5·25心理健康月系列活動總結

xx系學生分會心理健康部此次舉辦的心靈寄語活動是以書信卡紙溝通的形式來培養同學之間的感情，使同學們互相表達出自己的心意。此次活動讓同學們豐富了心理健康知識，更加懂得如何正確、匆容、坦然的面對一切，對幸福有一個正確的理解。

本部門在活動開始之前以海報、微信、微博等形式宣傳此次心靈寄語活動，同學們踊躍地參與到其中。同學們把想說的話都寫在了自己手工製作的卡片上，一張張卡片都充滿了同學心中的愛意。有同學在卡片上寫道“愛與寬恕是我們人生最重要的功課，讓我們一起敞開心扉，將愛與尊重傳達給每一個人。當我們選擇尊重，心中自然會多一份寬恕，就會感受到神聖而美麗的愛正時刻包圍着我們，同時也會感受到無比的輕鬆、自由、平安和幸福。讓我們一起用愛來善待每一個人，尊重每一個人，接納每一個人。”還有同學這樣寫道“一個人如能讓自己經常維持象孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，不自私，不猜忌，光明坦白，勇往直前，他的人生一定比別人快樂得多。”本部門將這一張張卡片傳遞給其他同學，就等於把一個人美麗的心靈與更多人分享，讓同學們深刻地體會到心理健康的積極意義。

通過此次心靈寄語的活動，同學們保持心境的良好和樂觀向上的情緒，在建立一個良好的人際關係網的同時，保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。當生活或者學習生活中出現了自己難以處理的問題，要積極尋求他人幫助，使自己減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助自我正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

生命像小溪般的流淌，時而急，時而緩，只要不斷流，終究是要匯入那廣闊無垠的大海，通過此次活動，大家都能夠把握生命裏的每一次感動，與身邊的朋友多交流溝通，不放過任何一個可以增加彼此感情的機會，用百倍的信心去完成自己的心願，用真心的笑容，微笑地去面對生活、去感悟生活、去享受生活。

xx系學生分會心理健康部

XX年5月8日