愛眼護眼國旗下講話演講稿（通用18篇）
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇1
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在全國設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合發佈通知，將愛眼日列爲全國性節日之一，並重新確定6月6日爲全國愛眼日。
學生的近視是如何形成的?據相關資料顯示，青少年近視大多是由於眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強的'調節能力，當書和眼睛的距離達到7—10釐米時，仍然能看清物體。但如果經常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調節極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應該做到以下幾點：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在30—35釐米。看書時採取坐姿，不要仰面看書。躺着看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側眼肌發育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機都不要看書，因爲身體的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調節負擔，容易導致近視。
2。寫字姿勢要端正。寫字時兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的後邊緣一拳。所以眼睛與書或作業本的距離約爲1英尺。
3、看電腦，玩電子遊戲，看電視的時間不要太長。應該會在一個小時左右暫停。
4、定期檢查視力，發現近視，及時採取矯正措施。
5、積極參加文化體育活動，增強體質，積極預防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護和關愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’
讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現更美好的生活!
謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇2
老師們，同學們：
早上好!
6月6日，也就是這個週三，是關係到大家健康的一天。今天是“全國眼愛日”。所以，今天我演講的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。
爲什麼要設立這樣的節日?
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。但統計結果顯示，我國約有500萬盲人、600萬低視力者和1000萬斜視性弱視者。衛生部和教育部聯合調查顯示，中國學生近視發病率接近60%，居世界第二，學生人數居世界第一。
這意味着在我們中間，大約每10個學生中就有6個會成爲近視患者。
我聽到大家驚呼，是的，這樣的情況幾乎可以用“可怕”來形容。
因爲在我們國家眼睛如此重要，眼疾如此嚴重，
1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合發佈通知，將愛眼日列爲國家節日之一，並將每年的6月6日定爲“全國愛眼日”。
喜歡眼睛怎麼辦?
第一，少看電腦和電視。根本不禁止不碰。第一，少看點。第二，注意休息，讓眼部肌肉有機會放鬆。有人會問：“不看電腦電視怎麼辦?”我們可以做更多的運動，交更多的朋友，我們的生活會更豐富，我們的收穫也會更豐富。也許你可以被稱爲演奏者、游泳者、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
二、做到“三個一”：即手指離筆尖一寸，眼睛離課本一尺，胸部離桌子一拳。每天，我們應該在學校做眼保健操。
第三，飲食也可以幫助人們保護眼睛。胡蘿蔔是衆所周知的保護視力的食物，西紅柿、菠菜和蛋黃也很好。最近有專家發現，甜食是孩子視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制不要過量甜食。
其實學生對這些方法都有一定的瞭解，家裏的家長也經常提醒。我覺得堅持下去，堅持下去很重要。你的眼睛會永遠像星星一樣發光。人們說：“眼睛是心靈的窗戶。”我也給你一句話：“黑夜給我黑色的眼睛，但我用它們來尋找光明。”讓我們打開心靈的窗戶呼吸，讓陽光照耀進來，讓我們的生活一直精彩!
我的演講結束了，謝謝!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇3
生存，這個看似普通的詞語，蘊含了深刻的道理。雄鷹僅有學會飛行的本領，才能在蔚藍的天空上自由翱翔;花種僅有不斷地吸吮大地的營養，才能開出奼紫嫣紅的花朵;魚兒僅有掌握生存的法則，才能徜徉無邊無際的大海。就像我們一樣，僅有認真學習知識，並且能學以自用，才能學會生存。
