁潮溼，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來…… 第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這隻蜘蛛嗎?忙忙碌碌而無所得。”於是，他日漸消沉。 第二個人看到了，他說：這隻蜘蛛真愚蠢，爲什麼不從旁邊乾燥的地方繞一下爬上去?我以後可不能像它那樣愚蠢。於是，他變得聰明起來。 第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰的精神感動了。於是，他變得堅強起來。 祕訣4：有成功心態者處處都能發覺成功的力量。
五.自己救自己
某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普度一下衆生吧，帶我一段如何?” 觀音說：“我在雨裏，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧?”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因爲有傘;你被雨淋，因爲無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去!”說完便走了。 第二天，這人遇到了難事，便去寺廟裏求觀音。走進廟裏，才發現觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。 這人問：“你是觀音嗎?” 那人答道：“我正是觀音。” 這人又問：“那你爲何還拜自己?” 觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。” 祕訣5：成功者自救。
六.讓失去變得可愛
一個老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一隻，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋說：“這一隻鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢!” 祕訣6：成功者善於放棄，善於從損失中看到價值。
七.請不要開錯窗
一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲慟不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶。” 祕訣7：打開失敗旁邊的窗戶，也許你就看到了希望。
八.人生的祕訣
XX年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：不要怕。然後擡起頭來，望着年輕人說：“孩子，人生的祕訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。” 30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裏，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說： “這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。”還鄉的遊子這纔想起來，30年前他在這裏聽到人生的一半祕訣，拆開信封，裏面赫然又是3個大字：不要悔。 祕訣8：中年以前不要怕，中年以後不要悔。
九.司機考試
某大公司準備以高薪僱用一名小車司機，經過層層篩選和考試之後，只剩下三名技術最優良的競爭者。主考者問他們：“懸崖邊有塊金子，你們開着車去拿，覺得能距離懸崖多近而又不至於掉落呢?” “二公尺。”第一位說。 “半公尺。”第二位很有把握地說。 “我會盡量遠離懸崖，愈遠愈好。”第三位說。 結果這家公司錄取了第三位。 祕訣9：不要和誘惑較勁，而應離得越遠越好。
十.獅子和羚羊的家教
每天，當太陽升起來的時候，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。 獅子媽媽在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活地餓死。” 在另外一個場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被他們吃掉。” 祕訣10：記住你跑得快，別人跑得更快
詞彙篇
大學英語詞彙的學習大致可以分爲三個重要階段：即四級，六級，六級後階段。
四級詞彙是4200個，六級詞彙在此基礎上增加1300個，六級後再加1000個。這樣整個大學英語的詞彙量是6500個。最新調整的考研英語大綱，詞彙量從以前的5300個調整至5500個，並且大綱中去掉了漢語釋義，要求考生全面把握單詞的各種含義。開始的時候，一天記憶30-50個單詞比較符合記憶習慣。充分利用各種可利用的時間反覆記憶，才能真正記住。
聽力篇
根據《大學英語教學大綱》的要求，大學英語四級考試聽力部分的語速是每分鐘130-150個單詞，六級考試的語速達每分鐘160-180個單詞。大綱對於語速的要求提高了，並且語音也開始豐富。
提高聽力應該從以下幾方面着手
1.嚴把語音
2.擴大聽力的詞彙量，熟悉英文的慣用表達
在背單詞的時候，一定要注意對單詞發音的掌握。最好找一本有錄音磁帶的單詞書。這種記憶方法不僅可以通過聽音幫助記憶，也可以給聽力打下良好的基礎。
3.熟悉場景
跟單詞的記憶一樣,聽力也應該放在不同的場景中練習，熟悉不同場景的各種表達方式。輸入和輸出是相輔相成的。例如旅館場景，電話場景，餐館場景，機場場景等。
4.精聽與泛聽相結合
精聽是基礎。所謂精聽是指力求把錄音材料上的內容完全聽透徹。可以採取以下幾個
步驟：首先聽其大意。第一遍時把握主旨大意即可。第二遍要逐句聽，把每句話聽透。儘量不要參考錄音文字材料。第三遍時在精聽的基礎上，將聽過的信息全部寫下來。這樣就可以查缺補漏，真正找到自己聽力的薄弱環節。
泛聽是保障。泛聽時選取合適的材料很重要。初級水平時可以聽《新概念》第二冊，英語九百句等。中級水平是可以選擇《新概念》第三冊，走遍美國。也可以聽中國國際廣播電臺的英語新聞或者VOA的慢速英語新聞。高級水平時可以聽電影原聲錄音。
閱讀篇
大學英語四級考試的閱讀理解部分共有四篇短文，每篇文章的長度大約在230—280詞之間，每篇文章5道題，要求在35分鐘內完成。六級閱讀與四級閱讀的考試模式一樣，但是文章長度和難度均有所增加。
提高閱讀水平建議從以下幾點進行突破：
1.精讀爲主，多背誦經典篇章。
選一本經典教材，比如《新概念》,堅持進行精讀訓練。精讀可以從以下幾點進行：首先放在語境中體會單詞，詞組的用法。並且記住一些重要的單詞和詞組。然後體會句子的結構，句式的安排，句與句之間的銜接。並且嘗試翻譯其中的一些句子，對經典句子進行復述和背誦。最後對一些經典的文章應該背誦。文章背多了，英文的感悟力就會不斷提高。
2.進行泛讀，擴大閱讀量
泛讀貴在堅持。每個星期堅持讀一份英文報紙，每個月堅持讀一本英文雜誌。堅持下來就是量變到質變的過程了。泛讀時應該涉獵各種類型的文章，可以先從自己熟悉話題，自己感興趣的話題開始。泛讀時主要體會文章的主要意思，不要總是侷限在個別詞或者詞組的層面上。
3.熟悉英美文化背景
影響閱讀速度的因素除了單詞量，詞組，句法結構以外還有背景知識。在大學一，二年級時可以讀一些簡介英美國家知識的讀物，熟悉英語國家的政治，經濟，教育，文化等方面的知識，對於理解語言本身一定大有裨益。因爲語言與文化是不能割裂開的。而且通過文化的角度去體會英文，一定會發現語言的學習不是枯燥的單調記憶過程，而是在心中有一扇嶄新的窗戶被打開的過程了。
最後，英語的學習是一個長期堅持的過程，日積月累就一定能取得好的效果。給自己的大學英語學習制定一個長期的計劃，一步一個腳印踏踏實實走過來，一定能夠體會到英文語言的巨大魅力。
*這種方法非常有效且很容易堅持---口譯漢英對照(或英漢對照)的小說或其它讀物.首先我們先讀漢語部分,然後逐句直接口譯成英文,完成一小段後,去看書上的對應英文部分並與我們的口譯進行比較,我們馬上可以發現我們口譯的錯誤,缺點和進步. 請注意:開始要選擇較簡單的讀物,且應大量做,只做一兩篇效果是不明顯的.開始可能較慢,費時較多,但請堅持,整體上這是一個加速的過程. 高級階段請計時練習,以加快反應速度和口語流利度.
