心理自我評價（通用8篇）

心理自我評價（通用8篇）

漸漸的，基礎心理學課程已經臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對心理學有了一個新的認識，尤其是對大學生的心理健康，有所瞭解。大學生都是經歷過大學聯考選拔出來的，在心理上有一定的優越感。但與此同時，大學生卻承受着更大的壓力和挑戰，不管是學習上還是社會上，都很容易受到挫折，並隨之發生一系列的心理問題。大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏，就業競爭的加劇也使大學生的心理壓力進一步加大。

作爲一個剛進入大學才一年的我來說，對學校以及未來的努力方向有了一定初步的瞭解，但當我瞭解到目前就業的壓力時，我不禁爲自己的未來感到擔心，有些迷茫，生怕自己不能勝任。當我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進大學生全面的發展是，我決定重新樹立自己的目標與自信。身爲班長的我，在平時班級事務以及同學之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子，學會了如何關心自己，如何關心別人，樹立了正確的人生觀，價值觀，個人能力也得到了一定的提高。在社會實踐方面我也有較多的嘗試，今年暑假我是上海浦東國際機場的一名世博志願者，雖然不同於園區內的志願者，但我始終都抱着一顆真誠的心，爲遠道而來的遊人們服務，並有幸被評爲了“清涼之星”優秀志願者榮譽稱號。目前還在迪卡儂花木店擔任銷售助理工作，讓我學到了很多人情世故，受益匪淺， 同時也令我的自信心有所增長。

雖然這個學期心理學的課程即將結束了，它能帶給我們的也很有

限，但是更多的東西得靠我們自己去領悟，去體會。健康的心理在大學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，所以身爲大學生的我們必須在學習的同時加強自身的心理素質，只有這樣纔有利於我們的健康成長。

在生活當中我們面臨各種各樣的壓力，而作爲大學生的我們，在學習上、人際交往上的壓力相對來說是比較多的。有時我們會覺得大學生活簡直就是浪費時間，在大學我們沒了高中時期努力學習的幹勁，我們變得整天無所事事，似乎是虛度光陰;有時我們覺得自己在人際交往上很失敗，在大學有些人變得很孤單，很少與人說話。但是自從上了心理課後讓我明白很多，比如，大學就是一個自我管理的小社會，很多時候都得靠自覺能力，要想在大學裏有所收穫，那麼就在有所付出，但並不是不會思考與反思的付出，在人際交往方面，大學給予我們提供了一個很好的平臺，讓我們去認識形形色色的人，爲將來出到社會作準備。 在心理課上我們知道所謂的健康不僅僅是身體方面的，還包括心理上、社會上、思想上的飽滿狀態。在上心理課之前，我覺得應該有不少人認爲只要身體健康自己就是一個健康的人，但是事實上卻不是這樣，有些人身體非常健康，不過他的心理或者思想卻有點不正常，這些人是屬於不健康的。

我認爲心理健康是指個體在適應環境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態。即一種高效而滿意的持續的心理狀態;知、情、意、行、人格完整和協調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。

通過個人感受和經歷，我覺得心理課對大學生尤爲重要，對大學生的影響極深，在我們大學四年生活裏起着重要的指導作用。通過心理課，我們學會了如何面對各種心理壓力，如何讓自己的大學生涯過得充實，如何去調節心理上的種種問題……相信心理課可以讓我們的大學生活變得多姿多彩。

人處在世界上不能遺世獨立，人際交往是作重要的，無論幹什麼都是與人打交道，以人爲本。在人際交往方面不僅要有好的人際交往面，還有和諧的處好人際交往關係。對待他人懂得要尊重，要真誠，用寬容自己的心去寬容他人。還要學會謙虛對待他人。每個人都有自己的想法，都有自己的追求，要理解他人。還有重要的就是信用，不能答應自己辦不到的事情。說真話，不欺騙別人。我想，這些東西都是基本的，也是容易做到的。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。

不知不覺中，已不得不和大學生心理輔導課說再見了。在幾節心理課的學習中，從開始的微笑握手，讓一向靦腆的我性格開始變得外向，開始愛和別人交談了。然後是初入大學，心理輔導課讓自己擺脫了剛入大學時的迷茫，及早的適應了大學生活。另外，關於人格的塑造和意志力的鍛鍊也讓剛從高中緊張後放鬆的狀態中走出來，意志力不如以前堅強的我努力改變着。還有在人際交往方面，糾正了自己以往的一些錯誤認識，對剛剛步入大學，想結交更多朋友的我們提供了十分大的幫助作用。

