職場的陽光心態

職場中必需要有良好心理素質才能幫助你走得跟高，接下來本站小編帶你瞭解一下職場的陽光心態。

(一)忠心，維護企業利益。忠心，就是對企業忠誠，有強烈的事業心和責任心，認真履行崗位職責，凡事以“公家”爲中心，紮實把“公家”的工作做好。凡事能從維護企業利益大局出發，全盤棋考慮問題，絕不能只“打小算盤”，更不能以損害企業的利益來換取個人利益。聰明的僱主絕對不允許僱員有損公肥私的行爲，對企業忠誠是員工最基本的職業素質要求。

(二)虛心，主動自我增值。虛心，就是要有謙虛好學、積極進取的態度，能夠勤奮學**，不斷提高能力素質。中層幹部在企業管理中承擔“承上啓下”的重要角色，其能力和水平的高低，影響到企業管理水平。中層幹部不學**提升，不自我增值，就會跟不上時代，影響到工作的質量和效率。要知道工作成績永遠屬於過去，如果對舊成績念念不忘，容易產生經驗主義，工作就難以創新，業績難以有突破。

(三)專心，基本職業素養。專心，就是對工作的專注。專注是一種熱情，是一種態度，一個人如果全心投入某一項工作，併爲之不斷付出，即使工作中受到一些挫折。中層幹部堅定這種信念，堅持這種工作態度，遲早會幹出好業績。對工作缺少熱情，受到挫折，萎靡不振，心緒散漫，得過且過，業績平庸，這種狀態必定被企業淘汰。

(四)恆心，克服急功近利。恆心，就是能夠深得住氣，能夠克服浮躁心理，培養一種遵循規律、順序漸進的工作精神。中層幹部要克服急功近利，喜大好功的急躁心理，辦事情要做好充分準備，認真分析有可能發生的事情，並做好相應預案措施，有計劃，有程序，有步驟地推進工作。

(五)細心，有效激勵員工。細心，就是能夠細微觀察，工作要細緻入微，不容粗心大意。中層幹部要細心觀察員工思想動態，主動與不同層次的職工進行溝通，善於掌握職工的性格和心理特點，有針對性地進行引導、激勵，調動員工的創造性。

(六)誠心，與員工交朋友。誠心，就是要真誠待人，坦誠與員工交心、談心，努力成爲知心朋友。在與員工溝通方面，中層幹部要將真誠放在首位，不能用自己的標準去衡量別人，與職工建立起一種誠摯平等的關係，讓職工感受到你是誠意，願意跟你講心裏話，大家建設互相信任、互相支持的合作關係，營造融洽的工作氛圍。

一 什麼是陽光心態

1.快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

2.工作着並快樂着。把工作當成自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習，而不僅僅是在爲老闆而工作，爲賺錢而工作。

3.用積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。

4.充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。

5.迅速轉變和控制消極情緒。

二 怎樣塑造陽光心態

1.如果改變不了事情就改變對這個事情的態度;如果改變不了別人就改變自己

一個人因爲發生的事情所受到的傷害，遠不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。

古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒黴，碰上了棺材，這次考試死定了;乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以後他們都跟自己的夫人說，那口棺材可真靈啊。

心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很高的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。

你改變不了環境，但可以改變自己;你改變不了事實，但可以改變態度;你改變不了過去，但可以改變現在;你不能控制他人，但可以掌握自己;你不能樣樣順利，但可以事事盡心;你不能左右天氣，但可以改變心情;你不能選擇容貌，但可以展現笑容;你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，卻可以改變自己。

喜歡月光，卻不爲其清幽而蒼涼。喜歡流星，卻不爲其短暫而悲傷。喜歡夜晚，卻不爲其黯然而含淚。喜歡落雨，卻不爲其墜落而感到無望。

2.享受過程，活在當下，精彩每一天

生命是一個過程，而不是一個結果，如果你不會享受過程，結果是什麼大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情和好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。

活在當下的真正涵義來自禪，禪師知道什麼是活在當下。有人問一行禪師，什麼是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。

一行禪師說得好：當我們提起正念喝茶的時候，我們就是在練習迴歸當下，以便活在此時此地。當我們的身心完全安住當下時，熱氣騰騰的茶杯便會清晰地顯現在我們面前，我們知道，這是一種美妙的存在。這時我們便真正地與這杯茶溝通了。只有在這種情形下，生命才真正地向前。這正是：茶杯在手中，正念直提起，吾心與吾身，安住此時地。

活在當下不等於今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來爲導向活在當下。

3.隨手關上你身後的門

英國首相勞合·喬治有一個習慣：隨手關上身後的門。有一天，喬治和朋友在院子裏散步，他們每經過一扇門，喬治總是隨手把門關上。“你有必要把這些門關上嗎?”朋友很是納悶。“哦，當然有必要。”喬治接着說，“我這一生都在關我身後的門。你知道，這是必須做的事情。當你關門時，也將過去的一切留在後面，不管是多麼美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然後你纔可以重新開始。”

當你關門時，也就將過去的一切留在後面，不管是美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然後，你纔可以重新開始。從昨天的風雨裏走過來，身上難免沾上塵土和黴氣，心中多少留下一些酸楚的記憶，這是不能完全抹掉的。我們需要總結昨天的失誤，但我們不能對過去的失誤和不愉快耿耿於懷，因爲傷感也罷，悔恨也罷，都不能改變過去，不能使你更聰明、更完美。

要想成爲一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關上身後的門，學會將過去的錯誤、失誤通通忘記，不要沉湎於懊惱、後悔之中，一直往前看，這時你會發現，我們在每一天裏重新誕生，每一天都是我們新生命的開始。

4.把工作當成一種“帶薪的愉快學習過程”

面對紛雜的市場環境，帶領萬人的集團企業——TCL掌門人李東生在談到壓力時說，不是沒有壓力，“要爭取做到把工作當成一種‘帶薪的愉快學習過程’。只有善於學習的人，才能化壓力爲動力;也只有善於學習的人，纔有不斷追求進步的願望，才能承擔更大的責任，纔會獲得比別人更多的成功機會。”

常在河邊走哪有不溼鞋?把失敗當成千載難逢的學習機會，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會，永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。

5.你並不是天底下最倒黴的人——驅除“黑點思維”

一張白紙上畫着一個黑點，有的人只看到黑點，是因爲他鑽進了黑點這個死衚衕，黑點被擴大化，因此全然不覺周圍還有着大片的白紙，換一種角度，全面看待整張白紙，就會發現白紙所佔的其實遠大於黑點。

當陷於某種困難的時候，點狀思維和線狀思維的人很不容易跳出鬱悶、苦惱的興奮中心。而立體思維的人則不然，他們能在最困難、最不利的境遇中，用最短的時間，讓自己大腦的興奮中心在廣闊的時間範圍內縱橫馳騁。上下幾千年，縱橫數萬裏，有目的地、迅速地去選擇一大堆擺脫困境的方案，然後再在這些方案中篩選最佳方案。

這種思維方式本身就是一種享受，一種勝利，所以這種人能對生活常持樂觀態度。有時候，換一種思維方式，對擺脫暫時的困惑很有幫助。有時思維走進一個死衚衕，換個角度來分析，從圈子外來看待問題，視野開闊了，問題反而變得不那麼嚴重了。

6.壓力太大時要學會彎曲

任何東西過於強大就會走向自己的反面，因此爲了避免滅亡，應該使自己處於柔弱的狀態。據說，老子曾經問他的一個學生：“牙齒和舌頭誰硬?”學生說：“牙齒硬。”老子張開嘴讓學生看：“牙齒硬，但是已經一個都不在了，舌頭軟，現在還完好無缺。”老子以此教育學生懂得物極必反的道理，最好是堅守柔弱的地位，並剛柔並濟。

7.養成善於發現生活美好方面的習慣

在職業生涯中，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對，豁達地處理。這時，是一味地埋怨生活，從此消沉、萎靡不振，還是對生活充滿感激，跌倒了再爬起來?英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”

8.對自己進行快樂心理暗示

我們總是不斷地從自己或他人那裏接受各種暗示,這種影響有時會給你帶來喜悅和信心,有時又會令你感到鬱悶不安。學會積極的自我心理暗示,可以幫助你更加樂觀地面對生活,使自己變得更快樂!

9.學會一些簡單的減壓方法

放慢一下工作節奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕鬆休息，這樣以後可能會做得更好。

合理安排作息時間。嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規律地進行，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓。

培養良好的心態。永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過高，凡事量力而行。

處理好事業與家庭的關係。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關係是互動的，正所謂“家和萬事興”。

面對壓力要有心理準備。要充分認識到現代社會的競爭性和挑戰性，對於由此產生的某些負面影響要有心理準備。同時心態要保持正常，樂觀豁達，不因身處逆境而心事重重，要善於適應環境變化，保持內心的安寧。

胸懷寬廣。與人爲善，大事清楚小事“糊塗”。鄭板橋一句“難得糊塗”傳誦至今，就是因爲道出了人生至理，避免了許多無謂的“閒氣”，於己於人都有好處。

豐富業餘生活。繪畫、書法、下棋、運動、娛樂等能給人增添許多生活樂趣，調節生活節奏，能使人從單調緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕鬆。