寫給老婆的戒菸保證書

咱們男子漢大丈夫，如果知道吸菸是危害到老婆孩子的健康的話，那麼就應該說不抽就不抽菸，這樣才能成爲一個頂天立地的好男兒。本站小編爲你整理了一些寫給老婆的戒菸保證書的範文，希望你喜歡。

親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領導等，就是個稱謂)：

我XXX保證從此以後不再抽菸，從寫下這個保證書之日起就開始戒菸。

我深知抽菸有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢，是一種無意義的消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處，所以我決定戒菸。

我會從今天開始每天減少吸菸量，直至慢慢一根菸也不吸了。我承諾我將於X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。

承諾人：XXX

日期：X年X月X號

朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界製造了朦朧的煙。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。小時候因爲家裏父母管得嚴，我不得不在馬路上尋覓菸屁股來緩解的我飢渴。長大後自由了，但是我也懂得了吸菸的危害，於是我就從2月30日到2月31日徹底戒了兩天。那時候已經發了毒誓準備不再過這種朦朧的生活，不過由於高中的時候給你寫情書被遭你拒絕，使我感到這個世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和昇華。

跟你相處後，我又一次發誓準備戒菸，我一狠心執行了3個小時46分零8秒鐘之後，突然感覺在女人面前，朦朧的煙霧纔是體現男人魅力的，我認爲女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香菸味，要不然你怎麼老是叫我臭男人呢?老婆你說是不是?爲了敞開你少女的心扉，爲了更好的維護我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的菸頭。

我沒想到你原來一直是討厭我吸菸的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不捨放棄煙霧的念頭。但是我發現愛你的深度同你厭惡香菸的深度相等，我很想用多情的菸頭來繼續維護我們的感情，況且我作爲一箇中國的公民，祖國用甘甜的乳汁把我撫育了我這麼長時間，我也有必要爲國家的菸草事業作點貢獻。於是，我就揹着你繼續和我心愛的煙霧相約。雖然我承認，每天我主動要求出去倒垃圾是爲了創造吸菸的時間，每天要上兩次大號也是爲了和我的香菸約會，但是我發誓我對你的感情是真摯的，既然你那麼反對，甚至動用了武裝部隊對我實行鎮壓，那我就徹底放棄吧，我發誓我再也不做月朦朧鳥朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。親愛的老婆，打開門讓我進去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓!!

簽名：

日期：年 月 日

至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：

多次，嗅覺靈敏的您發現了我抽菸的劣跡，那夜積怒成多的您並對我進行了批評教育。現在回味起來，仍然餘音繞樑、飄飄嫋嫋，令我忽而如沐春風、忽而如淋冬雪;感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時每刻如浴佛光，深感渺小;又如黃鐘大呂，振聾發聵，令小人我每時每刻如坐鍼氈，倍感恐懼。

儘管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠惶誠恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態度之下，最後變成小人的死刑判決書。爲表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請您側目以觀。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下後悔、自責以及傷感、淒涼、自憐的淚水，不時打溼我拿來參考的《保證書大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時代被老爸訓斥着蹲在地上，趴在小板凳上補功課的情景，多麼令人陶醉的回憶呀!

自您這次最深的批評教育，我開始認識到抽菸是不對的，煙不是什麼好東西，還很燒錢，抽菸要錢，一包沂蒙山就10元，一包裏面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什麼進口煙了，我們哪有這個錢呢?抽菸要錢，打火機要錢，抽菸其實不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸菸危害健康已是衆所周知的事實。不僅煙霧繚繞污染環境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。

今天我上網查了一下吸菸的具體害處大體如下：香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分爲六大類：(1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。這些我將永記於心!既然吸菸有那麼多危害，我幹嘛還要吸菸呢，我這不是找死嗎?

所以，小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。鑑於冰凍三次非一日之寒，請求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚時，請准許我抽上幾口，以便點燃情緒，成就美好親情、友誼。當然，我的目標是徹底實現戒菸的宏偉計劃!因此，請求大人在以後的生活中嚴加看管，情急時，可以以“黑紫”(解釋：就是用手用力的擰胳膊或大腿)來要挾，或直接完成“黑紫”的絕妙動作!

爲了彌補小人我不可饒恕的過失，小人我義無反顧面對現實，憤然做出以下《愛妻無條件服務計劃系列》，請示老婆大人批准實施：

A計劃——幸福家庭衛生大躍進服務計劃：

小人將無條件承擔全部家庭衛生工作，只要在家時至少將咱們小屋內的地面打掃一遍。保證室內空氣清新自然，地面無雜屑髮絲。工作結束請示老婆大人視察審覈直至合格爲止;

B計劃——家庭飲食新革命服務計劃：

小人將無條件承擔在家時的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營養元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全儘管無法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項。如若未能達到老婆大人口味要求，小人將無條件爲老婆大人洗腳;

C計劃——全身放鬆按摩服務計劃：

小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放鬆按摩服務，同時用港式和泰式兩種服務方法——港式服務：消除您的疲勞，加強新陳代謝，保持您的青春靚麗;泰式服務：刺激您的細胞產生活力，防止老化。增進內分泌平衡，養肌養容，排泄體內的怒氣毒素雜物，維護健康、防止生病。

D計劃——觀電視服務計劃：

爲了誓死保衛我們純潔的愛情，希望觀電視時讓我陪在您的近處，以便及時給你提供零食、飲品，保障觀電視質量，促進夫妻感情。

簽名：

日期：年 月 日