成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年（精選15篇）

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇1

如果說歷史是一條河流，那它一定是源遠流長的;如果說民族英雄是印在歷史上的永恆風景，那他們一定是長河中不斷翻滾的奔騰不息的巨浪;如果要問是什麼使這些“巨浪”發出轟轟的咆哮聲，我想，那是他們滿懷豪情壯志的博大胸懷和捨生取義、頑強不屈的堅忍力量。

這種精神化作最迅猛的激流，不斷向前奔去，發出陣陣的吼聲，打出灼灼的浪花，千百年來爲後人讚賞。

從小，我們讀着英雄的故事成長，爲他們鼓掌，爲他們喝彩。父母和老師一遍又一遍地教育我們熱愛祖國、頑強拼搏、敢於鬥爭。於是乎，我們嚮往着、夢想着做一個正義之君子。

正義，一個永恆的話題。何爲正義?是反對邪惡勢力，對其怒目而視的目光?是陶淵明“不爲五斗米而折腰”的高潔傲岸之心?抑或是“提攜玉龍爲君死”的忠心報國之志?

正義是火，散發出熾熱的光芒，星火燎原，永不熄滅。所謂英雄，就是讓自己登上祭臺，一點一點燃燒自己的身體，將光明傳播到遠方去……直到自己化爲灰燼爲止，再苦再累也毫不畏懼，也不會放棄。

我敬仰文天祥捨生取義，發出“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的吶喊;我欽佩林則徐誓死報國，立下“苟利國家生死以，豈因禍福趨避之”的誓言;我崇敬甲午戰爭中鄧世昌放棄逃生機會，斷然表示誓與全艦將士共存亡的豪邁心胸。鮮血中流淌着比生命更重要的東西，英雄的火花點燃了我們的心，讓我們爲之震撼着;英雄的火焰燃燒在光明世界的每一個角落，火光沖天。

這就是我想要的，豪氣散發在身上的角角落落。

一個狂傲不羈的靈魂衝出火光，仰天長鳴，最終烙鑄在歷史的長河裏，天空一片熾熱的紅色。

那一秒，是未曾出現卻永恆存在的風景。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇2

改革傳統的評價方式，建立課改理念下的學科評價體系，是課程改革能否順利推進的關鍵。審視傳統的學生學業評價方法，雖說在選拔功能上有其公平的一面，對促使學生夯實基礎有積極的作用，但它存在很大的片性面、偏狹性，負面影響很大。特別是在現代社會中，其弊端尤顯突出。因此，爲了充分發揮評價促進學生髮展、教師提高和改進教學的功能，我縣從進入課改實驗階段開始，就依據新課標精神及教材的評價要點，從多元、主體、開放的評價原則出發，以促進學生髮展爲本，對新課程改革形式下的評價制度改革進行了具體的研究和實踐。

一、評價改革的實驗過程

與課程改革實驗同步，涿鹿縣中、國小在20xx年12月份分別制訂了《學生學業成績評價方案(試行)》，從實驗的每一學期開始，就對學生學業評價進行研究和實踐，逐步建構評價內容多元化和評價方法多樣化的評價體系，把形成性評價和終結性評價相結合，通過過程性評價、技能考覈、書面測試三種形式，對學生的情感態度價值觀、能力發展水平、基礎知識基本技能進行綜合測評。

兩年來，在原方案的基礎上，我們邊實踐，邊探索，邊總結，對評價改革實驗中出現的問題和不足之處及時修正，最近又下發了《對學生綜合素質評價的指導意見》，使評價方案逐步趨於完善。

二、評價的內容和形式

評價內容：對學生的評價，要體現三維教育目標，即知識和技能，過程與方法，情感、態度、價值觀。

評價形式：與評價內容相對應，包括過程性評價、技能考覈和書面測試三種形式。

各種評價所佔的分值是：國小過程性評價、技能考覈和書面測試三種形式在綜合評價中所佔的分值比例是：20%、30%、50%;國中過程性評價、技能考覈和書面測試三種形式在綜合評價中所佔的分值比例是：20%、10%、70%。

(一)過程性評價

過程性評價主要是把學生學習過程中的情感態度價值觀納入了評價範疇，通過建立能夠反映每一個學生髮展過程和結果的成長記錄袋或成長手冊等，採用多樣的、開放式的評價方法，經過任課教師評價、學生自我評價、學生互評及來自家長方面的評價信息實施評價。國小、國中各學科均採取A、B、C、D四個等級對學生進行評價。

