拓展訓練活動總結（精選13篇）
拓展訓練活動總結 篇1
-月1日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動，全體教師統一身着園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰。現總結如下：
在王教練的帶領下，通過“齊眉棍”開營破冰遊戲，激發了全體教師的應戰熱情。教師們在經歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰”、“機會與機率”等系列破冰遊戲後，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，王教練以報數相同爲規則，引導教師們組建了三支團隊，通過完成推選正副隊長、旗手，自創隊名、口號、隊歌，繪製隊旗、自編隊形等一系列任務，實現了熔鍊團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發了教師的創造力。
團隊個性化展示後，“樂活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰5分鐘”(不倒森林、解手鍊、1紙8人、我們是最棒的團隊)，在此環節中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。
拓展過後，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環節盡情表露，平時說不出口的感激的話都通過此環節表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。
通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，並培養了教師的思維創新能力及良好的團隊合作意識。
拓展訓練活動總結 篇2
4月11-13日，____公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才明白，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動.採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律.旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在本事，創造性地開發團隊戰鬥本事.它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神.
拓展訓練活動總結 篇3
這次活動主要由衆行天下拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，當日選派員工早上7：50凱瑞門業出發，到額頭灣車站統一乘車前往孝感拓展培訓基地接受戶外培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至於很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，既鍛鍊了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率。到達活動地點後，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開：
活動項目一：20—30人圍一個圓，後面一個人雙手達前一個人的兩個大臂，坐在後個人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動項目訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以爲公司日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動項目二：是考驗人的智力，有30個號，分成2個小組，一個組有15—30個人，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中，一個組一個組去拿，從1到30這個數排列，不能隔號。只能一個人拿，其他人在圍外看，不能全部進。這個數有的是用英語表示，有的是用拼音，有的是用一句話，如25這個數，是用國家法定年齡。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，一個公司的正常運作離不開一個高素質的員工隊伍，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。
活動項目三：攀巖，這個就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4。2米的高牆，要求這次前去的48名人員全部過去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個大塊頭的，上面再站一個人，下面再上人，首先要一個比較有力的人先上去，再拉後面的人，一個一個上。首先第一個人先上去的人不知前面會有什麼危險，但他能第一個上去說明了勇敢，也要有勇氣。最後留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險留給了自己，最後一個是拉着倒數第二個的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動人，看到這個場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶。聯繫中公司正常運作中也會遇到這樣或那樣的困難，通過這個項目的培訓，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今後遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動項目四：過《逃生牆》，這是團隊最後的畢業考覈項目，團隊員在互相配合的情況下，要在最短的時間內完成通過複雜的路段，最後順利通過到達安全地帶，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生牆的考驗。此項目活動實際上是公司遇到突發情況的演練，可以提高公司日常動作中遇到突發情況的處置能力，從而減少或避免人與財產的傷亡與損失。
整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預期的效果。活動結束後就此次活動進行了全面的回顧與總結。隨後全體合影留念。並安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應響良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯繫與友誼，團隊協作精神得到提高。期望公司今後分批次進行這樣的培訓活動。
拓展訓練活動總結 篇4
1、我們每個人都進取發現問題、總結經驗、研究策略。深刻體會到團隊協作的重要性，由活動延伸到工作中，如何提高團隊的效益，值得我們每一個人深思。還有教導我們要學會寬容、學會信任。
2、團隊，要把自我融入團隊中，把團隊當做自我的家，要學會貢獻更要學會犧牲。完成一個挑戰，一個任務，必須要學會團結隊友，要集衆人之力。沒有完美的個人卻有完美的團隊，這就是團結的力量，是團結鑄就了完美。
3、今後我們更會結合在一齊，取長補短，會把安陽華潤這個大家庭變得越來越溫暖，越來越團結，安陽華潤的明天將更加完美!
拓展訓練活動總結 篇5
3天的培訓時間很短，但意義重大.永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業牆的那一幕幕感動時刻……當我帶着疲憊和不捨踏上回來的路程時，我的心裏時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!經過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了.相信每個人都從中得到了多少的啓發.在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，僅有團隊中的每個成員互相團結，互相幫忙才能共同完成任務.在今後的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢於挑戰，改善人際關係，學會關心他人，樹立團隊意識.不管遇到什麼困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮僅有失敗.這次拓展將使我受益一生，它將成爲我人生道路上重要的一個里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感激我們公司給我們這麼好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日後的工作中，回報公司!
拓展訓練活動總結 篇6
無論生活給了你多少難題，只要你有方向，就有期望;有期望，就有努力改變的空間，讓我真真切切的感動幾位領導同事的堅持，感動黨委書記的先鋒帶動;領導的“老當益壯”，感動__經理的“倔強”，因爲他的“鴨掌腳”;感動李春元經理的“不服輸”，膝蓋受傷仍不放棄。很多時候不是看到期望纔去堅持，而是堅持了才能看到期望。你想要的生活，得親自努力才能實現，人最難的其實不是妥協，而是在逆境中的不妥協。你看不到前路究竟如何走向，卻還要憑着一股子韌勁逼着自我堅持下去，哪怕期望微渺，也值得全力以赴。未來要過什麼樣的日子，取決於當下的你究竟如何去做，每一個提高和成就，都蘊含着以往受過的寂寞、灑過的汗水和流過的眼淚，腳踏實地把每一天榨得乾乾淨淨，每一天晚上都能問心無愧地踏實睡去，就是當下我們該過的最好的生活了。
拓展訓練活動總結 篇7
今日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔鍊團隊，超越自我”拓展訓練在我們楊總的帶領下出發了。雖然僅有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今後不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不一樣的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷着激動、期盼的心境，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天裏我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放鬆，在經過四個多小時的歡樂旅途我們最之後到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在那裏渡過人生中具有十分重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓槓。這是個個人項目，當我們站在下頭時看着對友們似乎很簡便的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看着對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就衝出去了，結果一次就成功了了。原先並不像我們想象的那麼困難，只要你勇敢挑戰，相信自我就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都十分出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎其實我心裏真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因爲平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎樣辦當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與職責的體現。在工作中也是如此，作爲一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最終我們也沒明白我們到底要做些什麼在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中堅持有效的溝通是多麼的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮團體的力量!
我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下後，原先是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最終順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會。經過這次活動，我將對以後的工作當中勇往直前，越越極限!
我們進行的第五個項目叫人生坎坷路(牽手)。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽着她的手邁出我們共同的第一步，我明白此時她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘最終到達了目的地。雖然很累，雖然溼了雙腳，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因爲我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫忙過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把就像剛纔我因爲沒有照顧好我的同伴，讓她不細心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責着，而如今我們有了自我的工作，可能有了自我的家庭，已經爲人父，爲人母，有了自我的孩子，而你多長時間給父母打一次電話多長時間回家看望一次父母呢此時我的淚水已經溼了眼眶，因爲在我的成長過程中我做爲一個女兒，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的很感激我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今後的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫忙過我們的人……
最終一個項目叫深海逃生也叫畢業牆。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間裏翻越7.2米的高牆，就算全體畢業。因爲時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優異的成績完成了最終一項任務。當我們全體站在畢業牆上歡呼的那一刻，看着下頭的戰友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我明白了什麼是勇敢，什麼是奉獻，什麼是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們爲那些甘爲人梯，爲他們的勇敢，奉獻鼓掌，感激他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務!
3天的培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業牆的那一幕幕感動時刻……當我帶着疲憊和不捨踏上回來的路程時，我的心裏時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!經過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啓發。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，僅有團隊中的每個成員互相團結，互相幫忙才能共同完成任務。在今後的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢於挑戰，改善人際關係，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什麼困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮僅有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成爲我人生道路上重要的一個里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感激我們公司登鐵公司給我們這麼好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日後的工作中，回報公司!
拓展訓練活動總結 篇8
團隊協作是提高領導力和組織力的有效方式，工作認真細心，也是我們今後工作中要加強和提升的。
我們要學習林縣人民這種戰天鬥地的敢闖敢拚的無私奉獻精神，同時要把這種精神用到我們的實際工作當中，任何困難都擋不住我們前進的步伐，
要以管網安全運行爲已任，做好部門穩定工作，踏踏實實地幹好本職工作，帶領部門員工履職盡責，無私奉獻，守護好公司的安全大門。
拓展訓練活動總結 篇9
在拓展訓練活動中充分感受到__集團各位家人的熱情，友愛，協助，團結，敢於承擔，勇於拼搏等精神。
同時亦體現了家人包容，接納，支持，付出，成長，突破等文化氛圍。
並不是拿着一句句口號來做事的，是經過一次次努力，一次次磨鍊，不斷總結成長突破。
只要家人們一條心，專注投入到各崗位上，我們是能夠突破那所謂遙不可及的“夢”!
對於活動中勇於站出來的隊長，職責人的家人們，在此獻上我的大拇指，以及擁抱來表達一下心中的浪濤。
對於活動幕後工作的人員，在此獻上我熱烈的掌聲以及敬禮來表達一下感激的情緒。
愛生活，更愛你們!
拓展訓練活動總結 篇10
團結纔是戰鬥力，僅有相互配合的意識，識大體顧大局的奉獻態度，我們的工作、生活、人生纔會上一個臺階，纔會有更高的目標與夢想。短短的兩天的“創領”活動，我不僅僅欣賞到了美景，學到了知識，放鬆身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步增強了團結協作、活躍奮進的良好氛圍。
不僅僅自我能做
要教會身邊的人能做
團隊不需要一個英雄
需要共同協作
拓展訓練活動總結 篇11
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至於很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，既鍛鍊了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率。到達活動地點後，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開：
活動項目一：
共同進退。每個小隊分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或後退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動項目訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動項目二：
高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因爲是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然後讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓，感受體能極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力，以體能訓練爲載體，達到心理素質提高和昇華的目的，體驗生理極限與心理極限的關係;挑戰自我、超越自我、認識潛能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今後遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動項目三：
鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期、動盪期、規範期和高效期，並認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎麼做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然後將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由於沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉着鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒有超過十次。於是我們暫停下來思考，首先我們發現因爲人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉着鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然後我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面儘量保持水平，同時，在跑動過程中儘量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其餘人只要跟着節奏跑動就行了。經過這樣的調整後，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大家一起的努力，我們終於達成設定的目標。這個活動的培訓是爲了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不捨的精神才能成功。
活動項目四：
極限時速。教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令後纔可以採取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保持一個人在裏面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，並且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視爲無效成績。瞭解活動規則後，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，並且告訴我們最好的成績是在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最後終於以27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。
此活動項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛鍊隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預期的效果。活動結束後教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結，並讓大家積極分享自己的心得感悟。隨後全體合影留念。並安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯繫與友誼，團隊協作精神得到提高。期望公司今後可以再進行這樣的培訓活動。
拓展訓練活動總結 篇12
有句名言說：種下思想，收穫行動;種下行動，收穫成長;種下成長，收穫命運。這次拓展訓練，可謂是一種播種思想的行動，它經過潛移默化的思想滲透過程，把領導、溝通、協作、超越自我、團隊精神這些思想深深植根於大家的行爲中，帶給了大家強烈的思想震撼。同時，拓展培訓帶來的思維衝擊還有助於激發組織的變革和管理理念的更新，使企業有一個質的飛躍，最終突破制約發展的瓶頸。
在“五年再造一個東阿阿膠”，從優秀走向卓越的發展過程中，我們將面臨許多挑戰，發展就是一個不斷挑戰、不斷超越的過程，需要一僅有膽識、有魄力的卓越領導團隊。我們組織這次拓展訓練，就是力圖使我們這些企業中的中堅力量在享受遊戲歡樂的同時，進行一次心靈的洗禮和本事的拓展。
同志們，拓展訓練結束了，但留在大家心裏的震撼卻是永恆的。不管我們以前以往以怎樣的態度和行爲來對待自我、對待人生，都不重要。重要的是經歷了這次訓練之後，我們必須要改變自我，把拓展訓練中領悟到的東西和激發出的潛能整整運用到實際工作中去。其實，在我們每個人身上，都存在着剛毅、堅強、果敢、進取的優秀品格，同時，我們的每一個團隊，也都具備協作、信任、服從、忠誠的卓越潛質。請相信，開啓成功之門的鑰匙就掌握在我們自我的手中，只要我們有成功的心態，就會有成功的命運。期望我們每一個人都能夠記住今日、記住這一刻。只要我們做到了，我們的命運就必須由我們自我來創造!
拓展訓練活動總結 篇13
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...
10月26日我公司組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達誠智拓展訓練營的時候才明白，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在本事，創造性地開發團隊戰鬥本事。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然僅有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在那裏，讓我感受最深的有以下三個方面：
1、目標一致、團結協作
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“歡樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在進取的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫忙與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎樣過得去肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下頭的撐起，上頭的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啓發是：沒有完美的個體，僅有完美的團體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就必須能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
2、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的本事，任何一個人讓他站在一堵和自我一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，並且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體經過適合自我體形的電網的時候，讓我意識到個體和團體的差別，讓我深深體會到人與人幫忙與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，團體的力量是多麼的壯大。應對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
3、突破創新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家進取發言，認識到自我的優勢與不足之處。同時爲自我和團體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自我最大的潛力。
平時，大家都在不一樣的崗位工作，並且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練爲此供給了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!