關於穿越雷陣拓展項目的心得體會（精選3篇）

關於穿越雷陣拓展項目的心得體會 篇1

在挑戰穿越雷陣的過程中，經常被教練提示請按照原路返回，當時的感受真的很不是滋味，我在穿越的時候總是不注重一些細節，導致了重複穿越的次數，下面說說我在穿越雷陣遊戲後的心得體會。

起初我在開始挑戰之前教練宣佈雷陣圖的玩法規則，我沒有非常的仔細認真的聽，感覺並不重要，當初想着只要會玩這個遊戲就行了，所以只聽了個遊戲玩法規則的大概意思。

教練講解完穿越雷陣遊戲規則後，然後就開始挑戰了，因爲每次只能上一位隊員挑戰，所以我們小隊是按照縱隊排好的順序來依次穿越雷陣的，當輪到我上前穿越的時候，起初還好，按照前面幾個隊員行走的安全正確的路線行走，當我走到第6步的時候，忽然教練下了一個請按原路返回的指令，當時我傻了，在想，我走的這第6步是安全的數字方格，怎麼教練會下按原路返回的指令呢。

正在我矇在鼓裏的時候，我的同時提示了我說：你踩到數字方格線上了。哎，真是一種罪過，這就是我沒有聽遊戲玩法的規則導致的。常識性的錯誤被我觸碰了，當時的感受我自己都覺得很丟人，因爲這是我同事不斷嘗試出來的行進正確線路，我竟然在正確線路上犯了規則，實屬是不應該。這也就是一開始我沒有認真的聽遊戲規則導致了我現在不清楚拓展穿越雷陣怎麼玩。

當時小隊的同時都看着我，那場面，真是讓我自己太愧疚了，我的穿越沒有給團隊帶來任何的利益價值，也沒有做出一點點的貢獻，反而浪費了時間，讓團隊多了重複了穿越的次數。

因此之後，再一次的輪到了我穿越雷陣的時候，我變得格外的小心了，非常的注重了遊戲玩法的規則，每一步都走的小心翼翼，特別是在第6步，每一次走到這一步的時候都讓我心裏有種涼颼颼的感受，或許是這第6步讓我太深刻了。

上述內容是我通過拓展項目穿越雷陣的心得體會感受感悟，同時通過了雷陣拓展，我在自我身上也總結了一個小經驗：首先不管做什麼事情都要用心去做，竟然參與了，就人人有責，其次是當自己犯了常識性的錯誤，說明了自己沒有用正面的態度去做一件事，沒有用心，這樣會引起身邊人對你的看法，這個跟穿越沒有成功完全是兩碼事，所以用什麼樣的態度思想去做事是身邊人認可你的一種方式。

希望我的穿越雷陣拓展遊戲心得體會和總結的經驗大家可以吸收和學習，同時也感謝這一次的團建雷陣遊戲給我帶來的做事方法。

關於穿越雷陣拓展項目的心得體會 篇2

遊戲規則：兩隊同爲“敵後小分隊”，每次只能一名隊員進入“陣地”，如果走入“雷區”須原路返回，否則可繼續行進；如果再次走入相同“雷區”，將受到重複扣分的懲罰，最終先走出“雷區”的小組獲勝，但若規定時間內未能走出“雷區”，將“全軍覆沒”。

比賽過程中，兩隊都採用了競爭策略，結果是兩隊都未能在規定時間內完成；過程中一名隊員在無意中進入非通行區域，但獲得教練認可，使得兩隊發現"捷徑”；比賽中期，其中一隊及時調整策略，借鑑另—隊的經驗，最終率先走出“雷區”。