過程性評價的實施，是評價改革的重點，也是難點，如果在操作過程中依據的標準不統

一、操作過程不規範、評價內容不具體，就容易造成混亂。兩年來，我們在實踐中不斷探索，在原方案的基礎上，對過程性評價中的不足之處及時修正，使評價標準逐漸統一，操作過程方法日趨規範，評價內容更加具體。

目前，我們實施過程性評價的主要依據是：

1.依據“學生成長記錄袋”或“成長手冊”：主要包括學生參加各種競賽的獲獎證書、優秀作品、優秀作業等。

2.依據階段性測試：主要包括隨堂測試，單元檢測。

3.依據各類評語：主要包括教師評定、學生小組評定、學生自評。教師評定，主要是任課教師根據平時教學中對學生的觀察瞭解，對學生的學習能力、創新精神的評價;學生小組評定，主要由學生小組對學生平時在合作精神、與人爲善、社會公德等方面的表現做出評價;學生自評，主要是學生個人對自己學習過程中的情感態度價值觀進行評價。

學期末，依據過程性記錄，綜合以上幾方面的評價，對學生的學習過程進行綜合評定，以等級的形式記入學生的學籍檔案。

(二)技能考覈

學科技能是學科學習目標的重要組成部分，是——種“顯性評價”。爲了有效地測試學生的技能發展水平，學年末我們組織安排了專項技能考覈。測試內容主要包括學生運用知識分析問題解決問題的能力、實驗操作能力、口語表達能力和創造發明能力等。

這一評價指標的實現，由縣校兩級分別組織實施，考覈工作於期末書面測試前完成。

測試形式分一般性(常規)技能測試和特長考查。特長不突出的學生依據一定的常規載體考覈，由縣學科教研員提供技能測試題，由學科教師組織實施;有學科特長的學生自己申報，或任課教師提議，進行鍼對特長的技能考查(要有證明特長的事實依據)，可以不參加一般技能考覈。學生技能成績以兩項中的最高等級爲準。

如國小語文技能考覈，主要考查學生的課內積累、課外積累、朗讀能力和表達能力。

國小數學技能考覈，主要考查學生的聽算能力、動手操作能力、應用數學的能力。

國中語文技能考覈，主要考查學生的朗讀能力和口語交際能力(如口頭作文、演講、辯論等)。

國中數學技能考覈，主要考查學生動腦、動口、動手的能力。

國中英語技能考覈，主要考查學生聽讀能力和說話能力。

國中歷史與社會和思想品德技能考覈，主要考查學生整合知識的能力解決問題的能力。

國中科學課和理化生技能考覈，主要考查學生基本實驗操作技能和創新意識。通過動手實驗操作，實現這一目標。

爲增強技能考覈評價的可信度，體現客觀、公平、公正的原則，避免弄虛作假的現象發生，教研室將按學校的參考人數分配A、B、C、D四個等級的指標，並且要求學校對評價的結果進行公示，接受教師、學生和家長的監督。公示後，學校和招生辦將結果分別及時存檔。

(三)書面測試

書面測試是一種“顯性評價”，可以採用分數和等級來體現評價結果。爲此，我們在每個學期末統一組織“雙基”調研測試，對學生基礎知識、基本技能的掌握情況進行調研測試。題型和題目內容較過去有明顯變化，密切聯繫學生的生活實際，避免死記硬背的知識，增大主觀創新題的比例，引導教學向新的理念轉變。

如國小實驗年級語文，測試內容包括識字、寫字、詞語的積累和運用、常見句式的掌握情況、課文的積累及閱讀能力等。

國中各學科期末調研測試，考查的重點已由知識點檢測轉移到對學生靈活運用知識，分析問題、解決問題的能力的檢測。從20xx年起，我縣國中歷史和政治兩門學科就採取了開卷測試的形式，由對學生記憶知識能力的考查轉移到對學生運用所學知識分析問題、解決問題的能力的考查，與20xx年會考文科綜合實行開卷考試的形式相一致。

三、學生綜合素質評價的認定方法

七八九年級各學科均根據過程性評價、技能考覈、書面測試三部分考覈的得分之和(滿分爲100分)，對學生的學業成績進行認定。用公式表述爲：學科學業成績二過程性評價成績+技能測試成績+書面測試成績。

最後，採取等級加評語的方式給予評價，將評價結果(包括過程性評價成績、技能考覈成績和書面測試成績)記入學生的學籍檔案，並通過“家校聯繫卡”反饋給學生家長。評語要以鼓勵和引導爲主，體現激勵性和導向性。

