應屆畢業生個人實習總結（精選14篇）
應屆畢業生個人實習總結 篇1
光陰似箭，歲月如梭。一晃2個月的實習生活已經過去了，在最近的2個月的實習過程中，我有着許多的收穫和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經驗將激勵我在以後的人生之路上取得更大成績，失敗的經歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以後的日子做的更好，這一切將成爲我生命中最寶貴的財富之一。
我實習的公司是江蘇國泰億達實業有限公司，主要從事服裝和紗線貿易，公司有着良好的工作環境與氛圍，且對於個人的成長髮展有很大的作用。
我實習的崗位是外貿業務助理，主要是完成師傅佈置下來的一系列任務，通過完成師傅給的很多任務，我大體瞭解了這項工作的概況，主要是從訂單到服裝製作，再到確認通過，最後完成大貨數量，這一流程看似簡單，但其中需要有足夠的耐心，足夠的大局觀等等全方位的能力，才能很好的完成任務，因此還有很多很多值得我慢慢學習與研究，最後成長爲一個合格的業務員。
通過幾周緊張而又忙碌的生活，我漸漸適應了這樣的高壓力，高動力。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須儘自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做紮實，才能得到領導和同事的認可。剛剛踏入社會碰到挫折是正常的，現在主要是看我們的承受能力了，有時候有些事情是要靠自己去爭取，可是又有些時候由於種種關係我們都膽怯了，因爲我們無法瞭解社會的這些所謂的條條框框，因爲我們還沒有真正的融入這個社會。對於初出茅廬的我們來說，缺少的是閱歷，缺少的可能也是那份交際，畢竟大學還算是純潔的淨土，沒有任何利益關係可言，人與人之間也是毫無戒備的。經過這個幾月的實習，真的改變了很多，也真的成熟了很多，需要學習的真的還有很多。實習對於我們剛踏入社會的大學生真的是一個歷練的過程。
還好我覺的我是個幸運的人，遇到了幾個非常好的師傅，師傅悉心教我各方面的事，對我寄予厚望，努力培養我，雖然剛開始日子有點苦，天天忙碌甚至加班，但我知道這都是爲了我的發展所必須付出的東西，我只有努力刻苦地學習，才能在最短時間內成爲一個合格得人才。在短短的2個月內，我接觸了業務上的很多流程，方方面面都有親身體驗，也完成了很多任務：有服裝打樣、面料水洗測試、工廠催貨、裝箱數量表格製作。在大體瞭解工作內容同時，發現這些工作其實不難，但它需要我們有非常強的大局觀，交際能力，還有細心。這些都需要我不斷地磨練。雖然累了點，但我仍然堅持不懈，吃苦耐勞是我的品質，堅守崗位更是我的信仰，這一切讓我做好充足的準備來面對未來的挑戰。我相信，只要有付出，一定有回報，更何況這還好，想想那些在最底層的工人，我已近很幸運了。
經過2個月的實習生活我深深的認識到，通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。
我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些畢業實習小結與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
應屆畢業生個人實習總結 篇2
在本期的第十三週我們迎來了我們的商務談判實訓學習，這次實訓由我們的王鵬老師帶領，並且這次實訓主要圍繞着“若爾蓋草原生態環境問題”和“四川兩河鎮新農村建設”主題展開，爲期一週的商務模擬談判。王老師讓我們進行模擬談判是爲了鍛鍊我們對所學知識的靈活掌握程度和實際運用能力，作爲年輕大學生的我們要學會把知識學以致用，理論與實際充分結合。這次實訓老師把全班同學分成五個小組，並且這五個小組分別扮演不同的角色，在“若爾蓋草原生態環境問題”中有兩小組同學分別扮演牧民和政府並展開辯論;在“四川兩河鎮新農村建設”中有三小組同學分別扮演農民、政府和電力公司也展開了精彩的辯論。在圍繞着這兩個主題的模擬談判中雖然有一些不盡人意的地方但還是有一些收穫，以下是我對本次模擬商務談判的總結，希望通過此次總結吸取其中的可取之處並在以後的學習生活中不斷改進、不斷提高、不斷超越。
一、認識：
1、從談判前的人員分工、收集整理相應的資料到現場模擬談判展現出小組成員的協調能力、動手能力和團隊合作能力及各方面溝通、組織能力。同時增進了小組成員的友誼，也拉進了老師和同學之間的距離。
2、談判前，資料的收集、整理對談判很重要，影響着談判的進度和達成一致的成功率。
3、談判時，明確自身立場時刻保持清醒的頭腦不要陷入無謂的爭論中亂了方位，同時要有敏捷的思維，不斷轉換思路，扭轉談判形勢。
4、學會控制談判氛圍，一張一弛，拉近談判雙方距離，增進雙方感情促進談判圓滿達成。
5、在談判開始之前分配好談判選手各自的任務、職責以達到相互配合、相互協調的目的，從而提高談判成功率。
二、不足：
1、在語言表達方面，犀利的言語反擊也是必要的但要注意場合不要過激，這樣既不失涵養又留有繼續談判的空間，並且作爲一個談判人員要時刻提醒自己，此次的你不僅代表你自己還代表這你所代表的公司單位，不能胡來、不講道理。
2、談判開局時雙方代表有一方態度一直很強勢，根本沒有站穩立場，沒有值得參考借鑑的觀點、想法，讓談判一度陷入爭執，甚至僵局冷常
3、各組代表成員對各己的分工不明確，在雙方互遞資料的時候出現混亂。
三、收穫：
在這周的實訓中，雖然只是一次模擬談判，但也讓我感受到了談判的氛圍，反思到以下幾點：
1、商務談判的原則。在商務談判中不要在立場上討價還價，爭執不休，這樣會降低談判的效率，要協調談判雙方的利益，只有站在對方的利益上考慮問題，多爲對方考慮，在保持自己利益的上儘量爲對方的利益考慮，然後再互贏得基礎上提出自己的看法，不要因爲自己的原因去責怪對方，要有良好的談判情緒，有良好的溝通，是對方瞭解自己的談判是誠心的而不是虛情假意，當然，談判的人要言而有信，說話要留有餘地，少聽多講!
應屆畢業生個人實習總結 篇3
一、實習目的：
鞏固工商管理專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，注意把書本上學到的工商管理專業的相關理論知識應用到工作實踐中。用理論加深對實踐的感性認識，用實踐來驗證理論知識的準確性，積極探求日常管理工作的本質與規律。
二、實習日期：
20__年__月__日——20__年__月__日
三、實習單位：
福建鑫華股份有限公司。
公司簡介：
福建鑫華股份有限公司成立於1999年，是一家集研發、生產、貿易爲一體的股份制企業。廠區佔地面積25萬平方米，現有員工近2500人。在“走資源再生利用之路，大力發展循環經濟，以高度的社會責任感，促進企業可持續發展”的戰略指導下，已建立非織造布、化纖、服裝製造等多產業經營體系，還將在化工、染整、布料後整理、環境工程、資源再生利用等項目深化發展，形成產業集羣。
該公司是福建工業300強，福建民營企業300強，福建省紡織服裝製造業10強。先後通過ISO9001：20__質量管理體系和ISO14001環境管理體系認證。COSTIN商標被評爲福建省著名商標，costin牌無紡布被評爲福建省名牌產品。
該公司與天津工業大學聯合成立的非織造技術研發中心被福建省級企業技術中心，具有很強的自主開發能力。研發、生產的差別化功能滌綸短纖，新型環保鞋材、濾材、功能型無紡布、土工布在福建、廣東、溫州、瀋陽、重慶等材料市場佔有相當份額，遠銷歐美、東南亞地區。
四、實習主要內容：
(一)實習崗位：前臺文員
(二)實習工作職責：
1、接待工作：負責來訪客戶的接待、基本諮詢和引見，嚴格執行公司的接待服務規範，保持良好的禮節禮貌。當訪客進入接待廳時，擡頭行注目禮“您好，請問找誰?”，並請訪客入坐，請示後引入相關區域，在一分鐘內端上茶水，並負責加水、更新菸缸。
2、衛生清潔工作：負責公司前臺或諮詢接待室的衛生清潔及桌椅擺放，並保持整潔乾淨。
3、總機服務工作：鈴響三聲內必須接聽，“您好，‘鑫華’”。來電找“總經理”，判定是廣告類，不應直接轉入，應問清何事後轉接相關部門。做好工作，重要事項認真記錄並傳達給相關人員，不遺漏、延誤。
4、定期檢查辦公用品倉庫的庫存，根據需求開出採購申請單經主管簽字後交由採購部門採辦。對採購的日常辦公用品進行入倉檢查，並及時登帳。對出庫的辦公用品進行逐一登記並及時入賬。並及時把出入庫的憑證交給相關部門。
5、負責收發管理報紙、信函、傳真，及時送交領導或按要求傳送給客戶。
6、安全工作：下班前檢查複印機關機，關閉所有電源，負責關好門窗。
7、接受行政經理工作安排並協助人事文員作好行政部其他工作。
應屆畢業生個人實習總結 篇4
通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：
一、堅持
我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。
二、勤奮
我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事纔會更快的接受你領導纔會喜歡你，接下來纔會讓你做一些重要的工作。
三、留心
我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
四、少說
有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
五、虛心
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認爲自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
六、改錯
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正並原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。
應屆畢業生個人實習總結 篇5
