課外活動總結4篇

“內比”“外訪” 實效共享

這次緊張而又忙碌的“課內比教學，課外訪萬家”活動，給我的心靈深處進行了重新的洗滌和翻新。同時也讓我心中產生了一股強大的內驅力和強烈的責任感、緊迫感。

一個月來，由於學校領導對這次活動的重視，我們雁門口鎮小“課內比教學，課外訪萬家”活動開展的有聲有色。我作爲學校的數學教研組長和四年級（3）班的班主任，固然全身心的投入到了活動中。在學校的統一安排下我做到了“內比、外訪”兩不誤，收到了一定的實效。

在活動中，我積極參與了學校教導處組織教學比武，我報名第一個開始。對授課內容進行了認真的說課、授課和課後反思。也認真聽取了同行們對我的課提出的寶貴意見和建議，對提高課堂效率，打造生動的課堂有了更多的瞭解。全校另外16名數學教師的竟講課，我聽了14節，每節課我都在楊主任的帶領下，仔細欣賞了老師們的精細說課、精彩授課、精典評課。並參與了每節課的研討和評價工作。使我更多的感受到收穫的喜悅。

這次活動，搭建了教師展示自我、互相學習、共同提高的平臺，錘鍊了教師教學基本功，鍛造課堂教學藝術，積極創新的教學方法，促進了教師的業務水平和教學能力的提高。教師教學方式的轉變，把學生成長作爲第一要素，最大限度地提高了課堂教學效率；教師之間的業務交流增多，合作意識增強，有力的促進了我校的教學質量的提高。

一邊“課內比教學”，一邊“課外訪萬家”，雙管齊下，我利用每天的課餘時間（放學後）對班上的“五類學生”（貧困生、單親生、留守孩、學困生、問題生）進行了家訪並做好了記載，在家訪中，我深入到每一個學生的家庭，瞭解學生的家庭基本情況和在家的學習習慣、生活習慣等，向家長反饋學生在校的學習情況及表現，對家長的有些意見和建議及時給予答覆；對家長反映的孩子學習習慣不好、任性、依賴性強等問題，與孩子進行了溝通與交流，讓學生感到老師的關心和感到老師更加親近。家訪活動，使我班師生關係進一步融洽了，更大範圍地取得了社會對教師工作的尊重與認同，同時也增進了學校與家庭，學校與社會之間的理解，增強了學校、家庭的育人意識、責任意識，促進了我校教育教學的發展。

我將利用“課內比教學，課外訪萬家”活動的契機，深化課堂教學改革，積極探索新的課堂教學模式，突出學生的中心地位，讓學生在愉快的學習中輕輕鬆鬆地獲取知識。把家訪工作繼續落到實處，進一步優化工作細節，使自己的教育教學水平在活動中不斷提高。

XX年，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合下發《通知》，決定在全國高校範圍內全面啓動和廣泛開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題羣衆性學外體育鍛煉活動。新學期伊始，xx院研14級多個黨支部響應黨和國家的號召，開展了“三走”系列活動。

在XX級輔導員秦xx致活動開場詞後，活動正式開始。當天早上6:30，全體師生在東區門口集合，大家興致勃勃、整裝待發。本次健步走活動的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約爲8公里，學生會在途中安排了多處服務點，以滿足大家的不時之需。在旗手的帶領下，老師和同學們共同出發。伴着清晨的第一縷陽光，同學們的心情都非常激動，紛紛表示這樣集體健步走的機會實在難得。在途中，宋書記的鼓勵和慰問更是給同學們帶去了前行的動力，劉佳寶老師也與院學生會工作人員在行進過程中負責大家的人身安全。老師們和工作人員的認真負責使得整個健步走活動進行的有條不紊。此外。活動還贏得了市民們的句句稱讚，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動。9:30，全體師生安全返校，健步走活動順利結束。

