禁毒教育心得體會的範文（通用16篇）
禁毒教育心得體會的範文 篇1
毒品是鴉片、嗎啡、海洛因、可卡因、大麻、杜冷丁等200餘種國際公約明令禁止的麻醉品與精神藥物的統稱，也包括近年來在美國等地流行起來的迷幻藥。國際上通常把毒品分爲九大類，其中對人體危害最大的有鴉片類、可卡因類和大麻類，可卡因類被稱爲“百毒之王”，毒品——白色惡魔。目前，世界上有四大“毒窟”，分別是位於東南亞老撾、泰國、緬甸三國接壤地區的“金三角”;位於中、西亞的阿富汗、巴基斯坦、伊朗三國接壤地區的“金新月”;位於南美洲哥倫比亞的“銀三角”和黎巴嫩的“第四產地”是世界四大毒品產區和主要轉運地及運輸路線 。
自1987年以後，各國在每年的6月26日前後都要集中開展大規模的禁毒活動。中國自上個世紀八十年代以來積極進行禁毒鬥爭，積極參與國際禁毒合作，並在全國範圍內圍繞國際禁毒日的主題開展了廣泛的禁毒專項鬥爭和羣衆宣傳。 全國人大會於1990年12月頒佈《關於戒毒的決定》。20xx年6月，中國政府發表了 《中國的禁毒》 白皮書。據公安部提供的消息，1998年至20xx年，全國共破獲毒品犯罪案件54.69萬起，繳獲海洛因51.03噸，剷除非法種植罌粟6400餘畝。
毒品和艾滋病已成爲一個我們人人熟知的詞彙，“毒品”，一個可怕的名詞，只要一不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖豔的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅嚴重影響廣大人民的身體健康，對中國經濟和社會也造成了嚴重的危害。目前，病死率幾乎高達100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，並被列爲國境衛生監測傳染病之一，故此我們把其稱爲“超級絕症”。
毒品作用於人體，使人體體能產生適應性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態。一旦停掉藥物，生理功能就會發生紊亂，出現一系列嚴重反應，稱爲戒斷反應，使人感到非常痛苦。用藥者爲了避免戒斷反應，就必須定時用藥，並且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成爲了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以說，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡。作爲社會這個大家庭中的一員，我有義務、有能力做好禁毒防艾工作，堅決做到不吸菸，不喝酒，養成良好的生活習慣;在學校，協助老師、學生宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們美好的明天。
“禁毒防艾，遠離毒品，關愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸後的隱患，幫助你重新認識自己的生命。朋友們，願這些文字永遠在你們心中迴盪，把毒品永遠杜絕在我們真善美的大門外，爲我們的理想而奮鬥!“遠離毒品，關愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出於主觀還是客觀，有些路，永遠不能走;有的錯，永遠都不能犯!
禁毒教育心得體會的範文 篇2
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍着，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象矇騙了。“路遙知馬力，日久見人心”。 我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視裏看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。 我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己，有的用頭撞牆，還有的把牙刷往鼻孔裏塞„„難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的。”這樣就會有人也這麼想結果就去試一試。就是因爲這麼一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們應該杜絕毒品。目前，學校毒品預防教育工作在認識上還存在着一些誤區：一是怕學生知道毒品。認爲禁毒教育會引發學生的好奇心，促使他們冒險嘗試;二是認爲禁毒教育是公安部門的事，與學校無關。這些認識誤區的一個前提，就是目前在校學生吸毒者罕見。事實上，毒品蔓延的速度相當快，若等到毒品在校園時再來教育，則爲時已晚。由此可見加強禁毒教育，做好超前預防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路。
至於如何搞好學校禁毒教育，還有待於大家在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，目前毒品雖尚未在學校出現，但“防患於未然”總比“亡羊補牢”爲好。加強毒品預防教育仍然是學校德育工作的一個方面，我提議，今後學校將從以下幾方面開展禁毒工作的實踐探索：
一.統一思想，提高認識，全面開展預防毒品犯罪宣傳教育工作。
二.領導到位，加強對學校禁毒工作的組織領導，多渠道開展形式多樣的毒品預防教育活動。
三.加強教育，增強青少年拒毒防毒能力。
四、開展豐富多彩的文化體育活動。
毒品是會化了裝出現的。據說，有些毒品換上了名爲“減肥藥”的外衣來迷惑愛美的少男少女，他們爲了迷人的身材，大量吞食，卻不知自己的生命正慢慢開始亮起紅燈。
毒品，是讓人走向無底深淵的陷阱;毒品，是讓人走向犯罪的道路。有人竟然爲了買那些昂貴的毒品，去打劫、拐騙、無惡不作。值得嗎?生命,因爲短暫,所以顯得是那麼的珍貴;又因爲美好,所以我們珍愛它.而毒品是吞食生命的罪魁禍首之一,我們一定要時刻警惕,防止上當受騙,遠離毒品.我們要"珍愛生命,拒絕毒品!
因爲我們珍愛那美好的生命,所以要拒絕可惡的毒品!!!
