興趣小組活動總結範文（通用10篇）
興趣小組活動總結範文 篇1
這是一個忙碌而充實的學期，在這個學期我順利地完成了古箏興趣小組的教學任務。爲了達到預期教學目標，培養學生感受音樂的能力，提高學生古箏演奏水平，陶冶情操，啓迪智慧，使他們的身心得到健康的發展，我在教學工作中做出大量努力，現將這一學期的教學工作總結如下，以便今後更好地開展工作，彌補不足，精益求精。
一、課堂教學紮實有效
堅持以審美教育爲核心，注重培養學生對音樂的興趣、愛好及情感。努力做到通過器樂教學陶冶情操、啓迪智慧、激發學生對美的愛好與追求。注重以學生爲主體，讓學生在愉快的音樂實踐活動中，主動地去感受音樂、理解音樂、表現音樂，並在一定基礎上創造音樂。學好古箏，需要天賦，還需要勤奮。時間是學好古箏的有力保證，爲了讓學生學習效率更高，我們將每週三、五上午定爲新授課時間，每天中午則在老師的指導下訓練一小時。在師生的共同努力下，我們收穫頗豐。本學期除了進行基本練習，還學習了多首練習曲：《賣雜貨》、《姜春夢》、《剪剪花》、《雙疊翠》及《紫竹調》等，在三年級部成長禮活動中16名學生成功演奏了樂曲《紫竹調》，初步展現出我校古箏小組的“小荷”風采，演出獲得了家長及老師的一致好評。
二、活動管理靈活激進
“興趣是最好的老師”，爲了使學生能輕鬆、愉快地上器樂課，努力發揮管理的激勵性作用。我們採取比一比，賽一賽的方式，由社團團長負責每日考評，每週一評誰的“紅花”最多。對每星期出滿勤的學生進行獎勵，練琴達5次得紅花，超10次便可得練習本、古箏膠布、指甲等小禮品。經過近一年的訓練，由於每個孩子學習能力不同，所以一部分聰穎勤奮孩子進步很快，她們就主動承擔起“小老師”的任務，幫助指導有困難的小夥伴。孩子們積極參與，互幫互學，興致盎然，老師教得輕鬆，學生學得愉快。
三、教學研究引航起飛
學海無涯，藝無止境。爲了使自己在教學水平及演奏水平都有所提高，本學期，我不斷加強自身素質的研修。1、觀看演奏大師的演奏視頻，揣摩更科學的教學方法。2、嚴格要求自己每日練琴至少一小時。3、加強閱讀和寫作。因爲老師的高度決定學生的高度，教師對學生的影響就像春雨入泥，細潤無聲，不知不覺中融入人的生命和靈魂之中，逐漸轉化爲行動。
桃李不言，下自成蹊。我想，這就是教師的情懷。選擇了教師就選擇了平淡，選擇了責任，選擇了奉獻。只有努力不懈，終身以之，方能俯仰無愧!
興趣小組活動總結範文 篇2
本學期，我校的體育興趣小組活動在領導的大力支持下，諸位老師的配合下，學生的積極參與下，開展得十分成功。
首先，我們輔導教師思想一致，積極參與教改，認真鑽研業務，人人具有高度的責任感和強烈的事業心，工作塌實能幹，不等不靠，任勞任怨。
其次，在開展體育興趣小組活動中，我們做到：學期初根據教學大綱，把握教材的重點、難點制訂出科學地、切實可行地教學計劃。在訓練中因材施教、因人因地而宜，科學地訓練隊員，使學生的技術在原有的基礎上提高了許多。另外，我們除了堅持正常的訓練時間外，有時還犧牲個人的節假日。爲了更好的訓練學生，我們和學生達成一派，做學生的知心朋友，樹立他們的信心鼓勵他們勇敢、堅強、不怕苦不怕累、奮力拼搏，培養他們的團結合作的集體精神。同時，我們還細心觀察學生的一舉一動，及時發現他們的反常現象，幫助他們解決生活和學習中的實際困難。由於我們教師在訓練中身先士卒，訓練效果立竿見影，十分顯著。
此外，我們還成功地舉行了校長跑運動會。
一份汗水，一份收穫。本期我們所帶領的隊員在參加全鎮舉行的小籃球和冬季長跑運動會中克服了重重困難，取得了優異的成績。四位長跑運動員有兩位代表鎮裏參加了全縣的冬季長跑運動會，併爲縣體校輸送了一批苗子隊員。
總之，在以後的工作中我們一定再接再厲，揚長避短，乘勝前進!