*作爲成人學英語,記憶力差是個攔路虎,作複述練習或背誦課文往往力不從心,或者由於詞彙量太小覺得直接作口譯太難,那麼這樣做可以非常有效地解決這個問題:：先學習英文課文,通篇理解透徹後,再來看漢語譯文, 把漢語譯文口譯回英文. 這樣等於既作複述練習又作口譯(語)練習,可謂一石雙鳥!
*這樣作的好處:
1.自己就可以練習口語,想練多久,就練多久.
2.始終有一位高級教師指出您的不足和錯誤---英文原文.
3.題材範圍極廣,可以突破我們自己的思維禁錮,比如我們總是喜歡談論我們自己熟悉的話題,所以我們總是在練習相同的語言,進步當然就緩慢了.
4.選擇小說,幽默故事或好的短文閱讀,使我們有足夠的興趣堅持下去.
5.有一些我們在直接學習英語課文時被我們熟視無睹的地道的英語用法會被此法發掘出來.
6.對所學知識和所犯錯誤印象深刻.這等於我們一直在作漢譯英練習,很多英文譯文是我們費盡心思憋出來的,所以印象相當深刻.比直接學習英文課文印象要深的多.
7.經過大量的練習,你會有這樣的感覺:沒有什麼東西你不能翻譯,你的翻譯水平大大加強了,你的口語表達力大大提高了!
聽譯法-角色互換:三人一組,模擬翻譯實戰.一人將漢語,一人將英語,扮演老外,一人作翻譯.練習一段時間後互換角色.這是一種非常好的翻譯訓練方法,也是很好的相互學習,取長補短的方法.而且可大大提高反應速度和能力.此法的高級階段爲同聲傳譯,我們可以在聽廣播或看電視或開會時,把所聽內容口譯英文.
口語作文和3分鐘訓練法:此法適用於強化訓練.找好一個題目作一分鐘的口語作文,同時將其錄音.聽錄音,找出不足和錯誤,就此題目再作兩分鐘的的口語作文,同樣錄音,再聽並找出不足與進步,繼續作三分鐘口語作文.這是高級口語訓練,效果不俗.
複述練習:最簡單也是最有效的口語學習方法.從治本上攻克英文的方法,特別適合初學者和中級學者,用自己的話背頌所聽的英語故事或文章短文,應該大量地練習.
讀英文繞口令(就象相聲演員練嘴),還可以同時口中含塊糖以加大強化訓練的力度.這樣來強我們的口腔肌肉迅速適應英文發音,使我們的口語相當流利,清晰,而且還有自信.
別注意短語(詞組)和小詞的運用,中國式的英語尤其是口語一個很大的缺點就是中國學生喜歡用大詞,而真正地道的英語口語確是充滿着短小,活潑,生動的短語,富有生氣.而這些短語大部分有小詞構成. (10) Thinking in English.英語思維的培養。 1. 大量根據圖片來了解生詞的含義,故事的情節.這是少兒英語中常用的方法,也試用於成人. 2. 習慣於使用英-英字典而不是英-漢字典會起相當重要的作用. 3. 加強聽力訓練,尤其是聽用英語解釋英語的課程講解. 4. 如果沒有機會擁有封閉的語言環境的話, 就最好嘗試一下自我封閉語言環境的創造與訓練.如:強迫自己在一週內所有要表達的話,全部用英語表達.只要你能堅持一週,效果就相當明顯,而無論你所表達的英語有多糟
學習英語，最好是制定學習計劃，持之以恆地學習英語。主要是練習聽力、閱讀和作文了，詞彙是需要長時間積累的，每天記些單詞，讀幾篇文章，做5篇左右的閱讀理解，聽半小時的聽力，一週寫兩篇英語作文。平時多聽聽英語廣播，這樣堅持幾個月你的英語水平就會提高的。
建議可以複習下英語的語法，瞭解各個單詞/詞類的用法
我們在此提出：大一是紮實英語知識的最佳時期，立即行動是明智的選擇!
