2022春季開學健康安全第一課有感心得（精選13篇）
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇1
我認爲作爲學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關係和諧，很好的融於羣衆;能很好的適應環境…心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理諮詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認爲只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的。總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的瞭解，首先是對心理學的發展史有了必須瞭解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了羣衆的活動中，在此中再一次體現了羣衆的力量。
在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有必須新意的活動中受到教益和啓迪，促進知行的結合。
學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，爲他們帶給展現自己行爲的`機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了很多心理方面的知識，還爲其他同學帶給心理方面的服務。個性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那裏我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇2
當天，我看了《安全第一課》視頻，它讓我瞭解了很多生存知識，珍惜生命，告訴我一些安全知識，還有自然災害。
曾有地震、交通安全、游泳安全、家庭安全、防火安全等多種安全知識。
在現實生活中，我們無論走到哪裏，都會保證安全。掉進水裏或發生火災、交通事故等突發事故。突發事件發生時，我們該怎麼辦?哈哈，猜不出來。答案是：這時我們要冷靜地處理事情。不要慌張，平時要多看一些關於生存的書，去現場。安全教育第一課說，學校地震時要跑到操場，不能躲在教學樓旁邊，如果教學樓操場太遠，就要躲在桌子下面。
在家地震時，要儘快找到三角形的小空間，找不到的話，要把枕頭等柔軟的東西放在頭上。游泳安全：如果有人掉進河裏，旁邊有木棒就救他，否則要向周圍的人尋求幫助。(威廉莎士比亞，游泳安全，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳)我們凡事都要慎重考慮。安全嗎?做的話會有什麼結果?交通安全：愉快上學，平安回家是爸爸媽媽每天的期待，但天上有無法預測的風雲，交通安全事件最多，因此我們要重視這一點。要減少交通安全事故，甚至消失。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、安全)所以我們要在不違反斑馬線、紅燈、綠燈、交通規則的情況下過馬路。我看了《安全教育第一課》，讓我學會了人在自然界有多脆弱，保護我，瞭解很多安全常識。我們應該珍惜生命安全第一，生命只有一次。青少年是祖國的未來和期待。我們應該努力學習今後要爲祖國發揮更多的力量。加油!
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇3
爲切實有效預防各級各類安全事故的發生，及時清除校園安全隱患，確保新學期我校教育教學工作的順利進行，確保師生身體健康和生命財產安全，我校組織全體師生認真學習並深刻領悟上級精神，人人蔘與到保安全的活動中。
一、提高認識、加強領導，切實增強學校安全工作責任感和緊迫感。
我校始終高度重視學校安全工作，開學初就成立新學期安全工作領導小組，組長：陳校長，副組長：陳宏亮副校長，成員學生處主任，學生處全體成員及班主任。
二、責任到位，落實措施，確保學校正常的教育教學秩序
(一)我校認真貫徹落實“安全第一，預防爲主”的方針，落實層層責任，形成全體師生齊抓共管的工作格局，校長跟教職工，跟班主任簽訂責任書，學生處跟學生處幹事和班主任簽訂責任書。新學年開學上好安全第一課。並對校園及周邊安全隱患開展進行新一輪拉網式排查，發現問題及時整改，在檢查中堅持做到排查全面，檢查細緻，不留一處死角，不放一個細節。並認真做好檢查記錄。