在大學裏，許多同學都因爲課程較少、壓力大於是就沉迷於網絡遊戲，到了最後就無法自拔，於是他們爲了打遊戲就開始荒廢學業，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的遊戲中還是現實的世界裏。這讓他們變得孤僻了，不善於與人交流，他們只活在虛擬的世界裏。於是他們有的模仿遊戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。而心理課給予我一個警示：不怕做錯事，只怕路越走越黑。當我們做錯事時，我們必須學會反省並避免一錯再錯。

心理課讓我得到的啓示是“心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態，正確的自我觀念，恰當的自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關係和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。”倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得輝煌的成就。

通過這學期的心理課，我懂得了如何去面對心理上的種種問題，也讓我更好的適應了大學生活。相信心理課對大一新生最大的影響就是這點了。

作爲一名致力於從事心理諮詢師職業的教師，我認爲對個人進行分析是必要且重要的，它能夠幫助我們探究影響心理諮詢工作的自我領域。因爲心理諮詢師的個人成長，對諮詢過程和效果有重要的影響，是助人的必要前提。心理諮詢是生命與生命的溝通，心理諮詢的過程是諮詢師以自己一個真實的生命在心理上體驗另一個生命，協助其達到自我改變、自我發展的過程。這個過程既不單純是一個認知過程，也不單純是一個情感過程，而是諮詢師全部人格投入的過程。可以說，在心理諮詢過程中，最有效的資源是諮詢師自身。美國心理學家卡確夫說，任何有效諮詢過程的起點都是諮詢師自己。諮詢師對自己的看法和感受，會充分反映到他對別人的看法和感受上。同樣，他對別人的看法和感受，也反映在他對自己的看法和感受上。諮詢員是來訪者行爲的典範。拿蘭摩爾說，輔導在某種意義上是輔導者的投影。輔導員幫助來訪者的過程，實際上就在對來訪者實施影響。

一、 自我分析

(一)人格類型描述。

通過北森職業規劃測試系統(主要測試動力&人格系統，應用MBTI原理)測試，得出結論爲屬於內向、直覺、思考、判斷的INTJ類型——“獨立的完美主義者”。個人認爲能夠說明本人的人格特點。

具體維度解釋爲：1、在與世界的相互作用方式上多表現爲內向(I)的特點：關注外部環境的變化對自己的影響，將心理能量和注意力聚集於內部世界，注重自己的內心體驗。例如：獨立思考，看書，避免成爲注意的中心，聽的比說的多。2、在獲取信息的主要方式上多表現爲直覺(N)的特點：關注事物的整體和發展變化趨勢：靈感、預測、暗示，重視推理。例如：重視想象力和獨創力，喜歡學習新技能，但容易厭倦、喜歡使用比喻，跳躍性地展現事實。3、在決策方式方面多表現爲思考(T)的特點：重視事物之間的邏輯關係，喜歡通過客觀分析作決定評價。例如：理智、客觀、公正、認爲圓通比坦率更重要。4、在做事方式上多表現爲判斷(J)的特點：喜歡做計劃和決定，願意進行管理和控制，希望生活井然有序。例如：重視結果(重點在於完成任務)、按部就班、有條理、尊重時間期限、喜歡做決定。

對自我人格類型的描述爲:考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感爲依據。用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從於權威，並且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。是優秀的策略家和富有遠見的規劃者，高度重視知識，能夠很快將獲取的信息進行系統整合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的、創造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰。在所感興趣的領域裏，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。

對自我人格類型的盲點的判斷爲：在注重自己的同時，可能較少或忽略去理解他人，有時會想當然地把自己的觀點強加給別人，或制定不切實際的高標準。在注重遠見卓識的同時，可能會易忽略和錯過與自己理論模式不符的那些細節和現象。在與別人交流時可考慮簡化自身既理論又複雜的想法。過分獨立的個性和工作習慣，可能會使自己總是“拒絕”別人的參與和幫助，這對於發現自己計劃中的缺陷會有一定影響。有時又會比較固執和死板，並且事事要求完美。

關於動力類型的結論爲:主宰型、堅守型。其含義分別是“主宰型”：自我實現的意願高，希望在人羣中出人頭地並且發揮重要作用。既關注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標。“堅守型”：做事謹慎，不輕易做出決斷，但是對正在進行中的事情很有責任心，努力克服困難達成目標。

