實習生寒假實習心得（通用19篇）

實習生寒假實習心得 篇1

正式進入寒假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話說萬事開頭難，這句話讓我明白了做什麼事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬於自己的完美實踐單位!!

社會實踐的好處就是能讓你在人際交往方面，溝通能力方面還有對社會的認知方面等都有一定的提升。有時候去社會實踐，不一定要看重報酬和形式，最重要的是你能從中學到什麼，得到什麼。如果你問我學到了些什麼，其實不是很多，因爲一個月的實踐時間的確太少了，但是我收穫的不少，至少我懂得了古典傢俱方面的一些知識還有得到了劉阿姨她們的幫助和友誼。人應該從多方面獲取知識，而不侷限於書本和學校，社會也是一所非常好的學校。我想我以後不會再對那些兼職工作挑三揀四的，因爲只要你辛勤地付出汗水，收穫得最多的還是你。

這是我人生第一次離家這麼遠，也是自己第一次工作，想想捨不得離開他們，但我畢竟還得上學，謝謝大家這一個月對我的照顧，謝謝師傅，但我沒好好學習，給您丟人了，希望你在以後的日子裏開開心心!帶着滿腦子的機器回家了，這段時間真的學習了不少東西，例如做事前一定要有清晰的思路，那樣既節省時間又能迅速做好，人無完人，但我相信沒有最好只有更好。

實習生寒假實習心得 篇2

時間飛逝，在大學的第一個假期很快就結束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收穫中。作爲一名大學生，有着重大的歷史責任和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱爲“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發揮的前提。在不斷的發展中，我有了更多的進步，我知道自己需要更多的進步，現在的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。

大學生寒假社會實踐促進大學生素質全面發展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，使學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、協作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛鍊對自己儘快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成爲自己的一筆寶貴財富。

這次假期我爲什麼選擇做家教作爲自己實踐的內容，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導的負責人這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因爲自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大後能成爲一名光榮的人民教師。可是後來經歷了人生的種種，我成爲了一名工程管理專業的大學生。可兒時的那個夢想卻一直都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊迴響。於是就有了這樣一個“一石三鳥”的經歷。

在假期剛結束一週左右我就開始了自己第一次社會實踐。第一天是試講，我給兩位國中生補習數學，爲了能做的更好，我又把國中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。儘管有些緊張，但是我還是通過了第一關。當時我心中的感受就是做一名老師真的很不容易呀。

這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和爲人處事的態度，還有教育問題上的一些經驗和原則。

實習生寒假實習心得 篇3

在剛剛來到超市的我還有些惶恐，我害怕做不好，達成不到自己想要的那種情況，完不成領導給我定下的目標。在一開始的時候我也確實如同自己所想象的那樣，不敢張開嘴和別人講話，不敢看着別人的眼睛，害羞，內向。但隨着一天天的過去我也自己需要做出改變，我開始試着和別人聊天，在邁出自己的第一步之後我也確實變得更加的好，慢慢的真正知道了該怎麼樣去和別人溝通交流，該在時候說什麼樣的話，什麼時候不應該說話，這些看起來很容易的事情，而我卻花了將近一個月的時間才慢慢的做到這些事情，對於我來說這都是很大的進步了。要知道過去的我真的是一個很內向害羞的孩子，但這次我卻做出了這麼大的改變，我想這還是很不容易的。所以我還是要感謝超市能夠給予我這一次社會實踐的機會的，這才能讓我學習到這些。

通過這次社會實踐我也知道了父母工作有多麼的不容易，每天除了要工作之外，還要在晚上回到家裏給我做飯，還要操心着那些家庭瑣事，操心着我的學習。而我這麼久來也沒有爲這個家裏做出什麼貢獻，沒有幫父母做過什麼事情，每天就只是坐在沙發上坐享其成，我爲自己曾經的那些行爲慚愧。我只是工作了一個月都想辭職不幹了，而父母這麼工作了幾十年卻從來沒有在我的面前說過自己很累和辛苦想要不幹了之類的話，一直默默的爲我付出着，我爲自己這麼多年來的行爲感到抱歉。通過這次實踐我深刻的認識到了自己的那些問題，在未來我一定會改變掉自己那些錯誤行爲，多做一些事情，爲父母分擔一些。

實習生寒假實習心得 篇4

在今年寒假裏，我利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。

一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打寒假工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是爲克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某位名人所說:“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次寒假社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

實習生寒假實習心得 篇5

實踐的時間過得很快，一下子一週就過去了。一週前後真的有很大的區別，大家也沒有像之前那樣不注重環境衛生，也加強了自己的環境意識。看到大家都能更加註重環境了我真的很高興，看到自己的付出有回報了我也很高興。這真的只是一件小事，但每個人都努力了，都知道要保護環境了，都不會亂扔垃圾了，加起來就不只是一件小事了，對環衛工人來說更是一件令他們欣慰的事。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們爲社會做出了自己的貢獻，但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，爲今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

實習生寒假實習心得 篇6

時間稍縱即逝，轉眼已是四月，我們護理實習快接近尾聲了。回顧這一路走來，心裏滿滿地裝着豐收的喜悅，每天都在進步中，日子過得忙碌，倒也安靜踏實。想起剛進臨牀時候的自己，帶着對實習生活美好憧憬和期待來到湖北省人民醫院(武漢大學醫學院附屬第一醫院)，心中懷揣着滿滿的激情;不覺當中九個月的學習時光悄然過去了，收穫頗豐，下面我對自己的實習生活做一個總結。

第一，醫療工作方面。在這短暫而又漫長的九個月中，我按照學校教學辦公室所規定的要求，總共輪轉了13個醫院科室，其中包括內科、外科、兒科、婦科。這近一年的實習是一個醫學生走向醫務工作最重要的過渡。實習生的工作無非就是和正式工作一樣的參與，治療班給病人作治療，配藥打針及各項專科護理操作，主班就幫病人拿藥，送病歷，請會診，副主班就是坐在電腦面前爲病人記賬，打印輸液卡，貼瓶籤，護記班就寫護理查房，補護理記錄等等，內容看似簡單枯燥，但是過程卻煩瑣冗長，等忙完了這一切，這一天的光景就結束了。

時間寸土寸金，只有晚上的時間纔是自己的。面對一天的工作，總結是很重要的，頭腦中必須強迫自己回憶一天發生的事情：某某牀病人今天添加了什麼藥，又撤除了什麼藥，增加了什麼藥的劑量，又減少了什麼藥的劑量，可爲什麼教授要更改這些藥品的使用呢?該藥品的使用指證又是什麼呢?有時候，教授會故意不告訴我，鍛鍊一下我的思考能力，我就從它的臨牀症狀和體徵入手，一個個的對着來，可是往往出差錯，第二天跑去告訴教授，常常受打擊，但也就是這樣的打擊，我才把這一個個的知識點牢固地刻在了心裏，即使在以後找工作的三個月中，我也沒忘記，回到臨牀上來，跟三個月前的一樣。