(二)全面開展隱患排查及採取措施
1、認真檢查校內各部位安全情況
我們對學校房屋各設施開展了認真檢查，特別是要害部位如學生宿舍、教室、實習實訓車間、食堂、體育館等設施，對自查中查出的每一處安全隱患均記錄在安全檢查記錄本，對自查出的事故隱患整改。
2、校外周邊環境的檢查情況
門衛值班人員嚴格執行門衛制度及值班巡邏制度，嚴防小商販和社會閒雜人員進入校園，上課期間學生外出必須憑班主任開據請假條並經學生處批准方可離校。同時對學校周邊環境及交通安全、學校及周邊地區的公共安全環境進行全面檢查，未發現安全隱患。
3、嚴格落實校園各項安全管理措施
按安全工作常規嚴格門衛值班管理，認真落實外來人員、車輛、物品進出詢問和登記，嚴禁無關人員和車輛進入學生活動區域，嚴禁將非教學用的危險物品和管制刀具帶入校園。加強學校重點部位的安全保衛，住校生管理實行晝夜值班和點名制度，嚴防校園外來侵害事件的發生和學生半夜走出。
三、加大安全的宣傳教育
1、召開安全培訓會
開學第一天，全體教職工在校大會議室召開安全培訓會，共同學習《教育部等五部門關於完善安全事故處理機制維護學校教育教學秩序的意見》，強化全體教職工的安全意識，保證教育教學的安全秩序。
2、開展開學安全教育第一課
9月3日，學生處利用第八節課召開全校師生安全教育大會，會議由學生處石主任，會上，石主任着重強調了道路交通安全、校內活動安全、防火、防溺水、防校園欺凌等方面的安全教育。爲學生的在校安全敲響了警鐘，大大提升了學生的安全防範意識。
3、組織開展防火、防震、防災害演練
9月4日，學生處利用第七節課時間，開展了全校師生的防火、防震、防災害演練活動，提高全校師生的安全意識，增強防災減災能力。
4、懸掛條幅和召開主題班會
開學初，在校園的大門、柵欄等師生出入的明顯處懸掛條幅，時刻提醒學生的安全。利用班團會時間，各班級召開以安全爲主題班團會活動，提升學生的安全意識和安全防範能力。
5、聘請法制副校長
爲了增強學生的法律意識，提升學生的知法、懂法、守法能力，學校特聘請太陽山派出所副所長孫繼光作爲我校法制副校長，強化學生的法律法規的宣傳。
總而言之，學校安全是各種工作的重中之重，穩定壓倒一切，我們要堅持不懈的抓好，保證無安全事故發生，做到安全週週講，天天講，時時講，真正把安全工作落實到各個環節。我們將始終如一的抓好學校安全工作，防患於未然，爲學校的安全穩定打下堅實的基礎，營造安全穩定的校園環境和社會環境。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇4
今天，我看了《中國小生安全教育》這個節目，這個節目主要講了遇到大地震及各大災害時，中國小生如何自救自護;中國小如何減少交通事故的發生;中國小生如何預防家庭火災以及家庭避震的方法。還講了火災、交通事故、溺水的幾個事例。
節目先請了汶川地震中一所中學的校長，因爲汶川地震時，全校__多人無一傷亡，用了1分34秒的時間疏散完畢，創造了一個奇蹟，那位校長說他們之所以能做到__人無一傷亡，是因爲他們每年都進行地震疏散演習，由此見得，地震疏散演習是很重要的!
節目講了怎樣室內防震：要用一些物體擋住頭部，再躲在牆角、堅固的牀和桌子底下，等兩次地震間隔的時間逃離室內。如果在室外，就應該到空曠的地方抱住頭部或原地不動，千萬不要跑進建築物裏，和躲在建築物旁邊，這樣很危險。如果已經被壓到廢墟下，要有堅定的信念，保持體力，用身邊能找到的硬器敲擊管道、牆壁，贏得獲救機會。如果渴了，要在身邊找一些水，如果實在找不到，可以用尿液解渴。
另外，這個節目還講了交通意外是怎樣發生的、溺水了要怎麼辦、發生火災的應急措施……等等。讓我受益匪淺，因爲，我懂得了一個道理：生命只有一次，所以顯得那麼珍貴，不論發生了什麼，安全是最重要的!
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇5
看了學校給我們的開學第一課《全國中國小生安全教育》的視頻，讓我想起了兩年前發生在昆明的明通國小事件、上海的外灘事件，是震驚全國的重大傷亡案件。特別是昆明明通國小事件，和我們就在同一個城市，死傷的都是差不多一樣大年紀的孩子。這些重大事件的後面，有着什麼樣的原因呢?凡涉及兒童的交通事故每五起就有一起兒童死亡，燙傷、跌落、溺水這些又是怎麼發生、應該如何避免呢?