暑假裏的一天，我和往常一樣獨自在家裏做作業。記不清做了多久，感覺肚子有些餓，我決定熱一熱早上未吃完的餃子。經過幾分鐘的微波爐，我將熱好的餃子擺到桌子上，拿出調料，開始吃了。吃完之後，洗碗時不明白是開水的時候用力過猛，還是因爲水管老舊的原因。洗着洗着突然聽到砰地一聲，之後就是流水的嘩嘩聲，然後就感覺褲腳溼了。什麼情景?我急忙打開下頭的櫃子。下水管的軟管爛了，水嘩嘩的淌着，櫃子裏到處是水，漏水了!我趕忙用盆接住。看着快變成游泳館的家，看着又要快接滿水的盆，我的心狂跳不止，腦子裏一片空白：怎樣辦?怎樣辦?爸爸媽媽都不在家。再不讓它停止，我家可就真成游泳館了!焦急中，我不斷想着辦法。對了!我突然想起爸爸說過，如果家裏漏水了能夠把總閘關了，這樣它就不會再漏了。想到這，我立馬拉開櫃子門，握住總閘手柄，用力把它關了起來。“呼。”我舒了一口氣，水總算停了。提到嗓子眼的心，也會到了心窩。剛纔真是嚇死我了，可是幸好是有驚無險。我坐到椅子上休息，小貓花花似乎也被嚇到了，跳到了桌子上，望着我叫個不停。“好了，”我安慰似的摸摸它柔軟的毛，“水已經停了哦。”可是，水倒是停了，那還有留下來的呢。我有些頹廢的看着已經蔓延到客廳的水，無奈的嘆
了口氣，拿起拖把把它們一點一點趕進衛生間。經過一個半小時的努力，水被我拖完了，還有毛巾開了一遍。此刻的地板，嘖嘖，煥然一新，一塵不染。就在我欣賞着自我的傑作時，花花邁着她優雅的貓步回來了。“花花你給我站住!”看着地板上一朵朵可愛的梅花，讓我哭笑不得。
在人的生活中，多多少少要經歷風雨，可是在困難面前，又有多少人會放棄，多少人會堅持。如果蠟燭怕燃燒，它就不會照亮我們。如果我們向困難低頭，就永遠學不會生存。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇4
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我將向大家介紹一些有關於健康飲食方面的小常識。孩子們，你們現在處於人生的第一階段，也就是長身體的階段，在這個階段內，健康的飲食就是爲自己的未來打下堅實的基礎，所以，在這個年齡段，合理健康的飲食顯得特別的重要。
人有一日三餐，這是基本的常識，而一天之計在於晨，所以，早餐對於國小生來說是一天中最重要的一頓飯。現在的國小生學習壓力越來越大，爲了完成作業越來越晚才睡覺。因此，你們早上起來往往會爲了多睡一會兒覺而忽略了早餐。然而，國小生正處於長身體時期，不吃早餐將會對你們的骨骼、身高、抵抗力、體力培養等方面造成不良影響。再者，早餐沒吃好，飢腸轆轆地去上課，聽課的效果肯定也不會好到哪裏去。總之一句話，如果忽略了早餐，就會影響到你們的成長。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的國小生，其體型和機能發育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。孩子們，記住，早上一定要吃的飽飽的去上學，這樣才能保證你們一天精力充沛和身體茁壯成長。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。國小生的午餐營養量，佔全天營養的40%。所以我們也不要挑食也不要浪費吃的飽飽的纔有能量來進行下午的學習。
孩子們，你們是不是晚上回家8、9點鐘才能休息呢?所以，晚餐儘量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你們晚上睡覺的同時，你們的消化系統也需要充分的休息，因此，不要加重腸胃的負擔。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或湯類，以達到幹稀搭配、葷素搭配，但要防止過於油膩，既要營養豐富，又要容易消化。
孩子們，在你們發育骨骼的時候需要多多補充補充鈣質。排骨湯或骨頭湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。另外含鈣豐富的食物有胡蘿蔔、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿蔔、海帶、芥菜、魚等。再就是少吃糖、巧克力、糕點等等，以一來含有磷酸鹽較多，二來它們比較甜，吃多了容易腐蝕你們的牙齒，造成齲齒等。在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學們則經常在這裏買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但裏面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。
總之，青少年兒童時期正是生長髮育時期，要把自己的日常生活飲食安排合理得當，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，不亂吃零食，纔會營養均衡，纔會更好的健康成長。
謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇5
老師們、同學們，上午好!
