體育運動國旗下的演講稿（通用19篇）

體育運動國旗下的演講稿 篇1

老師們，同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中國小生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、國小生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，爲肺活量下降最明顯的人羣。

近20~~年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。爲此，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。

我校一直積極開展陽光體育活動，並取得了一定的效果：我校的運動員依託自己健康的體魄，發揚勇於拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中國小生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今後我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：

一 量力而行原則。

參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。

二 因地制宜原則。

要切實注意場地、器材的情況，瞭解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。

三 運動量適度原則。

參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛鍊的效果，還會損害健康。

四 充分準備原則。

參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿着寬鬆、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。

五 適時原則。

參加活動還要注意時間，如飯後不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘後爲宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。

六 整理原則。

運動後，特別是劇烈運動後，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。

七 嚴守操作規程原則。

在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。

你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山岩上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啓超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

我的國旗下完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇2

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在於運動》。

生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多餘的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。

近20~~年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作爲一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

對於我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛鍊的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是爲了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛鍊身體，多運動，並且要持之以恆，纔會有健康的體魄，纔會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

在這萬物復甦的季節裏，我們將於4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的`轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行着緊張有序的訓練。在鍛鍊的同時同學們一定要科學運動，注意安全。

下週我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類項目時，同學們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的項目中膝關節、踝關節容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那麼，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啓超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最後，希望同學們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因爲我們的身影而更加豐富多彩，因爲我們的運動而更加生機勃勃!

謝謝大家!

我的國旗下完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇3

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;

全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。

近20~~年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

爲此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。作爲一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作爲國小生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生! 每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!

我的國旗下完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇4

親愛的同學們：

站在青春勃發，充滿睿智的你們面前，我心潮澎湃，異常激動，此時此刻，我最想對大家說的一句話是：“你們是我心目中最幸福的人!”這些日子，因爲學校招生，我一直在和家長朋友們打交道，接觸了形形色色的家長，和那些思想保守、思考問題簡單的家長相比，你們的父母是世界上最偉大、最有眼光的人，是我最佩服的人。你們的父母能選擇臥龍，把你們義無反顧的送來讀書，享受相對優質的教育，在人生之路的開始就不輸在起跑線上，這是多麼的了不起。

父母把你們送進臥龍，可能是家庭中一件最奢侈的事情，但我相信這也是能獲得最大回報的一個項目。我們以諸位父母的開明、意識超前而驕傲!

人應該有點資本，令自己驕傲，令同學驕傲，令老師驕傲，更令父母驕傲，我們來到這裏，就是爲了將來積累人生的資本，爲了以後的發展積累資本，這是任何人絲毫不能動搖的核心任務。最近有一本叫《中國不高興》的書，炒得很熱。它給我最大的啓示是一個人應該有自己的硬本領，要有自己強大的實力。國家發展，積累實力，有個戰略機遇期的問題，我們個人發展，也有戰略機遇期，也有黃金時期，錯過這個時期，會後悔莫及。我相信，我們每一個同學能爲自己的發展負責，能緊緊抓住自己的發展機遇期，成長的關鍵期，積累下雄厚的力量!

大家都很喜歡“我的地盤，我主宰!”“我的青春，我做主!”喜歡張揚個性，喜歡自我做主。做自己的主宰，成爲自己的主人。能有這種主人意識，這很好，對一個人的發展很重要。但是我提醒大家，一定要把做主的事做好!“做正確的事，然後把事做正確!”一個人不要糊塗，特別是在大方向上不能糊塗，特別是在成長的關鍵期不糊塗。你糊塗過嗎?你做過糊塗事?頭腦不清醒的時候，希望能自覺的照照鏡子，整整衣冠，時刻牢記自己的使命，把好舵，，堅決不能讓自己的航船偏離正確的航向。

來到這個世上，我們每個人都帶着一定的責任。我們時刻要有強烈的責任意識，對自己負責，對父母父子，對國家負責。周恩來十幾歲就喊出了“爲中華之崛起而讀書”的響亮口號。“爲中華”，這是何等的氣魄!透過這句話，我們不僅能看到他崇高的理想，他非凡的志氣，他寬廣的胸襟，更能感受到那種強烈的責任意識。我們每個人的責任是什麼?完成的怎樣了?我希望這個問題，要時刻裝在我們每個人的心裏。

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

有理想，有志氣，高素質的臥龍學子，一定會有一個光彩亮麗的青春，一定會有一個鋪滿錦繡的前途和未來!

未來一定屬於爲夢想而拼搏的臥龍人!

