運動國旗下講話稿（精選13篇）
運動國旗下講話稿 篇1
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難複雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們纔可以體會到工作和學習的快樂，纔會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學們，“生命在於運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但並不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛鍊知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;並從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛鍊時間不宜過長，20～30分鐘爲宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛鍊：夏季中午前後，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作爲補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。激烈運動後更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，爲利於身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯後馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，爲幫助體溫散發，可以用水把帽子浸溼;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，儘量把揹包放下來，把上衣領口鈕釦解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最後，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恆的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利於健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，並堅持時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮鬥不息，願我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結束了，謝謝!
運動國旗下講話稿 篇2
領導們，老師們，同學們，大家早上好!
春的陽光印灑着我們的笑容!
北國的春風輕撫着我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》
親愛的同學們春天來了，萬物復甦，春暖花開，生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什麼——這是成長的結果，這是運動的結果，他們因成長而燦爛，因運動而美麗。人也一樣， “運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活纔會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。
雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵着我們前進。
同學們。我們愛凡傑學校，這個週六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學們積極參與，早作準備。相信你們，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的國小生活。最後，預祝同學們在運動會取得好成績。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
運動國旗下講話稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》
“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零纔有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康纔是人生最大的財富 但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛鍊一小時”，切實提高學生的體質健康水平 在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因爲很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。 “每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!爲以後就業、創業打下良好的體能基礎。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
運動國旗下講話稿 篇4
五月，有着情深意暖的早夏微風;五月，有着流溢飄香的花海;五月，有着青春散發出的紅色氣息;就是這樣一個五月，作爲中國革命史上具有劃時代意義的事件，五四運動在北京爆發。
記得中國革命的先驅李大釗曾大聲疾呼:以青春之我,創建青春之國家,青春之民族. 或許1919年的他們正是這樣一身正氣懷揣着救國救民的理想，不屈於巴黎和會上的不平等條約，不畏懼軍警政治的壓迫，就帶着一腔熱血和堅定的信念走向天安門樓示威，用自己的力量捍衛了祖國的領土完整。
和他們相仿年齡的我們在紅色三中裏接受“勤奮，大氣，專攻”校訓的洗禮，而我們是否有真正讀懂了這其中想五四運動一樣的紅色精神?
何謂紅色?1919年5月4日，那羣愛國先驅者已經給了我們最好的答案。《天國王朝》中耶路撒冷王對巴里安說：“王命或不可違，父命或不可背，但你要記住，即使在強權之下，霸主之前，凡事莫可不一問良知。”當年的學生們頂着帝國主義的壓迫，頂着北洋政府的鎮壓，一問良知，帶領着工人階級走上政治舞臺，抗議北洋政府的賣國行徑。紅色——代表不屈。17、8歲的我們在生活中不會有一帆風順，困難和磨礪是青春的融合體和不是附屬物，不論是熱火的炙烤還是寒風的蕭瑟都是對我們成長的考驗，我們也正應該拿出青春應有的勇氣去面對去戰勝着一切，而不是選擇屈服!面對時代的挑戰,我們決不退縮;面對繁重的學習,我們決不畏懼。
何謂紅色?我曾問過父親：“參加五四運動的都是些什麼人?”父親回答說：“他們都是學生，家境富裕，衣食無憂。溫飽無虞，纔有精力思考。”政治總是基於經濟之上，不能果腹之人順應天命可以原諒，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄。我們也是學生，然對比幾十年前的他們而言，我們早已失卻了一往無前不屈不饒的錚然風骨，在庸庸碌碌的現實中浮浮沉沉，心情灰敗一如暮年。_中有七宗罪——暴吃，貪婪，懶惰，驕傲，淫慾，嫉妒，憤怒。沒有目標的人生也是一種懶惰，虛度金色的光陰，錯過緋紅的黎明。人因有追求而高貴，能爲所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿。紅色——代表追求。青春的我們,應該認真而不敷衍,踏實而不輕浮,奉獻而不索取,真實而不虛僞。而不是做着簡單的呼吸作用，僅僅過着活着的生活。沒有追求就沒有了我們應有的色澤。
青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。1919年的他們用自己的行動向我們詮釋了青春之偉大，如今的我們同樣也應該在這樣的季節書寫燦爛的人生，讓歲月無憾，青春無悔!
