有關重陽節登高的由來是什麼

古時候，在民間重陽節有着登高的習俗，你知道重陽節登高的由來嗎?下面本站小編精心整理了重陽節登高的由來的相關資料，希望可以幫到你!

重陽日 登高辟邪氣

古人偏要定在九月九日登高呢?這也有一種說法。因爲重九是一“陽”登勤之日，地氣上升，天氣下降，古人爲了避免接觸不正之氣，所以才登高以避邪氣。這種稅法不免牽強附會，然而，九月九正值仲秋時節，秋高氣爽，登高遠望，嘯詠騁懷，活動筋骨，所以，人們於重陽登高，在時令上是最合適不過的。

桓景帶領鄉民登高避災

後漢時代有名的仙人費長房，有一天對他的弟子桓景說：“九月九日，你的家人將有災難，如果你帶了全家打小，人人用紅袋盛茱萸，掛在手臂上，登高飲菊花酒，便能避禍消災了。”桓景屆時果然照師傅所說，全家上山遊玩，等到傍晚回家一看，只見所有的雞，狗，牛，羊等家禽，家畜;全部死光。他這才明白，原來這些家禽家畜，作了他們全家大小的替死鬼了。桓景避災之說，雖爲神話，然而後世之人卻代代相傳，並視九月九爲登高避災、飲酒聚會之期，久之乃漸漸成爲我國的特殊風俗。

古人有山嶽崇拜情結 登山祈福

有人提出，登高其實是源於古人對山嶽的崇拜。《禮記·祭法》記載：“山林川穀丘陵，能出雲，爲風雨，見怪物，皆曰神。”古代先民生存環境極其艱苦，大多依靠採集和狩獵謀生。大山中生長的各種植物、隱棲的飛禽走獸以及潺潺溪流，使人類才得以生存繁衍。如果逢高溫乾旱，山間密林可避高溫炙烤;洪水襲來，攀上高山可躲滅頂之災。此外，古人認爲山上雲霧繚繞，爲呼風雨喚雷電之神龍所居。而且，高山的雷電可以帶來火種，利用火可以吃到化腥臊的熟食。因此，古人對山既敬畏又充滿崇拜，“登山祈福”的習俗早在春秋戰國時期已流行開來。持此觀點的人還將“崇”字本身作爲旁證：崇，形聲字，從山，宗聲。崇拜之“崇”原本就是對山嶽而言，因爲“山”即高山，“宗”爲神聖。以“宗”喻“山”或以“山”喻“宗”，都蘊含有尊崇、敬畏之意。

重陽登高是我國的傳統習俗，那麼登高有什麼好處呢?健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。

1、安全第一：中老年人和慢性病患者應在登山前做一次身體檢查;有嚴重心臟病、冠心病、哮喘病和高血壓患者不宜登山。此外，儘量不要獨自去人跡罕至或未開發的地區，以防釀成事故;爬山時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。

2、量力而行：登山時應量力而行。老年人有必要準備一根手杖，它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，所以可以帶一些零食，如巧克力、雞蛋、花生都可補充體力。

3、注意禦寒：市民在登山前應提前瞭解山上的氣候。帶足禦寒衣物，防止感冒。爬山中途休息時不要坐在潮溼的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，但不要減衣，以防傷風受寒。中途進餐時，應選擇背風處。

4、預防過敏：秋季天氣變乾燥，有過敏史的遊客，還應避免花粉、粉塵等讓鼻子過敏，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥預防。暈車出遊最常見，空腹、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因，要注意避免。

5、預防舊病復發：特別是老年人，難免有些小毛病，建議老年人出遊需帶上常備用藥。尤其是老年慢性疾病患者，除了帶日常服用的藥物外，還必須準備一些特殊的急救用藥。