國小年度田徑訓練計劃（通用19篇）
國小年度田徑訓練計劃 篇1
田徑運動是各項體育運動的基礎。具有競技體育的特點,項目多、鍛鍊形式多樣,是活動課程中體育鍛煉的重要組成部分。搞好田徑基本訓練,對於提高中華民族素質,促進學生身心全面、和諧、充分的發展,具有重要的意義。
一、目的要求
1、田徑隊主要以選拔出來的有相當田徑能力基礎的學生爲對象,以身體素質爲訓練的重點,使學生初步掌握基本的田徑運動專項知識和技能,發展專項素質,不斷提高運動成績。
2、使學生學會專項鍛鍊的方法,培養對田徑運動的興趣愛好,養成自覺鍛鍊的習慣。
3、培養一批有高尚的體育道德,能吃苦耐勞,勇敢頑強、團結協作、關心集體、有田徑運動特長的德、智、體全面發展的學生。
二、訓練內容
1、身體素質訓練:
一般訓練:包括跑、跳、投擲等各種運動項目的練習,提高學生常規及身體素質。
專項課程:提高學生條件運動素質,包括速度、力量、爆發力、耐力、靈敏、協調性、柔韌性的練習。
2、技術訓練:
初學階段,使學生形成正確的技術概念,初步掌握完整動作的正確形式。
鞏固階段,使學生改進技術的薄弱環節,完整完善技術,掌握正確用力技巧,不斷提高用力的程度,最終達到提高運動成績。
三、內容安排
1、全年訓練分期:(技術分期)
第一時期:第一學年11月至第二學期9月
(訓練時期)
第二時期:第二學年9月至第二學期10月
(競賽時期)
訓練期:(開始到賽前一個月)一般身體訓練55﹪,專項身體訓練25﹪,技術訓練20﹪。
競賽期:(賽前一個月開始到競賽)一般身體訓練30﹪,專項身體訓練40﹪,技術訓練30﹪。
2、專項身體素質訓練的具體內容
發展全身部位的一般力量練習:立定跳遠、蛙跳、單腳跳、仰臥起座、擲實心球、跳繩、俯臥撐等。
各種形式有關跑的練習:高臺腿、收腹跳、後蹬腿、變速跑、往返跑、還有循環練習,活動性遊戲等練習。
加強髖,腿。膝踝關節等有關肌肉羣力量;進行追逐遊戲活動;加強跑,高擡腿,後蹬腿,車輪跑。摺疊腿跑,以及站立式與蹲距式起跑等練習。
發展專門技術協調能力,培養學生對時間、空間判斷能力、定向能力以及聽覺、視覺的反應能力,進行變換方向跑;彎道跑、追逐遊戲、反應性遊戲。
加強關節向左右側搖擺練習,發展一般柔韌性練習,進行壓腿、踢腿、下叉等練習。
3、周練習安排(因人而異,安排每天的訓練內容)每週五次,以活動課大運動量練習爲主,寒暑假集訓爲中心,賽前一個月爲重點。
(1)活動課課時訓練安排:
①準備部分:5’
任務:爲基本訓練的部分做準備。
方法:慢跑,柔韌性練習,各種徒手操等。
②基本部分:45’
任務:學習和改進技術。進行一般身體訓練和專項訓練(變速、勻速跑校操場20圈),提高身體素質,(爲主是速度與耐力練習)。休息5分鐘後進行接力練習，短跑衝刺練習。
方法:(因人因項而異)
③結束部分:25’
任務:訓練後,逐漸恢復到常態。
方法:放鬆慢跑,倒退走或跳,放鬆練習,做輕鬆小遊戲,球類活動等。
四、保證措施
1、每日早上6:30-7:30,進行一般耐力訓練,(活動課)訓練田賽項目,下午4：30-5：40進行專項訓練。(寒暑假)早上(7:00-9:00)進行加強訓練。
2、重視選材,根據專項運動特點和要求,按照區運動會人員與項目要求測試。
3、建立運動員檔案,促進運動員競賽水平的不斷提高。
4、組織好各類競賽,搞好小型多樣的田徑活動,普及提高相結合,促進學校田徑運動會的開展。
五、注意事項
1、注意每個學生的特點,針對性地制訂競賽訓練計劃,因人而異安排好每一次具體訓練內容。
2、加強安全教育,防止運動創傷。
3、訓練中注意兒童心理、生理特點,訓練內容合理搭配。
4、注意調動學生參加訓練的積極性、主動性,全面關心學生成長。
國小年度田徑訓練計劃 篇2
爲了迎接田徑運動會，能在運動會上取得較好的成績，我校特別制定了以下訓練計劃：
一、指導思想：
在訓練中要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質，有計劃地安排優秀運動事蹟的講解，經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯繫、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發生，從而使學生能安心訓練，無"後顧之憂"。另一方面在業餘訓練上嚴格要求、嚴格訓練，從提高學生身體素質的基礎上來培養運動員的運動技術和專項技能，爲本屆田徑運動會做好一個良好的準備。
二、訓練要求：
1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。
2、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以全面系統的身體系統爲主。
三、訓練任務安排：
(一)、準備期：(一週)
1、選拔、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣佈訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
(二)、第一階段(2。27—3。9)身體素質訓練階段，以身體訓練爲主。
1、以力量訓練爲主，輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練爲主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練爲主，輔以力量和耐力。
(三)、第二階段(3。10—18)基本技術訓練，鞏固及提高階段
1、以基本技術爲主，輔以力量訓練。
2、以基本技術爲主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、：基本技術綜合練習。
(四)、第三階段(3。19—3。28)專項技術、戰術養成訓練階段。
1、以專項技術爲主，輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰術爲主，輔以模擬比賽練習。
3、參加江夏區中國小生田徑比賽
四、教學訓練內容：
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。
2、協調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)半高擡腿小步跑、下壓式高擡腿跑、車輪跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)扛槓鈴等。
五、每週具體安排：
週一 速度和專項能力練習
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習。15分鐘
2、速度練習：30米_5組(每組都測成績並記錄)。5分鐘
3、投擲運動員：推鉛球
4、單腳跳+仰臥起坐等。10分鐘
5、中長跑運動員：20___1組(記錄成績)
6、短跑運動員：200_5組，400_3組(記錄成績)。10分鐘
7、放鬆活動。5分鐘
週二 小力量、一般耐力練習
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習。15分鐘
2、單腿蹲起+兩頭起+俯臥撐。5分鐘
3、抗阻力練習(利用橡皮條)。5分鐘
4、一般耐力練習1500—20__米慢跑_1組，中長跑運動員20__—3000米_1。15分鐘
5、投擲運動員：後拋實心球，推實心球
6、放鬆活動。5分鐘
週三 速度耐力練習
1、準備活動：球類活動，各種拉長活動、協調練習。15分鐘
2、踢腿，10秒快速跳繩_6組。10分鐘
3、100米、200米專項：200米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 3-5組
組合跑方案：(300米+200米+150米)_2-3組
400米專項：600米、400米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 3-5組。組合跑方案：(600米+400米+200米)_2-3組。15分鐘
4、投擲運動員：槓鈴深蹲10_6組
5、中長跑運動員20___1組，
6、放鬆活動。5分鐘
週四 多項身體素質練習
1、準備活動：慢跑600米-800米，跑的專門練習。15分鐘
2、加速跑，追逐跑。10分鐘
3、實心球練習：單手和雙手推、拋實心球。
4、蛙跳，立臥撐。5分鐘
5、直道快彎道慢跑1500米。10分鐘
6、球類遊戲。5分鐘
週五 力量練習
1、準備活動：慢跑800米，力量性準備活動。15分鐘
2、上肢力量：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉等動作。每種動作練習8-15次_3組。10分鐘
3、下肢力量：全蹲+半蹲。10分鐘
4、動作力量練習：60米後蹬跑或快跑計時、100米跨跑等。5分鐘
5、放鬆跑。5分鐘
六、訓練時間：
週一至週五上午：6：30——7：30
下午：4：20——5：50
要求：教師提早10分鐘到場地
七、訓練地點：
以我校的現有場地爲主。
八、訓練人員：
1、隊員組成：運動員的選拔主要以我校的5、6年級學生爲主。
2、教練組成：我校的四位體育老師
九、安全預防：
1、加強安全教育：強化學生的安全意識，不管是平時的訓練中還是集會中，始終給學生灌輸安全第一的思想，從源頭預防安全事故。
2、準備活動：教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放鬆。做任何體育活動都需要一個充分的準備活動，預防關節扭傷、肌肉拉傷。
3、規範練習：加強器材管理，輪流投擲練習，要求所有器材全部投出以後纔可以集體撿器材。標槍、鉛球規範練習 ，沒有指導老師在場不能隨意練習。跑步的同學不能無故嬉戲打鬧，安訓練要求規範練習。