我的演講完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇5

開學已經一個月了，本週將進行本學期的第一次月考，對同學們開學一個月的學習進行一次全面檢查。爲此，我向同學們提出幾條建議：

一、要有效利用時間。

我們要好好有效地利用時間。離月考只有一週的時間了，時間對於我們來說相當寶貴，所以近期我們的生活要以迎接考試的複習爲重心。那麼怎樣才能在有限的時間內做更多的情況呢?我認爲：

(1)要緊緊抓住課堂時間，提高學習效率，這樣就能完成更多的任務。

(2)充分利用往往被浪費的小塊時間，這樣就能更加有效率的複習。

(3)通過自我控制，養成每天認真複習的好習慣。

二、要講究複習方法。

講究複習方法是提高學習成績的有效途徑。我給大家的建議是在複習中要突出“三要”和“兩練”。“三要”就是：一要對知識和概念的.來龍去脈要搞清楚。只有這樣，才能在知識遷移中融會貫通，舉一反三。二要對知識和概念的易混點也就是難點要歸納類比。建議同學們儘量找出自己的疑難問題，及時找老師和同學解決。三要對知識和概念的運用要掌握學科的思維方式和思想方法，這樣才能在考試答題時規範有序，避免因不符合規範而被扣分，該得的分沒有得到。“兩練”就是：一練“經典例題”，課本上或課堂上老師講到的典型例題往往是經典的題目，是重難點的剖析，應特別注意它的分析思路與方法。同時也建議大家把做過的作業與試卷，及時加以複習回顧，對錯誤的解法要認真訂正，分析原因，做到完全搞懂，根除重錯現象。二練“開放性”與“多角度”的思維方法，一個問題要善於從多角度多側面去分析，學會知識的遷移。

另外，在這次考試中我們也要謹記誠信考試，誠信做人，不要讓自己留下遺憾。

我們，應該把誠信作爲人生中的一個座標，時刻衡量自己是否做到了真誠信實。這次的月考就是一次檢測。考試，作爲一種較好的相對公平的測試評價形式，不僅能測試對所學知識的掌握程度，學習技巧和記憶力;評估學習質量，更能測試每位同學是否做到了誠信! 如果想通過投機取巧的方式獲得暫時的小利益，不僅是對自身能力的否定和蔑視，是對學校良好風氣的褻瀆，更會丟掉誠信，丟掉尊嚴。

有一首歌這樣唱道：“世間自有公道，付出總有回報。說到不如做到，要做就做最好!”希望大家不斷進取，不斷超越，不僅有勇氣超越同學，更有勇氣超越自己!

最後祝同學們在月考中都取得優異的成績! 我的講話完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇6

現今，絕大多數人已不愁溫飽問題，吃飽的同時，還在追求吃好、吃得健康，“去哪兒吃飯”的問題似乎並不是大事。但對黨員幹部而言，有義務在各個方面帶好頭、作表率。在反腐敗、轉作風的大背景下，“去哪兒吃飯”的問題絕非小事。

從以往新聞報道不難發現，不少身陷囹圄的大貪巨腐，其人生的蛻變就是從接受一次吃請、一份節禮開始的，在“不要緊”“不在乎”、“無所謂”的錯誤意識誘導下，逐漸忽視了黨性修養，忘卻了理想信念，一步步滑向深淵。可見，對黨員幹部而言，“去哪兒吃飯”的問題絕不是小事，亦不是個人私事，而是關係着黨風政風、民風家風的一件大事。

無論做人還是爲官，都不應忘記立身的本分。黨員幹部回家吃飯問題，其背後的本質是黨員幹部作風問題。回家吃飯，減少應酬，才能其樂融融、幸福美滿。嚴以修身、嚴以律己，才能堅守正道、拒腐防變。

“濃肥甘辛非真味,真味只是淡”。縱然家財萬貫、富可敵國，其實自己一日所需不過三餐而已。縱然燈紅酒綠、山珍海味，其實都不如家中粗茶淡飯吃得安心、實在。對黨員幹部而言，真正明白了這個道理，一些慾望自然就管住了。

“經歷了多少苦和累，等待兒女回家團圓”。家裏的飯桌上沒有局長、主任，坐在這裏，自己不過是父母的兒子、妻子的丈夫、兒女的父親。對黨員幹部而言，真正在家裏飯桌上找準了自己的位置和身份，也就恪守住了本分。

“人生一粒種，漫山木麻黃”。羣衆評判黨員幹部的標準就是日常工作、生活的點點滴滴，黨員幹部的一言一行都被羣衆看在眼裏、記在心上。對黨員幹部而言，應當有敬畏之心，拒絕吃請應酬，自覺回家吃飯，真正將“嚴”和“實”的精神內化於心、外化於行。

家風純，社風正。黨員幹部一旦有了內心的本分和堅守，自然能抵擋住形形色色的誘惑和考驗。營造清朗的社會生態，黨員的幹部義不容辭、責無旁貸，不妨先從回家吃飯做起。

體育運動國旗下的演講稿 篇7

同學們：

不久就要進行期末考試了，通過一個學期的學習相信同學們都很想檢查一下自己的學習情況，同時也很希望自己能以比較優異的成績向自己和家長彙報。那怎樣才能達到我們自己預期的目標呢?在這裏我想向全體同學提幾點建議。