一學期的時間又過去了，這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在雙週四下午第四節課開展活動。體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：
一、學生情況分析
學生們天真、活潑好動，很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，爲學生身心的發展打好基矗通過體育課外興趣小組活動，鍛鍊學生的體力，開發智力，提高文化素質，促進學生個性發展，培養優良品德，陶冶美的情操。
二、任務完成情況
本學期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時紮實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。
二、主要經驗和體會
1、內容多樣化。本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。
2、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。
三、存在的問題及改進方法
活動有時比較缺少目的性，學生不知如何學習。以後要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規範學生，讓學生學有所得。
二十一世紀需要高素質的人才。因此，我會繼續把提高學生素質放在首位。爲體育活動培養學生能力提供了更好的園地。
興趣小組活動總結範文 篇3
爲了活躍校園文化，本學年度，在學校的支持和組織下，我們開展了興趣小組活動，通過活動提高了學生的各方面能力，本學年的興趣小組活動也得以告終。本着貫徹國家教育方針，實施素質教育的原則，使學生掌握知識技能，發展智力，形成個性品德的目的，使我們的興趣小組順利開放。其主要目標就是對學生進行各方面的教育，培養學生健康、正確的想像觀念和創造觀念，具有高尚的思想情操，成爲全面發展的社會人才。爲了這目標的實現，我們注重在每節課中培養學生全面素質的發展，即培養他們想象能力和創造能力，在表現各方面行爲過程中發揮學生的創造性。實踐證明，孩子們喜歡各種活動方式，家長們滿意這種教育方法。在這個學期的興趣小組活動中，每一個學生都很積極努力，在各方面都有很大的提高。同時，我們從三方面總結了這一學年的興趣小組的教學體會。
一、切實的學習計劃
在兒童興趣小組成立初，我們就決定在各班中選拔幾位有一定基礎才能的學生，讓他們從小接受各方面的系統訓練;而大部分的學生則注重培養他們在藝術的創造能力和想象能力，注意以興趣引導他們漸漸對體育、音樂、美術有一定的認識和了解。
在興趣小組的活動中，我們特別注意保護學生的個性發展，尊重他們的個人創意，發揮學生特有的魅力，使學生在自己原有的基礎上有了長足進步和發展。
二、長足的奮鬥目標
興趣活動小組的活動應該以動手爲主，培養學生繪畫能力，運動能力，音樂審美能力的技巧。活動應該在尊重學生的個性發展基礎上，經過教師的適當指導與培養，充分發揮每個學生的優點，使其形成自身的特點。讓他們覺得在每次活動中都很開心，都有收穫。這才能讓學生樂於參與你興趣小組的活動，才能真正溶入興趣中去，使之成爲學習的主動者。
三、重視對學生學習方法的研究
加強教學中師生的雙邊關係。既重視教師的教，也重視學生的學，確立學生的主體地位，改變教師是課堂教學中唯一主角的現象，提倡師生間的情感交流和平等關係。
教師鼓勵學生進行綜合性與探究性學習。本學年將加強各興趣小組各方面能力的培養，讓學生聯繫實際生活，培養學生的綜合思維和綜合探究的能力。重視對學生學習方法的研究，引導學生以感受、觀察、體驗、表現以及收集資料等學習方法，進行自主學習與合作交流。
以上就是我校在活動中的工作總結，由於經驗不足，對指導學生的方法不是很準確，有待進一步提高，望各級領導、教師多多指導，我會不斷完善，爭取做得更好。
興趣小組活動總結範文 篇4
一、學生情況分析：
合唱興趣小組的成員來七年級，中學生聲音的藝術性訓練起來比較有難度，這就要求教師要多與學生交流，制定與學生的審美能力相符的歌曲。我打算在這個學期能基本統一學生的聲音，提高他們的音色及樂感。
二、活動設想、措施：
1、基本功訓練
教給學生科學的發聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區分出大本嗓和藝術嗓的區別。
