團隊拓展活動的總結（精選29篇）
團隊拓展活動的總結 篇1
一、相互信任是團隊合作的基礎
信任背摔是我所在的小組"雄鷹壹號"進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高臺上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然後挺直身體向後倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成"牀"，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中危險性的內容，因爲倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫"信任躍"。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信夥伴、信任下屬。
在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認爲相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高臺上，我們會相信自己的部下嗎?換位思考，如果我們是下面搭"牀"的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣?
道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因爲，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
二、在挑戰中超越自我
世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：人的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!當我作爲第三個"雄鷹壹號"的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎麼那麼高啊?這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，彷彿就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅芸峯老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵着我：加油啊!跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心裏的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦!!那一刻成功的喜悅是無法用語言來形容的。
其實在我們現實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那麼當我們再次面對困難時，我們會發現，跨出去原來是如此的簡單。
最後，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結束了，但是，我們會帶着"不畏艱難、超越自我、互相信任、團結合作"的精神在以後的工作和學習中繼續前行。
團隊拓展活動的總結 篇2
1月20日下午，大學生活動中心頻頻傳出歡聲笑語。爲進一步增強我校學生工作隊伍的凝聚力和戰鬥力，樹立互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識，形成積極向上的組織氛圍，在這個歲末年終時節，學工部精心策劃組織了一次別開生面的年終總結活動—學工團隊素質拓展訓練。校黨委副書記、副院長梁書傑出席並親自參與活動。學工部、校團委，各系黨總支書記、副書記及全體輔導員54人悉數到場。本次拓展訓練特別邀請我校體育教學部郭延安老師和樑健老師擔任教練。
活動正式開始前，全體學工人員共同觀看了學工部製作的學團工作大事記。隨後校學工部部長黃晗作了動員發言，闡明本次活動旨在通過素質拓展項目的'訓練，提高全體學工人員綜合素養，增強學工隊伍的凝聚力和戰鬥力，希望全體學工人員以積極的心態投入其中，通過拓展訓練釋放自我、認識自我、突破自我。
訓練開始，在郭老師與樑老師的指導下，全體參訓成員組成3支隊伍，每支隊伍快速制訂各自隊名、隊歌、口號，形成團隊文化，並且進行團隊風采展示。整個訓練過程，每一項拓展活動都蘊涵着深刻的含義。在每次活動結束，教練都會與隊員們分享訓練感受，交流心得體會。
訓練活動在陣陣歡聲笑語中畫上了圓滿的句號。學工團隊付出了太多辛勞與汗水，同時也收穫了太多的成長與喜悅，我們豪情滿懷，敬業修身、立德樹人，力爭在服務學生成長成才與學校轉型發展中邁上一個更新、更高的臺階。
團隊拓展活動的總結 篇3
這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功纔是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶溼潤了，那種發自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關係，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團隊無論是做什麼事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然後再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇於承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規性的思維方式，具有開拓創新的意識，大家要發揚團結協作的精神，認真做好身邊的每一件事（小事更應細做），完成任務後和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成爲一支過硬的隊伍，優秀的團隊。
通過這次訓練我的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵着每一位隊員默默地爲團體奉獻着自己，推動着每項任務的完成。
通過此次笑翻天樂園拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因爲不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬於堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份瞭解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那麼渺小，而團隊的力量多麼強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。
團隊拓展活動的總結 篇4
爲期兩天的野外拓展活動結束了，感慨良多，受益匪淺。在這裏把自己在活動之後的感想做一個總結。
兩天以來，付出的是汗水和眼淚，收穫的是成長。學習到了團結、團隊的力量，留下的是滿滿的感動。我也找到了自己發展的路，找到了需要自己拼盡全力去捍衛的旗幟。
兩天以來，看着那一支支不辭辛苦、不畏酷暑、只爲着一個共同的目標在拼命地團隊，一個又一個的被無情的淘汰。我似乎都聽見了我心碎的聲音了。大家都在說，如果能夠再給我一次機會的話，我一定能夠做的更好。但現實是殘酷的，勝利只屬於強者，能生存到最後的，也只有強者。因爲這是一個弱肉強食的世界。不能說我們不努力，只因爲別人比我們更努力。不能說我們不優秀，而是因爲別人比我們更優秀。
通過這次訓練，我的收穫，就是我成長了。終於不再懦弱，敢讓淚水肆無忌憚的從臉上流過而不去遮遮掩掩，終於敢於站出來，用自己的肩膀去扛起一份責任，而不因爲害怕出錯而變得畏畏縮縮。因爲我找到了那面能夠讓我拼盡全力去保護的旗幟，我也找到了我的目標，看到了我的希望。當聽到董事長那發自肺腑地聲音時，我震撼了，這是一種發自內心的震撼。誰會想到，在董事長如春風和煦般笑容的背後，承受着如此巨大的壓力。用一個女人柔弱的肩膀，爲我們扛起了一整個的平臺，供我們自由的學習，讓我們盡情的成長。即便企業到了生死存亡的時刻，還在惦記着員工的再就業能力。
通過這次訓練，我還認識到了團結、團隊的力量。8米高空斷橋，沒有欄杆、沒有扶手，只有兩塊30釐米寬的木板和中間1.2米的間隔。一直自詡膽子較大的我，當爬到8米高空時，不由自主的膽怯，雙腿發抖，感覺快要窒息了。當然也冒出過好幾次放棄的念頭，當我看到底下那一張張佈滿汗水的臉頰和一聲聲加油、鼓勵的聲音時，鼓起勇氣，一跨了過去。在團隊同伴們的加油和鼓勵聲中，我成功了，成功的戰勝了我自己。更讓我驚訝的是，接下來的女同事也都一個接一個的跨了過去，雖然有的被嚇哭了，但沒有一個人放棄。彼此說的最多的一句話是加油，別害怕，我們還有贏的希望。
在畢業牆環節，翻越4.5米高牆，更是展現出了團隊的力量。底座的人用自己堅實的肩膀爲後來者撐起了半邊，後來者絲毫不懷疑底座是否堅實，毫不猶豫的踩在對方的肩膀上，並放心的把雙手交給上邊的人，一點都不懷疑自己會不會被掉下去。在大家同心協力的配合下，圓滿完成了任務。那一刻，每個人臉上都洋溢着幸福的笑容，每個人都是成功者，每個人內心都充滿了成就感，我覺得這就是團隊的精神。人心齊，泰山移。一個人的力量是渺小的，當加入到團隊中後，力量就會有無窮大。
此次拓展訓練，期間所學習的、所經歷的許許多多註定會給我留下深刻的印象，也將會伴隨着我的一生。在活動中，我們都大聲的喊出了自己的誓言，我也會謹記我的誓言，盯緊目標，拼盡全力的做結果，來守護我們這面大旗。
團隊拓展活動的總結 篇5
這次基層幼兒園教師培訓，我們更進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：
一、廣泛學習科學的教育理論
縣幼兒園園長在幼兒教育科學理論方面的闡述簡要精闢，爲我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，爲我們的教育科學理論注入了源頭活水，他們又結合幼兒園實際工作讓我們瞭解如何在幼兒園進行教學工作。
幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啓發誘導。合理地綜合組織各方面的教育內容，並滲透於幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，爲幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。以遊戲爲基本活動，寓教育於各項活動中。