總之，通過師生的共同努力，我們相信我校的田徑運動在市中國小生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。
國小年度田徑訓練計劃 篇3
爲了迎接田徑運動會，能在運動會上取得較好的成績，我校特別制定了以下訓練計劃：
一、指導思想：
在訓練中要認真把握“訓練和思想教育結合的原則”，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、愛吃苦"的品質，有計劃地安排優秀運動事蹟的講解，經常和運動員的家長、班主任和任課老師聯繫、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發生，從而使學生能安心訓練，無"後顧之憂"。另一方面在業餘訓練上嚴格要求、嚴格訓練，從提高學生身體素質的基礎上來培養運動員的運動技術和專項技能，爲本屆田徑運動會做好一個良好的準備。
二、訓練要求：
1、保證訓練時間、保證訓練內容、保證訓練器材和場地。
2、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以全面系統的身體系統爲主。
三、訓練任務安排：
(一)、準備期：(一週)
1、選拔、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣佈訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
(二)、第一階段(2。27—3。9)身體素質訓練階段，以身體訓練爲主。
1、以力量訓練爲主，輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練爲主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練爲主，輔以力量和耐力。
(三)、第二階段(3。10—18)基本技術訓練，鞏固及提高階段
1、以基本技術爲主，輔以力量訓練。
2、以基本技術爲主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、：基本技術綜合練習。
(四)、第三階段(3。19—3。28)專項技術、戰術養成訓練階段。
1、以專項技術爲主，輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰術爲主，輔以模擬比賽練習。
3、參加江夏區中國小生田徑比賽
四、教學訓練內容：
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。
2、協調性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)半高擡腿小步跑、下壓式高擡腿跑、車輪跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)扛槓鈴等。
五、每週具體安排：
週一 速度和專項能力練習
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習。15分鐘
2、速度練習：30米×5組(每組都測成績並記錄)。5分鐘
3、投擲運動員：推鉛球
4、單腳跳+仰臥起坐等。10分鐘
5、中長跑運動員：20xx×1組(記錄成績)
6、短跑運動員：200×5組，400×3組(記錄成績)。10分鐘
7、放鬆活動。5分鐘
週二 小力量、一般耐力練習
1、準備活動：慢跑600米-800米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習。15分鐘
2、單腿蹲起+兩頭起+俯臥撐。5分鐘
3、抗阻力練習(利用橡皮條)。5分鐘
4、一般耐力練習1500—20xx米慢跑×1組，中長跑運動員20xx—3000米×1。15分鐘
5、投擲運動員：後拋實心球，推實心球
6、放鬆活動。5分鐘
週三 速度耐力練習
1、準備活動：球類活動，各種拉長活動、協調練習。15分鐘
2、踢腿，10秒快速跳繩×6組。10分鐘
3、100米、200米專項：200米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 3-5組
組合跑方案：(300米+200米+150米)×2-3組
400米專項：600米、400米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 3-5組。組合跑方案：(600米+400米+200米)×2-3組。15分鐘
4、投擲運動員：槓鈴深蹲10×6組
5、中長跑運動員20xx×1組，
6、放鬆活動。5分鐘
週四 多項身體素質練習
1、準備活動：慢跑600米-800米，跑的專門練習。15分鐘
2、加速跑，追逐跑。10分鐘
3、實心球練習：單手和雙手推、拋實心球。
4、蛙跳，立臥撐。5分鐘
5、直道快彎道慢跑1500米。10分鐘
6、球類遊戲。5分鐘
週五 力量練習
1、準備活動：慢跑800米，力量性準備活動。15分鐘
2、上肢力量：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉等動作。每種動作練習8-15次×3組。10分鐘
3、下肢力量：全蹲+半蹲。10分鐘
4、動作力量練習：60米後蹬跑或快跑計時、100米跨跑等。5分鐘
5、放鬆跑。5分鐘
六、訓練時間：
週一至週五上午：6：30——7：30
下午：4：20——5：50
要求：教師提早10分鐘到場地
七、訓練地點：
以我校的現有場地爲主。
八、訓練人員：
1、隊員組成：運動員的選拔主要以我校的5、6年級學生爲主。
2、教練組成：我校的四位體育老師
九、安全預防：
1、加強安全教育：強化學生的安全意識，不管是平時的訓練中還是集會中，始終給學生灌輸安全第一的思想，從源頭預防安全事故。
2、準備活動：教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放鬆。做任何體育活動都需要一個充分的準備活動，預防關節扭傷、肌肉拉傷。
3、規範練習：加強器材管理，輪流投擲練習，要求所有器材全部投出以後纔可以集體撿器材。標槍、鉛球規範練習 ，沒有指導老師在場不能隨意練習。跑步的同學不能無故嬉戲打鬧，安訓練要求規範練習。
總之，通過師生的共同努力，我們相信我校的田徑運動在市中國小生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。
國小年度田徑訓練計劃 篇4
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
二、組建隊伍
爲了進一步搞好學校的體育訓練工作，並將訓練作爲一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從五、六年級中找隊員組建了學校田徑隊。並根據學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。
三、訓練階段
第一階段:時間爲前四周,採用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。
第二階段:時間爲兩週,採用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來。加大訓練負荷。在訓練中注重技術,戰術，作風與心理素質的培養。
第三階段:時間爲一週,採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄力量參加中心國小田徑比賽。同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結中心國小田徑比賽的得失。及時查漏補缺。改進訓練方法。
四、訓練措施
1、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須以身體系統訓練爲主。
3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯繫，使學生能安心訓練，無“後顧之憂”。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。
運動隊計劃如下：
五、訓練計劃：
1、恢復階段：
(1)繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
(2)體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的專門性練習(高擡腿、後瞪跑、小步跑等)。
2、學習階段：
(1)根據參賽項目進行鍼對性練習。短跑練習起跑和衝刺;鉛球項目練習快速推槓鈴、俯臥撐等;中長跑項目練習在跑的過程中注意手臂的擺動、步頻。
(2)200米、400米項目練習彎道跑技術;短跑項目根據實際情況練習手臂、起跑等;鉛球項目練習拉橡皮帶和俯臥撐;中長跑項目注意呼吸轉換及手臂的擺動。
(3)短跑項目練習150米跑;200米、400米項目練習追逐跑;跳高、跳遠項目練習助跑和起跳;鉛球項目繼續進行力量練習(如：前拋、後拋實心球);中長跑項目練習變速跑。
(4)短跑項目練習綜合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米練習追逐跑(適當的進行比賽)，合理分配體能的學習;跳高、跳遠項目繼續練習助跑和起跳;鉛球項目繼續進行力量練習(如：前拋、後拋實心求);中長跑項目注意步頻、呼吸轉換、手臂的配合;
(5)短跑項目練習起跑和途中跑;200、400米練習追逐跑(150—300—400—300—150米);鉛球項目練習推實心球。
3、鞏固和提高階段：
(1)繼續練習以上項目，稍微加大訓練強度和運動量;
(2)強化基本技術、技能的訓練;
(3)模擬測試;
4、調整與休息階段：