2、學生藝術修養的培養
通過學習藝術歌曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑑賞美、表現美、創造美的能力。能夠辨別什麼樣的音樂是好的，什麼音樂是不好的，培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。
3、聲部和諧訓練
由於聲音的自我控制力比較差，所以分聲部的訓練難度比較大，所以要求老師必須掌握一定的方法來訓練。
4、擴大知識範圍開闊眼界
定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
三、訓練方法：
訓練爲了提高，提高爲了表現;訓練要有手段。合唱的基礎在於提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎在於提高個人的基本功，爲了鞏固中聲區，解決用聲上的響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓，做到合唱聲音上的諧調，平衡統一，必須進行一些必要的集體訓練。然後再逐步過度到音準、節奏，擴大音域，咬字、吐字，幅度變化等方面的訓練。
1、聲音的訓練
(1)、呼吸。(2)、聲音位置(3)、直聲訓練
2、音準訓練
音準是音樂表現的基礎，好的音準來源於基礎訓練。多聲部
合唱的音準訓練較爲複雜。
3、尋找共鳴位置擴大音域的具體措施。
(1)、胸音訓練(2)、頭音訓練
4、合唱表現的四種手段。
(1)、連唱(2)、跳唱(3)、強而有彈性(4)、不連不跳
5、節奏訓練
音樂是在時間中展示的藝術，節奏是它的組成部分和主導因素，沒有節奏也就沒有音樂。
6、咬字與吐字的訓練
以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統的唱法。它講究字清意深情自真。
通過一年的訓練，學生在音色、音準、聲音的控制以及演唱的姿勢、技巧都有明顯的進步，我希望在這學期能有進一步的突破!
興趣小組活動總結範文 篇5
__市第__國小 ___
這是一個忙碌而充實的學期，在這個學期我順利地完成了古箏興趣小組的教學任務。爲了達到預期教學目標，培養學生感受音樂的能力，提高學生古箏演奏水平，陶冶情操，啓迪智慧，使他們的身心得到健康的發展，我在教學工作中做出大量努力，現將這一學期的教學工作總結如下，以便今後更好地開展工作，彌補不足，精益求精。
一、課堂教學紮實有效
堅持以審美教育爲核心，注重培養學生對音樂的興趣、愛好及情感。努力做到通過器樂教學陶冶情操、啓迪智慧、激發學生對美的愛好與追求。注重以學生爲主體，讓學生在愉快的音樂實踐活動中，主動地去感受音樂、理解音樂、表現音樂，並在一定基礎上創造音樂。學好古箏，需要天賦，還需要勤奮。時間是學好古箏的有力保證，爲了讓學生學習效率更高，我們將每週三、五上午定爲新授課時間，每天中午則在老師的指導下訓練一小時。在師生的共同努力下，我們收穫頗豐。本學期除了進行基本練習，還學習了多首練習曲：《賣雜貨》、《姜春夢》、《剪剪花》、《雙疊翠》及《紫竹調》等，在三年級部成長禮活動中16名學生成功演奏了樂曲《紫竹調》，初步展現出我校古箏小組的“小荷”風采，演出獲得了家長及老師的一致好評。
二、活動管理靈活激進
“興趣是最好的老師”，爲了使學生能輕鬆、愉快地上器樂課，努力發揮管理的激勵性作用。我們採取比一比，賽一賽的方式，由社團團長負責每日考評，每週一評誰的“紅花”最多。對每星期出滿勤的學生進行獎勵，練琴達5次得紅花，超10次便可得練習本、古箏膠布、指甲等小禮品。經過近一年的訓練，由於每個孩子學習能力不同，所以一部分聰穎勤奮孩子進步很快，她們就主動承擔起“小老師”的任務，幫助指導有困難的小夥伴。孩子們積極參與，互幫互學，興致盎然，老師教得輕鬆，學生學得愉快。
三、教學研究引航起飛
學海無涯，藝無止境。爲了使自己在教學水平及演奏水平都有所提高，本學期，我不斷加強自身素質的研修。1、觀看演奏大師的演奏視頻，揣摩更科學的教學方法。2、嚴格要求自己每日練琴至少一小時。3、加強閱讀和寫作。因爲老師的高度決定學生的高度，教師對學生的影響就像春雨入泥，細潤無聲，不知不覺中融入人的生命和靈魂之中，逐漸轉化爲行動。
桃李不言，下自成蹊。我想，這就是教師的情懷。選擇了教師就選擇了平淡，選擇了責任，選擇了奉獻。只有努力不懈，終身以之，方能俯仰無愧!