禁毒教育心得體會的範文 篇3
毒品像幽靈，它蕩過鄉村，掠過城市，揮舞着罪惡的魔爪，留下數不清的罪行，它的肆虐，威脅社會穩定，影響經濟發展的社會進步;危害人民羣衆，特別是廣大青少年的身心健康，青少年是祖國的未來，民族的希望，讓我們增強識毒、防毒和拒毒意識，積極參與拒毒的行動中來。
如果把毒品比作猛虎，那麼它最容易下手的就是青少年;如果把毒品比作瘟疫，那麼最容易感染的也是青少年。毒品的蔓延正在危害青少年的健康成長，爲了有效防犯毒品的侵害，讓我們睜開“火眼金晴”，從認識毒品開始，揭開毒品詭異的面紗。
毒品主要有海洛因、冰毒、鴉片、搖頭丸、嗎啡等，它們禍害無窮。吸毒者不僅是在毀滅自己，還在禍及家庭，危害整個社會。首先，吸毒者是在毀滅自己，不同的毒品攝入體內，都有各種毒副反應及戒斷症狀，對身體造成的嚴重損害，吸毒過量，甚至會使人死亡。此外，由於毒品對消化系統，心血管系統及免疫系統都有嚴重的影響，吸食毒品可導致多種併發症的發生。
毒品在對人的身體造成巨大損失的同時，還會使吸毒者產生生理依賴與心理依賴性，成爲毒品的奴隸。他們的生活唯一目標就是想方設法獲得毒品，爲此，丟掉工作，喪失生活的興趣與能力。長期吸毒者，往往精神萎靡，形影枯槁，人不像人，鬼不像鬼。吸毒成癮後，吸毒者往往變得十分自私而不誠實。性格變得煩燥易怒，他們淡漠了對親人的關心體貼，淡漠了對家庭和對子女的責任，往往導致幸福美滿的家庭最終破裂。生活在吸毒家庭的孩子，因缺少家庭關愛，常伴有不健康的心理。行動上具有攻擊性和反抗性，往往容易走上違法犯罪的道路，再次吸毒危害社會，導致吸毒者喪失基本的勞動能力，從而影響社會生產，造成社會財富的巨大損失和浪費。
國中階段是人生成長的關鍵時期，同學們對生活充滿了熱情和憧憬，渴望擁有五彩斑斕的生活和精彩的人生。但是，如果在這個關鍵時刻，你嘗試了毒品，染上毒癮，你的人生悲劇就會從此開始。面對毒癮的襲來，廣大青少年應該牢固構築拒毒的心理防線，提高警惕，堅決對毒品說“不”。
爲了遠離毒品，青少年必須克服盲目從衆的心理，堅決抵制不良誘惑。毒販離不開吸毒者，沒有人吸毒，毒販就無法通過吸毒獲得鉅額利潤。他們把目光投向青少年，就是利用青少年思想單純，好奇心強及好尋求刺激等特點，誘惑青少年上當受騙，其次要正確對待困難和挫折，不能用毒品麻醉自己，不能借用毒品來解脫苦悶，千萬要警惕別人利用毒品對你進行安慰和引誘，要相信，困難和挫折只是暫時的，如果以堅定的意志去戰勝它們，你注會獲得人生的寶貴財富。最後，要謹慎交友，克服逆反和從衆心理。隨着年齡的增長，青少年的獨立意識在逐漸增強，同伴朋友間的相互影響日益加強，容易受到同伴不良行爲的影響，產生從衆心理。因此我們在交友時，一定要謹防“癮君子”，更不要在從衆心理和逆反心理的支配下，沾染毒品。
禁毒是一項長期而艱鉅的鬥爭，任重而道遠，全社會人人有責。加強禁毒教育，增強禁毒意識，應從現在做起，從我做起。面對美好的生命，面對邪惡的毒品，讓我們攜起手來，共同唱響“珍愛生命，拒絕毒品”的主旋律，構築嚴密的拒毒防線，開展有效的禁毒鬥爭，構建和諧美好的社會。
毒品是極具誘惑力的東西 ，毒販也在無孔不入地誘惑他人吸毒，我們每人個都可能受到來自多個方面的誘惑和種種不良因素的影響。然而，走上邪路的只是極少數人，因此，拒絕毒品，免受侵害，最重要的是增強自身的防範能力，構築拒毒的堅強防線。爲了明天的美好幸福生活，管好自己，決不可吸食一口毒品。
禁毒教育心得體會的範文 篇4
上週德育活動時間老師播放了一個有關“禁毒”的短片。觀看後，我久久不能平靜，看着哪一幕幕驚心動魄的情景，我的心都顫抖了。
毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行爲。通過前些日子學校的宣傳，我知道了這些年由於國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕着年輕一代。毒品這個大惡魔頭正無時無刻地危害着這些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應該拒絕毒品，珍重生命嗎?