(1)運動量和強度逐漸減少;
(2)進行趣味性活動(如：打籃球、跳繩比賽、遊戲比賽等);
(3)做好學生思想工作、積極備戰。
六、運動員名單：
國小年度田徑訓練計劃 篇5
一， 協會內部管理
(1) 幹事的培養
一直都這麼認爲，協會其實可以看作是另一種比較新穎的交友平臺，因此我們協會一直都把每一位新招的幹事看作自己的朋友，在這裏，沒有會長的盛氣凌人，也不會有部長的高高在上。我們所謂的幹事培養其實就是把我們在做幹事期間的所悟所感給新干事們分享分享而已，還有就是把我們博閱的以書會天下友的口號唱到每個角落，和幹事們一塊玩一塊學，一塊兒感悟一塊兒交流。
(2) 部門規章制度
雖說我們協會把交友玩樂看成是一個比較重要的活動部分，可是，我也知道，沒有嚴謹的紀律以及嚴肅的一絲不苟的幹事精神我們這個團體大家庭是不會維繫很長久的。於是我想在此說說我們協會的一些規章制度：
1，每週的例會期間帶好記錄筆和本，做好記錄，手機調靜音，衣着整潔，禁止穿拖鞋、背心;
2，例會缺席次數超過3次，直接失去優秀幹事考覈資格，以後在新舊換屆時直接影響會長部長的競選。
3，我們部門設有兩會長，四個部門---策劃部，宣傳部，外聯部，活動部，共七個部長。這些部長各司其職，招新後，按幹事們的意願將他們分組到各個部門，幹事們就由部長們帶領管理，幹事有什麼不懂可以問部長。如果還有什麼解決不了的大家就開會商議，集思廣益，知道想到合適的解決的方案。
4，. 工作計劃及工作總結。舉辦活動必須上交策劃書以及活動後總結，經審批結束，各方面安排妥當，才允許開展活動;
5，思想偏激，無集體觀念，無自我約束，工作懶散的成員，將取消幹事資格;
6，在任職期間，能夠爲部門出力盡心，提出有建設性意見的幹事，給以特殊印象加分; 二， 協會的大型活
1， 圖書漂流活動。locAlhOsT這個活動是我們博閱的特色活動。我們打算與讀者理事會再度合作，一起舉辦。舉辦時間現在大致定在十一到十二月份之間
2， 元旦遊園晚會。這是每年每度都有的一個活動，在元旦期間舉行的較大型的活動。旨在豐富大學生的課外生活，也可以展現新穎的校園文化。
3， 第二個活動是博覽羣書的演講比賽。準備與演講與口才協會合作。旨在號召大家把讀書當作一種習慣，另一方面，我想，一個人光有知識是沒用的，要把所學的知識傳達出來，爲大家所瞭解，那樣纔是真正的發揮了知識的作用了。於是我們這個活動，就是想要在豐富知識的同時注重口才的培養。新世紀的一代，我們要用自己的口才把自己推銷出去。活動先定在20xx年三四月份
這個活動名叫“誰是大導演”，是計劃與話劇社合作的一個活動。我們博閱給他們提供劇本，他們安排演出。
這個活動想出的初衷是想，喜歡讀書的人可能也有喜歡寫東西的愛好或習慣，當然，這也包括一些劇本。這樣的話這個活動就是一個很好的展現自己，發掘個人潛能的平臺。這個活動目前安排在20xx年六七月份。
一， 宣傳方式的轉型
關鍵做到以下幾點：快、新、好。
以前不是很瞭解關於新聞報道這一宣傳方式，覺得那只是在電視上才經常爲人們採納的宣傳方式，錯誤的估計了它的廣普性。現在才知道，它是一個不錯的宣傳渠道。我們社團協會在搞一些大大小小的活動時，要想擴大自己社團的知名度，就得讓更多的人瞭解你們社團的這些活動。因此，在以後辦較大型活動時要快速及時的與新聞部的相關負責人聯繫，讓他們在第一時間就趕到我們活動現場，並如實地講述他們新聞部那邊需要的信息，耐心等候他們記錄相關信息。
還有，以前我們經常用的宣傳板也得派上用場，宣傳板要及時擺出去，下雨天要注意不能把宣傳板弄溼弄髒了，這些細節都要熟悉在心，不容含糊。
活動期間我們要留有一些有代表性的活動現場照片，活動過後可以再把照片展現出來，再度宣傳一下，以此達到更好的宣傳效果。
二， 關於外聯工作的定位及其活動經費規劃
外聯部的主要任務是調節社團與社團，社團與社聯，社團與校外的一系列活動的正常運行。
1)在社團策劃活動時，如果自己的社團規模比較小，辦一個活動的資源不夠，就可以考慮與其他與自己社團性質類似的社團合作，一起辦活動。此時就需要外聯部與這些協會交流以達到意見上的一致。
2)我們在舉辦活動時，毫無疑問需要經費，這時我們外聯部的就需要與社聯那邊交涉，商討有關經費的問題，從而達到意見上的一致。
3)我們博閱是一個與書分不開的協會，這就要求我們與圖書館那邊有很好的交流，像我們的圖書漂流活動就是與圖書館那邊合作的。這些方面的交涉也是外聯部的工作範疇。
4)當然，我們社團的活動是一天比一天辦的好，當好到一定程度時，我們就可以與校外其他名校相類似的社團合作，這樣可以擴大我們社團的知名度，引來更大的一批愛好者，這樣就可以慢慢一步一步實現我們最初的夢想。
總的說來，外聯部，就像國際上的外交部，需要與各色人物交流，以達到意見，利益上的一致。他的任務任重而道遠!
三， 新學期的招新計劃
一年一度的社團招新又要拉開了序幕，其實我們都明白，要想把協會社團辦好，招新這一環節特別重要，我們不能忽視。這就要求我們要有比較新穎的招新點子，以吸引別人的眼球，讓更多的人心甘情願地加入我們社團或協會。
招新計劃
招新時間：具體時間還得看天氣情況。大體的是在新生軍訓期間。
招新地點：xx大學陽光小區三棟宿舍樓與足球場之間那條馬路兩邊設點招新。
招新方式: 帳篷設點發傳單作介紹
招新人員：博閱協會全體會長部長
招新對象：xx大學陽光小區全體20xx屆新生
招生意義：交流互補，於溫雅隨意中博取新知，休閒娛樂中提升思想。重整學風爲己任，吸納志同道合者，以我協會讀書治學之風濡染紡大校園。
招生亮點：爲吸人眼球，提高招新效率，我們計劃在招新時身着古裝手捧書卷招新。
以上就是我們博閱讀書協會的年度工作計劃，如果有什麼不周，有什麼不足，有哪裏需要改進的，希望給予指點，謝謝!
國小年度田徑訓練計劃 篇6
展望即將到來的xx年，我們充滿了希望和期待，對我們醫院及外科來說，依然是需要穩定、鞏固、發展和壯大的關鍵一年，我們既感覺到了一定的壓力和困難，但更充滿了熱情和信心。具體到外科，我們認爲有以下工作需要進一步加強和努力：
（一）、進一步強化經營意識。具體措施是要進一步降低用藥成本比例，拓展服務範圍，向服務要效益，向新技術要效益，向醫療挖潛要效益。外科是一個重要的臨牀科室，也是一個高風險的戰場。我們殷切希望在醫院領導和兄弟科室的關心、支持和指導下，外科明年能夠搬進新樓，工作更上一層樓。
（二）加強與交警、公安和保險部門的合作。有關部門工作人員來我們科室調查、協調工作時，我們要接待熱情，服務耐心，照顧周到。
（三）加強科室內部管理，及時與患者家屬溝通。對交通創傷病人及時和我院警醫聯繫小組人員溝通，積極、主動尋找“三無”病人家屬，盡力防止病人擅自出院造成欠費。
（四）進一步加強與我院市場部的合作，提高社會影響力。與醫院領導協商，適當降低社會病人住院期間的費用，努力拓展病人來源渠道，提高外科在全社會的影響力。
（五）進一步完善服務流程。新病人入院後，科室以名片形式將主管醫師、主管護士、科主任、護士長的姓名及聯繫電話告訴病人或其家屬，以便交流聯繫。
（六）加強人文關懷，確保醫療安全，提高病人滿意度。要求醫生護士少坐辦公室，多深入病房，多向病人及家屬詢問意見和要求，將可能發生的磨檫糾紛消滅在萌芽狀態。我們在內部提出要有“隨時準備與每一個病人對簿公堂”的風險意識，把醫療護理安全意識貫徹始終，把醫療護理規章制度、法規條例落實到每一個環節。
（七）強化學習氛圍，提高業務水平。科內人員的業務素質、服務意識需要進一步加強。學無止境，服務無邊，關鍵是要用心，用真情，下功夫，作好腳下的每一件事，作好每一件事的每一個環節。鼓勵每一位職工繼續深造，如果醫院和科室條件許可，建議有計劃、有步驟地選派基本素質好的人員去上級醫院進修、學習。
（八）講究奉獻，提高效率。我科危重病人多，工作無節奏，經常加班、加點，我們科室人員經常要一個人幹兩個人的活，節假日從沒有過休息，平時加班不計其數，但我們理解醫院領導的困難，沒向領導說過累，也沒索要過報酬。爲了科室的有利發展和提高工作人員的積極性，希望院領導從人員配備和分配製度上給予支持和鼓勵。
（九）加強學術研究，提升醫院形象
總之，我院外科還處於發展壯大期，勤奮、正直、積極向上、不畏困難的院領導給我們樹立了一個學習的榜樣，也爲我們提供了一個有利的發展環境，我們一定不辜負領導對我們的期望，以巨大的熱情和信心投入到工作中去，爲我們醫院的發展做出力所能及的貢獻！
國小年度田徑訓練計劃 篇7
一、基本要求
作爲國小階段的信息技術課程，應以學生對計算機的學習興趣、學習行爲和學習方法爲背景，把計算機基礎知識和計算機最新應用融於一體，使之既體現信息技術學科的教學理論，又吸收現代教育技術的有益經驗。所以在教學過程中主要是體現操作性、實用性，培養學生髮現問題和解決問題的能力。
二、基本內容
根據我校的計算機硬件實際情況，四年級國小信息技術本學期教學內容安排如下：
1、利用word軟件的進一步介紹，使學生能夠每天完成一份電子日記。
2、在word中實現圖文混排。
3、利用word製作電子報。
4、學會在word中製作表格。
三、學情分析
針對學生年級的逐漸升高，學生的思維能力和學習能力有所提高，對於計算機中的一些理論性問題可以適當融匯於課堂中，以便提高他們的專業知識。此外他們現在處於國小中高級階段，在課堂中的教學方式、引導方式等方面需要謹慎，加強師生關係的調控，嚴格做到平等地對待每一位學生。可喜的是這些學生已具備了一定的計算機知識，且他們的學習能力、理解能力及思維能力上也有所提高，因此他們的接受知識的能力還是比較強的。
四、教學措施
1、運用任務驅動的教學方法進行教學。
2、教學時採用放教學錄相，通過演示計算機應用軟件的形式向學生介紹知識。
3、加強教師業務知識和上機能力的培訓。
國小年度田徑訓練計劃 篇8
一、指導思想：
以科學發展觀爲指導，堅持以質量爲中心，進一步加強學校管理，優化教育環境，提高管理服務水平，努力提升辦學品位，凸顯辦學特色，豐富辦學內涵，促進我校教育又好又快發展，努力實現“做人民滿意教師，辦人民滿意學校”的工作目標。
二、工作目標：
一加強制度建設，規範學校管理.