興趣小組活動總結範文 篇6
學生們天真、活潑好動, 很喜歡排球興趣小組活動。要利用排球興趣小組活動的有利時機, 爲學生身心的發展打好基礎。通過排球興趣小組活動,隊員學習積極性高, 並通過排球技術與身體素質的結合練習,隊員體質明顯增強，身體素質有了很大的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質的提高，大大改善了身體各器官、系統的的機能，提高文化素質,促進學生個性發展, 培養優良品德, 陶冶美的情操
一學期的時間過去了，這一學期我們的排球興趣小組有序的在週三、四的自習課開展活動，排球興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：
一、任務完成情況
本學期的排球興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使排球興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時紮實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。
二、主要經驗和體會
1、我每次活動都會提前備課。精心備課，安排好每一節課的每一環節，以免活動時失控。
2、內容多樣化。本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。
3、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。
三、存在的問題及改進方法。
(1)教師理論水平還要進一步提高和加強。教育教學的方法也有待提高。
(2)在課堂的指導力度還不夠。在教學上還缺少新穎的訓練手段，總感力不從心。
四、下一步的工作打算：
(1)積極參加各級排球業務培訓學習，並不斷通過電視轉播的排球聯賽、網絡、專業書籍、自學等形式提高自己的排球水平。
(2)繼續在以後的工作中開展各種競賽活動，培養學生的專項身體素質。
(3)排球興趣小組的管理要做的再細、再認真一些。
二十一世紀需要高素質的人才。因此，我會繼續把提高學生素質放在首位。爲體育活動培養學生能力提供了更好的園地。
興趣小組活動總結範文 篇7
本學期以來，圍棋興趣小活動組在學校領導的正確指導下，結合國小生的特點，完成了教學任務，取得了一定的成績，現簡要總結如下：
一、圍棋班基本情況
本學期圍棋興趣小組共有學生五十餘人，這些學生中大部分以前幾或多或少接觸過圍棋，學生年齡及圍棋知識參差不齊，爲便於教學和管理，我們在教學中分別設計不同的教學方案進行教學，初步達到了圍棋的教學目的。
二、圍棋教學情況
下圍棋的好處很多，它獨特的魅力，處處體現出高雅.和諧與美感。兒童下圍棋，可以鍛鍊大腦、開發智力、增加競爭意識、培養更加豐富的生活情趣，爲把該門課上得更好，我們認真制定教學計劃，精心備好課，上好課。基礎班的課程圍繞兒童學棋的意義，基本知識，基本概念，實戰講解，介紹圍棋常見，重要的吃子方法，圍棋的劫、打劫、眼、做眼、圍棋死活知識及終局知識等進行教學;提高班在強化圍棋基礎知識的前提下，還增加了圍棋佈局入門、手筋訓練、圍棋實戰覆盤講解、圍棋打譜等。同時爲了使教學不漏死角，還組織學生觀看爲圍棋光碟，並督促學生進行消化。通過教學，興趣組的學生對圍棋文化的理解和圍棋對局實戰技巧得到進一步提高。此外，在教學中我們始終把學生德育放在首位，學生尊敬老師，同學間做到互學互愛，老師與學生、學生家長間建立了較深的感情。
