戒菸作文500字（精選16篇）
戒菸作文500字 篇1
戒菸“寬容、理解、善良、誠信”是一個人必不可少的東西，雖然是這麼說，但誠信卻不是每個人都做得到的，我的爸爸就擁有誠信。
以前爸爸很愛抽菸。每天吃過晚飯，爸爸就躺在沙發上，拿出香菸，“啪”香菸點燃了，爸爸進入了香菸的世界，而我和媽媽聞到煙味直咳嗽
這天我想出了一個好辦法，先把煙藏起來，接着等爸爸回來再說。過了一會兒爸爸回來了，一進家門，爸爸就到處找煙，但最後還是沒找到，我對爸爸說：“爸爸，就趁現在把煙戒掉吧!”爸爸沉思了一會兒，爽快地答應了。但我還要爸爸保證，爸爸說：“我保證，爸爸可是一言既出。駟馬難追的哦!”沒想到這天爸爸真的沒抽半根菸。
但是在第三天裏，爸爸實在忍不住了，看了看沒人就不慌不忙地拿起香菸，其實我已經在暗處看到了這一幕，我看情況不妙，連忙衝上去，阻止爸爸爸爸可憐地說：“戒菸也不是一下子就可以戒掉的啊!就讓我湊一根吧!”我用堅定的語氣說：“不行!你保證過不能抽菸的呀!”爸爸一聽，嘆了一口氣把煙拿起來聞了聞就放下了。過了一會兒又拿起來聞了聞又放下了。
過了一個星期，雖然爸爸多次有抽菸的跡象但都白我制止了，最後爸爸終於把煙戒了。
爸爸說到做到，終於把煙戒掉了。在爸爸身上我看到了誠信二字。我也要像爸爸一樣，做一個講誠信的人。
戒菸作文500字 篇2
戒菸我的爸爸是一個吸了十多年煙的老菸民。他滿嘴的黑牙，每次吸菸就一次性吸好幾根香菸，屋裏飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應此我準備給爸爸戒菸。
一天晚上，我對媽媽說：“媽媽，我們幫爸爸戒菸。香菸裏含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那麼多尼古丁的毒力一定很強。”媽媽聽了，覺得有道理，願與我一起幫爸爸戒菸。我們商量了一個計劃——藏煙。由於我想快一點讓爸爸戒菸，所以現在就開始行動。我把家裏的煙都放入我的布娃娃的肚子裏了，我想：爸爸一定想不到煙在這!爸爸來了，他坐在凳子上，翹着二郎腿，把手放入口袋裏準備拿煙，誰知他沒帶煙。於是，爸爸開始翻箱倒櫃地找起了煙。可是怎麼也找不到煙，只好去問我和媽媽：“看見煙了嗎?”我和媽媽異口同聲地說：“沒。”這時，爸爸見我一臉壞笑地站着，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到?”我只好坦白道：“吸菸有害身體，我想幫你戒菸。”爸爸聽了，若有所思地說：“那我試一試吧!”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽菸的念頭。三個月後，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根菸。我以爲爸爸會高興地接過，誰知爸爸擺擺手說：“不抽了，我已經戒菸了。”我聽了，高興地一蹦三尺高。
耶!爸爸終於戒掉煙了!