在既往的實習歲月中，我不斷的感受到內科與外科的強烈不同，其中一個重要的不同點就是：內科強調診斷的思維，而外科強調手術治療的過程。針對病人身上的某個症狀或體徵，內科往往考慮多種疾病。拿急性腹痛做一個例子，內科醫生往往考慮的不僅是簡單而常見的胃腸潰瘍穿孔，還有急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性心肌梗死、膽道疾病、腸梗阻、宮外孕等等，這些疾病的確診需要我們醫生做詳細的病史採集和體格檢查，除此之外，還必須輔以實驗室和影像學方面的檢查，逐步排除相應的疾病，最後得出明確的診斷。

我的臨牀教授曾這樣對我說過，“內科醫生有時就像是一名偵探，想盡一切辦法和手段去尋找病人身上的蛛絲馬跡，最後抓出‘作案真兇‘。”這無疑揭露了一位內科醫生的工作實質。所以說，內科不光是要學會處理多少個疾病，更重要的是對一種疾病的一個嚴謹的診斷思維，不斷的總結，每天都在進步，就像蟬蛹一樣，一層一層地蛻變，最後一定會變成一隻美麗的蝴蝶。醫學路漫漫，吾將上下而求索，而待寶劍鋒從磨礪出，梅花方可香自苦寒來。

第二，思想品德及醫德醫風方面。在這近一年的臨牀實習中，我深刻地感受到：護理，不僅是一個專業性很強的學科，而且是一個綜合性很強的學科，作爲一名護士，除了專業知識和技能過硬之外，個人的品德和作風都要體現着大家風範。古時的文人都以“懸壺濟世”、“妙手仁心”等成語來形容醫生，近代也已“白衣天使”來形容護士，可見護士和醫生同等的重要。在心血管內科實習中，我親眼看到黎教授不顧辛勞，爲一個個診斷不明的病人跑上跑下地請會診;考慮到病人的經濟情況，他在不影響治療效果的條件下往往選用的降壓藥或降血脂藥。

在呼吸內科的實習中，我曾親眼看到丁續紅教授把兩百塊錢塞進一位丟了治療費的窮苦支氣管擴張的病人手裏。這一幕幕的場景深深地烙在了我的心裏，讓我相信，一位醫生絕不是隻看病人的錢救命的黑心人，而是有血有肉、無私奉獻的白衣天使。在他們身上，我看到了熱情、看到了責任心、看到了真誠的一羣在生命線上努力挽救生命的兢兢業業的老實人，人類的偉大莫過於此。

第三，臨牀教學方面。在這一年的實習過程中，我和小組的其他實習成員總共經歷了三次教學查房，雖然花了我們許多精力和時間來準備，但是我們卻收穫了許多課本上看不到的臨牀知識，加深了我們對疾病的理解和認識，打開了我們診斷疾病的思路，現在想來，真是很感謝那段忙碌的時間，給了我們許多學習的機會。另外，在心內科專業科室輪轉的半年裏，我還有幸爲幾位外國留學生擔當臨時教師。剛開始的時候，確實有點擔心，因爲自己從沒跟外國人交談超過十五分鐘，而這次卻要給他們講課，真是難啊!可這時，黎教授在旁鼓勵我，說不怕，你一定行。

我當時將信將疑地，也就壯着膽子去了。剛開始介紹病人病情的時候，還真是有點難的，雖然每個疾病的專業表達方法我都知道，但是如果連成一句話，又要符合美語的習慣，還真是要斟酌斟酌，我就這麼慢慢地，一個單詞一個單詞地往外蹦。看着那羣外國留學生的眉頭一直在緊鎖，我真是捏了一把汗，下決心對自己說，要快點把單詞連成句子，絕對不能給老師丟臉!就這樣，慢慢地我的語速就加快了，最後我發現，那羣留學生的眉頭舒展了，眼睛發亮了，我知道他們弄懂了我說的意思。在臨走的時候，他們個個豎起大拇指，稱讚我說，你的英語真好。我笑了笑說了聲，謝謝!

實習即將結束，除了總結自己的收穫外，也對自己的不足做個總結。在與人相處上不夠大方，發言較少，在學習時遇到的問題不夠主動詢問，有時在處理事情上不夠細緻等，這些都是自己需要注意的，因此在今後的工作學習中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目標，踏實前進。

實習生寒假實習心得 篇7

作爲一名大二的本科生，大一的時候雖然暑假有去實踐，但只是做義工的工作，並沒有做過真正和專業有關的實習工作，我學的是市場營銷的專業，在這個暑假，我決定找一份銷售的實習工作來做，實踐下我的專業知識，同時也是爲了以後能儘快的融入職場做準備。

我在師兄的推薦下，進入了xx公司做渠道銷售的實習生，跟隨老同事跑業務，瞭解渠道銷售的工作方式和技巧。我們是有自己的工廠的，雖然有在網上做零售，但是爲了拓展業務，在渠道這方面是需要下很大的功夫的，我們的主要工作就是找合適的經銷商，讓他們幫我們銷售，利用他們的銷售網絡，把我們的產品儘快的推出去，讓更多的消費者看到和買到。

一開始的時候，我是沒有出去跑業務的，而是在公司做培訓和處理同事給到的資料，進行初步的整理和篩選。渠道銷售首先是需要找到經銷商，然後根據他們的能力，以及合作意向，確定一批目標客戶，最後一一去拜訪，推薦我們的產品，談成最終的合作。雖然工作看起來步驟並不多，但是需要準備的東西卻是很多，你得了解你的客戶，能知道我們公司的產品能給經銷商帶來什麼樣的利益，是短期的利益，還是可以一起成長的品牌效益，這樣他們纔會願意代理我們的產品，推我們的產品。

在整理資料的過程中，我也明白了找到了一個好的經銷商，就是如虎添翼，能讓公司的品牌更快的發展，銷量做得更加的好。這跟我課堂上學習的知識其實是有關聯性的，就像談判課上所學的，只有瞭解了對手，你才能更好的和他談判。準備的工作我配合同事做好，同時我也明白了公司在針對不同的經銷商都是有不同的銷售技巧的，像有些經銷商就只在乎利益，如果你的產品能給他帶來利益，他就推，更注重短期的利潤。有些經銷商喜歡做組合的銷售，不單單是找利潤的產品，也找品牌的產品，喜歡細水長流，做好了一個品牌，那以後的銷售工作就更加的容易了。

後來在同事的帶領下，我也跟着拜訪了幾位經銷商，在談判的過程中我學到了很多，明白了自己學的理論知識雖然很多，但是在運用所學上面，卻是還有很多技巧不懂的，或者不能靈活運用的，這個就需要我多去工作實習，多去和客戶直接的溝通談判，才能更好的明白這些理論究竟在實際中是怎麼樣的。實習的時間是很短暫的，就一個月而已，但是我覺得和學校相比，不同的方式學同樣的東西，我感受更深，也更理解了那些營銷技巧。

