國小勵志國旗下講話稿（精選9篇）
國小勵志國旗下講話稿 篇1
老師們、同學們：
早上好!
新春伊始，萬物復甦。在這充滿希望的新學期，首先祝大家在新的一年裏身體健康、學業有成!祝福我們的校園生機勃勃、平安和諧! 回眸過去，在我校全體教職員工和同學們的共同努力下，我校的各項工作都取得了長足的進步，各項事業蒸蒸日上，展現出一個又一個良好的局面。新的一年，是一個新的起點;新的學期，又孕育着新的希望。俗話說：“一年之計在於春”，春天是我們學習的大好時機，在這裏，我想對每位同學提出以下幾點希望：
1、做一個講文明、懂禮儀的好學生。遇到老師主動問好;講究衛生，不亂扔果皮紙屑，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃;嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同進步!“學校是我家，美麗靠大家”，只要人人從我做起，個個遵守“行爲規範”，大家都會成爲一個好學生，我們的學校就會成爲一個美麗的大家園。
2、做一個身心健康的學生。健康的身體是我們學習、生活的根本保證，我們應充分利用課餘時間和體育課鍛鍊身體，以使自己保持旺盛的精力。同時，我們更要心理健康，用積極進取、樂觀向上的心態面對今後的學習和生活。
3、做一個會學習的學生。我們一定要養成良好的學習習慣，勤動手、善思考，合理地安排時間，專心致志地投入學習，認真聽每一節課，精心完成每一次作業。只有學會學習，纔會感受到學習帶給我們的快樂!
4、做一個會合作的學生。21世紀社會的發展離不開許多人的共同合作。而我們，將來要成爲一名有用的人才，也必須學會合作。所謂合作，簡單地來說，就是你和你的同伴們一起認真地完成每一件事。比如一起合作打掃好教室衛生，一起合作解決很難的問題，一起合作製作一樣小物品，一起合作幫別人做好事我相信，在合作中，我們的同學一定會學會更多的本領!
“雨露潤楊柳，桃李報春暉”，春天蘊藏的是美麗的希望。只要我們胸懷希望，我們就總能與春天相伴。同學們，站在這個千帆競發的新起點上，我們要以更加飽滿的熱情投入到學習當中，發揚敢爲人先、勇爭第一的精神，勇敢地迎接新的挑戰，爲實現我們的目標而奮鬥，這樣，輝煌將永遠屬於我們，鮮花與掌聲將永遠與我們相伴，春天也將永遠與我們相擁。
謝謝大家!
國小勵志國旗下講話稿 篇2
尊敬的各位領導、老師和同學們：
大家上午好!
告別了冬天的寒冷與嚴酷，百花競豔的春天向我們展開了笑顏;告別了假期的閒睱與沉寂，和諧溫馨的校園又充滿了歡聲笑語。
新學期的開始，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作爲教師，在新學期裏，我們依然本着“爲學生的終身發展而奠基” “一切爲了學生，爲了學生的一切”的宗旨，以“奠基20__，收穫20__”爲目標，以敬業務實的工作精神開拓進取;立足於講臺，向課堂要效率、要質量，奏響高效課堂的凱歌!用新鮮的活水澆灌求知的心靈，用靈動的智慧彈奏 “心靈的樂章”，用和煦的師德撫慰稚嫩的靈魂!我們願傾我們所有，全力以赴，勇爭第一。因爲，選擇了這個職業，就註定我們的夢想和榮譽與各位連在了一起，你們是幸福的，我們纔是快樂的;你們是進步的，我們纔是欣慰的;你們是成功的，我們纔是優秀的。
俗話說：一年之季在於春。良好的開端是成功的一半。新學期、新徵程，希望同學們帶上三樣東西，奔向我們的美好明天：
第一要帶上理想和目標，就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它纔可能直插雲霄;就像一隻鷹，正是有了對藍天的嚮往，它纔可能遨遊天際。只有有理想的人生纔是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠，才能真正體會到“會當凌絕頂，一覽衆山小”的境界。 第二請同學們帶上自信和堅強。我們的旅程中免不了會有驚濤駭浪，會有風沙泥潭，甚至會有虎豹豺狼!但有了自信和堅強，跌倒了你能爬起來，失敗了你能重新再來。這個世界上有兩種人是令人佩服的：第一種是永遠打不倒的人;第二種是100次倒下能101次站起來，1000次倒下能1001次站起來的人。同學們，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始見金”的毅力，拿出你“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，去迎接人生風雨的洗禮，畢竟只有經歷風雨，我們纔可能見到美麗的彩虹。大浪淘沙，方顯英雄本色;暴雨過後，更見青松巍峨!對於自信我有我個人的經歷和見解：在上國中的時候，因爲種.種原因我是一個垂頭喪氣的人，是一個唉聲嘆氣的人，是一個做題都用鉛筆的人，因爲我怕錯。後來我的班主任老師發現了我的特點，找我談了一次，我才真正認識到了自信的重要性，決心要改，於是我做題開始用鋼筆，走路挺直了腰板，個子不高但站的直，身體不胖但走的響，但是嘆氣的壞習慣怎麼也改不掉，後來我在校園的黑板報上看到的一句話：男人在嘆息中毀滅自己!從此再無嘆息。
第三樣要帶上的是惜時、高效、刻苦。不要學那隻懶惰的兔子，終點還沒到，就在大樹底下“呼呼”地睡起了大覺。古人說得好，“只要功夫深，鐵杵磨成針”、“一寸光陰一寸金”、“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”等等，這些耳熟能詳的話語，是古人用畢生的心血換來的真理，它無時無刻不在警醒着我們：惜時、高效、刻苦纔是真正通向成功的法寶! 同學們，新的學期在我們每個人的面前都攤開了一張新的白紙，那麼我們將如何在這張白紙上畫出人生的又一幅精彩的畫卷呢?同學們，選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!那麼就請我們用勤奮和汗水，智慧和熱情，抓住這寶貴的今天，師生團結一心，努力在今朝，去創造美好的明天吧。
最後深深地祝福各位領導、老師和同學們，在新的學期裏家庭幸福、工作順利、學習進步!
謝謝!
國小勵志國旗下講話稿 篇3
各位親愛的同學們：
大家早上好!今天我和大家交流的話題是——期末考試將至，你準備好了嗎?
有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。的確，不經歷風雨，怎麼見彩虹;不經歷期末考試，怎麼知道你們的優異，因爲沒有人能隨隨便便成功。再過十多天，期末考試將悄然而至，大家準好了嗎?是否已經萬事俱備，只欠東風了呢?凡事預則立，不預則廢。特別是六年級的同學，馬上要升入中學學習了，更要利用現在的複習機會把國小階段學習的內容作系統的整理和複習，爲中學階段的學習打好堅實的基礎。在這裏，我想就期末複習和同學們談幾點看法：
1、要有明確的個人目標。
從以往的經驗看，凡是有人生目標的學生，長大後無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過沒有目標的同齡人。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多麼重要啊!我希望同學們要儘快確立自己的期末考試目標，並把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。
2、要有戰勝一切困難的勇氣。
期末考試漸漸向我們走來。在這過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難象彈簧，你弱它就強。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山，那些因爲一次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難目前的弱者。爲了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。
3、要有自信心。
有這樣一句名言：“對自己說，我行!”我們做一件事情，首先要對自己有信心，相信自己的能力，相信自己會成功，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。相反，你若總是膽怯，沒有信心，那麼即便是最簡單的事你沒有勇氣去嘗試，也就談不上成功，每件事都由信心開始，並由信心跨出第一步。
4、從現在就開始行動。
目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因爲明天是失敗者找藉口的日子。從現在就開始行動。立即行動!在複習過程中發現自己沒學會、沒理解的知識要馬上向老師和同學請教，及時弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問，老師一定會很認真地指導你搞清楚。在練習過程中發現自己做錯的題目，要及時弄清錯的原因，這樣才能鞏固所學知識。
5、要掌握適合自己的複習方法。
做事要講究方法，好的方法可以事半功倍。可以制定一份自己的複習計劃，利用期末複習的機會，把一學期學的知識系統地整理一下，看看自己哪些知識掌握得不夠好，需要重點補一補，哪些類型的題經常做錯，需要重點練一練。平時學習比較好的同學，可以適當地加深和應用，平時學習不夠紮實的同學，重點要掌握好基本知識，多練基本題，努力把基礎打得好了點。
6、要全身心地投入。
期末考試與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，除了適當的體育活動外，要把更多的時間放到學習上，全身心地投入到學習當中去，無悔於自己的每一天。
只要認真，沒有做不好的事，只要認真，你一定能在期末測試中取得好成績，我希望每位同學都能在最後的這二三個星期內認真複習，以優良的成績向家長彙報。如果你認真了，你會發現：我真的行!