開學第一課的《全國中國小生安全教育》節目中大力士競賽、氣球保衛戰等數個模擬遊戲，揭開了各種事故中引起大量傷亡的原由;在模擬遊戲的後面請出的安全防護專家向我們展示了遇到擁擠、踩踏的時候應該如果進行自我保護;在預防兒童溺水、交通意外等方面，節目又通過“魯魯貝貝奇遇記”小故事，對我們進行了有關如何預防交通安全的教育;而針對兒童誤食誤吞玩具、釘子這樣高發的致命意外，急救人員手把手的演示，也讓我們懂得了如何在意外出現的時候不至於手忙腳慌還有燙傷、高空跌落等等各種寓教於景的小故事，更讓我們瞭解到：對於未成年人來說，危險無處不在!作爲家長，我們在提高警惕、消除不安全因素的同時，更應教育孩子如何避免各類危險的發生以及自救。
看完這個開學第一課《全國中國小生安全教育》，通過對這些知識的瞭解，希望每個人都能夠重視和學習和這些方面相關的安全知識;因爲多學一次安全知識，我們就能多些機會避免安全事故的發生;平時多進行安全知識的演練，當災難來臨時我們就多了一次逃生的機會!這不僅是對中國小生的教育，也是對所有成年人的教育!
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇6
安全是我們永遠離不開的好朋友，比如安全有：過馬路的時候，開車的時候、在學校的時候、用電的時候、燃放煙花爆竹的時候等……都要用上我們最好的朋友——安全!下面我們就來採訪一下我們的好朋友——安全吧!!!
首先，我先來說一說過馬路：過馬路的時候，我們要先看一看人行燈是否是綠燈還是紅燈，要是綠燈的話，我們要過馬路，在過馬路的時候要當心，看見有開的很快車，要先讓那個車過，記住，千萬千萬不能往後退，要是往後一退，萬一來一輛車，那就麻煩了!如果燈是紅燈，我們要在那裏站着耐心的等待，等着紅燈變成綠燈再走。
接下來我就要講開車了，在開車的時候，要先看好紅綠燈，要是不看的話，很容易和對面的車相撞，並且，也可能會撞傷人的!開車的時候，看見有跟你擠的車，就讓他去擠，不跟他去計較。如果你看到插隊的人，也是同樣讓他隨意的去插，就是不跟他計較。
在學校的時候，有很多同學在下樓梯，我們都不要去擁擠，如果一擁擠，這樣就會很容易發生踩踏事故。我們也不要再學校的樓梯上追逐打鬧，這樣會很容易從樓梯上摔下去。
在插插頭的時候，不要去碰電，如果碰了電，後果可會很嚴重的哦!比如有電的東西有：電源插座、電風扇、電燈、電腦、檯燈、電視等……這些有電的東西堅決是不能碰一下的!!!
在燃放煙花爆竹的時候，如果剛點完的爆竹沒有響，要等待一會，如果過了好長時間還是沒有響，那也不要去管它，要是你一過去把頭伸在爆炸的'地方，萬一一爆炸，那你可就慘定了!!!
安全是永遠陪伴在我們身邊的好朋友，不管在何處，也得用上我們的好朋友——安全，隨時安全這個好朋友會給我們講那些應該做，那些不應該做。那些能碰，那些不能碰。那些能吃，那些不能吃……
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇7
今天晚上六點鐘，我準時在電視旁邊收看開學第一課。看完之後我的感受還是頗深，這次安全教育主要從如何報警、乘坐電梯注意事項、交通安全和防火等方面進行教育。
其中最吸引我的是乘坐電梯注意事項，在電視上，只見主持人和三位小朋友進入電梯模擬電梯遇到故障停運的情況。在他們陸續進入電梯後，電梯停在了四樓，發現不對勁時，他們並沒有慌亂，連忙按響了緊急呼救鈴，耐心和工作人員說明情況，最終獲救。專業人員給我們梳理了一下遇到電梯停運應注意的問題：一、不要慌亂，要鎮定;二、禁止用手扒門;三、禁止在電梯內跳動;四、立馬按下緊急按鈕。大家聽完都感嘆不已。
看到這項安全教育，我不禁想到上次放學後在電梯裏的危險遭遇。那天放學後，我和媽媽乘坐電梯上樓，到了二樓突然“嗵”的一聲停住了，電梯裏還有一個兩歲多的小孩和她的媽媽，起初我們以爲有人進來，然而並沒有。“完了，停電了!”我絕望地說道，在黑暗中摸索着，只聽見那小孩撕心裂肺地嚎啕大哭起來，還好媽媽有帶手機，可以發出一點光亮。那婦女有些煩躁，不停大喊有沒有人，看到她準備扒開電梯門，我嚇得連忙制止她“您知道這時候扒門有多危險嗎，搞不好誰也出不來了。”我順着光，連忙按下了緊急按鈕，說明了情況。過了一會兒，門外傳來腳步聲，我知道我們獲救了。