來自卡特爾16項人格因素評定的報告表明我合作性強，但有時候依賴隨羣附和，有爲博得大家好感，而附和衆議嫌疑。有時萌發出創造力思維和行爲。

自我評價：以上測試結果基本符合自我認知。生活中他人評價多爲“女強人”類型，工作精力旺盛、勤奮、認真、忘我，肯吃苦，有能力，求上進，責任心強，事業心很強，成就動機非常強烈，自我要求嚴格，執行力強,學習能力強，專業視野比較開闊，注重思考，思想先進，能夠接受新事物，做事有創新想法。一般人們對我的批評意見集中在人際交往的單純性。

(二)心理健康狀況描述

來自於心理健康測查表(PFI)報告的基本量表說明我能夠承認自己的某些缺點，有良好的自我印象，具有老練性;焦慮低分：自信心強，愉快、樂觀，能合理應付工作、學習、生活中的困難。疑心低分：坦率、直率，具有較大的容忍性，有時顯得過分被動服從。臨牀量表顯示我敏感，有比較高的暗示性，有時會任性、情緒化，待人處事有固執性特點。

自從被師生任命爲知心大姐以來，我能安守本分，勤懇工作，以飽滿的熱情，履行着自己的職責，在喜愛的工作崗位上，鍛鍊着成長着快樂着。我感受到了莫大的幸福。不知不覺中半個學期就要結束了，但是還有許多的感人故事沒有終結。只有階段性的工作進行回顧與總結。

一優雅溫馨的工作室

溫馨舒適的育人環境，會給人們帶來心情的快感，我們工作室牆壁上掛滿了美麗的繪畫，有工作室各項規章制度，承諾書，老師的寄語，工作室寄語，全體老師的贈言，還有高雅溫馨的窗簾，門簾，桌上有鮮花，電腦，電話錄音機，測慌儀，地上有沙發，茶几，各種生活用品一應俱全，所有來訪者都能品嚐一杯爲暖的熱茶，讓來訪者體會到真正的溫暖，牆外還有一個美觀大方的知心信箱，，門上貼有學生畫剪的美麗卡通，歡迎朋友來做客的標語，一看就有一種與衆不同的感覺。

二 檔案建設與時俱進

根據學生的不同需求，設立了相應的心理諮詢檔案。首先我們對全體學生進行了心理健康調查，把學生進行分類入檔案，對紅燈者進行及時幫助，及時回訪，並且存入回訪檔案，效果比較理想。爲了讓學生自願來諮詢，我們向全體學生髮起一封邀請函。在發出信的第二天，就來了一批學生來做客，我們聊得很投機，從那以後，來訪者滿意了，回到班裏和同學們交流宣傳，一時間，我們工作室沸騰了，天天有人訪，時有感激聲。你來我往熱鬧非凡，不知不覺中，學生對心理諮詢產生了濃厚的興趣。這對興趣小組的培養帶來了生力軍，學生踊躍參加，一個由60人組成的團隊就這樣誕生了，我們定時開展業務培訓學習，召開組織座談會，開展一些有意義的活動，以此來鍛鍊他們，服務別人，並對社會實踐過程進行記錄。於是我們又增添了興趣小組成員信息檔案，社會實踐檔案等，特別值得一提的是留守兒童檔案。我們給這些特殊學生，起了一個健康向上的名字“陽光使者”。並給他們建立了“留守兒童陽光檔案”。一雙雙可愛的小手拉住了家長和老師的大手，教師心理諮詢檔案，家長心理諮詢檔案一個接着一個，後來知心信箱也派上了用場，學生的每一封信我們都保存的完整無壎，就這樣一個個豐富多彩的檔案相約而至。

4 人文關懷隨處可見

桃李滿天下，朋友處處有。我們成了幸福的人。掌聲笑聲歡呼聲，把我們迎進了久違的課堂。什麼報告會，座談會，交流會，共同成長會，共同分享會---。一個個真實又感人的故事，使我刻骨銘心，受益終生，身心健康得到鍛鍊，幫助了所需要幫助的人，我們感到很自豪。我們的承諾是：“面對面的諮詢，心貼心的服務，笑換笑的交流，手握手的祝福”。宗旨是：“來者不拒，有問必答，廣交朋友，無私奉獻”。具體工作中我們採用個別交談，組織座談，書信交流，家訪與家長面對面交流，走進課堂和學生一起成長。興趣小組團隊培養，業務學習，社會實踐體驗。在工作中及時向領導彙報，和班主任溝通，取得大家的支持與幫助，在領導和同事的幫助下，以及學生的配合下。工作進展取得了可喜的成績。縣教委領導特別的關心我們，多次來我校指導，兄弟學校也來互相學習，我們感到很欣慰。