在這個拓展訓練中，我體會到：

1、在競爭中，尋求合作可能獲得"雙贏”；

2、隨時關注對手的行動，及時調整策略；

3、事先估算，對可使用的資源瞭如指掌；

4、要鼓勵創新，並且勇於創新；

5、在隊員遇到困難時及時伸出援助之手；

6、經驗借鑑，避免重複犯相同的錯誤。

關於穿越雷陣拓展項目的心得體會 篇3

20xx年4月27日註定是一個難忘的日子。在這一天我們一行五十幾人來到的位於北京的拓展訓練基地，這是公司組織的一次關於增強團隊意識的培訓活動。我相信每個人都參加過大大小小的培訓。但有誰會想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的遊戲同你的人生、事業、夥伴聯繫在一起？給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索？引起心靈的強烈震撼和共鳴？在這裏，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。以下就是我的一些心得和感受，希望與所有的同仁們分享。

當日晚，破冰起航。

在教練講述的一個故事中，我們知道了拓展訓練的由來和發展史。接着，就是“問好”，當教練說“你好”，我們就回答“好，很好，明天會更好。”在喊這幾句話時我的心情是激動的、是澎湃的、是豪邁的。這簡短的幾句話卻喊出了我們的氣勢，我們**人的氣勢。

接下來就是分隊。每個隊要有自己的隊長、隊祕、安全員、衛生員，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊訓。我很榮幸被選爲了隊長。四十分鐘後，我帶領我們的隊伍整齊的站在了講臺上，喊出了我們的名字——“浩躍隊”。我們的口號是——“金號吹，戰鼓擂，浩躍浩躍怕過誰”。我們的隊歌是——“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱鬧的大街，是我心中最美樂園”。

次日，早上吃過早餐後，我們來到了訓練場地。

第一個項目是信任背摔。首先是加油鼓勁，所有隊員圍着我喊出我們的口號，爲我加油鼓勁。然後我站在1.8米的跳臺上心情激動的喊道：“我準備好了，你們準備好了嗎？”下方隊友們齊聲回答我“準備好了，請相信我們。”這時我沒有感覺到一點點害怕，就這樣我直挺挺地向後倒去，倒在他們用胳膊組成的“牀”上。感覺一陣暖流涌入我的心田，我的隊友值得我去信任。在這個活動中，我們深深的感受到了對隊友的信任與責任，要相信我們的隊友，一定要接住我們的隊友。這，就是信任與責任。此時，我想到了在工作中，對同事要信任，對工作要有責任心，這樣才能更好的完成好我們的工作。 第二個項目是空中抓槓。我是第一個上去的，在加油鼓勁之後，我登上了鐵梯，到達了最上方。之前，我認爲我的膽子很大，天不怕地不怕的，但是在這一刻我害怕了，當我看到下面爲我加油鼓勁的隊友時，我立刻感覺這不是我一個人在戰鬥，還有我親愛的隊友在支持我鼓勵我，我身爲隊長，要做他們的榜樣，我不能失敗。這股力量推動着我站在了高臺之上，我縱身一躍抓住了橫槓，至此，我順利的完成了這個項目。我認爲每個人都是不同的，是因爲我站在不同的角度去看待每個人的，就如同這個遊戲一樣，換個角度看待就會發現，其實感覺也會欺騙自己的。在下面看上面時，感覺很簡單，很容易，你會說“這有什麼”。但是，當你站在上面的時候，你就會知道，你的感覺是多麼的錯誤。所以，我想說，不論在生活中，還是在工作中，我們都要去學會換位思考，站在他人的立場考慮一下，如果你是他，你會怎麼做。同事之間要學着去理解，去體諒。這樣我們才能更積極的完成好我們的工作。

第三個項目是穿越雷陣。這是一個體現團隊合作，集體智慧，開闊思維的遊戲。在一塊方形的塑料布上，邊上被黃色線條包圍，中間有122個格子，其中有兩個大的格子被分佈在兩邊，小格子分別對應標註着1-120的字樣，1-12是入口，而108-120則是出口。規則是：從1-12的入口進入，從108-120的出口出去；四邊黃線以外是懸崖峭壁，不能通過；進入雷區者，每一步只能踏入相鄰的格子，不準跳躍，不準試探；每走一步進入新格後都要報出格子中的數字且要聽教練指令，如無雷，請繼續或有雷，請原路返回，聽到前一種指令則請繼續走，聽到第二種指令則按原路返回，退回到入口處；40分鐘內完成任務100分。違例一次扣5分，如重複觸雷，未按原路返回，踏線，未被允許者踏入雷區，跳躍等都會被扣分。