同學們，一切豪言壯語都不如行動來得實際，相信只要你們腳踏實地，一步一個腳印，在複習中堅持不懈，做到善始善終，就一定會在期末考試中滿載而歸。
國小勵志國旗下講話稿 篇4
家風是什麼?家風是一種美德，家風是一種文化，家風更是一種傳統和精神。我的家族雖然很普通，但是上輩人那勤勞節儉的美德深深地影響着我、感染着我。
阿婆一生坎坷，年輕時漂洋過海下南洋謀生，中年爲躲避戰亂，拖兒帶女從廣東梅州逃難到贛南的無名小鎮，過着窮困極苦的生活。在人生地不熟的地方，阿婆和爺爺爲了生計，起早貪黑地爲人縫補衣裳、焊接臉盆器具，靠着微薄的收入精打細算、含辛茹苦把父親他們兄弟幾個養育成人。
阿婆是一個地地道道的客家女人，不識字，但通情達理、性情溫和。阿婆對我們孫輩的教育極爲嚴厲，從我懂事開始聽到阿婆說得最多的一句話就是“儉吃餐餐有、儉穿時時新”。全家人圍坐在一起吃飯時，阿婆總是要求我們的飯碗不能留有剩飯剩菜，甚至連菜湯汁阿婆也捨不得浪費，倒入飯碗中拌着飯吃，一頓飯下來基本都是“光盤行動”。阿婆好縫補，針頭線腦不離手。阿婆把我們兄妹的舊衣服洗洗刷刷，然後縫縫補補，再疊折得整整齊齊，讓我們兄妹穿得漂漂亮亮。
長大了，我漸漸懂得“儉吃餐餐有，儉穿時時新”的深刻。 “儉吃餐餐有”其意不是要求我們勒緊褲腰帶過日子，而是不要去大吃大喝、暴飲暴食、浪費糧食;“儉穿時時新”其意是穿戴要得體、乾淨、整潔，陳舊不要緊，但不能愛慕虛榮、講排場、擺架子。
如今，隨着生活水平的提高，日子過得越來越好。但是“儉吃餐餐有，儉穿時時新”的傳統家風不但沒有被忘卻，反而顯得更爲珍貴。
國小勵志國旗下講話稿 篇5
秋風在昨日夜裏悄悄地到了，早所有人毫不知情，毫無準備的情景之下，拿出僅有的一件外套，是意見大紅色的校服，都說，紅色代表着熱情，象徵的是朝氣蓬勃。
可是如今漫步在校道上的我，就像一隻鬥敗了的公雞，沒有一絲的活力可言，草地上的草依舊是那麼綠，那樣的充滿生機，我忽然之間環顧這個我或許熟悉着的小小世界，我輕笑，不，我不會輸，永遠不會。
在暮色之後小雨就來了，淅淅瀝瀝，伴着陣陣的涼風，我在一條九分藍色牛仔褲和大紅外套的包裹之下，在這個小角落裏享受着我一個人的苦澀。也不知該怎樣描繪我這時好時壞的心境，想家，無奈又無助。可就算是這樣又能怎樣樣，總不能一想家就回去，一遇到困難就退縮。
不管怎樣樣，我始終相信這個世界上不存在絕路。當你覺得走投無路的時候，其實你周圍還有很多很多條路。
總不能因爲艱難而放棄，有些路註定要一個人走，就算沒有辦法，就算有千般萬般的不情願，就算是一路的荊棘，連滾帶爬也得給我闖出一條屬於自我的路來。
國小勵志國旗下講話稿 篇6
我上國中那年，進了父親工作的中學。
對於父親給我做飯的廚房門邊那棵老梅樹和樹上結出的梅子,到如今，我仍只心存懷想。
每當潔淨如雪的寒梅初放，我便遐想聯翩，垂涎三尺，從結出毛茸茸的小梅子，再到五六月份長成金黃色的、墜滿枝條、彎到手心、透熟誘人的大梅子的過程，父親每天領我坐在梅樹下吃飯，而餐餐一個味的飯碗上面，晃悠着密密麻麻、酸爽生津的梅子。在零食稀少的年代，特別到了酷熱難擋的盛夏，眼前的每一顆梅子對我來說都是天大的誘惑。而父親對我由來已久、赤裸裸的饞相竟然視而不見，既不順手摘一棵梅子給我嚐個味，更不准我碰一下梅樹，嚴厲的言語、凌厲的眼神多少次殘酷無情地斬斷了從我嘴裏爬出的饞蟲。