三、教學效果
經過本學期的圍棋教學，學生能基本掌握一些圍棋基礎知識，並能進行圍棋九路棋盤對局，能進行一些簡單的形勢斷及覆盤學習。
四、存在的問題及今後的打算
1、由於課程縮短，教學計劃設計欠充分，略顯蒼促。
2、個別學生課堂紀律不太好，上課時間不夠專心。
3、一些兒童好動，如果想通過學習圍棋.潛移墨化、靜下心來，這需要一個漫長的過程。
總之，在今後的興趣小組的圍棋教學中，我們將不斷總結經驗，克服不足，認真鑽研教學，努力使學生學有所成，達到學習學棋兩不誤，辦出我校的特色，進一步提高我校興趣小組圍棋班教學的水平。
興趣小組活動總結範文 篇8
久而久之，又一個學期過去了，本學年的美術興趣小組活動也結束了。以貫徹國家教育方針，貫徹素質教育原則爲宗旨，讓學生掌握知識和技能，發展智力，形成人格和道德，使我們的藝術興趣羣體得以順利開放。其主要目標是對學生進行審美教育，培養學生健康正確的審美觀念，具有高尚的思想和情操，成爲全面發展的社會人才。爲了實現這一目標，我們在每節課都注重培養學生的綜合藝術素質，即培養他們感受美、理解美、欣賞美和創造美德的能力，在表達美德行爲的過程中發揮學生的創造力。實踐證明，孩子喜歡這種活動，家長對這種教育方式也很滿意。在這學期的興趣小組活動中，每個學生都很努力，大大提高了自己的繪畫水平和審美能力。同時，我從四個方面總結了這學期美術興趣小組的教學經驗：
第一，切實可行的學習計劃
在兒童繪畫興趣小組成立之初，我就決定每班挑選幾個有一定繪畫天賦的學生，讓他們從小接受系統的繪畫訓練;但大多數學生注重培養自己的繪畫創作能力和想象力，注重帶着興趣引導自己逐漸對繪畫有一定的認識。
在興趣小組的活動中，我特別注意保護學生的個性發展，尊重他們的個人創造力，充分發揮繪畫的獨特魅力，使學生在原有的基礎上取得長足的進步和發展。
二，多種教學方法
在這學期的活動中，我又介紹了兩個比較有針對性的內容：想象繪畫和裝飾圖案設計。一方面，學生對美術書籍中的這類內容有清晰的認識;另一方面，讓他們體驗繪畫的樂趣。
同時，我運用欣賞、模仿、添加、想象、創造等教學方法來激發學生的參與熱情，從而達到更好的教學效果。在全國少兒書畫大賽的繪畫比賽中，我們組的很多同學獲得了金、銀、銅獎。
第三，長期目標
有人說，藝術團體的活動應該以繪畫爲重點，培養學生的繪畫能力和技巧。我不這麼認爲。我認爲藝術小組的活動應該以尊重學生的個性發展爲基礎，通過教師的適當指導和培訓，充分發揮每個學生的優勢，使他們形成自己的特色。讓他們在每一次活動中感受到快樂，收穫到一些東西。只有這樣，學生纔會願意參加你的興趣小組的活動，才能真正對繪畫產生興趣，成爲積極的學習者。在藝術的熱土上，可以開出更多的小藝術花。
第四，重視學生學習方法的研究
在教學中加強師生雙邊關係。教師教與學生學並重，確立學生的主體地位，改變課堂教學中教師是唯一主角的現象，倡導情感交流和平等的師生關係。
教師鼓勵學生進行全面的探究學習。本學期將加強美術與其他學科的聯繫和學生的生活體驗，培養學生的綜合思維和綜合探究能力。
注重對學生學習方法的研究，通過感受、觀察、體驗、表達、收集數據等學習方法，引導學生自主學習、相互合作。
藝術興趣小組的建立意義重大。它爲許多喜歡藝術的學生創造了一個深入學習藝術的平臺，讓他們從小接受更多正統的藝術教育，培養他們的藝術素養，激發他們學習藝術的信心和決心。
