軍訓生活心得體會十篇

來源:瑞文範文網 1.85W

軍訓生活心得體會 篇1

秋天是優美的樂曲,音律和諧,婉轉悠揚;秋天是精美的小詩,清新流暢,意蘊悠長;秋天是流淌的江河,奔流不息,滾滾向前。在這個天高雲淡的季節裏,我們灑下了拼搏的汗水,提高了素養,收穫了成功的喜悅。

軍訓生活心得體會十篇

軍訓開始了。瞧,在掛着絲絲白雲的藍天下,同學們排列着整齊的方隊,個個精神抖擻,腳步聲整齊劃一。聽,同學們的口號多麼響亮,鏗鏘有力,擲地有聲。教官也負起責任,和同學們共同前進。我們班的同學個個昂首挺胸,嚴肅認真。在太陽的毒烤下,我們並沒有屈服,而是更加振奮。我們白天、傍晚都不斷的刻苦訓練,同時也得到了成功的果實。

軍訓匯操表演開始了。同學們神經緊繃,大眼睛炯炯有神,絲毫不肯懈怠。整齊劃一的腳步聲,響徹晴空的口號聲,彷彿要劃破天空。統一的服裝讓一支支隊伍顯得更加整齊。看,六年一班走過去了,同學們雄赳赳,氣昂昂,臺上評委爲他們豎起了大拇指。

岩石下的小草教會了我們堅強,峭壁上的野百合教會了我們執着,山頂上的松樹教會了我們拼搏風雨,嚴寒中的臘梅教會了我們笑迎冰雪。軍訓結束了,我們在拼搏中成長,在汗水中歡笑,這次軍訓讓我學會了什麼是有拼搏纔會成功!

軍訓生活心得體會 篇2

說實在的,剛開始,“軍訓”這兩個字在炎熱的夏天出現,實在讓人不喜歡,我心裏多少有少許不情願,誰願意與一羣不認識的人一起,在“暖和”大熱天朝夕相處八天呢?

看着一個個生疏的面孔,我覺得十分孤獨,別人沒有理由關心我,從素不相識,到熱絡之間,彷彿有道無形的鴻溝,每個同學都白天自顧揮汗如雨,晚上寢室的同學們大多各做各的事,只有相熟的個別同學間偶爾的幾句交流讓寢室不至於顯得過於冷清。第一天就這樣在不知不覺中飛快過去。

第二天,天還沒亮,半夢半醒間好像有人在對我喊:“要遲到了!快起牀!”,我騰的一下從牀上彈起來,用比在家裏快十倍的速度洗漱完畢,儘量讓自己不是“衣冠不整”,因爲我知道這是在軍訓,這是在參加省實驗中學的軍訓,我不能掉隊,我不能落後!我不能給班級丟臉!這樣想着,我已經出發,睡意全無,伴着朦朧的晨光,向操場走去!

一天的操練開始了,跑步、列隊、齊步走、轉體、深蹲,各種各樣的操練,在教官“一、二、一”“向左轉、向右轉”的口令中讓人絕望!“熱死了!累死了!什麼時候才能休息呀”,每個人的心裏都在抱怨這“慘無人道”的魔鬼訓練,但我們每個人都咬緊牙關,倔強的堅持着,任憑豆大的汗珠迷住眼睛,任憑身上的校服已經汗透,沒有人放棄,沒有人當逃兵,當教官終於集合我們回寢室休息的時候,我感覺自己真了不起,原來自己行!也許是共同的苦累感受,我和同學們有了共同話題,一起說些“該死的深蹲呀,心狠的教官呀,無情的學校呀”之類的牢騷話,慢慢的,話題越來越多,同學間開始有說有笑了,距離縮小了,鴻溝消失了。原來,患難與共是拉近人與人距離的捷徑。

隨後的幾天裏,除了室外操練,學校還組織我們在講座大廳聽講座,說是在室內,並不比室外涼快多少,其實就是高溫桑拿室,一樣讓人汗流浹背,但我還是一絲不苟地記着筆記,開始我還有些抱怨,這麼熱的天,還要在這裏坐上一個小時,有什麼好聽的?但當我坐不住想彎腰休息的時候,餘光發現身旁國旗班的同學們一個個腰桿筆直、紋絲不動,哪怕汗水在臉上縱橫,哪怕其他同學吵鬧喧譁,他們依然穩如泰山,我也不禁直起腰板,認真聆聽。幾天的講座聽下來,我爲省實驗中學悠久的校史所打動,爲學校積極培養學生集體榮譽感的精神所感動,中華傳統禮儀講座、心理健康講座讓我知道要全面發展、身心健康。

最後,我們迎來了離別,在最後一晚的聯歡會上,我們班所有同學給我們辛勤的年輕教官送上了一套簽有同學名字的校服,作爲生日禮物,並全班起立爲教官獻上生日快樂歌!那一刻,全場沸騰!平時嚴厲的教官頓時淚光盈盈,感動不已,在全場師生熱烈的掌聲中,我們的教官穿上了同學們送的校服,羞澀的笑了,我突然產生一陣強烈的不捨,不知何時同學間、師生間、同學和教官間已經產生了深厚的情誼……真心覺得那一刻,想與高一10班的同學永遠在一起,我們班是那晚最帥的!

軍訓的八天,從開始的牴觸,到最後的不捨,我收穫的太多太多,值得久久回味,實驗中學教給我們的不僅是軍姿、隊形,更是無形的魅力,一種精神,實驗精神!

軍訓生活心得體會 篇3

4月24日清晨,隨着人流,我們走出了校園,走出了大門,坐上大客車,奔赴軍訓基地。

經過了一路的顛簸,我們到了河北省懷來縣的63958部隊。我興奮地下了車―啊!終於可以脫離家長的管束,和同學們自由嬉戲、玩耍啦!可是,當我下了車,看見教官那一個個嚴肅的眼神,就覺得不會是我所想象的那樣了。

教官分給我的宿舍,是8人一間,聽說還有12人一間,和24人一間的,還好,是8個。

我和我們班劉悅、章玫、師遠在一個宿舍。可是,這個宿舍是8人一間,我們只有4人,剩下的一部分誰住呢?正當我疑惑的時候,我們宿舍又分來了4個人,她們是四班的,個頭不大。其中,有個人和我一樣都戴着眼鏡。不過,她要比我瘦小,頭髮卷卷得、比我的頭髮長,她叫胡荻。還有兩人,是矮矮的、胖胖的,其中一個人帶着髮卡,叫蔡晨陽,另一個叫曹喬喬。還有個人,你們別看她是矮個子女生,可是力氣可不小,在這個宿舍裏,每人掰手腕都不是她的對手。很多人叫她羅密歐,其實她叫劉藝鷗。

我們收拾好了內務,吃過了午飯,休息了一會兒,排隊到了操場,辦了個開營式,聽了領導的講話,就開始訓練了。我們的隊伍,先跟着教官走到了操場的1/7處,然後,教官說今天練整齊報數和蹲起。其中一個矮個教官帶着男生向前走了10步,接着就開始訓練了。而我們女生就是有一個黑黑的、較高的教官來教(他似乎不喜歡教女生,一臉的沮喪)。我們先練的是整齊報數。他先讓我們報了一遍,聽後,他說我們報得不好,應該一個比一個聲音大。慢慢的我們就學會了(不過還是有點不到位)。接着我們學的是蹲起,教官說,蹲,是要先把右腳向後移一步,然後蹲下。起,是直接起立,接着扣腳。這個動作我們很快就學會了,休息了一會兒,就排隊回宿舍去了。

晚上吃晚飯後,我們學了一首軍歌,叫做《一二三四》。學後,我們就回了宿舍。晚上,覺得這一天充實,晚上回能學首軍歌,蠻棒的!

軍訓生活心得體會 篇4

軍訓,是告別國小的儀式;軍訓,是迎接國中生的洗禮;軍訓,是頑強意念的挑戰;軍訓,是刻骨銘心的經歷……爲了能給自己的國中生活畫上繽紛的一頁,這次的軍訓,我們可謂如同考試一般全新面對,即使它有酸甜苦辣,我們也不會輕言放棄。

回想起那短短几天的軍訓日子,一種莫名的情感涌上心頭。軍訓生活雖然艱苦,但他也是辛苦卻美麗。讓人難以忘卻這次“鐵骨柔情”的體驗。在那五天中,我們付出了汗水、辛苦和努力,但也擁有了回報。每天早讀過後,我們各班都回到指定的校園軍區集合,練習着上次的內容,後就是等待教官對我們進行進一步的調整。第一個內容往往是最艱苦的站軍姿。我們和教官一起在烈日下同甘共苦,站軍姿的時候,簡直是又熱又癢又疼的一種經歷,到今天我還都記憶猶新。“頭要正,肩要平”在炎炎烈日下,我們身體筆直的挺立着,滾燙的汗珠順着鬢角留下來,即使浸到嘴脣邊的汗珠是苦澀的,我們還是堅持站立在陽光下。不出五分鐘,同學們就汗流浹背了。俗話說:陽光總在風雨後。我們每個人都爭取把動作做到位、做規範。這種堅強是美麗的。

我們的教官很嚴厲,但是卻是一位好教官。記得上次我們班練習跑步走,儘管同學們都在十分認真的做着動作,可是一次次的跑不整齊、動作不規範,讓教官十分苦惱。後又因爲同學們的嘻笑,惱怒了往日耐心的宋教官,教官甚至聲言不再管教我們,當時我們全班都懵了。當看着教官離開的背影,全班人都是那麼後悔,想要把他挽留回來。當教官再一次來到我們的集體說着“十班隊友解散休息”的時候,我們全班人高喊“教官我們錯了!我們想訓練了!”當時的場景換做別人想必都要泣不成聲,當一次次的重複着這樣真摯誠懇的話語,教官終於原諒了我們的無知,不知道這次軍訓的重要性。這種挽留與積極是美麗的。

可宋教官有時也是幽默、平易近人的。每天上午,我們各班總要騰出時間來唱歌。從唱歌這樣的活動中,我們深切的感受到了教官的幽默,也隱隱感受到了軍人那種剛強、不怕吃苦、艱辛的生活。“你問我什麼是戰士的生活,我送你一枚小蛋殼,它曾經歷過風雨的洗禮,也曾吹響過一曲短歌。戰士的生活就是這樣,有苦有樂有聲有色……”雖然只是幾句簡短的歌詞,可是教官那鏗鏘有力的聲音卻打動了我們。“團結就是力量,這力量是鐵,這力量是剛,比鐵還硬,比鋼還強!”教官還教了我們一種特殊的放鬆活動:拉歌。所謂拉歌,竟然就是兩個班集體對抗着互相唱歌。“起起鬨起起鬨”“時間寶貴,不要浪費,要唱乾脆,不唱撤隊”“12345,我們等得好辛苦。1234567,我們等的好着急。”這些常用的伎倆,我們卻玩得不亦樂乎,兩個班級體也互相在嬉鬧着……這種歡笑是美麗的。

功夫不負有心人,在教官一次次的指導下,我們已經能夠順利的走、跑,能夠顧及周圍同學的步伐行走,排成整齊的隊列。這種團結是美麗的。

也許,這五天微不足道,但是它把我們童稚的心靈變得成熟,變得堅強。我們收穫了友誼、團結與快樂。並且告訴我們一個深刻的哲理“不經風雨哪能見彩虹”。只有經過了磨練的意志,才能變得更加頑強,才能看見暴風雨後那別樣絢麗的彩虹!

軍訓生活心得體會 篇5

期待已久的七年級新生軍訓終於來了!爲期五天的軍訓,讓我受益匪淺,真正體會到了我們的生活是如此美好,也體會到訓練的辛苦,軍訓就像一顆咖啡糖,又苦又甜。

我感覺這苦就苦在前三天,而最苦的就是第一天。因爲對於我們來說休息了一個多月,突然進行軍訓,而且天氣最熱的也就是第一天,很多同學都吃不消。吐的吐,暈的暈,中暑的中暑,但後來同學們都還是咬着牙堅持下來。第一天學習站軍姿、立定與稍息還有報數,站的時間很多,對我們來說是意志的考驗。幸好我在出門前塗了防曬霜,站在毒辣的烈日下的我們早已汗流浹背,我也忍不住了,用右肩擦掉鼻子上的汗水,卻忘記教官之前說的擦汗要事先打報告,教官用眼睛重重的盯了我一下,我有點不好意思了,便站得更直了。這天上午的總結可真有些難熬,老師表揚了很多做得好的地方,也指出了還需要改進的地方,這時,太陽直射我們,我都快要睜不開眼睛了,還好,過了一陣後就講完,可以去吃飯了。說起吃飯啊,可真是件苦事。記得有一次,我們上樓後,有些吵,教官要我們坐下說“開飯”後才能吃,結果我們幾次坐下後都有小聲音,教官不滿意,就要我們這個廳大概四、五個排的同學排隊下去,再安安靜靜地排隊上來。我們拖着疲憊的身軀,上來又下去,這次,我們沒人敢說話,整個飯廳裏鴉雀無聲,漸漸進入吃飯中……好苦啊!

比起前幾天,後面兩三天的天氣可要好得多,很多同學也都適應了這種環境,但訓練時間和難度都大大提升,譬如在齊步走的訓練上,教官就更嚴格了,要我們反反覆覆地練,直到練整齊了,才準我們休息。在休息的時候,就和同學們聊聊天,在這其中,我要漸漸交到一些好朋友,有一種十分快樂的感覺。在正式匯操的時候,我們精神抖擻,以最好的狀態去比賽,嘹亮又整齊的.口號爲我們又添一分,我們在臺下的坐姿也是很不錯的,紀律也很好,最後,功夫不負有心人呀,我們排獲得“優秀團隊”的光榮稱號,我們很高興,也很捨不得這幾天一直監督我們訓練的教官和輔導員,很感謝他們,好甜啊!

軍訓就像一顆咖啡糖,有苦有甜,只有這種甘苦半參,你才能真正懂得美好生活的來之不易與爲祖國獻力的教官們的苦。吃得苦中苦,方爲人上人!

軍訓生活心得體會 篇6

八月的天氣十分炎熱,知了不停地在樹上叫,令人煩躁。放個暑假,應該舒舒服服的呆在家裏的,可偏偏進入中學大門前的“門檻”軍訓又偏偏降臨。

我們最先練習的是站軍姿,擡頭、挺胸、兩眼平視前方,兩隻腳呈60度……雖然是站在樹蔭下訓練,可還是熱的滿頭大汗。一股股熱浪不斷涌來,沒有絲毫的涼意,大家的衣服都被汗水浸溼了。

下午我們練習的是原地踏步,教官要求我們必須先踏左腳,不可以弄錯,而且腳要擡高。爲了讓動作更標準,教官還特意用了十幾分鍾,讓我們一個動作一個動作地練。我們長時間擡起一隻腳,很難掌握平衡,同學們都東倒西歪的。

第一天的訓練讓人腰痠背疼,大家都暗自叫苦連天,一天下來一個個都面無表情。可是誰也沒有放棄,第二天的軍訓都準時到達。

第二天的軍訓如期而至,因爲昨天我們練得並不是很好,所以教官便讓我們站在陽光下訓練。雖說是早晨,可也熱的讓人透不過氣來。操場上毒日的煎熬,熱氣不斷地從地裏往上透;腳跟因爲不斷踏步,站軍姿而弄得生疼,腳板又酸又疼。我有點想打退堂鼓,但我仍撐了下來。

這五天的軍訓雖然很苦,很累,但這些哭和累,是成長的催化劑,是在磨練我們橡樹一樣堅挺向上,不屈不饒。正所謂人生苦短,年輕時吃點苦,受點累算什麼。俗話說:不經一番寒刺骨,哪得梅花撲鼻香?軍訓,它教會我們今後該怎樣面對人生的挫折,教會了我們一種寶貴的精神堅持!

軍訓生活心得體會 篇7

在這個烈日炎炎的夏天,迎來了一年一度的軍訓,接下來就跟着我的筆調來走進我們的軍訓吧。

首先,我來介紹我們的教官,我們的教官英俊瀟灑,穿上軍裝更加迷人。

這是我們在學校的最後一次軍訓,所以我們非常珍惜。最讓我難忘的事,我肚子疼的時候,教官和老師非常關心我,還叮囑我多喝熱水。我們軍訓,先是站軍姿,頭要正、身要直、雙手緊貼褲線、身體放鬆、兩肩自然下垂、身體稍向前傾。我們一聽“站軍姿”渾身就難受,但我們態度很堅定,一定要鍛鍊自己。接下來是擺臂,我們有許多問題,手臂不直、腳擡不高、順拐,老師正想着,借這次軍訓好好練練跑操,我們班的新生,有的不會跑操節奏,教起來很麻煩,老師悉心的指導,體委嘹亮的口號,我們我們終於跑齊了。

最後是轉體,分爲向左轉、向右轉、向後轉,我們班的同學都會轉,但是一起轉總是轉不齊,班主任教、體育老師教、教官也教,經過我們專心的聽,細心的學,一遍遍的練習,終於轉齊了,這天晚上我們學校舉行了考試取得小考九連冠,放煙花慶祝,這些煙花好似彩色會飛的花,紅的、綠的、紫的,美麗極了,“臺上一分鐘,臺下十年功”我們等的就是這一天,軍訓匯演時,我們都滿懷激動,終於上場了,我們班就像一個人在做似的,團結一致,整體成績排第四。

老師讓我們不要驕傲,但我們興奮的像中了500萬彩票一樣,因爲教官和老師對我們的付出,加上我們的努力,取得了優秀的成績。

這次軍訓,我明白,做什麼事都要持之以恆,團結一致,就會有回報,所以說付出越多,回報就越多!

軍訓生活心得體會 篇8

軍訓,是一種考驗,磨練,成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是遊戲;少年時的軍訓,僅但是是一種鍛鍊;高中的軍訓截然不同,性質也得以昇華。長達十二天的高中軍訓,讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收穫。軍訓後才真正感覺到它的內涵。

陽光明媚,學子們都應對陽光在站軍姿。太陽,曬在皮膚上是乾乾的,對學子們來說就更是受不了。曬着眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰。在站軍姿中,學子們付出努力越高就站得越好。齊步,跑步等訓練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊,跑齊。內務訓練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就薄;扣被扣的時間長,被就能更好成形。

一分耕耘,一分收穫,的確如此呀,沒有付出就沒有收穫。十二天的軍訓,對每個學子來說是多麼的艱辛,在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢?但願世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

軍訓,相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累和苦。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦和累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。

軍訓生活心得體會 篇9

在這個別樣的夏天,我開始了我的第一次軍訓,所有的第一次嘗試都是讓人充滿幸福感的,而我,很幸福。

每個人聽到要軍訓的表情都不同,有痛苦的,有埋怨的,有擔心的。就是沒有高興的.,我只是釋然。要知道,我是個體育生,天天在太陽下暴曬,還要體能訓練,早就成了打不死的小強了。外部惡劣的條件就只是個小困難了,我的挑戰就是動作的規範性和耐力。

軍訓前需要準備些什麼呢?防曬霜是必不可少的,一出去沒那麼幾分鐘,可能就成了非洲黑人了,那沒個幾個月肯定是白不回來的。本來還在想,是否會在外面軍訓?軍訓有幾天?這都成了我們要擔心的問題。分班考試後,知道了軍訓的要求,我們這心中一塊大石頭總算落了地。我心中也開始期盼着軍訓的開始,早早地準備了長衣長褲,整個人就像一隻雀躍的小鳥。

大約在早上八點多的時候,教官從門口進來了,教室裏爆出雷鳴般的掌聲,緊接着便跟着教官到了下面的操場,當時站的是一處正當陽的地方,我以爲會讓我們先慢跑熱身,沒想到教官直接就先讓我們站軍姿,站了大概一分鐘,同學們都受不了了,懶散了一個暑假,這麼嚴格的訓練當時都不怎麼適應,一個個都累得氣喘吁吁,教官也考慮到了這個問題,讓我們休息下,剛停下,班主任就打手勢讓我們去陰涼的地方,教官跟我們說了聲班主任真體恤我們,我們也覺得是的,就站在了體育看臺的下面,一大塊陰涼朝我們籠罩下來,真舒服啊!

孟子曾說過:“故天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所爲。”我們都瞭解爲什麼要軍訓,所以希望鍛鍊下自身堅忍不拔的品質和吃苦耐勞的精神。儘管身體可能會有點不舒服,但都堅持下來了,實在堅持不了了的,也就休息下,然後繼續訓練,儘管很苦,但我們都樂在其中。

我覺得最痛苦的是站軍姿,雖然動作不是很難,但是必須一動不動,站在那裏,太陽照在身上,彷彿置身於蒸籠中,我熱的汗流浹背,晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落,打溼我身下的大片土地。一不小心,汗就流進了眼睛裏,簡直是火辣辣的疼,又不能動手去擦乾,只能趕緊把眼睛閉上,好受之後再睜開。臉上的防曬霜也被汗水沖刷掉了,成了一個大花臉。那滋味真的不好受,腳踏在地上,被太陽烤過的地面燙得腳站都站不住。儘管我們都受不了了,但還是一動不動,我們心中有信念,希望自己能變得更加堅強。

三天說長不長,說短也不短。在三天的軍訓生活中,儘管很累,卻很充實,第三天,我因爲腿抽筋而站不起來,但後來努力克服了之後也覺得還好。會操時,我們大家都盡了力了,雖然齊步走走得並不是那麼齊,雖然我們動作還不是那麼標準,雖然只得了三等獎,但榮譽也並不能代表我們付出了努力的多少,我覺得盡力就行,我們儘自己最大的努力,無悔就行。加油!

軍訓生活心得體會 篇10

高一剛開學,我們就體會了一次,從來都沒有經歷過的特殊的軍訓。國小和國中的軍訓都是那種非常輕鬆的,等我們到達訓練基地後,就跟着教官每天做一些活動,比如說像攀巖捏陶瓷涉及之類的非常輕鬆的活動,但是經歷了這次高中的軍訓,我才體會到什麼纔是真正的軍訓。

軍訓是非常累的,當我們滿懷期待的步入高中校園時,軍訓就是我們即將面臨的第一道坎坷。我曾經幻想着高中的軍訓會不會和國中國小一樣?那時候的軍訓是我們非常期待的,是非常好玩的,就跟玩遊戲一樣,但是高中的軍訓卻是真正的訓練,是對軍人一般的訓練。一開始我們就開始站軍姿,而且一站就是幾個小時,更別說天上烈日炎炎,每次我們都會非常的熱,滿頭大汗,又累又熱,還要必須堅持站軍姿。昂頭挺胸是站軍姿最基本的要求,除此之外,我們的視線必須平齊,我們的眼神必須堅定,我們的帽子不能低於我們的眼神,雙手還必須伸的很直,這大大加深了我們的痛苦程度。正值炎夏,毒辣辣的太陽,像蒸爐一般烘烤着我們。軍訓之後,我們每個人都被曬黑了,不止一個度,而且是非常的黑,後來我們足足用了一年多才白回來。還有很多人,甚至胳膊已經被曬破皮了,泛紅燒傷。除此之外,我們還必須要做其他的動作,比如說齊步走,正步走行軍禮捎洗之類的,非常常規的軍姿。這些東西雖然一個人做很簡單,但是整個班級要做到整齊劃一並不容易。在教官的一次次訓斥下,我們才完成了這一次的軍訓,並且做了完美的收官。

軍訓雖然很累,但是它不僅磨練了我們的意志,還是我們和剛剛認識的同學的關係更加緊密,班級更加的團結。這樣不同於學習的環境,可以讓我們更加輕鬆自然的和新認識的同學交流認識。有很多同學非常的出彩,給人留下深刻的印象,事實證明,他們確實很優秀,在之後的學習生活中,他們也比常人更加堅定堅強。

其實學習和人生何嘗不像一場軍訓呢?出彩的人就會有出彩的收官,偷懶的人就會有悲慘的結局。所以我們每一個人都必須把學習和生活當做軍訓來看待,這樣才能時刻保持嚴肅和認真,擁有更好的明天。

熱門標籤