2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感（精選15篇）

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇1

近視的:

據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率爲22.78%，中學生爲55.22%，高中生爲70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越爲學生、家長及社會所關注。爲什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?爲了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

二、調查問卷

1.你是不是近視?

A. 是的 B、 不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

3 你近視多少度?

A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

三、調查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業時的姿勢不正確

5 在光線太強的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂裏看書

11 遺傳因素

12 不認真做眼保健操

四、調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認爲近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

五、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會

爲有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!

前我的家的面積只有現在的一半，有一個客廳、一個臥室，我就在那裏度過了我的嬰幼兒時期，我對那時的記憶是朦朧的、模糊的，聽媽媽講那時家裏只有一個小彩電、小冰箱、半自動洗衣機、布藝沙發，燒的是蜂窩煤……那是一個簡陋而溫暖的家。現在讓我帶你參觀一下我的新家吧：

我的新家有一個大客廳、兩個臥室、一個書房，還有一個小小的儲藏室，以前我就在爸爸媽媽的臥室裏住，而現在我有了自己的天地，我也有自主權裝飾我這溫暖的小天地了：我的被單、牀罩、窗簾都是維尼熊的，我的衣櫃裏裝滿我的衣服，我還有了書櫃、書桌，我把這兒稱爲“快樂學習天地”，我還在牆上貼滿了我喜歡的海報，那一張張海報透出我的天真、快樂，我有了一架鋼琴，每天沉浸在音樂的世界中，不管是悲傷還是歡快都使我陶醉，我漸漸有了一些玩具熊，每天晚上我會向它們訴說我當天的傳奇故事;我家的客廳裏有一個大的電視、皮製沙發、搖搖椅、大書櫃，還有我去海南撿的許多貝殼……你說我的家變了嗎?

四、結論

從壞變好，人何嘗不希望呢，但要變化是需要一代又一代的艱苦奮鬥，讓我們好好學習，使我沒的主國拜年得更得更加輝煌燦爛!

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇2

自從我迷上了網絡遊戲，視力就一直往下滑落。暑假前的一天早晨，我有意無意地閉上右眼，卻大驚失色——眼前的世界一片模糊，近在咫尺的視力表居然只能朦朦朧朧地看清上三行!再睜開右眼，失調的世界終於回到了原來的模樣，清晰的景象浮現在眼前。我在稍稍鬆了口氣之餘，心裏不禁涌起一陣惶恐——我的左眼視力怎麼辦?

這個假期，我採取了“視力強訓法”——拒絕電腦，拒絕電視，拒絕長時間看書!我還到網上查閱了許多有關保護眼睛的方法，什麼一天必須做兩次眼保健操啦，看書不可以一次超過40分鐘啦……我全部一字不漏地抄在了筆記本上，希望這有助於我提高視力。

第一個星期我堅持得很好，能夠按要求保護眼睛。爸爸對我的變化也十分驚喜，連連誇我：“長大了，懂事了!”

可惜好景不長，我的自覺行爲被一個電話給破壞了。那天，一位常在一起的網友向我大談特談遊戲中新出現的東西，講得我手癢癢心也癢癢，恨不得馬上飛奔到電腦前，在遊戲中遨遊，那種感覺真是美妙阿!就好比是“飯後一根菸，賽過活神仙”。然而，就在我走到電腦前的一瞬間，“良心發現”了，依依不捨地退了回來，心裏不住地嘆息——唉!要是我有個好眼睛該多好呀!

有了第一次就肯定有第二次。遊戲的誘惑太大了，好幾次我已坐在電腦前，手握鼠標，都及時地退了回來。幾次下來，我摸索到了一個方法，那就是想玩電腦時就大聲朗誦網絡遊戲對眼睛的傷害，自然就會克服誘惑的。

還有一個誘惑來自看書。用老爸的話來說，我是看起書來不要命的那種。看40分鐘書後，我常常不按要求放鬆眼睛，賴在書旁不起來，任憑鬧鐘扯破嗓子喊個不停，直到不斷斥責自己不守規矩，眼睛也鬧着嚷着要休息，我才念念不捨地放下書起身。後來，我請老爸作我的監督員，幫助我養成好的習慣。

一個假期過去了，我的左眼視力大有長進，我原以爲這是我這個暑假的收穫，爸爸卻說：“我還得到了許多珍貴的保眼經驗和一顆能夠戰勝自己的心”。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇3

我上三年級的時候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現在，我的鼻子已經被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。

鬱悶呀鬱悶，本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的板書看不清楚;運動時，眼鏡會在你不經意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

近視，真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對我戴眼鏡，主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了，視力模糊，不戴眼鏡眼前一片白茫茫的，只要稍微遠一點的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情，哪還有好看難看之分呢?

因爲近視，在生活中給我帶來了很多不便。在大街上散步時，遠遠地走來了一位同學，我因爲沒有戴眼鏡看不清對方，因此沒有打招呼。誰知那位同學走到身邊時，有點不服氣地對我說了一番話：“還什麼同學，連個招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀!

有一次，朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影。可一坐在座位上，才發現自己沒有戴眼鏡。電影開播了，我真是啞口無言，幸虧那部電影是國產片，要是其他國家的電影，那就真是“瞎子與聾子”的結合體了。同學一邊看電影一邊給我講解電影的情節：一個風和日麗的日子，在梧桐和垂柳的縫隙裏，是一塊塊藍色的天空中，黑影在蔚藍上面畫上了弧線。鴿羣落在湖中，清晰可見……

幸虧那是一部國產片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!