從今年的_月二十日起，我就在寧波豪泰建設有限公司開始我爲期兩個月的實習。我的工作包括深入工地現場，與現場的工人和技術人員進行面對面的交流與指導，參與實踐，全面系統的瞭解建築工程的各項施工技術與施工工藝，以及各項管理措施。熟悉工程建設企業的性質、作業特點，以及生產管理的經營運作模式。在現場施工過程中結合所學專業知識與實際現場工作進行整合，強化專業知識和技巧的運用和實務工作的能力;增強理論聯繫實際的觀念，培養分析問題和解決問題的能力，加強專業意識和職業責任感，爲施工管理起到了實質性的指導作用，爲以後的工作打下堅實的理論與實踐基礎。
下面從以下幾個方面來總結自己的實習心得：
從工作方面讓我覺得剛入公司做好本職工作並不是一件容易的事情。作爲一名合格的施工員，就是在項目經理和施工負責人領導下，負責所承擔的作業區、段內的施工組織安排和施工管理工作。(換句話就是盯現場!)協調施工，管理施工質量，現場資料，跟蹤施工進度，報物資材料消耗，上報需要的材料，協調監理，做好設計變更，現場合同外工程量確認等。
首先是要把圖紙看好看懂，對工程實施要心裏有計劃，然後依靠圖紙按圖施工，其次要掌握施工各階段的施工工藝及控制施工質量和進度並協調搭配好人、材、機的現場管理。我在現場施工工作中主要負責施工工藝、施工質量、施工進度，負責施工安全，協同材料檢測、協同專業監理人員的現場管理。
一個好的施工管理者既是一個勤奮家也是一個親善家。配合監理管理工程施工，要了解施工中各施工工藝及施工方法管理和督促好各是施工班班組及時完成該完成的任務及清理現場施工的各施工班組所轄範圍內的施工肥料既生活垃圾，使施工工地更文明更和諧、以人爲本。迎接各相關單位的檢查及指導工作讓工程施工工地真正成爲構建和諧城市的一部分。
從爲人處事方面來看，踏上社會我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，而且工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬。但是環境往往會影響一個人的工作態度，讓人不斷的認識社會，瞭解社會，熟悉社會，最後融入社會。所以我們以後有可能會像別人一樣冷漠，也有可能像我們在校時候天真，熱情。當然我還是希望我們在以後還是會像在學校那樣學會資源共享，互幫互助，相互學習。
從自身的能力來看，我感覺要學習的東西太多了，如最基本的爲人處事方面，欠缺的太多，人家的一言一行都有不同的含義，人家的一言一行都有全方位的考慮，但是我剛入社會，考慮的東西很不齊全，所以有些時候說的話做的事情也不是很妥當。再如工作能力，工程造價涉及的內容比較多，範圍比較廣，而且要了解施工工藝，瞭解重要部位的做法，瞭解價格材料等等，因此我們需要非常豐富的工程經驗才能做好工程造價。所以說像我們這樣剛出校門的大學生來說，我們做任務的時候也是在學習的時候，做的任務越多積累經驗也就越多，往往因爲我們是剛出校門的原因，有很多工程是我們不能做的，所以可以做的內容也非常有限，因此從工作能力來說我也是有待提高的。
通過這實習，給我的感觸也頗多，學到的東西也非常的多，爲我以後的工作打下了結實的基礎，同時也非常感謝學校老師給我們這次實習的機會。這次實習是給我們一次理論與實踐相結合的機會，我們只要把握住這次機會，我們就可以很快的融入社會，立足於社會。因此說，我非常的珍惜此次實習，利用好實習的每一分鐘來充實自己，讓自己很快的成長起來。當然在這段時間裏，我也得到了公司領導的認可，這也是我值得驕傲的事情，同時我也知道有這麼一句話：“驕兵必敗”，因此我會腳踏實地的加倍努力工作，譜寫以後的美好人生。
應屆畢業生個人實習總結 篇6
我是一名學習市場營銷專業的20__屆大學生畢業生，在今年2月25日很有幸被金星啤酒集團錄用，成爲一名實習業務員，經過培訓合格後，我進入了__金星啤酒銷售總公司；於是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實習業務員做起，時至今日已有三個月了。
在這段時間裏，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強；在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因爲我始終相信方法總比困難多；在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜裏獨自一個人哭泣，有多少次已經決定捲鋪蓋離開；可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因爲我始終相信：生命在於堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄！
就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來；如今的我已經變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善於發現問題，並及時的解決，曾多次受到主管經理和副總的表揚；在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關係，同時維護好同終端的客情關係，從而讓我感受到了營銷給我帶來的樂趣！
首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結合的鄉鎮代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉鎮設一個一級經銷商，是完全的市場精耕。
其次，我很有幸能夠參加20__年啤酒大戰，感受啤酒營銷，在我們區域市場的主要競爭對手是流通領域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。
在3月和4月份是啤酒競爭最爲激烈的時間，因爲都在搶佔市場；我們金星也組織了大規模的鋪貨活動，比如把金星旗下的新一代，小麥啤酒等進行大的促銷，並迅速的佔領了優勢市場，贏得了主動！
在搶佔市場的時刻，在流通領域裏鋪貨時，作爲總公司的主打產品金星新一代的促銷政策是10帶2加1.8升的`大豆油，展示兩個月，27元/箱；維雪20帶3，28元/箱；雪花10帶2，28元/箱；競爭是相當的激烈。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰爭！
在餐飲領域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費！
時止今天，我的實習期已經結束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收穫了碩果；由於我在這段時間裏表現出色，已成爲集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統籌及優厚的薪酬待遇。
最後，感謝我的母校——__商業高等專科學校，一直以來對我的培養，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師！學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了！
感謝當初錄用我的集團人力資源總部的段部長和唐部長，同時再次感謝營銷部長唐文廣先生對我營銷知識的指導和教誨！
感謝銷售總公司張佔波副總對我的關心，感謝主管孫經理對我的培養，感謝太康銷售分公司我的同事們一直以來對我的關照，再次向你們致謝！
應屆畢業生個人實習總結 篇7
___同學在我單位實習期間，工作進取主動，學習認真，尊敬師長，待人誠懇，能夠做到服從指揮，團結同事，不怕苦，不怕累，並能夠靈活運用自我的專業知識解決工作中遇到的實際困難。在實習期間得到領導和同事們的一致好評。
___同學工作進取主動，熱情，學習認真，尊敬師長，一年來技術理論水平及操作技能均有很大提高，期望今後繼續努力成爲國家有用之才。
___同學工作進取主動認真，好學肯動腦，尊敬師長，一年來技術理論水平操作技能都有很大提高，期望今後繼續努力爭取更大提高。
___同學工作進取主動，學習認真，尊敬師長，待人誠懇，一年來技術理論水平及操作都有很大提高，期望今後加強學習儘快成才。
___同學工作努力，能按師傅要求去工作，尊敬師長，一年來技術理論水平及操作技能均有提高，期望今後更加努力成爲一個合格的建設人才。
___同學在我單位實習期間，能夠做到服從領導指揮，團結同事，不怕苦不怕累，將學校所學到的知識技能運用到實際工作當中。
___同學近一年來，工作主動，踏實，肯幹，和教師同事關係處理的很好，耐心學習不斷的努力工作，以提高技術的自身，受到大家好評，望今後發揚成績。
200_級___同學於__年9月至__年7月之間在__集團有限公司___廠實習。實習期間該員工認真學習各種專業技能，嚴格執行各項管理規定，進取參與相關競賽活動，能較好勝任流水線與cell線各崗位需求，在月末評比中，屢次拿得名次，並有強烈的團隊意識及能爲團隊提高提出合理化提議，整體表現良好。
___同學在__實習一年期間，一向在倉儲處綜合服務組工作，主要從事物料接收與發放工作。__同學在工作期間一貫進取主動，認真學習業務知識在很短的時間裏就掌握了工作的要點與技巧，並將他們合理的運用在工作中，並能主動向老員工學習彌補自我的不足，在其負責的iqc物料交接業務工作中作到了嚴格、認真、高效得到了部門的好評。圓滿完成了實習任務。
___同學在聯想集團北京廠實習期間，能夠嚴格遵守並執行公司的各項規章制度，能夠進取主動的配合其相關相鄰工位同仁協調完成各項生產任務。在所從事的包裝備料崗位上，___同學能夠探索更優秀的工作方法，以提升效率，在車間內的備料比賽中曾獲第一名，在其它工位的學習中___同學也表現出進取的態度並經過學習成爲了一名合格的多能工，在團隊生活中得到領導及同仁的一致好評。
應屆畢業生個人實習總結 篇8
【實習收穫】
