冬天主題國旗下講話稿（精選12篇）
冬天主題國旗下講話稿 篇1
各位同學，各位老師：
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，能鍛鍊身體，增強體質。
冬天體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加，提高了人們的禦寒能力。堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌，還能促進身體骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。
冬天鍛鍊好處很多，鍛鍊的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學習。
最後，請讓我用奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言 結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
冬天主題國旗下講話稿 篇2
冬天，沒有夏的溫暖與創造，沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風。因爲冬天知道，人總會在溫暖舒適中迷失方向，在艱難困苦中奮起，所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊：孩子們，起來戰鬥吧!寒風會鞭策你們前進，而大雪會擡高你們的夢想。
這是冬天的大公無私，而我們又怎能對他視而不見呢?遙想古人，他們在寒冷環境中刻苦讀書，即使“天大寒，硯冰堅”卻依舊可“弗之怠”。屈原爲了讀《詩經》，不論颳風下雨，天寒地凍，始終如一，經過整整三年，熟讀“風雅頌”，終成偉大詩人。當他手捧《詩經》，他的精神世界得到了滿足，縱使天寒地凍，寒風凜冽，又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書，明代開國文臣宋濂爲一個問題，冒嚴寒，奔百里，腳趾都被凍壞，卻終不改悔，終成一位大家。冬天裏，古人不曾停下步伐;冬天裏，古人依舊刻苦努力。
同學們，我只想說：古人尚且如此，何況我們。所以，同學們，請行動起來吧!被窩是青春的墳墓――不要再留戀早上那溫暖的被窩，要知道我們的夢想不在那裏。請試着早起五分鐘，你會感受到很大的不同。同學們，請千萬不要吝嗇你們的嘴，上課積極和老師進行互動，這樣既可集中精力，又可防止犯困。《荀子》說：“無宿問”。何謂“無宿問”，就是問題不過夜，當天問題當天解決。所以，我們要積極邁動雙腿，多往辦公室和同學身邊跑，堅持下去你會受益匪淺。同學們，請珍惜你們的點滴時間，“尺壁非空，寸陰是金”《三國志》中有話曰：冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者時之餘。”就是言時光寶貴，要珍惜“冬、夜、陰雨”這些看似無用的時間。
同學們，這個冬天怎樣度過，高三年級的學長們已向我們發出了號召。我只想說時間不可複製，請藏起你們的畏懼與懦弱，拿出與嚴寒作鬥爭的勇氣與力量，向冬天宣戰!
在這個冬天裏，努力了，結果就會不同。
冬天主題國旗下講話稿 篇3
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我是中一班的王博軒，很高興在國旗下講話 。今天，我演講 的題目是《這個冬天不怕冷》。
就在不久前，可愛的秋姑娘給大地披上了金裝，我們還沒有來得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺就悄悄來臨了，他會帶來呼呼的北風，白白的雪花，到時候，整個世界都會變得美麗極啦!
雖然冬季天氣多變，只要我們講究衛生、早睡早起堅持鍛鍊、多吃蔬果，身體就會很健康。雖然冬季寒冷乾燥，只要我們注意保暖，開窗通風，那麼，病菌在我們的身邊就無處躲藏。
冬天來了，我們不但要保證自己的身體健康，而且要讓自己變得勇敢堅強。千萬不要因爲天氣冷，就躲在被窩裏不肯起牀，因爲，冬爺爺更想看到我們在冬天裏認真鍛鍊、開心學習的模樣。我想對每一位小朋友們說，讓我們在這個冬天裏勇敢挑戰，快樂成長!
親愛的老師、小朋友們，冬天已經來到了我們身旁，他會帶給我們一個美麗的世界，更會讓我們變得勇敢堅強，讓我們像寒風中挺立的小松樹一樣，健康、茁壯地成長!
我的演講 到此結束，謝謝大家!