二注重師德修養，加強德育工作。。
三聚焦課堂教學，積極構建有效課堂模式。
四認真抓好校本教研，廣泛開展課題研究和社團活動。
五發揮學校鄉村少年宮優勢，提升學校文化品位，凸顯學校特色。
六搞好對外宣傳和對外開放工作。
七認真做好其他工作，實現學校和諧發展。
三、具體措施：
一常規管理
1.規範各項規章制度。結合學校具體情況，，進一步修訂和完善各項常規管理制度，力求使學校管理制度化、科學化、規範化、精細化，通過績效考覈來引導幹部隊伍、教師隊伍、班主任隊伍的健康發展。
2.規範校務公開制度。發揮民主監督職能，開好教代會，給教師搭建參議學校大事的平臺;利用好家長委員會，組織好家長會，認真聽取家
長對學校工作的意見和建議。
3.規範課程管理。嚴格按照省教育廳要求制定學校的課程表、作息時間表、大課間活動安排表和雙休日住宿生安排表，並上牆、上網，接受社會監督;開齊、開足、上好新課程要求的課程，不隨意增減課程和課時，不隨意調整課程難度和教學進度;嚴格控制學生在校時間，確保學生每天在校時間不超過7小時，不佔用節假日集體上課、補課;認真上好“兩課兩操”，積極組織學生開展“陽光體育藝術活動”，進一步開展全校師生“跑操”活動，創新陽光體育活動。
4.規範招生行爲。嚴格執行教育局招生方案，本着公平、公開、公正原則，認真完成2x年招生工作。
5.規範後勤服務工作。加強校產的使用、維護工作，確保學校教師多媒體設備、專用教室和各類設備正常使用.
二、德育工作
1.堅持以人爲本，加強教師隊伍建設。要求教師“以素質樹形象，以作爲換地位，以業績顯才華，以特色求發展”，立足學校，做好校內“名師”建設，發揮其先鋒模範作用，讓廣大教師以身邊的教師爲榜樣，比、學、直、趕、幫、超，努力打造一支具有優秀的師德風範、模範師愛形象、高超知識本領的教師隊伍。加強師德師風建設，樹立教師良好形象，杜絕教師有償家教、亂辦班、亂補課、亂購教輔資料等現象。
2.嚴格師德考覈評價制度。學校將通過領導評價、教師互評、學生評議、家長反映等方式，多角度、多側面、全方位地瞭解教師執行教育法規、遵守教師職業道德規範等方面的情況。將師德測評結果，納入教師
年度考覈，作爲評先評優、職稱評聘的重要依據。積極鼓勵教師投身教育科研，參加上級主管部門和學校組織的各項教學活動、教研活動與課題研究。學會解決教育教學中的問題，努力做一個有思想、有追求的教師，力爭成爲一名智慧型和研究型的教師。努力培養造就一批師德高尚、教學優秀、教研突出、有影響力的教師。同時關注青年教師的成長，積極實施校內培養計劃，加快其專業成長的步伐。
3.開展形式多樣的德育活動。利用校園廣播、板報、電視、重大節日和紀念日等德育陣地、對學生進行經常性的養成教育、遵紀守法教育、人生觀、世界觀、價值觀、民族精神、愛國主義精神、理想信念和社會主義榮辱觀教育。並開展各種社團活動，全面提升學生的綜合素質，爲學生的終身發展奠定基礎。
4.認真開展陽光體育活動。繼續組織學生開展“陽光體育活動”，保證體育課與體育活動課的足量，保證學生每天超過一小時的體育鍛煉。同時通過多種形式大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，繼續組織開展“大課間”活動;將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度;開展豐富多彩的體育競賽活動，如全校廣播操比賽、校體育運動會、體育興趣小組等。
三教育教學工作
1、深入開展以“校級公開課”、“示範課”和“彙報課”等活動爲載體的“課堂教學研討”，逐步形成具有我校特色的“特色課堂”。
2.各教研組制定出切實可行的“教研組工作計劃”，以教研組爲單位，由教研組長組織，保證全校的教研活動順利有效地開展起來。
3.積極組織教師參加各種學習和培訓，做到有學習，有記錄，有彙報，有交流，有總結。
4、做好“名師、學科帶頭人和骨幹教師”的培訓工作，。選出專業知識水平高，業務能力強，肯學習，愛鑽研、善總結的中青年教師作爲培訓對象。打造出更多的名師和學科帶頭人，並充分發揮其輻射作用並組織“名師、學科帶頭人和骨幹教師”對普通教師進行“一幫一”的培訓活動。
5、做好防控流失生工作，提高適齡少年的入學率和在校生的鞏固率。利用學期初的有利時機，對流失生進行集中多次家訪，注重實效。 ，組織教師對學生進行集中家訪，學年初召開家長會。
6、加強校園文化建設，創建“以人爲本，和諧發展”的校園環境。利用板報，學習園地、班會、集會對學生進行交通、勞動、飲食、防凍、和環保、國防、道德及法制教育。
四安全工作：
1、牢固樹立安全第一的理念，堅持開展常規安全檢查整改活動。對學校校舍、體育設施、水電設施等開展經常性的檢查每週不少於1次，及時排除學校各種安全隱患。
2、定期開展消防安全、預防地震等安全演練活動。採取多種形式，開展交通安全、食品安全、消防安全、用電安全、校園活動安全、預防傳染病、防溺水安全、家庭生活安全、防拐騙安全等方面的教育和安全演練，有效防範不安全事故的發生。
3、建立健全安全工作機制，成立學校安全工作領導小組。健全安全各種制度及防範應急預案，做到對隱患的排查與整改及時到位。
4、 定期召開安全會議，提高師生安全意識。要求各班上安全課，以學生安全集中教育大會、安全教育主題班會、主題板報、手抄報等形式，積極開展安全教育與宣傳。
5、有效開展傳染病的預防，羣策羣力，做好學校的衛生防疫工作。
五.抓好宣傳工作。
繼續發揮我校獨特的鄉村少年宮優勢，進一步搞好對外宣傳和對外開放工作。通過正確的輿論導向，讓社會公衆對我校有客觀的瞭解和公正的評價，提高我校的知名度和美譽度，創造良好的外部環境，激發師生員工的積極性，促進學校的科學發展、和諧發展。
國小年度田徑訓練計劃 篇9
新的學期又開始了，時間過的很快，轉眼間，我們已經大三下了。在這近3年的時間裏，我們班的同學一起努力，取得了不錯的成績，班級同學彼此間的感情也不斷加深。作爲新一任班長，我決心盡我的力量爲同學們服務。特制定了以下大學新學期班級工作計劃，相信我會做得更好。
在一個班級中，如果全班同學都擰成一股繩，勁往一處使，那麼沒有什麼事情是不能辦到的。同時，在這樣的氛圍中，也將更容易調動大家的學習積極性以及積極參與社會活動的熱情。
鑑於此，我認爲，班級工作應從集體凝聚力中入手。這一問題解決了，其他問題也將迎刃而解。
所以，我這學期的工作目標是以下3點：
1、增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。
2、學生以學爲本，力求班級整體成績更上一層樓;同時豐富課餘文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎之上，樹立班級形象、爭創院級、校級先進班級
具體工作計劃：
1、 積極開展文體活動。在本學期開展一至二次文體活動，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出遊，以此達到增強同學間感情及鍛鍊身體的目的。
2、 發揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計劃與青年志願隊聯繫，參與一次大型的公益活動，如慰問老人院等。
3、 實行班務公開。設立班務公開日(一月一次)，是班級事務更加公開化、透明化，使班級裏的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛採納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。
4、 建立學習互助對子。讓學習成績較爲落後的同學得到及時的幫助，同時也能培養同學們的互助精神，增強同學間的友誼。建立互助對子以自願爲原則，形成互助對子後通知班級便可，並根據兩人的學期期末成績在其綜合測評中做適當加分。
5、 在已建立班級羣的基礎上，創建班級校友錄或主頁，在網絡上展現班級的風采。班級校友錄或主頁也可以作爲同學們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級體這個大家庭中。還可以建設成爲宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便今後組織交流及活動通知，並有利於先進班級的評定。還要建立個人檔案、個人簡介，向來訪者展示水政班每位同學的獨特魅力。可能的話，還將成爲日後用人單位認識本班同學的窗口。
6、 在工作方面，班長、團支書及副班長、副團支書既要分工明確又要相互配合，堅持每週開班委會，針對班內出現的新問題制定新的對策。班委會由班長或團支書主持召開，應積極準備，保證開會效率。另外，對於班會負責人要做好紀錄，以便開展工作。
以上就是我作爲新一任班長在新學期工作計劃。總而言之，在這個學期，我要好好工作，努力爲同學們服務，使同學們更加團結、友愛，使我們的班級更加優秀。