實習生寒假實習心得 篇8

現在回想起實習期間，往事還歷歷在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，自心中滋味也只有自己最清楚。但是不可否認的卻是這些經歷將會是我人生當中不可多得的財富和經驗的累積。畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，所以這次的實習體會頗深。

20xx年1月30日，當大家都還沉浸在新年的悠閒快樂中時，我結束了我大學的最後一個寒假，背上行囊，來到了一個完全陌生的城市，開始我的畢業實習生涯，猶記得剛踏入公司時的緊張與茫然，很多公司開年的第一天都會忌神，老闆作爲一個佛教的信徒當然也不例外，一系列隆重的儀式之後，大家開始了瘋狂的拜年，安定下來之後，我開始坐在屬於我的辦公桌前翻看公司的圖冊，很精美的幾本書，這時候的我，對產品對公司對外貿這個行業是完全陌生的。

印象很深刻的是第一天上班經理呵我談話時說的一句話：我剛畢業出來是在銀行工作的，記得那時我的經理和我們說的第一句話就是你們要記得，你們現在已經不是學生了，我不是你們的老師，同事也不是你們的同學，現在我也要把這句話送給你。是的，在學校的時候老師可能會手把手的教你該做什麼，可是在工作中，老闆不會這樣，工作中很多事是要靠自己的主動的，同事也不是同學，在工作之餘我們可以是好朋友，但在工作中不可能像同學之間那樣肆無忌憚地開玩笑。所以我必須儘快調整心態，完成從學生到職員的角色轉變，學生時代和工作時期，要求是不一樣的，必須儘快適應工作環境;其次是，必須戒驕戒躁，在工作中要多看，多觀察，多聽，少講，要有吃苦的決心，平和的心態和不恥下問的精神，做事不能太急功近利;再次是，必須堅持學習，不同的崗位，對職員的能力有不同的要求，根據工作所需，要不斷提升自我的能力，使自己能在衆人中脫穎而出。

剛進公司就遇到西班牙的展會，經理要去西班牙參展沒有時間對我進行系統的培訓，所以我的第一個月過得清閒自在，只是收發郵件開發新客戶，在阿里巴巴上更新產品，有空的時候自己上網瞭解外貿的相關知識，那時候多少有些失望與迷茫，快一個月了還沒有得到系統的培訓，可能換了誰都會覺得有點慌吧?在2月的最後幾天，經理終於發話說要對我進行全面系統的培訓了，原來，之前的20幾天是觀察期，是對我耐心的考驗，這一天，是20xx年2月24號。

第一個月可以說是光陰似箭日月如梭，但是到了第二個月，這個月漫長得似乎沒有盡頭，深刻地體會到了什麼是萬事開頭難，即使同事們都很熱情地來幫我，來教我，但是很多事不親身體驗不自己去探究去摸索去總結的話，就只是機械的重複了。雖然在第一個月的空閒時間裏在網上搜索過不少的外貿知識，但是到了真正用的時候，很多是抓不住的，這算是悟性不夠也算是底子不牢吧。在第二個月裏，我終於經歷了我工作的全部流程，從制單到出貨，懵懵懂懂，莽莽撞撞，犯過很多的錯誤，有過很多的不確定與孤獨感，記得爲了趕單，對工作很不熟練的我在公司加完班，騎着自行車獨自穿梭在萬家燈火的街頭，沒有了往日大學校園裏的成羣結隊;記得因爲緊張而犯的錯誤和因爲不懂被問時的啞口無言;還有因爲不懂而延誤提交資料導致的差一點誤了船期諸多的不適應和挫折，我卻始終不敢動離開的念頭，因爲我相信想要有怎樣的收穫，就會遇到怎樣的挫折，萬事開頭難，並且，雖然遇到很多的挫折，但我並不討厭這份工作。我知道，工作中將會遇到比在校園中更激烈的競爭和更大的壓力，但是不管從事什麼樣的工作，壓力與困難總是會一直存在的，重要的是一個人的態度。在大學期間，我學到很重要的一個精神是，用真誠的心去對待每一個人和每一件事。這同樣適用於工作，在面對任何困難時，只要積極、努力、有信心就一定能走過!

當然，有挫折的同時也有驚喜，比如說，在第二個月的時候，經理告訴我，4月15-19號的廣交會，準備帶上我，當時的心情一是激動，畢竟這個機會一年才兩次;二是緊張，呵呵，雖然學了那麼長時間的英語，但是一來沒有實戰經驗;二來水平實在太有限;第三，初到公司，對產品的瞭解只限於皮毛，甚至皮毛都還不到，但是，工作和學習是完全不同的，學習也許可以逃避，工作是完全逃避不了的，甚至等待都沒有，我不可能也不願意和經理說經理，因爲我對產品還不瞭解，英語又不好，我不參加廣交會或者你給我時間準備下我下次再參加。在實際的工作中，會與學校的學習有很大的差距，學習中可以逃避的，在工作中很多是不得不面對的，我知道，如果我拒絕了一件老闆要我做的事，可能一次兩次我可以被當成新手，會被原諒，可是久而久之，終會被淘汰，就像有一則故事所描述的：主人用兩頭驢拉同樣多的貨物，其中一頭驢很賣力，走得很快，而另一頭很懶惰，所以主人將懶散那頭驢拉的貨全部搬給了勤勞的驢，懶惰的驢還沾沾自喜地以爲自己得到了好處，勤勞反而會更累，結果不過幾天，主人想，既然我用一頭勤勞的驢就可以完成我的要求，我又何苦浪費糧食養着那頭懶惰的驢呢?於是，主人將那頭懶惰的驢殺了。很顯然，在職場中也一樣，老闆是企業家而不是慈善家，憑什麼花錢僱用一個不會爲企業創造價值的員工呢?

書到用時方恨少，但是時間緊迫，臨時抱一抱佛腳應該比不抱都還是會好一點的，所以趕緊地上亞瑪遜買了兩本新東方英語，還都是附光盤的那種，再去大耳朵英語下載了20篇外貿英語口語，再每天閒時偷偷上大耳朵背幾個單詞，人都是有惰性的，很多時候，不逼自己一把，根本不知道自己有多大的潛能。也正是因爲沒有逃避，才使我在菲圖的第二個月就得到了這樣的鍛鍊，有了這樣的醒悟。

接下來，廣交會真的開始了，沒參加過心裏真的有些緊張的，但是凡事都有第一次，在做一件想做的事之前，也許必須做很多件不想做的事來作鋪墊。廣交會如期地順利地進行，在和外國人交流的5天中，發現開口說英語並沒有那麼難，外國人也沒有那麼難應付，大多數還是很有禮貌的，但是他們都有的一個共同點就是很認真，哪怕是2mm的差別都要搞得清清楚楚。在這一次的廣交會中，我學到：顧客是上帝，作爲一間外貿公司，銷售的不僅僅是產品，更多的是服務和真誠，因爲我們公司並不是大型的企業，沒有大的品牌來招攬顧客，依靠的更多是熱情和誠信。這樣一但某一個客戶和我們確定了合作關係，就會有較爲穩定長期的合作關係。