冬天主題國旗下講話稿 篇4
各位同學，各位老師：
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，能鍛鍊身體，增強體質。
冬天體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加，提高了人們的禦寒能力。堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌，還能促進身體骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。
冬天鍛鍊好處很多，鍛鍊的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學習。
最後，請讓我用奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言 結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
冬天主題國旗下講話稿 篇5
冬天，沒有夏的溫暖與創造，沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風。因爲冬天知道，人總會在溫暖舒適中迷失方向，在艱難困苦中奮起，所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊：孩子們，起來戰鬥吧!寒風會鞭策你們前進，而大雪會擡高你們的夢想。
這是冬天的大公無私，而我們又怎能對他視而不見呢?遙想古人，他們在寒冷環境中刻苦讀書，即使“天大寒，硯冰堅”卻依舊可“弗之怠”。屈原爲了讀《詩經》，不論颳風下雨，天寒地凍，始終如一，經過整整三年，熟讀“風雅頌”，終成偉大詩人。當他手捧《詩經》，他的精神世界得到了滿足，縱使天寒地凍，寒風凜冽，又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書，明代開國文臣宋濂爲一個問題，冒嚴寒，奔百里，腳趾都被凍壞，卻終不改悔，終成一位大家。冬天裏，古人不曾停下步伐;冬天裏，古人依舊刻苦努力。
同學們，我只想說：古人尚且如此，何況我們。所以，同學們，請行動起來吧!被窩是青春的墳墓――不要再留戀早上那溫暖的被窩，要知道我們的夢想不在那裏。請試着早起五分鐘，你會感受到很大的不同。同學們，請千萬不要吝嗇你們的嘴，上課積極和老師進行互動，這樣既可集中精力，又可防止犯困。《荀子》說：“無宿問”。何謂“無宿問”，就是問題不過夜，當天問題當天解決。所以，我們要積極邁動雙腿，多往辦公室和同學身邊跑，堅持下去你會受益匪淺。同學們，請珍惜你們的點滴時間，“尺壁非空，寸陰是金”《三國志》中有話曰：冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者時之餘。”就是言時光寶貴，要珍惜“冬、夜、陰雨”這些看似無用的時間。
同學們，這個冬天怎樣度過，高三年級的學長們已向我們發出了號召。我只想說時間不可複製，請藏起你們的畏懼與懦弱，拿出與嚴寒作鬥爭的勇氣與力量，向冬天宣戰!
在這個冬天裏，努力了，結果就會不同。
冬天主題國旗下講話稿 篇6
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我是中一班的王博軒，很高興在國旗下講話 。今天，我演講 的題目是《這個冬天不怕冷》。
就在不久前，可愛的秋姑娘給大地披上了金裝，我們還沒有來得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺就悄悄來臨了，他會帶來呼呼的北風，白白的雪花，到時候，整個世界都會變得美麗極啦!
雖然冬季天氣多變，只要我們講究衛生、早睡早起堅持鍛鍊、多吃蔬果，身體就會很健康。雖然冬季寒冷乾燥，只要我們注意保暖，開窗通風，那麼，病菌在我們的身邊就無處躲藏。
冬天來了，我們不但要保證自己的身體健康，而且要讓自己變得勇敢堅強。千萬不要因爲天氣冷，就躲在被窩裏不肯起牀，因爲，冬爺爺更想看到我們在冬天裏認真鍛鍊、開心學習的模樣。我想對每一位小朋友們說，讓我們在這個冬天裏勇敢挑戰，快樂成長!
親愛的老師、小朋友們，冬天已經來到了我們身旁，他會帶給我們一個美麗的世界，更會讓我們變得勇敢堅強，讓我們像寒風中挺立的小松樹一樣，健康、茁壯地成長!
我的演講 到此結束，謝謝大家!
冬天主題國旗下講話稿 篇7
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《加強鍛鍊，強健體魄》學期過半，天氣漸寒，我校常規的冬季長跑活動又即將拉開帷幕。自古民間就有冬練三九說法，它是我國勞動人民在長期實踐中總結出來的寶貴經驗。那麼，冬季參加長跑鍛鍊到底有什麼特殊意義呢?
冬季如果能夠經常參加健身運動，就能有效提高中樞神經系統的興奮性，改善體溫，調節中樞的功能，增強人體抵禦疾病的能力。而長跑鍛鍊中由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體的整個條件得到改善。
此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，如多在室外鍛鍊，陽光中的紫外線就能殺死各種病毒和病菌，對人體起到消毒作用。同時，陽光還能促進身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長髮育，這對我們青少年來說尤爲重要。
但在冬季長跑健身又有一些事項是同學們要特別注意的：
1、冬季的氣溫較低，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，在長跑前要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。首先要充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節直至身體發熱，再投身到長跑運動中去。
2、 要根據氣溫適當增減衣服，鍛鍊後注意不要在風大的地方逗留，以免傷風感冒。
身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，才能談得上努力、奮鬥、拼搏，也纔可能在學習和工作上取得優異的成績。讓我們都加入體育鍛煉的大軍中來吧，練出健康，練出活力!。
同學們，如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
冬天主題國旗下講話稿 篇8
老師們，同學們：
大家好!
冬天來了，天氣越來越冷了，因爲怕冷，許多同學都不願意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對於我們中國小生來說，是非常有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內的熱量，從而增強我們身體抵禦寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由於不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用.
