有關心理健康日的手抄報資料

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每年的5月25日是全國大學生心理健康日,“5·25”的諧音即爲“我愛我”,提醒大學生“珍惜生命,關愛自己”。核心內容是:關愛自我,瞭解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會。

有關心理健康日的手抄報資料

大學生對心理健康的概念很模糊,甚至有誤解,不到了藥物治療的程度,就不承認自己存在心理障礙。例如:大學新生的心理問題是適應性和與人溝通的問題,二、三年級學生則以情感人際關係和自我成長等問題爲主,而畢業生主要是就業壓力等問題。所以引導他們增強心理健康意識,提高自我調適能力更有意義。

“世界心理健康日”是由世界精神病學協會在1992年發起的,定在每年的10月10日。

XX年,由北京師範大學心理系團總支、學生會倡議,隨後十多所高校響應,並經有關部門批准,確定5月25日爲“北京大學生心理健康日”。“5.25”是“我愛我的諧音,對此,發起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。XX年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定爲全國大中學生心理健康節。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節,長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作爲新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑑於大學生缺乏對心理健康知識的瞭解,由此導致缺乏對自己心理問題的認識,所以,“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,爲自己創造更好的成才之路,並由珍愛自己發展到關愛他人,關愛社會。

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健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不是沒有疾病及虛弱現象。”從世界衛生組織對健康的定義中可以看 出,與我們傳統的理解有明顯區別的是:它包涵了三個基本要素

⑴軀體健康;

⑵心理健康;

⑶具有社會適應能力。

具有社會適應能力是國際上公認的心理健康首要 標準,全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分,兩者密切相關,缺一不可,無法分割。這是健康概念的精髓。

健康心理的手抄報資料:

做一個心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態,改變我們的初衷,而比較的結果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。

做一個心理健康的人,會欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個輕鬆自我的微笑,只要你擁有一份向上進取的心境,只要你滿意於自己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。

做一個心理健康的人,要安心。圍棋多佔一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手,恨之入骨,卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力,這時的人生則一無所有。安心並我們的目的,安心而努力纔是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞,就是安心。

健康的心理手抄報資料:

輕微心理失調。如有的學生情緒波動,時而熱情豪放,時而鬱鬱寡歡;有的學生脾氣暴躁,冒險逆反;有的學生孤獨寂寞,意志消沉,有的學生依賴從衆,情感脆弱;有的學生自卑煩惱,多思多慮;有的學生嫉賢妒能,難以自控;有的由過分緊張、焦慮而引起學習困難,有的由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等。

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對中學生心理障礙預防對策的建議:

1、加強心理諮詢:這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙,使他們能適應社會生活,處理好人際關係,順利完成社會角色轉移。心理諮詢要取得良好效果的關鍵在於諮詢員對來訪者要給予信任,給予理解,給予換位(即設身處地,將心比心)。諮詢過程中,諮詢員還要動之以情,要遵循聆聽(讓受詢者宣泄)、保密(有些深層內容要絕對保密)、疏導(對其提出的特殊問題作面對面的指導)原則。相互信任是諮詢取得成功的基礎。諮詢過程是雙方情感和心理交流的過程,只有這樣方能取得消除精神壓力,達到心理轉化的效果。

2、加強心理治療:心理醫生有意識地和困於心理問題的患者建立關心、尊重、瞭解和指導的關係,並依他那問題的需要,使用適當的心理矯治方法,減輕或消除個案的不適應的心理現象及行爲,培養適應習慣,促進健全成熟的人格發展。

3、加強心理教育:這是提高學生心理素質的基本形式,其最終目的是保護和促進人的身心健康。因此,講課內容不僅是普及心理衛生知識,還要矯正學生心理困惑的認識結構。爲講課有針對性,必須通過座談,瞭解學生對心理保健知識的掌握、要求和問題;通過調查測試,分析受試者的心理障礙、偏異情況,然後講知識、講保健、還可以與學生共同對心理問題進行剖析交流、專題討論,以聯繫實際對他們進行心理健康與修養的教育。

健康心理放飛心靈手抄報資料:

一個體能夠適應發展着的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行爲處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。 生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。

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