建 議：爲大學四級英語考試做好準備，同時利用這段時間補習弱項，鞏固基礎。
推薦課程：大學英語四級培訓基礎培訓、新概念第二冊/第三冊、TOEFL培訓、IELTS培訓。
友情提示：無論你四年後是就職、考研還是出國，大學階段的GPA(平均學分績點)都尤爲重要。所以，請務必重視專業課考試。
大學二年級——成長期
開始對畢業後的生活有初步規劃，有針對性的加以訓練。
建 議：不要到了大四再喊“空悲切，白了少年頭”，所以除了成績你還需要一籮筐的獎勵、社團工作、實習、兼職、還有愛情。
推薦課程：大學英語四級強化、新概念第三冊/四冊、聽說速成、GRE培訓。
友情提示：決心在四年後飛向美利堅的同學應當在第二學期備好“紅寶書”開始與“賈姨”的第一次親密接觸。
大學三年級——轉折期
厭倦了校園那一成不變的教學樓，再也沒有拉着高中同學滿校園轉的熱情，開始懷念起步時爲了理想的錚錚執着。
建 議：把所有的想法付諸實施，重要的不是做出決策而是行動。
推薦課程：大學英語六級強化、考研英語輔導、新概念第三冊/四冊、GRE培訓、聽說速成。
友情提示：GRE考試在前，TOEFL考試在後的順序更爲合理。
大學四年級——衝刺期
考研的在備戰，出國的在申請，留守的也都是腳步匆匆。要求職的同學開始感嘆就業行情今不如前，書面的外語水平讓張口成了夠嗆的尷尬。
建 議：提高證書含金量。
推薦課程：聽說速成、TOEFL培訓、IELTS培訓、BEC2/3
友情提示：不管你是向左轉還是向右轉，堅持走自己的路。
大學生個人年度計劃 篇11
週一早上進行體育鍛煉 顛球 發十個球，休息三分鐘、休息四分鐘頸椎疼 跳韻律操兩套操 週二下午 變速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分鐘一次。休息5分鐘。進行五組
用鼻子呼吸。慢跑時，運動強度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當轉入快跑後，人體內對氧氣的需要量大大增加，這時由於心肝功能的限制，不能全部滿足運動對氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應肌肉活動所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產生的乳酸等酸性代謝產物會引起肌肉和血液內酸鹼平衡的改變。長此以往，，，，身體在鍛鍊過程中就對酸性代謝產物產生適應，，並提高血液中的鹼儲備等。同時變速跑還能進一步加強運動時的心肺功能的活動水平。
週三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組
從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的， 它可以結實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使你的形體不斷健美，並能使動作敏捷、穩定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。
週四 打乒乓球
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質爲一體的球類運動，
1.預防治療近視：打乒乓球能使眼球內部不斷運動，血液循環增強，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防治療近視的作用;
2.可健腦益智。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環，具有很好的健腦功能。
3. 可以提高協調性 ：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協調和平衡能力。
50分鐘
週五下午
打羽毛球
a. 鍛鍊手腳的敏捷性; b, 鍛鍊身體(腰、肩)的柔韌性;c. 鍛鍊身體各部的協調性;d. 參與者的反應能力將得到充分鍛鍊，反應速度將明顯提高。打比賽 21個球。打一局休息5分鐘 2到三局
週六早晨
沿着林大北路騎到奧體公園南門 往返
週日休息
50個仰臥起坐
大學生個人年度計劃 篇12
學習計劃：
1、 每天早上6：20起牀，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4、 寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5、對於副課及歷史、地理、生物每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。
6、對於主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8、 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
同學們 讓我們揚起理想的風帆 在絢麗多彩的中學航行中 也許會有坎坷 艱險 但我我堅信 在我們敬愛的老師舵手的指揮和操縱下 我們一定會戰勝一切困難避過所有的淺灘 到達成功的彼岸!
大學生個人年度計劃 篇13
隨着全球化的到來，世界各國緊密的聯繫在一起，各個領域的競爭也趨於全球化。中國加入wto以後，每一箇中國人都立即融入信息時代，享受豐富的資源，但更多的是面臨嚴峻的挑戰。新的時代更需要新型的人才，而大學生作爲未來的建設者和接班人也就必須接受新的觀念，以新的方式鍛鍊自己。在中國這個人口衆多的國度裏，人才的競爭顯得異常激烈，尤其是高校擴招以後，大學生的就業都成了問題。由此可見要想在大學畢業後就能找到一份滿意的工作，大學四年的學習生活就必須有一個好的規劃。由此，職業生涯規劃的問題就清晰的展現在我們的面前。
一、對所學專業的瞭解：(電氣工程及其自動化)
電力系統專業方向是電氣工程及其自動化專業中最具有優勢和特色的專業方向，爲國家級一類特色專業的重要組成部分，主要培養從事高壓電氣設備設計、製造和運行維護等方面的高級工程技術人才。該專業方向依託電氣工程一級博士學位授權學科和博士後科研流動站，覆蓋了高電壓與絕緣技術和電介質工程2個二級博士、碩士學位授權學科，電力系統，爲國家級重點學科。同時，該專業方向設置高電壓絕緣技術和電氣絕緣與電纜兩個專業模塊。
主要課程：本專業主要開設公共基礎課、電路、電磁場、電機學、電力電子技術、單片機原理、電氣測試技術、電力工程基礎、電介質物理、電氣絕緣測試技術、高電壓試驗技術、電氣絕緣結構設計原理與cad、光電通信原理、電力系統過電壓及保護、電纜材料與電纜工藝原理等專業基礎課和專業方向課程。
