個人總結與自我評價範文（精選）
一段時間過去了，無論是學生還是工作人員都需要給自己寫一份個人總結和自我評價。下面是小編蒐集整理的個人總結與自我評價範文，歡迎閱讀。
第一篇：個人總結與自我評價
一路走來，步履匆匆，不覺間年已悄然向我們揮手作別。回首一年來的工作和生活，感悟良多。平時忙忙碌碌，沒有太多時間和機會坐下來好好總結自己做過的工作，年底了，靜下心來總結一年工作中的得失、查找自己的不足，爲來年的工作做好安排和計劃，是很有必要的本人就這一年的工作小結如下
一、思想方面
工作以來，在單位領導的精心培育和教導下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學習上還是工作上，都取得了長足的發展和巨大的收穫。思想上，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法律法規及各項加油站規章制度，學習上認真學習管理規範、積極開展創新。
二、工作方面
能吃苦耐勞、認真、負責、在同事的熱心指導下提高對加油站工作的重要性的理解。加油站運行的正常和加油站各位同志工作是緊密聯繫在一起的。不管遇到什麼問題，不管出現了什麼問題，我都需要虛心誠懇的請教隨時總結隨時反省，絕對不允許出現自欺欺人，讓別人以爲你是一個很聰明的人， 加油站是不需要這樣的聰明，在這個工種對自己不認真就是對生命不負責、對國家財產不負責。工作在不同的時間段要有不同的側重點，這是必然的也是必需的。我不但要了解而且要積極的配合。我要拋棄個人的利益，把我的聰明運用到學習技術上，把我的能力以團隊的形式發揮出來，不搞個人的表現主義，這樣既損害公司，也傷害了自己。爲了工作的順利進行，我們的分工也明確了，不是意味着埋頭苦幹，恰是因爲這樣我們更加要互相幫助互相檢查。公司需要有幹勁的人，但一個人的力量永遠是不夠的。只要有能力，大家是有目共睹的，不但要發揮自己的特長，還要知道別人的特長。用行動證明自己，用成績征服大家。
俗話說：“活到老，學到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發展的形勢。通過閱讀大量的道德修養書籍，勇於解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質爲能保質保量地完成工作任務。
總之，一年來取得了一定的成績，但與上級的要求相比，仍存在一定的差距，我將在今後的工作中不斷努力克服和改進。
第二篇：個人總結與自我評價
大學三年是我一生的重要階段，是學習專業知識及提高各方面能力爲以後安身立命的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作爲人生的又一座右銘。珍貴的三年大學生活已接近尾聲，此時回顧自己走過的路，也更是爲了看清將來要走的路。個人認爲這個世界上並不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視並利用它們。三年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，將自己塑造成爲一個專業功底紮實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年。下面，我就對大學三年我的表現作一個總結和自我鑑定：
一、在學習方面
我覺得大學生的首要任務還是學好基礎知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆自己。通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注重獨立思考。在今後的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融爲一體。在今後的工作當中我也要進一步充實自己的專業知識，爲自己更好的適應工作打下良好基礎。對於我們現代大學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。
二、在思想方面
進入大學以後，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作爲當代青年，我們要爲祖國建設貢獻自己的力量。
三、工作方面
在與同學們相處的三年期間，我積極主動地爲同學們服務，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生幹部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作，得到了大家的一致好評。
四、生活方面
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演着被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多隻能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。三年的大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲。忙碌的大學生活就在悄然中過去了，但她已成爲我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悅，有失敗的彷徨。但卻把我培養成了一個現代大學生，使我在各方面的綜合素質都得到了提高，爲以後的人生打下了堅實的基礎。開闢了而一條屬於我自己的道路。
總結三年的大學生活，我收穫很多。感謝老師和同學給我的關懷與幫助，這將是我人生中最寶貴的財富。在今後的日子裏，我會從自身找原因，改進缺點不足，改善學習方法，提高理論水平，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成爲德、智、體諸方面全面發展適應21世紀發展要求的複合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。21世紀的曙光已經初露，嶄新的年代展現在我們面前。作爲畢業在新世紀的大學生，我們有理由對祖國的未來充滿憧憬，對將來的工作滿懷期盼!難忘而多姿的大學生活即將逝去，但我不會沉浸於過去的光輝歲月，我將用全新的心態去擁抱新世紀的挑戰!