1、要注意保持良好的心理狀態。

隨着考試時間的接近，有的同學難免會產生一些緊張心理，過度的緊張會起到反作用。那麼你可以試着做深呼吸，也可以和好朋友做做遊戲，讓自己的心情得到放鬆。

2、掌握好複習的方法。

一個學期過去了，雖然每個單元學習後老師都會幫助我們把所學的知識進行復習整理，但學過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末複習期間把所學的知識加以系統的整理和複習，合理分配時間。那怎樣複習纔有針對性呢?我們可以把這個學期中每個單元測驗卷都拿出來，認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識出錯比較多的，錯的地方到現在爲止自己是否已弄明白，對自己掌握比較好的部分複習時可以少用些時間，對自己掌握得不好或出錯較多的部分就要多花時間解決，但是要選擇合適的複習方法。如學英語記單詞很重要，但方法卻很多。有的同學愛邊念邊記，有的同學愛默默無聲地記，有的同學邊看邊記，有的同學愛多次反覆記。不管是哪種記憶的方法，只要經過嘗試，效果不錯，就是適宜於自己的好方法。

3、要養成良好的學習習慣。學習習慣很重要。好習慣，一生受益;壞習慣，終生受害。壞的學習習慣比沒有學到知識更可怕。在我們的學習中，有的同學邊聽老師講課，邊做小動作，學習不專心;也有的同學一遇到難題，就依賴家長、老師和其他同學。這些都是不好的學習習慣，對學習都會產生不良的影響。

4、以積極向上的心態迎接期末考試。

考試時，要保持情緒穩定，不要過於緊張。拿到試卷後，要認真審題，容易的題先做，難做的題後做。答題完畢後應認真檢查，發現錯誤及時糾正。

最後，希望同學們能調整好自己的心態，把前進中的阻力轉化爲動力，奮力向上，克服重重困難，爭取在考試中取得好成績。

體育運動國旗下的演講稿 篇8

各位老師、各位同學們：

大家早上好!

常言道：“相識滿天下，知心能幾人?”人生道路上，友誼是最值得我們去珍惜的!一段真正的友誼不會因爲時間的流逝而蒙上灰塵，改變本質，反而會在時間的沖刷下更加熠熠奪目。

魯迅先生經馮雪峯介紹，與瞿秋白一見如故，結爲知己。他那“人生得一知己足矣”的情懷源於對世俗的不齒和對真誠的渴望;他那“斯世當以同懷視之”的情操源於對友誼的珍視和溫存。當瞿秋白就義後，他仍堅持抱病爲亡友編印《海上述林》，以此表達深切的悼念。因此，真正的朋友不只是交心，而更是精神上的一種相互欣賞和扶持。

“遠富近貧，以禮相交天下少;疏親慢友，因財而散世間多。”這幅對聯是鄂比送給曹雪芹以示心趣的，看似平淡，卻蘊藏着他與曹雪芹的至深友情。在當時盛行着這樣一首詩：“有酒有肉多兄弟，富在深山有遠親，窮在街頭無人問，急難何曾見一人。”在這樣的社會氛圍中，他們的友誼，尤爲可貴。

友誼是人生中唱不完的主題曲，它是美酒，愈久愈醇，愈久愈濃。正是因爲有了友誼，纔有俞伯牙爲摯友摔琴，纔有了高山流水的美談;正是因爲有了友誼，才讓馬克思和恩格斯相聚一起，才完成了鉅著《資本論》;正是因爲有了友誼，纔有了管鮑之交，纔有了“九合諸侯，一匡天下”的壯舉。友誼裝點了他們的人生，友誼創造了成功的機遇。

友誼是一樣最神聖的東西，不光是值得特別推崇，而且值得永遠地讚揚。它是慷慨和榮譽的母親，是感情和仁慈的姐妹，是憎恨和貪婪的死敵，它時刻準備捨己爲人，而且完全出於自願，不用他人懇求。

的確，友誼是神聖而純潔的，若能真正領悟友誼的真諦，人的一生會更加絢麗多姿。但是，各人對待友誼的態度是不同的，所交的朋友也各不相同。真正的朋友，在你獲得成功的時候，爲你高興，而不捧場;在你遇到不幸或悲傷的時候，會給你及時的支持和鼓勵;在你有缺點可能犯錯誤的時候，會給你正確的批評和幫助。所以，我們應該端正對友誼的認知，多交益友，少交損友。而在我們的校園中，我們不少見那些“哥們義氣”類的友誼，爲了維護它，有些人替朋友打架，以至於自己受處分;爲了維護它，有些人拿父母的錢大擺闊氣，以至於自己身無分文。

同學們，我們正值人生的黃金時期，思想還未完全成熟，分辨能力還不是很好，因此，我不贊成那些“哥們義氣”類的所謂的友誼。學校是一塊聖土，是我們努力學習、放飛夢想的地方，我不想某些同學用所謂的友誼來沾污它。我希望每一位同學都能以一種健康、恰當的方式建立一份友誼，並通過友誼這座橋樑共同前進，將夢想變爲現實，讓每一天都在友誼的花香中過得更充實，更富有意義!

我的講話完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇9

敬的各位評委、老師，親愛的同學們：

一代偉人同志曾這樣讚揚雷鋒同志：“一個人，一輩子做一件好事很容易，但像雷鋒同志那樣做一輩子的好事卻很難。”十多年的幼教生涯也讓我悟出了同樣的道理：一名幼兒教師要想獲得一點進步很容易，但要做到天天進步，確實不容易。

十多年前，我還是一名剛從南師大幼師畢業的學生。那時的我還是個涉世未深的少女，不善於與人交流。同事、家長稱我“老師”時總感到害羞。對待教育教學工作很認真，每一節課我都能認真設計詳實教案，然後把它背得滾瓜爛熟。可是到了課堂上，卻是另一番局面。遊戲結束，我很難讓孩子們安靜下來學習，課堂紀律混亂。要麼是我把課停下來整頓紀律，要麼是我十分吃力地上完一節課。

說實話，工作的第一年總的感受就是累，那種累是身心俱累。我一參加工作，就接了剛入園的小班。幼兒哭的哭，鬧的鬧。有些蠻橫無理的小傢伙還對你拳腳相加，我的額頭還被個別調皮的孩子用積木砸傷過。那時，我真沒辦法使他們安靜下來。但是，我沒有氣餒，也沒有放棄。每天，我都抽出時間向園裏的骨幹教師學習，細心觀察他們如何管理班級幼兒的生活等等。我在認真觀察比較的基礎上，發現問題主要出在師幼互動上。上課時，我只顧自己完成教學任務，被事先制定的教案牽着鼻子走，我與孩子之間缺乏語言的溝通和眼神的交流，完全像演員一樣地揹着“臺詞”。發現這一問題後，我便主動改進，每天都堅持聽同行的一節課，寫一篇工作心得。課前我認真備教材、教法與學法，製作教玩具。課後反思課堂教學的成功與失敗，及時發現教學中存在的問題，總結成功的經驗。這說起來是件簡單容易的事，但難在堅持，持之以恆。我深知自己算不上天資聰慧，但我懂得勤能補拙的道理。

三年後，我基本能靈活地駕馭課堂教學了，班級管理的能力也增強了。園裏與我結對子的師傅也表揚我工作能“獨當一面”了。看到自己的進步，我並不沾沾自喜。作爲幼教戰線的新兵，我仍在不斷努力。一個偶然的機會，學校裏組織教師就《學前教育》上的每月話題“尷尬”寫出自己的想法，園長提醒大家向報刊投稿。於是，我抱着試試看的態度寄出了我的文章。幾個月後，那篇文章發表了。儘管字數不多，但讓我信心倍增，我初次嚐到了堅持寫工作反思的甜頭。從我的個人經歷來看，我覺得教師的成功最需要的是恆心。只有堅持不懈的努力纔會讓我們更睿智。我對自己的要求是：今天比昨天要更堅強，今天比昨天要更懂得愛與寬容，今天比昨天要更富有智慧。這就是我工作的準則，也是我的工作態度。從工作的第五年起至今，我已在各類幼教雜誌上獨立發表二十多篇文章。

近兩年來，我當了母親，有了自己的孩子，也更懂得愛孩子了，工作中更能站在一個家長的角度換位思考了，但卻出現了新的問題。畢竟人的精力是有限的，我白天要上班，面對班裏的幾十個孩子，晚上則要照顧剛剛出生幾個月的小寶寶。孩子不滿一週歲的時候，我也出現了輕微的職業倦怠。雖然行動上還算得上認真，也對得起自己的良心。但那種工作狀態卻是痛苦的，是身體的疲憊和心理的厭倦。

爲了能早日走出職業倦怠的泥潭，當自己心情特別不好時，我就給自己換一種髮型、換一身新裝。週末我也抽出時間到野外呼吸呼吸新鮮空氣，約幾個好友去登山，對着大山吶喊，訴說工作與生活的煩惱，發泄心中的不快。在繁瑣的工作與家庭事務中，我尋找到一個支點，那就是“樂觀”。很快，我從消極被動的工作狀態中走出，克服了自身的情緒化狀態，又能愉快地投人工作了。

雖然我不是最聰明的幼兒教師，但我可以最勤奮;雖然我也不是最出色的幼教工作者，但我可以用實際行動讓自己的教育生活變得更充實。這一祕訣就是：堅持!在平時的工作中，我學會了用眼睛仔細地觀察點滴小事，用頭腦冷靜地思考遇到的問題，反思自己的教育行爲，更重要的是要及時記錄和總結。工作富有創意，認真思考寫下的東西一定很有價值。寫總結一定要及時、快速。因爲我們的工作比較繁雜而瑣碎，稍不留意，就容易遺忘。每天堅持記錄自己的教育足跡、思想歷程，既是自己和自己的對話，又能讓點點滴滴的積累在多年以後成爲一筆寶貴的教育財富。生機盎然的春天總會在寒冷漫長的冬天之後來臨，秋天收穫的累累碩果也是要歷經春的播種、夏的耕耘，甚至更長時間的等待。不經歷風雨怎麼見彩虹，陽光總在風雨後，只要不怕吃苦，不怕失敗，充滿熱情地工作，耐心地對待孩子，堅持、堅持、再堅持，終會收穫一個又一個希望。