就業方向：可在電力設備製造行業從事高電壓設備的設計、開發、生產和管理等工作，可在電力系統從事高壓設備的運行維護方面的技術工作和管理工作，就業於電業局，供電局，發電廠，也可在高校和科研院所從事教學和科研工作。
自我評估：我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業餘時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜誌類的書籍，平時與人友好相處羣衆基礎較好，關愛他人，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，學習還算努力，成績良好。
二、swot分析
內部環境因素
優勢因素(s)
1. 勤奮刻苦
2. 認真仔細
3. 目標明確
4. 邏輯分析能力強
5. 有責任感
6. 積極樂觀
弱勢因素(w)
1. 交際能力一般
2. 領導能力不夠強
3. 不夠冷靜
4 冒險精神不夠
外部環境因素
機會因素(o)
1.專業好，現在市場需要電氣專業的人才，就業領域廣。
2.中國經濟迅猛發展，人才需求量大。
威脅因素(t)
1. 我們學校電氣專業不是最強的。
2. 高職高專培養了大批極專業的技術人才，他們有技術上的優勢。
通過swot分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識，我必須通過大學剩下的四年時間努力提高自己。
三、總體規劃：
大一：腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，並從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，並儘早做好資料準備。大一的學習任務相對輕鬆，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，爲畢業求職面試練好兵。
大二：在這一年裏，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，並要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，並適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：主動加深專業課程的學習，並把大四的課程儘量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬鬆的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，並在假期開始爲自己心目中的職業進行實踐。
大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉。現在是衝刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們爲自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。
四、總結：
我認爲，職業生涯規劃就是有計劃的規劃自己的未來，一步一個腳印的去實現自己的職業理想。學習了職業生涯規劃，讓我更加清晰的認清了自己的發展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇;職業生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更。
大學生個人年度計劃 篇14
一、實習目的和意義，前去實習，當然要知道自己去實習的目的和意義了，我將去xx有限公司實習，崗位是市場營銷，通過實習使學生深入理解和掌握已學習過的市場營銷基本理論，基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業營銷實踐的差距，爲以後學生很快走向社會，適應社會，成爲優秀的營銷管理人才打下基礎。通過畢業實習，達到如下目的;
1、較全面、深入地瞭解相關工作的關係及重要作用，熟悉現行管理體制及實務操作技能，使學生對所學專業有更爲全面的認識。
2、幫助學生進一步消化、補充和鞏固已學到的專業理論知識。通過實踐環節，檢查學生對所學知識的理解程度、掌握程度和實際應用能力。
3、有針對性地鍛鍊學生觀察問題、分析問題和解決問題的能力，促進學生將所學理論與實踐相結合，培養他們腳踏實地、紮紮實實的工作作風，爲今後較順利地走上工作崗位打下一定的基礎。
二、將有那些實習內容，學生通過一段時間在相關崗位上的具體操作練習，應瞭解實際工作中具體作業流程及不同模式，從而使已學過的專業知識與實踐相結合。本實習原則上應選擇與市場營銷專業知識相關的部門進行，內容包括商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。畢業實習的基本內容：
1、收集實習崗位相關資料，瞭解實習單位的組織機構，尤其是旅遊企業管理組織機構的設立及其職責權限的劃分情況。
2、參與實習單位的工作過程。
3、觀摹實習單位的工作活動。包括：商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。
4、在實習報告中分析評價實習單位管理制度的制定和執行情況與不足，並提出合理化改進意見。
通過畢業實習，進一步掌握本專業的基本理論與技能，在實踐中印證自己所學的知識。作爲一個實踐型專業的畢業生，更要在實習中善於發現問題，並培養分析問題、解決問題的能力，爲撰寫實踐報告和走上工作崗位打下基礎。本次實習，學生要自主選擇一個具體領域，深入到其內部進行實踐，將所掌握的旅遊管理專業的綜合知識運用到該行業中，提高在相關領域的實際技術水平，並初步培養動手能力，爲畢業時順利走向工作崗位打下良好基礎。其基本目的是瞭解所在地區、所在行業部門的一般概況，所在單位的性質、職能，經營、管理水平，特點與創新，發現存在的問題，運用相關知識進行原因分析，提出相應的辦法與策略等。
大學生個人年度計劃 篇15
一、提高自身素質，紮實常規工作，進一步完善內部建設
1.加強內部學習力度，着力提升理論素養
黨員之家工作人員承擔着不同程度的管理和服務工作，這就要求我們具備較高的政治覺悟和較好的理論修養。爲了調節內部工作氛圍，增強工作人員各方面的知識，提高工作效率，黨員之家上個學期共開展了5次內部學習活動，但效果並不佳，總結原因，主要是由於學習時間不夠充裕，大部分時間都被例會討論工作所佔據。因此，本學期的內部學習活動將與例會時間分開，延長學習時間，加大學習強度，增加學習針對性，以觀看視頻、邀請專業老師針對工作中某種技能的培訓等形式全面展開。同時，我們的內部學習還將與內部成員每月的批評與自我批評相結合，管理人員每月作自我總結，成員之間相互溝通，相互監督，相互幫助，實現共同進步和提升。