教師的職業是相通的，熱愛事業，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同於國小，孩子的自我保護能力差，是一生品德行爲形成的時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高於母親的教育，從思想上、品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有＂敬業、樂業、專業、創業＂的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。
二、學習技能技巧，提高個人能力
這次的培訓還給我們安排了縣幼兒園部分骨幹教師的示範課，跟着縣幼兒園領導和骨幹教師學習，我們獲得了很大幫助。
老師的體育教育示範課讓我們目不暇接。在她手裏，簡單的一張報紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們遊戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報紙穿在身上跑，和報紙比賽，一會兒把報紙揉成小紙團投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學都在活動中完成，遵循幼兒的身心發展規律，符合幼兒的心理特點，值得我們去認真研究與學習。
老師結合她自己幼兒園美術教育實踐，給我們上了一節美術示範課。使我們學到了一些幼兒園美術教學的方法、美術教學的手段，讓我們知道美術活動是豐富多彩的，單單一個製作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領，顏色搭配等。
老師的舞蹈示範課給了我們很大的啓示，她結合舞蹈實例，邊播放音樂邊示範講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態。
三天的幼兒教師培訓結束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。牛頓曾經說過：＂我之所以成功是因爲我站在了巨人的肩膀上。＂這些成功的經驗爲我今後的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。
團隊拓展活動的總結 篇6
團隊項目並不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目.它的特點就是羣策羣力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標.在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關心的是如何組織,協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如電影深入腦海裏,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎麼敢鼓起勇氣往後倒,因爲他們知道他們的身後有自己的團隊,他們的團隊一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學從小恐高,當她迎着風站在跳臺上時,內心緊張到無法形容,聽着大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終於帶着對隊員的'信賴我義無反顧的倒了下去,當她重重的砸在隊友的手上時她哭了.不是因爲她怕了.而是因爲開心,因爲感動.因爲她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼,那一刻的心情是多麼的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項目就是爬人梯牆,一個3米多高的木牆不借任何外力,靠團隊合作征服它.有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在牆木板下,給女同學們當踏口.其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰.看着男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發自內心的觸動了。
在這次素質拓展活動中,同學們的體驗和收穫主要有以下幾點：
1、一個團隊裏,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺餘力;
3、學會換位思考
素質拓展訓練所給予的啓發和經驗是一筆永久的精神財富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動裏,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的範疇裏,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益爲上。
團隊拓展活動的總結 篇7
我們剛提着衣物揹着揹包進入基地，教練便立刻開始了指令，從列隊到領迷彩服再到換衣服，雷厲風行，不拖拉做事，好像軍訓一樣，突然有點期待接下來的訓練。
我們通過報數組隊，之後便開始了認識新同事的過程，幾分鐘要記住隊友十幾個人的名字和家鄉還是有些困難的，不過這個過程很重要，認識熟悉身邊的人才方便一起完成接下來的遊戲。就如同工作一樣，不認識和了解周圍的同事，又怎麼能順利銜接併合作完成工作呢。
之後每個隊伍要選出隊長和副隊長並且討論隊名以及本隊口號。很榮幸我成爲我們隊的副隊長，感謝隊友的支持與信任，讓我有勇氣和隊長帶着我們隊伍完成一項又一項挑戰！
討論隊名的時候已經有隊友提前就想好了，叫羣英隊，寓意我們是羣英薈萃，在所有人的同意下，我們很快便確定了隊名。如果我們在工作的時候可以提前多考慮一些問題，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要浪費過多的時間。
訓練的過程中我們玩了很多遊戲，其中記憶比較深刻的是傳真機，從後往前傳數字，不能通過語言，只能通過各種手勢比劃在背上寫來傳遞，其中任何一個人出了問題，最前面的人都無法得到正確的結果。
我們隊伍在商量傳遞方法的時候，每個人都很有想法，會思考怎麼才能更準確的傳遞，並且考慮到小數點、分數還有各種容易發生的狀況，我們在一輪又一輪的的遊戲過程中不斷完善方案，包括中間有人出錯，如何確認正確與否等等。
聯想到工作中，我們也應該每一個環節都要注意細節，認真仔細，提前想好可能會遇到的問題，確認每一步完成的是否有誤，如果發現哪裏出問題，應該及時提醒並制止，這樣也許會讓工作更加有質量，並且減少很多不必要的浪費時間的過程。
最爲激動人心的一項訓練就是集體爬“畢業牆”，86人要在定下的目標半小時內全數爬過一個4米2的高牆。看到那堵牆，我們的第一反應是恐懼退縮，幾乎不敢相信我們能爬過這樣高的一面牆，說實話，當時心裏是沒底的，真的是一項巨大的挑戰。
在挑戰過程中，我們出現了幾次的犯規，那時也不知怎麼的，心裏莫名的不服氣，突然一股熱血上涌，就覺得不爬過去反而很不爽。當時我們除了指揮的兩個人別人不能說話，前三次失敗都是因爲別人說話了犯規重新來，然後教練讓兩個指揮做20個俯臥撐，每一個起來他倆都要一起喊一句“請大家認真一點”，然後我們喊了20個好，挺感動的，有一種發自內心的集體責任感。
在之後的第四次就挑戰我們異常的嚴肅認真，一個拉一個的翻過去，拉人的男生一批又一批的主動輪換，拉女生的時候還會特意保護女生不要擦傷，最後居然在十四分鐘多就成功完成的看似不可能的挑戰！
好多男生都受傷了，被大家踩着的男生的肩膀紅腫，之前乾淨的衣領也都變得髒污，每個人都在奉獻自己，每個人的一點一滴的匯聚成一股無法撼動的力量。
我們還玩了其他訓練團隊合作的遊戲，每一次商量方案的時候，很喜歡大家各抒己見然後整合意見，最後確定方案的過程。這個過程讓我們彼此磨合的更加默契，在遊戲過程中也會更加順利。
我們隊伍堅持集思廣益吸納意見，以不犯規爲底線，以突破自我爲目標，每一輪都會總結經驗教訓，也會借鑑吸收其他隊伍的可取之處來豐富改良我們的方案，在過程中我們贏了振奮但不焦躁，輸了失落但不氣餒，一個隊伍一條心，誰出現問題便大方指出，並且會迅速改正，如果我們哪個隊友出現問題，我們的第一反應是鼓勵和信任，而不會是批評，正因爲這樣，我們隊伍非常團結，成績多數都在榜首，很自豪！
這不是個人能力強就能做到的，是所有人的團結凝聚力創造的結果，一次又一次的努力，包容，互助，信任，激勵纔得到驕人的成績！
團隊拓展活動的總結 篇8
爲了展現漢十人的風采，五月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”爲主題的雙峯山戶外拓展活動。
星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義後，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體—“穿山甲”、“老虎團”，就這樣產生了。在之後的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做着各種小遊戲，雖然山裏的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。
第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰，進行軍事任務的遊戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰”和“城堡戰”，整個鐳戰遊戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。
下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人海”。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。