興趣小組活動總結範文 篇9
__年10月31日，沈__教師工作室的全體成員來到__中學開展小組研修活動，縣教研室毛__老師也參加了我們的這次研修活動並對三節公開課進行了點評。
__中學郭__老師上的是《怎樣使用電器正常工作》。郭老師一上課就通過設疑“四節乾電池能否使220v的燈泡正常發光?”有效地激發了學生學習物理的興趣。郭老師備課充分，課堂教學有條不紊，基本達到了預定的教學目標。一是教學重點難點把握較好，教學方法和手段多樣。二是注重培養學生良好的實驗能力和動力實驗的習慣。三是利用類比法突破教學難點，例如把額定功率比作客車的限載人數，實際功率比作客車的實際載客人數，使物理教學貼近生活實際，巧妙解決對額定電壓、額定電流和額定電功率的定義理解，還在不知不覺中滲透了德育教育。四是師生的雙邊活動較好，課堂氣氛活躍。
__中學楊__老師上的是《眼睛與光學儀器》。看得出楊老師在課前也是做足了功課的;一是課件製作生動直觀，動靜相宜，既能吸引學生注意又能突破教學難點。二是能恰當地引導學生運用所學知識解決新知。三是讓學生體驗式學物理，每個學生髮一個透明水袋來模擬晶狀體進行調焦的實驗。四是培養學生學以致用的能力，不僅自己事先做好了兩個簡易望遠鏡，還指導學生如何在課後自己製作的製作簡易望遠鏡，從而激發了學生的學習興趣。
__中學王__老師上的也是《眼睛與光學儀器》。王__老師引入新課別具一格，採用測視力的方法與學生進行互動，很自然地引入了近視眼的成因及矯正。王老師在講解人的眼睛的構造及成像原理，近視眼和遠視眼的成因及矯正方法時效果更好。爲了使學生進一步瞭解照相機成像的原理，王老師讓同學親自在課堂上給自己照相，分別照全身照和半身照，通過體驗讓學生更容易理解像距隨物距變化的關係，充分調動了學生學習的主動性和積極性。
三位老師的公開課都上得很成功，得到了聽課者的一致好評，在評課環節，工作室主持人沈__老師以及縣教研室毛__老師更是對我們工作室成員提出了新的希望，毛老師希望我們繼續積極開展各種研修活動，不斷提升自我。
興趣小組活動總結範文 篇10
今天參加了第一次督導小組，感謝__給我推薦這個成長小組，感謝有機會認識了幾位老師，很開心也有很多收穫!
因爲比去市區要近很多，所以早上起牀稍微晚了些，可是還是晚了，哈哈，充分說明路近了反而容易因過度自信和思想上的懈怠而出問題!
在比較繁華居民區裏一個靠近路邊的單元找到了這個諮詢室，樓是老樓了，裝修也很簡單，但基本的配置還是有的。比如一個小的單獨的封閉的諮詢室(小臥室)，一個可以開會學習的大一點的開放的會議室(大臥室)，牆邊有一面強的架子，架子旁擺放着一個小沙盤，架子上放着滿滿的各種沙盤用的玩偶。還有進門後的接待室(小廳)。
第一眼幾位老師無聊穿着還是精神面貌也是和大衆沒有什麼區別的，我被__領進屋，大家好像已經開始了，三位督導老師有一位缺席，督導老師曹老師(男)招呼大家圍坐在一起，我做了自我介紹，大家也介紹了自己以便讓我認識。另一個督導老師魏老師時不時的會接電話，感覺會對諮詢室的工作和前來諮詢的人做安排。除了兩位督導老師還有李老師和仇老師(兩位女老師已經在做諮詢工作了)，另外一位男老師王龍，感覺是在兼職在這個諮詢室工作，剩下就是雯文和我了。我努力記着每一位老師的姓，因爲知道自己記憶姓名是弱項，所以正好可以通過這個機會鍛鍊一下，哈哈!還不錯!