在跟單的工作中，最主要的兩點就是細心的態度和良好的溝通能力，首先是細心，外貿跟單的工作，從最初PI的製作，到最後的出貨，都在和數字打交道，重量，片數，金額等等，一個0或者一個小數點的差距都可以釀成巨大的錯誤，因爲出口涉及到報關，報關資料和B/L必須完全一致，0.01KG的差別都是不允許的，所以要很細心地核對所有的數據;而每一個客人的要求也不相同，有共性也有個性，即時是同一個客人，在不同的時期下的訂單也不盡相同，所以要求我們有良好的溝通能力，要知道客戶的要求，還要了解到不通過地區的客戶的特點，根據不同客戶的需求來銷售。在實習過程中，可以發現人際交往能力很重要。其一是，必須學會處理好工作中的各層關係，與同事的關係，與上級的關係，與客戶的關係等，必須與各方打好關係，融入集體，並儘量努力維繫集體的和諧;另外是要加強對外的人際交友能力，擁有足夠強大的人際網絡將能獲得事半功倍的效果。

實際工作與書本知識是有一定距離的，需要在工作中不斷地學習。在實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼有限，這時才真正領悟到學無止境的含義。這也許不僅是我一個人的感覺吧。

弱肉強食，適者生存。是一直無法改變的生存原則。想要獲得成功，就必須比別人更加努力。通過這次實習，我深切的體會到自己有能力做的事情必須自己做這個道理的深刻。只有培養自己獨立處事能力，能夠自己做的事情自己做才能更好地鍛鍊自己的處事能力，才能發現自己的不足，纔能有更多思考創新的空間，才能在工作中不斷進步。在工作上，有問題，有不懂的就應該大膽地請教同事和，而不是不懂裝懂，自以爲是;還要有團隊合作精神，相互合作，相互幫助，團結一致。獨立思考，認真經驗教訓，積極學習同事的優點，主動承認錯誤並改正，虛心接受別人的批評和意見，最後得到的纔是最適合自己的東西。

實習生寒假實習心得 篇9

新聞學本質上屬於人文學科，其精髓是一種人文關懷，新聞傳播活動是不能脫離社會的。新聞傳播工作者說到底是社會工作者，必須對社會歷史有深切洞明的認識、體察與把握。一般來說，學校的生活環境與社會的工作環境存在一定差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業素養，而社會更注重人員的專業知識和業務能力。因此，而想要對社會有所瞭解就必定要將“讀萬卷書”與“行萬里路”結合起來。

“讀萬卷書”是對理論的理解和掌握，“行萬里路”是實踐，是一種態度與取向，是對現實世界與社會人生的專注於投入，是對國情民情的認識。作爲四川外國語大學新聞傳播學院的學生，走出象牙塔，走進單位，參與社會實踐活動是必要也是必須的。

實習對於我來說其重要性毫不亞於在校期間的學習，它更像是通過實踐的方式檢驗我的綜合能力的第二課堂。因此，我對這爲期一個月的實習十分重視，也把這當成一次難得的瞭解步入社會後的工作生活的機會。

在九龍坡區教委的實習期間，我很快地適應了角色的轉變，融入了集體，踏踏實實地完成了老師們交代的任務。我很慶幸我能在大一入校時免複試加入四川外國語大學新聞中心的大家庭，與全校各院系的同學一起工作。兩年來，從幹事到幹部的社團工作經歷提升了我的人際交往能力，溝通合作能力，在作爲工作人員參與數次校級活動以及作爲組織安排者統籌了一次全校參與的大型活動之後，我工作也更具條理性，我也認識到了及時溝通反饋的重要性。在實際工作中需要的正是這樣的綜合素養和能力，這也在我的實習之中得到了印證。在團隊之中應該思考自己能實在地爲團隊帶來什麼，而不是隻會用頭腦中的理論唱高調。

我一直堅信，不帶功利心去做好每一件事之後總有一天會獲得積極的反饋和收穫。積極參與學生組織工作，參與各級單位組織的活動，努力學習拿到校一等獎學金，評選“三好學生”、“四川外國語大學新聞中心優秀幹部”、“優秀團員”等稱號，大一通過全國大學生英語四六級考試，大二藉助學校外語優勢挑戰全國英語專四考試，積極入黨成爲預備黨員以更高的標準要求自己在單位與老師們交流之中，我進取向上的積極態度與無功利性的學習態度獲得了老師們的肯定，這將激勵我以更好的姿態去迎接未來的學習和工作生活。

實習生寒假實習心得 篇10

實習期即將要結束了，時間過得真快，實習是我將理論轉爲能力，邁向臨牀的第一步，在實習期間我受益匪淺，並將我終生受用，我下面臨本次實習期間的表現進行總結。

20xx年6月份我到永煤團體總病院實習，按病院和學校的要求，我分別到了外(腦、普、骨)科、內(神經、心血管、消化)科、輔助(心電圖、x線)科室。。。。。。等科室學習，在實習期間，我嚴格遵守病院及病院各科室的各向規章軌制，遵紀遵法，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己做到了不遲到，不早退，不曠工等，對病人細心照顧，和藹可親，努力將理論知識結合實踐經驗。在臨牀實習期間，我積極向臨牀醫生學習，經由將近一年的實習實踐，我純熟把握了病程記實，出院記實，化驗單等所有醫療文件的書寫，還把握了清創縫合，無菌術等操縱方法，我對內科，外科。內科等專業課的學習更加努力，重點把握了疾病的診治和治療，對一些常見病。多發病的特點，診斷。鑑別及治療原則等更爲正視，爲以後的臨牀實踐打下了堅實的基礎，在實習過程中我還不斷總結學習方法和臨牀經驗，努力培養自己的獨立思索，獨立解決題目，獨立工作的能力，實習餬口也培養我全心全意爲人民服務的崇高思惟和醫務工作者必需具備的職業道德。但從中也知道了還有很多疾病我們人類上無法克服的，對他還不瞭解，所以我更加知道自己肩責任，還要在以後的工作中耐勞努力，注重理論與實踐的結合，爲祖國的醫學事業做出凸起的貢獻。在實習期間我嚴格遵守病院及病院各科室的各項規章軌制，遵紀遵法，尊敬師長，團結同事，嚴格律己，做到了不遲到、不早退、不曠工及擅離工作崗位。對病人細心照顧，和藹可親。努力將理論知識結合實踐經驗，在實習過程中我還不斷總結學方法和臨牀經驗，努力培養自己獨立思索、獨立解決題目、獨立工作的能力，實習餬口也培養我全心全意爲人民服務的崇高思惟和醫務工作者必需具備的職業素養，經由將近一年的實習實踐我純熟把握了病程記實、會診記實、出院記實等所有醫療文件的書寫;把握了臨牀各科室的特點及各科室常見、多發病人的診治;把握了常見化驗的正常值和臨牀意義及和各類危、重、急病人的緊急處理。較好地完成了各科室的學習任務，未發生任何醫療差錯和醫療事故。

醫學5年，塑造了一個健康，佈滿自信的我，自信來自實力，但同時也要熟悉到眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是不斷變化，發展的，要用發展的眼光看題目，自己還有良多的缺點和不足，要適應社會的發展得不斷進步思惟熟悉，完善自己，改正缺點。作爲一名醫學專業的學生，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會學習，學會立異，學會適應社會的發展要求。

實習生寒假實習心得 篇11

我畢業於伊犁師範學院奎屯校區幼師專業，還未畢業時，我就在烏市的宏華幼兒園開始實習了直到現在已經上了三個多月的班了。

時間雖然很簡短，可是收穫卻甚多，心中萌生了許多感觸。

在這幾個月裏，從老師們身上，我看到了爲人師表散發出的耀眼光芒，給了我實習生活帶很多啓發性的思維。在校時總會以爲當一位幼兒老師肯定很好玩，很輕鬆，但來到這裏我改變了這個想法，每次上完一堂課我都有深的感觸：想要當好一名好的幼師真的不是件容易的事!