2.深入開展調研工作，全面完善自身建設
上學期，我們開始着手開展學生黨建調研工作，內部調研的定題，定人工作已經完成，共確定六個課題，其中三個由校黨員之家成員負責，其他三個分別由職技學院、體育學院、數信學院負責。但在實際操作過程中，我們還是發現了不少問題，比如，調研人員分佈不勻，科研能力強的人員一人可以做很多個課題，而一些學院基本沒有人員做這方面的工作。另外，院學生會組織部人員調動較快，調研需要團隊合作，人員集中在組織部正副部長級別，新干事的調動和宣傳還是有待加強。
這學期，我們將着手開展具體的調研工作，爭取做到全面鋪開，並且加強與各學院課題負責人的聯絡，在工作中發現問題，解決問題，總結經驗。同時，爭取與指導老師進行有效溝通，把調研做得更科學和實效。
3.積極落實各項制度，紮實做好常規工作
上個學期，我們着手製定並完善了黨員之家各項規章制度，形成了一個相對系統的制度體系。雖然一個制度已經制定，但是在實施的過程中還是無法真正得落實到實處。因此，這學期我們將主要精力放在實施黨員之家規章制度的落實上。這學期，我們將繼續沿襲上學期建立的值周制度，每一週都由一位同學負責會議主持、報紙領取等工作，不定期地到辦公室檢查值班情況和辦公室、會議室的衛生狀況，發現值班人員沒有把工作做到位的，及時提醒。每天晚上值班人員做好報紙領取覈實工作。此外，實現會議室借用規範化，網上公佈借用情況，上傳活動宣傳稿，使得一切事務在高效率的前提下更加有序有秩得開展，使得組織更加嚴謹。
一、加大宣傳力度，增強聯絡機制，全方位拓寬紅色陣地
1.利用紙質宣傳，拓寬紅色陣地
（1）第五期刊物
上學期，我們成功出版了黨員之家第四期刊物。這本刊物包括紅色旅程、支部園地、黨員風采、聚焦震情、光影流年、時事縱橫、入黨指南、紅色推薦、每刊一歌等欄目，涵蓋了“黨員之家”活動、全校各個支部活動、先進支部和黨員等等情況。通過刊物，建立起了全校各個支部相互交流的平臺。但是，在刊物前期準備中原始資料沒有齊全，各塊分工落實情況有待加強。各塊原始資料較凌亂，沒有統一稿件標準，且沒有與各塊負責人及時溝通，以至刊物編輯工作中出現較多文體。在這學期編纂第五期刊物時我們將改進以上不足，以切實發揮刊物的宣傳作用。
（2）“科學發展觀”系列活動節目單
上學期，我們彙集各個學院的黨員之家和各學生黨支部的特色黨建活動，編制了以“勵精圖治翻改革發展新頁，自強不息展師大學子風貌”爲主題的系列活動節目單，使黨員之家的系列活動逐步走出“家”門，走向全校。同時，我們也及時把節目單發放到各個學院及各相關部門，讓全校學生黨員及老師瞭解我校本學期所開展的各類特色黨建活動，並虛心接受批評和指導。但是，在節目單文字的確定上，時間有些耽擱，而且我們沒有做到清楚瞭解各個學院活動的落實情況，在本學期，我們將繼續沿襲上學期節目單形式，力改不足之處，努力以一流的活動來打造“黨員之家”的品牌形象，在全校範圍內營造良好的黨建氛圍。
（3）書庫宣傳展板製作
黨員之家閱覽室藏書豐富，內容涵蓋黨建理論、偉人叢書、勵志修養、前沿思潮等，黨員之家在上學期還更新了期刊訂閱，其中包括《chinadaily》、《參考消息》、《世界博覽》、《海外英語》、《大學生》、《讀者》、《上海譯報》、《中國剪報》。但我們不得不承認這麼豐富的資源卻沒有發揮真正的優勢，來閱覽室看書的人寥寥無幾。針對以上情況，我們將進一步加強對黨員之家書庫的宣傳力度，通過製作宣傳展板並放於人流集中地，介紹書庫內的豐富資源，歡迎廣大學生前來觀看，充分利用起我們已有的寶貴資源。
大學生個人年度計劃 篇16
我國的基礎教育課程改革已有好幾個年頭了，幾年來，經過教師們的刻苦努力，大膽實踐，新課程的改革碩果累累。爲將課程改革深入進行，對我們教師不斷提出了更新更高的要求，要求教師有高尚的道德修養，有深厚的教育理論知識，有豐厚的文化底蘊，有紮實的教學基本功，能熟練地駕馭教材，深刻地理解教材，全面地瞭解學生。這就是說，過去提倡的“要給學生一杯水，教師就要有一桶水”的理念是遠遠不能適應新時代教師的要求了。我們現在的教師要必須具有源源不斷地鮮活的長流水，要有不斷學習，不斷充實自己，不斷提高自己的理念，要有敢於不斷改革創新的意識，否則就不能勝任新時代的教學工作，滿足學生的要求，適應教學的發展。新學期伊始，爲了繼續提高自己，進行課程改革，搞好本職工作，努力做一名合格的、勝任新時代教育教學工作的教師，特擬訂以下本人提高計劃。
一、嚴格要求自己，提高師德修養。
師德是作爲一名教師的根本。要想成爲一名適應新時代要求的優秀的人民教師，首先要努力提高自身的道德修養。教師又尊稱爲是人類靈魂的工程師。因此，教師的一言一行，一舉一動，都潛移默化地影響着學生。所以，我要以《中國小教師職業道德規範》嚴格要求自己，向優秀教師學習，學習他們那種把熱愛學生當作教師天職的優秀品質。要處處以身作則，爲人師表，關心學生，愛護學生，幫助學生，尊重學生，理解學生，能真正做到“以生爲子”，要把關心學生的學習，關愛學生的生命健康，關注學生的持續發展的這些理念貫穿到我的教學工作的始終，滲透到我的課堂教學的每一個環節中。
二、不斷“充電”學習，提高理論水平。
古人云：活到老，學到老。本學期除了認真研讀完幾門剩餘的大學課程，順利通過畢業考試外，重點要利用課餘時間閱讀學習有關教育教學理論方面的書籍，豐富自身教育理論知識。因爲，要想提高教育教學實踐水平，就要有豐厚的教育理論知識作支撐。理論與實踐相結合，是前輩偉人的至理名言，是優秀教學經驗的總結。因此，我要利用課餘時間學習蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、魏書生的《教學工作漫談》、《國小教學設計》、《國小數學教師》等刊物。學習時要認真閱讀，結合自己的教學實踐靜思默想，反覆理解，將一些理念，教學理論，抄記在積累本上，便於在今後的教學中運用，反覆理解。
三、苦練教學內功，提高專業能力。
我們有了高尚的道德修養、廣博的文學閱讀、紮實的理論基礎、深厚的鑑賞功底，還要有熟練的駕御課堂的能力，爲此，我要從以下幾方面努力提高自己的教學專業水平。
1、要認真全面的研究學生，深入刻苦的鑽研教材，備好每一節課，上好每一堂課，要在課前、課中、課後進行深刻的反思，總結課堂教學的得與失，讓學生在每一節課上都學的輕鬆，學的愉快，課課都有新收穫，堂堂都能有進步。