這種事故時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸的家庭破碎，炸的人心悲苦。生命只有一次，因此我們務必要遵守規則。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇8
同學們，我們身邊有許多安全知識，有交通安全，飲食安全、衛生安全，消防安全，防溺水安全，校園活動安全，防爆、防拐安全。然而，危險還是無處不在。
“死飛”是一種只有19個零件的自行車(普通自行車有25個零件)，有極大多數的人認爲“死飛”即是沒有剎車的自行車，但這種認知是不正確的，“死飛”的寓意即是飛輪是“死”的，就是後飛輪被固定在花鼓(自行車上的`一種零件)上無法自由旋轉，並不是沒有剎車的意思。因爲“死飛”色彩鮮豔、外觀新潮，所以很受年輕人追捧。但死飛不符合上路標準，而且危險係數很高，所以很多城市是不允許“死飛”上路的。
近幾年色彩鮮豔、外觀新潮的“死飛”自行車開始在中學生羣體中流行。記者來到張店區一所中學內看到，有學生爲了逃避學校老師的檢查，竟然把價值幾千元的“死飛”藏在學校的草叢裏。學校的學生因爲不能騎“死飛”入校，乾脆把車子鎖在校門外。當記者問“死飛”店老闆“死飛”車的剎車時，老闆說：“這個不妨礙，只要加裝上前後剎車就可以了。”
連車帶人掉下10米高的山崖。10米高!太嚇人了!20__年12月25日，寧波大一女生阿虹爲同學慶祝生日，從寧波到溫州。次日，兩名女生結伴去大羅山遊玩，阿虹騎着同學的“死飛”，同學則借了輛普通自行車。阿虹一路跟在同學後面，騎到一個U形彎處，阿虹撞到路邊護欄，連車帶人掉下10米高的山崖。
對此，我的看法是：我們不要騎自行車。“死飛”不但不符合上路標準，危險係數還很高。騎普通自行車都會發生交通事故更何況“死飛”。成年人騎都危險，中學生就更不用說了。
同學們，身邊的危險很多很多，我只說了一個，其他的你們自己去看吧。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇9
新學期開始，爲了學生更健康、平安地成長，學校穩定發展，根據原州區教育局有關文件精神的要求，在開學第一天認真組織開展好“開學安全教育第一課”活動，對學生進行交通、消防、食品衛生、預防溺水、踩踏、傳染病等安全教育和心理健康教育等宣傳教育活動。
一、發動宣傳，提高認識。
2月16日上午，我校召開了全體教師會議，明確提出上好開學第一課的要求和內容，讓廣大教師尤其班主任充分認識到：通過認真組織開展春季開學第一課——安全教育活動，對強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序地開展，有着十分重要意義。
二、科學組織，講求實效。
1、開學之初，學校根據教科局文件精神，具體佈置了開學第一課的要求，各班級利用學生到校上課的第一天的主題班會課，把安全教育作爲始業教育的重點來抓實抓好。大力向學生宣講交通、衛生、春季傳染病預防、消防、防溺水、防震等方面安全知識，讓學生在安全防範意識、安全自我保護能力方面有一定程度提高。上好安全教育第一課。
2、利用國旗下講話時機對全體學生進行一次集中開學安全教育，來增強學生安全防範意識;教育學生嚴格遵守紀律，時刻把“安全”二字牢記於心，教育學生加強安全知識學習，不斷增強安全防範能力。
3、開展安全檢查活動，在開學出對整個校園進行一次安全集中大檢查活動，重點是學生日常活動安全、校舍財產安全、學生體育活動器材、場所等方面安全，及時排查可能存在的安全隱患，杜絕校園重大安全事故發生。