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我相信每個同學都不會有充足的精力投入到學習和生活當中，所以說積極地參加冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛鍊好處很多。
冬季鍛鍊的項目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課餘，可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從20xx年10月27日起，開展以“陽光體育與祖國同行”爲主題體育鍛煉活動的同時。從那年的11月份開始，我校同學就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學生都進行冬季晨跑鍛鍊的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，爲了保證晨練效果，以晨跑爲例，我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛鍊之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯着地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋裏;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因爲你張着嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力、持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
同學們，寒冷的冬季已經來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
冬天主題國旗下講話稿 篇9
親愛的老師、同學們：
大家好!我是五(2)班的郝雨露，今天我們演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨着氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由於天氣寒冷，氣候的變化，是交通事故和人身傷害事故的多發季節。爲了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發生，過一個健康安全的冬天，請同學們注意以下幾點：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結冰的水塘、河溝裏踩冰玩!
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的遊戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用溼拖布，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛鍊時不將手插在口袋裏，不推擠其他同學。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要做好個人衛生，勤洗手、勤通風。不去或少去人多的公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要爲了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進入冬季以來，大家更要關注消防安全，自覺做到：1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種。2、不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發生意外。3、自覺愛護校園內的各種消防設施和電器設備。4、放學後，要隨手關掉室內電器，同時做到人走斷電。
最後，願我們每一位老師、每一位同學，平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!
冬天主題國旗下講話稿 篇10
春夏秋冬，要問誰最美?我認爲是冬天。
冬天，早晨窗戶上經常有各種各樣的花紋，有的像花，有的像草，還有的像松樹的葉子，這就是人們常說的冰花。有時，我好奇的用手摸摸，冰化了一些;用嘴呵一口氣，冰就往下滑。太陽升起來了，陽光照在窗戶上，玻璃上的冰花很快就化完了，只剩下一些水珠，這些水珠被陽光照耀着，像一顆顆亮晶晶的珍珠，真美! 冬天，淡淡的晨霧常常給大地披上一層神祕的面紗。晨霧散去，太陽射出柔和的光芒，把白雲染成淺紅色，就像小姑娘紅潤的臉蛋。那些雲彩姿態萬千，有的像活潑可愛的小白兔;有的像頑皮的小猴子;還有像奔騰的駿馬……，這時的天空多像是一個天然動物園啊，真美!
冬天，小河水結了薄薄的一層冰，在陽光的照射下閃閃發光。冰層下的水緩緩地流着，小魚在河底悠閒地遊着，不時的還吐出一兩個小泡泡。調皮的小魚在水草中躲躲藏藏，像是在做遊戲，令人迷戀，真美!
冬天，外面簡直是雪的海洋，到處都是白茫茫的一片，從上向下望去時，樓房頂上，街道上以及樹上都覆蓋了厚厚的一層雪，這些雪在陽光的照耀下，晶瑩剔透，真美!
冬天主題國旗下講話稿 篇11
國旗講話稿 尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
同學們，本週末就是立冬時節了，寒冷的冬天就要來到我們身邊了，我們長大了，要學會自己照顧自己了，那小朋友們，你們知道冬季裏該如何保護健康嗎? 立冬時節到，冬天要來到。 同學們要記牢，衛生保健不能少。 體育活動勤換衣，出汗風吹易感冒。 不偷懶比勤勞，看誰能把天氣報。 出門口罩隨帶上，保暖擋風不着涼。 午休蓋好小肩膀，自我保護很重要。 室內通風空氣暢，足量飲水不能忘。 冬季疾病易猖狂，加強鍛鍊來抵抗。 不挑食全營養，好好吃飯身體棒。 大家一起說歌謠，健康快樂共成長。
同學們，聽了這首兒歌，大家知道在冬天裏該如何保護健康了嗎?我們可以做到自己照顧自己嗎?好，就讓我們一起期待冬爺爺的到來吧! 謝謝大家，我的講話到處結束。
冬天主題國旗下講話稿 篇12
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我是3班的王博軒，很高興在國旗下講話。今天，我演講的題目是《這個冬天不怕冷》。
就在不久前，可愛的秋姑娘給大地披上了金裝，我們還沒有來得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺就悄悄來臨了，他會帶來呼呼的北風，白白的雪花，到時候，整個世界都會變得美麗極啦!
雖然冬季天氣多變，只要我們講究衛生、早睡早起堅持鍛鍊、多吃蔬果，身體就會很健康。雖然冬季寒冷乾燥，只要我們注意保暖，開窗通風，那麼，病菌在我們的身邊就無處躲藏。
冬天來了，我們不但要保證自己的身體健康，而且要讓自己變得勇敢堅強。千萬不要因爲天氣冷，就躲在被窩裏不肯起牀，因爲，冬爺爺更想看到我們在冬天裏認真鍛鍊、開心學習的模樣。我想對每一位小朋友們說，讓我們在這個冬天裏勇敢挑戰，快樂成長!
親愛的老師、小朋友們，冬天已經來到了我們身旁，他會帶給我們一個美麗的'世界，更會讓我們變得勇敢堅強，讓我們像寒風中挺立的小松樹一樣，健康、茁壯地成長!
我的演講到此結束，謝謝大家!