此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等對於高效達成團隊共同目標的重要性；體會到團隊合作對於克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教於動、寓教於情、寓教於樂、寓教於心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行爲體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協作意識，增強了凝聚力和戰鬥力，展現了漢十青年的青春活力與風采。
團隊拓展活動的總結 篇9
爲更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢十人的風采。十一月下旬和十二月上旬，所全體職工分兩批參加了以"激揚青春，放飛心靈"爲主題的山戶外拓展活動。
星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義後，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體--"穿山甲"、"老虎團"，就這樣產生了。在之後的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做着各種小遊戲，雖然山裏的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。
第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目："鐳戰"、"荊棘取水"、"智慧穿越"等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰，進行軍事任務的遊戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了"廢墟戰"和"城堡戰"，整個鐳戰遊戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。
下午進行了個人拓展項目"懸崖速降"和團隊項目"人山人海"。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。
團隊拓展活動的總結 篇10
兩天的公司戶外拓展訓練活動，忙碌又開心。很高興與老師和同學們有了更多的接觸和了解，爲未來一年半的學習開了個好頭。同時在拓展教練的代領下，通過國家崛起、逐鹿中原、謀取天下、帝國爭霸等一個個的遊戲，對於團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被巧妙地詮釋。
此次的戶外拓展訓練，讓我有了更多的機會去總結和反思。團隊的建設與管理、信息的溝通其實我們工作中一直都在做，但多數時候沒能夠將好的經驗總結、提煉。如何組建優秀的團隊、提高團隊的執行能力，信息如何有效的上傳下達，團隊內部如何有效的溝通協作，通過一個個的拓展遊戲，讓我有了機會去總結和反思。原來做的好的部分進行提煉總結，以便今後能夠持續保持;做的不好的部分如何改進。
兩天的拓展訓練時間，讓我有機會去認識和了解同學，同時也認識自己。拓展教練說：拓展訓練遊戲中的你就是生活中的自己。在拓展訓練中，齊國隊的小夥伴們都積極參與、團結協作、服從分配，同時也表現出了不同的性格，田軍華的沉穩、費俊輝的直接、林瑛的聰敏、田俊傑的幽默、王美涵的細緻與睿智都給我留下了深刻的印象。
現代社會中，很難有像同學間一樣純粹的、沒有任何利益衝突，同時又能長時間接觸的人際關係了。我希望這份純粹能夠長久的維持下去。在未來的一年半，除了用積極的心態去學習，我也會積極的參與到班級的活動和同學的相處中來。
團隊拓展活動的總結 篇11
9月20日下午，大學生活動中心頻頻傳出歡聲笑語。爲進一步增強我校學生工作隊伍的凝聚力和戰鬥力，樹立互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識，形成積極向上的組織氛圍，學工部精心策劃組織了一次別開生面的年終總結活動—學工團隊素質拓展訓練。校黨委副書記、副院長梁書傑出席並親自參與活動。學工部、校團委，各系黨總支書記、副書記及全體輔導員54人悉數到場。本次拓展訓練特別邀請我校體育教學部郭延安老師和樑健老師擔任教練。
活動正式開始前，全體學工人員共同觀看了學工部製作的學團工作大事記。隨後校學工部部長黃晗作了動員發言，闡明本次活動旨在通過素質拓展項目的訓練，提高全體學工人員綜合素養，增強學工隊伍的凝聚力和戰鬥力，希望全體學工人員以積極的心態投入其中，通過拓展訓練釋放自我、認識自我、突破自我。
訓練開始，在郭老師與樑老師的指導下，全體參訓成員組成3支隊伍，每支隊伍快速制訂各自隊名、隊歌、口號，形成團隊文化，並且進行團隊風采展示。整個訓練過程，每一項拓展活動都蘊涵着深刻的含義。在每次活動結束，教練都會與隊員們分享訓練感受，交流心得體會。通過參與、體驗和感悟，學生工作人員對團隊文化有了更深刻的理解：“沒有優秀的個人，只有優秀的團隊!”，每一名學工人員都不是獨自奮鬥的個體，而是在學校學生工作隊伍大家庭中朝着同一個目標努力的一份子;一個優秀的團隊必須有明確的目標和規劃;團隊的凝聚力、成員之間的相互激勵、包容，都能使團隊在面對困難時表現出超越自身預計的卓越戰鬥。
團隊拓展活動的總結 篇12
11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的研究生新生幹部培訓班在思念果嶺素質拓展基地進行了爲期一天的素質拓展培訓活動。來自各個院系的新生幹部190人及院系輔導員，研工部負責老師參加了拓展活動。通過訓練，學員們鍛鍊了意志，提升了團隊協作精神，提高了業務素質，接下來，讓我們看看拓展現場吧。
1、超越式軍訓
軍訓環節拉開了整個訓練的序幕。所有隊員需認真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓練過程中，一個人動作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓練習提高了整個團隊的紀律意識，提升隊員的執行力，要求所有人統一行動步伐，嚴肅團隊紀律。
2、團隊組建
在教官的帶領下，同學們組建成了9個隊伍，經過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團隊的口號、對歌、隊旗，並做隊列展演，最後完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。
3、超越夢想
本環節，各隊成員要前後圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規定的三十分鐘內保持造型，還要經受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓練增強成員的目標感，淬鍊堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協作意識。
4、織網顛球
成員們要將一根繩子編織成網，並在網上空彈動起足球，每隊彈起次數最多者獲勝。繩子編織成的網就像是成功的基礎，紮實的基本功是成功的關鍵，做事情前要理清頭緒，三思而後行，注重團隊分工，提高工作效率。
5、穿越雷陣
成員按照地圖上的數字行進，進入雷區就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學所經過的雷區由哪些，避免雷區，找尋新路。在學習工作中，要勇於創新，敢於探索未知領域，善於總結經驗教訓，成員間要做到準確的信息共享。
6、突出重圍
在跨繩遊戲中，成員要運用力量優勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標的達成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應迎難而上，發揮主觀能動性，思考解決辦法。
經過一天的訓練，大家累並快樂着，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。
本次素質拓展活動提升了新生幹部羣體的整體戰鬥力，培養了大家克服困難的毅力、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今後的學習生活中，研究生幹部將以更加飽滿的熱情和態度爲同學們服務，實現自身價值。
團隊拓展活動的總結 篇13
清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發，固然雨一直在下，但絲盡不影響我們激奮的心情，經過一個多小時的車程我們來到了拓展練習基地。這裏羣山環峙，峯巒疊嶂，荔枝環抱，自然風光優美怡人，讓我們享受到生態大自然清山綠水的無窮風光。
終極由於下雨的影響，我們兩天來的練習都是在室內進行的，但經過教官的公道編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的瞭解，而且給我帶來深刻的思考與啓迪：
一、空杯心態
“螞蟻”教官打從一開始就多次誇大要我們每一個學員要懷有“空杯心態”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這裏沒有老總、總監、經理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學員。
一個空的杯子才能再往裝進往東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的題目。確實在我們的現實工作中，很多時候我們會將過往的成功，以往的經驗，用於新的環境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期計劃是進黨申請書示範文本羣衆差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷進了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態”，將自己倒空，別被那些成就、經驗、利益、學識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看，“空杯心態”實在就是對過往榮耀、失敗的一種捨棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地捨棄之後，纔有更多的空間往獲得更多的東西。可是否定別人很輕易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向!在現在物慾橫流，個性張揚的社會形態，人們越來越多的是在關注着自己擁有了什麼，怎麼才能更好的捉住自己的東西。一個人也只有兩隻手當你總是抓着自己以爲很重要的東西時，卻又喪失了往抓更有價值的東西的機會。