4、抓好校園環境及衛生整治工作。開學第一天，學校組織全體師生對校園環境及衛生進行整治，清除衛生死角，清理污溝淤泥，對教室、食堂、廁所等公共場所進行全面清掃，保持場所幹燥及空氣流通，防止春夏季流行性傳染病的發生。
這一系列的活動，使學生在參與活動的過程中，樹立安全意識，掌握安全知識，提高全校師生的安全意識，使全體師生牢固樹立安全第一的思想，限度地預防和減少各種安全事故的發生，並以此爲契機進一步強化了學校各項安全工作。
當然，“安全重於泰山”，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠開學第一課活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，堅持不懈地抓好安全工作，確保學生不出任何安全事故，讓安全陪伴學生每一天。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇10
邗江區教育局在暑假中開展的“新冠肺炎疫情下學校心理健康教育專業知識培訓”真是個千載難逢的機會，讓我有幸與心理學導師毛春梅老師，心理學專家李傳偉，顧小揚兩位教授近距離接觸，他們是和藹可親，自帶氣場的人。參加這樣的培訓活動，讓人倍感親切，內心溫暖而充實。
通過本次學習，我深深體會到心理健康教育是做教育工作，是當好一名好教師所必不可少的基礎知識。三天的課程學習，雖然有點疲憊，但是收穫滿滿，實用性強，相信每位參訓老師都能或多或少的學到一些心理方面的專業知識與技能，並能在自己的教育教學中實施和運用。
本次學習，我印象最深刻的是大家進行朋輩督導案例的分析與交流。這樣的案例也是我們廣大一線教師經常遇到並感覺頭疼的事情，面對“24個不開口，神仙也難下手”這樣的問題學生，我們該怎麼辦?追根溯源，每個問題孩子的產生背後必然有個問題家庭，隨着單親，離異家庭，留守兒童這種社會現象越來越多，教養方式簡單粗暴，無限溺愛，產生心理問題的孩子也越來越多。針對這個問題，大家展開了熱烈的討論，首先要透過現象看本質，孩子爲什麼會變成這樣?再接着進行有效合理的溝通，要學着和孩子共情，無條件的接納他們，有時候一個簡單的愛撫和擁抱，勝過千言萬語，當孩子願意打開心扉，再慢慢去感化他們。如果所有的教育者都能像嚴雨花老師那樣，善於發現孩子的閃光點，充分利用與挖掘，讓孩子增加自信。所有的家長都像夏小梅老師那樣，會有效地處理和孩子之間的親子矛盾，我相信問題學生會越來越少，長大後的犯罪概率也會越來越低。當然，這得需要一個長期堅持不懈，家校共同努力的過程。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇11
週末，老師給我們佈置了一項家庭作業。那就是讓我們觀看中國小生安全教育第一課觀後感
在節目中，透過案例分析以及專家的講解，讓我瞭解了在災難來臨的時候就應怎樣自救。比如火災來臨的時候，我們就應迅速找到安全通道，儘量是身體貼近地面;有濃煙時，應用溼物捂住口鼻;若身上着火了應在地上打滾，將火撲滅。在農村，許多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交給年邁的父母照看。因此許多小夥伴都在沒有父母照看的狀況下私自結伴去河邊游泳。在這時，溺水的狀況就常常發生。由於溺水者缺乏自救知識，不知道就應把自己的口鼻露出水面，因此導致杯具的發生。因此，當溺水狀況發生的時候，我們不就應盲目的下水營救，就應呼喊大人相救。
隨着節目的深入，也更加讓我瞭解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應靠右邊行走;在過馬路的時候應走人行橫道;“紅燈停，綠燈行”，“寧讓三分，不爭一秒”。
我們是祖國的未來和期望，安全教育對我們十分重要。透過這次節目，使我們樹立了安全意識，瞭解了很多的安全常識，學會了自我保護，提高了應變潛質。這次節目也更加讓我明白了生活是完美的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧!