我今天在國旗下講話的題目是《愛護自己的身體，均衡營養》。食物與營養
是人類生存的基本條件，營養狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響着青少年的體能與智能發育，關係到國家的經濟發展以及人力、財力和智力資源。
隨着生活水平的提高，中國小學生的營養健康狀況明顯下降。根據年國務院新聞辦公佈年進行的“中國居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養素供給明顯不足;我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題並存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。
《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年爲祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的“學生營養日”。爲了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日爲“中國學生營養日”。
此外，還有很多誘惑同樣危及着我們青少年身體的健康，比如吸菸。青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器管都尚未成熟，其對外界環境的有害國素的抵抗力較成人爲弱，易於吸收毒物損害身體的正常生長。醫學專家指出：
吸菸損害大腦，使智力受到影響;
口腔及喉部：煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質—就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能;
心臟與動脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但認爲最主要的因素是吸菸;
菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
禁止青少年吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，1987年11月，世界衛生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把1988年4月7日作爲“世界無煙日”，並提出“要吸菸還是要健康”的口號。1989年，世界衛生組織又改定每年的5月31日爲“世界無煙日”。
同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，爲了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養;珍惜自己的年華，不要再吸菸了。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇6
美，一個多麼神聖的字眼，它不需要要語言闡明，它是心與心的共同語言。
羅丹曾說過：“生活中缺少的不是美，而是發現”
小時候，覺得媽媽的手最美，在我摔倒時，這雙大手總能第一時間把我抱起，在我哭泣時，這雙大手總能爲我拂去眼上淚，是這雙美麗的大手陪我走過了一個個春夏秋冬。
國小時，覺得老師的眼睛最美，眼睛是心靈的窗戶，老師的眼睛彷彿能說話，能把對我們的愛毫不保留的(國旗下講話稿高中)表達出來，氣餒時，老師的眼睛給我鼓勵，成功時，老師的眼睛給我表揚，畏懼時，老師的眼睛給我勇氣，這就是老師獨具的“眼睛祕密”，它時時的鼓勵着欠。
中學時，覺得流行最美，流行的東西總能在視覺和聽覺上給人以美感，一首《NOBADY》紅遍大江南北，掀起一場韓流熱，經典的舞步，歡快的弦律，給人以美感。
如今，覺得一個個忙碌的身影最美，那是一個個奔走在抗震第一線的身影，他們四處奔波，他們那綠色的彩撐着一邊天，那是一個個勞動在城市最基層的身影，他們起早貪黑，他們那橙色代表了城市的潔淨。
高爾基說過：“照天性來說，人都是藝術家，他們無論在什麼地方，總希望把美帶到他們自己的生活中去，那麼，讓美走進我們的心靈，讓美的光芒照耀生活的每一個角落。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇7
親愛的老師、同學們：
早上好!新學期開學已經第五週了，這一個月以來，學校的各項工作也在有條不紊的進行着，但是根據同學們的表現我們也發現了一些問題。比如：樓道內大聲喧譁，不能做到慢步輕聲;進校、放學還有追跑的現象，這些問題都是一些不安全的隱患。每年的三月都是安全教育月，因此今天我國旗下講話的主題是：防止意外傷害，加強自我保護。
同學們，校園就像是我們的一個家，那麼校園的安全也關係到我們的日常生活和學習，關係到我們能否健康地成長;關係到我們的老師能否在一個安寧的環境中教書育人，爲國家培養和造就各種人才。因此，我們要牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識，把強化學校安全責任擺到最重要的位置。爲了進一步做好學校的安全工作，我們一年級的小同學想給大家提出幾點安全小提示，希望同學們能牢記心中：(一年級同學上臺朗誦)
作爲學校裏年級最低的一年級小同學，他們用這首簡短的小兒歌來表示他們對校園安全的關注，希望其他年級的同學也能夠關注安全，以自身的實際行動來關愛自己，關愛他人，並且給低年級的小同學做一個好榜樣。
同學們，生命是如此的美好，生活又是如此的多姿多彩。讓我們珍惜生命，熱愛生活，時刻強化安全意識，努力增強自我防範能力，爲自己撐起一片安全的藍天。讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安上學，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花，祝願我們健康的過完生命中的每一天。
我們的講話到此結束，謝謝大家。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇8
良好的班級，對於我們每個同學的成長是非常重要的。如果說一個班級是一個鮮活的生命，那麼班風就是這個生命的靈魂，班風是班集體建設的核心，是引領我們前進的旗幟。作爲學生，作爲班集體的主人，我認爲，我們首先應做到以下三點：
一、遵守班規班紀。
古語說“沒有規矩，不成方圓”。班規班紀是對人最基本的要求。上課認真聽講，下課不追逐打鬧。只有我們能夠自覺遵守校規校紀，班規班紀，同學們纔有了文明禮貌的言談舉止、求實創新的學習風氣。
二、要有集體榮譽感。
集體榮譽感，也就是全班同學一條心，向着同一個目標前進。要形成良好的班風學風，必須要通過同學們的共同努力，相互團結，互相幫助才能實現。大家知道，散沙是不能凝聚成團的。必須在其中加一些水，才能使它們緊緊黏在一起成團。而在一個班集體中，同學們就像一粒粒沙子，集體主義則成了水。因爲有了這樣的水，這樣一股無形的力量，班級中的學生才能緊緊團結在一起，齊進步，我們每名同學要自覺維護集體榮譽。這樣，才能形成良好的班風學風，才能把班集體建設好。
給大家講一個真實的故事。在遼寧省師範大學教育系裏，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清聽得清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，在學習上取得了優異的成績。他們爲什麼會取得成功?那是因爲她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協作。
三、班幹部要有的帶頭示範作用。
班幹部是班級的頂樑柱和先鋒，是形成良好的班風學風的重要保證。如果班幹部能在嚴格要求自己的前提下做到帶頭示範作用，那麼可以想象，良好的班風學風也就不難形成了。
周旋，是我們班的班長。她認爲自己的語文有缺陷，於是便積極利用下課是間學習字詞句章。在本次月考中取得了優異的成績，在班上引起了一股學習之風。
同學們，讓我們從現在開始，抓緊現在的每一秒，從現在開始做一個自覺遵守校規校紀，班規班紀的好學生，讓我們共同努力，攜手共建良好的班集體，爲他人，也爲了我們自己，建設一個和諧美好的班集體。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇9
秋高氣爽、丹桂飄香，上週六我校剛剛結束了緊張激烈的校運會，同學們在綠茵場上奮力拼搏、團結協作，展現了一道道青春靚麗的風景，描繪了一幅幅精彩勵志的畫卷。兩天的時間很短，卻足以讓我們揮灑激情，展示青春。它留給我們的不僅僅是獎牌和獎狀，而是一種態度、一種品質、一種永不磨滅的精神!