說實話，第一印象覺得這些諮詢師除了位老師精神狀態比較好以外其他幾位老師並沒有給我特別大的印象。不過我也在告訴自己，剛剛認識什麼問題也不能說明，要深入才能瞭解的更多，人不可貌相。也在告誡自己，在別人的系統要尊重，尊重系統的老大，尊重系統每一個人，其實也是尊重自己。分清界限，要多聽少表達，所以我也是在被督導老師提到或問及到時才表達。
課間時王__拿課程須知給我籤，課程須知上寫道，督導是以存在主義爲基礎的成長小組，以個人成長爲主，諮詢技巧的提高爲輔來安排的。一共10次，從早上九點到中午十二點，共三個小時，爲全封閉式的，中途不能退出。一共有三個老師帶領大家完成。其中還有一些其他章程比如不能私下結成亞小組等。
在接下來的課程中，督導老師並沒有主動提問，而是任由大家自己根據自己感覺發言，期間老師會觀察大家。我是第四個或之後發言的人，之前的四位老師提出的都是之前課程裏大家做練習過程中出現的疑問。還有一位老師提出了他去醫院看望病人時說出的話沒有給對方以安慰時自己對自己不滿意的事情。(他對病人說：一定很疼吧!)老師引導他說出自己的感覺，對方是如何反應的。從而老師指出一定是對方的反應讓她產生了這種不良情緒。她提到實際他每次看到別人受傷都會有心被剜的感覺。並提到汶川地震裏的諮詢師角色。放低自己真實的陪伴，不說話也有力量。把自己真實的感受(看到你的手我突然感覺自己的心像被刀剜了一下一樣)也許就是自己對對方最大的理解。
感覺老師是在大家的思考中引導大家，陪伴大家。我看到大家沉默了，我便提出了自己昨天和同學討論的在公司抱怨的事情。我把事件描述完，把討論的結果分享給了大家，(在公司領導會提出很多要求，最近要求每個人每個月交報告，後來給大家發了一個同事的範本給大家，讓大家參考，由此同事很多抱怨，我也認同，但知道抱怨不對，不應該抱怨，但又想不到更好的讓自己和同事不抱怨的方法。同學建議我告訴大家不要抱怨，轉移話題。並鼓勵自己要像許三多一樣堅持下去)曹老師問大家，大家看他整個描述的過程有什麼感覺?王說，我一直或習慣性的在說話過程中用手捂胸口和心，感覺我是說出了自己真實的想法。有的老師說我講話時我眼睛裏會有紅血絲。曹老師說他感受到了我的緊張焦慮。我聽着大家的反饋思考着。我真的是一直在下意識的捂心臟的位置，說話時有些激動，肌肉是緊張的。焦慮感不是很明顯。老師對我們之前想到的這件事情的抱怨的解決辦法的意見是這些是意識層面的，他讓我覺察自己爲什麼對領導抱怨?我思考了一會兒說，可能是因爲我有要求，老師說對，你有期待。我說是的!我說我可能心裏對領導有一個標準，如果不是那樣的就會覺得這個領導不好。曹老師問：你和你父親的關係怎麼樣?我一下子明白了，感覺問題又回到了原生家庭。老師說：你心裏有一個標準爸爸。我好像被點到了內心深處的某個點。我心裏思緒萬千，希望能有更多頭緒，我問老師，那我知道不是每個人都會和我一樣有這個標準，爲什麼我有呢?老師說，如果一個孩子在童年時期能夠得到父親全方位的愛的話，她還會對父親有期待有要求嗎?我馬上點頭，哦，我明白了!我說是的，謝謝老師!老師之後對我這個“來訪者”和大家說，大家看到了，如果遇到一個比較開放的來訪者，是比較容易切入他的核心深層的原因的，但前提是他接受你的方式，信任你，而你有能在合適的時間切入。
最後大家談了各自的收穫和感受，我提到這個過程收穫很多，自己的問題看到更多了，同時在這個過程中不斷轉換角色(來訪者、諮詢師)去感受體驗思考。很感謝每一位老師，和__!