第三篇：個人總結與自我評價
在過去的五個月中，在工程服務部領導的帶領下，經過了和同事的共同奮鬥，經過了自己的積極努力，做了以下工作。
一。工作態度，思想工作。
工作態度，我非常熱愛本職工作，能夠嚴以律己，遵守工程部的各項制度，保持對工作負責的工作態度，謙遜學習，積極進取，不斷提高自己的技術水平，力爭把領導分配的每一項任務做的最好。指導安裝工作。
二。指導安裝工作。
在金立永磁安裝實戰的工作中，通過對設備各管路接口、整流櫃和控制櫃接線放線的安裝，加深了我對設備工藝流程和線路供配電的理解。也培養了我看懂電器接線原理圖、管路連接安裝圖紙的能力。同時也學習到了設備零配件認知的技巧。安裝過程的每個環節都做到了仔細認真。發現鹼液過濾器安裝錯誤及時提出並正確安裝。雖然指導工作順利的完成，但是通過工作發現了在控制櫃裏PLC型號配置和配件詳細名稱、功能作用的理解不夠深刻。今後重點看些技術圖紙，工作時間之餘到物資保障部認知配件。不懂的問題及時向同事和領導請教。設備試驗調試工作。
三、設備試驗調試工作。
在車間對沙特設備試驗調試時，對電廠CNDQ-10制氫設備的開機順序，PID參數設定，都有了一定的瞭解。同時也對整流的工作原理由淺入深的理解。試車之前確定直通氣缸是90度，三通180度。直通球閥調製關閉狀態。喬丹的氣動薄膜調節閥應對其做初始化調整，調試過程中像設備達不到系統壓力，實際液位與上位機不符，電泵損壞故障時有發生，應根據實際情況正確地排查。
四、今後的工作方向。
下月重點放在調試階段的學習。培養自己查找故障的能力。將現場發現的問題反饋給領導，多請教。在以後的工作中彌補不足，發奮把工作做的更好。
第四篇：個人總結與自我評價
如今實習接近尾聲。總體感覺，壓力挺大，收穫也不少。實習期間得到了二中趙光輝老師和本院鄭瀟瀟老師的悉心指導。無以爲報，謹此致謝。
總的概括起來，我們的實習生活包括以下幾個部分：
一、見習階段
從9月20日到9月30日是我們的見習階段，因此這期間我們的主要工作是聽課，做一些聽課記錄。那幾天趙老師上的主要是文言文。對於文言文的教學趙老師主要採用了朗誦法和講解法。在趙老師的課堂上我們絲毫感覺不到文言文的晦澀與枯燥。相反，趙老師聲情並茂的講解更讓文言文的課堂妙趣橫生，其樂融融。我也曾在心裏暗暗遐想，要是能夠選擇，我真想在趙老師的課堂上當一年學生。
二、教案准備及試講
見習期間我們就開始了教案的準備。我的第一課是魯迅的《記念劉和珍君》這篇課文。我初步設想是用三個課時來完成，雖然三個課時我自己也感覺有點緊巴巴的。但看到小組裏其他同學幾乎都是花兩到三個課時來完成這篇課文的教學的。我開始有點不太自信自己的教法，懷疑自己這樣安排是不是效率低下、沒能很好地給文章提取重點的表現。後來經過與趙老師的聯繫請教之後，趙老師建議用至少四課時來完成教學任務。因爲魯迅的文章語言頗爲含蓄，而且邏輯十分嚴密。只有在老師的細心點撥下，學生們才能掌握它的言外之意，味外之旨。這時我意識到課時多少並不是最主要的，讓學生掌握文章的內涵，培養學生思考問題、解決問題的能力纔是根本。就這樣，我開始堅定自己的教法，開始了第一篇課文教案的準備。
由於自己沒有多少實際的課堂教學經驗，雖然以前在學校也有許多上臺陳述的機會，但我深知中學課堂的靈活性。孩子們的想象力與創造力是十分豐富的。所以我只有嚴格把好自己這關，熟練掌握文章的每個細節，廣泛涉獵相關知識，才能以不變應萬變，才能更自如地去引導學生的學習。因此，國慶假期我們都放棄了休假的機會，忙於資料的整合，教案的準備。但是小組中沒有一個人有絲毫的抱怨情緒，相反都積極投入到教案與試講的準備當中。
教案的準備是一個逐漸完善，精益求精的過程。每細讀一遍總會有新的發現，這樣的感覺很好，也讓我絲毫沒有感到忙碌的疲憊，而彷彿自己全然一探險家，每一次旅行都會發現新的寶藏。
我們的集體試講是在10月3號那天正式開始的。本院的指導老師鄭瀟瀟老師也爲了我們放棄了休假的機會，留在學校給我們做細緻的指導，爲我們教案的每一個細節做了嚴格的把關。大到教學思路的修正，小到每一句教學語言的完善。鄭老師的悉心指導讓我們受益匪淺。在我試講的時候，鄭老師給我的指導意見也讓我醍醐灌頂，對我的教學思路的完善起到了很大的作用。
三、正式上課
10月8日，國慶節假後的第一個工作日，我便開始了自己第一課時的教學。那天是上午第二節課，出於興奮、出於期待，我便早早就來到了實習學校，藉着早讀課時間給學生播放了課文錄音，佈置了預習內容。儘管假期已經對教學內容有了充足的準備，對每一個教學環節都做了細緻的安排，而且也充分預設了一些學生的課堂反應。但是在正式登上講臺之前，心裏還是多少有些忐忑，畢竟隻身面對80幾雙眼睛的注視，以授業解惑的教師身份出現在講臺上還是平生第一次。這時候趙老師和我的搭檔給了我許多鼓勵，讓我稍稍的緩和了緊張情緒。
上課鈴聲準時響起，我微笑着走上講臺，學生們鼓掌表示歡迎，只聽班長響亮的一聲“起立”命令，全班同學齊刷刷地站了起來，高聲喊道：老師好。這一聲老師好完全打消了我的緊張。我第一次深切的感受到自己肩膀上的重量，我決心要給這羣可愛的孩子以最多的知識與關懷。第一堂課如期有條不紊地完成了。自我感覺良好。其中有一個問題是我上課時全然沒有察覺的。在課堂互動中，我提問了幾位學生，其中有一個女孩對我的總結的結論有異議。當時我對《記念劉和珍君》這篇文章的整體感知是從參與者身份、在這一事件中的角色和魯迅對不同參與者的評價以及其中包含的魯迅的情感這幾個方面來把握。我把《記念劉和珍君》這篇文章中請願羣衆的身份概括爲學生，那位學生堅持說除了學生之外還有其他的愛國人士也參加了請願。而我固執地堅持維護自己的結論，因爲在魯迅筆下刻畫請願羣衆是以學生爲代表的，而且魯迅對這羣愛國人士的情感與對學生的情感是一致的。我勉強說服了那位可愛的女生。課下趙老師點評我的課堂的時候就說到了這個問題，在趙老師聽起來我當時對那位女生進行了否定。趙老師說其實那位女生的質疑很有道理，我應該給她添加上去。我這樣做會打擊孩子們今後思考問題、質疑問題的積極性。我很詫異，我當時真的沒有在心裏否定那位女生的觀點，相反還很欣賞那個孩子的質疑精神。而我只固執着維護自己結論的精細，以自己的觀點去說服學生，而沒有顧及學生的感受。我很慚愧，第二天上課之前我單獨找那位女生做了解釋，並充分肯定了她的質疑精神。她微笑着包容了我的過失，還恭敬地說了聲謝謝老師。
這一堂課使我認識到，課堂最重要的並不是老師能傳授給學生多少不變的知識，更重要的是如何通過自己的課堂去激發學生對語文的興趣與熱愛，讓他們因爲愛語文而去主動學語文，而不是爲了學語文而學語文。所以在之後的語文課堂中我非常注意學生主體性的發揮，儘量給予學生更多的機會去發表自己的觀點。而我更多的是引導他們，在給予他們充分的肯定的基礎上去糾正他們的缺點與不足。
到今天爲止，我的教學任務還沒有完全結束。《飛向太空的航程》安排在本週五講授。前前後後加起來總共上了9個課時的內容，在高一十六班上了四課時的《記念劉和珍君》、一課時的《別了，不列顛尼亞》、一課時的《奧斯維辛沒有什麼新聞》，中間由於趙老師工作繁忙，自己很幸運幫趙老師帶了重點班的兩課時的《記念劉和珍君》。孩子們非常可愛也非常聰明，第二遍教學很明顯比第一遍要自如許多，而且根據趙老師的點評我對教案也做了修正。重點班的兩課時是我這次實習的其中一個高潮。課程結束孩子們毫不吝惜自己的掌聲，不過我深知自己肯定有許多不足之處，只是孩子們很懂事，懂得包容老師的缺點，懂得去鼓勵他人。