運動場上有即時目標，看見終點，衝刺!不遲疑，不猶豫，一往無前!而學習有短期、中期、長期目標。它不像運動場的終點那樣清晰可見，但更需要腳踏實地的實現。運動場上自信從容、永不言棄的精神同樣適用於生活和學習。作爲學生，也許你的目標是考上理想的高中或大學，也許他的目標僅僅是一次作業的全對。目標雖千差萬別，但關鍵是目標需要付諸行動。知易行難，讓我們共同探索未知世界，向着自己的目標，奮力前進，全力以赴!
同樣在大洋彼岸，英國學生也用他們獨特的方法學習，爲目標努力。今年暑假有一則新聞引起了許多人的關注與思考。英國廣播公司推出了一部名爲《我們的孩子足夠堅強嗎?中式學校》紀錄片。片中，英國一所公立學校邀請5名中國的中學老師帶領50個13至14歲的中學生，進行爲期4周的中式教育。其他學生則繼續由校內英國老師教導。
儘管最後是中國班在成績上完勝，但課程中也充滿了各種衝突矛盾。片中英國學生的自由散漫連英國網友都看不下去了，但並不是所有的英國學生都是像片中展現的那樣懶散。紀錄片中只展現了中英教育的一個側面，差異的背後是國情的不同。事實上，西方基礎教育機會均等，但實際上是自然分流，考上名校接受高等教育的人同樣需要強大的學習能力和自律能力。中國教育儘管存在很多問題，但中國衆多的人口和優質資源的稀缺，更需要我們不斷競爭、超越。而且對於優秀的學生來說，尊重老師，自律自強，對未來有明確的目標和計劃，並堅持不懈地完成目標，是走向成功的必然要求。
謝謝大家!我的發言到此結束。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇10
尊敬的老師們，親愛的同學們：
你們好!
今天，我們匯聚在這裏，舉行沙河鎮祝家國小新學期的第一次升國旗儀式!
沐浴着秋日的陽光，凝望着鮮豔的五星紅旗，我想此時此刻，大家的心一定同我一樣，在激越地跳動;大家的血也一定和我一樣，在熱烈地奔涌。因爲，今天太不平凡了!
也許在日曆上，8月27日，同無數個日子一樣，只是平常的一天;然而在我們心中，這卻是極不平凡的一天!因爲，這是我們新學年開始的一天!
讓我們銘記這一天吧!
從今天開始，我們就進入了新的年級，也邁進了人生新的旅程!忘記過去的一切煩惱，忘記過去的一切失意，也忘記過去糟糕的成績;以一種全新的姿態，以拼搏進取的精神，來迎接新學年的挑戰!來爲新的目標去努力!
讓我們銘記這一天吧!
今天的一切，都是那麼清新。太陽是新的，藍天是新的，校園是新的，老師、同學——一切都是新的!我們更有一顆嶄新的心，在憧憬未來!
尤其一年級的新同學，我要向你們表示特別的祝賀!因爲從今天開始，你就告別了幼年，進入了少年時代!從今天開始，你就可以自豪地向爸爸、媽媽宣告， (演講稿 ) 向世界宣告：不要再拿我當娃娃了，我長大了!
長大了的你，就要重新認識和審視自己：我學會學習了嗎?我是否養成了認真學習的好習慣?是否養成了尊師守紀的好作風，是否具備了戰勝困難的勇氣，像二三四五年級的同學一樣，開始樹立人生的目標，併爲時代的需要去努力?
讓我們銘記這一天吧!
從今天開始，一步一個腳印，踏踏實實，做好每天的每一件事：見了同學問聲好，見了老師敬個禮;上課專心聽講、認真學習，下課遵守文明禮儀、遵守校規校紀;課後認真完成作業，並幫父母做一些力所能及的事。我相信，這樣走下去的你，一定是未來適應社會需要的傑出的你!
讓我們銘記這一天吧!
當你從這裏插上翅膀，飛向中學、大學校門的時候，你會想起今天;
當你親手繪製的宏偉藍圖一步步實現的時候，你會想起今天;
當你功成名就、緬懷往事的時候，你會想起今天!
就讓今天，作爲你一切美好理想的開始吧!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇11
同學們，老師們：大家好!
又是一個美好的早晨。帶着一份欣喜，一份歡樂，一份激動又開始了新的一週。今天我在國旗下講話的題目是：“規範自身行爲，爭做文明學生”。
轉眼間，陽春三月即將結束，那麼，在這個春暖花開的季節如何才能把握自己，調整好心態，不放鬆對自己學習、生活上的要求呢?我想，養成正確的行爲規範，至關重要!
從古至今，規範都是一股鮮活的動力，是蘊育每個人良好習慣的動力，是催生一個羣體形成團結、和諧之風的動力，更是適應時代的發展、促進個人進步的重要途徑。從個人角度來說：規範的養成，無論是對學習，還是對個人修養都有莫大的幫助。良好的個人行爲規範可以使我們能與別人和諧交往，約束自己的不文明行爲;良好的學習規範能幫助我們有效地節約時間，提高效率。
知規範的學生，一定是講禮貌的人。在他嘴邊的是“暖人心”的禮貌用語，而不是讓人心寒的髒話，他見到老師、同學、長輩就會問好，因爲他明白：要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，尊重他人與尊重自己同樣重要。
明規範的學生，一定是遵紀守法的人。他會自覺遵守規則，不會大聲喧譁影響別人的學習，會遵守學校的規章制度，他深知“以遵紀守法爲榮，以違法亂紀爲恥”。
懂規範的學生，一定是愛學習的人。在學習上他有吃苦耐勞、勇於進取的精神。他明白一個連知識都不尊重的人，不會有文明的修養，高尚的情操;他深知，一個懶惰的人不會取得任何成功，正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
愛規範的學生，一定是愛護公物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂塗亂畫，更不會踢門、浪費水電而且會及時勸阻、制止破壞行爲。守規範的學生，一定是有良好習慣的人。他會自覺維護校園環境，不會亂丟瓜皮果殼，而是會輕輕彎腰，將垃圾雜物撿起，爲校園的美麗作出自己的一份貢獻，因爲他懂得我們都是校園的主人，美化環境，從自己做起。
用規範的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長，友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導。
規範是一種力量，正如梁啓超在《少年中國說》中所言：“少年強則國強”，如果我們都能嚴格遵守自己的社會角色所應該遵守的規範，這個國家，這個社會必然是秩序井然，和諧奮進的，這樣的國家，這樣的民族，這樣的社會怎麼能不富強，怎麼能不興旺，而這不就是我們中華民族的共同心願?
同學們，我們播下一個動作，將收穫一個習慣;播下一個習慣，將收穫一個品格。爲了奏響我們月臺國小文明和諧的最強音，還需要我們全體師生齊心協力、衆志成城。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇12
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天我國旗下講話是“注重儀容儀表，崇尚文明禮貌”。
中國素有“文質彬彬，而後君子”的古訓。儀容儀表是個人涵養的外在表現，打眼一看，穿着是否得體，舉止是否有度，反映出一個人的精神風貌。在日常交往中，這是一張無字而又形象生動的名片，今天我們來談一談中學生的儀容儀表問題。