運動國旗下講話稿 篇5
敬愛的老師、親愛的同學們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》
“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零纔有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康纔是人生最大的財富 但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛鍊一小時”，切實提高學生的體質健康水平 在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因爲很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。 “每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!爲以後就業、創業打下良好的體能基礎。
運動國旗下講話稿 篇6
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》
“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活纔會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。
雖然20__年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵着我們前進。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的國小生活。
我的發言完畢，謝謝大家!
尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們： 大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看着寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家裏，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢於在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園裏，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成爲“四好少年”
爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年， 爭當勤奮學習、追求上進的好少年， 爭當品德優良、團結友愛的好少年， 爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂!
祝福老師、同學身體健康!心想事成!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
運動國旗下講話稿 篇7
尊敬的老師,親愛的同學們：
大家早上好!驅趕冬日的涼意，點燃運動的熱情。我校也迎來了一年一度的冬季田徑運動會，這將是一屆展示力與美的盛會,也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場上一展英姿，收穫運動的果實。
運動會是檢驗學校水平高低的一個標誌，也是各個班級、每位同學展示風采的一個舞臺。運動會是一個競技場，優勝劣汰，來不得半點虛假。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會有多少回報。沒有頑強的拼搏，不會有優異的成果;沒有堅定的信心，跑道上不會有你亮麗的身影。體育舞臺是人生舞臺的一個縮影，鮮花會獻給最優秀的選手，掌聲會給勝利者以鼓勵，給失敗者以安慰，高高的頒獎臺，只會給那些腳踏實地、頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
運動會上，作爲運動員的我們，當然是大家關注的焦點。“重在參與”展現着我們的積極心態，“爲班爭光”蘊藏着我們的集體主義情懷，“雖敗尤榮”更深含着我們樂觀向上的情操，賽場上人人都是勝利者，結果並不重要，智力與體力纔是我們追求的目標。運動會不僅可以檢驗我們的運動水平，檢驗我們的班級凝聚力，還可以充分展示我們學校同學朝氣蓬勃的精神風貌。運動會不僅比我們的運動水平，還比我們的運動精神，比我們全校師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。
體育精神，是一種競爭精神，運動員站在同一條起跑線上展開比賽，必然有輸贏的結果，這使得比賽高潮迭起，扣人心絃，競爭有助於個人價值的高水平發揮和自我價值的充分實現，更快、更高、更強是每個運動員追求的目標;體育精神，是一種自我超越精神，戰勝自己、超越自我是體育精神的深刻內涵，在刻苦訓練中磨礪自己的意志，在比賽中挖掘自己的潛能，在我們認爲我們完成了自己平時無法完成的比賽的時候，這就是一種戰勝自己、超越自我的體育精神;體育精神，是一種團結協作的精神，比賽時，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽後班級同學的攙扶，失敗時聽到的一句句溫暖的安慰會讓再堅強的人也感動萬分。
我們所有運動員都在追求體育精神的存在，當然還有我們友愛的班集體、工作認真公正的各位裁判員以及爲我們運動會順利進行而努力付出的所有人，他們身上都閃耀着體育精神的光輝!經過我們的共同努力，我們有理由期待這次運動會創造出新的好成績，我們也有信心期待在這次運動會上展示我校充滿活力的風貌!
超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情瀰漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發揚奧運精神的同時，賽出我的校風格!同時，我們還應該傳承文明競技，本着拼搏進取，勇攀高峯的精神，本着參與第一，友誼第一，安全第一的比賽風尚，充分展示我校學生的精神風貌。文明參賽，文明參與是我們每一位運動員的責任。
同學們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日，讓十一月的天空更遼遠、更廣闊。同時，運動會後，希望我們的同學能自覺
地、積極地參與到體育鍛煉中來。也希望老師、同學們能把 “更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學習、工作生活中，使我們的生活更具魅力、人生更加精彩。
最後，預祝本屆冬季運動會取得圓滿成功!