我剛來這個幼兒園就被分到了大一班當陪班老師，我的主班是一位很開朗的老師姓菜，看着菜老師給孩子們上課，我認真的學習她的上課方式和管理課堂紀律的方法。即使這樣，我還是遇到了很多在校期間沒有學過的，這一切都要從頭開始學起。

剛來幼兒園上班的時候會讓我有一種手忙腳亂的感覺，瑣碎的事情太多了，菜老師就會給我講哪些事情是主要的哪些是次要的，每天在班裏最重要的是要看好孩子的安全，千萬不要讓孩子離開你的視線，其次就是上課了，你的上課經驗不好沒關係這個可以在以後的工作中慢慢培養，但切記教的內容一定要正確，每天包括孩子的一日常規，園裏每週每月要教什麼，班裏每週每月要寫什麼都會給我交代的很清楚，也會教我怎樣和家長勾通，我從一開始的無知到現在對工作的熟練一半的功勞都因歸功我的主班菜老師!

和菜老師在一起工作的這幾個月裏，我們都會互幫互助，也越來越默契了，我們的目標就是帶好大一班，希望大一班在我和菜老師的帶領下越來越優秀。

這幾月經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因爲這是見證我這樣一個全新的成長。使我認識到正確的人生觀，價值觀。也希望我和菜老師的工作能配合的更默契。

實習期間，體驗到了幼兒教師工作的辛苦和重要。我拿起一本故事書給孩子們講故事，翻開書，書上竟然一個字也沒有，都是簡單的圖畫，天啊!這需要多麼豐富的想象力才能講好這個故事啊!我一頁一頁的編着故事，看着孩子們純真的眼睛，帶着淺淺微笑的嘴角甜甜的向上翹着，我彷彿也融入了他們當中，當一個天真的孩子真幸福!故事講完了，孩子們都搶着要自己再給大家講一遍，還說一定講的比我好，這樣剛好，就讓孩子們來個講故事比賽，這樣可以讓他們在遊戲中鍛鍊表達能力、豐富想象力。聽了他們講的故事，我心裏生起了一種慚愧之感，一個孩子講的故事竟比我生動百倍!

在爲期一三個月的實習期間，我發現現實與書本卻是有很大的區別，在書本里我可以自如的穿梭，可當我要把所學的運用到實習的時候，我發現是那樣的微不足道，教育孩子既是我們的責任，又是我們的義務。

實習生寒假實習心得 篇12

一個月的時間已經過去了，在這段實習學習的時間裏，我學到了很多在學校裏學不到的實踐知識，也認識到了自己還有很多不足的地方。這次實習的機會讓我感覺受益匪淺，可以跟着教練學習到很多針對不同年齡、不同身體素質的訓練手段和方法，也可以把我在學校裏學到的理論知識運用在實際中去，讓自己平日裏學習的理論知識有了用武之地。這次的實踐無疑成爲了我未來踏入社會前的一個很好的平臺，爲我今後踏入社會奠定了基礎。

因爲我本身就是少體校出來的，所以對於我們教練手下的小隊員也是比較親切，他們對我多少也有些瞭解。小隊員他們年齡都比我小了好幾歲，在工作中我會非常耐心的跟他們講解需要注意的地方，及時改正，真誠的對待每一位小隊員，人與人之間的感覺都是相互的，希望能把我以前學到的東西都教給他們。以前做運動員的時候感覺不到教練這個工作原來這麼的辛苦，首先需要自身有非常多的專業知識以及實踐知識，你才能很好的教給他們東西，但接觸、學習下來，還是發現自己知道的太少了，學習的知識對於老教練來說簡直是不值一提。

實習生寒假實習心得 篇13

學習是人不斷進步的前提。只有不斷充實自己，才能讓自己的精神世界更加豐富。而學習心得是學習某方面的知識後所有的感悟。以下 爲本站心得體會欄目小編爲您精心推薦。

在科技高度發展的今天，計算機在人們之中的作用越來越突出。而c語言作爲一種計算機的語言，我們學習它，有助於我們更好的瞭解計算機，與計算機進行交流，因此，c語言的學習對我們尤其重要。

在這個星期裏，我們專業的學生在專業老師的帶領下進行了c語言程序實踐學習。在這之前，我們已經對c語言這門課程學習了一個學期，對其有了一定的瞭解，但是也僅僅是停留在瞭解的範圍，對裏面的好多東西還是很陌生，更多的在運用起來的時候還是感到很棘手，畢竟，萬事開頭難嘛。

由於時間的關係，我們的這次實踐課程老師並沒有給我們詳細的介紹，只是給我們簡單的介紹了幾個比較重要的實際操作。包括了程序模塊處理.簡單界面程序.高級界面程序.程序的添加修改.用程序做一元線性迴歸處理以及用c語言程序來畫粒度分佈圖等這幾樣比較重要的時間操作。

上機實驗是學習程序設計語言必不可少的實踐環節，特別是c語言靈活、簡潔，更需要通過編程的實踐來真正掌握它。對於程序設計語言的學習目的，可以概括爲學習語法規定、掌握程序設計方法、提高程序開發能力，這些都必須通過充分的實際上機操作才能完成。

學習c程序設計語言除了課堂講授以外，必須保證有不少於課堂講授學時的上機時間。因爲學時所限，課程不能安排過多的統一上機實驗，所以希望學生有效地利用課程上機實驗的機會，儘快掌握用c語言開發程序的能力，爲今後的繼續學習打下一個良好的基礎。爲此，我們結合課堂講授的內容和進度，安排了12次上機實驗。課程上機實驗的目的，不僅僅是驗證教材和講課的內容、檢查自己所編的程序是否正確，課程安排的上機實驗的目的可以概括爲如下幾個方面：