在瞭解這些規則之後，我們就開始了探雷，在不斷探索中，我們終於走出了雷區。然而，用掉的時間卻是52分鐘。我們失敗了。在最後的總結中，我們得出了這樣的結論：1、我們的思維被禁錮了，被教練所說的規則束縛住了；2、我們在探索的過程中，遇到無法通過時，總是會停下來謀劃謀劃，這樣就耗費了很多的時間；3、重複踩雷，沒有標記雷區，這樣就使得我們重複踩踏了原本已經探測出來的雷區。不過幸運的是我們最後成功的走出了雷區。那麼，在現實中你可以嗎？在這個遊戲當中我充分體會到了計劃的重要、資源的重要、集體智慧的重要。爭時間、奪勝利，真是對每個人的一種無聲的考驗讓我感悟太深，集體的默契太重要，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補臺?默契共同努力取得的成功嗎，一個好的團隊，一個有成就的集體有這樣的心語太重要了。

第四個項目是盲人方陣。這也是一個團隊合作的遊戲。所有隊員都用眼罩蒙上眼睛，找到教練放在地上的若干根繩子，圍成一個正方

①設法幫助以使事情成功，與"拆臺"相對而言。

形，四個角上分別有一個隊友，每個隊友都要抓着繩子，且正方形四條邊上人數是相同的。用到繩子的最大長度。

瞭解了規則之後，我們就散開，用腳扒拉着地面找繩子，最終我們找到兩根繩子，每根繩子的長度大約在四米左右，上面有3個疙瘩，不知道是有什麼作用，所以沒有理會。在我們安全員的指揮下，很快就圍好了一個“正方形”，人員也都分配好了。當詢問教練時，教練說不滿意。我們以爲還有繩子沒有被我們找到，所以又散開找繩子了 ，這時教練說已經沒有繩子了。在嘗試的好幾次之後。結果，我們很無奈的發現，我們已經非常努力的在做了，教練任然是不滿意，爲什麼呢？當我們拿下眼罩，看到我們的“作品”時，我們都笑了，不是無奈的笑，而是開心的笑，欣慰的笑，我們的正方形真的很方啊。這麼方了，爲什麼教練還是不滿意呢？當教練說出答案時，我們才恍然大悟。原來毛病還是出在了那3個疙瘩上。疙瘩，讓我想到了“點”，這個“點”是污點的點。俗話說“一塊臭肉壞了滿鍋

湯”。這個由繩子組成的正方形上，很突兀的幾個疙瘩，卻使得我們做了很多無用功。我想，如果我們多注意一點，多發現一點，多細心一點，這3個“點”還會存在嗎？在工作中，從一開始我們就細心一點，那我們將會省下多少麻煩啊。

第五個項目是極限150秒。這是我們的最後一個項目了，是對我們團隊的一次綜合性的考驗。有五個小科目，分別是珠行萬里、立杆接力、跳繩、鼓上抖球、團隊激勵。時間150秒。這是一個爭時間、奪勝利的極限突破，團隊需分工明確，配合默契，所有隊員積極參與其中，從中獲得樂趣，在這五項中，每個隊員都最少參加了兩項，充分發揮了每個隊友的能力。這個項目使我們團隊加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可

以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。在一個團隊中，每個人都是獨特的，有着自己所擅長的和不擅長的，充分利用這些，這個團隊纔會是最棒的。在工作中，有很多事情不是一個人能夠完成的，需要大家共同完成，這就需要分工要明確，配合要默契了，各施才華，各盡其用，效益纔會最大化。

兩天的訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啓示運用到生活的困難當中，還需要一個很長的磨練時間。

多一點支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓練項目本着心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學員認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啓發想象力與創造性，提高解決問題的能力。其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神纔是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恆資產。