同學們，在電視上都目睹過中國人民解放軍三軍儀仗隊、都見過天安門廣場的升旗儀式，那統一的軍服、挺拔的身姿、堅實有力的步伐，無不向世人昭示着中國的強盛;人民警察那一身筆挺的警服、帽子上那熠熠閃光的警徽，無不透射出法律的尊嚴;白衣天使們那一身潔白無暇的大褂，象徵着生命的聖潔;生產線上工人的統一着裝，體現出大工業生產的規範和勃勃的生機;13中學子豔麗的校服，也在向世人展示着我們13中的青春與活力……
社會賦予中學生應有的儀容儀表要求，穿着校服可以端正我們的思想作風，抵制攀比等不良風氣，穿着校服能夠培養我們的榮譽感和責任感。整齊的校服、乾淨樸素的儀容儀表、文明友善的行爲舉止，處處折射出同學們的青春與活力。不化妝、不穿奇裝異服、不留長髮怪發，並不是限制同學們的個性化發展，而是希望以此輔助同學們更爲健康地成長。我們過早接觸那些並不適合中學生髮展的所謂時尚，並不能讓同學們顯得更爲優秀和健康，反而會在某些程度上顯得不倫不類。
我們欣喜地看到，一直以來，我們13中的絕大多數同學，能夠按照學校的有關要求和規定，穿着校服，能夠做到着裝規範、舉止文明、遵章守紀。但是，我也不得不明確指出，有極少數的同學，無心學習，無視學校規章制度，表現在不穿校服;留長髮、怪發;將原本秀美的頭髮處理得不倫不類;也有一些同學，佩帶戒指、耳環、項鍊等飾物;還有個別同學，成天萎靡不振，在他們身上，絲毫看不到學生應有的精神風貌;更有少數同學隨手亂丟垃圾、隨地吐痰等，衛生習慣與學校文明格格不入……從表面看來，髮型、服飾、衛生習慣、待人接物，這些話題顯得有些過於零碎，但正是這些一點一滴的細節，恰恰反映出學生的健康風貌。
雖然有些問題只發生在極少數同學身上，但正是因爲這些極少數的不和諧，卻影響了我們的校園文明。在此，我作爲13中的一員，強烈的希望這部分學生嚴格要求自己，注意自己的着裝、髮型，以及其他方面的文明禮儀。從現在做起，從小事做起，爲我們13中的校園文明，做出我們更大的貢獻。
儀容儀表僅僅是外在表現，真正的文明禮貌是發自內心的。我們應該從現在陶冶自身的情操，用一顆真誠、善良的心去對待一切，養成自尊、自愛、自律的良好品德，尊重他人。“言爲心聲、行爲心表”，具備了美好的心靈，文明的言行舉止自然應運而生。
同學們，健康陽光的你們帶給世人的感覺是蓬勃的、充滿希望的，從你們身上，我們能看到祖國的未來也是蓬勃的、充滿希望的。所以，同學們，讓我們從現在起，注意並保持友善的微笑，挺拔身姿，統一干淨而又整齊的着裝，從一點一滴的細節上，向人們展示你作爲13中人的魅力和快樂。
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇13
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《勇戰嚴寒 珍惜時間 勤奮學習》!
時間過得很快，一轉眼一個學期又將過去了，天氣也逐漸變得寒冷了，陽光也似乎吝嗇她的熱量，不再大度，不再施捨。但我們的校園依然生機勃勃，充滿希望。
當我們站在國旗下，聆聽着激昂渾厚的國歌聲時，心中總能強烈地感受到這國歌聲中的每一個音節都凝聚着東方民族的骨氣，她的每一個音符都能夠滋生咆哮的力量，她的每一個音律都爆發出東方雄獅的最強音!只要心中堅信，只要歌聲不滅，我們總能勇戰嚴寒，摘取屬於自己的果實，做一個成功的人!可是，此時許多人心目中或許有這樣的疑問：怎樣才能做一個成功的人呢?其實就是成爲最好的自己。因爲成功總喜歡跟那些把握今天的人握手，所以我們不應該在夕陽下幻想明天會出現什麼奇蹟，而要在旭日東昇時就投入到學習中去。
或許，有的同學會說：我們的身上彙集了太多的目光，傾注了太多的心血，寄託了太多的希望，這讓我們感覺壓力太多，而動力太少。可是，人生能有幾回搏?當我們來到這個世界上，就已註定了我們要承擔起生命的責任，就像一棵棵樹木，是生命的延伸，同時必須負擔起攀爬在它身上的許多負擔一樣。
最後，真誠地希望同學們都能珍惜時間，埋首今朝，濃墨書寫自己人生最美麗的篇章!讓我們一路汗水一路歡歌，在浩如煙海的知識中，鍛鍊我們的意志，堅定我們的信念，成熟我們的人生，向自己交上滿意的答卷吧!
謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇14
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是六(1)班的，今天我國旗下講話的題目是《把綠色送給大地》。 3 月1 2 日，你們知道是什麼節日嗎?對了，是我國的"全民植樹節"。 樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環境，是城市的忠誠衛士，它用它特有的顏色爲城市披上綠色的新裝。綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳、臭氧的天然淨化物，並且具有調節空氣溫度、溼度，吸粉塵、噪音等功能。所有這些，都使得人們不能不重視綠樹的作用。於是纔有了這一年一度的綠色節日--植樹節。如今，植樹造林已成爲民族風尚，綠化家園成爲時代的追求。
那麼，假如有一天，世界上再也沒有森林了，那將會是怎樣的情景呢?那時，陸地上90%的動植物會因沒有森林蓄水，而面臨乾旱的威脅;450萬種生物將死絕。 生物釋放的氧氣將減少60%，地球將會急劇升溫，許多地區的風速將會加快60%~70%，億萬人將死於風災。人類失去了森林，既沒柴燒，又沒建材、藥材，經濟生活將遇到難以克服的困難;許多地區將發生水災，大批農田、城市被淹，空氣污染、噪音污染，加之太陽輻射增強，人類將無法生存。 同學們，你們願意看到這樣的情景嗎?人類應該怎樣做呢?唯有多種樹，讓地球媽媽擁有更多的綠色。
同學們，我們居住在城市裏，雖然不可能人人都在植樹節這天來種下一棵小樹，但我們可以通過爲校園的花草樹木它們鬆土、澆水，通過在家裏栽種一盆花，通過抵制破壞花草樹木的實際行動來做綠色小天使。讓我們一起行動起來吧! 我的演講完畢，謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是四(2)中隊的陳玥彤，我是四(2)中隊的 樑梓涵 。 今天我們演講的主題是《關愛殘疾人》。
同學們，當你每天迎着朝陽走進虢鎮國小的校門時，你可曾想到在我們的周圍有一羣人卻要依靠冰冷的輪椅度過生活的每一天;當你和爸爸媽媽齊聚在電視機旁，共同欣賞精彩的節目時，你可曾想起在我們周圍還有一羣人卻連欣賞藍天也是一種奢望;當你和小夥伴在美妙的音樂中感受美妙的音符時，你可曾想到在我們周圍還有一羣人永遠生活在無聲的世界中……同在一片藍天下，這些殘疾人的生活相比我們是多麼的不幸和艱辛，面對命運的不公平，他們更需要家人的親情和世人的溫情。因此，國家確定每年五月的第三個星期日爲全國助殘日。
據統計，我國有6000多萬殘疾人，他們帶着殘缺的身體生活在這個世界，忍受着常人無法體會的痛苦，經歷過無數的磨難，頑強的生活着。他們身殘志堅，用堅強的笑容，譜寫出一曲曲感人的樂章。有的在殘奧會上獲得金牌，有的成爲音樂家、作家等，如張海迪她五歲時因患病，腰部以下癱瘓，她無法上學，在家自學了中學課程，還學了德語日語等，翻譯了16萬字的外文著作;又如周婷婷，從一位啞女變成了神童，被著名的哈佛大學錄取;還有讓我們感動的《千手觀音》這個節目，表演全是聾啞人!這些成績的取得，他們不知付出了多少的心血和努力，忍受了多少磨難，經歷了多少挫折!
因此，在生活中，面對殘疾人，我們不應有歧視，不應有隔閡，有的只能是扶持和幫助。其實，真正的關心就在身邊的小事之中，給殘疾人一個攙扶，給他們讓一個座位，愛護他們的專用設施，這些我們輕而易舉就能做到的事情卻能給他們帶去方便與溫暖。同學們，給予一份愛能給別人送去幫助，同時也能給自己帶來一份快樂。這是一種善良，是一種美德，更是一種精神。讓我們懷有一顆博愛之心，用真心關愛他人，用自己的行動關愛殘疾人，讓我們所有人都幸福的生活在這片藍天下。
我們的演講完畢，謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇16
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”。
同學們，當你因賴牀遲到而向老師述說“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你爲一篇作文苦惱而把“靈感”寄託於因特網時;當你沉迷於網絡的遊戲而對家人說學習很累時同學們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優良傳統，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護着它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪爲一根沒有靈魂的腐木，苟活於世人鄙夷的目光中。
《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是說如果我們在生活中說話不守信用，那麼，做事也不可能有結果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之。”是說用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用。誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你。可是，在我們的生活中，仍然存在着種植懷閒畔窒螅腥宋四踩”├砣庾⑺酶6砹紙鶯在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的錢物，有同學不經過別人允許亂拿別人的東西，有同學抄襲別人的作業，有同學考試時密謀作弊
誠信是我們美好人生的起點。一位經濟界的知名人士曾經這樣說過：“我在幼兒園裏學到了人生中最重要的知識——學會了不屬於自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，學會了真誠相對，學會了誠信。”陶行知說過：“人的最大美德莫過於誠實”。讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行爲，讓我們行動起來，保護校園公共設施，維護校園公共環境，捍衛我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇17
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的題目是《我愛紅領巾》。
紅領巾是我們國旗的一角，而我們則是中國少年先鋒隊的一員。(停頓)1949年10月，中華人民共和國剛剛誕生不久，團中央根據黨中央的指示，“中國少年先鋒隊”於10月13日成立了! 翻開歷史，我們不難發現，從當年的勞動童子軍、共產主義兒童團、抗日兒童團到今天的少年先鋒隊，幾十年的風雨歷程，這個光榮的組織始終跟隨着中國共產黨的腳步，與祖國同呼吸，共命運。一代又一代的少年兒童在鮮紅的隊旗下宣誓，戴上了鮮豔的紅領巾，成爲了光榮的中國少年先鋒隊隊員;一代又一代的少年兒童在黨的關懷培養下，茁壯地成長，長成了科學家，教育家，軍事家等等，成爲了祖國建設隊伍中的優秀勞動者。
如果你想要成爲一名優秀的少先隊員，就從現在做起：努力學習，德才並進!你們能做到嗎?我們相信你們!