四、對學生會考成績認定方法的探究

實驗前一階段，我們計劃把過程性評價、技能考覈全部納入學生的會考成績。但經過兩年的實驗，以及對國家課改實驗區鹿泉實驗情況的考察，我們發現過程性評價雖然在學生綜合素質評定中佔非常重要的地位，但把過程性評價記入學生的會考成績存在許多弊端：一是過程性評價必須由學校和教師個體操作，所以即使評價指標再明細，也會在評價是否公平合理的問題上引起學生之間、班級之間、校際之間的爭論;二是從學校升學率角度考慮，無論上面怎麼要求，教師一般都會爲學習成績好的學生創造獲取過程性評價高分的有利條件，造成的最終結果仍是考分決定一切，不能準確體現學生的素質差異;三是情感態度價值觀屬於發展性評價指標，貫穿在整個教育過程的各環節中，具有很強的“不穩定性”，不宜用分數和等級來體現。從激勵角度看，評價者和被評價者只有在特定的時間和空間達到一定的默契，才能收到預期效果。因此，這種評價作爲“隱性評價”對學生的成長更爲有利。

基於以上幾點認識，我們認爲過程性評價應注重開發其激勵、引導功能，弱化其甄別、選拔功能，對學生，的會考成績和錄取不應產生太大的影響。因此，爲了避免不必要的爭論，避免避實就虛，避免繁瑣的折算。從利於學生成長，減輕教師的負擔等角度出發，我們考慮不把過程性評價記入學生的會考成績，只作爲平時對學生綜合素質評價的一個方面，作爲資格考試之一和錄取學校的參考分。而技能考覈屬於“顯性評價”，可以採用分數和等級來體現評價結果，所以我縣認爲把此項分值計入學生的會考成績比較公平合理。

學生會考成績用公式表示爲：

會考成績(700分)二各學科卷面測試成績(600分)十各學科技能考覈成績(100分)

其中，技能考覈的計算方法爲：語文(10分)、數學(10分)、外語(10分)、文科綜合(20分)、理化生實驗操作能力(30分)、信息技術(10分)、體育(10分)，總計100分。

總之，評價是手段，不是目的。現代的教育評價，應全面發揮其功能，旨在通過教育評價“激活”長期以來被冷落的教育領域。課程改革是基礎教育領域的一次大的變革，涉及方方面面的改革，評價機制的導向作用是推進課程改革的關鍵。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇3

在國中的一年來，本人發生了許多改變，歲月的逝去將本人帶入成年，本人成熟了許多，也獲得了許多。在學習上本人一絲不苟，認認真真，愛好看書，總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中，樂於助人，與同學、室友關係十分融洽。

一、在學習，學習是一個學生的基本，本人知道一個國中生最起碼的就是要學習好，所以，本人始終都把學習擺在第一位，努力紮實自己的文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，基本上好每一堂課。

在課餘時間，本人卻沒有充分利用自己身邊有限的資源，鞏固自己新學的知識，回家後沒有做到及時預習複習。但在老師的輔導和幫助下，本人的學習有很大的提高。

二、在紀律，在紀律方面，本人可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待;基本能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明等。

紀律是學習的保證。沒有紀律，何談學習，下學期，本人會再接再厲，爭取在紀律方面做得更好。但本人身上還有各種各樣的問題，如：有時上課會開小差，不認真聽講，大課間時會與同學交頭接耳等缺點，但本人會牢記班級與學校的紀律，時時刻刻想着班級與學校的紀律，努力改正這些缺點。

三、在衛生，本人做到了認真幹值日，不亂扔垃圾，作爲一個值日組長，本人認真領導組員幹好每一次值日。

四、在集體榮譽方面，本人做得並不太好，所以本人會努力改正，積極參加班級活動，爲班級做貢獻。

展望新學期，本人會揚長避短，認真總結經驗，虛心向老師請教，爭取有更大的進步。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇4

時光荏苒，大一已然過去，新生的名號也不再屬於我們，我就這樣踏入了大二。沒有了新生對環境的陌生感，一切都是那麼的熟悉與自然，做起事情來自然沒有了當初那樣手足無措。經過大一的一年摸索，我漸漸明白了什麼是自己需要的，什麼是自己必須要做到的，還有自己追求的是什麼？

我是一個比較內向的人，可是我希望自己可以開朗些，這樣才能交到更多的朋友，才能做好更多的事情，所以我決定在大學校園裏努力鍛鍊自己。參加學生會競選，結果被刷下，不過真的經歷過了，知道了過程是什麼樣的，算是積累了經驗了。和同學一起做板報，雖然並沒有做很多，但我用心去做了，也深深感受到團體的力量是那樣的讓人感動，也是那樣的有力。後來的班委競選，我人生以來第一次站在講臺上鎮定自若的演講，最後的成功也讓我自信了不少。雖然只是擔任了一個小小的班委，但我知道從此自己就有一份責任在身了。後來班裏系裏陸陸續續舉辦了不少活動，我都積極參加嘗試，讓自己接觸面更多更廣。

因爲大一學的都是基礎課，靠着高中的知識我學的還算容易，但因爲個人有點小懶散，考試成績並不優秀，只能算是中等，各門課也沒有學的很精通的。總是覺得才大一，離畢業還早，就肆意浪費時間，經歷一個學期，見了各樣的事情，才知道大學的學習多麼重要。還好已經意識到，在大二之後一定要好好的規劃自己的生活，做有意義的事情，那樣纔會有自己想要的未來。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇5

儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美 具有一定審美能力 具有一定的審美能力，能表現美 能感受到生活中的美 有一定的審美能力。

聰明伶俐用在我身上一點也不誇張，清純活潑是我可愛的內在因素。我熱愛學習，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知慾爲我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋裏，我相信我會用理想爲舵辛勤做槳，划向成功的彼岸。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇6

正確認識同伴的優缺點，瞭解同伴的客觀評價，能合理調控自己的情緒約束自己的行爲。有科學的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關係。與同學老師關係融洽能正確認識自己的優點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰自我，對錯誤要虛心請教。有團隊精神，善於與人交流。

時光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠銘記在我的腦海裏。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇7

你給我的第一印象是有些沉默，其實和朋友在一起時還是很有自己想法的對吧?你看，你佈置的新年教室多麼出彩!請繼續秀出真實而精彩的你!這半個學期的學習有點力不從心，請保持謹慎和細心，保持好的學習習慣，及時彌補所缺漏的環節，大步向前進!

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇8

我很高興看到你是個有上進心，有責任感，能夠讓家人、師長寬慰的孩子。有努力就有回報，你下半學期的表現不就證明了這一點嗎?進步是隨着時間節節上升的，不要太過急躁，要知道，若你不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。新學期要重整旗鼓，再接再勵!

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇9

你是一個真誠待人、溫柔可愛的女生。也許是因爲你有些不緊不慢的性格，所以在學習上有時候行動力不夠堅決，造成了學習成績的不穩定。請多利用假期時間好好補缺補漏，向上的姿態纔是最重要的!

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇10

一 、道德品質與公民素養

本人，熱愛祖國，遵紀守法，以自己是一箇中國人而感到自豪，祖國的每一點變化，都牽動着我的心，香港迴歸的日子，神州五號發射的日子，申奧成功的日子，都是我最難忘，最讓我激動的日子，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，爲那一時刻的到來而歡呼雀躍。

我從小養成了一個習慣。每當在電視裏看到國旗升起的時候，就情不自禁地起立敬禮。曾經當過學校護旗手，也一直是我自豪和榮耀的經歷。當國旗升起，國歌奏響後，我的內心就充滿了自豪感，每天的新聞聯播是我必看的內容。

學習之餘，坐在車裏，觀看家鄉的夜景，是讓我最放鬆的一件事，這幾年家鄉的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閒廣場，人們的生活環境越來越好了，我熱愛祖國，熱愛家鄉，一定努力學習，爭取爲祖國和家鄉的發展多做一份貢獻。

我是一名中學生，平時的一言一行我都能按照《中學生日常行爲規範》的要求去做，對學校的規章制度能夠嚴格遵守，課餘時間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規，對公共設施能夠愛護，外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫助他們。在勞動課上也從不偷懶。

在家裏，經常幫助家長做家務，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家裏的電腦中病毒後從作系統等，父母工作忙，不在家時，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學習，爸爸工作忙，家裏的力氣活，都是我幫媽媽幹。

在學校和同學相處能夠以誠相待，信守承諾，平時不管學習多忙，只要同學求我幫忙的事，我都會答應他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我幫忙找的材料，我都會認真準備。

能夠主動幫助老師組織各種活動，有一定的組織能力，各科老師都把我當成是他們的好幫手。

能夠積極參加各項活動，參與並組織班級和學校的各種課內外活動，活動中與同學能夠和睦相處，關心集體，有很強的集體榮譽感。樂於幫助別人，在各種勞動中積極肯幹，不怕髒，不怕累。

二、 學習態度與能力

學習態度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現象，喜歡和同學討論問題，自主學習能力強。上課能夠認真聽課並積極參與討論，能夠主動完成各項學習任務，自覺，獨立地完成各科作業。