雖然實習的工作與所學專業沒有很大的關係，但實習中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西，尤其是統計方面的實操知識。在實習的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書，這更讓人珍惜在學校的時光。
此次畢業實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑；積累了處理有關人際關係問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性；通過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛鍊了意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能；通過直接參與政府、事業單位的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，而且積累了社會工作的簡單經驗，爲以後工作也打下了一點基礎。
【特別緻謝】
感謝院系老師以及西安滻灞生態區管理委員會經濟發展局給了我這樣一個實習的機會，能讓我到社會上接觸學校書本知識外的東西，也讓我增長了見識、開拓了眼界。感謝我所在部門的所有同事，是他們的幫助讓我能在這麼快的時間內掌握工作技能，是他們幫助我解決處理相關問題，包容我的錯誤，讓我不斷進步。此外，我還要感謝我的所有實習指導老師在實習期間給予我深入指導。我感謝在我有困難時給予我幫助的所有人。【前言】
實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好鍛鍊機會，也是大學生到從業者一個非常好的過渡階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作爲一名即將從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤爲重要。畢業實習是培養方案中十分重要的、具有專業特點的綜合實踐性課程，是畢業生鞏固和深化所學理論知識，培養創新與創業意識，進行基本技能訓練不可缺少的一個重要教學環節。
一、畢業實習的目的：
（1）綜合運用所學理論知識、方法和技能，開展實際工作，培養和強化社會溝通能力；
（2）通過所在具體的實習崗位工作體驗，多層面地瞭解政府部門的體制、機制和實際管理運作能力；
（3）開展調查研究，培養面對現實問題的正確態度和獨立地分析問題和解決問題的基本能力；
（4）樹立新的發展起點和目標，通過實習，認識社會的需要，發現自身差距，培養銳意進取的精神；
（5）在實習單位領導和實習指導教師的指導下，從事某種具體的業務工作，全面進入角色，初步形成基本的實際業務能力，養成研究管理實際問題的良好習慣，進一步提高應用研究的能力；
（6）培養良好的職業精神，適應畢業後實際工作的要求。
二、畢業實習的任務：
（1）按專業培養目標，訓練學生從事本專業技術工作、業務工作或管理工作所必需的各種基本技能，提高實踐動手能力；
（2）培養學生理論聯繫實際，從實際出發分析研究問題的能力，併爲學習後續課程和畢業後從事本專業技術、業務及管理工作打下必要的實踐基礎；
（3）使學生深入實際瞭解國情，增強羣衆觀點、勞動觀念和事業心、責任感，培養良好的職業道德；
（4）使學生了解本專業業務範圍內的工作組織形式、管理方式及技術方法等。
三、畢業實習的意義：
（1）突破大學校園的界限，將課堂教學推向豐富多彩的社會實踐，使學生課堂所學理論知識能夠在實際工作中得到應用、檢驗、驗證、補充和發展；
（2）通過管理實踐鍛鍊、提高學生的獨立分析和解決實際問題的能力，發現理論教學中的薄弱環節，在今後的教學環節中有針對性地予以加強，爲社會輸送優秀的公共事業管理人才；
（3）促進公共事業管理專業建設、教材建設和課程教學改革；
（4）與實習單位建立密切的協作關係，廣泛開展教學、科研、培訓等合作，互動協作、共同發展；
（5）學習公共事業管理及相關工作人員兢兢業業、無私奉獻的優秀品質。
【實習概況】
（1）實習性質：本科生畢業實習
（2）實習單位：西安滻灞生態區管理委員會____局
（3）實習時間：20__年11月08日至20__年01月16日
（4）理論導師：王__趙__張__於__王__
（5）實操導師：陳__寧__楊__周__田__
（6）實習單位簡介：
滻灞生態區成立於__年9月，是西安市重點發展的“四區一港兩基地”之一，也是市規劃的建設重點之一，規劃總面積129平方公里，北至渭河南岸，南抵繞城高速，西起西銅公路，東至西康鐵路，包括滻河、灞河兩河四岸的南北向帶狀區域，其中集中治理區89平方公里。預計到20__年，人口將達到55萬，基本建成集生態、會展、商務、休閒、文化、居住等功能爲一體的新城區，從而使滻灞生態區成爲生態環境優美，人與自然和諧，“宜居宜創業”的西安第三代新城。據初步測算，生態區全面建成後，西安中心市區的人均公共綠地面積在__年的基礎上可翻一番，可以極大提高全市整體空氣質量，緩解城市噪音污染和熱島效應，改善生態環境。景區內的生態溼地在城市生態系統中具有降解污染、調節氣候、補充地下水、觀光旅遊等重要功能。在區域發展的同時，滻灞生態區先後舉辦多項大型國際活動（如歐亞經濟論壇、__f1摩托艇世界錦標賽中國西安大獎賽、第二屆中國杯插花花藝大賽等）併成功申辦20__年世界園藝博覽會，形成了多個亮點品牌。
西安滻灞生態區____局是西安滻灞生態區管理委員會下設職能單位，其主要職責爲：①負責生態區經濟社會發展戰略、中長期發展規劃制定及重大產業項目、政策法規、經濟課題研究工作。②負責制定生態區年度綜合計劃並組織實施，監測經濟運行情況，協調重大項目進度。③負責生態區招商引資和投資服務工作，組織開展招商和區域宣傳、招商推介與項目引進工作。④負責生態區統計工作。⑤負責生態區投資服務中心的日常管理和入區項目的立項、覈准、備案管理工作以及外商投資企業合同、章程的審批等服務工作。⑥負責牽頭組織實施區內企業的綜合考評工作。⑦負責生態區戶外廣告的審批和管理工作。⑧承辦黨工委、管委會交辦的其它工作。
【實習工作】
在本次實習過程中，我主要參與了以下實際工作：（1）協助完成生態區投資服務中心的日常管理和入區項目的立項、覈准、備案管理工作以及外商投資企業合同、章程的審批等服務工作（2）協助完成生態區戶外廣告的審批和管理工作（3）參與第六次全國人口普查工作大部分以及其他統計部分工作（4）辦公室日常工作（5）領導交代的其他事宜。其中我主要以西安滻灞生態區第六次全國人口普查普查指導員、普查工作人員的身份參與了西安滻灞生態區第六次全國人口普查工作，下面，我僅就此項工作做一些重點的介紹說明。
應屆畢業生個人實習總結 篇9
今年x月份，我正式走進實習單位開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事 1樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裏明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對公司概況和工程細節有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是現場勘察，計算工程量，製作工程施工計劃，現場調研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區域性分配情況，以及每個分公司能夠完成工程等情況.由於缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進實習單位開始我本着積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業的各種工程的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，爲就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業。併爲畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對我國房地產行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，爲正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以爲現實生活中人都是爲了金錢在活，爲金錢在工作，幾乎沒有人在爲除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來幹嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這麼簡單?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎? “錢多少無所謂，關鍵在於一個人的檔次問題!”檔次?什麼是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的……很多，這些纔是真正的實力，這些纔是一個優秀的男人的所要追求的，作爲優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的!從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分!
應屆畢業生個人實習總結 篇10
實習是一次用自我的眼和耳去感受環境的機會，經過假期的這段實習，我受益匪淺，我對自我的專業有了更爲詳盡而深刻的瞭解，認識到了許多在學校學不到的東西，不在侷限於書本，而是有了一個比較全面的瞭解。從而更深的瞭解的了自我的不足，該往哪個方向而努力，這些都是以前所部瞭解的。
我想經過這次實習，我會認識到自我的更多不足，在學校的學習會更加努力，更加嚴於律己，努力做到理論與實踐相結合，敢於實踐，做合格的畢業生!