日復一日，年復一年，那棵梅樹上的梅子讓我的癡望變成了妄想，變成了懊惱和怨恨。我想，父親不給我摘梅子、不准我碰到梅子，肯定是父親地位低微，膽小怕事，怕到連一棵梅子都不敢給我摘。於是我看不起父親，更加怨恨梅樹、怨恨梅子。
1985年一場大雪壓斷了學校裏的樹，周圍村子裏的人到學校拿折斷的樹枝，學校裏無人阻攔，而父親獨自奔跑在還沒有消融的雪地上阻止村裏人拖樹枝，甚至獨自一人追尋到扛走學校裏樹枝的一個人家裏，擡回屬於學校的樹枝，差點被那家人打，他的老婆跟在父親身後，一路罵到學校，沿途引來多少不明真相的人看熱鬧。知道此事的人大都說父親是個傻子，甚至連母親知道後也說父親傻。
父親的傻，不僅僅在學校裏，週末回家照樣傻得可惱，傻得可恨!
我家坐落在半山坡，吃水要到山下的小河裏去挑，山道又窄又陡又滑，每挑回一擔水都不容易。一到星期天，父親就挑一擔水擺在門外路邊的竹叢下，讓山那邊趕街往來的人喝。趕街的人散場歸來，從山腳爬上半坡又累又渴，正好可以在竹叢下邊歇涼邊喝水。父親還把家裏的好碗選出來擺在水桶蓋上，那碗卻隔三岔五就不見了。碗不見了,父親又回來拿碗。那年月家裏困難，買個新碗是很艱難的事。爲此，母親和父親發生過爭吵，可是父親一如既往，絲毫不讓。
爲了一家老小的生存，母親每天光着雙腳，披星戴月地奔忙在田間地頭，還過着食不果腹、衣不遮體的苦日子，而父親竟然爲了一些毫不相干的陌路人，讓家裏丟碗，讓母親傷心，父親不是傻子是什麼!我從心裏爲母親感到難過，爲父親感到悲哀，所以我怨恨梅子，更怨恨父親。
記得父親87歲時，仍保持着練字的閒情逸致。一天下午，我去看父親，父親又開始練字了，看到父親練字的白紙太薄，毛筆寫上去字跡還不幹紙就皺了，很是難看。我問父親：
“紙哪來的?”
“買的。”
“還不如用報紙，報紙吸水性強。”
“我的報紙用完了，暫時用白紙寫寫。”
“明天下午我給你帶過來，辦公室裏要多少有多少。”
“要，我會買，辦公室的東西不能往家帶。”
“我是說拿兩張舊報紙來。”
“我知道你說的是舊報紙，舊報紙也是公物，公物，一張紙也不能往家裏帶，你領着工資，這是你做人最起碼的品格……”
父親輕言細語，依然彎着腰寫字。而我則如雷貫耳，被父親的話定在那裏，全身血液沸騰，半天回不過神來。
呆呆看着練字的父親，看着清廉到近乎迂腐的父親，第一次看懂了父親。
原來，父親當年不准我碰那棵碩果累累的梅樹，和後來不准我從辦公室裏拿走一張舊報紙的原因，並非他老人家膽小怕事，更不是他過於憨傻，而是要我做兒女的，一生都清清白白地做人。
當父輩的好家風潛移默化地滲入我們的骨髓後，血液般地融入子女的生命裏，成爲子女生命裏無須提醒的自覺。如今，縱然父母親已與我陰陽相隔，但從父母身上汲取的優秀品質，仍是一盞照耀着我生命旅程的明燈，成爲滋養我生活幸福的源泉。
國小勵志國旗下講話稿 篇7
有誰會記得，從我們呱呱墜地的那一刻起到一個能在大地上又蹦又跳的人兒時，我們經歷了什麼如果當初我們很懶惰，如果我們害怕摔倒，那麼會有今日傲然站在大地上的一天嗎所以，困難並不可怕，我們應在成長的過程中，應對困難挫折的考驗時應當越挫越勇，在困難挫折中不斷地去磨鍊自我的意志，不斷的提升自我的本事，僅有那樣，人生大道纔會越走越精彩，越走越靠近成功!