1.加深對課堂講授內容的理解

課堂上要講授許多關於c語言的語法規則，聽起來十分枯燥無味，也不容易記住，死記硬背是不可取的。然而要使用c語言這個工具解決實際問題，又必須掌握它。通過多次上機練習，對於語法知識有了感性的認識，加深對它的理解，在理解的基礎上就會自然而然地掌握c語言的語法規定。對於一些內容自己認爲在課堂上聽懂了，但上機實踐中會發現原來理解的偏差，這是由於大部分學生是初次接觸程序設計，缺乏程序設計的實踐所致。

學習c語言不能停留在學習它的語法規則，而是利用學到的知識編寫c語言程序，解決實際問題。即把c語言作爲工具，描述解決實際問題的步驟，由計算機幫助我們解題。只有通過上機才能檢驗自己是否掌握c語言、自己編寫的程序是否能夠正確地解題。

通過上機實驗來驗證自己編制的程序是否正確，恐怕是大多數同學在完成老師作業時的心態。但是在程序設計領域裏這是一定要克服的傳統的、錯誤的想法。因爲在這種思想支配下，可能你會想辦法去"掩蓋"程序中的錯誤，而不是儘可能多地發現程序中存在的問題。自己編好程序上機調試運行時，可能有很多你想不到的情況發生，通過解決這些問題，可以逐步提高自己對c語言的理解和程序開發能力。

2.熟悉程序開發環境、學習計算機系統的操作方法

一個c語言程序從編輯、編譯、連接到運行，都要在一定的外部操作環境下才能進行。所謂"環境"就是所用的計算機系統硬件、軟件條件，只有學會使用這些環境，才能進行程序開發工作。通過上機實驗，熟練地掌握c語言開發環境，爲以後真正編寫計算機程序解決實際問題打下基礎。同時，在今後遇到其它開發環境時就會觸類旁通，很快掌握新系統的使用。

3.學習上機調試程序

完成程序的編寫，決不意味着萬事大吉。你認爲萬無一失的程序，實際上機運行時可能不斷出現麻煩。如編譯程序檢測出一大堆錯誤。有時程序本身不存在語法錯誤，也能夠順利運行，但是運行結果顯然是錯誤的。開發環境所提供的編譯系統無法發現這種程序邏輯錯誤，只能靠自己的上機經驗分析判斷錯誤所在。程序的調試是一個技巧性很強的工作，對於初學者來說，儘快掌握程序調試方法是非常重要的。有時候一個消耗你幾個小時時間的小小錯誤，調試高手一眼就看出錯誤所在。

通過這次爲數不多的幾天計算機實踐學習，我們瞭解了一些關於c語言的知識，理解鞏固了我們c語言的理論知識，着對我們將來到社會工作將會有莫大的幫助。同時它讓我知道，只要你努力，任何東西都不會太難。

實習生寒假實習心得 篇14

一年一度的會計決算工作就要到了，爲了使各分公司會計人員真正搞好決算的結賬工作與新建賬的銜接與過度，特提出如下注意事項和要求：

1、善於發現問題。

會計其實就是掌管一大堆的亂麻，通俗說就是保管單位的“針線笸籮”，該往出取的貨幣等費用，應按照財經紀律及有關支出規定行事，對於不合理、不合法的會計業務，就要運用法律及相關的會計知識予以鑑別，以便及時地發現解決問題，堵塞漏洞，減少損失。

2、監控齊動手。年終對輔材、原材徹底盤點。“鐵路，各管一段”。每人經管的這一小環節抓好了，企業通盤的大環節纔有保障和依靠。“千里之堤，潰於蟻穴”，作爲會計實習警示語妙極了。會計人員對於原始憑證的取得應與業務人員多聯繫和溝通，首先保證你取得的第一手票據真實合法，單位名稱、稅號等重要元素務必填寫正確。年終對賬，對銀行帳、現金賬、輔材賬、原材料賬都要覈對清楚;對於未達賬項，應編制銀行餘額調節表調節平衡。

3、對年終決算工作高度重視。

結合企業年度方針目標及本部門的生產工作實際，該醞釀的醞釀，該倒算的倒算，對應上交總公司的佔用應繳款項逐項覈查清楚，按應計提上交的比例計算清楚，於年終足額清繳完畢。該算的收益算夠，不愧對下面職工，不該計算的費用支出，也不要牽強，畢竟會計人員的賬是要經得住反覆多次地稽查的，讓時間去驗證，讓歷史去評說。各位，我們會計人員要清清白白做人，不要一查一個問題，都是經過我們一手操辦的，這樣對人對己，對企業及影響都不好。

4、重申職業道德與保密工作。

會計人員是企業的經濟衛士，自身要作風過硬，恪守會計職業道德，維護企業職工利益，說話辦事要注意自身形象和方寸，哪些話該說，哪些事不該辦，心裏要自有一杆秤，前提條件和衡量的標準就是國家的財經紀律、財稅法規和本企業的各項規章制度，市場浩渺無邊、變化莫測，作爲會計人員對保密工作既要重視，又要不失自己的一言一行，“成本不公開，家醜不外揚”，從一點一滴做起。

5、仔細、細心、認真是對會計人員的最起碼要求。從原始憑證的審覈，記賬憑證的編制，到賬簿記錄，報表的及時報送，都要做到數字書寫規範，摘要簡明扼要，一目瞭然，無刮擦塗改痕跡，讓人有一種舒服感，一看就知道出自你內行的手筆，此之謂你這人上了會計這門道兒。

6、重視學習，不斷提高自身的業務素質。

活到老，學到老，是人之爲人的做人。作爲會計人員尤其要樹立繼續不斷學習的思想，會計理論知識、會計業務技能我自己掌握運用得怎樣?國家的政治經濟政策我瞭解了多少?是否能適應生產工作的需要?差距還有哪些?

最後，讓我們規範達標，夯實基礎，向會計實習的現代化更高層次邁進。

實習生寒假實習心得 篇15

短短一年時間眨眼間過去，很快就結束了我們的實習歷程，回首竟有些留戀，粱經理的教誨指導，領班們溫和的微笑，那些和我們一起服務過的服務員，都讓我牽掛難忘。實習爲我以後步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因爲有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今後我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰自我，完善自我，讓自己成熟起來。

我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做。

感覺學校領導和老師對我們的關懷，感謝酒店領導在工作期間和生活中對我的照顧和指導，感謝同事們的幫助讓我更好的入手工作。謝謝大家，因爲你們的努力讓我看到了前途的光明，未來的日子裏我會更加努力。

實習生寒假實習心得 篇16

近來兩週的實習經歷是以往十幾年的學習生涯不可比擬的，都說大學是個小社會，可當我們真正踏入職場的時候，纔會恍然大悟，大學也只是我們成長過程中的象牙塔。實習的過程中，可能大家都只停留在幫老師整理檔案，統計數據，收發文件之內的“小事”。沒錯，在我們眼中，與辦公室真正工作的老師相比，我們作爲實習生做的可不就是一些雞毛蒜皮的小事。我們沒有實習經歷，沒有過硬的本領，沒有處理應急事務的能力，林林總總的不行，讓我們不得不做這些我們眼中的小事。

