寒假生活建議書範文

寒假生活建議書範文

寒假生活應該怎麼過才精彩呢，下面本站小編爲大家帶來了寒假生活建議書範文，希望對你有所幫助!

寒假生活建議書

尊敬的學生家長、親愛的隊員們：

伴隨期末考試的結束，一個學期緊張、充實而又豐富多彩的學習生活即將畫上一個圓滿的句號，隨之而來的是輕鬆、愉快的寒假。假期是孩子們最開心、最快樂的日子，也是令人嚮往又讓人充滿幻想與希望的時光。

一、牢記安全，與健康永相隨。

有平安纔有幸福，有健康才能實現遠大的理想。希望隊員們在假期中牢固樹立安全第一的意識。寒假是孩子們身心放鬆的時候，此時安全和健康對孩子而言也顯得尤爲重要。要讓孩子學會自我保護，學會隨機應變地處理突發事件，要牢記匪警和火警的電話，注意防火、防電;歡度佳節時，應讓孩子注意合理膳食，養成健康的飲食習慣。請您減少帶孩子到人羣聚集地集會，減少交叉感染;過節燃放煙花爆竹是我國的一種傳統習俗，很多孩子對其寵愛有加，希望一定要在指定的網點購買正規廠家生產的煙花爆竹，孩子燃放時一定要有大人陪伴，注意安全;出行要遵守公共秩序，注意文明禮貌，嚴格遵守交通規則。

二、參與實踐，與快樂共成長。

在假期中，孩子們擁有了更多的閒暇時間，如何引導孩子讓閒暇時間過得有意義便擺在了各位家長的面前。如果能夠將這些時間充分利用起來，孩子們一定會有意想不到的收穫。爲此學校建議：

★擁抱親情，感恩祝福。引導孩子合理使用“壓歲錢”，鼓勵他們開展通過向父母、長輩贈送自制小工藝品、賀卡等新年禮物，爲他們做一些力所能及的事，表達自己的感激與祝福之情，培養他們關心父母、孝敬長輩、感恩他人的優良品質。還可以跟身邊的暫時面臨一定生活困難的小夥伴開展“暖冬手拉手”送溫暖活動，爲他們送去同齡小夥伴的關愛，相互學習，傳遞友誼，使他們充分感受社會的關愛，過一個歡樂祥和的春節。

★參與社區實踐活動。

放假在家，如果條件允許，應讓孩子們積極參加社區組織的各項活動及公益勞動。積極響應學校發出的號召，“過快樂寒假，做文明美德少年”，希望同學們能夠從小事做起，從身邊事做起，積極行動起來，度過一個有意義的寒假。

★感受民族文化精神。一年一度的新春佳節是我們中華民族最重要的節日，這其中蘊含豐富的傳統文化，凝結了厚重的民族情感。家長朋友們可以讓孩子在歡度節日的同時更多地瞭解關於春節的歷史

典故、民間習俗，廣泛參與公共文化場館、城鄉社區等場所組織開展的民俗展示、歌舞表演、花會歌會、燈謎燈會、書法棋藝、美術攝影等生動有趣的年慶民俗活動，去感受博大精深的民族文化，感受家鄉變化，過一個有意義的春節。

★實踐節能減排生活。全面瞭解我區“智慧武進、低碳武進、幸福武進”三大建設，並積極參與建設。首先，做低碳生活的實踐者。少用紙巾，隨手關燈，不坐電梯，少用一次性塑料袋、水杯，少放鞭炮我們能做到的有很多!其次，要做節能減排的宣傳員。利用寒假時間，把學到的節能減碳的好點子、好方法帶回家中。再將好經驗推廣給兩個或更多的鄰居，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”!以點帶面，做節能減排的宣傳員。

三、相伴好書，與書香同行進。

假期中，除按計劃完成寒假作業外，圖書館、書店是孩子們假期中一個理想的去處，如果能夠定時走進圖書館、書店，那裏安靜的環境，豐富的圖書，以及讀者如癡如醉的閱讀神情，一定會使孩子受到感染，並自願融入這美好的境界中。學校在告家長書中列出了好書推薦書目，您可以參考並根據孩子的需要爲他選擇1-2本好書來閱讀。

四、快樂健身，做活力好少年。

圍繞“擁抱青奧，活力少年”主題，宣傳推廣奧林匹克精神和價值理念，帶領孩子開展安全便利的體育運動。

1-3年級孩子每天完成5分鐘跳繩體育作業，4-6年級每天堅持練習跑步800—1000米，希望家長朋友們督促孩子按時、保質保量地完成，引導子女養成良好的鍛鍊習慣，以健康陽光、積極向上的活力形象迎接青奧、感受青奧。

請您特別關注：2月6日(農曆正月十五)上午8：00準時返校報名，寒假結束請您素質發展報告冊上填好孩子在假期中的表現，連同寒假作業，開學報名時交班主任老師。

在此給您和您的家人拜個早年，祝大家新春愉快，閤家歡樂，身體健康，萬事如意!