國小年度田徑訓練計劃 篇10
新學期新氣象，隨着新一屆班委工作循序漸進的開展，班級工作漸漸步入正軌，經過去年所有同學的共同努力，班級工作獲得了許多成績。本學期旨在通過新一屆班委和所有同學的奮鬥，繼往開來，建設一個集體更團結、學風更優良的班級。本學期的班級工作計劃圍繞學習和團結兩大主題，包括學風建設、班級建設、班級活動等內容。
學風建設：
學習是學生們不變的本務，進入大二後，隨着專業知識的深入系統學習及課程壓力的加大，學習更是班級工作中的重頭戲。只有班級的學風純良，才能激勵同學們形成積極主動的學習習慣，營造良好的學習環境。
1.召開上學期學習交流會，學習委員總結上學期學習情況，結合上學期的期末考試成績和班級自身實際情況，與同學們討論制定學期學習目標，鼓勵同學取長補短，再接再厲;
2.建立良好的考勤制度，督促同學們養成端正的學習態度，上課不無故遲到、曠課、早退，如有上課缺勤的同學，查明原因，在期末評分時酌情扣分;
3.評比班上的學習模範，宣傳其優秀事蹟並進行恰當的經驗交流分享，引導同學們借鑑有效的學習方法，樹立良好的競爭意識，養成良好的學習習慣;
4.保證具有專業特色的學習活動和學習小組井然有序的進行，調動同學們的學習積極性，嚴格要求同學們遵守學習小組紀律，讓學習小組發揮實際作用，增強同學們調研能力，培養同學們的理性思維;
5.形成以寢室爲單位的學習機制，由寢室長負責，通過寢室成員學習情況的定期總結，營造寢室優秀的學習氛圍，發現其中問題並及時解決。採取一定的獎勵機制，促進寢室間良性競爭，寢室內幫扶制度，同學間優勢互補，以寢室學風建設帶動班級學風建設;
6.重點強調英語四級考試的複習準備工作，引導同學們進行良好自主學習，認真面對英語過級問題，爭取一次以良好成績過級;
7.對於學習方面的各問題，要求以學習委員爲首，班長協調組織，各班委共同負責，爲班級營造出滿意的學習環境;
班級建設：
班級團結是一個班級發展的核心，加強班級凝聚力是本學期持續的努力方向。
1.以民主、自治爲核心，完善班級管理制度的建設，制定並嚴格執行班級規章制度、班級財務管理制度、班級考勤制度、班團委管理制度等，在實際工作中不斷總結、改進;
2.定期召開班會、班團委會，實行班務公開，使班級事務更加公開化、透明化，重要的是讓班級同學明確自身的主人翁身份，積極自覺參與集體事務的管理。同時，廣泛採納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓;
3.利用已經建立的班刊、班級羣及其他資源，不僅讓其成爲展現班級風采的平臺和宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便日後組織交流及活動通知，還要將其營造爲同學們心與心交流的無限空間，進一步增進同學們之間的瞭解;
4.以團支書爲核心制定詳細的團支部發展計劃，加強同學們思想教育工作，幫助同學們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有利於班級團結工作的開展，鼓勵大量優秀學生積極向黨組織靠攏;
5.加強班團委的交流溝通，建立信任，確立共同的目標，從班委入手，培養積極向上的集體榮譽感和歸屬感，從而影響身邊同學的心態。同時，各班委分工明確又相互配合，堅持每個月兩次的班委會，針對班級出現難問題、新問題制定可行的政策。班委會由班長或團支書主持召開，調動每位班委的積極性、能動性。另外，班委會負責人要做好會議記錄，以便開展工作，也有利於日後的優秀班集體評比;
6.各班委應不定期的下寢，走進同學們的寢室，傾聽同學們的需要和意見，有利於班級工作的改善，通過與同學們的溝通和交流，發現不同同學的特點，也可以在日後的工作中注意共性與個性的和諧統一;
班級活動：
經過上學期組織的一系列活動中， 總結了不少經驗，也認識到其中存在的不少問題。本學期以組織委員爲首將會組織開展一些大衆性的、有意義、具有吸引力的精品活動。另一方面，積極鼓勵同學個人組織參與集體活動，目的使同學們獲得更多的參與機會，有更強的集體歸屬感和責任意識。本學期會杜絕形式上的活動，廣泛聽取同學們的心聲，綜合大家意見。
在鼓勵班級同學積極主動參加學校、學院組織的各項活動前提下，延續上學年每月至少一次班日活動、團日活動。而這些活動又可分爲文娛活動、學習活動、專業活動。
1.9月份被定爲迎新月，以文體委員爲首，組織同學爲11級學弟學妹準備一場精彩的迎新會，並且積極與學弟學妹展開交流溝通，幫助他們儘快的適應大學生活;獎學金評定也是9月份的重點
2.10月份安排同學們深入社區做義工，將學習的社會工作理論與實踐相結合，增強同學們的專業素養;組織一次秋遊
3.11月份由組織委員發動班級同學遊覽橘子洲、馬王堆等地，調劑同學們的課外生活，並開展適當的娛樂活動，讓大家在輕鬆的氣氛中進一步加深瞭解，增進感情
4.12月份被定爲考試月，督促同學們進行緊張的複習，上旬將會組織一次社會調查理論培訓，重點增強問卷設計與抽樣調查的技能。
國小年度田徑訓練計劃 篇11
我從事教育工作十幾個年頭，在認真學習領會學校工作計劃的基礎上，作爲一線教師，應該時時鍛鍊自己，讓自己儘快地成爲高素質、高水平的人。電腦現已被運用到教學中，電腦的運用大大推進了社會的發展，效率的提高。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕馭課堂的能力，我深知自己在這個方面有很大缺陷。因此我爲自己制定的一年發展目標爲：向具備崇高的師德、廣博的知識、精湛的教藝、健康的心理、強健的體魄的教師發展、努力。
一、總目標：
1、繼續認真學習，《教師職業道德規範》，具備良好的師德，形成高尚的人格有一顆進取的心。
2、我要認真學習閱覽理論書籍，爲實施新課改實驗的深入開展尋找理論基礎，取長補短，吸取先進的教學經驗。樹立終身學習的理念。
3、認真學習領會新課標，掌握包保學科的學科特點，認真鑽研教材，研究教法，使教師教的最優花落實到學的最優化，形成自己的教學風格。
4、在教學實踐中探索、反思、及時記錄、小結。具備一定的教學科研能力。
5、積極參加校本培訓活動，提升個人素質。
6、促進信息技術的整合、能夠獨立製作教學課件。
7、尊重學生、賞識學生，建立師生之間平等、互助的和諧氛圍。
二、具體措施：
1、積極投身於學校教師論壇活動中
全面推進素質教育是基礎教育改革和發展的根本任務。在全面推進素質教育的過程中，基礎教育課程改革是一個關鍵的環節。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈衝擊着現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。我校的教育論壇已開展得如火如荼，爲改變觀念，切實投身於新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量，我要積極投身於學校教師論壇活動中。
2、提高自身素質，堅持參加學歷提高的學習
新課程的實施，教師既需要有紮實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，瞭解學生髮展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。
3、不斷學習信息技術，學會動手製作課件。
電腦現已被運用到教學中，電腦的運用大大推進了社會的發展，效率的提高。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕馭課堂的能力，向45分鐘要質量。因而能夠製作一些分散教材難點、突出重點的課件使用，無疑能夠起到事半功倍的效果。
4、一學期寫一篇高質量的論文。作爲一線教師，應該時時鍛鍊自己，讓自己儘快地成爲高素質、高水平的人。每學期寫一篇高質量的論文是我又一個發展規劃。
5、做好課後小結、寫好教學反思，努力使自己業務水平再上新臺階。知識在於積累，“厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養，使知識不斷積累，思想才能與時俱進。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪裏做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行爲與觀念會有深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。
國小年度田徑訓練計劃 篇12
一、指導思想
爲了全面貫徹縣教育局《關於中國小教師學段教材教法過關訓練的實施意見》的文件精神， 堅持以學生髮展爲本，以向課堂效益要質量爲核心，加強教師隊伍建設，優化課堂教學行爲，強化科研課題引領，切實轉變教學質量增長方式，達到促進學生全面和諧的發展。