但是，這些小事真的就是小事嗎?在辦公室做這些“無腦”的工作，真的對我們今後沒有任何幫助嗎?如果邀我來回來這個問題，我的答案是否定。記憶拉回至上週五，在幫助辦公室老師覈對幾組數據的時候，可能是剛剛午休結束意識朦朧，也有可能是臨近週末思緒飛揚，我對一個數據結果產生質疑，辦公室老師循聲解決我的疑問，由來是我誤把乘以五百的數據乘上了五千，在與老師解釋以及抱歉的時候，老師回覆則是在處理與金錢相關數據時千萬不能走神，要專注。

是了，我在養老救濟科，接觸到所有文件、檔案、數據全是與老年特困戶救濟相關的事務，每天見到來自不同街道、社區的工作人員前來上交文件和檔案。現如今二十一世紀，處在城市中間的我們仍然有那麼多貧困的人民，他們或多或少身有殘疾，年老無女無子，無房屋無收入，只有等待國家，社會的救濟。整理檔案的過程中，看過無數困難羣衆的資料，辛酸是有的，感觸也都存在，這些體驗都來自於我們眼中的小事，卻是那些困難羣衆得以庇護的依據，是關係他們剩下餘生的大事。在辦公室處理這些事情的我們，不單單得到這些情感上的觸動，得知對社會進一步的瞭解，更會學習到辦公室老師處理事物的方法，待人接物的舉止。來我們科室辦公室的不僅僅只是上級領導，各街道工作人員，還有我們處在大學生活中所接觸不到的貧困羣衆。他們或多或少是帶着問題的，辦理各種證明資料的疑惑，自己是否可以獲得幫助的疑問。這些都將是我們對真實的社會進行了解的機會，象牙塔雖好，可我們終究會有離開的一天，早一點對社會的真正瞭解，是對我們今後的幫助。

汝之蜜糖彼之砒霜。事無大小之分，全在於我們看它的角度不同，既然有這個實習的機會，我們便不能讓它失去他應有的價值。將我們眼中的小事看大，獲取對我們今後的幫助。

實習生寒假實習心得 篇17

時間匆匆轉走，現在的工作已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經歷。一個多月的試用期下來，自己努力了，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛鍊的機會。

在各部門的幫助和支持下，我做好統籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、後勤服務及公司保衛等多方面的任務。爲了加強對人、財、物的管理，我完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規管理，充分體現了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。

做好辦公室工作，有較高的理論素質和分析解決問題的能力。通過各種途徑進行學習，爲此各辦公室都配備了電腦，利用網上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發展，適應工作的需要。提高了理論水平、業務素質和工作能力。

工作上我認真、細心且具有較強的責任心和進取心，勤勉不懈，具有工作熱情;性格開朗，樂於與他人溝通，有很強的團隊協作能力;責任感強，確實完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關係相處融洽而和睦，配合各部門負責人成功地完成各項工作。

在上班的日子裏，我漸漸喜歡上了這個地方，喜歡上了這份工作，想在這裏慢慢成長成材，成爲一名合格的正式xx裏的職工，一個月的學習與工作，讓我成長了很多，今後我會繼續努力，一如既往地保持着優良的作風，不斷地完善自己，作出一番成績。

實習生寒假實習心得 篇18

實習很快結束了，在這次實習過程中，在實習工地的師傅的指導下，我對實習過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從老一輩的施工員那學到了許多做人處世的道理。

本次實習地點爲利昌城，我主要接觸到的一期的10棟住宅樓外加三個地下車庫，1#~8#主體已經建成，陸續的在做外牆裝飾工程、門窗工程、內牆砌築、防水工程等等，接着有一期9#~10#號樓地下室鋼筋、模板、砼工程。最後是會所的樁基工程。可以說涉及到了方方面面。但畢竟時間有限，只能側重某些部分。

下面介紹一下我實習期間的工作情況：

首先，要對工地環境有所瞭解，包括工作環境和人際環境，接着就是看，來到工地看的東西實在是太多了，感覺每個地方都值得你好好的看看，老師也說了要“三看”，圖紙是必不可少的，拿了一本一期5#樓的施工圖翻開看了起來，師父叫我先重點看建築設計施工說明和結構說明，確實裏面有很多的東西需要你記住的，特別是結構說明裏面，建築構造做法表、鋼筋的使用，錨固等等。而後看平、立、剖圖對房間的開間，進深，高度有所瞭解，在大腦裏形成立體圖。

二看資料，要說資料工地上實在是太多了，工作聯繫單：裏面有變更、具體做法、通知等;會議記要：監理月報、工地例會、專題會議、項目監理機構內部會議等;一期1#~4#樓施工組織設計;外牆外保溫工程的施工方法;7月份8月份的施工進度計劃表;關於會所樁基工程問監理拿個份文件，瞭解了樁基部分的有關知識，如樁徑尺寸、長度、持力層、單樁豎向承載力，採用110振動沉管灌注樁，打樁時可能發生“瓶頸”樁、“大肚子”樁等，入土深度控制、容許偏差範圍及樁身砼質量控制等等;《南京市住宅質量分戶驗收管理規定》，講到了驗收人員組成、分戶與竣工驗收的區別、驗收時需填表格、驗收內容等等;最後還看到了一期1#~10#樓加d1、d2、d3的建築工程樁基工程的施工驗收資料，每份足足有幾百張，並且一些單子需要原件，裏面有質量驗收報告、樁位圖、高應變檢測報告等等，這些都要送到檔案館存檔。

三看施工工藝，如何施工放線及監理複線，什麼是“五零線”;滴水線的做法，底面與外牆面交界處，距拐角1-2㎝處做一條1㎝左右寬的凹槽;看鋼筋工程中鋼筋的接頭和斷點焊接及鋼筋間距是否滿足要求。剪力牆豎向分佈鋼筋和約束邊緣柱的連接構造，直徑小於28採用搭接，大於28採用電渣壓力焊連接，對於柱機械焊接時縱筋距基礎、樓板頂面大於500，相鄰鋼筋交錯連接大於35d，箍筋和拉筋彎鉤和間距的構造，拉筋採用梅花型佈置，墊塊的使用。看模板支撐體系，10#地下室模板面板採用厚度爲18mm的木膠合板，內豎楞採50mmx100mm木楞，間距爲250mm，外橫楞採用雙腳手鋼管，間距爲600mm，對拉螺栓的佈置，嚴禁使用廢機油滿塗等;砼工程中採用一次支模一次澆注，砼的測溫等等;止水帶，後澆帶的做法;施工縫留置，柱、剪力牆留在樑板底50~100㎜，樑留在1/3跨中;伸縮縫的留法和做法;地下室外牆須做防水處理塗兩層瀝青而後砌一皮磚做保護層最後才能回土;會所打沉管灌注樁的施工過程，鋼筋籠是否合格，拔樁速度的控制，樁機移位等。這也是我實習期間的主要工作，和師父去工地每棟樓看看，主體還在施工的10#樓地下室鋼筋是否綁彎、箍筋分佈筋間距、後澆帶縱筋錨固長度是否滿足要求，止水帶上的預埋管件是否滿焊等;主體結束的看裝飾工程，塗料是否塗到位，門窗打密封膠，窗臺、陰角部位滲水現象，外牆貼磚，和監理乙方一起拿着激光測距儀測房間淨高偏差是否在2公分內，進深開間是否也滿足要求。牆面有沒有空鼓，有沒有裂縫，特別是門洞和樑下部位容易出現裂縫，需要鋪貼鋼絲網。窗戶裝好後四周是否粉好、樓梯休息平臺陰陽角是否粉平粉直等等，每天都能發現不少的問題。