二、制度制定
實在我們不難發現，兩天來所進行的遊戲並不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成遊戲的過程中往體會、往體驗、往感覺、往感悟。可以說，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標，同一的領導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規則。所以，在每一個項目開始前，教官再三誇大的就是規則。而我們是否意識到教官制定的遊戲規則就比如我們公司的規章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執行嗎?制度是具有性的規則、標準和行動方案的集合。制定制度是爲了完善、改進並促進今後工作，並讓大家明白在工作中能夠做什麼和不能做什麼，以及大體上如何往做。
在日常工作中，我們發現有制度而不落實制度的情況大有存在，定製度，不予實施，要制度何用?比如我們拓展中的遊戲，時下幼兒園畢業典禮主持稿那怕你很快完成了，但沒有按照規則來執行，完成又何用?制度是約束行爲的規範，在執行落實制度上，不能口頭籠統地“嚴厲處理”，要增強執行力度。建立必要的賞罰措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關係。領導必須模範遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。在公司治理中我們也經常會發現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重複犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，終極找到了方案而勝出。這讓我想到在今後的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發展，我們更輕易發現在競爭日愈激烈的市場環境下，企業要想獲得長遠生存就必須制定一系列發展策略。而在這一系列策略的形成是要根據市場環境，通過理論研究、市場調查充分策劃而成的。
團隊拓展活動的總結 篇14
6月17日，烈日當頭，經過公司精心的策劃和組織，我們一百二十幾名安排在第二批參加拓展的員工一早就開赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展，進行爲期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，我們的敬愛的李總也全程參加了第一期培訓，在我們第二批拓展培訓時候李總也親自到場，給了我們很大的驚喜和感動。
這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而且活潑生動，非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究證明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。
第一個環節：“雞蛋 小雞 鳳凰 人 ”遊戲
我們所有的員工都聚集在一起，用石頭剪子布的形式尋找各個等級的對手，贏的人就晉升一級，輸的人就降低一級，最低的登記就是“雞蛋”，以此類推，直到成爲 “人”的等級就可以功成身退，進過大家激烈的廝殺，有的很順利就變成爲最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊伍中去了，最後還剩下三名，一個雞蛋，一個小雞，一個鳳凰。雖然他們是最後剩下的，但是他們是最誠實的，最開心的，也是廝殺的最賣力的。大家都給予他們最熱情的掌聲。
經過這次遊戲，使我明白了，其實對手就在你的身邊，而機會也在你身邊。
第二個項目：組建團隊
教練給我們安排每個組大約10來個人左右，在10分鐘內，策劃出自己的團隊的隊名，口號，隊歌，隊型;
各個員工都使用全身的智慧，一起想隊名，想口號，設計隊伍造型等。有幾個隊伍想出來的對歌，剛想出來，就別的隊給優先利用了，只好在繼續抓耳撓腮的繼續想主意，10分鐘很快就過去了。羣衆的智慧是無窮的，各個隊伍都準備好了，看上去每個隊伍都信心滿滿，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來。
我所在的隊，隊名叫做：啓辰無敵隊，也寓意着將要上市自主品牌的啓辰車型將會打敗競爭對手，所向無敵;我們的口號是：啓辰，啓辰，勝利永恆;我們的隊歌，經過幾次緊急的修改，最後時刻終於出爐，我給大家唱唱：“風在吼，馬在叫，啓辰在咆哮，啓辰在咆哮!”，多有氣勢呀!。
通過這個環節，首先我要感謝把我托起來的兩位帥哥同事還有拿着隊旗奔跑揮舞的美女同事，真是辛苦。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。真是一個人的能力有限，但集合大家智慧的力量，總會成功。
第三個項目：信任背摔
“背摔”，是這個拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺的向後倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起一個“人牀”將臺上倒下的人接住。還是有不少隊友，出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同樣承受的局部重力過大，容易導致傷害。
當臺上的人員喊出：“我要跳了，你們準備好了嗎?”臺下所有成員都異口同聲的回答：“我們準備好了。”這就是承諾。團隊夥伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
臺下的同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事沒有疑慮放心的將自己倒下來，這體現了彼此間的信任作用。
當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜測，無法真誠相對，，我們所做的不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到傷害。
經過一上午的訓練，大家都特別餓，特別累，中午小休一會，下午繼續我們的拓展訓練。大家中午休息時間很短，有些同事還想着要去空調房間裏面休息會，躲一躲太陽的光輝呢，皮膚黑黑的教練給我來了一段激情四射的舞蹈，在炎熱的中午時分，給了我們強有力的視覺衝擊，沒想到看上去表情酷酷的教練還會有這麼激情的舞技。
接下來是：“團隊破冰”項目
我們每個組的人站成一圈，在圈內放了30個打亂次序的數字牌，在不允許說話，不能重複觸碰號碼排的情況下，大家要一次將30個數字按順序用手一次拍打出來，看哪個組的速度快，用時最短就獲勝，而且不犯規，一旦違規隊長就要受罰，比如有人說話，隊長就要發就地做10個俯臥撐。
一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的眼神，不知所措，果然就一輪，就有隊伍犯規了，有的隊員不小心說話了，有的隊員重複觸碰了一個號碼。
在“嚴峻形式’面前，大家開始總結第一輪的經驗，想辦法，於是有了用手勢表示，有的表示用耳朵，聽手拍地的聲音次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，於是隊長自發站起來，表示用聽聲音的辦法，各自拍完自己範圍內的數字牌，就先撤走，經過全隊的努力，我們終於準確而快速的完成了。
接下是 ：“勇攀高峯” 項目
懸空掛了一個有五根木頭，做成的一個五層的梯子，大約每塊木頭有100釐米，叫我們一層層爬上去。然後從高空躍下。
雖然身上保護裝備都齊全，但徒手往上爬，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從一層到上一層是最大的考驗，也是對自身耐力的考驗，特別是女同胞們。有的剛怕上第一層就因爲膽怯，坐在木塊上不敢繼續了，在搭檔的幫助，同事的鼓勵下，然後不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都要在大聲的爲他們加油，結果我們還是一個個都爬上了最高層的木梯上，看着他們一對對從木梯上一躍而下，那種感覺，那種喜悅，那種激動，已經無法單調的文字可以形容。
結束這個遊戲後，我深深的體會到了，看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。在工作，學習，生活中。遇到困難並不可怕，可怕的是失去克服困難的勇氣和信心。如果我們要成爲強者，也許就要豁出去一搏，勇敢的一躍，也就能抓住屬於自己的機會。實現人生的跨越。
最後一項：“支援前線”
教練將需要的“支援前線物資”第一時間說出，我們要馬上找到教練說的物品，送到離我們200米遠的隊長手中，運送過程中，“支援前線物資”不可以碰到運輸的地面。
這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。最後教練說需要將前線的隊長原路送回來，有個女的隊員全是女的，只有隊長是男的，那個隊的女生硬是用自己的小肩膀將男隊長給揹回來了，大家看到後，都一起上，將男隊長給擡回來，引得全場都哈哈大笑起來。笑完之後，我不得感慨，公司的發展，不僅需要衝鋒陷陣的將帥，骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘爲孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石，托起了事業的希望!
在笑聲中我們結束了本次的拓展訓練。
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質，不要以爲你什麼都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以爲你勢單力薄煤油爐團隊，你也許什麼都行!
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助。希望我們都能用心體會拓展精神，從而讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力!
團隊拓展活動的總結 篇15