同學們，讓我們銘記鮮紅隊旗的囑咐，春天陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，從小樹立遠大理想，嚴格規範行爲，養成良好習慣，認認真真學習，快快樂樂生活，健健康康成長。紅領巾永遠在我們心中! 我的國旗下講完畢，謝謝大家!
愛眼護眼國旗下講話演講稿 篇18
尊敬的老師，親愛的同學們：
一天中午，唐代詩人李紳來到了一片農田。
當時正值烈日當空，熱得像悶罐，像蒸籠。太陽毒辣辣的，恨不得把大地烤焦。只見一位老農，不停地揮動着鋤頭爲禾苗除草。他看見有人過來，稍停片刻，用帶着補丁的衣衫擦擦額頭上的大汗。再看農民的臉曬得黑黝黝的，有的地方爆了皮。嘴脣乾巴巴的，用舌頭舔舔嘴脣，又開始揮動鋤頭。汗水不住地往下淌，細看衣衫已溼透，好像洗過一樣，能擰下許多水來。汗水很像下餃子似的啪啪滴入禾苗下的泥土裏。詩人感慨萬分，懷着一顆憐憫和同情廣大農民的心，走向家裏。快到家時，看見一個胖嘟嘟的員外之子，不好好地吃飯到處亂跑，還須管家追着喂，好不容易吃完，碗裏剩下了不少的飯粒。詩人心中不禁感慨到：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知道盤中餐，粒粒皆辛苦。這就是我們從小就知道的那首《憫農》，它讓我們也懂得了粒粒皆辛苦的道理。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。不是嘛? 再來講講我們的校園一角。
近幾年在政府的關心支持下，在學校領導和廣大師生的共同努力下，我們校園面貌煥然一新，我們的就餐環境也變得更加寬敞明亮。可是一些不良的就餐現象卻和我們的和諧校園不相匹配。各行各業都在倡導節能減排的今天，請各位同學想一想：我們是否有過將飯菜吃幾口就倒掉的做法?同學們，你知道嗎?我國人口衆多，世界上平均每五個人中就有一箇中國人。土地資源卻嚴重不足，我國的耕地面積僅僅佔世界耕地面積百分之七，卻養活着佔世界百分之二十二的人口。這種國情決定了糧食供求將長期處於偏緊的狀態。當你看到泔水缸中堆滿了剩飯剩菜，其中還有幾乎連動也沒動過的飯菜的時候，同學們，你是否感到可惜、感到心疼?我們都知道，好的一日三餐是每個人身體健康的重要保證，而食堂是同學們中午用餐的重要場所。所謂一粒米中見天下，文明就餐不僅關係着每一位同學的身體健康，更是體現了當代中學生素質和學校風貌的一面窗口。當你舉着餐盤左衝右突，仍不小心將菜水灑在別人身上或地上時;當你看着座位上因你灑上菜漬污漬卻無法落座的同學時;當你拿着筷子噹噹噹的敲擊餐桌的時候，當你在食堂裏推拉打鬧，大聲喧譁時你是否感到過慚愧?有沒有因而臉紅?爲了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣，針對目前就餐時的實際情況，老師在此提醒同學們你是否做到以下幾點：
第一、保持良好的就餐秩序，按班級排隊進入餐廳。
第二、珍惜糧食，不挑食，不厭食，不浪費。
第三、就餐時保持安靜，不隨意奔跑走動，以防止相互碰撞或燙傷。 第四、就餐時細嚼慢嚥，不能含飯說話，以免發生意外。
第五、在就餐完後，按秩序走出餐廳。半小時內不能跑、跳或進行其它劇烈運動。
第六、尊重餐廳工作人員，對他們爲大家的服務表示感謝。
第七、保持桌面衛生，就餐後把桌子上的雜物隨盤帶走。
我們熱切期望廣大師生能從自己做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點滴小事。您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和溫暖。希望廣大同學能積極加入到文明就餐的行列中，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍。