高中健康教育課工作計劃範文大綱
周次、主題、目標
1
課程小探祕
1. 認識心理健康手冊；
2. 激發學生參與的興趣；
3. 學生能對生涯有個初步的認識。
2
我的困惑
1．覺察自己目前的生涯狀態；
2．宣泄自己進入新環境後的困惑；
3．分享和了解別人的困惑；
4．學習如何處理這種困惑。
3
校園尋寶
1．學生能瞭解心理輔導的對象、內容和重要性；
2．學生能瞭解心裏有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑；
3．學生能學會寫心理日記。
4
人生依然有夢
1．通過輔導使學生體驗內心真實的需求，重新點燃追求理想和願望的熱情和活力。
2．理解實現夢想的可能性與可行性。
5
許我一個未來
1．使學生意識到通過自己的努力可以把夢想轉變爲現實；
2．幫助學生掌握制定人生目標的重要意義和具體辦法，通過具體的練習學會制定目標和計劃。
6
掌握學習的主動權
1．學生能瞭解自己的學習價值觀，即學習是爲了什麼；
2．協助學生理解什麼是學習，瞭解不同類型的知識需要不同的學習方法；
3．引導學生認識自己的學習風格。
7
學習策略指導
1．讓學生意識到掌握好的學習方法和學習習慣對提高學習成績的重要性；
2．指導學生改進自己的學習方法和學習習慣。
8
考試心理輔導
1．輔導學生掌握降低考試焦慮的方法；
2．指導學生掌握有效的應考技巧；
3．指導學生掌握放鬆訓練的方法。
9
我是誰－自我探索
1．瞭解“認識自我”的重要性；
2．知道“認識自我”的自查方法；
3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更爲一致
10
特質大搜索
1．瞭解性格的特徵，並知道性格的兩面性；
2．瞭解自己的人格特質的傾向性；
3．認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間存在關聯。
11
特質大拼盤
1．協助學生了解自己的人格特質類型；
2．協助學生認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間的關聯。
12
適合我，我選擇
1．幫助學生了解自己所適合的生活型態；
2．引導學生在考慮自己喜歡的生活型態的基礎上，暫定自己未來的生涯目標。
13
輕鬆好“人緣”
1．瞭解人際交往在生活和學習中的重要性；
2．認識人際交往中的態度、禮儀對人際交往的影響；
3．分享人際交往的影響因素。
14
話人人會說，巧妙各不同
1．讓學生認識到人際交往中溝通的重要性；
2．幫助學生練習“我訊息”的溝通表達方式；
3．協助學生髮展出適當的表達方式。
15
人際溝通管道——傾聽和共情
1．讓學生了解人際溝通的技巧；
2．訓練人際溝通的基本技巧，傾聽和共情；
3．在實際交往中運用溝通技巧。
16
我的心情我做主
1．學習如何察覺自己和他人的情緒；
2．認識到從不同角度看問題可以引起不同的情緒反應；
3．在實際生活中學習調節自己的情緒。
1
花開應有時
1．協助學生認識自己、瞭解異性，彼此尊重、體貼、合作；
2．協助學生以健康、理性的態度面對異性交往。
2
走出沼澤地
1．協助學生學會如何正確處理早戀問題。
2．協助學生學會如何應對感情挫折問題。
3
我形我塑
1．綜合總結自己各方面的特質；
2．學會把自己的人格定向和自己的職業和未來生活聯繫起來考慮；
3．探索適合自己的職業和生活。
4
科學展示自己
1．瞭解在別人眼中自己的優點；
2．修正自己的認識；
3．學會讚美別人。
5
自我肯定訓練
1．學生能認識到自己的優點；
2．能對別人肯定地說出自己的優點；
3．能坦然地接受別人的讚美。
6
條條大路通羅馬
1．成功的評價是多元的，瞭解成功可以有很多的途徑；
2．面對挫折，要有堅強的意志，體會到還可以通過其他途徑獲得成功；
3．增強學生在新環境學習的自信心。
7
適合自己的纔是的
1．學生能認識到學校對他的評價是多元化的；
2．學生能瞭解願望的達成需要行動和努力；
3．認識到要選擇適合自己的路，並切實地採取行動。
8
休閒小站
1．瞭解什麼是正當的休閒；
2．學習並理解休閒活動的意義；
3．發展適合自己的休閒活動。
9
Job club—認識職業世界
1．瞭解職業的大致分類；
2．協助學生探索職業世界；
3．學習閱讀求職廣告。
10
360行，行行出狀元
1．協助學生認識職業價值觀；
2．協助學生探索自己的職業價值觀；
3．引導學生思考職業類型與學生本身所想要從事工作的性質結合起來；
4．協助學生建立正確的職業觀念及價值觀。
11
職業價值觀特搜隊
1．讓學生藉由現實世界的訪問過程，更瞭解職業價值觀；
2．協助學生明白職業價值觀對於未來職業和生活型態的影響。
12
生涯列車
1．學生能瞭解什麼是生涯；
2．學生能發現自己過去的生涯對自己的影響；
3．分享影響生涯決策的影響因素。
13
生涯蹺蹺板
1．學生能認識到影響自己生涯抉擇的各種因素；
2．在面臨生涯抉擇時學習使用決策平衡單的策略；
3．發展學生對自己生涯負責的態度。
14
My super life
1．引導學生思考自己的生涯期待；
2．訂立自己的暫定目標；
3．把這三年內每年的學習等各方面的目標做一陳述。
15
成功的法則
1．讓學生了解最終決定一個人成功與否的是他是否具有積極的信念、態度、足夠強烈的自我期望和良好的習慣及養成良好的行爲習慣的方法。
2．增強學生的成就慾望，堅定養成積極的思考及行爲習慣的信心和決心，並樹立積極向上的人生態度。
16
我的心路旅程
小結自己所學所感所悟