2、積極要求參加上級組織的有關新課程改革的各類師資培訓，深刻領會新課改的理念，吸取精華，改進教學中的不足，夯實自身的教學業務水平，徹底更新教育觀念，改變教學方法，提高課堂教學效率。
3、認真參加本校組織的觀摩課、公開課、示範課等活動，互相學習，互相幫助，吸取同行們的好的教學方法，共同提高，努力提高自己的課堂教學水平。
4、積極參加校本培訓，認真聽講，詳細記錄，結合自身教學實踐及時進行培訓總結，深刻反思。
5、主動積極參加校本教研活動，在活動時能就平時教學中存在的問題大膽與同事交流研討，敢於發表個人見解，同時也能認真傾聽同行們的意見，不斷提高自己的教育教學研究能力。
6、利用課餘時間積極收看遠程教育資源，認真研究有關數學教育專家們的課堂教學，吸收專家們的先進教學經驗，結合自身教學實踐，努力提高課堂教學效率。計劃每天至少收看一節課的遠程教育資源，並認真記錄，寫出心得體會、看後反思。
7、努力提高運用現代教育技術進行教學的水平。利用課餘時間學習學習掌握製作課件的方法，能根據數學教學內容適當的運用電教煤體進行輔助教學，提高課堂教學效率，從而提高自己運用電教煤體進行教學的能力。
8、結合教學中存在的問題積極大膽地進行小課題的研究，探討解決教學中的問題，提高教學效率，提高自身的教學科研能力，總結教學經驗，改進教學方法。
四、學習先進經驗，提高管理水平。
有人說，班主任是學校校長的得力助手，是學校裏管人最多的“官”，確實也是，班主任在學校的整個工作中佔有重要的地位。也有人說，一名優秀的教師首先應該是一名稱職的班主任，事實也如此，因一名稱職的班主任要具備多種素質、能力，如要有強烈的事業心、責任感，要加倍的熱愛學生，要有管理學生的藝術，要有獨特的教育思維方式，要有妥善處理問題的能力，要有敢於吃苦耐勞，克服困難的勇氣等。因此本學期我計劃閱讀一些有關班級管理方面的書籍，如魏書生的《班主任工作漫談》，學習別人的管理學生的先進育人經驗，提高自己的班務工作能力。同時要積極配合學校政教、少隊開展豐富多彩的校園文化活動，豐富學生的文化生活，努力以新理念、新方式組織好每一次的主題班隊會，家長會。在工作中要養成善於思考勤於總結，敢於探索新的教育教學方法和新的教育管理模式，做言傳身教、創造創新的榜樣，真正做到一切爲了學生，爲一切學生，爲學生的一切，把我班的學生努力培養成新時代的四有新人，使我班的學生個個都能爲班級獻計獻策，人人都能爲學校增光添彩。
大學生個人年度計劃 篇17
一、指導思想
以科學發展觀爲指導，深入貫徹國務院《關於大力發展職業教育的決定》和教育部、財政部《中等職業學校學生實習管理辦法》文件精神，緊緊圍繞學校XX年工作目標，以“服務學生、服務家長、服務社會”爲出發點，進一步完善實習管理機制，積極探索學生在頂崗實習過程中角色變化的規律，創新工作思路，主動適應學生變化和企業對人才需求的要求，努力提高實習穩定性，切實提升實習管理水平，促進學生成人、成才，提高學生就業質量。
二、工作思路
以規範管理爲基礎，以隊伍建設爲突破，以提高認識爲主線，以目標推進爲抓手，以評價考覈爲手段，促進學校實習管理水平上高度。
三、主要工作措施
(一)加強領導，規範管理
1、學校成立XX級頂崗實習領導小組，下設辦公室，名單如下：
領導小組：
組長：馮大江
副組長：姜楚鳴 丁金水 諸篤運
成員：孔小龍 陳新華 吳曉紅 張志清 夏一鳴 呂運來 陳小平
辦公室主任：孔小龍
成員：汪秀萍 邢紅光 張銘船
2、XX級學生頂崗實習採用實習就業申請制，對於由學校安排實習單位的學生必須服從學校的統一安排，善始善終地完成頂崗實習， XX級學生頂崗實習時間爲20xx年7月1日至20xx年6月30日。
3、學生實習期間的管理嚴格執行《江蘇省中等職業學校學生學籍管理規定》，教育部、財政部《中等職業學校學生實習管理辦法》和學校的有關規定，以班爲單位實施管理。
4、學生在外出實習前，分部召開學生及家長會議，所有學生都必需和學校簽訂協議書。
5、實行聯絡人聯絡制、例會制和信息通報制，確保學校及時、準確掌握學生動態。學校按專業確定一名聯絡人，聯絡人和實習班主任要合作配合，加強和實習單位的溝通聯繫，定期赴實習單位瞭解學生實習情況，並將情況及時反饋給專業部和實訓處，重大問題及時上報分管校長。學校每兩週召開一次實習管理工作例會，通報學生實習情況，專題研討有關工作。
附：各專業聯絡人名單
汪秀萍：旅遊管理、計算機、財經
邢紅光：機電專業
張銘船：電子專業
6、實行學生返校日製度。根據學生實習情況，由實習班主任每月確定半個工作日爲學生返校日，實習班主任要將返校日日期告知專業部和學生就業指導辦公室。
(二)加強兩支隊伍建設
1、加強實習管理教師隊伍建設。
一是繼續開展培訓和專題研討活動。通過活動引導教師針對新形勢下青少年成長的特點和身心發展規律，增強教育工作的針對性和實效性。從職業學校學生的實際情況出發，堅持每個學生都是可造之材，每個人都有閃光點的教育原則，開展行爲規範教育、法制紀律教育、習慣養成教育、心理健康教育、職業成長規律教育和創業教育。
二是完善考覈和獎懲制度。按照《實習班主任職責》實行月考覈和學年考覈相結合，強化過程，注重結果，真正體現多勞多得，優質優酬。
三是開展“三個一活動”。即：上好一次主題活動課、開展一項專題調研活動、寫一篇教育案例。
2、建立和健全實習單位學生管理組織。
一是根據各實習單位學生情況，由專業部協調建立團支部等學生管理組織機構。
二是在外出實習前開展對學生幹部培訓，指導學生進行自我管理。
三是按實習單位爲單位組織學生制定實習公約，發揮學生自律作用。
(三)提高師生對頂崗實習重要性的認識
1、通過例會、培訓和研討活動等形式提高教師對頂崗實習重要性的認識，要使廣大教師認識到頂崗實習管理的好壞事關學校的生存和發展，做好實習管理工作是廣大教師的重要職責。
2、採取有效形式提高學生對職業、企業和社會的正確認識，幫助學生順利完成角色轉變。
一是組織實習前培訓活動，通過培訓活動提高學生對職業、企業文化、企業對人才要求等方面的理性認識。
二是在學生中開展“四個一活動”。即：拜一人爲師、做一次訪談、進行一項社會調查、寫一篇成長感言。
(四)實施目標推進
在頂崗實習過程中學生幾乎完全脫離了學校的環境而成爲企業的員工，生活在企業和社會的環境下，與校園民主寬鬆的氛圍截然不同的企業剛性管理及工作之餘的自由放任必然會造成學生的不適應，同時由於頂崗實習是帶薪而且和就業相聯繫，不少學生對頂崗實習的認識有片面性，認爲頂崗實習就是就業，考慮企業條件、工資待遇的過多，忽視了頂崗實習的真正目的。爲邦助同學們順利完成頂崗實習，實現角色轉變，結合專業特點和實習單位的情況，分階段制定目標，讓學生明確努力的方向。學生在頂崗實習過程中要達到的基本目標如下：瞭解企業單位的概況和企業文化;知道用人單位的組織結構、規章制度、工作流程;熟悉具體部門和崗位的業務流程、工作規範、處理方法;熟練掌握相應崗位的操作技能;按照用人單位的要求去做，形成職業能力和初步養成職業素養;具備初步的管理能力。各實習班主任根據以上基本目標，分階段制定出較爲具體的目標，實行目標推進。