那裏也是我們初涉社會的開端，邁向完美而殘酷的未來，我一向堅信自我的本事，即使人生路如順德四通八達的公路，但方向僅有一個，那就是前進，永不言棄。
應屆畢業生個人實習總結 篇11
時光荏苒，轉眼間爲期四年的大學生涯就馬上結束了，隨着大四學習任務的結束，學校的畢業實習，隨着寒冷冬日的到來，接踵而至! 在本科的教育工作中，畢業實習是一個重要的實踐性教學環節，它對於提高和鍛鍊大學生的社會適應能力、工作能力都非常的重要。今天這個社會，用人單位都傾向於有一定工作經驗的人才，以致能儘可能快的上崗工作。
但是，在這個已經多元化全球化的社會，競爭是那樣的激烈，一個只懂理論只會紙上談兵的人顯然是很難立足的，更不要說有好的個人發展前景了。所以爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸和交流，瞭解社會，增加自己的資本，以便以後畢業後快速融入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好的處理各種問題，我便必須得把自己置身於真正的工作環境當中去了，這不僅是爲了完成學校的教學要求，更重要的是不要讓自己成爲一個書呆子，因爲大學並不是一個只是完全求知的地方。
畢業實習和之前的專業實習並不一樣，因爲專業實習必須要做和自己所學專業相關的工作而且學校各分院都會預先爲學生安排幾個合適的公司做選擇，而這一次的實習卻是自己把握，去什麼樣的公司工作是自己決定的，所以相對上一次的實習來講，這一次的選擇範圍和靈活性都要大很多。
寒假還沒到來之前，學校舉辦了很多場招聘會，雖然我是信管專業，但是由於自身的喜好，我已轉向了會計方向。因此，適合我本身所學專業的招聘會我並沒有參加，而是參加一些與會計相關的，其中讓我印象最深刻的就是立信會計師事務所的招聘會，提供有審計員、稅審員、評估員、諮詢助理和諮詢顧問等職位。
立信會計師事務所是由中國會計泰斗潘序倫博士於1920xx年在上海創建的，是中國最早建立、最有影響和最具規模的會計師事務所之一。經過多年的奮鬥和努力，立信已經構築了"審計、評估、稅務、管理諮詢和工程造價、會計服務"等全方位的服務體系，積累了最齊全的執業資質，包括美國PCAOB資格認證和20xx年首家獲取從事H股企業審計業務資質。
立信在業務規模、執業質量、技術標準和社會形象等方面都取得了國內領先的地位，成爲註冊會計師行業中的領頭羊。20xx年立信加盟BDO國際會計師事務所集團，成爲全球第五大國際會計所的成員所，以實現民族優秀品牌"立信"的國際化戰略。"信以立志、信以守身、信以處事、信以待人"是立信一貫堅守的準則，獨立、公正、客觀是立信一貫秉持的原則，立信堅守職業道德，重視執業質量，旨在發展成爲最具有國際競爭力的中國民族品牌的事務所。
正是由於這樣的品牌效應，我和我同學們都對它格外關注，想到能到這麼大的一家事務所工作真是一件很體面的事情，因此，這家公司就成了我們幾個志同道合同學找工作的中心。按照它的招聘流程，我們先是網上投遞簡歷，公司對簡歷進行篩選之後郵件通知入試者並要求在規定的時間內下載打印好准考證以參加考試。由於我在學校已經考取了會計從業資格證和ACCA的前四門課程，所以對自己抱有很大的期望。經過一次次心跳加速的煎熬，最終我們幾個都順利的通過了面試進入招聘流程的實習階段，職位是審計助理。
期末考試結束以後，收到通知讓我們收拾好行李隨時候命出差，因爲從來都是聽別人出差，也不知道出差到底是怎樣一種感覺，會不會很辛苦，會不會很輕鬆等一大串的問題就充斥着整個大腦，總的來說，出差對於我，猶如小孩穿新衣服一樣新鮮和高興，我像要出嫁的姑娘天天盼着那一天的到來。
終於，公司給我了我們一個確切的時間，1月4號出差。那天早上，我和同學早早的起牀收拾好去了公司，在行政辦公室填好我們的個人資料以後，所長就帶我們去了他辦公室，然後便逐一的給我們分配各自要跟的帶隊老師。結果，我很幸運地被分去了我自己的家鄉——開陽出差，我的同學一個去了水城，一個去了金沙，就這樣，我們同行的三個人被拆散了。 實習的第一週就這樣開始了，我們審計的是一家民爆經營公司和一家物資公司。由於我完全沒有工作經驗，於是同行的老師就讓我先熟悉這兩家公司的科目餘額表，看看他們家的賬目，然後就是幫助她填一些簡單的數據、翻閱憑證、複印收集資料等工作。在老師工作閒暇之時，她也教我一些審計的實質性工作內容，比如不同的科目應該查的內容和方向、還有立信的E申通的用法，甚至在Excel的使用上都有教我。
人家都說出來工作同事都不是那麼熱心腸，我運氣好，遇到這位同校同專業的學姐老師，對我特別的照顧，有她在，我在實習的路上少走了很多彎路。雖然老師很細心，但是我發現自己懂的東西實在太少了，現在才明白“書到用時方恨少”這句話啊!
實習生活在起早貪黑的忙碌中已過去了一週，這一週我們的戰線上轉移到了息烽。說到息烽，大家應該就會聯想到溫泉，集中營，辣子雞等吃的玩的和紅色旅遊景點，但是工作太忙，這一切都只能與我無緣了。這次的被審計單位是赫赫有名的開磷集團，總共有好幾家公司，因此這次的隊伍明顯龐大了好多，同行的一共七八人。但是我們並不是幾家公司的審計工作同時開展，而是本着“擒賊先擒王”的原則先做產業最龐大的一家公司。
在這裏，我們住的是集團旗下物業公司的招待所，吃的是食堂，工作的地方就是公司財務所在的辦公區。有趣的是，這三個地方都是緊挨着，而且還兩兩聯通，因此我們活動的範圍小之又小，但這裏最大的優點就是吃飯特別節省時間，午休的時間就會比在其他家公司長。我在這家公司主要的工作就是做很多科目的憑證測試和資料複印，工作聽起來雖然簡單，但卻非常繁瑣，因爲這家公司的憑證有好幾百本並且足夠厚，特別考驗了我的耐性。
實習第三個周，也是放春節回來的第一週，由於假期給人的鬆懈，回來對工作有了牴觸情緒，整個人完全不在狀態，都是放假惹的禍啊。按照原來才行程，我和老師應該繼續到開磷集團做其他家公司的審計工作，由於公司臨時插入的新業務，老師被分去了遵義站，自然而然我也就去了。但是這一次的工作不是審計而是盡職調查，比審計程序簡單。 對於我來說這是件特別高興的事情，因爲我還沒有去過這個地方，想着藉此機會終於可以一睹它的芳容，誰知高興太早了，根本沒有時間去滿足自己的好奇心。驅車到了遵義在在酒店放好行李，我們被帶去了煤礦山上，一路的顛簸加擺渡纔到了目的地，一下車就馬上開展工作查看這個煤礦的賬目情況，還把所有的憑證和賬簿給搬回了酒店。由於是手工賬，我就得一筆一筆的錄入我們所需要的數據，還得仔細檢查以免出錯，每天都加班到深夜，很辛苦。工作雖然很累，但是發現自己確實學到了不少東西，至少鍛鍊了excel的實際操作能力，很有收穫呀!