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇12
每個人的生命都是獨一無二的，生命來之不易。我觀看了安全教育視頻感觸很深，因爲某個人酒駕就害死兩個人的性命，還有幾個人受傷了，身體髮膚受之父母，他們的父母都已經悲痛欲絕了，所以我們一定要意識到這一點，嚴格遵守交通規則，有時候交通事故這件事情看起來很遙遠，其實離我們很近，所以我們一定不能酒駕。
另外，平時騎摩托車也要佩戴頭盔，因爲如果出行運氣不好的話發生事故帶着頭盔一般不會出事，而不帶頭盔的更容易深受重傷，甚至死亡。此外，未成年人是不可以騎摩托車的，這些年來因爲未成年人騎摩托車上路的事故也非常多，所以我們必須要遵守交通法規，否則這樣會害了自己也害了你的家人。生活中，我們千萬不要無證駕駛。無證駕駛和酒後駕駛是一樣犯法的，成年人必須合法開車上路。
我們步行在路上時也要遠離一些準備倒退，或者轉轉彎的大型車輛，如果近距離接觸的話很容易就刮蹭到我們。希望大家一定要牢牢遵守交通規則，絕不無證駕駛、酒駕、開車接打電話等，我們要珍愛生命、珍愛自己的家人、共同維護好這個和平的社會。
2022春季開學健康安全第一課有感心得 篇13
我感到非常幸運。因此，除了週五需要值班外，從週一至週四都在空閒時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學習到了更多的專業知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。
在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之後，我非常認可這個觀點。不管是在今後的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發，有助於身心健康的發展。第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念範疇之內。第三，學校應該注重積極教育。有研究者發現，幸福者會發展得更好。積極教育不僅是有益於學生內心感受，而且對於個體未來的發展也是很有必要的。第四，發展教育諮詢有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對於學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業知識學得再好也需要經歷實踐的檢驗!督導是所有諮詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進諮詢師諮詢能力的提升，而且可以幫助諮詢師進行疏解負面信息，維持心理諮詢師的心理健康。只有心理健康的諮詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。
在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，於是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數據瞭解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學校心理諮詢的目標應該是有效解決學生思想、心理和行爲問題，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育工作，發展性和預防性相結合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特色提出了她們發掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推薦、後勤集團的園林科等、學工內部資源和教育重點項目、校醫院的資料資源合作、與校外資源合作以及諮詢機構的兼職諮詢師等。當然不一定每個高校都可以開發出這些資源，但是我們都可以積極發現自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發展，切實提高學生心理素質。第四，不斷總結模型，強調機制瞭解。總結和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之後，我們可以更好地運用和供人借鑑。行爲需要有依據，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背後的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。第五，遊戲沒有錯，學生打遊戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩遊戲的投入，那麼你玩遊戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷纔是健康、適宜的。
在第三天的培訓中，我聽了關於精神障礙診斷標準的問題。對於這個內容，我最爲印象深刻的一點就是我們是心理諮詢師，對於心理諮詢範圍內的內容要熟練地掌握，而對於需要轉介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們瞭解心理治療內容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對於可以鑑別是否需要轉介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑鬱等障礙;3.間斷反覆發作、持久的焦慮或抑鬱障礙;4.伴精神病性障礙的抑鬱障礙;5.近期嚴重社會應激，喪失或情感創傷。這五種情況我們需要爛熟於心。若延誤病情可能會帶來嚴重的後果，不論是對諮詢師還是來訪者。這些需要轉介的情況要靈活運用則還有賴於我們對於常見的精神障礙的診斷標準的瞭解，同時我們還可以藉助一些簡易量表來輔助判斷，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛焦慮量表、抑鬱症狀量表和焦慮症狀量表等。
在第四天的培訓中，我聽了嶽曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理諮詢上的知識和觀點。我收穫到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地瞭解到了精神障礙的內容，還了解到了各個流派對於心理諮詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以採用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對於多重諮詢關係的問題進行了闡述，雖然我現在還不是老師，但是我的職業目標是老師，那麼老師在做諮詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是諮訪關係也是師生關係，在這樣的多重關係下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發現更多的有利於解決來訪者問題的資源。最後，對於諮詢中的倫理關係，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業知識、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的諮詢之路才能走得更遠。
短短四天的學習，我感覺自己收穫了很多的乾貨，也感受到了，原來有這麼多的心理學研究者和熱愛者在發展着心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對於學校心理健康教育有了更多的期待和嚮往，希望自己能夠繼續前進，不斷地打好基礎，增加實踐經驗，成爲一位有想法、有熱情的心理學學習者、工作者。