體育運動國旗下的演講稿 篇10

各位老師、各位同學：

每天早上，當我們進入校園，彼此相見時，都不忘用普通話互道一聲問候，那甜甜的問候讓我們心中涌起了一種無比親近的感情;在學習中、在交談時，我們感覺只有用普通話，才能使我們彼此順暢地溝通。語言是一個民族的聲音，從大處講，推廣普通話，說好普通話，是我們祖國屹立於世界民族之林的需要;從小處說，它是不同地域、不同文化背景中的人與人溝通交流的需要。　　現代社會，普通話和我們的祖國一樣，在國際上佔有越來越顯著的地位----它成了聯合國六種工作語言之一。最近看了解放日報的一則報道，深爲感動，也願和大家分享。

據解放日報報道，每當夜幕降臨、華燈初上的時候，許多在辦公室裏忙碌了一天的外國人又會行色匆匆地趕往某個語言訓練班，參加各種各樣的中文輔導。近年來，全世界有愈來愈多的人在鉚足勁兒學習中文，參加漢語水平考試的人數不斷攀升。有資料顯示，十幾年前，參加漢語水平考試的人僅有2072人。而目前世界34個國家設立了151個漢語考點，僅20xx年一年考生數量就達9萬人。

中國經濟的騰飛，使得外國人學中文的動機與熱情都發生了不小的變化。以往，外國人學中文主要是出於對中華綿延幾千年的文化的好奇與喜愛;如今，外國人學中文更多地摻雜着市場驅動力，他們感覺掌握了中文就相當於掌握了和中國進行經濟交往的一把金鑰匙。據統計，韓國已有10萬餘名留學生在中國大陸學中文，許多企業的用人或升學考試裏，中文是必要的評分標準之一;德國大學的漢學系由原來的冷板凳變成了熱門科系;美國已有2500箇中國小開始或計劃設立中文課程，美國大學理事會最近宣佈將增設中文進階課程，今後美國高中生如通過中文進階考試，進入大學後可直接銜接大三的中文課程。印尼教育部規劃從20xx年到20xx年，在全國8039所中學逐步開設中文課;其他東南亞國家也有相同或類似的計劃。根據估算，到20xx年爲止，預計專程到中國大陸學中文的外籍人士，將由現有的三萬人漲到八萬人左右。

同學們，連外國人都爭着學中文，作爲炎黃子孫的我們怎能不學好自己本民族的語言呢?在《鞍山市學生民族精神教育指導綱要》中就有明確規定：我們每一個學生要熱愛祖國的語言文字，正確地使用祖國的語言文字，規範用語，禮貌用語，大力推廣、使用普通話。

本週，又到了我校每學期一週的推廣普通話周了，本週推廣普通話主題爲“揚民族精神，誦經典作品”，推廣普通話口號仍然是“走進學校門，人人都像北京人”。在推廣普通話周裏，我向大家發出如下倡議：(1)人人在校園內使用普通話，共同創造一個良好的語言環境。(2)在校園內開展“百靈鳥”糾錯行動，對黑板報、學習園地、作業等進行檢查，發現不規範用字馬上予以糾正，(3)各班利用週五班隊課時間舉行“揚民族精神，誦經典作品”主題班會活動。(4)“啄木鳥”小隊要利用雙休日時間把糾錯行動延伸至社區、街道和公共場所，開展查找錯字、不規範字的社會實踐活動，強化用語用字的規範化意識。(5)各班出好推廣普通話小報，週五中午參與展評。(6)師生們要積極參與推廣普通話知識網上競答活動。

老師們、同學們，讓我們齊心協力說普通話，用規範語，在校園中營造一片文化氛圍，揚民族文化，樹民族精神，努力爭創金山區民族教育實驗校和上海市語言文字規範化示範校。

體育運動國旗下的演講稿 篇11

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好!

今天我國旗下講話的題目是《明禮，民族之魂》。

在華夏曆史長河中，有一種文化，如一道霹靂，貫穿中華兒女的思想;又似一種元素，融入中華兒女的血液;更似一盞明燈，點亮中華兒女前進的方向……

是什麼，用它獨具的內涵征服了一個又一個民族?是什麼，令一個民族在幾千年的歷史長河中脫穎而出，閃爍着如此鮮明華麗的光芒?