又有誰會明白，每一個成功的人士背後要付出多少的艱辛僅有付出纔會有回報，僅有不斷地去戰勝面前的困難，纔會凸顯出人性光輝最閃亮的一面，在逆境中成長在挫折中尋找前進的力量，敢於挑戰，敢於實踐，纔會使我們更加成功!
人生不可能是一張平平淡淡的白紙，一路暢通無阻，坎坷艱難時刻伴我們前行，所以我們應當堅強地去應對一切艱難險阻，我們要有戰勝他的力量，要有挑戰他的信心，因爲僅有那樣纔會鑄就成功的人生!困難挫折並不可怕，可怕的是我們丟失應對他的信心與勇氣，記住，無論在什麼時候我們都要堅強，堅強地去應對生活中的一切，要有向臘梅一樣的力量，在寒冬裏傲然綻放，爭奪屬於自我的那份輝煌，所以我們要逆流而上，用盡全部力量，打造屬於自我的傳奇夢想。
國小勵志國旗下講話稿 篇8
書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度;書不能改變人生的起點，卻可以定位人生的方向;書不能改變人生的內容，而可以豐富人生的細節。從商周時期的甲骨，到春秋時期的竹簡，再到漢朝的紙張，書不斷變換着新面貌，但篤定的是一份歷史的傳承，一份文化的輯錄。從古至今，書籍與人生總有割不斷的聯繫，它影響人生，也見證人生。
你用平平仄仄的槍聲寫詩，二萬五千裏是最長的一行。常於馬背上構思，便具有了戰略家的眼光。戰地黃花如血殘陽，成了最美的意像，這是任先青先生寫的《詩人領袖》。毛主席不僅是戰場上的英雄，也是文壇裏的豪傑，金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒、不管風吹浪打，勝似閒庭信步這些豪邁大氣的文字令我想到了那個喜歡挑燈夜讀的毛主席。油燈暖黃色微弱的光點亮了小屋的寂靜，案頭攤開的《史記》有一種厚重的氣息，鋼筆的筆尖下是激揚的文字。他熱愛中國的古典文學，在哪裏可以找到一些歷史的教訓。秉燈夜讀直到黎明，成就了這樣一位領袖詩人。惜秦皇漢武，略輸文采，唐宗宋祖，稍遜風騷，一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕，受書籍影響的毛澤東，纔是真正的風流人物。
一本《孟子》爲多少人注入烈士的鮮血?擔當重任，開拓創造是它的主題;一本《莊子》爲多少人洗滌心靈的污垢?逍遙自在，與世無爭，是它的態度。《孟子》告訴我們與時間爭強，搶出來有限的時間去建立，而《莊子》告訴我們在流光中順應，去把握每分每秒，去樂生。這兩部巨劇見證了孟軻和莊周兩人不同的人生態度，也在無形中影響了千千萬萬的中國人。《孟子》援以我們使命，教我們在社會中勇擔重任，腳踏實地;《莊子》假以我們羽翼，教我們在生活中秉持純潔，享受自由。不僅是這些，那書架上積澱的智慧都在無時無刻中見證人類的成長，影響人類的發展。
紅了櫻桃，綠了芭蕉，雨打窗臺溼綾綃。那些塵埃裏泛黃的書皮，那些手指尖靈動的文字，不變的是經典，不逝的是永恆。爲一本書觸動，被一本書影響，我們的人生之路也會多一道風景。
泱泱中華，傳遞的是文化;垠垠華夏，傳承的是文明。然而文化的橋樑需要智慧做基石，文明的天空需要書籍作陪村，這就要我們用智慧充實頭腦，用書籍豐富人生。讀萬卷書，行萬里路，作爲新一代的建設者，我們應在這風華正茂之時與書爲伴，在書中尋找自已的理想，在書中完善自已的品性!
國小勵志國旗下講話稿 篇9
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何曾能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過病。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那麼，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因爲小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。爲了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.爲別人做點事：助人爲快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不爲呢?
8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因爲他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和爲貴。
10.對人表示善意：我們經常被人排斥是因爲人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。
謝謝大家!