戒菸作文500字 篇3
我不知道爸爸抽菸有幾年了，反正他的牙已經被煙燻黃了。
媽媽總是勸爸爸戒菸，也讓我勸爸爸戒菸，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因爲這事他們總是吵架。鼠年春節剛過，他們又因爲戒菸吵架，吵得很兇，這次爸爸終於被迫下決心戒菸了。
怎麼戒呢?我們開了個戒菸討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告訴我要監視爸爸，別讓他抽菸，我回到家還得問媽媽彙報爸爸是不是抽菸了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結果不行，爸爸還是喊着要抽菸，可媽媽又不讓抽菸，這可怎麼辦呢?又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經上火了，吃什麼都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什麼，他說還是想吸菸，這可怎麼辦呢?最後，我給爸爸想了個辦法：學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現在終於快戒菸了。
可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能天天冬眠，我和媽媽都沒法監視他，不知那時是不是又要抽菸了。
戒菸作文500字 篇4
戒菸記爸爸老是抽菸，媽媽和我一聞就咳嗽。
怎麼辦呢?我每天都在想這個問題。我想啊想啊，終於有一天給我想出了一條妙計。
那天下午，我放學回家馬上做作業。而且我做得非常快，不一會兒就把作業全部做好了。然後，我悄悄地按照自己的計劃開始行動了。爸爸上樓去了，我也跟在他的後面上樓去了。在樓上，我裝模作樣地掃地、擦桌椅……爸爸不知道我葫蘆裏賣的什麼藥，還表揚我。我偷偷地笑了。
後來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機會來了，立刻抓住機會不放。我想這是絕好的時機呀!我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒裏的香菸全部拿了出來，藏在了我的一隻早就穿不上的舊鞋子裏，然後，我往煙盒裏放上我在商店裏面買來的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房間裏去看電視了。
過了一會兒，爸爸上樓來了。又過了一會兒，我聽到爸爸在說：“咦，我的香菸到哪裏去了?怎麼香菸變成了水果糖?”接着，我又聽到他在說：“唉，看來今天是不能抽菸了，以後也不能抽菸了，我得戒菸了。”緊接着，我聽到爸爸的腳步聲往我的房間裏來了。
爸爸進了我的房間笑着對我說：“小偉，你現在懂事了。我聽你們的。今後一定不抽菸了改成吃糖果了。”我笑了。媽媽也笑了。我們三個人全都笑了。
戒菸作文500字 篇5
我的爸爸很愛抽菸，整天在家裏吞雲吐霧，這是我和媽媽最煩惱的事，我們都想把爸爸抽菸的這個壞習慣給改掉。
寒假的一天，我寫完作業見爸爸在津津有味地吸着煙還不時地哼着小曲，我跑去便對爸爸說：“吸菸有害健康，每吸一支菸，就會使你的壽命縮短一小時，再說了，煙的危害有多大，你知道嗎?一支香菸的尼古丁就能殺死一隻小白鼠，十隻香菸的尼古丁就能殺死一頭牛，人的生命是寶貴的，我們一定要遠離香菸，你還是趕快把煙戒掉吧!”爸爸思索了一會兒說：“聽起來你說的還挺有道理的，看樣子我還真是要把煙戒掉了!”“你真的要戒菸了嗎”我再三詢問爸爸。“人的生命這麼寶貴，我怎麼會不戒菸呢?”爸爸笑眯眯的對我說。“太好了，爸爸終於戒菸了!”我高興得一蹦三尺高。
經過我和媽媽的努力，爸爸終於把煙戒掉了，從此，我家的空氣清新多了，我和媽媽也非常高興。
戒菸作文500字 篇6
爸爸，請您戒菸吧!
以前，您的牙齒是那麼潔白，一笑起來，就露出兩排潔白的整齊的牙齒，多好看呀!可是現在，您的牙齒變得黃黃的，牙縫發黑，一張開嘴，就像一個要吃人的妖怪般難看!這一切都是吸菸惹的禍。
我多麼喜歡您以前的潔白的牙齒啊!
吃過午飯後，我在走廊裏散步，您卻悠閒自在地翹起二郎腿，坐在椅子上吞雲吐霧，一邊眯斜着眼睛。我當時氣極了，一下子跑了過去，奪過了您手中的香菸，把它踩了個稀巴爛。我踩過後，覺得心裏舒坦多了，便拍拍手，走了。您也跟着走了過來，狠狠地臭罵了我一頓，我頓時害怕了，沒有了剛纔的勇氣，一溜煙跑回了自己的房間，大哭起來……
爸爸，我想對您說：“爸爸，您別再抽菸了，好嗎?吸菸會使您變得蒼老，甚至危及身體健康，縮短壽命。”
戒菸作文500字 篇7
爸爸是個“癮君子”，每天“煙不離口，盒不離手”。如今，爸爸已是個“鐵桿煙迷”了。誰知就在這時，一場“戒菸”大行動展開了……
今天早晨，按照慣例，爸爸剛起牀連早飯都顧不得吃就從抽屜裏拿出一包煙及一隻打火機，抽起嗆人的煙來，接着迎接他的又將是一大堆瑣碎的家務事。我想抽菸大概也是爸爸唯一的愛好吧!
自爸爸下崗以來，家裏的經濟及生活壓力壓得他透不過氣來，吸菸也許就是他宣泄鬱悶的最好方式。然而，吸菸有害健康，我和媽媽一致決定要讓爸爸戒菸。平時，家裏幾乎是媽媽“一人說了算”，然而爸爸這次卻“豁”出去了，堅決表示反對。
但媽媽也不甘示弱，她知道爸爸最疼我了，好吃的都讓給我，自己卻不捨得吃，便說道：“孩子平時吃不上什麼好東西，身體又不好，你就不會把買菸的錢攢下來嗎?”爸爸聽了，便一聲不吭。整整一個星期，爸爸沒有碰過一支菸。
每天除了料理家務就是盤算上哪一個菜場買菜便宜。看着爸爸寂寞而無奈的樣子，我在心裏問自己我是不是做錯了?就在這天晚上，我在牀上輾轉反側，難以入眠，不經意間隱約聽見有腳步聲，我頓時一驚，會不會有小偷?於是，我便壯着膽子躡手躡腳地朝聲音發出的地方走去，剛出房門，就有一股嗆人的煙味迎面撲來，帶着一肚子的疑問，我朝廁所門縫裏一看，只見衛生間裏煙氣嫋嫋，爸爸在濃濃的煙霧中若隱若現，接着又好像看見爸爸從盒子裏拿出一根香菸，將它折成兩半，將另一半又藏進了煙盒裏，我頓時覺得這時的爸爸好像將煩惱全部拋到了腦後，將不快樂都忘卻了，就像這煙霧一樣讓它遠遠飄去。
帶着這一份沮喪我徑直朝房間走去，無意中瞥了瞥日曆，今天是5月31日——“世界無煙日”。又回到了那舒適柔軟的牀上，我卻怎麼也睡不着，我想了很多很多，爸爸之所以吸菸是因爲他要用這種方式排解心中的鬱悶，能在寂寞的生活中有點樂趣吧!我又想到了爸爸平時對我的點滴關愛，爸爸省吃儉用是爲了我，爸爸精打細算是爲了我，爸爸到處找工作也是爲了我。
這種偉大的父愛是無法用語言來形容的，這又使我想到了我應該用實際行動報答父親，盡我的一份孝心，爲父親減輕負擔。
我願做一支菸，爲父親排憂解難。
戒菸作文500字 篇8
勸爸爸戒菸我在報紙上、香菸盒上看到“吸菸有害健康”，我還在網上尋找到香菸裏有一氧化碳和尼古丁，資料上說一滴尼古丁可以毒死三匹大馬。我看了以後很害怕。心想：我一定要勸爸爸戒菸。
一天，爸爸坐在沙發上看電視，我走進大廳，把電視機關了，關心地對爸爸說：“爸爸，你每天看報紙，難道就沒看見‘吸菸有害健康’嗎?”爸爸毫不在乎地說：“我沒看見!快開電視機!”說着他拿起一根香菸開始抽了。我在大廳看見爸爸接二連三地抽，我忍不住到房間去，拿來在網上找到的資料，給爸爸看，爸爸一邊看，我一邊說：“爸爸你看見沒有，資料上寫着什麼?我說得沒錯吧?”爸爸抽了一口煙笑着說：“網上全是瞎寫的!”我氣得無話可說，只好回房重想辦法。正好，媽媽回來了，我想：可以請媽媽幫我呀!第二天，爸爸去上班了，我和媽媽把打火機、香菸藏了起來。下午，爸爸回來了，他想抽菸，可他找不到香菸在哪裏，於是爸爸叫我過來，他一邊哄我一邊說：“娜娜你想買什麼?”“我什麼都不要買，我只要你戒菸!”我堅定地說。
啊!爸爸終於答應戒菸了。
戒菸作文500字 篇9
尊敬的老師,同學們:
大家好!