是禮儀。先賢用他們的思想和智慧爲我們這個民族贏得了“禮儀之邦”的美稱。中華幾千年的歷史長河中，許多以禮待人的故事以及關於明禮的名言至今廣爲傳頌：家喻戶曉的《孔融讓梨》，是啓蒙思想教育的典例，孔子“非禮勿聽、非禮勿言、非禮勿動"的古訓作爲禮儀的重要思想內容教育着一代代炎黃子孫做明禮之人;偉大領袖毛澤東是我國現代尊師的光輝典範，他在徐特立先生八十歲生日的祝賀信中寫道：“你是我二十年前的老師，現在仍然是我的老師，將來還是我的老師。”多麼感人的肺腑之言，多麼讓人動情的守德明禮之舉呀!

然而，在時代飛速發展的今天，有些人丟棄了它，對待爲我們嘔心瀝血的老師，少了幾分尊敬，多了幾分挑剔;對身有殘疾缺陷的同學，少了幾分關懷，多了幾分疏遠;對待他人的演講或回答問題，少了幾分尊重，多了幾分評頭論足;集會結束時，場地上多出的是垃圾，無視的是清潔工人那辛苦勞作的背影......知道嗎?當我們開始變倔犟時，韓國孩子正恭恭敬敬地雙手下垂聆聽父母的教誨;當我們邊看電視邊大聲指揮父母幹這幹那時，美國孩子正在打掃房間、修剪草坪。外國孩子們正學着我們“溫、良、恭、儉、讓”的傳統美德，而我們自己卻在一點點丟棄，難道不覺得可惜可嘆嗎?

孟子曾說過：“愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之。”你注意禮儀，尊重他人，他人自然會向你投以尊重的目光。明禮如一面鏡子，照出的是個人的素質與涵養。其實，做到明禮並不難，在日常生活和學習中，只要你做個有心人，從身邊的點滴小事做起就行：與人交往，張張口，說聲：“您好!請!對不起!”;公共場所，動動手，隨手揀揀地上的紙屑果皮;生活中不挑不揀不攀比，做個恪守孝道的好孩子;課堂上，專心聽講，發言積極，爭做尊師守禮的好學生。只要堅持做到這些，你就是一個“明禮”之人，如此簡單，又可雙贏，何樂而不爲?

生活中，明禮的作用是無以倫比的，一聲“對不起”，能化解劍拔弩張的衝突;一個友善的微笑，如一道春風，溫暖他人心田;一次真誠的援助，能喚起世間所有的愛心。明禮是民族之魂，它能使一個人變得更高尚，能使一個國家變得更強盛。所以，在此，我希望所有的同學都能以一顆明禮的心對待身邊的人，唯有這樣，我們生活的家園纔會充滿和諧與歡樂，我們的思想纔會光芒四射，我們的民族纔會傲立於世界民族之林。

我的演講完了，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇12

老師們、同學們：

早上好!

細節，是我們生活中的必經之路，每個人的生活都是由許許多多的細節組成的。所以生活不能沒有細節，細節也離不開生活。

穿衣、洗臉、刷牙、吃飯都是生活中的小細節，不信你試一試：一天不穿衣服、不洗臉、不刷牙，把生活中的小細節通通省略掉，看看別人還會不會用正常眼光去看你。就拿星期四那天來說，只是小小的舉手之勞，輕輕地把椅子推進桌子裏，一下子我們班似乎成了模範班級，被學校點名表揚。可想而知，細節在我們生活中佔據着很重要的位置。再舉個例子，見到老師，只需微微動一下你的嘴說一句：老師好，這樣不僅自己形象好，老師對你印象好，甚至也會讓其它老師覺得你所在的班級一定是個文明班級。這些不都是生活中的小細節嗎?這些都不需要勞駕你的大腦就可以輕而易舉做到的。所以不管是生活中的大事情還是小細節，都必須認真去對待，因爲往往細節比大事情重要得多。生活中的小細節，就像我們小時候玩的積木，底部堆積得好，自然上面就不會輕易塌下來，如果說連一個小細節都做不好，又怎麼去做大事呢?做好生活中的小細節，你的那座積木一定會比別人更高更美。趕快行動起來吧，做好生活中的每個小細節，你的成功與否就取決於平常生活中的小細節，做好它，你的成功之路一定走得比別人更好、更長。

我的講話完了，謝謝!

體育運動國旗下的演講稿 篇13

各位老師，各位同學：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《新年新起點》。

在上週的日曆上，有一個光輝的日子——1月1日。1月1日又稱元旦， “元旦”就是一年的開始，一年的第一天。親愛的同學們，當你沉浸於新年的歡樂之中時，請不要忘記我們每一個人都長大了一歲，我們以蓬勃的朝氣和奮發的鬥志來迎接這嶄新的一年。

一年過去時，給我們帶來的感受決不如撕去日曆上一頁小小的紙片那麼簡單，一些思索在我們每個人的心湖裏蕩起漣漪。過去一年，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗„„都化作成長中的寶貴財富。有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得，人的一生是由無數的今天構成的，因爲不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。

從這一週起，我們就將迎來緊張的期末複習了，希望我們能迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒，以飽滿的熱情投入期末複習，爭取優異的成績來報答養育我們的父母和辛勤的老師吧!

最後，讓我們共同祝願——

祝願我們可愛的學校，新的一年更加充滿生機;

祝願我們敬愛的老師，新的一年培育出更多的芬芳桃李;

祝願我們親愛的同學，新的一年迎來更大的進步;

祝願我們自己，新的一年獲得更大的發展。

我的演講完畢，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇14

當今社會，有人說雷鋒已經不再世了，可我覺得，雷鋒的精神卻永遠留在了人間。

記得那是四年級，我們班出現了一個小“雷鋒”，她就是我們班的——丁心悅。丁心悅先用自我的書卡買了好多本書，然後把買來的書全部無私的奉獻給了班級，是她讓我們沉浸在了書的海洋裏，也是她讓我們感到雷鋒的精神正傳遞給每個人。她這樣做，不求回報，當時我問她，你爲什麼這樣做，她說了這樣一句話：獨樂樂不如衆樂樂嘛!是啊!獨樂樂不如衆樂樂。這不就是雷鋒對人民無私奉獻的精神嗎?

也許你身邊也有一些“雷鋒”，這個月是雷鋒月，讓我們做一位小“雷鋒”，把雷鋒的精神傳遞給身邊的每一個人。

體育運動國旗下的演講稿 篇15

老師們，同學們：

早上好!

我這裏有一幅畫，是已經畢業的六年級同學畫的，畫的題目是《殘忍的理髮師》，畫面上一個面目猙獰的理髮師正在惡狠狠地給顧客理髮，顧客一副痛苦的表情，它正流着淚，低着頭忍受着理髮師粗暴的用大剪子給他理髮。同學們，這個惡狠狠地理髮師就是人類，那個可憐的顧客就是地球，地球上的綠色大樹正在被人類無限制的砍伐着。這幅畫告訴我們：地球已經不堪忍受人類對它的破壞了，保護地球，刻不容緩!我今天講話的主題是《保護地球，就是保護我們自己》。

地球是迄今爲止人類所知道的宇宙中唯一可以承載人類生命的星球。人類在地球上生活已有幾百萬年的歷史。在這漫長的歲月中，人類就是依靠地球上的資源(空氣、水分、陽光)生存、繁衍、發展的，地球是人類的母親。

人類在漫長的發展道路上，創造了輝煌的業績。但是與此同時，因爲不合理的開發和利用自然資源，不注意環境保護工作，造成了全球性的生態破壞和環境污染。現在全球每年有600萬公頃的土地淪爲沙漠，20xx萬公頃森林在消失，平均一小時有一種物種在滅絕。由於臭氧層被破壞，溫室效應在加劇，使地球氣溫不斷升高，南極冰冠開始溶化，海洋水平面將不斷升高，世界上許多沿海城市、島嶼和大量土地，將被海水吞沒。這一系列環境問題，不僅影響着經濟的發展和社會的進步，甚至威脅着人類的生存，所以保護環境，已成爲全人類共同關心的問題。

同學們，也許我們無法阻止人類對地球資源的瘋狂掠奪，無法阻止廢氣污染天空，無法阻止人們亂砍伐爲數不多的森林資源，但是我們至少可以做到不用一次性筷子、一次性餐盒和塑料袋。也許我們無法阻止工廠、城市排放污水污染江河湖海，但我們可以儘可能的節約用水、減少生活污水的排放。

不要說環保離我們很遠，我們無須太多在意;不要說環保的內容太大，你我無從做起。其實，環保就在我們身邊，就是那些與我們的學習、生活息息相關的事情。

下面請聽五(1)班的馬亞楠同學向全校師生髮出的倡議!

倡議書

尊敬的老師、親愛的同學們：

爲了我們的地球更美好，爲了我們賴以生存的家園環境更優美，爲了我們美麗的校園充滿綠色，我代表五年級全校少先隊員真誠地向全校師生倡議：

1、養成良好的衛生習慣，不隨意亂仍果皮果殼、紙屑，不隨地吐痰。

2、保護校園的一草一木，不踐踏草坪。

3、隨手關燈，不長時間帶電空置電腦，節約每一度電。

4、隨手關閉水龍頭，提倡一水多用。

5、多用肥皂，少用洗滌劑。

6、杜絕使用一次性筷子和塑料餐盒。

7、提倡紙張正反使用，節約用紙並注意回收使用。

8、愛護小動物，不抓小蝌蚪、小鳥等。

9、廢舊電池不隨意亂扔，應交給專門回收廢電池的地方。

10、 舊物捐給更需要的人。

同學們，我們頭上只有一個藍天，腳下只有一片綠地，這是我們賴以生存的唯一空間，讓我們都來珍惜、愛護它。環保就在你我身邊，讓我們爭做環保衛士、綠色少年!