二、組織機構
組 長：
副組長：
成 員：
三、訓練對象
所有學科專任教師
四、訓練內容
1、教材知識訓練任務：
(1)、畫出九年級教材各單元知識結構圖，即完成學段教材教法訓練專用本(單元課題知識)中的第一頁：單元知識結構圖。
(2)、畫出九年級教材各單元內各節課文知識結構圖;
(3)、完成九年級課後練習題。即完成學段教材教法訓練專用本(課後習題)的書寫。其中，理化生教師除完成課後作業外，每學期還要完成教學中涉及的5個實驗操作。
(4)、完成任教年級64道學生作業或考試中錯題積累與分析，積累的錯題書寫在學段教材教法訓練專用本(學生錯題記錄)上(每週2道，每學期16周)。
2、教育理念訓練任務
(1)、本學年所有學科教師觀看八部反映教育題材的電影，即《孩子不壞》、《爲了霍洛維茨》、《叫我第一名》、《三傻大鬧寶萊塢》、《我和我的小鬼們》、《蒙娜麗莎的微笑》、《塵封的日記本》、《爲生命奠基(講座)》。
(2)、教師觀看電影后，每部電影要記錄對自己有啓示的三句臺詞並敘述一個有啓示的情節，並就八部電影中的一部寫1篇不少於1500字的觀後感(學年末考覈時交)。
(3)、已經參加過教法集中培訓的英語、理化生教師除完成上述訓練任務外，還應完成下列兩項任務：
①全學年完成任教年級課程課堂教學技能設計40節，其中上冊教材20節，下冊教材20節，導課、講課、提問、板書、結課分別8節，要求設計的類型與方式不重複。設計結果填在專用本(課堂教學技能)上。
②全學年完成任教年級教材8個單元知識內容分析，其中上冊4個，下冊4個，結果填寫在專用本(單元課題知識)中的知識類型、教學內容安排、教學目標以及教學目標達成測驗題等欄目下。
(4)、已經參加cc年中國小語文、數學高研班和全員班的教師除完成上述訓練任務外，重點運用知識結構圖完成下列兩項任務：
①積極參加省市以“說課標、說教材”爲主要內容的校本研修活動。圍繞20xx年修訂版新課標，畫出兩份本學科新課標知識結構圖，其中一份爲自選某一專題知識結構圖。
②應用知識結構圖改進課堂教學，選取任教年級三篇課文，每篇課文分別選取一種知識結構圖形式，進行課堂教學實踐。最後提供三篇課堂教學設計與課堂教學效果材料(包括學生的知識結構圖作品)
五、訓練時間
全學年訓練從xx年9月開始到xx年8月底結束。
1、教材知識訓練各項作業任務隨學期按教學進度逐步進行，上學期進行上冊訓練，下學期進行下冊訓練。
2、xx年8月進校繼續組織教材知識筆試考覈。今年已經參加考試的教師要保存好准考證，明年繼續持證按原考場參加考試(准考證號碼不變)。
六、訓練形式
我校校本培訓以教研組爲單位，採取集中學習和自主學習相結合的形式進行。
國小年度田徑訓練計劃 篇13
一、指導思想
深入學習貫徹黨的十x屆四中、五中全會精神，全面貫徹落實科學發展觀，按照全總十四屆三次執委會議的要求，動員全體教師爲實現“五”規劃建功立業。堅持以人爲本的工作理念，着力提高教師隊伍的整體素質，進一步強化服務意識，大力推動民主政治建設，積極爲教職工營造和諧的學習工作生活氛圍。全面履行工會各項職能，充分調動廣大教職工的積極性，切實加強工會 自身建設，努力提高學校工會整體水平。
二、加強組織會員學習爭創師德羣體先進。
1、加強師德學習，繼續協助學校黨支部和行政努力塑造一支師德高尚，敬業奉獻的教師隊伍。通過師德講座，師德培訓，讓教師時刻注意到敬業愛生，爲人師表就是實現三個代表的具體體現。繼續深入開展“羣體師德創優”爲主要內容的師德教育。
2、通過認真學習學校的各項規章制度，使全校教職工確立科學的工作策略，樹立科學的教育觀，教學觀學生觀，人才觀，質量觀。
3、爲青年教師成長搭建成長平臺。從工會自身的工作特點和優勢，在工作上、學習上、生活上等各方面給予關心支持，力所能及幫他們解決苦難，誒他們創造的發展機會和相互學習的機會，促進他們的成長。
三、發揮工會主動作用繼續推進學校發展民主建設
1、繼續完善學校教代會制度，加強教代會自身建設，充分發揮教代會的作用，使教代會的建設具體化、規範化、程序化。以增強代表素質意識，提高代表素質爲目的，進一步拓寬教代會內容，規範教代會的有關制度，使教代會的建設具體化、規範化、程序化。推進學校的民主管理和民主監督。
2、完善各項措施、不斷深化校務公開。校務公開必須緊緊圍繞學校的中心工作進行、抓住廣大師生、人民羣衆和社會關注的重點，熱點問題，學校重大發展問題，以及涉及到教職工切身利益的問題，作爲校務公開的重要內容，努力做到政策公開，過程公開和結果公開，不斷推進校務公開工作的規範化和制度化，發揮教代會在校務公開中的作用。建立和完善教代會審議校務公開工作方案和每年度的校務公開工作報告的制度、進一步深化校務公開工作。
四、堅持工會履行自身工作職責，不斷加大力度維護職工合法權益。
1、維護教職工的合法權益是工會的基本職責，也是工會工作的第一要務。本年度要建立健全宏觀參與和監督機制，積極參與涉及教職工切身利益和關係工會的政策的制定，充分反映教職工羣衆的要求和工會的主張。既要旗幟鮮明的支持改革，又要更好的維護教職工的民主權利和經濟權益、勞動權益和生活權益等合法權益，充分發揮教代會在維護教職工權益中的主導作用，充分調動教職工羣衆的積極性和創造性。
2、關注教職工的身心健康，倡導文明健康的生活方式。積極開展多種形式的教職工文體活動，營造全民健身的良好氛圍。積極參與上報工會組織的各項活動，還要根據本校基礎工會的實際，上半年和下半年開展好第二屆體育活動和“金秋趣味”活動，通過活動，不斷改善良好的人文環境，緩解教職工的身心壓力，促進教職工身心健康發展。廣泛開展“情繫教工，服務社會”活動，深入開展送溫暖，獻愛心，爲教職工辦實事活動，協助黨政解決教職工在制度改革中出現的問題、切實爲教職工辦實事、辦好事。
國小年度田徑訓練計劃 篇14
爲了促進學校的發展，保證學校教育教學工作的順利進行，確保學校良好的消防安全環境，我們必須堅持“安全責任，重於泰山”，“隱患險於明火，防範勝於救災”的原則，根據《中華人民共和國消防法》來規範和加強學校的消防安全管理，預防火災事故和減少火災危害，現根據實際情況，特制定20xx年消防工作計劃。
一、領導重視，落實責任
各級領導要認真履行《消防法》賦予的職責，高度重視消防安全工作，認真落實《消防安全管理規定》的內容，強化消防安全責任意識，規範消防安全工作，逐項落實工作措施，以消防安全管理規範化建設促進學校發展，以學校發展帶動消防安全管理規範化建設，努力做好今年的消防安全工作。落實好各部門的消防管理工作，簽定消防安全責任書，務必使廣大師生員工在防火安全的認識上重視、重視、再重視，工作責任上落實、落實、再落實。以確保全校師生員工的生命財產安全。
同時學校保衛科將對各部門的落實情況進行監督。對未能按要求落實《消防安全管理規定》的單位和個人將進行通報批評直至追究責任。
二、加強消防宣傳力度
學校各部門應堅持“預防爲主，防消結合”的原則，認真落實《消防安全管理規定》。廣泛深入地開展消防宣傳教育，打牢消防安全工作的羣衆基礎，使廣大師生員工認識到做好消防安全工作是學校發展的需要，同時也是對廣大師生員工生命財產安全負責。各部門領導應帶頭學習《消防法》、《機關、團體、企業、事業單位消防安全管理規定》等法律、法規文件，依法規範本單位的消防管理工作。保衛科將進一步加強監督和落實，各部門要把消防工作做爲保障師生員工生命財產的大事常抓不懈。分管學生工作的部門、班主任要加強對學生的安全意識和自身保護意識教育，運用各種宣傳途徑，增強學生的自防、自救能力。今年計劃向學校各部門下發各種消防安全制度、規定，同時在學校主幹道懸掛各類消防宣傳展板，使廣大師生員工更好的得到消防安全教育。
三、加強義務消隊員的培訓和消防演練
近年來學校發展較快，各種消防隱患也隨之出現，針對這種情制定計劃加強義消隊員的業務培訓。要求義消隊員不但會使用各種滅火器和消火栓撲救初起火災，還要學會在發生火災時熟練進行人員疏散，有效保護學校和師生的生命財產安全。今年計劃進行一至二次消防實戰演練，以提高義消隊員的實際操作能力，使義消隊員真正成爲學校防火工作的主力軍。今年將加強對學生義務消防志願者服務隊的管理工作，讓他們作好師生員工的消防宣傳工作，同時注重他們消防技能的培養，計劃讓他們每個月對學生宿舍用火用電安全的檢查，發現情況及時上報，消除學生宿舍遺留的隱患。
四、開展消防安全檢查，完善各項規章制度
我們計劃每月對本單位的消防安全工作進行一次檢查，每個季度進行一次大規模檢查發現的問題及時進行整改，並做好檢查記錄備查，對需要學校幫助整改的問題應向學校送交書面報告。凡遇重大節假日前，保衛處將組織有關部門，對全校進行消防安全檢查，並將檢查情況書面報告學校主管領導。義務消防隊(校衛隊)的巡邏人員和重點部位的值班人員應堅持經常巡查，及時發現火險隱患，建立每日巡查記錄。
五、加強消防控制室的管理，對值班人員進行培訓