7月6號，是我值得深刻銘記的日子。因爲今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啓發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中雲梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生牆，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。
“空中雲梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，幹活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有藉助同伴才能一步步攀上去。當爬最後一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這麼放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看着她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩着他的身體翻身艱難的爬上了最後一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱着記下了這成功的一刻。
“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的瞭解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最後我要感謝xx公司爲我們提供了這麼好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
團隊拓展活動的總結 篇16
5月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協作。
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啓發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時爲自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
團隊拓展活動的總結 篇17
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啓發卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天裏，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 大家目標一致、互相信任、團結協作。
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成爲一個團結的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今後的工作中我也一定以這種心態重新定位自己的角色和責任。爲什麼在訓練中大家都能如此的團結?因爲大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵爲團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認爲影響團隊的效率，但是我認爲這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家羣策羣力的表現，如果每個人都一言不發反倒說明這個團隊完全沒有發掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執行紀律，在討論的時候儘可能的發揮每個人的智慧，我想在執行的時候才能獲得大家全身心的投入。
二、集體合作，合理分配資源
一張大的網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯繫地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。
三、 突破創新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發言、爲自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們的集體也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員爲了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成爲激發團隊成員的工作動力，爲工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收穫了許多東西：學會挑戰自己;學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收穫了許多。我願意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業進行得更好!
團隊拓展活動的總結 篇18
我們公司員工進行了爲期一天的拓展培訓活動，以前對於“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶着好奇和學習的心態開始了這次培訓活動。
這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。
此次訓練有星球大戰、穿越電網、盲人方陣、穿越雷陣、高空跳橋5項。其中給我印象最深的是高空斷橋和盲人方陣以及穿越電網三項。
盲人方陣的意思是矇住每個人的眼睛，整個團隊手拉手圍成一個圓，由其中的一個人屢開以根繩子，結果是讓這根繩子圍成一個正方形，並且每個團隊成員必須站在這個正方形的點上，所有過程是在矇住眼睛的前提下進行的!時間爲20分鐘;最後必勝隊成功的完成了這個項目，而團結隊則形成了一個網狀的不規則圖形，在大家總結成功的經驗與失敗的教訓時每個人的觀點都很特別!必勝隊成功的經驗大家一起討論方法，但最後確定一個方案並以一個人爲中心，大家必須服從。這樣就在規定的時間裏完成任務。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關係，認同組織形式，明確組織目標，實現暢快表達式意願和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務。
團結隊失敗的原因在於觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是他們失敗的根本原因。
穿越雷陣就是在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭髮、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認爲最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、擡、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“電網”。
本次活動中最練膽子的，莫過於空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點嚇人了，因爲我們都不是高空作業者，所以，恐懼也是情有可原的。看着上去的人發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面1.2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離彷彿變大了，遠沒有在下面看時那麼近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎麼可能跨那麼遠?所有人都在爲我加油鼓勁，我想不能辜負大家的希望。於是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時才覺得其實真的沒什麼可怕，可怕的是戰勝恐懼的過程。“斷橋一小步，人生一大步”，遇到困難永不放棄，勇往直前，勝利的會是你!
總結與體會：
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益於團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。
1、 感情與凝聚力
一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的，也正是老闆這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體愛生人包括我本人，不願離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等於凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作爲企業，在市場經濟的大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰艦。我們要使愛生成爲長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規劃並不能使企業快速發展;發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生髮展壯大。
2、 凝聚力與競爭力
成功的團隊來自於區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。"抱團打天下"必然比單打獨鬥要強得多。但凝聚力同樣也不等於競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰;同樣，在團隊內部也要形成一定的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊纔能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場經濟的規律。
最後感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力!
