拓展遊戲：斗轉星移

參與人數：15個人左右，最少10個人.最多20個人

時間：基準爲45分鐘，人數越多，需要的時間越長

場地：有爬繩的體育館

道具：1個小滑車，1個羽毛球筒，1個頭盔，l對護肘，1對護膝，1副手套

遊戲規則

l、培訓師從所有學員中選出一個人擔任騎手，其他的學員擔任推手c騎手需要戴上頭盔和手套，穿上護肘、護膝和護腕。

2、推手們以體育館的爬繩爲中心向四周擴展開，圍成一個大大的圓圈，其中每2個人之間相隔一臂遠。

3、圓圈的中心放一個羽毛球筒。騎手站在小滑車上，手上抓着爬繩。一開始將小滑車放在圓圈中一位隊員的前面。

4、培訓師宣佈活動規則：

(1)活動的任務是用小滑車撞倒羽毛球筒。

(2)推手必須站在原地，不能移動。推手通過推動騎手使小滑車朝羽毛球筒滑動。

(3)羽毛球筒被撞倒的時候，騎手必須在小滑車上n

(4)騎手利用爬繩來控制小滑車的行動方向，同時避免摔倒。騎手的任務是想方設法讓小滑車撞倒羽毛球筒。

5由一名隊員首先將騎手和小滑車朝羽毛球筒的方向推出去，表示遊戲正式開始。重複這樣的步驟，直到羽毛球筒被撞倒爲止。騎手要記下自己在這個過程中一共被推了多少次。

遊戲編排目的

當所有的學員都面對同一個目標的時候，學員之間如果能夠很好地配合，各自都明白自己的分工和角色，任務的達成往往就會變得比較容易。相反，如果學員們各自只是作爲

一個單獨的個體來行動，沒有在行動的時候考慮其他人的反應，任務的完成就會變得非常困難。

1、培養學員的團隊合作能力。

2、活躍氣氛，讓學員們能夠自然地進行身體接觸和配合。

相關討論

l、作爲騎手，感覺在實現任務的過程中遇到的困難有哪些?

2、作爲推手，感覺在實現任務的過程中遇到的困難有哪些?

3、不同的推手之間，應該實行怎樣的配合才能更好地達成任務?

4、有沒有什麼策略是最有效的?

遊戲主要障礙和解決

1、每推完一次車後，可以讓所有的推手們都後退半步。這樣，隨着遊戲的進行，圓圈也會變得越來越大，遊戲的難度也會加大。當然，這時也需要足夠長的爬繩。

2、如果沒有小滑車，可以自制一個。找一塊2釐米厚，約半米長的正方形的膠合板，在四個角上裝上結實的滾軸。這樣，一個好用的小滑車就製作好了。

3、如果不是在有爬繩的體育館裏，也可以在天花板上能繫繩子的大會議室裏，或者是有大樹掩映的停車場。

遊戲主要危險及注意事項

一般來說，騎手被從小滑車上摔下來的可能性非常小。但是，騎手最好還是穿上護具，以防摔倒後造成損傷。推手們在推騎手的時候，用力不要太猛。用力過大的話，容易使

騎手的身體失去平衡，發生摔倒的危險，同時也可能會使騎手撞到對面隊員的身上。