同學們，我們是地球的主人，我們每個人從小就要有環境保護意識。保護環境是我們大家義不容辭的責任。在爭創江蘇省綠色學校之際，讓我們行動起來，從身邊做起，從小事做起：愛護花草樹木，愛護鳥類和其他小動物;節約每一滴水，節約每一張紙，節約每一度電，節約每一粒糧食：不隨地亂扔垃圾等等。同學們，地球是我們人類賴以生存的家園，破壞地球，就是在破壞我們的生存環境;保護地球，就是保護我們自己!

體育運動國旗下的演講稿 篇16

老師們、同學們：

早上好!

校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衛生的行爲，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級環境衛生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級裏,你都會看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裏，就會心情舒暢,身心健康。

同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好，並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境.

體育運動國旗下的演講稿 篇17

擁有夢想是生命中的一種動力，實現夢想是人生中的一種轉折，唯有實現夢想的過程能讓人體會到生活中的歡樂、憂愁、痛苦和煩惱。人的一生不會永遠一帆風順，僅有經歷過，我們的人生纔會多姿多彩、充滿意義。

有些人覺得，夢想看不見也摸不着，擁有夢想的人和那些對未來已經失去信心的人一樣，不管你付出多大的努力，結果也終不會如你所願，所以，擁有夢想對人來說已經無所謂了。可我卻不這麼認爲，我覺得夢想是完美的，一個人擁有了夢想就好比剛出土的嫩芽得到了陽光的溫暖，這都將激勵着我們向更高的人生目標去奮鬥。

長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基是生活的強者，雖然他雙目失明，全身癱瘓，可是他擁有夢想，他最大的夢想就是擁有健康的身軀、靈活的手腳，在這個廣闊的世界裏爲人民、爲國家做出更大的貢獻……正是有了這種動力，他才寫出了激盪人心的長篇小說。

夢想會讓生活變得更完美，會讓人生更精彩，更有意義，不管最終你成功了還是失敗了，只要經歷過，體會到夢想帶給你的喜怒哀樂，酸甜苦辣，我們的人生就不會白白浪費了。擁有夢想吧，它能夠讓身殘志堅的人喚起對生命的渴望，讓平凡普通的人變得光彩奪目……擁有夢想吧，它會讓你的生活變得更完美!

體育運動國旗下的演講稿 篇18

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好! 今天我在國旗下講話的內容是:《安全在我心中》。

“生命”一個多麼鮮活的詞語;“安全”一個多麼古老的話題;“幸福”一個多麼美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

也許我們小時候都有這樣的人生經歷：在我們蹣跚學步的時候，母親會經常充滿關愛地指點：“孩子，繞過前面的石子……”;在我們要飛車上學時，父親會在身後語重心長地叮嚀： “孩子，當心路上的汽車!……”等我們上學了，老師總會一次又一次的強調“注意安全，安全第一。”

是的，“生命是花朵!”就像春天裏絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。

一個和諧溫馨、安定有序的校園，不只是傳播知識的殿堂，還應該成爲學生生命健康成長的樂園。我認爲：首先，我們全體師生都要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性;其次，我們要謹記下面幾句話：

秩序是一種平安，慢聲輕步靠右行，不追逐打鬧，不亂跑亂跳，平安校園要求我們做到文明禮讓。

文明是一種平安，友愛謙讓，和睦相處，平安校園要求我們遵守紀律，大度寬容，善待他人。 規則是一種平安，來校、回家做到文明行路，靠公路邊右行。不闖紅燈，不跨護欄，不逆行車。不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛 ，平安校園要求我們當心交通傷害。

健康是一種平安，排隊就餐，不挑食，不浪費，平安校園要求我們注意衛生，合理膳食。

態度是一種平安，遠離網吧，遠離遊戲廳，不同社會上閒雜人員交往，平安校園要求我們增強自我保護意識。

金秋九月，我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;

金秋九月，我們遨遊校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;

金秋九月，我們願意用文明的言行，去譜寫平安校園的歡快樂章

老師們、同學們，讓我們一起來創建我們的平安校園吧!讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花。

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

體育運動國旗下的演講稿 篇19

老師們，同學們：

大家好!

相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。爲此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將_年的4月7日定爲第_個世界無煙日，以後固定爲每年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，爲人類自己創造一個健康的生存環境。所有那麼菸草究竟有多大危害呢

據研究，一支香菸裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出："如今菸草已經成爲全球的第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到_年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。"

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼有衆多的人吸菸呢分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

然而，菸草商們說："我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"我國是世界上的香菸生產國，也是的香菸消費國。全世界三分之一以上的香菸是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的菸民中，青少年又佔了很大的一部分。對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因爲青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行爲，甚至引發犯罪。反吸菸已成爲我國迫在眉睫的當務之急。爲此，我國政府提出了在今後25年中，將我國的菸民總數減少1.1億的總體目標。所有爲了積極響應政府的號召，更爲了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!