青少年心理輔導計劃（精選3篇）

青少年心理輔導計劃 篇1

日常生活中進行教育。學生的日常生活中同樣存在着可以用於心理健康教育的事件。由於這些使學生親身經歷的十分具體、真實。學生容易理解和接受。教師做個有心人，善於抓住各種時機，敏銳的捕捉生活中的小事，從而培養學生優良的品質。關注每一位學生的心理生長，能經常性地開展談心活動，讓每一位學生獲得勝利體驗。

爲了提高我校師生的心理素質，新的學期裏。使學生的身體、心理都能健康發展，尤其是培養學生的較高的心理素質。所以進一步加強我校心理健康教育，培養學生健康的心理品質，促進學生全面發展特制定此計劃：

一、指導思想

協助學生提高心理素質，爲了更好地貫徹中央《關於進一步加強和落實中國小心理健康教育工作的指導綱要》精神“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導。健全人格，增強接受挫折、適應環境的能力”精神，健全我校的心理健康教育體系。

二、總體目標

培養他活潑、合羣、樂學、自主的健康人格。提高學生對校園生活的適應能力。

三、具體工作

備好課。向課堂45分鐘要成績。

1認真上好每一節課。

將學校心理健康教育深入人心。

2擴大宣傳。

創學校心理健康教育之特色。

3關注每一位學生的生長。

經常會發生一些意想不到但很有價值的事情。這時，集體活動中進行教育。集體活動中。教師切不可機械的教學，而應抓住這個有效的教育契機對學生進行教育。只要老師善於捕獲，較好的掌握，就是一堆有價值的教育資源。

青少年心理輔導計劃 篇2

心理素質處於人的素質的深層部分，它對於人的素質的整體提高產生重要的支撐與推動作用。因此，加強心理健康教育，培養一系列健康的心理品質，能夠有效地促進學生全面發展。本學期我們將在以往心理教育工作基礎上,揚長避短,力求把工作做得更加完善,我們將遵循以下幾點做好心理健康教育工作:

（一）、指導思想

認真貫徹落實中共中央關於《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理髮展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中爲學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。

（二）、基本原則

我班在開展國小生心理健康教育過程中，爲了保證心理健康教育的實踐性與實效性，堅持以下基本原則：

1、根據學生心理髮展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育；

2、面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；

3、關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；

4、尊重學生，以學生爲主體，充分啓發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發展相結合。

一、心理健康教育的目標與任務

我班心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的'心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們儘快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。

心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，幫助學生樹立出現心理行爲問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。

二、心理健康教育的主要內容

根據我班實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應生活、社會等。主要內容包括：

做好全體學生的心理調查工作,幫助學生適應學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣；把握升學選擇的方向；瞭解自己，進行必要的青春期教育,學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的衝動行爲；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

三、心理健康教育的實施及活動計劃

1、積極開展心理健康教育的活動，加強班級建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過電視網絡收看心理專家訪談報告。

2、開展多種多樣的心理教育途徑和方法

①開設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等；在全班普及心理健康科學知識；分組進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。

②個別輔導：繼續開設心理輔導室，由班級的班長、組長擔任心理健康教育輔導員來班主任心理健康輔導工作，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，並對有關的心理行爲問題進行診斷、矯治。

③全面滲透在班級教育的全過程，尋找心理健康教育的契機，融入學科教學活動和班級工作的各項活動中，注重發揮教師在教育教學中的人格魅力和爲人師表作用，建立起民主、平等，相互尊重的新型師生關係。激發學生的學習興趣，使學生學得輕鬆，使身心得到全面健康的發展。

④積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道：開設家長學校，學校指導家長轉變教學觀念，瞭解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好民主管理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，積極開發家長資源。

青少年心理輔導計劃 篇3

隨着社會的不斷髮展，獨生子女、留守兒童、外來務工子女率普遍升高，不同層次的家庭教育會給學生幼小的心靈強烈的刺激，有時會留下難以抹平的傷痕。特別是在突如其來的父母離異，父母遠出等家庭變故面前，習慣在父母呵護下生活的孩子，其失落感，無助感是難以言狀的，而國小生自己的認知水平和思維水平尚無法正確看待這種現象，進而產生強烈的恐懼感，焦慮而無法解脫；沉溺於痛苦中的父親或母親給予子女的補救性的愛與關懷，往往給予子女更大的心理壓力；社會對缺損型家庭中配偶的關注、安慰遠遠高於對其子女的，對孩子多是憐憫、同情，但孩子需要的卻是理解與尊重，渴望像正常家庭的子女一樣生活。此類學生自我壓抑孤立，不被理解，心理能量得不到合理宣泄，人變得十分敏感、脆弱、易導致心理危機發生。所以，我們必須對缺損型家庭、留守兒童等給予積極關注，通過適時心理疏導，進行鍼對性輔導教育，通過長時間心理微調工作，撫平學生心靈傷痕。

特殊型家庭學生常有的適應不良問題主要在：

A、焦慮：表現爲程度不一樣的不安、害怕、驚慌、恐怖、個體認知活動效率降低，思維靈活性下降，學生逐漸悲觀、消沉、失去自信，失去生活熱情。

B、抑鬱：悲觀、絕望、自卑、自責、精神不振、覺得生活無意義。

C、強迫：家庭變故有時會誘發強迫行爲，強迫觀念的學生，學生無法剋制，整個人變得心力憔悴。

D、社交恐怖社交障礙：在社交場合中，國小生感到害羞、窘迫、內心極擔心別人發現他的不自然或笨拙。

E、品行障礙等。

由此可見對此類學生進行心理輔導的重要性。

根據我校的實際情況與有關班主任的瞭解，對本校四、五、六年級特殊家庭的學生進行團體輔導，之所以選擇小組輔導不是個別輔導，是考慮到此類學生一般較敏感，在個別輔導環境中，學生有時難以將自己的真實情感表露宣泄出來，採取小組輔導的方法，組員之間由於有比較相似的家庭背景，很容易相互理解，建立友好融洽的關係而主動交往，在這種氣氛下，團體的力量、智慧、意志、毅力、勇氣能得到很好的發揮，促使個體在相互交往中互相關心、感染、學習、體驗、啓發、激勵、促進、互助與矯正，共同承受痛苦，共同享受快樂，從而認識自我，探討人生，接納自我，學習新的態度與行爲方式，發展良好的個性心理品質。

團輔活動主題：我想有個家

一、目標：通過七個活動單元的設計，引導離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態度。

二、方式：輔導教師就設計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預定目標，在每一次活動後，輔導教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學校輔導室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學校輔導室追蹤及關心組員的成長情況，並建立完整個案輔導材料。

三、對象：國小四、五、六年級離異家庭的男生

四、時間：課外活動(40分鐘左右)

五、地點：學校多媒體室或適合孩子游戲的場所

六、工作人員：心理輔導教師

七、活動內容安排

內容：離異型家庭學生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則

活動之一“我有我的小祕密”交流

活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換

活動之四“嚴重事件”討論

活動之五“我想要一個這樣的家”

活動之六“個人的夢想”

活動之七“健康生活輔導”