5 時常反思促進步

通過近階段的學習和工作，使我懂得了很多，習慣把工作中的事情記錄下來，總結出成功的經驗，找出失敗的原因。想出擬補的方法，認真學習心理諮詢方面的知識，提高業務水平，以此來幫助需要幫助的人。一點嘗試微不足道，還望領導朋友們多多指教，我想在不遠的將來，我們會交上一份圓滿的答卷。請朋友們放心，我們決不辜負大家的厚望。

總之，心理健康教育工作，任重而道遠。

在我看來，不管是生活、學習還是感情上，解決壓力的方式都是大同小異的。我對待壓力的具體舒緩方式就是睡覺、運動。壓力人人有，自然的面對就行，無需過多的糾結。保持一顆自然的心，坦然面對就是。

壓力往往來自積壓。每天我們精力充沛的活動着，因爲我們感到某些事需要去做，這種感覺就是壓力。這種初級階段的壓力也是我們行動的動力。

如果某天你沒有完成當天的任務，那麼第二天就會感到壓力增大。起初影響不大，我們不太在意。認爲這就是成長。一天積累一點，某一天我們發現我們的狀況已經陷入癱瘓。一天的行動絲毫不能夠使這種狀況有所改觀。於是有人放任自流。隨它去吧，何苦這麼累呢?表面這麼安慰自己，可我們的內心還是不斷的增加恐慌。直到麻木。

這是這種絕對狀態，在人內心深處，誰都不願落後沉淪。所以發現問題時，我們就思考改善的方法。

這時候，每一點的冷靜都是相當珍貴的。因爲這是我們思考出路的機會。 這個時候你要分清主次。當前的任務纔是最主要的，延誤的用其它時間來趕上。一天一點點，不用着急。不管能不能完成，你的信心會一點點恢復。生活也會逐漸舒暢起來。

單從情感方面來說，壓力往往來自一種博弈-一種現今投入與將來回報的博弈。也就是現在的投入會不會得到回報。有時甚至超越現今的能力去接受一些事情。心裏安慰自己，這是值得的。潛在的意思就是將來會得到回報的。但是在這個過程中，壓力產生了。因爲我們承擔着風險。

壓力不可怕，如果它足夠強大，那麼當你清醒理智的利用它得到豐碩成果的時候，你的成就感是無法比擬的。需要注意的是我們不要太急功近利，一門心思要達到某個目的。能在壓力中偶爾放鬆一下自己，才能持久地挺立。

四年的校園生活，使我自身的綜合素質、修養、爲人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍;讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。大學生活與社會生活是相互映射的，所以大學階段的個人綜合素質與能力的培養、提高;纔是我們作爲當代大學生的主題。

我就讀於xx大學心理與教育學院，專業是應用心理學，即將面臨畢業。獲悉貴單位將招聘大學本科畢業生，通過對貴公司各方面的深入瞭解,我非常欣賞貴公司的管理理念和光明的發展前途，我非常希望到貴單位工作，故冒昧地在此毛遂自薦。

在校期間，我充分利用學校優越的學習條件和濃郁的學術氛圍，認真學習了應用心理學專業教學計劃規定的內容，取得了良好的成績，得到老師們的好評，具備了較高的理論水平和實踐能力。同時我對計算機的應用和英語有着較高的興趣，曾獲得省計算機二級等級考試合格證書，能夠熟練的運用microsoft office word 、microsoft office excel 、microsoft office powerpoint等辦公軟件，且通過了全國英語四級等級考試，具有較好的英語聽、說、讀、寫能力。

在學好文化課程的同時，我還積極參加社會工作和暑期實踐。，在參加社會實踐工作時，我積極投入，謙虛謹慎，團結同學，吃苦耐勞，很好地完成了工作，表現出較強的組織能力，與人密切合作的能力和良好的環境適應能力。

本人積極參加政治學習，關心國家大事，擁護黨中央的正確領導，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，遵守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步;學習目的明確，態度端正，鑽研業務，勤奮刻苦，成績優良;工作認真負責，關心同學，熱愛集體，有一定奉獻精神。

以上是我的一些簡單的個人情況，和衆多應屆畢業生一樣我也存在工作經驗不足的缺憾，但我相信以我平時養成的勤奮、踏實的工作作風和團結協作的優秀品質，我能戰勝任何困難的。

希望貴公司能給我一個發展的平臺，我將好好珍惜它，並全力以赴，爲公司的發展貢獻自己的全部力量，爲實現自己的價值而努力奮鬥。年輕是我的本錢，拼搏是我的天性，努力是我的責任，我堅信，年輕沒有失敗，挑戰無處不在!