課餘時間參加《計算機編程》特長班的學習，並獲獎。能夠合理安排課餘時間，按時起牀，按時休息。在家上網查找學習資料後能夠主動下線，不上不良網站上瀏覽，從沒上過網吧，沒有網癮。能夠節制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補課不用父母接送，自我管理和自立能力強。

三 合作交流與探索

我具有很強的團隊精神,很樂於參加集體活動,珍惜集體榮譽,維護集體利益,我能表達個人觀點,當別人的觀點不受贊同時,我都會尊重他的觀點,即使不對,爲了不傷害他的自尊心,我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作,每當我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽.我熱愛生活,我喜歡觀察生活,爲了發展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認識一些朋友,還可以開拓視野。

做事認真負責，在各項工作中，能把同學們團結到一起，善於與他人協同“作戰”，社會實踐能力強，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，並能努力做好每一件事。能夠積極上進並主動挑戰一些困難。

四 運動與健康

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇11

我衷心擁護中國共產黨的領導，熱愛蒸蒸日上、邁着改革步伐前進的社會主義祖國，用建設有中國特色的社會主義理論武裝自己，用心參加黨章學習小組，逐步提高自己的政治思想覺悟，並向黨組織遞交了入黨申請書。作爲班長，我能以身作則，嚴於律己，在同學中樹立了好榜樣，並能團結好班委，處理好班級的一切事務，是老師的得力助手。高二年我們班被評爲市優秀班級，這是全班同學共同努力的結果，我爲能生活在這樣一個班級而自豪。三年來，我在組織潛力、語言表達潛力有了長足的進步。97年被評爲市優秀學生幹部，高三年被評爲校三好生。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇12

有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂於幫助他人.遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體. 遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂於參加集體活動，能夠爲實現集體目標付出努力。 品德優良 善於與他人合作共同完成任務。能評價和約束自己的行爲，善於與他人交流和分享，尊重並理解他人。品德優秀，有良好的行爲習慣。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇13

時光荏苒，大學生活已經接近尾聲。在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質爲目標，以自我的全面發展爲努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，努力將自己塑造成爲一個專業功底紮實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年，爲實現人生的價值打下堅實的基礎。

在學習上，端正了自己的學習態度，努力的改正自己有缺點的地方，同時，向老師和同學學習到一些有用的學習方法，不斷改進自己的學習方法，提高自己的學習效率。三年來，除了專業知識的學習外，通過對在圖書館借的課外書的閱讀，擴展了自己專業以外的知識。在校期間，也參加過很多次的考試，期末考試，計算機等級考試，英語等級考試，通過考試，使我更加明白了自己哪些地方不足，也發現了學習中存在的新問題，這讓我在以後的學習中會更有目的性，可以有的放矢的學習。

在思想上，通過在課堂上對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的系統學習，在課餘時間看了許多的名人傳記，使我樹立了正確是世界觀、人生觀和價值觀，有了更明確的判斷是非能力。思想上的進步讓我在學習和平常的生活上能做到自律、自學、自省。因此始終能保持一種積極向上生活的態度。

在生活中，大學時期的校園生活是豐富多采的。在大一剛進校的時候，我也積極參加了系學生會的招聘，並有幸成爲系學生會的成員，而系學生會的經歷大大鍛鍊了我的工作和交際能力，開闊自己的視野。在校期間參加了校裏面的唱歌比賽，並獲得了校"十佳歌星"的稱號，比起名次更重要的是我收穫了許多精神上的東西，讓自己在做事情的時候比以往多了份從容。如果說大學生活給了我什麼的話，那就是友誼和經歷。友誼讓我有了很多新的朋友，經歷讓我的思維靈活，可以從多種角度考慮問題。爲以後的人生道路做了鋪墊。

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇14

我一直難忘在運動會上你擔任前導牌的樣子，爲班級添光增彩了不少!你有着繪畫的特長，是個善良、真誠的女孩，有着細膩豐富的內心，也許只需一點鼓勵，你便會勇敢走下去，希望能在平時多聽見你爽朗的笑聲!

成長中的我八年級自我評價_八年級學生綜合素質評價2023年 篇15

你的才華總不顯山露水，你的內心總有暗涌波瀾，你堅毅隱忍，鮮有張揚。是的，忍耐和努力都是種能力。學習成績也許是你覺得不滿意的地方，高中的學習除了勤勉紮實外，也需要適合自己的學習方法和近乎執拗的堅定目標，天助自助者，望你振作精神，朝着生活狀態的深度掘進。