大學生幹部素質拓展訓練心得

很榮幸能參加××學院大學生骨幹培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天裏，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟。

“電流”是我們進行的第一個活動，雖然只是一個熱身活動，而且很簡單，但它包含的寓意非常深刻，給我的觸動也最大。開始玩這個項目之前，我們都認爲一輪下來大概需要很長的時間，但到最後我們只用了很少時間就完成了。當時做完這個項目，我就覺得它就是我們現實生活得一個縮影，我們經常會遇到很多困難，我們會退縮，會恐懼，會覺得自己無法完成，但這個遊戲告訴，困難有時只是表面現象，只要我們能勇敢的去面對它，去挑戰它，也許最後你會覺得它只是個小case。除此之外，它還讓我只有大家齊心協力才能真正做好一件事，只要當時有一個人反應慢了就會影響到最後的時間，衆人拾柴火焰高!

我們第一個真正的項目是信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往後倒下，其餘的人在下面用手臂搭成人橋接應。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，但當看着一個個同伴很順利的完成之後，我覺得這應該不難，更何況有我們凝聚在一起的夥伴們的接應呢?當教練把我的手綁住時，我還能看到自己的同伴在下面爲接住我準備的時候，我感覺到很安心，因爲我知道，在我背後有一羣可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，腦子一片空白，開始恐懼，害怕自己會摔。我覺得當我腦子空白的時候，我已經不受理智控制，那個時候全部都靠潛意識!所以，我覺得在我自己的潛意識裏，我還是很害怕被背叛，被拋棄。而且，我感覺很多人的潛意識都跟我一樣。因爲大家都潛意識的用屁股着地。我覺得我們大家以後要嘗試去改變，去完全的信任自己的隊友!玩這個遊戲我總結出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。

大學生成材與心理素質”給我的體會還有挫折是人生的試金石，面對挫折，勇敢的衝上去才能更好的發現自己的缺點，改正自己的錯誤，戰勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因爲我們擔心失敗，貪圖安逸，然“生於憂患，死於安樂”是警世良言，“大學生成材與心理素質”告訴我們，所有擔心源於心，有良好心理素質的人是不會在挫折面前退縮的，只有踏着挫折前進纔是邁向成功的最佳捷徑。

成材與優良的心理素質是密不可分的，當代大學生是社會的棟樑，祖國的希望，面對祖國日新月異的變化，我們的心理素質必須達到新的高度，以便與世界接軌，與未來擁抱，“大學生成材與心理素質”講得不僅僅是個人的成材與私己的心理，它要我們有廣闊的胸襟，兼容天下的大公心理，我們每個人的成材應與國家的發展密切相關，“無國哪有家，無家哪有我”和“落後就要捱打”的警訊要牢記於心，因此我們的心理素質就有了更加完善的必要，今日國家的光輝照耀我們，明日我們的光輝照耀世界，我獎“大學生成材與心理素質”和我的前程聯繫在一起，越發體會到個人心理素質與國家的緊密關係。