(五)強化評價考覈
對實習學生堅持和推行月考覈，根據工作任務的完成情況、勞動態度和勞動紀律、行爲規範、目標達成情況和《學生實習手冊》填寫等方面進行評價考覈，評價考覈工作由實習單位的有關人員、實習班主任和聯絡人共同進行考覈，考覈分優、良、合格和不合格四個等第，實習班主任要將評價考覈的結果以簡短的評語的形式寫入《學生實習手冊》中的班主任寄語欄中，對於一次考覈不合格的學生，各專業部分管理學生工作的副主任、實習班主任和聯絡人及時和學生進行溝通，分析原因，邦助學生提高認識，明確努力的方向;對於在月考覈中連續兩次不合格的學生，實習班主任要和家長聯繫，取得家長的支持和配合共同做好轉化工作;同時，學校、實習單位和專業部共同和學生進行談話，針對不同情況提出處理的意見。總之，要充分發揮月考覈的導向和激勵作用，促進學生不斷完善自我。
大學生個人年度計劃 篇18
面對瞬息萬變的信息時代，面對當今社會嚴重的就業形勢。作爲一名在校大學生，我也即將面臨着人生的又一次挑戰——求職.應聘，，去爲實現自己的理想而奮鬥。就業對我們每個人來說都是非常重要的事情，我們都要做好充分的準備，這種準備不僅是爲求職投入更多的精力，同時我們也要保持樂觀的心態。“畢業等於失業”——這句話時時在我的耳畔響起。目前國內就業狀況相當明瞭，用人單位的用人計劃不管在數量上還是要求上都與畢業生現狀存在着明顯的鴻溝。找到一份工作或者說找到一份滿意的工作對於臨近畢業的我們來說是一種不小的挑戰。俗話說，不打無準備之仗那麼，方能立於不敗。一份合乎實際又考慮周全的求職計劃對於即將身臨求職前線的我們顯得格外重要。針對我個人的情況與對人力資源市場的實際瞭解，特做出如下準備：
一、 就業環境分析
就業環境是指與大學畢業生擇業有關的政治、經濟、文化等社會環境。就業環境對畢業生擇業的影響作用是多方面的，有些是直接的、現實的，有些則是間接的、潛在的，有些是積極的、正面的，有些則是消極的、負面的。就業環境是一種社會存在。
行業分析：涉外經濟貿易部門、外資企業、銀行、進出口貿易單位、物流企業以及政府機構從事經貿業務的管理、策劃、國際商務、進出口業務以及各種國際經濟合作項目的談判等工作;也可以進一步攻讀本專業及相關專業的碩士學位。
職業分析：隨着經濟全球化，貿易全球化逐步體現，國際貿易在當今貿易中的比例不斷加大，可以看到周圍越來越多的進出口貿易公司，隨着地球村這一觀念的提出，國際貿易正成增長的態勢，而我們的專業正是這一方面的，以後能夠從事在進出口公司做國內與國外貿易之間中介的貿易活動，或者是從事與外匯有關的工作，有着很好的前景，跨國的貿易正一步步的發展與壯大。
二、 自我評價
1、性格特徵
我的性格活潑開朗，真誠大方，做事認真細心，交際能力比較好，擅於與人溝通，而且接受新事物、學習新知識的能力比較強，有較強的適應能力，因此比較適合會計這個職業;另外我無論做什麼事，都有自己的原則，說過的事就會盡量做到，還會保守祕密，這也是會計職業所需要的。我具有較強的責任心，能夠很好的融入團隊，我相信這都是我的一些優勢，可以讓我從容走上求職的道路。
2、個人能力
經過多年的國家教育，以及我自己的不斷努力和完善，我具備了較好的學習能力，能夠從容不迫的接受新的要求和能夠更快的學會一門新的本事，並應用於實踐。
在英語方面，獲得了英語四級證書，能夠書寫簡單的英文信函和進行簡單的交流，在計算機方面取得了計算機文管二級證，對辦公室軟件能夠較好的運用。
三、求職目標
首先要做足市場調查，這包括人力資源市場供求狀況和相應的人力資源價格。針對這兩點，我會對自己的價值做出初步估計，進行全面的自我剖析，爲就業方向進行定位，同時多聽取家長、老師及同學們的意見。我認爲同學們之間有必要就求職的問題深入討論，集合同學們的優缺點，適時補充自己的不足，發現同學們的優點，知己知彼，方能百戰不殆。然後結合自身特點，選擇工作地域。同時根據實際情況變動調整求職目標。
四、求職準備
1、行動準備
首先結合自身特點，有針對性的製作一份大方得體全面展現重點突出的個人簡歷，與同學討論修改。同時進行職業素養訓練，包括禮儀、着裝、認識三方面的訓練，實質是個人角色的轉換訓練，爭取在短期內實現氣質形象的成功轉型。其次加大就業信息的收集，通過學校、報紙、網絡、招聘現場等一切渠道，儘可能多的獲取包括招聘、人力資源市場狀況、用人單位要求等信息。同時也要及時且儘可能深入的瞭解用人單位的相關信息，不至於在應聘時沒有準備，過於慌亂，我們要把自己的就業問題放在第一位，多動腦筋思考如何才能找到適合自己的工作，爲自己也爲家人，讓父母不再爲我們擔心，不再那麼辛苦。同時爲了方便聯繫，手機要持續開機，且有一個穩定的並經常關注的電子郵箱。
2、制定計劃與措施
(1)第一期：20xx年4月——20xx年6月
任務要求：考取英語六級證書
(2)第二期：20xx年7月——20xx年12月
任務要求：學語言，學技能
(3)第三期：20xx年1月——20xx年6月
任務要求：考取會計從業資格證
執行方案：
學習其他的外國語言，日語，韓語。爲專業服務，更爲自己在同一平臺上競爭獲得創造的條件。在加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑑定。因爲臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、蒐集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，瞭解蒐集就業信息的渠道。要積極鍛鍊自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識並加入校友網絡,瞭解往年的求職情況。
3、心態調整
對於心儀的企業，求職者最有可能患得患失、緊張、缺乏自信，因此，在求職前要調整好心態。第一，求職最壞的結果就是未被錄用，但卻能收穫經驗。第二，大家都很忙，沒有時間笑話你，即使有人笑話也沒關係，反正誰也不認識誰，讓自己自信樂觀的求職，說不定還有意外的收穫。
五、求職途徑
1、網申 這是最便捷也是成本最低的應聘形式，包括在智聯招聘，前程無
憂等網站投遞簡歷，在應聘公司的公司網站或郵箱投遞簡歷。堅持每天花費一定的時間用於搜索相關信息、投遞簡歷、接受回饋。
2、大小型招聘會 攜帶個人簡歷前往指定地點參加。前期可以瞭解參加招聘會的用人單位的相關情況，對自己中意並覺合適的單位深入瞭解，調整個人簡歷。
3、校園宣講會 這是大型企業招聘應屆大學畢業生的主要途徑之一，也是比較符合大學生求職意願的途徑。
4、其他 主要依靠人脈關係爲基礎的引薦，不做重點但不可輕視。
所有的計劃都不會沒有缺陷，個人所做的準備也是侷限於現在的經驗，經過一次次真實的練兵之後，隨着個人的不斷成熟，對待職場的觀念不斷髮展，計劃的調整也不可避免。相信經過我們的努力，一定可以找到自己理想的工作。
大學生個人年度計劃 篇19
1、我要把專業知識學好，知識是以後道路的基礎，如果你連最基本的東西都不知道，以後就無法找到一份好工作，如果在面試的時候問你與專業有關的知識，你都不知道，他肯定懷疑你是不是這個專業畢業的，你做事是否認真，等。。。。
2、我要多參加一些活動，多學點交際能力，我的專業，以後肯定要經常與別人溝通的，現在多學習點爲以後的道路做鋪墊。
3、在空餘做一些兼職，把學到的東西用在實踐上，知識是基礎，我們學了知識就要知道怎麼去利用，所我們要做一些實踐的東西，社會與學校是完全不一樣的地方，所以我們要試着去認識社會，積累經驗爲以後做好鋪墊。
4、多去圖書館，看一些成功人士的書，看他們在成功前後的不一樣，在結合自己，想下如果是自己碰到他那種情況你會怎麼樣?多學點知識，在就是多看一些修養方面的書，讓自己變得有修養點
5、好好利用時間，把大學生活變得充實點，不要在以後畢業後有什麼遺憾的，不要讓睡覺來充實大學生活。
6、把英語學好，英語現在是世界語言，爲了以後更好工作，如果有幸跟外企做事，那就正好。現在的機會是爲那些有準備的人而準備的。所以我要成爲那些有準備的人。
大學生個人年度計劃 篇20
1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定着學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤爲重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶着問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶着問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶着問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校裏的學習把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學習
時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關係
玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基礎的關係
這裏，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：
首先是處理好玩和學的關係。學習是國中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是國中學生生活的全部，國中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關係。國中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是國中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，國中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼也沒學好;光憑興趣學習，自己認爲不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，國中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，國中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認爲是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎爲前提。
(2)遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據
最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天覆習了，第三天就遺忘少了，需要複習的時間也較短;如果第三天覆習了，第四天遺忘得就更少了……。總之，遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。
及時複習。國中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師佈置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習。“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中複習效果更好。以學習外語單詞爲例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆習10分鐘，一週後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分爲左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一週中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後，就放入隔天的袋裏，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。
過度學習。我國科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點後一百位，別人問他有什麼好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重複!重複!再重複!”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%範圍內。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那麼能再讀3-6遍，這樣就能爛熟於心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。