20xx年國小生寒假生活建議書

親愛的同學們：

寒假馬上到了，我們要愉快的度過一個有意義的假期，不僅要玩的開心，還要學習知識，下面針對寒假的生活計劃我提出幾點建議。

一、制定寒假活動計劃表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家裏多做些家務勞動;看完兩本作文書。我們可以把我們認爲最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因爲我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5 個小時，然後安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排家務勞動或一些簡單的健身活動。

二、安排好寒假的學習活動

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業，這是我們寒假裏必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩，這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠紮實。幾天學完之後，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。寒假應該是輕鬆愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假裏做，完成自己心中的願望。

四、睡眠、運動和飲食

寒假期間，因爲是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行爲散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什麼事情可幹，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的後果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。這種現象嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等，所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯後外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家裏不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由於自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就乾脆不吃，找點零食充飢。當然還有的同學在家裏每天都把冰箱裏的食物吃得乾乾淨淨，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

五、讀讀課外書

在寒假裏讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界。多讀書，讀好書的作用不可估量。

祝同學們過一個輕鬆愉快的寒假!

國小生寒假生活建議書範文

親愛的 同學：

寒假開始了，我們不僅有了好好休息的時間，而且有了走向社會、開闊視野、鍛鍊能力的好機會。爲此，假期裏，學校要求大家開展一些健康有益的學習、娛樂活動，做到勞逸結合，並積極地參加社會實踐活動，在活動中體驗，在活動中鍛鍊，提高自己的能力，過一個愉快而有意義的寒假。

一.寒假生活安排要注重計劃性、科學性

1、要安排一定的時間進行文化知識的學習，完成作業，溫習功課。一個學期雖然結束，但同學們作爲一個學生的學習任務還遠遠沒有完成，所以希望大家要珍惜寒假生活，科學地、有計劃地安排好時間。每個同學都要訂一份寒假學習生活計劃，包括作息時間和活動內容。要認真獨立按計劃完成各科寒假作業，每天都要完成一定量的作業，作業質量要高，下學期報到時要進行檢查。寒假的最後幾天還要安排一定的時間做好新學期的準備工作，要進行一些適當的預習，並且制定好新學期學習生活計劃。

2、繼續開展讀書寫作活動。在寒假中要充分利用時間，多讀好的課外書，如優秀的科普讀物，膾炙人口的兒童文學作品等，學校也會爲同學們推薦一些好書。在閱讀的同時請作好筆記，寫好讀書心得，下學期我們將開展讀書競賽活動。每班要組織學生寫好文章，開學初，一、二、三年級每班上交3首(幅)兒歌或古詩配畫，四、五、六年級每班上交3篇讀書心得。另外，《奉化日報》、《寧波晚報》的小記者要積極投稿，請班主任做好如何投稿的指導工作並佈置投稿任務。

3、參加社會實踐活動。同學們一定要積極參加社會實踐活動，進一步瞭解自然、關心社會、體味生活，增進與周圍人羣的感情，增加對所學文化知識的感性體驗，增強建設祖國、振興中華的責任感。

4、要積極參加一些力所能及的家務勞動，並學會料理個人生活。開展“今日我當家”活動，體驗當家的艱辛，從而感恩父母。

5、同學們要結合自己的愛好和身體狀況選擇適應冬季寒冷特點的運動項目進行體育鍛煉，增強自己的體質。另外有條件的同學還可以利用寒假時間學一點電腦知識，參加一些音樂、舞蹈、美術、書法、外語等方面的訓練。

二、寒假生活要增強兩個意識，即 “法制意識”和“安全意識”

1、寒假期間仍然要像在校時一樣以《國小生日常行爲規範》和《國小生守則》爲行動的準繩，嚴格要求自己。我們還特別提倡大家要講節儉，過年了，同學們都有壓歲錢，我們希望大家不要亂花，可以把壓歲錢交給父母保管，留作以後購買書籍和學習用品等。

2、增強法制意識。同學們離開了學校，學校對你們的管理也相對減弱，有極少數同學本身法制觀念淡薄，做出與學生身份不相符的事。在此我們希望大家時刻樹立法制意識，增強法制觀念。

3、增強安全意識。春節是中華民族傳統的喜慶節日，一定要加強安全意識。⑴人身安全。大家要增強防範意識，學會自我保護，牢牢繃緊安全這根弦。⑵要防止意外事故的發生，學一點急救知識，嚴防發生觸電、燙傷、煤氣中毒等意外傷亡事故。注意防火特別是燃放煙花爆竹一定要有大人指導。⑶要注意交通安全。⑷要注意飲食衛生。

4、對父母的建議：

建議內容

是否完成

家長簽名

指導孩子合理安排假期生活，嚴格控制看電視時間

給孩子買2-5本課外讀物並督促孩子多閱讀

督促孩子認真完成寒假作業並檢查

帶領孩子參加有益的社會公益活動

同學們，寒假就要開始了，我們希望大家在學校是好學生，在家裏做好孩子，在社會當好少年，過一個豐富多彩的、充實的、有意義的寒假，讓寒假生活在同學們的一生中留下永遠美好的回憶!

最後祝同學們

春節快樂，身體健康，學習進步，閤家幸福!

*國小

20xx年2月5日