“面向兒童的挫折教育”講座稿

——積極看待挫折，適時引導和教育

各位爸爸媽媽：

大家上午好！很高興能有機會與大家一起探討有關挫折教育的話題。說起現在的孩子，我們普遍感到他們比我們那時候聰明多了，知識面也很寬，見多識廣、能言善辯，也比較有自己的主張，這些無疑都是孩子們的長處。但也有一些明顯的不足，比如：很多孩子心理比較脆弱，耐挫能力比較差，從媒體上經常報道的各地中小學生跳樓、自殺的事件中，我們能比較強烈地感受到這一點。就說我們無錫，近兩年也發生了好幾起令人痛心的中國小生自殺事件。這當然與現在的孩子所面臨的學業壓力大不無關係，因爲社會競爭日益加劇，人們的生活、工作節奏明顯加快，在這樣的社會中生活，很多成人都有壓力大、負擔重的感覺，所有這些都會不由自主地轉移到我們的孩子身上，所以很多孩子從小就承受了比較大的心理壓力。而另一方面，無論是學校教育，還是家庭教育，目前還是比較多地關注孩子的學業成績，對於心靈方面的關懷較爲忽略。所以，我認爲：與其說是現在的孩子耐挫能力差，不如說是因爲他們根本就很缺少挫折教育。

一、引導看到挫折的積極正面意義

那麼，“挫折”是什麼意思呢？我查閱了一些資料，非常認同這樣的定義（課件顯示）：挫折是指一個人有目的的行爲受到阻礙而產生的緊張狀態和情緒反應。舉些例子來說明，比如很多孩子在參加考試前，都會爲自己設定一個目標，有的希望能考到90分以上，有的希望能達到95分以上，甚至有的孩子期待自己能考到100分。爲了達到這個目標，他會非常努力地去參加考試。但是考完以後，當看到自己的分數離預期的目標有很大差距時，很多孩子頓時就會陷入一種非常低落的情緒狀態中，或者覺得自己笨而對自身的能力產生了懷疑和否定，或者覺得自己運氣不好，把原來做對的題改成了錯的，而後悔抱怨，也有的孩子會覺得試卷太難，而對出卷老師產生怨恨情緒；還有一些孩子會因爲自己考得不好擔心被父母打罵而緊張擔憂。再比如，孩子在與同桌相處的過程中，產生了一些誤會和矛盾，第二天，這個孩子好不容易鼓足勇氣向同桌解釋，希望能消除誤會，延續友誼，卻遭到了對方的冷落。此時，這個孩子會感到委屈，惱火、甚至沮喪、生氣等。像這樣的情況，我們就說，孩子遭遇了一個挫折，或者說，孩子此時正處於挫折狀態中。

其實，在每個孩子成長的道路上，這樣大大小小的挫折，會遇到很多：一個出生才十幾個月的嬰兒，想要學會走路，可是才邁出一步就摔了一跤，疼得哇哇直哭；孩子上幼兒園了，在廁所解完大便，很想自己把屁股擦乾淨，可是擦了半天，大便卻把褲子給弄髒了，其他孩子都嘲笑他身上臭，孩子覺得非常難爲情；上國小、中學以後，孩子遇到的挫折更多了，除了剛纔說到的考試失利、同學矛盾以外，還有諸如：孩子沒能在預期的時間裏學會某項技能，或者學得沒有其他同齡孩子好；孩子本想幫爸爸媽媽打掃房間，給他們一個驚喜，結果因爲打碎了一個花瓶，反而被爸爸罵了一頓，等等，這些事情都會讓他們產生挫敗的體驗。

那麼，大家認爲：挫折對於成長中的孩子來說，能不能避免？孩子遭遇的這一個個挫折，對於他們個體的成長來講，有沒有積極正面的意義？你認爲會有哪些積極正面的意義呢？哪位爸爸媽媽願意來說說？

現場採訪——請家長談談挫折的正面意義。聽到我們現場的家長對於孩子成長過程中的挫折有這樣積極正面的認識，我感到很高興。我也概括了一下挫折在孩子成長中的正面作用（課件相機出示：挫折在孩子成長中的積極作用——挫折是孩子在成長中，不斷學習和調整自己的過程，是根據客觀環境和資源條件，學習修訂自己的目標、方案和規劃的過程，也是孩子逐步社會化的過程，是人成長必須經歷的過程。每個人只有面對挫折，善於從挫折中吸取經驗教訓，才能不斷成長，不斷進步）。

由此看來，如果我們父母長輩對孩子過度保護，很多事情都由成人替代，從表面上看，孩子少吃了很多苦，但也失去了很多成長和進步的機會。

那麼，人在遇到挫折後，會有哪些後續反應呢？我們一起來看一下（課件顯示，並解釋：右上方的太陽表示這個人設定的目標，當預期的目標沒有達到時，可能會出現以下三種情況：第一種，改變方法，繞過障礙物，繼續前行（也就是說，既然用原來的方法不能達到目標，那麼就換一種方法，繞過障礙物，繼續想着目標前行。如，孩子在自己還沒有學會擦屁股之前，就叫老師幫自己擦，這就是換一種方法）；第二種，修改或降低目標，改變行爲方向（如：原來制定的考試目標爲95分，但是當考完試以後，發現試卷很難，那就把期望值調得低一點，這樣心態也就平和多了；第三種，產生嚴重的挫敗感，影響情緒或精神狀態。）

相信大家也看出來了，前兩種後續反應都是積極的，首先遭遇挫折的人能比較快地從不良情緒狀態中走出來，並隨之改變思路和行動方式，繼續向着目標前行，我們相信持這兩種行爲的人最後都能實現目標。最糟糕的是第三種情況，當挫折來臨時，產生了嚴重的挫敗感，影響了情緒或精神狀態。如果長時間走不出這樣的狀態，那麼不僅不能達成預期的目標，可能積累的負面情緒還會對這個人的後續生活產生諸多不良影響。

我們當然希望自己的孩子在遭遇挫折的時候，能以積極樂觀的態度去應對，併產生積極的後續反應。可問題是——孩子是不是天生就能應對挫折？在遭遇挫折的時候，他們是否會很自然地產生前面兩種積極的後續反應呢？我想：少數孩子可能會獨自扛得住生活中大大小小的挫折，並依然能保持積極樂觀的情緒，堅定不移地朝着目標努力；還有一些孩子遇到挫折後，因爲沒有得到相應的心理支持，而對自己的能力產生了懷疑，導致自身潛在的一些能力沒能得到應有的發揮；另外有少數孩子因爲遇到了在他看來很大的挫折，感覺自己再也沒有能力挺過去了，而導致心理徹底崩潰，嚴重的甚至結束了自己的生命。

在這裏，我想與大家分享一段我自己經歷的挫折，以及所產生的後續反應。（講述自己的故事）

所以，我認爲：如果孩子在遇到挫折時，能及時得到我們成人的指點和引導，那麼孩子就能在挫折中汲取教訓、得到成長，這份挫折就成了他日後進步的階梯。以後再遇到其他挫折，至少他會比較客觀地看待自己，而不會覺得特別失敗。因此，在孩子的成長過程中，及時給予他們“挫折教育”是非常必要的。

二、挫折教育的內容和操作步驟

我們這裏所說的“挫折教育”是指在孩子遭遇挫折時，成人（包括家長和老師）所給予其的教育和引導。

挫折教育的內容主要包括以下三個方面：1、家長能夠正確地看待挫折，覺得孩子遇到挫折不是一件可怕的事，把它作爲幫助孩子提升能力的機會；2、指導孩子坦然接受挫折，知道挫折對於人生成長的意義，幫助孩子增強面對挫折的勇氣和力量；3、用有效的肯定和積極的引導、支持，幫助孩子看到自己的能力和不足，調整行爲，學習從挫折中反思、改進與提升。

爲了幫助大家更好地操作，我列出了以下四條操作步驟，供大家參考，具體需要展開哪幾個步驟，可以根據孩子的年齡和遭遇挫折的情況來選用：

第一步：認同孩子面對挫折時的情緒（說出孩子面對挫折時的情緒，如：我知道你現在一定很難受，我知道你現在感覺很委屈等，讓孩子感覺被理解和接受，這就是先處理情緒，再處理事情的溝通原則）；

第二步：幫助建立面對挫折的勇氣和自信；（課件展示遭遇挫折時培養自信的方程式）

得到肯定

（從能力到自信的中介）

提升能力 建立自信

↑ ↓

獲得經驗 學會自愛

↑ ↓

願意嘗試 獲得自尊

↑

感覺得到理解和支持 5000次肯定

遭遇挫折

在講述中引導思考：是不是當孩子的能力得到提升後，他就隨之擁有了自信？不一定是，從能力轉化爲自信，需要一個重要的中介，那就是得到充分的肯定。孩子只有得到充分的肯定後，纔會覺得自己是有這份能力的，從而會變得自信。充分的自信轉化爲自愛，一個懂得自愛的人才能獲得自尊，擁有自信、自愛和自尊的人承受挫折的能力就強。

那麼，什麼叫肯定呢？所謂肯定，就是說出孩子具體的行爲，是對具體行爲的認可，是實事求是，就事論事的，不刻意誇張，不帶着說話者的主觀目的。而表揚或誇獎如果與孩子內心的自我評價不一致，孩子就會覺得不真誠，或者覺得表揚我的人是有目的的，而顯得不屑一顧。所以，給予孩子肯定的效果往往比單純的誇獎和表揚會更讓孩子受鼓舞。

那麼，如何給予孩子肯定呢？簡單介紹一下肯定孩子的語言技巧（課件顯示）

重複他說話中的重要字句（比如：你是說，這次期會考試你考砸了，是嗎？孩子會說，是的。）

肯定他的情緒（如：看起來，你的心裏很不好受）

肯定他的動機（如：我知道，你很想考得更好一點）

肯定他所做的努力（如：我記得上次的試卷難度與這張差不多，這次你已經進步了6分。我知道你想取得更好的成績，那我們一起來談談，可以有哪些方法。）

第三步：感恩挫折，引導其看到成長和收穫；（挫折雖然給人帶來了痛苦的體驗，但是如果沒有這份挫折，我們又怎能看到自己的不足，所以，“請感謝傷害你的人，因爲他磨鍊了你的心志！感謝絆倒你的人，因爲他強化了你的雙腿！感謝欺騙你的人，因爲他增進了你的智慧！請感謝藐視你的人，因爲他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因爲他教會了你該獨立！”）

第四步：展望未來，讓挫折成爲進步的臺階。（引導思考：我的未來因爲有了這次挫折，會有什麼不同？）

這四個操作步驟中第一、第二步是最重要的，第三、第四步可以根據孩子的年齡和遭遇挫折的情況確定是否需要實施。

說到這裏，我想到了我的兒子，在他五年級的暑假裏，有一個叫“我到北京上大學”的夏令營活動吸引了我們的眼球，看得我兒子心裏癢癢的。於是，我主動提議：如果想去參加，可以考慮報名這個夏令營活動。兒子是個性格內向的孩子，讓他一個人去參加這樣的團隊活動，他心裏還是有些緊張，希望能找到一個同伴可以跟他一同前往。但是很遺憾，身邊的親戚朋友中沒有能一同前往的同伴。在我們的鼓勵下，兒子最後還是獨自跟團參加了這個夏令營活動。六天的活動很快結束了。回到家以後，我發現他雖然帶回了一堆紀念品，但從他的臉上看不到特別的高興。當時，我只是以爲他想到過兩天就要帶他去動手術了，所以才顯得不太開心，也就沒有放在心上。直到那天晚上，我無意中發現他躺在牀上，手裏拿着一張照片，對照片上的人指指點點、罵罵咧咧。這讓我感到很意外。於是，便湊過去，一看是他們這次夏令營帶回來的唯一一張照片——團隊全體成員在天安門廣場上的合影。我問他，在罵誰，他說，在罵住在同宿舍的小胖子和小瘦子。原來……（通過這一案例講述“挫折教育”的操作步驟，具體內容略）