在我們青少年的生活中，吸菸已經屢見不鮮的事情了。
相信每一個人都知道,菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人.爲此,1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定爲第一個世界無煙日,以後固定爲每年的5月31日，開展這項活動,目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，爲人類自己創造一個健康的生存環境，那麼菸草究竟有多大危害呢?
世界衛生組織曾發表過一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球的第二大殺手.吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到20xx年,每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕的危害,爲什麼有衆多的人吸菸呢?分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習，相反，認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
吸菸不僅是社會廣爲人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裏是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，爲了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身心健康。
吸菸對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。。。。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人羣咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。
對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育，這是因爲青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行爲，甚至引發犯罪.。
爲了我們自己的健康，爲了我們祖國的未來，我們呼，青少年都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸，畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!
戒菸作文500字 篇10
在最初的戒菸困難期內，你可儘量使用任何代香替香菸的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸(不需醫生處方即可買到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香菸就覺得空虛的話，那你就夾支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動，以緩和香菸似乎能夠爲你消除的那種緊張感。放棄(至少是暫時放棄)你的一些與吸菸有關聯的活動對戒菸也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧裏喝灑時，會習慣性地點上一支菸，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸菸有鼓勵作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機施行時，選擇坐在非吸菸區，這對戒菸也有幫助。
戒菸作文500字 篇11
同窗們，家長們：
你們好!煙是一種毒品，煙裏含有有害物資良多。如尼古丁。曾有過一位專家，他做了一個試驗。他先把一盒的尼古丁提掏出來，灌進一根打針管裏，注射到一頭牛的身材裏，那頭牛在兩分鐘後逝世了!看看，這是如許恐怖的成果呀!
有些大人興許會說，那爲什麼我都抽了十多少年的煙也沒事呢?
這可是您的錯了，尼古丁是一種慢性毒素。您當初當然是沒事，但當你身上有感到的時候，就已經晚了。實在，您身上已被一氧化碳等一系列毒素所侵略了。
還有人說：“飯後一支菸。賽過活仙人。”那您就錯上加錯了。飯後吸菸比平時抽菸的吸毒量還多，由於吃完飯後，人的胃進行吸收，這時的接收量強，這時抽一支菸比平時抽十支菸或十五支菸，吸收的毒還多。
吸菸可縮短一個人的壽命。曾有迷信家發明，70歲以下死亡的人中，吸菸的是不吸菸的幾倍。香菸中有害物質能引起氣管炎，肺病，肺癌跟心臟病。但大多數人吐痰的色彩都是玄色的呢!
吸菸人民和不吸菸國民的比例爲10：1。所以，大家要勸身邊的每一位菸民，早日成爲健康人哦!
記得，早日戒菸!
戒菸作文500字 篇12
我的爺爺已是位七十多歲的老人了，他什麼都好，就是有一個壞毛病——愛抽菸。爺爺每天幾乎要抽上兩三包煙，把家裏薰得烏煙瘴氣，讓全家人嗆得難受。
爸爸媽媽勸爺爺少抽點，儘量別抽。我也勸爺爺說：”爺爺，您少抽點香菸好嗎?香菸盒上不是說‘吸菸有害健康’，難道您吸了這麼久的煙也沒發現嗎?“爺爺聽了我的話，不住地點頭說：”孫女兒，你說得對，爺爺從現在起就把這個煙給戒掉。“聽爺爺的口氣，還真像鐵了心似的。
從這天起，爺爺就沒抽過一根菸，就連以前吸剩的煙也放進了抽屜鎖了起來。一天晚上，爺爺吃完晚飯，便到附近的錢大伯家去聊天。我想每次爺爺去別人家閒聊，人家總會分給他煙抽，今天到錢大伯家也不會例外吧?爺爺對香菸情有獨鍾，一看到它，就像是小貓見到了魚，肯定忍不住的。於是，我偷偷跟去了。
到了錢大伯家，果然不出所料，錢大伯要分煙給爺爺，幸虧我來得及時。我衝到錢大伯面前說：”大伯，我爺爺已經戒菸了，您還是把煙收起來吧。“爺爺聽了這話，臉上馬上”晴轉多雲“，眼珠子直瞪我，好象在說：”你這小丫頭，真是個鬼靈精!“
爲了戒菸的事，我可費了不少心思。一天，我吃口香糖時，突然，一個念頭在我腦海中閃過。我立刻跑回家裏，把爺爺的香菸皮紙小心翼翼地扒下來，然後，把口香糖捲起來成香菸狀，放進去。這是我設計的新型香菸，直等着爺爺來吸呢!中午，爺爺幹活回家，我便把”香菸“和茶放在桌子上。爺爺先喝茶，然後情不自禁地拿起”香菸“吸了起來。看他的樣子，還吸得津津有味呢!
從這以後，爺爺便天天吃這種口香糖香菸。這可花了我不少零用錢，但是，爲了爺爺的健康，花再多的錢我也決無怨言。有一天，爺爺把我拉到身邊若有所思地說：”麗麗，我的好孫女，這幾天你爲我花了不少錢，現在爺爺想補償你。說吧，想要什麼?“我笑着說：”爺爺，我什麼都不要，只要爺爺身體健康!俗話說得好‘戒菸又戒酒，病魔繞道走，煙酒不沾口，活到九十九。’“爺爺激動地抱住我，樂得淚花都流了出來。
最後，爺爺還是憑着自己頑強的毅力，戰勝了煙魔。我不禁想：真是功夫不負有心人，像爺爺這樣的老煙槍，居然也能與交往幾十年的煙魔徹底解除關係，世上真是沒有跨不過的坎，沒有戰勝不了的困難啊!
戒菸作文500字 篇13
“吧嗒，噓——”“吧嗒，噓——”一縷縷青煙飄飄悠悠地瀰漫在屋裏，爸爸又在抽菸了。
唉，有什麼辦法呢?爸爸什麼都好，每天早出晚歸，工作兢兢業業，對我的學習也抓得很緊，就是抽菸抽得太兇了。
“吧嗒，噓——”“吧嗒，噓——”爸爸坐在寫字檯前寫文件是精力最集中的時刻，隨着文件一張張地完成，菸捲也在一根根地減少着。
由於爸爸經常抽菸，爸爸的中指和食指都被薰得黃黃的，牙根就更不要提了，一走近他，馬上就可以聞到一股濃烈的煙味。
我們都爲爸爸着急。因爲吸菸，他得了氣管炎、喉炎、肺炎——一身的毛病，三天兩頭進醫院。我和媽媽讓他戒菸，他就是不戒，一說起戒菸這件事來他總是說：“這是工作需要，不抽菸，腦子的靈感就沒了，文件也就寫不出來了。”
記得有一次，爸爸的咳嗽剛好一點，就又一根一根地抽了起來。媽媽實在看不下去了，上去奪過他手裏的煙給扔了出去，可爸爸趁媽媽不在屋裏時又摸出一根，“吧嗒，噓——”“吧嗒，噓——”地抽了起來。
有一天，我在廣告上看到一個人，由於經常抽菸，最後導致死亡。於是，那些驗屍的人就把他的肺取出來，我看着被薰得黑黑的肺，心想：我一定要幫爸爸戒菸。我剛想完，爸爸就叼着一根菸走了過來，於是，我對爸爸說：“爸爸，吸菸有害人的健康，您就不要再抽菸了，好不好?”爸爸回答說：“我抽的是‘祝爾康’，它是烤煙型的，對人體無害。”我一時沒有什麼辦法勸爸爸戒菸了。
我想：我想什麼辦法都不行了，不如我和媽媽一起去勸爸爸戒菸。於是，我就告訴了媽媽。我和媽媽一起來到爸爸的牀前，看見爸爸一邊抽着煙，一邊看着書。媽媽走上前去說：“如果你再抽菸，我就跟你離婚。”聽了這句話，爸爸真急了，連忙說：“我以後再也不抽菸了。”我想：這可真是個錦囊妙計。後來，爸爸果然戒了煙。於是，我們一家又過上了幸福美滿的生活。爸爸的身體也越來越健康了。
戒菸作文500字 篇14
星期六，我在家裏學習。
突然，從客廳裏傳來了一陣咳嗽聲。我剛走到客廳就聞到了一股嗆鼻的煙味，連忙捂住鼻子，看見爺爺正坐在沙發上抽菸。
我走到爺爺身邊說：“爺爺，吸菸對身體是有害的，你就不要再吸菸了。”
“哦，是真的嗎?”爺爺驚訝地說。
“爺爺，昨天報紙上剛報道有關吸菸的危害，吸菸容易引發肺癌，有些人因吸菸過多而死亡，肺部都變黑了。”
爺爺聽了我的話，高興地對我說：“孫子，你真的長大了，會關心爺爺了，哈哈。”
“爺爺，你要知道，你已經70歲了，我們全家都希望爺爺長命百歲、健健康康，我們還有一個健康的生活環境。”我說。
爺爺聽了我的這番話，高興地笑出了眼淚。
從此，爺爺慢慢地把煙給戒了，家裏的煙味從此消失了。
我也希望所有吸菸的人都能戒菸。
戒菸作文500字 篇15
勸爸爸戒菸我不知道爸爸抽菸有幾年了，反正他的牙已經被煙燻黃了。
媽媽總是勸爸爸戒菸，也讓我勸爸爸戒菸，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因爲這事他們總是吵架。鼠年春節剛過，他們又因爲戒菸吵架，吵得很兇，這次爸爸終於被迫下決心戒菸了。
怎麼戒呢?我們開了個戒菸討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告訴我要監視爸爸，別讓他抽菸，我回到家還得問媽媽彙報爸爸是不是抽菸了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結果不行，爸爸還是喊着要抽菸，可媽媽又不讓抽菸，這可怎麼辦呢?又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經上火了，吃什麼都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什麼，他說還是想吸菸，這可怎麼辦呢?最後，我給爸爸想了個辦法：學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現在終於快戒菸了。
可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能天天冬眠，我和媽媽都沒法監視他，不知那時是不是又要抽菸了。
戒菸作文500字 篇16
5月31日是世界無煙日，請同學們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環境的危害。菸草被稱爲現代社會最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀，必須從煙霧中拯救自己。
世界衛生組織估計：全世界每天平均有8000人死於與吸菸有關的各種疾病，其中中國人佔I/3。
世界各國的研究表明：吸菸除了致癌以外，還可引發心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風溼性關節炎、白內障等多種疾病。
如果認爲發展菸草業利大於弊，進而迎和這種誘惑，那無異於飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁菸應該是不可缺的重要一步。
就在當今如火如荼的禁菸運動中，發現了一種值得注意的現象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當年，發達國家向不發達國家傾銷鴉片，在經濟上掠奪財富，在精神上毒害靈魂，鴉片成爲殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界菸草生產大國，利稅大國仍然是發達國家，一方面那裏的菸草業在大幅度發展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒菸和勸止戒菸活動。
禁菸不光有着人類擺脫愚昧、戰勝自我的重大意義，還有着維護民族、國家利益的現實意義。
只有戒菸，才能把祖國建設得更加美麗!戒菸吧!