健步走活動結束之後，xx學院在西區籃球場舉辦“陽光操場，健美身姿”主題活動，數名團委學生會幹部攜XX級全體學生參與了此次主題活動。

活動分爲“協調小測試”、“活力健美操”、“體能巧鍛鍊”等三個環節。活動伊始，我院學生會女生部部長蘇xx向新生們強調了加強體育鍛煉對自己身心健康的益處，並教給大家一些測試身體協調能力的動作，大家紛紛學習和模仿，現場氣氛頓時活躍起來。在“活力健美操”環節中，XX級健美操隊隊員蔣xx和王xx則教給大家一些如踏步、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動作，並在動作的連貫中鍛鍊大家的反應速度，同學們積極參與，樂在其中。最後的“體能巧鍛鍊”環節中，蘇xx則給同學們示範了許多瑜伽中的經典動作，並告訴同學們說：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經常練習還可以塑身減肥。”

最後的重頭戲是xx學院組織開展的“活力青春，陽光賽場”球類競技比賽，在學生中掀起了走出宿舍、走向操場、強身健體的新高潮。

本次競技比賽分爲乒乓球和羽毛球兩個專場，均採用11分制和三局兩勝制規則。比賽分爲男、女單打兩場，經過初賽的激烈比拼，共有30人進入決賽。乒乓球賽場上的反手接球、正手快攻，羽毛球賽場上的標準上旋球、精彩扣殺，展現了隊員們運籌帷幄、活力四射、熱情高漲的風貌，現場掌聲、加油聲、吶喊聲此起彼伏，氛圍異常熱烈。最終，經過激烈的角逐，XX級冀xx、李xx獲得了乒乓球賽中男子單打和女子單打冠軍，XX級李xx、蔣xx獲得了羽毛球賽中男子單打和女子單打冠軍。

本次“三走”活動，一方面拉近了班級同學距離，培養了團隊合作精神，增強了班級凝聚力；另一方面，又積極響應了“三走”活動的號召，以極富趣味的活動兼顧弘揚社會主義核心價值觀，堅定當代大學生對信仰、對夢想的堅持。

爲貫徹落實黨的十八屆三中全會關於“強化體育課和課外鍛鍊，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合下發的《通知》精神，學校團委積極組織，開展了形式多樣、豐富多彩的“走下網絡、走出宿舍、走向操場”系列活動。活動期間，學院領導高度重視，師生積極參與，使活動取得了良好成效。

自從由xx大學校團委、校學生會倡議組織的“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題羣衆性課外體育鍛煉活動繼“快閃”廣播操活動之後，又一項早起鍛鍊系列活動正式開“團”。儘管春寒料峭，活動期間仍吸引上百名同學早起來到運動場，跑跳健身、舒展筋骨，一起參加早鍛鍊。

體驗傳統體育活動“滾鐵環”

繞着操場邊跑步邊聽音樂的同學們，大口呼吸涼爽的清新空氣；幾人圍在一起或轉呼啦圈，或踢毽子，或滾鐵環，有一種童年景象的時空交錯感；在一旁跳長繩的同學們玩的不亦樂乎，繩子揮起，無論男女，都鼓足了勁兒一個接一個地往裏衝；最熱鬧的要數“貼膏藥”了，二十餘人圍成一個大圈，很快熟悉起來，你追我趕，充滿動感與樂趣。讓大家在輕鬆的氛圍中增進同學間的友誼，並真正的讓你融入到這個團結的集體，增加同學之間的凝聚力

踢毽子

首日參加活動的同學們還獲得了一份“小驚喜”，xx大學學生會的工作人員們向參與者送上一組免費早餐券，作爲堅持參加早鍛鍊的鼓勵，讓早起鍛鍊和豐盛早餐開啓充滿活力的一天。早餐券組由兩張2元面值及一張1元面值的早餐券組成，可以在北區、西區食堂通用，有效期爲一週，同學們可以根據自己的需求，使用不同面額的早餐券。這樣的活動開展不僅滿足了同學們的健身要求，最重要的是還解決了“溫飽”問題。得到了校領導的大大讚賞。

開“團”日雖然結束了，但“三走”早起鍛鍊活動仍在繼續，活動中大家都十分積極踊躍。這類的活動必能增強我們互相合作、支持的意識，拉進了彼此的距離。各個同學也在此次活動中感受到了這個大家庭的溫馨，每個人都是我的兄弟姐妹。在同學們燦爛的笑容、激動的吶喊聲中，我院所有成員欣慰的笑了，因爲我們知道我們成功了！在身體上受到了錘鍊,在思想上得到了啓發和昇華，使大家多了一份生活體驗，“三走”的策劃、參與過程和組織活動能力對我門以後的學習,生活和工作都將起到重要的影響作用。

爲了響應團省委的號召，根據共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯《關於開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題羣衆性課外體育鍛煉活動的通知》的精神，舉辦了“走下網絡、走出宿舍、走向操場”爲主題的活動，促進大學生形成良好的體育鍛煉習慣，增強大學生身體素質，磨練堅強意志，塑造良好品德和拼搏精神。在學院團委的倡議下，開學至今舉辦相關活動共計5項，先總結如下：

一、“青春如火·運動有我”趣味運動會

在籃球場舉行了一場“青春如火·運動有我”趣味運動會。本次趣味運動會有拔河比賽、兩人三足和投籃等比賽項目，其意義在於鼓勵大家勤於鍛鍊，強化課外鍛鍊，促進大學生身心健康，從中磨練堅強意志和拼搏精神。

二、“以毽會友·健康你我”毽球比賽

在圖書館左側羽毛球場舉行毽球比賽，本次比賽的宗旨是“以毽會友”，促進毽球技術的交流，給毽球愛好者們一個展現自我的平臺，一個揮灑青春汗水的機會，體現大學生對毽球文化的喜愛，對體育運動的追求。

三、跆拳道競技賽

在綜合樓廣場前舉行跆拳道競技賽。賽事開始前，專業人員帶領參賽選手完成熱身運動，爲安全比賽做好十足的預防措施。比賽期間，參賽者們向觀衆展現了禮義廉恥、忍耐克己、百折不撓的跆拳道精神，贏得比賽不驕傲，未能晉級不氣餒的競賽精神，做到尊重對手，尊重裁判，尊重自己的體育精神。

四、“xx杯”乒乓球比賽

在科技樓室內體育館舉行xx杯乒乓球比賽，本次球賽匯聚了各學部乒乓球愛好者共180位。比賽氛圍令人熱血沸騰，選手們鬥志昂揚，奪冠勢在必得。通過此次活動，我院表現出了良好的校園文化氛圍，充分發揚了“愛乒纔會贏”的體育競賽精神。

五、color run活動

在國際上享有聲譽的color run活動首次走進xx校園，吸引了衆多學生的關注。活動過程中，參賽者們洋溢着燦爛的笑容，到處都充斥着歡聲笑語。在此時，名次不再重要，平時一直沉浸在網絡世界裏的同學走出了宿舍，享受了奔跑與色彩帶給他們的快樂。對於每天在書海中拼搏的大學生來說，無疑是一個釋放壓力的好機會，用實際行動來傳播運動精神。

這幾項活動增強了同學們互相合作、支持的意識，拉進了彼此的距離。各部門成員也在此次活動中感受到了這個大家庭的溫馨，每個人都是我的兄弟姐妹。在同學們燦爛的笑容、激動的吶喊聲中，我院所有成員欣慰的笑了，因爲我們知道我們成功了！

在身體上受到了錘鍊,在思想上得到了啓發和昇華，使大家多了一份生活體驗，“三走”的策劃、參與過程和組織活動能力對我門以後的學習,生活和工作都將起到重要的影響作用。