接下來的這周，帶我的老師由於生病她留在了貴陽工作，我就和新來的實習生兩個人去了息烽開磷集團。而在開磷那邊，也沒有一個帶隊的老師，陪同我們的只有一個正式做審計助理職位的員工。老師根據我們每個人的能力給我們分配了難度適中的會計科目，我做了六個相對簡單的科目，做完以後我就輔助另外兩人做事，給她們複印資料，做憑證測試之類的工作，其實我的工作稱不上有難度，只是量大繁瑣而已。
這次的實習週記只需要寫四個周，但是我的感想和體會遠遠不是這四個周能表達得窮盡的。不過總結下來就是，我學到了很多東西，大致瞭解了審計程序。
千里之行，始於足下”，這兩個月短暫而又充實的實踐，我認爲對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。
這次實踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”。
應屆畢業生個人實習總結 篇12
步入大學生活的最後半個年頭，站在我們面前的就是那個嚮往已久的工作社會，於是我來到了__地產實習，主要是做銷售工作。
在公司實習的期間是我成長最快的一段時間，公司根據我的特點和性格，給我的定位是做銷售方面的工作。公司每位員工進入公司時的第一份工作都是銷售，這是整個行業的一個硬性要求。從銷售做起這樣才能夠方便以後開展更多工作。我被分配到銷售部，前期先理解公司培訓，對自己的項目瞭解，經過一系列考覈（講沙盤，講戶型，講市場等）然後做市場調查，對樓盤周邊區域的樓盤、競爭樓盤做市調。主要從事以下幾點具體的工作：
一、熟悉整個產品
對產品的瞭解是銷售的第一關鍵之處，要對自己的產品瞭如指掌才能去說服感染其他的人，而產品的組成又是分很多種不同狀況的。房子是件不太一般的物品，消費者在消費是也會花很多心思在上面，一旦介紹失誤就會爲公司和自己帶來一連串的麻煩，也該消費者本身帶來很多不愉快。
二、熟悉整個銷售流程
銷售是份很有學問的工作，每一天和不同的客戶談產品。客戶的問題是多種多樣的，每一天都在處理一些複雜的小事，也就是這些複雜的小事在一步步的鍛鍊着我，一開始總是以學生的姿態去處理那些事情，但最終發現這是十分錯誤的，這也使自己走了很多彎路。銷售的售前，售中與售後都是一門高深的學問，在處理時的心態上也需要有很大的調整，客戶總是有無限多的問題，但怎樣去把這些問題化整爲零，是需要一些人格魅力去解決的，而不是單單靠嘴皮子功夫。銷售之後的工作也是複雜多變的，銀行按揭的辦理，公積金的申請審覈，對客戶的不完全掌握使得銀行和公積金中心手續的辦理出現了很多問題，這也直接導致銷售進度的放緩，無形之間也給自己增加了一些心理壓力。心態上怎樣去處理好這些事是最關鍵的，個性是作爲還沒出校門的學生，職場上是沒有太多人情味的。
在行動中，其中有關心你的人，有對你無所謂的人，有看不慣你的人，看你如何把握了。交際中要求你在不能改變一件東西的時候，你只能學着去適應它，如果還不行，那就改變一下再去適應時的方法。在這期間使我養成了不管遇到什麼困難都不能被它嚇倒，從不輕言放下的品格。人要想實現自身的價值必須要頑強堅持的性格，勤奮努力的生活作風，而且還需要隨時都有一個用心向上的心態。這樣你就能夠做到不管遇到什麼挫折，什麼困難，你都能夠克服，即使遇到失敗那也是短暫的，你完全能夠吸收經驗教訓，再次站起來。
首先，在還沒有進公司之前就要認真瞭解公司的整體狀況和工作制度。這樣才能在面試的時候有足夠的信心，面試成功的機會也大一些。同時這也是給以後的工作做準備，以後工作起來才能得心應手。由於銷售人員對產品不熟悉、對競爭樓盤不瞭解、迷信自己的個人魅力等原因導致產品介紹不詳實。解決的辦法是：樓盤公開銷售以前的銷售講習，要認真學習，確實瞭解及熟讀所有資料。進入銷售場時，應針對周圍環境，對具體產品再做詳細瞭解。多講多練，不斷修正自己的促詞。隨時請教老員工和部門主管。端正銷售觀念，明確讓客戶認可自己應有尺度，房屋買賣纔是最終目的。
其次，要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，纔能有良好的人際關係。在快樂的氣氛下才能順利的完成工作，工作起來才能得心應手。與同事相處必須要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒，不要與上司發生口角。新進的員工必須要多做事，如日常的辦公室清潔問題。
再次，要學會怎樣嚴肅認真地工作。離開了學校，畢業了就不再是學生的身份，嘻嘻哈哈，時而偷懶時而放鬆的狀態不能再有，因爲那裏是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎否則就可能會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。於是，我意識到：要學會嚴肅、認真、努力地工作。
最後，要學會虛心，因爲只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教纔可使自己進步快。要向有經驗的前輩學習，學習他們的工作態度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。
還有幾點看法拿出來和大家分享一下：
第一、最基本的就是在接待當中，始終要持續熱情。
第二、做好客戶的登記，及進行回訪跟蹤。做好銷售的前期工作，有於後期的銷售工作，方便展開。
第三、經常性約客戶過來看看房，瞭解我們樓盤的動態。加強客戶的購買信心，做好溝通工作，並針對客戶的一些要求，爲客戶做好幾種方案，便於客戶思考及開盤的銷售，使客戶的選取性大一些，避免在集中在同一個戶型。這樣也方便了自己的銷售。
第四、提高自己的業務水平，加強房地產相關知識及最新的動態。在應對客戶的時候就能遊刃有餘，樹立自己的專業性，同時也讓客戶更加的想信自己。從而促進銷售。
第五、多從客戶的角度想問題，這樣自己就能夠針對性的進行化解，爲客戶帶給最適合他的房子，解決他的疑慮，讓客戶能夠放心的購房。
第六、學會運用銷售技巧，營造一種購買的慾望及氛圍，適當的逼客戶儘快下定。
第七、無論做什麼如果沒有一個良好的心態，那肯定是做不好的。在工作中我覺得態度決定一切，當個人的需要受挫時，態度最能反映出你的價值觀念。用心、樂觀者將此歸結爲個人潛力、經驗的不完善，他們樂意不斷向好的方向改善和發展，而消極、悲觀者則怪罪於機遇、環境的不公，總是抱怨、等待與放下！什麼樣的態度決定什麼樣的生活。
第八、找出並認清自己的目標，不斷堅定自己勇往直前、堅持到底的信心，這個永遠是最重要的。龜兔賽跑的寓言，不斷地出此刻現實生活當中，兔子傾向於機會導向，烏龜總是堅持核心競爭力。現實生活中，也像龜兔賽跑的結局一樣，不斷積累核心競爭力的人，最終會贏過追逐機會的人。人生有時候像爬山，當你年輕力壯的時候，總是像兔子一樣活蹦亂跳，一有機會就想跳槽、抄捷徑；一遇挫折就想放下，想休息。人生是需要積累的，有經驗的人，像是烏龜一般，懂得勻速徐行的道理，我堅信只要方向正確，方法正確，一步一個腳印，每個腳步都結結實實地踏在前進的道路上，反而能夠早點抵達終點。如果領先靠的是機會，運氣總有用盡的一天。
對工作持續長久的熱情和用心性，更需要有“不待揚鞭自奮蹄”的精神。所以這半年來我一向堅持做好自己能做好的事，一向做積累，一步一個腳印堅定的向着我的目標前行。
總的來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啓發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，必須會能更大的收穫和啓發的，也只有這樣才能爲自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
畢業生銷售實習報告15
經歷了初期的惶恐、不知所措，撐到現在，真的是有酸有甜有苦有辣。無論如何，總算是站住腳跟了。懂得了對待客戶要用到心理學，要懂得客戶的需求，從而一一地介紹產品。要懂得和客戶進行溝通，找到共同的話題之後，客戶也就成了你的朋友，這樣想要成交產品也就不難了。通過這次的實習，我對自己的專業有了更爲詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。在這次的社會實踐中，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,打開了視野，增長了見識，也改掉了很多毛病。知道掙錢的不容易，工作的辛苦，與社會的複雜多變。而爲了適應社會，我們要不斷的學習，不斷的提高自己，在實踐中鍛鍊自己，使自己在激烈的競爭中立於不敗之地!