團隊拓展活動的總結 篇19
上週參加了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設力隊名隊長、隊歌，別看這麼簡單的團隊建設，如果如果沒有這些，在拓展活動中肯定達不到任何效果。有了競爭機制，爲了完成任務、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優勝劣汰，激發內部活力，使人力、物力資源實現化，各項技能得到提高。競爭機制是引導事物發展的助推器。
在七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：
一、規則。不管做什麼工作，不管什麼時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和爲人處事的原則。
二、在完成一項任務的時候，要善於溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。
三、要學會分享、幫助他人。
四、要從小事做起、不斷積累。
甘於奉獻能使人生價值得以昇華，在翻越求生牆時，大家表現出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂於奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇於自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以昇華。
鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。爲了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結協作，這是順利完成各項任務的前提和保障。
團隊拓展活動的總結 篇20
參加拓展活動訓練心得體會：挑戰自我，戰勝自己
首先非常感謝學校，在開學的第一天組織這麼精彩的拓展活動，讓我們每個同學之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多瞭解和接觸的機會，在一個個葉老師爲我們準備的項目中，讓我也受益匪淺：
吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性，大家都很快就成爲了一個高效團隊，彼此不再那麼拘謹，在活動過程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問題，往往很多計劃好的事情，都會因爲變化而最終達不達預期目標，只有不斷調整，不斷改進，在過程中學習才能最終完成任務，另外在創新意識方面也得到不錯的提升，創新總是帶來更好的效果。
高空行走：挑戰自我，戰勝自己，自己纔是最大的敵人，戰勝了自己就沒有戰勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來，潛意識的恐懼佔據了大腦，但聽到大家的加油聲，看到一絲不苟的保護團隊，馬上信心倍增，很快就戰勝了恐懼的自己!真是一個不可思議的挑戰，自己本來完全不敢完成的任務，有膽去挑戰，有信心去做就能出色的完成。每當恐懼膽怯的意識控制自己的時候，我一定會想起這個很棒的高空行走!
搶灘登陸：讓我體會到團隊的力量，只要用好了每個成員的優點，可以發揮團隊無窮的戰鬥力，原本我們是落後於別的對下水，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，划槳的，控制方向的，各施其職，一下子的時間就超趕了其他對，成爲第一個完成任務的團隊，我深深的感悟到在公司的團隊裏，是否能讓每個隊員都發揮他們最大的長處，揚長避短!才能取得競爭的最後勝利。
天使之手：在人生的道路上，一路走來，經歷了無數的風雨，闖過了太的荊棘，有過多少的天使之手，在你困難的時候，在你困惑的時候，緊握你的手，給你支持，給你幫助…….
這個活動給了我心靈的淨化，讓我思緒回顧，讓我放下追尋忙碌腳步，應該去感恩，去關愛，去珍惜…….我們是不是太急切，太浮躁，太注重結果，學會感恩，讓生活更精彩!
團隊拓展活動的總結 篇21
“山東省農村社區化建設以及農民失地保護”即“拆村並居”，它一方面加快農村城市化進程、縮小城鄉差距，另一方面提高了農民的生活水平、生活質量。政府的出發點意圖是好的，但不意味着他們的方法就一定是合理的。或者說下級的執行和執行的結果就一定是好的，可以兼顧各方利益的。在“拆村並居”中由於涉及土地財政問題，地方政府等強勢利益主體宅基地換樓房的過程中存在大量侵犯農民根本利益的現實，如補償標準一刀切，配到措施跟進緩慢等。有資料顯示，重慶通過這樣的改革，政府可以賺到農民80%的宅基地，進而可以得到建設用地指標接近6萬畝!故“拆村並居”被許多專家學者及媒體質疑爲“盯上農民的宅基地”，不懷好意的圈地運動。補償不合理，房屋質量差配套設施，服務跟不上，農村社區發展堪憂等嚴重侵害農民利益。所以我們要站在農民的視角研究“拆村並居”，來填補法律，政策的漏洞探索農村發展模式，把效益留給農民。經過近一週的走訪調查，通過發放調查問卷、訪談，我們小組對濟南市周邊農村“拆村並居”的進程有了初步的瞭解，這僅是九牛一毛，還不能作爲佐證，也不能得出任何結論。所以，在後面的調查中我們將會着重對以下3方面進行調查：
第一，被置換後的宅基地用途，決定主體和程序，弄明在其中的話語權調查。我們要知道農民賴以生存的土地的去向，以及農民在整個過程中的利益增減情況。
第二，“拆村並居”後農民生存狀況調查：包括生活成本，生活便宜程度，收入變化，就業安置，社會保障機制機構等方面;“拆村並居”後很大部分農民會直接面臨無土地，無工作，無社保的困境，讓農民離開農村，放棄土地，就必須對失地農民今後的生活負責，構建有效的就業和社會保障機制，“拆村並居”不能造就龐大的邊緣化羣體。
第三“拆村並居”配套措施與政策的供給狀況，包括教育，衛生，社保等基礎服務設施等。這個關係到“拆村並居”能否繼續，中國是以農村人口爲主的，所以能否真正的解決農民生活問題纔是最關鍵的。
在此次調查中，同學們通力合作，互相配合克服困難，提高了社會實踐能力和團隊意識及班級凝聚力，從而使調查順利完成。通過這次調查，使本小組的成員對於“拆村並居”現象有了更深一層的認識，激發了同學們對相關法律知識進一步瞭解的渴望和運用的熱情。我們有十足的信心和熱情將這個課題做好、繼續下去
三下鄉活動已經成爲了過去時，但那份記憶在腦海中卻異常清晰。在孝德鎮的日子裏，每天都被各種活動安排的滿滿的，白天和隊友一起調研，晚上忙着寫報告、做策劃，繁忙的日子總是讓人忘記思考，一旦安靜下來，各種滋味卻一起涌上心頭。十幾天裏，我付出了汗水，收穫又是什麼?
感受到災區基層經濟復甦的脈搏
位於四川腹心地帶成都平原西部孝德鎮，是綿竹市的南大門。震後，這裏有蘇州市負責對口援建。我們到達時，仿蘇州古鎮風格的街道、商業區、住宅區已經初具雛形，漫步其中，宛如置身江南水鄉。這便是蓬勃發展中小鎮留給我們的最初印象。
鎮上的商業門面風格統一，裝飾一新，包括本土特產店、日用品店、超市、鮮花店、飯店應有盡有，社區居民的生活既安逸又充實。嶄新建築的背後，是居民們對未來生活的信心。
許多未完工程建設得如火如荼，每天都有新變化，災後重建工程提供了難以計數的工作崗位，爲當地普通羣衆的就業提供方便之門。打工不出門，掙錢在家門，是當地的真實寫照。有了工作就有了穩定的收入，老百姓就能夠生活的更有尊嚴。
感受到大學生村官熱血奉獻精神
隨後，我們開展了通大學生村官的一場座談會，由於都是同齡人，會議在輕鬆友好的氣氛中進行，彼此之間的共同話語也很多。大家圍繞着災後重建、新農村建設、大學生村官職業生涯與成纔等主題進行，大學生村官們向我們交流了他們在實際工作中的心得體會。
雖然基層工作內容比較繁瑣，但是他們懂得苦中作樂;雖然基層工作經驗不足，但是他們不斷學習，力求多瞭解、多參與;雖然工作環境比較複雜，但是他們擅於觀察、擅於傾聽、擅於學習。通過本次座談，我從村官們身上感受到了服務羣衆的激情，理解了逆境磨練人才的真諦，明白了不斷地學習，保持高漲的熱情，擁有良好的心態纔是成就成功大學生村官的關鍵。與村官們的“親密接觸”不僅爲我們提供認識大學生村官們生活工作的平臺，也吸取了很多寶貴經驗。積極融入基層、奉獻基層，這便是這些大學生村官們給我們最深的印象。
歷練了意志和解決實際問題能力這次的學生感恩活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的實施，基本都是紅雛鷹團隊隊員自行解決的，這是一種寶貴的人生歷練。在活動全過程中，各種問題都需要周全地考慮，各種困難也需要我們自己尋找解決的方法，同時還要積極尋找學校、當地政府以及社會的幫助。正是在這些活動中，我不斷地提高了自己獨立自主、計劃運籌、應變拍板的能力。
作爲下鄉活動的總指揮，我必須提前分配工作、制定活動計劃，協調隊員開展活動，以及做好後勤工作。這些工作關係到下鄉隊員的最基本問題，是下鄉活動順利開展的必要條件，工作過程中我力求做到認真細緻，精打細算，對於一些實際操作中出現的問題，也積極地去尋求解決方法，令隊伍無後顧之憂。這幾天裏，經常會遇到實際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題，這些都需要我從實際出發考慮問題，充分考慮各種意見，並在適當時候尋求幫助。最終，這些棘手問題都得到了圓滿的解決。
收穫了友誼和團隊合作奉獻精神
感恩行動的隊員來自不同學院，之前有些同學之間相互並不是很瞭解。這次的下鄉爲我們提供了一個相互認識並且相處的機會，相互之間建立了友誼，這是這次下鄉的一大收穫。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作爲一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。
這次的下鄉，我並沒有覺得吃了什麼苦，只覺得每一天都是過得充實而有意義的，現在想起當時的情景，更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉活動，我一定會積極參與，投入其中享受每一個瞬間。今年的夏天酷熱如舊，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負着不同的使命，擁有不同的感動。我們在學院領導的關懷下，在校團委的指導下，肩負着李嘉誠基金會委託的使命，最終圓滿的完成了各項調研和服務工作。這一切，都證明了我們的價值，也給我們人生藍圖留下了濃墨重彩的一筆
團隊拓展活動的總結 篇22
本次團隊建設活動我既是上午遊戲的一名參與者，也是下午遊戲研討會的一名主持者，所以頗有些感想。
首先，上午和其他項目組成員在公園進行了4個團隊建設遊戲—網撈魚，背夾球，石漠化遊戲和腳綁腳。這些遊戲都是經另外三名組織者精心挑選，具有一定趣味性幷包含環保寓意的，通過這些遊戲，項目組成員之間的關係也能夠得到進一步的融合，培養了團隊合作精神，並寓教於樂，在遊戲中學到一種可持續發展的理念。而且經過下午的集體研討，我們可以對這次如下：
雖然在前兩天的培訓中大家已經有了一定的接觸和交流，但還是比較的生疏。而這些遊戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐都參與其中，並且根據遊戲設計，都需要大家的相互配合，比如手牽手、背靠背、腳綁腳等等，這些細節讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；並且在遊戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、醜態百出時的會心一笑，都是大家關係在逐步融合的契機和鐵證。遊戲結束後，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，是這些遊戲真的是大家友誼的潤滑劑。
雖然早就知道我們的團隊裏的人既然是經過嚴格考覈挑選出來的，必然每一位同學都“身懷絕技”，但是直到這次團隊活動，才真正的清楚認識到了這一點，並且也爲自己能結識這麼多優秀的隊員而自豪。四個遊戲各有特色，所側重的能力訓練方面也有所不同。於是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友並肩作戰的機會。
在一次次友好遊戲和競爭中，我們都發現了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次遊戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞、健美操、書法、兔子舞，無一不是才藝的展示。
這些團隊建設遊戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。比如在網撈魚、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的，於是遊戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都爲了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，爲了共同的目標緊密地團結在一起。
團隊拓展活動的總結 篇23
起初是懷着一種不想去的心態，但是當到達目的的時候發現，這個地方真的是適合出來放鬆自己!而後是開拓者的一番教導使自己心態有所改變!
在這一天裏所有的夥伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的代號都很好玩，(水桶，八哥，餅乾，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放鬆!
第二個團隊。。。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是後來經過我們的多次練習，終於把這個任務完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助!
提到那個讓我現在還是比較害怕的任務，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態有關，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)
午餐吃的不錯，當時一大沖動，自己應該叫做飯桶了!現在還惦記着涼拌芹菜和黃瓜!下次有機會一定還會去!
下午的第一項馬蘭花的遊戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸的參賽者，看着夥伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什麼地方有什麼樣的遊戲規則!到什麼地方做什麼遵守遊戲規則了!
本以爲1-30的智力遊戲很快就會完成，結果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數，後來是11個，再後來是17個，再後來是19個，到最後一次是51秒找到了30個數!每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數學算法的題都做出來，以至於我們有很快的速度完成任務!數從不同的角度看就會有不同的發現，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了!多瞭解姚明的藍球號是23，以前從不關注!現在卻是有所收穫!
最後的牽手遊戲，讓我深刻的體會到什麼時候都要活出自己真實的一面，學會感恩，學會孝敬，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背後忠實的支持者!成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應該想起他們，更應該去關心他們!小小的一份回報會讓他們很開心，很知足!
生命中有你們的存在，我很幸福!
很感謝你們讓我有這麼愉快的一天，也希望我們在以後的工作中大家一起加油!創造更好的成績!加油實踐家的各位優秀夥伴!
團隊拓展活動的總結 篇24
長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓練，心情無比的激動和好奇。
天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團隊!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協助，需要配合，需要有執行力，從一個個小遊戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然後大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號，每個項目雖側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啓示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從“激情節拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最後，就是勝利!最關鍵的是“背摔”這個遊戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因爲是他相信自己的團隊，這是對我們的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動我還有另外一種體會，那就是由於平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠佈公、交流溝通、團結互助，增進了瞭解，加深了友誼，這也是利於我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難，鍛鍊體魄，磨練個人意志，增強適應能力，相互協作，形成有力的戰鬥團隊，這纔是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優秀的團隊精神。
團隊拓展活動的總結 篇25
原以爲是外出遊玩的，沒想到參加這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以後，我們要更加熱愛公司，只有關心公司的一點一滴，公司纔會發展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。
人生沒有排練，只有現場表演，小組成員通過集體的溝通與協作，通過團隊的充分協作，站在組織的高度，不僅僅關注個體意識和主動性的培養，而且關注問題有效的分析和過程的監控。這個科目，讓隊員們瞭解到團隊配合和執行力的重要性，同事注重練習和工具的應用，培養下屬的執行能力，從而達到有效提升團隊協作的目的。
接着信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現的重要性；怎樣纔能有效溝通，並持續跟進直至最後成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒，讓我們感悟很多，通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的能力，我們深信我們中國聯通的員工是最棒的。
在踏水無痕這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂浮在水面的無數個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風景。我們很多人都不敢嘗試，領導果斷派出實力陣容迎戰，並且順利通過，女生也就不後顧之憂，一擁而上，掌握了好的技術要領，擁有了好的方法，每個人都將成爲工作和生活中的贏家，同時，這個項目也鍛鍊了管理人員的領導才能和感召力，寓教於樂、揚長避短、查找差距。
這次活動，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也爲我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎麼樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。
團隊拓展活動的總結 篇26
這些團隊遊戲當然不僅僅是單純的趣味遊戲，它們更寓意了一些環保理念。網撈魚意在告誡人類不能過度捕撈魚類，導致魚類的生物多樣性受到破壞；背夾球則說明自然界一種遷徙的現象；石漠化意在形象表明植被隊保持水土的重要性；腳綁腳主要是說明自然界萬物相聯的關係，任何一種生物受到破壞都會導致生態不平衡。
於是，通過這些遊戲，它們所蘊含的環保理念就在一種輕鬆愉快的氛圍中自然而然的灌輸到大家的腦中了，真正實現了寓教於樂。
在看到取得的成績的同時，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點：
1、遊戲本身的淺顯性還須加強。考慮到我們即將要把這些遊戲帶到國小生當中，所以必須要使遊戲的規則和解說寓意都要淺顯易懂，甚至連遊戲的名稱也需再加斟酌，所以經過討論把“網撈魚”改爲“大網捕小魚”；“背夾球”改爲“螞蟻搬家”等，都是出於此種考慮。
2、環保理念的融入還缺乏技術。這體現在做完每一次的遊戲時，主持人在給隊員解說活動中潛在的環保理念時，有點牽強附會，沒有很好地把環保理念自然地融合進去。
3、對活動的總體把握還不夠。這體現在考慮問題的時候還不夠周到，比如場地問題，天氣問題，突發事件等等。
4、安全問題不容忽視。比如網撈魚遊戲中，由於做網的幾位同學跑不速度又快又慢，又急於求成，導致身體較嬌小的女隊員摔倒在地，網也破了。這主要是做網的同學之間沒有協調好，統一步伐。所以我們在搞活動的時候一定要注意安全，特別是如果玩遊戲的主體是小朋友時，就必須更加註意了。
團隊拓展活動的總結 篇27
X月X日，公司組織所有員工到X培訓中心，進行以“培訓拓展”爲主題的系列活動。此次拓展訓練通過破、四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
上午一大早,員工拓展訓練營在拓展訓練基地正式拉開了序幕。全體學員在基地的會議室裏，聆聽了心彩教練對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望後，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌等。我所在的小組取名爲“神馬隊”，並設計了隊徽、隊訓等內容。
一天的拓展訓練雖然短暫,但是大家通過共同經歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認識自己,經歷心理與生理的考驗的過程,我們真正的實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因爲有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經歷一定會在今後的工作中給大家帶來很大的幫助。
團隊拓展活動的總結 篇28
盛夏的北京香山,峯巒疊翠，泉沛林茂，7月17日傍晚，銷售部團隊建設拓展訓練在此舉行，公司銷售部所有員工參加了此次訓練。本次拓展訓練以分組爬山比賽的形式進行，旨在培養銷售團隊的合作精神及勇於挑戰艱險的拼搏精神。
比賽分爲三支隊伍，分別爲銷售部北區隊，銷售部南區隊，其他同事爲第三隊，比賽規定每支隊伍所有成員必須全部登頂方算獲勝。比賽開始後，大家爭先恐後的衝上通往主峯的臺階，北區隊的於榮海首先登上了香山的峯“鬼見愁”，隨後其它同事也陸陸續續登頂。
整個過程中由於團隊成員間的相互幫助和鼓勵，即使是身體比較瘦弱的同事也沒有掉隊，有的同事登頂後見到其他同事還沒有上來，特意下山去幫助同事登頂，經過近一個小時的艱苦跋涉，三隻隊伍的所有成員在落日的餘暉中齊聚在峯頂。在整個拓展訓練過程中，沒有一個隊爲了自身的榮譽而爭搶冠軍，因爲大家深知真正的勝利是屬於銷售部整個團隊的。
夜幕降臨，大家意猶未盡的陸續下山，山谷中傳來了大家的陣陣歌聲，在愉悅的氣氛中結束了此次訓練。本次拓展訓練極大的提高了華都詩華銷售團隊的凝聚力，鍛鍊了大家的意志，團隊成員之間加深了相互理解，團隊精神得到了具體的體現。
團隊拓展活動的總結 篇29
上週末我有幸參加了爲期兩天的團隊拓展培訓—一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的纔會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
衆志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之後，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之後，最後用行動證明了我們的實力2秒多鍾，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認爲不可能的事情我們透過努力與協作卻做到了。
教練說的很對，如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂後心胸的開闊。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的纔是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業牆”是我們所有參訓隊員要共同完成的最後一項挑戰，20分鐘時光，4。2米的光滑牆壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱鉅的挑戰。
隨着教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之後，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在藉助身邊人的力量向上爬，羣體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那裏請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。