目前，我校消防控制室設備大部分已無法正常使用，這就需要該樓棟的值班人員加強責任心，各部門要安排專門時間、專門人員對值班人員進行上崗培訓，使值班人員進一步明確職責任務。
六、加強消防設施，器材的配置、管理、維護保養
消防器材、設施，是預防火災，保證安全，減少損失必不可少的武器，學校將按照規定配置和管理。配齊各單位的滅火器、室內水拴、水帶、水槍、應急疏散標誌燈、應急照明燈等，必須要落實專人規範管理，並定期進行檢查和維護保養，確保完好無損。對故意損壞消防設施、設備的行爲，堅決依法處理。力爭在今年將學生宿舍的應急燈和指示牌予以更換，確保學生宿舍的消防安全。今年力爭對各個不能正常運轉的消防預警系統及其它損壞的消防設施予以修復，使其能夠正常運行，保障消防安全。並聘請有一定技術、實力和信譽的消防設備代維公司進行全面維護，以確保各個部位的消防設施正常運行。今年計劃在市消防支隊的幫助下開辦一個消防展示中心。在展示中心懸掛消防宣傳圖片和一些師生並不常見的消防設備，使師生員工更直觀的感受到火災給人們帶來的危害。
七、進一步完善各重點部位的消防安全
對各重點部位(學生宿舍及其它特定場所)完善消防安全應急預案，做好預防工作，確保萬無一失。建立有效的消防用水應急預案，相關部門更要必要較全面細緻的消防水路管網圖，消防用水的管理應歸口一個部門，在水泵房應安排人24小時值班。今年將對學生宿舍區域的消防水路進行逐一檢查和標識位置，並製作好宿舍中心消防水路圖由專人管理、維護。
國小年度田徑訓練計劃 篇15
一、指導思想：
以“鄧小平理論”爲指導思想，深入貫徹落實科學發展觀，關注師生的和諧發展，充分體現師生主動健康發展的指導思想，提高教研品牌，樹立精品意識。以課堂教學爲中心，竭力促進組內成員更新觀念，以“讓課堂充滿生命活力”爲努力方向，研究課堂教學的點滴，促進“課堂教學改進計劃”的實施。進一步轉變教師的教學觀念及教學方式，用新的課程理念指導教學實踐，認真總結新教材試驗工作，注重校本化教研，提升教師的專業素養。從激發學生的興趣入手，積極探索與現代信息技術相結合的多樣化的教學方法,從“方法、習慣、信念、興趣”四個方面入手，讓學生獲得終生學習的願望和能力。
二、工作目標：
1、通過各種教研活動形式，推進新一輪課堂教學改進計劃的制定與實施，切實解決課堂教學中存在的細節問題，提高課程改革的實踐能力，使教師的勞動成果不僅體現在學生的發展上，還體現在自身的專業發展中。
2、積極參加課縣教育局、學區及學校組織的各類活動，充分利用學校現有的資源，加強資料的收集和整理，圓滿完成一項課題研究。鼓勵並倡導教師積極撰寫論文，於期中上交。
3、加強實驗教學，重視學生思維能力培養，切實提高學生的實驗操作技能和創新能力。加強實驗室管理，時刻爲實驗教學提供優質的服務。
4、實行“中青互助”，中年教師加強對青年教師備課和上課的指導，幫助青年教師熟悉教學業務，爲他們創造鍛鍊的機會，讓他們在課題教學中多上公開課，促進他們的理論水平和實踐能力不斷提高；青年教師幫助中年教師熟悉計算機操作技術，促進他們信息技術的掌握與應用，從而適應時代發展的要求。
5、狠抓教學常規，做好備課筆記、聽課筆記、作業批改等的檢查或抽查工作。，嚴格控制學生作業量，規範作業批改。做好不同層次學生的輔導工作，任務落實到備課組及個人。做好教學階段反思、教學經驗交流，及時糾正教學思路和教學方法。
6、從細節着手，加強教育教學研究，提高研究能力，促進理論與教學實踐的共同發展。
5、認真組織教研活動，認真組織學習新教材、課程標準，積極開展研討活動，學習新的教學思想和教學理論，不斷總結教學實踐中的經驗和教訓，認真研究教材，合理使用多媒體課堂教學來指導課堂教學，提高教學效率。
三、具體工作：
(一)開學及日常各項常規工作
1、上課與聽課：從開學的第一天起就要做到備好每一堂課、上好每一堂課，第一天，第一節課起就深入課堂聽課，瞭解學生、教師的真實狀態，及時交流、指導，促進改進。要求教師相互聽課、評課，相互學習。
2、組織好各級公開課、研討課的申報。利用好組內課堂錄像資源進行同伴評價、個人反思。
(二)聚焦課堂，落實課堂教學改進計劃
認真落實縣教育工作會議精神，從教學管理、教學設計的細節入手，努力提高課堂教學效益，改善課堂教學面貌，提高教師反思教學、改進教學的能力。
認真抓好備課、上課、作業、考試等關鍵的教學環節，確保教學質量的穩步提高。
1、教學檢查：加強過程管理，加強平時教學的檢查，堅持每週一個手寫教案。每月第四周的各教研組教研活動時間爲教學檢查日，在教導處組織下進行教案大檢查，檢查有記錄，有反饋，有小結。
2、規範學生作業：努力提高課堂教學效益，提高作業的針對性，有效性，控制作業量，要求適量、必要、有助於促進學生溫故知新，提高能力。不加重學生的課業負擔。制定作業規範對作業的時間、內容、形式、要求、批改要求、訂正形成明確的書面文字，通過教學檢查等多種形式來保證作業要求的落實。
(三)繼續做好教研“五個一”
一節課：每位教師在學期內開設一節課，突出體現新基礎理念、二期課改的理念，農遠項目與課程整合應用。針對開課教師的教學實際提出有針對性地課堂教學改進意見，上課教師寫好教後反思。在此基礎上，推出校級以上研討課。
一個資料包：落實“文件夾管理”思想，每位教師建立一個至少包含教案、課件、備課資料、單元及月考試題和教後記的資料包。
一次圓桌論壇：本學期教研組在期會考試後至期末放假前的時間裏舉行一次以“信息技術與學科整合”爲主題的教研論壇，注重教學與教研相結合，營造研究式的工作習慣與氛圍，提升教師的理論水平，促進教師向學習型教師、研究型教師發展。要求每位教師撰寫一篇以“信息技術與學科整合”爲主題教學研究論文與期中前上交。
一個課題：教研組繼續深入開展“甘肅省規劃重點課題《信息技術環境下教學模式和教學方法的創新研究》課題研究，加強課題過程管理與評估，在課題管理上注重發揮學科帶頭人、骨幹教師的引領作用。
一項學生成果：教研組積極組織學生參加各級各類比賽，各種豐富多彩的活動，注重對優秀學生、特長學生的輔導，幫助學生成功，展示我校學子的風采，讓更多的學生有機會展示自己的閃光點。
四、活動安排：
第一週制定計劃
第二週參加教師信息技術應用技能競賽
第四周作業、教案檢查
第六週“PPT演示文稿的製作與應用”培訓交流
第七週組織九年級學生參加全國數、理、化競賽
第八週七年級數學公開教學
第十二週二年級數學公開教學
第十六週四年級數學公開教學
第十九周作業、教案檢查
國小年度田徑訓練計劃 篇16
一、指導思想
根據學校整體工作安排和教導處的工作計劃，以課程改革爲重點，以課堂教學爲抓手，立足課堂教學這一主陣地，堅持全體學生的全面發展，尤其關注後進生的成長，注重培養學生的創新精神、實踐能力和積極的情感，切實提高教學質量。充分發揮備課組的集體力量，開展校本教研，鼓勵組內教師積極參加課題研究，提高我校理科教研組教師整體教學水平。
二、主要工作
1、加強理論學習
加強理論學習，更新教學理念，全面推進素質教育理論對實踐的指導作用是巨大的。全體理科老師都要抽出業餘時間學習新理論，以先進的教育理念指導自己的教育教學實踐。積極開展教研活動，領會教材的編寫意圖和特點，認真分析教學內容、目標、重點和難點，嚴格執行《新課標》的指導思想，改善學生的學習方式，以期達到減負增效的目的。
2、強化教學常規的落實，促進師生共同發展
抓好“備課”、“上課”、“作業佈置”、“批改”、“課後輔導”等重要環節。
(1)、備課：繼續實行集體備課制，本組教師每人每學期集體備課一次，每位教師應明確樹立集體質量意識，切實做好備課過程中的各個細節，充分發揮備課組的集體智慧，備出優質課、特色課，全力打造實用課，實行先周備課。
(2)、上課：在備好課的基礎上，上課前要“溫課”，在教學過程中要目標明確，重點突出，講透知識點，訓練要紮實有效，同時要注意師生活動時間的分配，教學手段要多樣化，充分調動學生學習理科的積極性，提高課堂教學效率。
(3)、作業佈置、批改：作業設計既要在量上有所控制，更要在質上有所提高，注意保護學生做作業的積極性。批改要準確、及時，要有適當的點評，尤其關注後進生的點評，要有一定的糾錯措施。
(4)、輔導：要做好提優補差工作，各位教師要確定好提優補差學生名單，要定期的、有計劃的組織好提優補差工作，盡力做到措施得力，效果顯著。
3、加強校本教研，聚焦課堂教學
(1)、積極參加教科研活動，教師從崗位實踐出發，及時反思，認真研究，撰寫有獨到見解的論文。
(2)、本學期理科教研組每位老師上一節校級公開課，每位老師聽、評課不少於十節，要邊聽邊思，做好記錄及時評語，通過相互借鑑取長補短，形成濃厚的教研風氣，不斷提高自身的教學水平。
(3)、本學期舉辦校級數理化競賽，理科教研組每位老師認真組織。每位老師根據學科特點精心組織一次實踐活動，做的激發學生的學習興趣和實踐能力。
4、認真抓好畢業班和非畢業班教學工作。