我個人認爲這個世界上並不存在完人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視並利用它們。以上是我對自己在學習、思想、生活個方面的認識，我平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。我認爲樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

我的優點是誠實、性格堅毅。我認爲：誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時按質辦到;待人誠懇才能交到更多朋友，受周圍同學的歡迎，與更多同學建立起深厚的友誼;做事要剛毅，絕不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，做事時要克服自身的惰性，相信只要有恆心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創造性的想法，不拘泥於常規;性格隨和,好交朋友;對生活，對未來有自己的計劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優點，是我今後立身處世的根本，我應該繼續保持，並不斷以此鞭策自己奮發向上。 我認爲自己最大的缺點是太過於冷靜與執着。我堅信自己所堅信，執着自己所執着，不爲任何事物所動，可能是過於自我吧，但不是觸及底線的事，我還是善於聽取別人的意見的，剛柔並濟並不是那麼容易的事。遇事過於冷靜，喜歡瞭解起因，分析行爲與動機，經過分析之後在我看來是那麼的自然，缺乏一定的激情。

另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什麼氣質型呢。

總之，我覺得我個人在心理上還是比較健康的，思想也是較爲成熟的，我能夠很好的解決學習生活的壓力，正確處理學習與玩的關係，與同學們相處融洽，適應能力強，能夠充分利用現有條件，發揮自己的才能，健康成長。

生理上的我是身高1.81，外形偏瘦的大男孩。而性格上的我卻經歷了從內向到開朗的蛻變。以前的我可以說是非常靦腆，所以不太愛與人交流溝通。自閉的我內心有着自己的一個世界。經常思索着我今天要幹什麼?如何做才能把它幹好?等等諸如此類。因此極度缺乏團隊合作意識。那時的我就像一個獨行俠，獨來獨往，很少有與人交往。在別人眼中我大概就是一個比較“獨特”的人吧 !自大自私自利。而這一切的改變源於環境的轉換。有時生活就是這麼奇怪，你不得不去改變自己來適應環境，而不是環境的改變來適應你。礙於環境的變動，我的以前的一套也站不住腳了。終於在一個外部開放、充滿正能量的氣氛環境裏。我的內心開始被這些積極的、向上的“東西”潤物細無聲的影響着。使我從一個閉塞的、內心有的更多的是悲觀的自閉者成功的轉型爲一個向上的樂觀者。環境是如此的微妙，在使我內心性格上有所突破外，還帶來了我社會環境發生了翻天覆地的改變。從此，我的社交面開始變廣，我的表達能力也有了質的飛躍。在如此好的社交環境下，我能變得不開朗嗎?更令人欣慰的是他使我其他各方面也都並駕齊驅，更進一步。從此踏入良性循環。

到今天爲止，我更多地認爲我是一個樂觀主義者，而且也在不斷的感染身邊的每一個人。但我們必須認識到金無足赤，人無完人。千萬不要被表象所蠱惑，有可能看似美好的表象他將陷害你一輩子。所以我們必須明智而清醒的認識到自己的優勢與限制，以便在自己以後的人生道路上更加明確自己的方向取長補短，揚長避短，實現自己的價值。在經過20載的風風雨雨的人生磨礪，在與別人對比中我發現。我比別人多了幾分正直、膽識、沉穩、樂觀、執着;缺少了幾分追求、魄力和淡定。而這些東西的缺少具體表現在生活上目標不明確，對很多事情拿得起卻放不下，情緒到激昂時難以自控。古人云：“人貴有自知之明”，幸好我有。這只是一方面，想要糾正這些劣勢可不是一件易事。首先你得提出針對這些實際的長遠規劃。當然這裏由於時間有限，不作詳談。如設立諸多目標，當然要包含總的核心和細分的，目標不可能一塵不變，要隨時根據實際外部環境作細微調整，而目標的實現是長期的，艱鉅的，這就需要我的堅持;要學會明辨和抓重點、懂得取捨，只有這樣人才活得灑脫;至於講到淡定，這就需要到生活中去開拓眼界、多加磨礪。

千里之行，始於足下。要想達到目標，使理想成爲現實，積累是絕不可少的，而我們往往忽視這一點。古人“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海”的話，講的也是這個道理。說了最多最好，不付諸實踐也都是紙上談兵，毫無現實意義。要想真正完善自我，實現自己的人生目標，過更有意義的人生，還需從今天做起，從現在做起。讓我們一起努力，Come On!