人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，吸毒次數越多，毒癮越大，精神就墮落越深。事實正是這樣，吸毒者完全喪失了事業心和責任感，更談不上什麼理想、道德，通通被拋到九霄雲外，整天煩躁不安，人格扭曲，嚴重者還會出現重症精神病一類的幻想，行爲不當……
此外，毒品還無情地破壞着我們的家庭和社會，導致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴重流失……後果不堪設想。 由件件的事例可見，毒品是嚴重危害人類社會的，是人類必須認識的敵人，所以我們就應該謹慎地防備它，戰勝它。 第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發現朋友吸毒要及時勸阻，當無計可施時就該遠離他。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
第四、加強學習，讓知識來充實自己，優化自己的心態，從中找到避毒方法。
“毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，讓我們行動起來，共同努力，剷除毒品，剷除這個致命的惡魔。我堅信：“有志者，事竟成。 ”
禁毒教育心得體會的範文 篇5
吸毒對身體的毒性作用: 毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調和組織病理變化。中毒主要特徵有：嗜睡、感覺遲鈍、運動 失調、幻覺、妄想、定向障礙等。精神障礙與變態：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行爲特點圍繞毒品轉，甚至爲吸毒而喪失人性。
對家庭的危害：家庭中一旦出現了吸毒者,家便不成其爲家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
吸毒——這一醜惡現象乘着我國改革開放之機，肆無忌憚闖了進來，帶來的危害真是數也數不清!主要對人體與身心的危害在於毒品作用於人體，使其體能產生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態。一旦停掉藥物，生理功能就會發生紊亂，出現戒斷反應，使人感到痛苦萬分。許多吸毒者在沒有經濟來源購毒、吸毒的情況下，或死於嚴重的身體戒斷反應引起的各種病發症，或由於痛苦難忍而自殺身亡。所以這種戒斷反應的痛苦，反過來又促使吸毒者爲避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態。也有很多人忍受不了這種強烈的痛苦而不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。而毒品進入人體後又作用於人的神經系統，出現精神依賴性，並導致幻覺和思維障礙等一系列的精神障礙。使吸毒者出現一種渴求用藥的強烈慾望，驅使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品，甚至爲吸毒而喪失人性。吸毒不僅對人體與身心有一定的危害作用，還帶給社會與家庭不少的傷痛。家庭中一旦出現了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地!並且對社會生產力有巨大的破壞性，還擾亂社會治安，帶給人們巨大的威脅，毒品活動造成環境惡化，並逐年縮小了人類的生存空間。
目前，日趨嚴重的毒品問題已成爲全球性的災難。毒品的泛濫直接危害人民的身心健康，並給經濟發展和社會進步帶來巨大的威脅。 據聯合國的統計表明，全世界每年毒品交易額達5000億美元以上，毒品蔓延的範圍已擴展到五大洲的200多個國家和地區，而且全世界吸食各種毒品的人數已高達2億多，其中17～35週歲的青壯年佔78%。
毒品已成現今困擾社會生活最大的禍患，多少人因這個僅次於軍火而高於石油的世界第二大宗買賣失去了學習的機會、工作的能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的意義，更爲嚴重的是有人就因這小小的藥丸獻上了年輕且無價的生命!請人們仔細地想想，你覺得這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經歷告訴我們，毒品的危害是多麼的巨大啊!!
“毒品”，兩個再簡單不過的字眼，可出現的頻率卻非常之高，在報紙上、宣傳欄裏、書本中……但是它到底是什麼，爲什麼不僅可以對吸毒者個人造成無法形容的傷害，而且還帶給吸毒者家庭乃至社會非常巨大的傷痛與影響呢?
毒品帶給人類的只會是毀滅。舊中國，我們曾受鴉片的泛濫，而被稱爲“東亞病夫”，使民窮財盡、國勢險危。吸毒於國、於民、於己有百害而無一利!毒品摧毀的不但是人的肉體，也是人的意志。我希望人們要積極宣傳毒品的危害，自覺地與吸毒、販毒等不法行爲作鬥爭，珍愛生命，終身遠離毒品、拒絕毒品!
“遠離毒品，關愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出於主觀還是客觀，有些路，永遠不能走;有的錯，永遠都不能犯!
“遠離毒品，關愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出於主觀還是客觀，有些路，永遠不能走;有的錯，永遠都不能犯!
禁毒教育心得體會的範文 篇6
毒品，是每個人都不敢靠近的一種東西，因爲人們都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，會對它上癮，所以有許多人都畏懼地躲開。但有些人會對毒品感到好奇，這種好奇心促使他們墜入深淵。只要一旦染上了毒品，就無法自拔!
毒品分很多種類：有海洛因、白粉、搖頭丸、冰毒等，這些都能危害人們的身體健康，甚至還危害其家人，導致嚴重的後果，這也給社會帶來不安。
我曾看過這樣一篇報道：有一名16歲的女孩子，因和爸媽嘔氣而離家出走，在附近的一家歌舞廳裏瘋狂地喝酒，在這時，一名男子遞給了她一杯酒，說：“嚐嚐我這個，我這個比你那酒喝下去更刺激。”那女孩聽完後，也沒有什麼戒備地喝了下去。喝完後她感到很興奮，隨着音樂的勁爆，她走進舞池，瘋狂地甩着自己的頭。她並不知道這是毒品搖頭丸起的作用，而後她的頭在音樂下一直搖下去。隨後的一段時間裏，她就戀上了這個舞廳，看到那個不認識的男子遞給她那杯酒時，就跟看到了荒漠裏的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，極力地想喝那杯酒。後來，她的父母發現了她的異常，送她去醫院才知道，原來自己的女兒染上了毒品，他們只好眼裏含着淚把她送進了戒毒所。
看完了這個故事，讓我懂得了毒品的危害性，它並不有利於我們自己的身體健康，只會對我們造成傷害，所以我們要遠離毒品。
隨着社會的發展，科學的不斷進步，販賣毒品及生產毒品的人也越來越多，導致更多的人接觸到毒品。而我國刑警在毒品這一方面也取得了較好的成績。但是犯罪分子的猖獗，使得我國刑警在打擊毒品方面還應加快腳步，嚴懲這些犯罪分子。
對於毒品，我們不應畏懼，要勇於面對，讓我們用法律武器來打擊毒品，讓我們的社會更加和諧，更加安定和美好!
禁毒教育心得體會的範文 篇7
最近一段時間，我們班開展了許多的禁毒教育，許許多多的圖片、數據讓我觸目驚心，深深的烙在了我的心上。150年前的英吉利人，帶着貪婪的慾望，用鴉片敲開了中國的大門，繼而發動了兩次鴉片戰爭，曾經以五千年文明而自豪的中華民族，解開了中國近代史上屈辱的一頁。現在，青少年吸毒已成爲一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中佔80%左右!這一數字已經引起了聯合國際社會的極大關注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來極大的危害，而且造成家破人亡，親人爲仇，乃至敗壞社會風氣。所以，毒品理當被人唾棄、遺忘。它會讓一個和睦的家庭，充滿硝煙的戰火;促進一個民族的毀滅。爲防止毒品的猖獗，讓我們做好準備：禁毒，是每一位國小生應盡的責任!通過這次活動，我才瞭解到，毒品是那麼的可怕，如果我們的意志不堅強，也許就會成爲他們的犧牲品!當美好的外表，新奇的噱頭吸引着我們的視線，鼓勵我們去嘗試的時候，請多一個心眼，自覺抵制魔鬼的誘惑，否則會爲自己的好奇心付出慘重的代價啊!
人的生命是寶貴的。
自從我聽了禁毒的講座以後，我菜知道毒品的危害。許多人因爲無知、好奇、衝動、叛逆、天真、自負……被死神纏繞着，最終倒在死神面前，這究竟是爲什麼?難道，他們被毒品吸引了嗎?
這個時尚沒有真正的神靈，卻的確存在着惡魔。毒品就是魔鬼的化身。如果你瞭解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因爲吸食毒品所剝奪的也不僅僅是金錢和將抗，他們所要付出的大家是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因爲每年爲這白色惡魔所害的是無數生命。
如果，一個爲了吸毒，把家裏的經濟財產全部耗光的人，還有人會幫他嗎?
一個萎了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎?
沒有，無能爲力。
人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載着你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任，所以它絕布僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負責任的冒險，所以請珍惜你的生命—爲自己，也爲所有人—永遠拒絕毒品!
禁毒教育心得體會的範文 篇8
我們班今次的團日活動是到海珠區的大塘進行禁毒活動的宣傳，我覺得今次活動真的是很有意義。
在此次活動中，我們大學生禁毒宣傳隊更是爲此樹起了一道獨特的風景，大家知道，毒品是危害人類的殺手，一場鴉片戰爭讓整個清王朝癱瘓，在當代，禁毒工作更是刻不容緩，98年5月20日，曾對此說到：“拒絕毒品，功在當代，利在千秋”爲此我們深感自己肩頭的分量，在禁毒活動中，更是兢兢業業，不敢有絲毫馬虎，在活動開展過程中，我們和海珠區青協取得聯繫，同時，我們和大塘街道辦也取的了聯繫，得到了他們的大力支持和幫助，爲我們活動的順利展開提供了便利 。
大學生禁毒宣傳隊的活動主體是搞禁毒圖片的巡迴展出和以遊戲的方式宣傳禁毒知識，我們大塘客運站附近舉辦了圖片展出，在展出過程中，許多路人都駐足觀看，經過仔細觀看後，紛紛表示通過看這些圖片，能夠大體上比較完整的瞭解毒品的知識，更加深刻的認識到毒品的危害，並表示自己一定會遠離毒品，更讓我們欣慰的是一些帶着孩子的家長看到我們的展出，急忙把小孩帶過來，向小孩敘述毒品的危害，告訴他們要遠離毒品，要從小拒絕毒品，小傢伙也若有所思的點着頭，在觀看圖片的過程中，一些行人對有的地方不是很清楚的時候，我們的禁毒志願者則會熱情的走上前去，爲他們做詳細的解釋，特別是有些老人聽不太明白，志願者們則會不厭其煩的爲他們做一便又一便的解釋，直到老人們不住點頭爲止，而在禁毒的活動中，我們的到來似乎爲整個小區都帶來了一絲亮色，且不說小區居委會對我們工作的大力支持，單是那些居民，在看到我們的展出後，都過來觀看，還問了我們好多問題。
我覺得這次團日活動既團結了我們班，也使我們每個人獲益良多。
禁毒教育心得體會的範文 篇9
青春，是永不妥協的抗爭。青春，是美妙無窮的樂曲。青春，是無法言喻的情愫。
青春,是用來懷念的。
是奔着趙薇執導的電影纔看的，本以爲不過是狗血雷人的情節，校園愛情故事，嬉笑怒罵，千篇一律……可兩個小時終把這部影片看完後，內心久久無法平靜。
大學入學的青澀，好奇與惶恐，仍記憶猶新。男女生宿舍的臥談會，放肆，不羈。新生入社團的好奇，迷茫。食堂打飯的長龍隊伍，着急，等待。自修室的努力奮爭，靜謐，希望。激動人心的校園招聘會，熱鬧紛繁的畢業典禮，瀟灑瘋狂的散夥飯，還有那轟轟烈烈的愛情……一邊被電影的鏡頭深深吸引，一邊被鏡頭帶回到曾經美好的歲月。穿越時空的場景交叉在一起，是情不自禁，是忍俊不禁，亦是不知所措，感慨萬千。
被敢愛敢恨，瀟灑率真的鄭微所折服。愛情是需要勇敢的，需要自己去創造機會的。所以，鄭微遵循內心深處的想法，用她的真心與誠摯，又有點賴皮，發揮螞蝗精神。打動了人生只能建一次高樓的陳孝正，而放棄了富二代的癡情與苦苦追求。“男人來自火星，女人來自金星。別以爲我的紅旗插不到你的火星上。”鄭微對愛情的執着，觸動心絃。可天公不作美，事與願違，陳孝正因爲選擇公派留學，而捨棄了微微的真愛。一顆最美的流星，也有隕落的時候。但是畢竟留下過痕跡。而鄭微仍然逞強且倔強的說：“愛情是不會死人的。”可誰能想得到，阮菀的意外車禍，就是最大的諷刺，原來“愛情是會死人的”。
阮菀，溫柔嫺淑，大學時期，男生們心中的女神。可偏偏對初戀趙世永死心塌地。可謂是“一片冰心在玉壺”，卻換來個“消香玉損”。能夠在男友做錯事情時，幫他主動承擔責任，並把事情解決很好，時間恐怕也只有熒幕中的女人了。可再回校的火車上的撕心裂肺，又有誰能夠體味。她的寬容，她的付出，她的傻瓜式愛情，終將是青春路上的遺憾。更是趙世勇的損失與愧疚。校園小路上的信誓旦旦，夜色星空下的海誓山盟，只願做來世的山伯英臺。
整部影片中最不喜歡的就是趙世勇這一角色了。因爲你的懦弱，因爲你所謂的孝順，因爲你的最後的演唱會，因爲……可是，愛情的世界裏是沒有理由的，沒有對錯之分的，有的只是願意與不願意。你也只能用最後的淚水來祭奠消逝的美好青春。
娟娟，現實社會造就的現實女孩。從剛步入大學校園起，目標明確，學得好不如嫁得好的觀念已是根深蒂固。她說：“窮人家的孩子的愛情是燒不起的。”最終如願以償，做了有錢人家的太太，兼兩個孩子的後媽。可她覺得日子很滿足，很滋潤。對於娟娟個人而言，未嘗不是個好的歸宿。你的青春你做主。
假小子，朱小北。一頭清爽帥氣的髮型，一張稚嫩略顯心酸的面孔。她真實，勤儉，自力更生。人窮志不窮。最終忍受不了別人的歧視與屈辱，將內心的委屈爆發在砸壞學校的超市上。從此，小北的大學生活畫上了句號。一段友情終究是未能圓滿。
陳孝正，讓我想到了《北京愛情故事》裏的石頭，渴盼的成功路上需要已失去愛情爲代價。總是以後的輝煌無數，也難以彌補曾經的過錯，曾經的迷失。
許開陽，典型的富二代。有追求，有努力，雖然沒有成功，但畢竟追逐過，便沒有遺憾了。
哪裏都能張開的張開，甘願做配角，有心靈陪伴守護者阮菀。愛一個人不一定要擁有，只要她開心，快樂就好。張開，你真的很棒，真的很能放得開，想得開。因爲你，我們又再次相信愛情了。
有人說電影爲什麼沒有結尾呢?有情人終成眷屬不好嗎?哪怕重新有個人生的起點也能減輕內心的孤苦啊!這就是趙薇的高明之處吧。肆無忌憚地青春年華，誰能預料結局，誰又能預料結局。沒有結尾，勝似結尾，正如韶光年華，彈指間已逝，一瞬間永恆。
青春，沒有好與壞，只有擁有與逝去。
是的，青春是用來懷念的。
禁毒教育心得體會的範文 篇10
毒品、艾滋病、暴力犯罪像瘟疫一樣成爲當代社會的‘‘國際公害”。12月1日是世界艾滋病日，6月26日是國際禁毒日。我校於三月中旬參加了中國-默沙東艾滋病合作項目的教育教學活動。本人也有幸成爲其中一名宣傳教師，現就一些教學中所得心得體會總結如下。
國家領導人曾強調計算機要從娃娃抓起，足球等體育項目也要從娃娃抓起。我認爲禁毒防艾正如生活讀本所提倡的一樣從青少年抓起。而涼山州是毒品、艾滋病的重災區，青少年是從兒童期到成人期的過度時期。雖然在生理上趨於成熟，但在心理和社會方面尚處在發展之中。他們充滿好奇，喜歡新鮮事物，甚至與艾滋病病毒感染有密切相關的吸毒和不安全性行爲。另外，由於特殊的風俗習慣和落後的思想意識，以及艾滋病、性病相關知識的缺乏，很多青少年並未意識到危險就在身邊，使青少年有可能成爲艾滋病的犧牲品。
這次涼山州教育局組織編寫的《中學生禁毒防艾生活技能教育讀本》。結合青少年身心發育的特點，針對中學生生活中可能遇到的情景和涼山州中學的實際需要，教給了學生艾滋病預防知識、選擇正確的生活技能、與人的正確相處、尋求別人對自己的幫助、以及自己如何幫助別人、認識青春期、樹立正確的人生之路。提高了自我保護意識和抵禦毒品及艾滋病侵襲的能力，對他們的身心發育和健康很有益處。當然，由於我們布拖縣所處的特殊環境，在教學上有難度，但也有鮮活的案例。
我校在國中三個年級普通班、職業班中開設了每週一節的禁毒防艾教育活動，通過讀本知識、 宣傳板報、紅領巾廣播站、知識競賽、演講比賽、文藝表演。目的是 積極開展毒品、艾滋病預防教育，使大家遠離毒品、艾滋病，拒絕毒品，向毒品說“不”，真正實現‘‘師生不吸毒，校園無毒品”的遠大目標。並利用學生向社會、家庭宣傳遠離毒品、艾滋病工作。
通過本人本期的教學實踐，我認爲要構建遠離毒品、艾滋病教育的有效防線，要樹立“四個意識”，構築‘‘四道防線’’
“四個意識”是：
一是積極參與各種形式的宣傳教育活動，認清毒品及其危害。呼籲吸毒者自愛自重，也呼籲社會對戒毒人員多一份寬容，多一份關愛，多一份支持。毒品的危害罄竹難書!二是讓大家明白毒品具有生理和心理的雙重依賴性。牢固樹立“一日吸毒，十年戒毒，終生想毒”。毒品是一條惡魔之蛇。它可以毀滅一個家庭，毀滅人類;能把人變成一頭畜牲!還有毒品是一條看不見的鐵鏈，把你像狗一樣拴起來，讓你活得沒自尊，沒人性。千萬別碰。三是積極學習有關法律知識教育，樹立“吸毒違法，販毒犯罪”的意識。四是積極開展珍愛生命的教育，懂得生命屬於你的父母、親人、國家和社會，只有一次，是極其珍貴的。
“四道防線”是：
一是心理防線。養成良好的心理品質，把握好奇心，避免空虛無聊，不要以吸毒爲時髦等錯誤認識，抵抗毒品的誘惑。二是行爲防線。養成良好的生活習慣，不進歌舞廳、遊戲廳、酒吧等地方。三是思想防線。樹立正確的人生觀、價值觀、審美觀、努力學習，正確把握自己的行動與交友，以免走上歧途、誤入毒海。四是風俗防線。相信科學，有病就醫，不要以傷風感冒，吸兩口海洛因就能治病。有了艾滋病，不要以畢摩治療，並要注意家人的防範，避免傳染。
爲了抓好全民禁毒工作，中央和地方有關部門近些年來開展了各種各樣的羣衆性進毒活動，如創建“無毒社區”、“不讓毒品進我家”、“禁毒志願者行動”等等。我們應該積極參加。
禁毒教育心得體會的範文 篇11
最近一段時間，我們班開展了許多的禁毒教育，許許多多的圖片、數據讓我觸目驚心，深深的烙在了我的心上。
通過這次活動，我才瞭解到，毒品是那麼的可怕，如果我們的意志不堅強，也許就會成爲他們的犧牲品!
當美好的外表，新奇的噱頭吸引着我們的視線，鼓勵我們去嘗試的時候，請多一個心眼，自覺抵制魔鬼的誘惑，否則會爲自己的好奇心付出慘重的代價啊!
禁毒教育心得體會的範文 篇12
上星期，我們學校舉行了法制教育講座，讓我們學習了《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》。這次講座，就像一股清泉，洗滌了我們的心靈，淨化了我們的思想。
《未成年人保護法》共七十二條，它於20xx年6月1日製成，爲我們未成年人明確了各項保護法規。《預防未成年人犯罪法》讓我們明確瞭如何預防和糾正我們的不良行爲，如何預防犯罪。
青少年的成長，離不開家、學校和社會的影響。社會這個大家庭，形形色色的東西魚龍混雜，有的對我們身心大有益處，有的則對我們有害，這就要求我們必須有是非觀念，必須讓我們有所判斷和選擇。《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》都爲我們作出了指引，特別是在預防我們人生錯誤上作出了明示。我曾讀過一首詩“一片樹林裏分出兩條路—而我選擇了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路。”其實人的一生中有許多個十字路口，許多個選擇，有時只是因爲年少的無知，年少的衝動走上一條不歸路，有時也只是因一念之差，鑄成大錯，往往醒悟後，又追悔莫及。這都是法律意識淡薄造成的。我們生存在這個社會，言行就必須遵守法律法規和道德規範。魯迅先生曾說過：“中國欲存爭於天下，其首在立人，人立而後凡事舉禁毒教育心得體會14篇禁毒教育心得體會14篇。”所以我們要與法律作朋友，與犯罪作鬥爭，我們要知法、懂法、會用法，學會利用法律武器來保護自己!
從現在開始學好法律，我們要以實際的行動證明，青少年不是枯萎的殘花，而是燦爛的鮮花!
我們要以法律爲準繩，以法律爲武器，以法律爲保障，作一個知法懂法的少年!
禁毒教育心得體會的範文 篇13
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在着惡魔，毒品就是這魔鬼的化身。如果你瞭解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因爲吸食毒品者被毒品所剝奪的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因爲每年爲這白色惡魔所害的是無數的生命。 據報道近年來吸毒的人中青少年就佔了80%以上。這些年，青少年學生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成爲人類特級的恐怖組織。毒品，致命的惡魔，它像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕着年輕一代。 青少年正是長身體，長知識的時期，他們是祖國未來的花朵，毒品這個大惡魔頭正無時無刻地危害着這些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應該拒絕毒品，珍重生命嗎?毒品是嚴重危害人類社會的，是人類必須認識的敵人，所以我們就應該謹慎地防備它，戰勝它。並且要教育學生認真做到以下幾點：
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發現朋友吸毒要及時勸阻，當無計可施時就該遠離他(她)。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
第四、加強學習，讓知識來充實自己，優化自己的心態，從中找到避毒方法。
作爲一名教師，也作爲社會這個大家庭中的一員，我有義務、有能力做好禁毒防艾工作，堅決做到不吸菸，不喝酒，養成良好的生活習慣;在學校，協助老師、同學宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們美好的明天。 “禁毒防艾，遠離毒品，關愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸後的隱患，幫助你重新認識自己的生命。朋友們，願這些文字永遠在你們心中迴盪，把毒品永遠杜絕在我們真善美的大門外，爲我們的理想而奮鬥! 品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行爲。這些年由於國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕着年輕一代。
從近來年資料發現：吸毒的人中青少年就佔了80%以上。這些年，青少年學生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成爲人類特級的恐怖組織。 然而，青少年正是長身體，長知識的時期，他們是祖國未來的花朵。毒品這個大惡魔頭正無時無刻地危害着這些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應該拒絕毒品，珍重生命嗎?
禁毒教育心得體會的範文 篇14
我們班今次的團日活動是到海珠區的大塘進行禁毒教育活動的宣傳，我覺得今次活動真的是很有意義。
在此次活動中，我們大學生禁毒宣傳隊更是爲此樹起了一道獨特的風景，大家知道，毒品是危害人類的殺手，一場鴉片戰爭讓整個清王朝癱瘓，在當代，禁毒工作更是刻不容緩，98年5月20日，曾對此說到：“拒絕毒品，功在當代，利在千秋”爲此我們深感自己肩頭的分量，在禁毒教育活動中，更是兢兢業業，不敢有絲毫馬虎，在活動開展過程中，我們和海珠區青協取得聯繫，同時，我們和大塘街道辦也取的了聯繫，得到了他們的大力支持和幫助，爲我們活動的順利展開提供了便利 。
大學生禁毒宣傳隊的活動主體是搞禁毒圖片的巡迴展出和以遊戲的方式宣傳禁毒知識，我們大塘客運站附近舉辦了圖片展出，在展出過程中，許多路人都駐足觀看，經過仔細觀看後，紛紛表示通過看這些圖片，能夠大體上比較完整的瞭解毒品的知識，更加深刻的認識到毒品的危害，並表示自己一定會遠離毒品，更讓我們欣慰的是一些帶着孩子的家長看到我們的展出，急忙把小孩帶過來，向小孩敘述毒品的危害，告訴他們要遠離毒品，要從小拒絕毒品，小傢伙也若有所思的點着頭，在觀看圖片的過程中，一些行人對有的地方不是很清楚的時候，我們的禁毒志願者則會熱情的走上前去，爲他們做詳細的解釋，特別是有些老人聽不太明白，志願者們則會不厭其煩的爲他們做一便又一便的解釋，直到老人們不住點頭爲止，而在禁毒的活動中，我們的到來似乎爲整個小區都帶來了一絲亮色，且不說小區居委會對我們工作的大力支持，單是那些居民，在看到我們的展出後，都過來觀看，還問了我們好多問題。
我覺得這次團日活動既團結了我們班，也使我們每個人獲益良多。
禁毒教育心得體會的範文 篇15
正如拼命想抓住青春的尾巴一樣，在忙碌的五月偷得一夕清閒，和老公一起抓住了《致青春》的尾巴，確實是一部好片子，至少，於我而言。
因爲，她真切地讓我意識到——青春已逝。
幾天前，即將畢業的學生與我從教室的走廊聊到圖書館的門前，又在圖書館前漫天紛飛的楊絮裏聊到夕陽西下，在東區我最愛的那片綠色的風景邊，揮別迷茫滿是欣喜的學生問了我一個問題，“老師，你覺得青春是什麼?”我一時語塞，我說我不知道，沒有概念。學生又追問我聽到問題的第一反應，我說“青春，就是這滿眼綠色。”是的，青春，一定是綠色的，因爲綠色意味着生機勃發，綠色意味着變成奼紫嫣紅的可能，當然，綠色也可以讓我們觸摸到生命的脈絡，比如凋零。學生又問我，“老師，你覺得你在青春中嗎?”我說，“是啊，我覺得我就在青春中啊，青春還沒有離我而去。”但是，當王菲的《致青春》撥開蜂擁而出的看客在放映廳製造的嘈雜一扭一扭鑽進我耳朵時，我靜靜坐在最後一排的座椅上，看着字幕滾動，認真記着每一個名字，我的心清楚的知道，我的青春，早已說過再見，是趙薇用膠片光影讓我看到了，她早已變成泛黃的相片，掛在不遠處的牆壁上，那麼暗淡又那麼耀眼。
這樣說，也許有點傷感。此青春非彼青春。若青春是活力，那按照最新的醫學定義，青春永遠不會離我們而去，除非我們硬要將其拒之門外。若青春是一曲歌，一首詩，一次回眸，一串故事……那青春便是獨一無二的，是稍縱即逝的，是生命中永無重複的。這樣的青春，可能發生在某段很長的時間，比如中學、大學，可能發生在某段較短的時間，比如一場球賽、一次演出，也可能僅僅就在電光火石的那一剎那，於千萬人之中遇見你所遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裏，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，一低眉，一頷首，青春就這樣在氣息的流動中萌芽、開花並隨着氣息的遠去——消逝了……這樣的青春看似短暫，令人遺憾，卻在精彩程度上來講達到了極致。
我想真正遺憾的青春是從未到來的青春。有人是青春的旁觀者，如黎維娟，她永遠在算計青春，等的着急的青春只好棄她而去;有人是青春的朝拜者，如張開，他虔誠地信賴青春，守護着青春，卻從未想過叩開青春的心門，青春與他只有永遠地隔門而嘆;有人是青春的化妝師，如帶着眼鏡趴門縫的齜牙男，他們戲謔地塗抹着青春，以爲自己正與青春共舞，不成想青春早已冷眼離開，看紙醉金迷的青年與戴着假面的自己放浪形骸……
我們真正青春過嗎?
這樣的問題興許有點刻薄吧。
青春應該如鄭薇，做想做的自己，唱想唱的歌，若我的青春能重新編排，我希望如她般度過。
當然，青春無法重寫，那從現在開始，做真正想成爲的自己，青春即使離去，也會如影隨形。
青春應該如阮莞，哪怕青春這本鉅著的每一頁上都只有一個詞語——愛情。
至少，這樣的執着，也會讓青春上癮。
青春若尋覓一個夥伴，他應該更喜歡獨立自主、達觀開朗、敢作敢當的你，如鄭薇、如阮莞、如朱小北，如曾毓……她們的青春是明媚的，即使憂傷也絕不彷徨，她們的青春是清澈的，即使湍急也絕不迷失方向。
看這部與青春有關的電影，確實是衝着趙薇去的，也如願在對青春的緬懷中收場。
還記得備戰大學聯考的緊張，初入校門的欣喜，當時爸爸媽媽一起送我到校，待了幾日安頓好回家時，爸爸媽媽轉身流下了眼淚，而我卻是蹦蹦跳跳回的宿舍。媽媽在前不久才告訴我這些故事，她說，後來爸爸和二舅送我到北京上學時，爸爸依然非常傷感，但我又是沒心沒肺開心地與他揮別。我只好說，那我努力再上一次學，你們再送我一次，我一定不笑了：)
電影裏破舊的宿舍真是和我們大一在老區的宿舍一模一樣，連牆上的壁櫃都那麼像，不過我們中間還有六張桌子，上鋪的人下牀往往是直接下到桌子上的，呵呵，確實非常豪爽。薛老三還愛站在桌子上叉着腰發表演說，老七愛站在牀邊認真地記下每個人要帶的飯，到餐廳買來，喊醒每一個人起牀吃飯，再細心地把一分一毛劃撥利索，老大愛躺在牀上聽着恐怖故事，一條腿使勁蹬上鋪的老二，把夢中的老二蹬醒好陪她去廁所，高胖嬌老八最愛坐在牀邊喘氣，說“累死我了”，作爲老六，我愛吃饅頭加雞蛋，愛把操場說成草場，愛和老三頭對頭縱論時事，愛和老七嘰嘰喳喳，愛和老二一起逛街，嘲笑愛買條紋衫的二姐進了一家掛滿條紋衫的店，到馬道街地攤買兩件一模一樣西瓜條紋的綠毛衣，愛毫無心理負擔的享受着老大的照顧，同時又不時關愛下胖嬌。 嘿嘿，自己回憶的青春往往是十分完美的。
回到影片，趙薇對敘事節奏的把握和鏡頭的運用我覺得是很讚的，雖不圓熟卻很明快。電影中好幾個場景觸動了我，可每次醞釀情緒準備配合一下的時候，要麼就是被導演止住了，要麼就是被旁邊的老公止住了。比如看到散夥飯的時候，想起了田樂抱着我痛哭不已，她說“你一定要幸福”，導演偏安排老張說了一段豪放派的詞。看到老張在阮莞的墓前解釋滿天星的花語時，銀幕中的天空是潮溼的，老張的話語是潮溼的，連滿天星都快要變成滴滴淚珠時，老公偏要遞給我一杯水，恰到好處地打亂了我準備爲這部影片流下幾滴關於青春的鱷魚眼淚的想法。
不過，這部影片，我真的想推薦給與我共有過青春時光的你們。老羊、璇子、從313到411的六姐妹……其實，最初是打算跟丹或者凡凡一起去看的，但是一直沒有湊出時間，把孩子留在家裏，從近期的忙碌上課與排練中抽個空閒，才圓了看這部影片的心願。這樣的影片就應該與老友共賞，用眼神交流，說說我們身邊的“老張”，聊聊曾經的你我他。
除了友情，青春也許也總愛與愛情同行，片尾鄭薇短信中的那段話是我最有感觸的臺詞，“其實愛一個人，就應該像愛祖國，山川，河流”。
山川壯麗，大愛無言。當秀美河山映入眼簾，我才彷彿一下子明白了這句話的含義。無論做什麼，情真意切，酣暢淋漓，就是一種美。
這部影片當中鄭薇關於愛情的臺詞也讓角色形象愈加豐滿。不知道主角鄭薇是否有趙薇的影子，一開始覺得電影塑造的美女很一般啊，但是越看越有味道，先是愛上了她的性格，後來覺得極像小S，真是有趣的事，我佩服這樣敢愛敢恨敢舍敢拼的人，因爲很多時候很多事情，自己都做不到。只能在散場後的街頭，迎着風，唱着歌，牽着手，快跑幾步，追追青春的尾巴……
禁毒教育心得體會的範文 篇16
我們班今次的團日活動是到海珠區的大塘進行禁毒活動的宣傳，我覺得今次活動真的是很有意義，範文之心得體會:禁毒活動心得體會。
在此次活動中，我們大學生禁毒宣傳隊更是爲此樹起了一道獨特的風景，大家知道，毒品是危害人類的殺手，一場鴉片戰爭讓整個清王朝癱瘓，在當代，禁毒工作更是刻不容緩，98年5月20日，曾對此說到：“拒絕毒品，功在當代，利在千秋”爲此我們深感自己肩頭的分量，在禁毒活動中，更是兢兢業業，不敢有絲毫馬虎，在活動開展過程中，我們和海珠區青協取得聯繫，同時，我們和大塘街道辦也取的了聯繫，得到了他們的大力支持和幫助，爲我們活動的順利展開提供了便利 。
大學生禁毒宣傳隊的活動主體是搞禁毒圖片的巡迴展出和以遊戲的方式宣傳禁毒知識，我們大塘客運站附近舉辦了圖片展出，在展出過程中，許多路人都駐足觀看，經過仔細觀看後，紛紛表示通過看這些圖片，能夠大體上比較完整的瞭解毒品的知識，更加深刻的認識到毒品的危害，並表示自己一定會遠離毒品，更讓我們欣慰的是一些帶着孩子的家長看到我們的展出，急忙把小孩帶過來，向小孩敘述毒品的危害，告訴他們要遠離毒品，要從小拒絕毒品，小傢伙也若有所思的點着頭，在觀看圖片的過程中，一些行人對有的地方不是很清楚的時候，我們的禁毒志願者則會熱情的走上前去，爲他們做詳細的解釋，特別是有些老人聽不太明白，志願者們則會不厭其煩的爲他們做一便又一便的解釋，直到老人們不住點頭爲止，而在禁毒的活動中，我們的到來似乎爲整個小區都帶來了一絲亮色，且不說小區居委會對我們工作的大力支持，單是那些居民，在看到我們的展出後，都過來觀看，還問了我們好多問題。
我覺得這次團日活動既團結了我們班，也使我們每個人獲益良多。