三、成年人積極面對挫折是對孩子進行挫折教育的重要前提

在幫助孩子正確面對挫折方面，父母的心態很重要。如果父母自己在工作和生活中遇到挫折和困難就怨天尤人，或者一蹶不振，很難想象這樣的家長能夠給予孩子正面、積極的支持與力量。所以，家長首先對挫折要有正確的、積極的認知，以豁達的胸懷和樂觀的心態面對生活中的挫折與磨難，包括面對孩子在成長過程中給我們製造的挑戰和挫折。

記得我兒子在上幼兒園之前，我和很多媽媽一樣，把孩子交給他的爺爺奶奶、外公外婆後，就整天忙於自己的工作。對於什麼“早期教育”根本就沒有給予重視，盲目地以爲孩子的教育是在他上了幼兒園纔開始的，不僅如此，我還天真地認爲他就應該是個聰明、乖巧的孩子。但事實卻是無情的，自從兒子上了幼兒園，我就不斷地體驗到從未有過的挫敗感……（分享兒子的成長給我帶來的挫折以及這份挫折給我帶來的成長和進步）

現場採訪：現在我想請現場的爸爸媽媽回想一下，自己在生活中、工作中曾經遇到過哪些挫折？經過這次挫折後，你哪些方面的能力得到了提升，或者說你的未來因爲有了這次挫折而有了哪些不同？

人只要生活在這個世界上，就必然會遭遇順心或不順心的事。如果我們擁有了一份積極樂觀的陽光心態，那麼，即使遇到了不順心的事，由於我們從中吸取了教訓，獲得了成長，壞事就變成了好事；相反，如果我們總是以消極抱怨的心態來看待，那麼，即使原本是一件好事，也可能最終變成了壞事。所以，事情沒有絕對的好與壞，其意義都是我們所賦予的，人生也沒有絕對的痛苦與快樂，完全取決於你的內心。當我們具備了淡然如花的人生態度，任何困難和不幸都能被錘鍊成通向平安的階梯。在此，想跟大家分享一些潤澤心靈的人生小語：

1、發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；後悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。放棄這些，也許才能更快樂。

2、一位哲人說過，任何學習，都不如一個人在受到屈辱時學得迅速、深刻、持久，因爲它能使人更深入地接觸實際、瞭解社會，得到提升、鍛鍊，從而鋪就成功之路。是的，換一種眼光看，折磨是促進成長的積極因素。

3、上帝是公平的，有付出就會有收穫。可能收穫的東西不是我們當初所設想 的，也可能收穫的時間不是我們當初所希望的，但是一定會有收穫。我們付出汗水，得到酬勞；付出時間，得到知識；付出真心，得到愛情；付出代價，得到經驗；付出艱辛，得到成長......人生不是等價交換，凡事不要斤斤計較。

4、灑脫是很多人嚮往的心境。擁有這份心境，生活會多一些淡定，喜悅，平和；少一些浮躁，憂傷，抱怨。灑脫的人懂得放下，懂得讓該來的不去躲閃，該走的不去糾纏，該做的勇於擔當，該藏的塵封起來，懂得讓過去的坎坷和磨難沉澱成一份珍貴的財富，陪伴和引領我們的輪迴路，“面朝大海，春暖花開”！

四、總結談話並視情況進行現場互動

今天，我們一起就“挫折”和挫折教育的話題進行了一次探討。我期待：通過本次探討，在座的各位爸爸媽媽能夠真正看到“挫折”對於人生的積極意義，從而能以積極樂觀的態度看待人生中的磨難與挫折，並且在孩子遇到挫折時，能夠正確引導，幫助孩子建立面對挫折的勇氣和自信，引導孩子在挫折中獲得成長。

對於這個話題，大家認爲還有沒有什麼問題需要進一步探討的？（現場提問與解答）