北京清明節去哪玩大綱範例

在清明節到來之際，很多朋友想去北京旅遊，那麼，北京有哪些好玩的地方呢》以下是本站小編爲大家整理的北京清明節去哪玩，歡迎大家閱讀。

雲蒙山森林公園---杜鵑花又名映山紅，它的葉片雖小，開出的花卻色彩豔麗又花形茂盛。雲蒙山森林公園被稱爲"小黃山"，每到四五月間，公園內的"映山紅一面坡"上的鮮花爭紅鬥豔，絢麗奪目，像是給山坡披上了一層紅色的外衣。在雲蒙山森林公園除了可以欣賞到映山紅，還有照山白、錦帶花、白頭翁等。桃源仙谷距密雲縣城23公里，每到四月，景區的桃花、杏花就現出滿山的絢麗美景，如同懸在空中的粉色祥雲一般，非常迷人。

地址：北京市密雲縣西北部，公園入口處在京豐(北京--豐寧)公路81.5公里處

交通線路：從東直門或西直門乘坐發往豐寧的長途汽車，即可直達雲蒙山國家森林公園門口或乘103、109路公交車至故宮下即到

大覺寺、潭柘寺---賞玉蘭，必到大覺寺，不但要賞花還要品茶，玉蘭花的濃郁幽香與茶的淡淡清香融在一起，絕對是妙不可言的體驗。大覺寺裏面有迄今北京最古老的玉蘭樹，據傳爲清代主持迦陵和尚所植，樹齡已逾320xx年，樹姿風姿綽約，盛開的時候，花大如拳頭，花香幽雅。

潭柘寺賞玉蘭又是另有一番味道。寺裏的毗盧閣前，被人譽爲"二喬"的兩株玉蘭是玉蘭家族中的"花魁"。這玉蘭融合了兩種色彩，紫中帶白，白中透出一點點紫紅，格外嬌豔。一樹錦繡，馨香滿園。據稱，這種雙色的二喬玉蘭極爲罕見，堪稱潭柘寺一絕。

地址：北京市海淀區大覺寺路9號(大覺寺)

交通線路：從頤和園乘坐903路公共汽車，可直達(每半小時一趟);也可乘坐346、933等，在周家巷換乘903路或摩的小面到達

穿衣：捂不過度防春火

春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的時節。今日才春風盪漾，明日卻寒風襲人;晌午還氣候宜人，早晚卻會寒冷異常。

所以自古就有“春捂秋凍”之說，這是我國傳統醫學總結出來的養生之道。春日裏，由於冬天的“慣性”所致，人體血管還處在收縮狀態，溫度調節系統功能較低，只有適當多穿些衣服，才能適應忽冷忽熱的天氣變化，否則，容易發生呼吸道感染等疾病，同時，在一定範圍內，“春捂”也是一種抗熱鍛鍊，使得人體能自然適應即將到來的炎熱夏季。

但“春捂”須有一定限度，北方地區進入4月，天氣明顯變熱，如果還如冬天般裏三層外三層，就會超過身體的耐熱限度，體溫調節中樞變得無法適應。春季空氣溼度較大，如果“捂”過了頭，還容易誘發中暑，招惹“春火”。因此，市民尤其要注意。

飲食：“生髮”食品要慎食

就中醫養生來講，清明也是一個重要的節氣。此節氣中不可對肝臟進補。古人所謂“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎，四季不食脾，如能不食此五臟，乃順天理”。

在專家看來，筍、雞、大蒜、生薑等爲“發”的食物，不適合熱性體質的人過多食用。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中;菠菜，利五臟、通血脈;山藥，健脾補肺。在湯品調理中，可多用利水滲溼和補益，養血舒筋的藥材。如銀耳、薏仁、黃芪、山藥、桑葚、菊花、杏仁等。

清明還要多食種子植物如燕麥、蕎麥、稻米、扁豆、薏仁、花生、黃豆、咖啡豆、葵花子等。種子植物營養豐富，多食清明五穀養生粥 (蕎麥、燕麥，薏仁)可益肝、除煩去溼和胃、滑腸、補虛、增強抵抗力、延年益壽。