一、實踐目的：
本次實習的目的着重在於體驗社會，從而鍛鍊自己的社會適應力。而且，我從事的是服務行業，這對我是一個挑戰，並且我也學到了與別人溝通交流的技巧，體驗到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高。廣而言之，瞭解當前就業形勢，熟悉就業環境，使將來的就業規劃更明瞭。
二、實習單位：
超市，實習崗位：從事食品促銷的工作。
（一）在營運中保持務實、簡單和富於創新的原則，持續推動企業的成長與進步。培養員工的專業技能與專業知識，確實提升員工的專業素質。鼓勵各分店參與社區生活，深入瞭解商圈住戶的想法，以制定符合顧客需求的商業提案，進而建立員工、企業與顧客之間，完全信任的互動關係。爲了維護專業服務的企業形象，每年都會舉辦顧客滿意度調查活動，透過專業分析的問卷調查結果，找出問題進行改善，併力求從每位員工做起，來提升顧客滿意度。此外，我們仍將持續落實〔會員制〕軟硬體的建構，以符合顧客期待的創新提案，給予會員更多的關注，讓走進每一位顧客的生活中，成爲最瞭解顧客需求並值得信賴的企業。
（二）首先，通過招聘廣告我聯繫到超市的業務員，面試後，業務員接受了我的實踐請求。我的崗位職責是:執行公司的促銷計劃，檢查價格籤和促銷海報到位情況;準確回答顧客提問並協助他們;將到貨商品上架，按商品陳列要求整理排面、跟蹤堆垛商品銷售情況，並及時補貨;負責辦理商品進貨驗收和退換。
三、工作內容：
1、營業前：
（1）準時上班，參加晨會。
（2）清潔貨架和商品衛生。
（3）檢查商品標價牌和商品是否一致，是否有未貼條碼商品。
（4）檢查商品是否滿架，存量不足時及時到店內庫取貨。取貨時應注意：保質期短和先驗收的商品先上架；取商品時應由上而下，並將挪動的商品及時還原，嚴禁站在商品上取貨及從中間抽取。
2、營業中銷售：
（1）禮貌準確地回答顧客對商品位置的提問並引導他到商品前
（2）如顧客購買的商品缺貨時，應請顧客稍候，立即到店內庫取貨，並迅速返回。
（3）如商場暫時無貨時，首先對顧客表示歉意並向其推薦其他替代商品；如顧客明確只要該商
品，則立即上報主管，由主管與採購部聯繫約定送貨時間。
（4）顧客付款後應留下顧客的聯繫地址，要求自提的應到服務檯辦理送貨手續並註明“自提”，貨到後通知其前來提貨，發貨後在電腦小票上註明“自提”；如要求送貨的請顧客到服務檯辦理送貨手續，對已發貨商品在電腦小票上註明“送貨”並簽名。
（5）隨時整理排面，確保商品陳列整齊、豐滿。
3、調撥
（1）部門間調撥時，調出部門必須根據調撥單核對商品編碼、品名、數量後送至調入部門，並將實際調撥數量填入調撥單，同時簽名。行政調撥時，部門人員必須審覈“調撥單”是否有財務部、店長辦負責人的簽名。手續齊全後按單發貨並在“調撥單”上簽字，同時留下調撥單部門聯。
（2）打出電腦調撥單後，部門人員應先審覈“調撥單”與電腦調撥單上商品的條碼或編碼、品名、價格、規格或型號、數量等內容是否相符。無誤後在電腦單上簽名，留下部門聯，將手工單與電腦單同時保存。
（3）分店間調撥時，調出部門人員按調撥單要求將商品與收貨人交接，並填寫實際調出數後簽字，同時留下部門聯。調入部門按商品驗收程序處理。
（4）需調撥商品妥善包裝，防止中途商品損壞。
4、調價、報損
（1）對需作報損、調價處理的商品，櫃組長或指定人員必須清點商品數量，登記並註明原因請主管簽字。接到電腦調價、報損通知單後，於執行時間的前一營業日結束後將需調價商品重新打價上架並更換價格籤，需報損的與相關部門共同監毀。
（2）接收貨人員驗貨通知時，櫃組長或指定人員必須到收貨區按驗收流程驗收商品，簽字並帶回驗收單部門聯。部門人員將立即上架的商品送至賣場上架陳列；不需立即上架的，暫存店內庫。（3）需和供應商辦理商品退換貨的，由部門人員填寫“退換貨申請單”，交主管審批後傳採購部。接到“電腦退貨單”時將需退換商品按類別、供應商歸類存放，接退換貨通知後，將需退換的商品運至收貨人員外門崗，在防損員的監督下按退換貨程序辦理。
（4）因包裝、條碼損壞等不能銷售的商品，要先檢查商品是否還有同類現象，如有要立即將其撤下貨架。對於包裝損壞的，要用封口機重新封口；條碼丟失的，到電腦部補打條碼並貼在商品上。對銷售後顧客要求近距離送貨的（如送到商場停車場或商場門口、路邊等），應用平板車將商品送到顧客指定位置。
（5）對於因質量問題而退回的商品，部門人員要立即對同類商品進行檢查，發現問題要立即撤下貨架。對商品打價時，要按照商品驗收單、調（削）價單、商品調撥單上規定的編碼和價格正
確調對打價機。
（6）價格貼在商品上的粘貼位置要求明顯、醒目，但不得遮住商品信息（品名、規格、型號、使用說明、條碼等）。凡有新商品入庫，應在一小時內將商品打價、上架陳列。
5、營業後：
（1）根據存貨情況及時到店內庫出貨，保證貨架商品豐滿。
（2）整理排面。
四、實踐結果及總結體會：
通過這次實習，我接觸到了一些不同形式的獎懲制度，例如：定量提成制，彈性提成制等等一些制度，這些制度都從不同的方面、不同程度激發我們的工作熱情，不得不佩服商人們的智慧。還有，就是銷售模式的不同也同樣刺激了不同心理的消費者，例如：定量減價制、贈品制、代金券等等，也是很多銷售方法，使我大開眼界。迎合顧客的心理是很關鍵的，也這恰恰能映射出個優秀銷售員的專業能力及專業素質。我們依然要不斷摸索，即使是有豐富經驗的“老”銷售員，不斷的學習纔是不斷進步的捷徑。我有一個同事和我一樣是在校大學生，由於我們以前都未做過這方面的工作，所以前幾天業務員同我們一起上班，教授我們一些促銷技巧以及注意事項。起初，我還不好意思主動向顧客推銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每一位顧客，就會自然很多，當然業績也一步步攀升，同事和我一樣也很快適應了工作。之後的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客，我們也能及時採取其他措施維護到自己的櫃檯和老闆。
其次，我發現與同事的相處以及與周邊櫃檯銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關係，使我們處在一個和諧的工作環境之中，工作質量自然就穩步上升。如此，不僅利於自己的工作利於他人的工作，更重要的是也有利於店主和顧客，營業額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環境要靠我們自己去營造，現在到處充滿着競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者並不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的面對當今的就業、從業形勢。
應屆畢業生個人實習總結 篇13
xx年2月10日 星期一 天氣：晴
參觀公司
今天我們去了####有限公司，開始實習。剛來到這裏，公司的有關負責人帶着我們大致參觀了下公司的大體情況，公司各廠區的位置分佈，最後帶着我們去了分析室，接着就給我們講《中國藥典》，因爲分析藥物時就是按照藥典來的。
老師簡單給我們介紹了一下藥典的大概，具體某些藥品的性狀、鑑別、檢查的項目;比如：膽固醇爲白色、類白色結晶或結晶性粉末，膽固醇該如何鑑別，檢查時主要從醇溶度、酸度、乾燥失重、熾灼殘渣等。由於藥材品種繁多、檢查的項目各有差異，遇到不同的藥材可查閱《中國藥典》。
附錄中顆粒劑、散劑、片劑等不同劑型應該檢查的項目;如：顆粒劑需從粒度、水分、溶解性三方面來檢查。而片劑需從重量差異、崩解時限、溶出度、微生物限度來檢查等，具體方法需按照《中國藥典》相關規定。
《中國藥典》還介紹了很多方法，附錄Ⅳ中一般鑑別實驗，各種有機物、溶解鹽的具體檢查方法;附錄Ⅴ則介紹了分光光度法、紅外、紫外分光光度法;附錄Ⅵ高效液相色譜法、氣相色譜法、薄層色譜法等。
xx年2月11日 星期二 天氣：晴
學習使用崩解時限測定儀
崩解時限測定儀用於對固體制劑的片劑、糖衣片、薄膜衣片、腸溶衣片 、浸膏片和膠囊等藥物進行崩解時限試驗的儀器，用於檢查固體制劑在規定條件下的崩解情況。實驗室的老師親自給我們演示了儀器的使用方法，我記下了儀器的使用步驟：
1.打開總電源，面板顯示“000”，時間顯示窗的指示燈每秒閃亮一次，表示儀器處於正常等待狀態，否則按復位鍵，使之處於上述狀態。
2.在正常等待狀態下按上行，下行鍵，進行時間設定。
3.溫度予置的五個指示燈表示予置的不同溫度，按“予置”鍵可以循環予置，若予置36.5℃時該燈呈不亮狀態，其它四個燈亮，按“啓動”鍵後，36.5℃的指示燈呈亮狀態，其它燈相反，此時水箱溫度自動加溫調整，溫度顯示窗的數值是水箱的實際溫度，到達予置溫度時自動停止加溫。
4.時間設定後，按啓動鍵，電機開始工作，顯示器恢復顯示“000”，系統處於計時工作狀態，工作至予定時間，發出蜂鳴信號，電機停止工作，顯示器顯示時間，只要按任意一鍵，蜂鳴信號停止。
5.在工作狀態時，按重顯鍵，此時，顯示予定時間，再按重顯鍵，顯示器顯示工作時間。
6.在工作狀態時，按重顯鍵，此時，顯示予定時間，再按重顯鍵，顯示器顯示“000”，系統重新從“000”開始工作，工作至予定時間停止。
7.在工作狀態時，按暫停鍵，工作暫停，顯示器顯示“P”。再按啓動鍵，系統從剛纔的工作時間累計重新開始工作。 ...
通過對該儀器的進一步瞭解，使我認識到自己所要學的東西還很多，同時在學習的同時要更加註重與實際的結合，做到學以致用，而且要保持認真細緻的學習和工作的態度。
xx年2月12日 星期三 天氣：晴
片劑崩解時限的測定
今天，老師給出了具體的任務，就是測定片劑的溶出度。具體步驟如下：將吊籃通過上端的不鏽鋼軸懸掛於金屬支架上，浸入1000ml燒杯中，並調節吊籃位置使其下降時篩網距燒杯底部25mm，燒杯內盛有溫度爲37±1℃的水,調節水位高度使吊籃上升時篩網在水面下25mm處。除另有規定外，取供試品6片,分別置上述吊籃的玻璃管中，加擋板，啓動崩解儀進行檢查，藥材原粉片各片均應在30分鐘內全部崩解;浸膏(半浸膏)片、糖衣片各片均應在1小時內全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片複試，均應符合規定。薄膜衣片按上述裝置與方法檢查，可改在鹽酸溶液(9→1000)中進行檢查，應在1小時內全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片複試，均應符合規定。腸溶衣片，按上述裝置與方法檢查，先在鹽酸溶液(9→1000)中檢查2小時，每片均不得有裂縫、崩解或軟化現象;繼將吊籃取出，用少量水洗滌後，每管各加擋板一塊，再按上述方法在磷酸鹽緩衝液(pH6.8)中進行檢查,1小時內應全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片複試，均應符合規定。泡騰片取1片，置250ml燒杯中，燒杯內盛有200ml水，水溫爲15～25℃,有許多氣泡放出，當片劑或碎片周圍的
氣體停止逸出時，片劑應崩解、溶解或分散在水中，無聚集的顆粒剩留，除另有規定外，按上述方法檢查6片，各片均應在5分鐘內崩解。凡含有藥材浸膏、樹脂、油脂或大量糊化澱粉的片劑，如有小部分顆粒狀物未通過篩網，但已軟化無硬芯者，可作合格論。
做完實驗，我進行了簡單的總結。做實驗就是做一項簡單的科研，仍然需要嚴謹的態度，同時做實驗時時刻記錄好每種實驗現象，實驗結果，最後思考一下實驗中難以理解的現象。
xx年2月13日 星期四 天氣：晴
舒暢寧的鑑別一
今天，老師讓我們鑑別公司自己生產的藥，舒暢寧的鑑別。具體做法如下：往樣品中加入甲醇50毫升超聲處理30分鐘濾液蒸乾後加20毫升水溶解，用水飽和的正丁醇提取4次，每次20毫升，合併正丁醇液(將水飽和的正丁醇液與蒸乾後倒入分液漏斗A靜置分層，上層爲正丁醇液，下層爲混合液，將下層醇放回錐形瓶中，再次加20毫升水飽和的正丁醇搖勻，取另一分液漏斗B，再次將錐形瓶中液體倒入分液漏斗B中靜置分層，同法將下層液倒入錐形瓶中，而分液漏斗B中的上層液倒入分液漏斗A中合併正丁醇液，如此反覆提取4次)。
接下來就是蒸乾，放在水浴鍋上等待一個小時，蒸乾後殘渣加甲醇2毫升使溶解，拌入中興氧化鋁3克，在蒸發皿裏用玻璃棒吧貼在蒸發皿壁上的殘渣一起洗脫下來(以甲醇60毫升洗脫)，等待洗脫收集洗脫液。蒸乾，加甲醇1毫升溶解，連同對照品用毛細管吸取5微升點於同一硅膠G薄層板上，以三氯甲烷-乙酸乙酯-甲醇-甲酸(40:5:10:0.2)爲展開劑，展開、取出、晾乾，最後噴以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加熱至顯色清晰。
xx年2月14日 星期五 天氣：晴
舒暢寧的鑑別二
接着上週的工作，樣品加乙酸乙酯50毫升加熱迴流1小時後放冷、濾過、濾液蒸乾後殘渣加30%乙醇15毫升分兩次溶解(在裝柱管中加入中性氧化鋁5克)溶液加於已處理好的中興氧化鋁上，蒸發皿裏殘渣在上述兩次溶解後仍有殘渣，繼續加30%乙醇30毫升洗脫，洗脫後在加入中性氧化鋁上，等待收集洗脫濾液，蒸乾，加甲醇1毫升溶解。
然後對照藥品、藥品對照品連同樣品用毛細管各吸取5微升，點於同一硅膠G薄層板上，以三氯甲烷-甲醇-冰醋酸(85:10:1)爲展開劑，展開、取出、晾乾，噴以5%香草醛硫酸溶液，熱風吹至斑點清晰。
取對照藥材0.52克，加乙酸乙酯30毫升按上同法制成對照藥材溶液。 最後鑑別完畢，符合規定。雖然累還是很有意義，又學到了不少知識，對我將來出社會，找工作都很有幫助。
xx年2月17日 星期一 天氣：晴
諾氟沙星膠囊中諾氟沙星的鑑別和檢查
今天的任務是藥物成分的分析，鑑定諾氟沙星的成分。我所採用的實驗方法是：
【性狀】 本品爲膠囊劑，內容物爲白色至淡黃色粉末。
【鑑別】 取本品，照諾氟沙星項下的鑑別試驗，顯相同的結果。
【檢查】 溶出度 取本品，照溶出度測定法(附錄Ⅹ C 第二法)，以pH4.0醋 酸緩衝液(取冰醋酸286ml與50%氫氧化鈉溶液1ml，置1000ml量瓶中，加蒸餾水至900ml，振搖，用冰醋酸或50%氫氧化鈉溶液調節pH值至4.0，再用蒸餾水稀釋到刻度)爲溶劑，轉速爲每分鐘50轉，依法操作，經45分鐘時，取溶液適量，濾過，精密量取續濾液適量，用pH4.0醋酸緩衝液稀釋成每1ml中含5μg的溶液;另取諾氟沙星對照品適量，加pH4.0醋酸緩衝液適量，充分振搖使諾氟沙星溶解並製成每1ml中含100μg的溶液，濾過，精密量取續濾液適量，用pH4.0醋酸緩衝液稀釋成每1ml中含5μg的溶液。取上述兩種溶液，照分光光度法(附錄Ⅳ A)，在277nm的波長處分別測定吸收度，按兩者吸收度的比值計算每粒的溶出量。限度爲75%，應符合規定。
其他 應符合膠囊劑項下有關的各項規定(附錄Ⅰ E)。
【含量測定】 取裝量差異項下的內容物，混合均勻，精密稱取細粉適量(約相當
於諾氟沙星125mg)，置500ml量瓶中，加0.1mol/L鹽酸溶液10ml使溶解後，用水稀釋至
刻度，搖勻，濾過，精密量取續濾液5ml，置50ml量瓶中，用流動相稀釋至刻度，搖勻，
精密量取20μl，照諾氟沙星項下的方法測定。
通過鑑別，該膠囊符合藥典中的規定。通過此次實驗，使我更加深刻體會到做科研的艱辛與探索，這也爲我以後的繼續學習打下了良好的基礎。
xx年2月18日 星期二 天氣：晴
學習使用高效液相色譜儀
今天老師帶我去學習了高效液相色譜儀的使用，在老師的指導下，我學會了該儀器的使用。
1.過濾流動相，根據需要選擇不同的濾膜。
2.對抽濾後的流動相進行超聲脫氣10-20分鐘。
3.打開HPLC工作站(包括計算機軟件和色譜儀)，連接好流動相管道，連接檢測系統。
4.進入HPLC控制界面主菜單，點擊manual，進入手動菜單。
5.有一段時間沒用，或者換了新的流動相，需要先沖洗泵和進樣閥。沖洗泵，直接在泵的出水口，用針頭抽取。沖洗進樣閥，需要在manual菜單下，先點擊purge，再點擊start，沖洗時速度不要超過10?ml/min。
6.調節流量，初次使用新的流動相，可以先試一下壓力，流速越大，壓力越大，一般不要超過20xx。點擊injure，選用合適的流速，點擊on，走基線，觀察基線的情況。
7.設計走樣方法。點擊file，選取select?users?and?methods，可以選取現有的各種走樣方法。若需建立一個新的方法，點擊new?method。選取需要的配件，包括進樣閥，泵，檢測器等，根據需要而不同。選完後，點擊protocol。一個完整的走樣方法需要包括：a.進樣前的穩流，一般2-5分鐘;b.基線歸零;c.進樣閥的loading-inject轉換;d.走樣時間，隨不同的樣品而不同。
8.進樣和進樣後操作。選定走樣方法，點擊start。進樣，所有的樣品均需過濾。方法走完後，點擊postrun，可記錄數據和做標記等。全部樣品走完後，再用上面的方法走一段基線，洗掉剩餘物。
9.關機時，先關計算機，再關液相色譜。
10.登記。
這次的學習，增加了我對化學藥物分析工作的興趣，也極大地培養了我的子自我動手操作能力。
xx年2月19日 星期三 天氣：晴
高效液相色譜儀的應用
1.抗菌素分析(藥物)
樣 品：含有紅黴素等5種抗菌素的混合物
色譜儀：STI501液相色譜儀梯度系統，7725I手動進樣閥，N20xx色譜工作站。檢測器：20xx型ELSD Alltech 蒸發光散射檢測器
漂移管溫度爲95℃，氮氣流速爲2.0L/min
色譜柱：AlltimaTM
C18 ,5μm，柱長15cm，柱徑4.6mm流動相：A爲0.2%五氟丙酸,B爲甲醇梯度：時間0min 5min
A/B 55%/45% 35%/65% 流 速：1mL/ min 進 樣：10μL
結 果：所有組分在6min之內全部流出，各組分完全分離，組分流出順序爲：峯1爲紅黴素，峯2爲鏈黴素，峯3爲託布黴素，峯4爲阿米卡星，峯5爲新黴素。
2.維生素分析(食品分析)
樣 品：含維生素A等5種物質的混合物
色譜儀：STI501液相色譜儀梯度系統，7725I手動進樣閥，N20xx色譜工作站。 檢測器：500型ELSD Alltech 蒸發光散射檢測器
漂移管溫度爲70℃，氮氣流速爲2.0L/min
色譜柱：Adsorbosphere C18 ，5μm，柱長25cm，柱徑4.6mm 流動相：甲醇:乙醇 = 97:3 流 速：1mL/min 進 樣：20μL
結 果：所有組分在21min之內全部流出，各組分完全分離，組分流出順序爲：峯1爲維生素A，峯2爲維生素D2，峯3爲維生素D3，峯4爲維生素E，峯5爲維生素K1 。
此次藥物的分析不僅鍛鍊了我的動手能力，而且使所學內容能夠學以致用，大大提高了學習的效果。不足之處是沒有進行更加深刻的思考，缺乏學習的主動性，實驗中還存在有許多不懂的地方，需要細心地思考。
xx年2月20日 星期四 天氣：晴
學習安乃近的製備流程
今天老師帶領我們參觀了安乃近的製備流程總車間。在該流程中： 生產過程及工藝技術參數：本品在一車間片劑生產線上生產，潔淨級別爲三十萬級。
原輔料預處理：將原輔料按技術要求分別進行處理]按《粉碎篩粉崗位操作規程》文件執行，物料平衡率≥99.5%，收率≥99.0%。
稱量和配料：處理後的原輔料，按車間工藝員填寫的主配單配料量，用電子秤分別稱量。按《稱量配料崗位操作規程》文件執行。
制粒：將安乃近、澱粉、可再製品適量(不超過5%)，依次加入高速混合制粒機內，選擇攪刀轉速(I)、切刀轉速(I)，混合2分鐘後，加入8%澱粉漿，選擇攪刀轉速(I)、切刀轉速(I)，制粒混合3分鐘，製成顆粒後出料。按文件《顆粒製造崗位操作規程》、及《高速混合制粒機操作規程》文件執行。
乾燥：
將製得的溼顆粒加入沸騰乾燥機，溫度控制在70～80℃，乾燥時間25～30分鐘。
按《GFG-120型高效沸騰乾燥機操作規程》文件執行。顆粒水分應控制在2.0～4.0%之間。
整粒與混合：按《整粒總混崗位操作規程》文件執行，物料平衡(97.0%～101.0%)。
採用快速整粒機整粒，達到14目。按《快速整粒機操作規程》文件執行。 採用三維運動混合機進行總混，將幹顆粒和外摻輔料(硬脂酸鎂、)混合，轉速400～1200rpm，混合時間30分鐘後出料。按《SYH-1000型三維運動混合機操作規程》文件執行。
顆粒裝到週轉桶內，桶內外貼上物料標示卡、寫明品名、批號、重量、日期，送中轉站，向質量部送交請驗單。制粒結束後進行清場。按《車間制粒工序清場規程》、《週轉容器管理規程》、《車間中轉站管理規程》文件執行。
壓片：按《壓片崗位操作規程》文件執行，物料平衡(97.0%～101.0%)。 根據顆粒測定結果，車間主任下達壓片指令。操作工按壓片指令，調整機器。
向中間站領取檢驗合格的半成品顆粒。按《車間中轉站管理規程》文件執行。
片重的計算：按安乃近計算。實測值顆粒中主藥的百分含量指示片重5.0g。選用ф12mm帶字衝壓片。
xx年2月21日 星期五 天氣：晴
十天左右的實習很快結束了，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率了事。剛開始做事，由於粗心，很多看似很簡單的工作常會出錯。哪怕是一丁點的失誤，我都要向老師彙報，再重新改正。
這期間老師跟我講了許多關於公司的事，公司未來的發展方向，簡單談了談製藥行業的可能發展方向。我感觸頗深。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變老闆，同學變同
事，相處之道也完全不同。我十分珍惜這次的實習，感謝學校和實習基地給了我鍛鍊的機會。除此之外，我們還需要很強的自學能力，因爲在這個信息日新月異的時代，靠原有的知識肯定是不行的。必須正確對待自身的優點和缺點。針對自信心不足的同事，一定要自己找出自身存在哪些優勢，這比找到有哪些不足更爲重要。
十來天的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。在學校會有老師告訴我們怎麼做，參加工作後就得自己告訴自己怎麼做了。平時工作時要處處留心細心，就像體檢一樣，在學校老師會一再交代要帶的東西，但離開學校後沒有人會告訴我，這都要自己留心，累積常識。沒有誰是全才，就算是多面手那也是進過千錘百煉逐漸成長的結果。從這方面來考慮，要列出自身存在的不足，往往可能多到打擊自信心的程度。找出自身優勢，進而將其發展到成爲專長，在這個過程中肯定會出現瓶頸，這些瓶頸的出現肯定是因爲除了優勢之外的某些特定方面的不足造成的，針對這一實際的問題，找出與此相關的不足，然後集中精力提高這方面的能力。
總之，實習期間我學到了很多東西，尤其是學會了一個實驗者應有的基本素質，老師的講解開拓了我們的思路，增長了我們的見識，我會根據我學到的，總結經驗，做好規劃，爲以後的發展做準備。
應屆畢業生個人實習總結 篇14
半年了!時間說長也長，說不長也不長。時間轉眼即逝，想當初還在大學聽老師講課和同學們嬉戲現在卻在這個人才濟濟充滿激烈競爭的社會中。現在的我們已不是那個學生時代充滿幻想的牛犢了。
半年的實習工作已成爲歷史，在這半年的時間裏，通過學習工作，與其他員工的相互溝通，我已逐漸溶入了這個大集體當中。
俗話說：“隔行如隔山”。我的專業是環境監測與治理技術，以前從來沒有接觸過土建造價這個行業，說實話心裏沒底。領導給我安排到了辦公室工作，可能這是出於對我的照顧，起初真有點不適應，不從何處下手。在這裏我認識了吳怡和周杰，他倆給了我很大幫助，有什麼不明白的，我就去請教他倆。造價的工作是很難的，但又是很的重要部門。他關係到公司的經命脈，說俗點就是我們算多算少直接影響到公司的結賬。所以一點也不能馬虎。在這半年時間裏，我勤勤懇懇，紮紮實實，腳踏實地地做好一個辦公室人員的本職工作，認真完成上級領導交給我的任務，虛心向其他員工學習先進的工作經驗，並注意不斷閱讀有造價理論和實踐的書籍，參加一些培訓，以充實自己。
現在我就以下幾個方面對這半年來的個人工作情況做一個簡單的個人總結：
1、我在工作中不段的學習並且不限於造價，還要負責實驗和現在的一些管理，把本工作做好的情況下還配合總工到現場去放線等工作，受到了他們的一致好評。
2、公司領導讓我發揮計算機的特長，爲中科建築有限公司項目部培訓工人制作了一個幻燈片，受到了一致好評。
3、加強了公司的計算機管理，日常對計算機的軟件、硬件進行升級與維護，對其他員工按不同水平進行了計算機知識輔導，使公司整體計算機水平有所提高。
4、做了一段時間的周工作計劃彙總，在每月例會上向領導作了總結報告，爲年底個人總評提供了依據，併爲公司做好工作週報、月報提供了相應的資料。
5、在同事們的的幫助下，和自己努力學習下我的造價知識等到了很大的提高能過簡單的完成一些任務。給公司減輕了一些負擔。
6、在每天的工作中我常常到現場監測工人的操作是否規範，鋼筋綁紮是否正確，鋼筋的擺放位置根數等是否正確。在這期間我發現了不少問題在我的指導下得到解決。
7、在每週週一本公司都對上一週的工作進行總結和對本週的工作進行安排，我在會議上做記錄。我這裏我學到了不少東西。
9、對公司部門計算機進行了網絡連接，加強了計算機網絡管理。爲財務人員上網報稅以及查閱資料提供了方便;其它部門也可以共享文件、專題打印機，使各部門間有了互通性，大大提高了公司的工作效率。
俗話說：“活到老，學到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發展的形勢。通過閱讀大量的專業書籍，勇於解剖自己，分析自己，正視自己，去其糟粕，取其精華，不斷提高自身素質。
以上是我一年來的簡單總結，在今後的學習和工作中，我要更進一步的嚴格要求自己，虛心學習，爭取在各個方面取得更大的進步。