運動國旗下講話稿 篇8
5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份，我們剛剛送走了勞動節，今天，又迎來了青年節。五四青年節這是一個專屬於我們青年的節日。
今年是第90個五四青年節，在90年前，以北洋政府爲代表的中國政府在巴黎和會上準備和帝國主義列強們簽訂強加給中國的不平等條約，嚴重侵犯了中國的主權和領土完整。5月4日消息傳到國內，青年學生們迅速行動起來，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強進行了堅決的鬥爭，從而拉開了“五四運動”的序幕。爲了繼承、發揚“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定爲青年節。
五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事，甚至不再是那場涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚，一種啓蒙，一種中國賦予青年的責任。
中國革命先驅李大釗曾大聲疾呼：以青春之我，創建青春之國家，青春之民族。從“外爭國權，內除國賊”到“團結起來，振興中華”，無不充分印證：青年的命運只有與祖國的命運息息相關，個人的需要只有與祖國的需要有機結合纔會展現生命的輝煌與燦爛。
“青春”，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什麼?有人把青春比作初升的太陽，因爲它充滿生機;有人把青春比喻爲帶露的鮮花，因爲它預示着美好;在我的眼裏，青春就預示着生命，青春是奮鬥與朝氣的象徵，我將在有限的青春裏，創造無限的價值，讓我們的生命充滿了青春的氣息。
梁啓超詩云：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。
我們早已不爲國家的獨立而浴血奮戰，也早已不爲個人的自由而抗爭不已。我們更深層的體味五四精神，品出的是那愛國情懷。那是一種爲了民族振興而不斷追求理想、追求真理的精神，那是一種爲國家興旺而不斷追求科學、追求民主的精神，那是一種爲祖國繁榮而勇於創新、知難而進的精神。
今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發揚光大。可是要弘揚“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。 因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現在實際行動上：在生活中，要注意行爲規範，着裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，刻苦鑽研，勇於拼搏，彰顯青年人“捨我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。21世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，是一個機遇與成功並存的世紀。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
讓我們秉承這樣的傳統，懷着這樣的心境上路，在五月四日號角吹響之時，讓年輕的心在任重道遠之路上上下求索。
運動國旗下講話稿 篇9
今天，我們聚集在這裏， 既是爲了歡慶五四青年節，又是爲了紀念五四運動。
在xx年前，一代熱血青年爲了愛國的目的走到了一起，發出了"救國家於危亡，拯人民於水火"的吶喊，並用自己的青春譜寫出一幅中國歷史上輝煌壯麗的篇章。 也許歷史已遺忘了他們中大多數人的姓名， 但五四先驅們所倡導的"愛國、進步、民主、科學"的五四精神以及他們作爲青年一代所堅守的"以社會爲己任， 敢爲天下先"的優良傳統卻永遠將爲此後一代又一代的青年所傳頌、 繼承、提升和發揚。xx年來的歷史已經證明，"五四"已物化爲不滅的火種，穿越時空， 從20世紀的那一頭傳到了21世紀的這一頭。 而當這火種傳到我們的手中時，我們每個人都應該自問一聲"我們如何才能無愧於五四精神?如何才能無愧於新時代的要求?"
我們首先要樹立起堅定的理想信念。現階段，我們的共同理想是到新世紀中葉基本實現現代化，把我國建設成爲富強、民主、文明的社會主義國家;我們的信念是堅定不移地去建設有中國特色的社會主義道路。這是我們的共同事業，我們的一切學習、工作和創造都與這一宏偉目標密不可分。沒有堅定的理想信念，就不會有堅忍不拔的奮鬥精神，就不會有勇於進取的持久動力，最終也就難以成就我們的偉大事業。
我們還要發憤學習，用現代科學文化知識武裝自己。現在已進入知識經濟時代，學習已成爲人生第一要義。在校園裏，我們要學習課本和課堂上老師教授給我們的知識，當我們走出校園踏入社會後，我們還要學會自我教育，活到老、學到老。只有不斷學習，才能跟上時代步伐，否則將被時代淘汰。所以我們現在要珍惜花樣年華，忘我學習科學文化知識，爲今後的奉獻奠定堅實的基礎，積累充足的資源。 我們繼承五四傳統還必須發揚創新精神。 創新精神既是中國青年的光榮傳統，又是新世紀對我們的要求。建設有中國特色的社會主義是前人所未經歷的事業。就像鄧小平同志所說的"摸着石頭過河"。因爲沒有以往的經驗可供借鑑，所以一切都得靠我們大膽去探索;因爲這是一個嶄新的事業。所以就要求我們不能因循守舊，墨守成規，而是應該發揚創新精神。我們是祖國的未來，創新的希望和重任就落在我們的肩上，這也是我們光榮而神聖的歷史使命。最後我們還要勇於實踐，在假日和課餘走出象牙塔，去接觸社會，瞭解社會。因爲人民羣衆改造自然、改造社會的偉大實踐，同樣是我們成長的沃土和成才的課堂。我們要做到"風聲、雨聲、讀書聲，聲聲入耳;家事、國事、天下事，事事關心。"不經歷大自然的風雨，小樹不會成材;不接觸社會、不進行實踐，我們就不會長大。只有通過親身實踐，瞭解國情，經受鍛鍊，我們才能增長才幹，運用我們學到的知識去開創新事業，爲社會造福，爲我們的宏偉事業加磚添瓦。
今天，我們在這裏既要重溫當年愛國先輩們的光輝歷程，又要自警自勵提醒自己不斷奮發進取，勇於開拓，努力做一名對國家、對人民，對社會有用的人。因爲祖國的明天更是我們的明天!