(1)、九年級面臨升學考試的壓力，理科組老師要齊心協力認真做好教學工作，回顧和總結上屆九年級畢業班教學中的得失，根據本屆畢業班學生的實際制訂出切實可行的教學計劃，系統全面細緻地梳理國中的知識，加強會考命題研究，積極收集會考信息，研究會考試題特點，預測出題方向，理科組的每位教師堅持每月做一套會考題。其他教師也要關注畢業班教學，獻計獻策，爭取使我校在會考中取得優異成績。
(2)、做好七、八年級數學的教學研究與常規教學，任課教師要面向全體，抓兩頭帶中間，單元測試要收到實效。知識梳理、試卷命題要落實到人。
5、積累和完善教學資源。
理科組的任課教師要依據自己的教學對象，要求學生準備一本錯題集，把平時作業及考試中容易出錯的題和典型習題收錄整理到錯題集中，整理的同時認真分析，尋找問題癥結，是概念不清還是缺乏綜合分析的能力，是理解不透還是知識運用失誤。錯題集是學生積累學習經驗綜合學習資料的寶庫，是學生走向成功的鋪路石。
6、加強教師自身的建設。
鼓勵教師不斷地學習先進的教學方法，尤其在網絡應用上不斷提升自己的業務素質。
三、工作措施
1、組織教師學習教研工作計劃，收集教師的寶貴經驗，改進工作措施，努力使自己的教研工作計劃爲大家所接受。
2、每月對教師的常規工作進行一次檢查，以督促本組教師及時完成自己的工作。
3、組織教師開展集體備課、公開課、優質課活動。
4、組織教師和學生開展“教法”、“學法”活動，並作好記錄。
5、組織開展各學課的活動競賽。
6、組織九年級的學生輔導工作。
7、學期結束，收集教師個人資料並整理歸檔。
國小年度田徑訓練計劃 篇17
我想象中的大學是可以在學海里恣意的，是無憂無自由自在的。但剛到這同學們個個都打算要埋頭苦考，明明不喜歡英語還是在準備考四級，電腦二級。我想自己終究還是個俗人，畢竟四年之後還得找工作，不能在起步時就落後，說這話是多麼的無奈啊，於是就有了下面的計劃。
大一：自由
要初步瞭解職業，特別是自己未來所想從事的。提高人際溝通能力，多參加學校社團活動，瞭解交際技巧。
學習英語：上課時認真聽講，珍惜去語音室聽聽力的時間。爲提高英語水平，爭取更多發言機會，儘可能和同學交流;計算機：提高打字速度，學好課本上要求的課程如word等辦公文件，學習製作網頁基本知識，熟練掌握網上查找信息功能的能力;專業知識：看相關的書籍，對其中的一些概念有初步瞭解，充分利用圖書館和互聯網，培養獨立學習和研究的本領，爲適應今後的進一步學習作準備;公共課：上課佔前邊的位置，認真聽講並做好筆記，積極勇敢的回答問題。對有興趣的科目，利用圖書館互聯網進行深人學習，擴大自己的知識面。體育課：積極參加體育鍛煉，上課配合好老師工作做好老師要求的動作，不掛體育課學好籃球。
生活早睡早起，堅持鍛鍊才能身體棒。
交際多參加社團活動多和師哥師姐交流，和同學友好相處，多在公共場合講話，爲自己增添一些人氣增加自信。
大二：緊張
在課餘時間多，瞭解自己的專業做與本專業有關的活動，努力通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己學習英語加大課外閱讀量並以此加大詞彙量，爲考試英語四級打基礎。英語作爲一種溝通手段需要學習來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛鍊來得到提高。計算機：加強有關專業知識方面的練習。
大三：衝刺
目標所定在提高專業技能，全面提高自身素質。目標所定在提高專業技能，全面提高自身素質。因爲臨近畢業所以目標應鎖定在提高術職技能，蒐集公司信息，並確定自己是否要考驗。在撰寫專業學術文章時，大膽提出自己的見解，鍛鍊自己的獨立解決問題的能力和創造性。參加和專業有關的暑假工作，和同學交流求職工作心得體會。學習寫簡歷，求職信，瞭解蒐集工作信息的渠道，並積極嘗試。加入校友網絡，和已經畢業的校友，師哥師姐談話瞭解往年的求職情況。
大四：找工作
找工作，不能再猶豫不決，大部分目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確定的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分。然後，開始畢業後工作的申請積極參加招聘活動，在實踐活動中檢驗自己的積累和準備。
最後，預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，儘可能地做出較爲充分準備的情況下進行施展演技。
國小年度田徑訓練計劃 篇18
踏入大學，我們無比興奮。擺脫了高中沒日沒夜的學習苦戰，很多人都覺得可以放鬆一下了，只是大學同樣也是學習的地方，學習照樣是不可忽視的。所以，每個人都得有自己的學習計劃，才能不荒廢學習，在大學學有所成，學有所用。
對 跨入大學校門的新生，大學是與以往學習經歷完全不同的全新環境。最主要的不同就是學習方式。過去的學習完全在老師和家長指導與監督下，而大學老師除了在課 堂上見到外，你不去找老師，老師是不會主動找你的。有些老師甚至一學期下來，也不一定認識你。這種“師傅帶進門，修行在個人”的開放式教學與學習方式，對 剛從大學聯考中闖過來的學生來說，許多人不能很好的適應。我的大一我要腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單 詞、練習口語，並從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，並儘早做好資料準備。
大一我有相對多的空餘時間，我需要參加些活動還增長見識，提高能力。大一，英語四級也是不容忽視的，我必須通過努力，將它完成。
進 入大二，我們就已經開始熟悉大學的方方面面了。朝夕相處一年的同學與老師，熟悉親切的校園，大學已經成爲生活的全部。這個時候的大二，最關鍵的不再是不適 應，而是如何過得更好，更充實。大二，我開始瞭解我的專業，然後我就將會對自己的學習更加明確，我還會爲我將來的求職作準備。我要儘可能多瞭解自己的專 業，空餘時間參加社會活動。讓自己成爲一個合格的學生。爭取做的更好。
大三，我要加深專業課程的學習，我也要做好決定，考研還是就業，二 者都是很不錯的選擇，兩種選擇，本身沒有更好，只有更合適。從專業和職業發展考慮，應用型專業通常在就業上有更好的前途，而研究型專業更適合往高層次方面 發展。另外還要考慮個人的職業需要和事業需求。所以無論考研還是就業，要根據自己“利益最大化”的需要而做出合理的選擇。所以我要考慮清楚。如果就業多打 聽就業信息、瞭解去大企業面試的技巧。吧自己拋向社會，面向社會。如果要考研，那麼我將關注考試信息。儘可能的備戰下一輪學習。
大四了， 或許是寬鬆的一年，也是至關重要的一年，參加招聘活動，也要積極得求職。還要好好的完成畢業論文。我還要提高自己的各方面能力。能力，是用人單位選擇人才 時不變的主題。這種能力不僅包括專業能力，還包括組織能力、協調能力、合作能力等，是綜合能力的體現。要讓用人單位選擇自己，首先得表現出相關的能力，並 爲這種能力提供相關的證明。如應聘程序設計職位，應該提供相關的程序員證書等it業內認可的證書，並說明所做的程序設計，表明自己具備相關的經驗。
如果我能夠考上研究生，那麼，我就更加努力，把握時間，爲將來做打算，爭取以後有不錯的工作。其實找工作不是一蹴而就的，需要通過自己四年乃至更久的努力。總之，我在大學會不辜負自己的青春，認真學習不斷進取，爭取做個有用的人。
國小年度田徑訓練計劃 篇19
義務教育課程改革方案”中以增進國小生健康爲主要目的課程。 地方課程是基礎教育課程管理與開發的一個重要組成部分。結合我校各項資源開發利用的實際情況，進行安全、國防、環境保護的知識、國學啓蒙等方面的教育。
一、教學目標
1、 全面提升學生的古典文化素養，初步瞭解古代文化的優美。
2、 通過名人長廊，讓學生了解古代名人的卓越才能。
3、通過名勝佳境，讓學生了解我們山東的名勝古蹟，激起學生熱愛家鄉的感情。
二、教學內容
教學內容分成不同的專題，並不侷限體裁，表現形式。每週圍繞一個專題來進行教學，如詩經、韓非子、淮南子、戰國策、姜尚等，大力鼓勵學生在課外查找資料，對課堂學習進行補充，進一步討論交流，甚至可以視具體情況開展延伸活動。
三 、 教學重點
蘇東坡說過：“舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知”，因此教學中對所學詩詞要求學生背誦。我們將幫助學生用各種方法進行記憶，進行朗誦比賽，鼓勵學生多背，打造一個善於記憶的頭腦。同時，對詩詞的朗讀也進行專門指導。
四、教學內容安排
周次 教學內容
第一週 碩鼠
第二週 黃鳥
第三週 買櫝還珠
第四周 曾子殺豬
第五週 秦西巴從鹿
第六週 后羿射日
第七週 千金求馬
第八週 趙威後問齊使
第九周 姜尚
第十週 管仲
第十一週 孫武
第十二週 司馬遷
第十三週 泉城濟南
第十三週 千佛山
第十四周 趵突泉
第十五週 大明湖
第十六週 海上名山
第十七週 龍潭瀑
第十八週 對聯
第十九周 成語