在這次畢業實習環節中，我也發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下四點：

一、專業知識掌握的不夠全面。儘管在學校認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕鬆勝任建築工程工作，因此，儘管在不久的將來走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，纔會掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由於專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今後我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過於依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

三、專業知識在工程中運用不夠靈活。通過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今後在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。

四、對理論只是的掌握不夠紮實,實習時用到了才知道自己沒學好.在學校時只是爲了應付考試過關,纔在考試的時候隨便看一下,等考試過後就是腦子裏一片空白,不管以後要用與否就都在記憶裏消失了.熟悉圖紙的能力差,對平面的圖形想象不出立體的樣子.對於最新的施工規範不知道,致使不能很快地判斷出施工的對錯.對於一些施工順序還不太明瞭,對每一個施工過程的操作不瞭解.理論聯繫實際的能力差,對於建築方面的最新動態瞭解太少.

實習期間,我還深深體會到應該如何做人與講話：

一、待人真誠友好.不要陽奉陰違、虛假做作,跟社會上每個人打交道都要有一顆熱忱的心.

二、虛心學習.不論是項目經理、施工員還是普通工人,我們都要虛心請教,要不卑不亢、沉着細緻,不要自以爲是、自高自大.

三、積極主動.不要怕丟面子,不懂就要問,而且要不恥下問,心裏有什麼話不要藏着掖着,不要怕出錯,一定要說出來.

四、說話的分寸與技巧.說話要大方得體,遇着什麼樣的人說什麼樣的話,輕重適宜、恰當合理、兼顧多方.要達到“雙贏”甚至“多贏”的目的.

五、細緻深入.無論做什麼事情都不要浮於表面,不要只知其一、不知其二,明其事更應該明其理.不要半懂不懂,一定要深入的瞭解.

實習生寒假實習心得 篇19

20xx年9月15日到11月20日，我在荊門市龍泉中學進行了爲期兩個多月的教育實習。實習學校安排我到高一數學組實習，選擇富有教學經驗的中學數學教師王老師作爲我的指導老師;同時安排我到高一(9)班擔任實習班主任，協助彭老師管理班級日常事務。在這兩個多月的相處與學習之中，我從兩位老師身上學到了很多，也從同一實習小組的其他同學中感悟了很多。結束實習後，對比實習前後的自己，發現我無論是從教的心態還是理念都在無形中轉變了很多，而這些轉變很多都是有助於此後的求職和教學工作的，宣佈我開始了從學生到教師的角色轉變。

首先，我更加明白的感恩之心的重要性。作爲一名實習生，我們很突兀地走入課任老師和當地學生的日常生活中，然後又註定要做一個匆匆的過客，平白無故給已經開始習慣我們存在的學生留下遺憾，有時候想到這個問題我也會覺得莫名的自責。這些天有些學生還通過QQ消息傳達對我的想念和他們的不習慣，而我只能毫無營養地表達着自己的愧疚和等量的想念。從某種意義上來講，這些學生就像是一羣小白鼠，無故承受着我們這些初入教育行業的菜鳥們的實驗。所以，我們在實習過程中一定要保持足夠的耐心，給予學生充分的關愛，用滿腔愛心來從事實習工作，並習慣用愛心來從事未來的教育事業。

接下來我想談一談自己對班主任工作的一些感想和領悟。班主任是學校中全面負責一個班學生的思想、學習與健康和生活等工作的教師。班主任是班的教育者和組織者，是學校領導進行教導工作的得力助手。他對一個班的學生工作全面負責，組織學生的活動，協調各方面對學生的要求，對一個班集體的發展起主導作用。實踐證明，許多“差班”、“亂班”經過優秀班主任的辛勤培育，深入細緻的做思想工作中雨轉變成好班、優秀班集體。而有的班本來很不錯，由於班主任不負責任，放任自流，卻逐漸鬆弛、散漫，淪爲“差班”。班主任工作質量，在很大程度上決定着一個班的精神面貌和發展趨向，深刻影響到每一個學生的成長和發展。

學生作爲心智發育不平衡的羣體，他們可能通過網絡或者同齡人學到了很多我們認爲與他們年齡不相符合的事物，這中間既有正面事物的影響，也有不良習氣的侵染，這也證明了信息、網絡對整個社會的巨大影響。我們認爲不正常的事物只是相對於當初處於這個年齡段的我們，或許在快速發展的今天，這些事物變得再正常不過微信、QQ、手機、網遊，現在的學生幾乎都特別鍾愛這些東西，我們不能夠粗暴地以學習至上的理由來批評學生的這些觀念和行爲。“洪水猛獸”堵是堵不住的，我們要像大禹治水一樣用疏通迂迴的方法來確保學生能夠在短暫的學習時間做一些更有意義的事情!特別是班主任更要用引人深思的集體教育來強調高中學習中時間的緊迫性和理想的重要性，分析人的自控力和辨別力在人一生髮展中的重要作用;同時用充實而不荒廢的現在和美好的未來鼓勵學生，用一些具體的實例將學生的主要精力拉回到學習和現實中。

在班級授課制的大環境下，處於同一個班級的學生彼此之間都會互相影響。不是東風壓倒西風就是西風壓倒東風，所以我們在日常的班級管理中一定要注意弘揚正能量，對錶現優異的學生不能習慣性地漠視，而是要能夠靈敏地發現一些有助於班級發展和人格成長的個人和事情，通過公開表揚或物質獎勵的方式來提高這些人和事情的涌現機率;對於一些明顯不能夠控制自己學習及行爲的學生，班主任不能夠不負責任地進行孤立、無視甚至逼迫，相反要投入更多的精力、愛心與時間到這些學生身上。因爲這些學生此前必定因爲相似的行爲而飽受批評，蝨子多了不怕癢，他們可以說對各類批評方式都爛熟於心，具有強大的免疫能力。這時班主任就要做到恩威並施，從學生角度分析看待問題，一定要學會對學生抱有足夠的耐心，當發現學生受到了不良習氣的影響時，我們不能一昧用厭惡的態度進行批評糾正，而是要學會輔以愛心來感化學生，用智慧來牽引學生的行爲思想，再加上適度的懲治措施來預防類似事件的再度發生!

數學教學作爲實習的重中之重，我在實習期間也投入了很多的精力。一名合格的老師，在教學上絕不能含糊，必須認真對待教學中的每一個環節，做好充足的準備。爲此我也總結出了一下一些經驗。