運動國旗下講話稿 篇10
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光運動，健康第一》。 下個星期，學校將按舉行一年一度的秋季運動會，這段時間各班都在加強鍛鍊備戰校運會，熱情非常高漲，儘管很辛苦，但大家不放鬆，誰都希望在學校運動會上獲得佳績爲班級爭光。但是更希望全體同學以運動會爲契機，積極參加鍛鍊。不應該是要開運動會了才臨時參加體育鍛煉，而是要養成良好的鍛鍊習慣，自覺參加鍛鍊，培養終身體育的習慣。
我講一個小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發現三位蓄着花白鬍子的老者坐在家門口。她不認識他們，就說：“我不知道你們是什麼人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧。”但他們說：“我們不一起進屋。”其中一位老者指着身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又說：“現在回去和你丈夫討論一下，看你們願意我們當中的哪一個進去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫對妻子說：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。”妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康?請進來做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其後。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。爲什麼兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什麼地方我們就會陪伴他到什麼地方，因爲我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪裏都會和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。
生命在於運動，運動是健康的保證，健康的身體是學習、生活和工作的基礎，運動可以增強我們的體質，鍛鍊我們堅強的意志，運動可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運動可以增進友誼，讓我們尊重對手，學會合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!
如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運動會的運動員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團結協作，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對手，賽出風格，把運動會激發出來的團結互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日學習、生活和工作中去。 同學們，讓我們運動起來吧!讓我們的校園因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向着更快、更高、更強邁進!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
運動國旗下講話稿 篇11
同學們，你們發現沒?這些天我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練着，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠儘管汗流浹背，但大家毫不放鬆，誰都希望在學校運動會上獲得佳績爲班級爭光啊!我和同學們一樣都熱切地期盼着校運動會的到來，因爲我們都深深地懂得“生命在於運動”這句話的內在涵義。 我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在於運動”的真諦。
我堅信，運動爲我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風範的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣佈，國球運動，中國當仁不讓，生命在於運動!平凡的拔河讓我們衆志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠都會記得20__年7月13日，中國申奧成功的那一天，祖國的發展因運動而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒有了運動，那麼生命將不再長久;如果我們沒有了運動，那麼生活將索然無味;如果國家沒有了運動，那麼歷史停滯不前。
所以，我呼籲：生命在於運動，同學們，讓我們運動起來吧!增強體魄，精力充沛，讓我們的蕺小因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向着更快、更高、更強邁進!
運動國旗下講話稿 篇12
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難複雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們纔可以體會到工作和學習的快樂，纔會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學們，“生命在於運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但並不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛鍊知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;並從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛鍊時間不宜過長，20～30分鐘爲宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛鍊：夏季中午前後，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作爲補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。激烈運動後更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，爲利於身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯後馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，爲幫助體溫散發，可以用水把帽子浸溼;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，儘量把揹包放下來，把上衣領口鈕釦解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最後，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恆的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利於健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，並堅持時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮鬥不息，願我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的講話完畢，謝謝大家!
運動國旗下講話稿 篇13
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活纔會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動應該成爲廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨着明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨着動感的音樂，享受着運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮鬥不息，生命纔會健康精彩!來吧，同學們!
讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成爲我們終生的興趣愛好!讓健康——成爲我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成爲我們成長過程的伴奏音符!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!