近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關掉了那一扇門，還會爲你開一扇窗戶。我近視了，從此只能靠我那靈敏而又神聖的眼鏡了。但近視了以後，我終於懂得視力的重要性。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇4

我是個喜歡看書的女孩子，平時沒事手裏就捧起書來看，躺着看，站着看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強配一副眼鏡。我成了“小博士”，真後悔。

近視是一件非常苦惱的事情。它爲我帶來了很多的煩惱，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經是達到300多度了。經常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠一點的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。

近視對我來說，真是件煩惱的大事情。儘管我配了一副眼鏡，我謹遵母親命令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶着，以至於鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧裏看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等於沒有看。更倒黴的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。

由於媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以爲我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

上課時戴了一節課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻樑酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學們，好好保護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就後悔來不及了。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇5

人人都說“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進入的。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。

自從四年級，我發現我有一絲地看不清黑板上的東西，儘管是一絲，還是讓我捕捉到了。因爲那時還小，不知道近視以後會帶來的嚴重性，就沒管多少，自然也沒有告訴父母。

到了五年級，近視嚴重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，於是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽完後：“近視!你是想我給你配副眼鏡，看起來更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配!”聽完後我不禁往房間裏跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。但哭完後想想，媽這樣說也是情有可原。發現近視錢，寫字姿勢總是不正確，媽媽過來糾正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復原樣。看書也是的，發現了好看的書記，不管光線如何，一躺牀上，翻開來慢慢品嚐。

唉，是我親手毀了我的眼睛……

在一片模糊的世界裏，我成功地升入了六年級。在上學的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我連忙打招呼，以示禮貌，聽到打招呼的阿姨在四處張望地環視着，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，終於她找到了聲音的發源地，愣了好一會，擠出了一個“好”字。她從我身邊走去，我定睛一看，原來是個陌生的阿姨，打錯招呼了，怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。

我曾提過幾次去配眼鏡，可都被拒絕了。

我媽還有附近的鄰居說什麼“配了眼鏡，近視度很加深的更快”。可是我覺得，不配眼鏡，眯着眼睛抗凍性，眼睛會更加疲勞，更容易近視。反而配上合適的眼鏡，近視度纔會得以控制。可是我媽就是不聽我的。

升入了國中，近視又加深了些，媽纔不得不改變一點點她的想法。她說：“下個月去看看眼鏡，你別以爲這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定。”說着，嘴角綻開了一朵好看的梨花……

同學們，我以近視的受害者的身份，告訴你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨意地悄悄地關上這扇“窗戶”，要在任何時候保護與愛護你的“心靈之窗”。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇6

眼睛——心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，處於一個混沌之際。但隨着科學技術的發展，人民生活水平的提高，學習、工作使我們的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，如今上升爲第2位，僅次於“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個城市高三學生的調查中顯示，青少年近視的病發率從70年代的15%左右，發展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調查顯示：我國國小生的近視發病率爲22.78%，中學生爲22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。以上列出的調查結果無非都證明了一點——由於對保護眼睛的認識匱乏，才使我們的眼睛遭到破壞。所以我們要保護好眼睛，不讓它受到傷害，要不就會成爲近視眼。而當我們生活在這個世界，如果沒有好的眼睛時，就會有很大的麻煩，甚至會出現笑話。而我就是的例子。

記得在小時候，由於我不保護眼睛，三年級時就不幸成了近視眼，再也不像從前“想看多遠，就看多遠”，我迫切想要回到以前。於是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗了一天，讓我徹底打消了這種念頭。星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶几上，心裏很高興：哼，你這個害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了!可又一想，還是帶上吧，有備不怕後患。我輕鬆地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，爲鼻樑上沒有那個討厭的“重物”而慶幸，“孩子，上學去啊”從遠處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的王爺爺嗎?他咋有兩個腦袋，搖晃着，還有四隻眼睛?我顧不了多少，打招呼要緊，“爺爺好!”打完招呼，我向小區門口走去，今天怎麼了，“盧溝曉月”的牌子好像要掉下來，別砸着人，老師說過，要見義勇爲，我又是個團員。於是，我找到了保安人員，彙報了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚我，還批評道：“誰家的孩子，都這麼大了，還騙人!”我臉“刷”地一下紅了，灰溜溜的走了。一路上想着剛纔發生的事，當我無意間看到一個商店的招牌，咋模糊了?我沉思了一會兒，突然，笑了起來，從書包裏拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼睛真需要好好保護啊!

所以，眼睛是人體不可缺少的一部分，以上的事例足以證明眼睛的重要性!如果沒有好的眼睛，就像歌星的歌詞不通暢;工程師的圖紙不完美;名將的軍隊都是懶散的一樣!所以，同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認爲帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認爲你是，難道你就真的是了嗎?你不是。因爲這只是表面現象。要想成爲名副其實的學問家，就要加倍的學習，而在這過程中，應有好的頭腦，健康的身體，當然，還有我們不可或缺的一件“寶物”——眼睛。所以我們更應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇7

生活中，大家一定有許多的快樂，許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍!

近視眼的滋味兒可真不好受，吃飯的時候熱氣把鏡片薰白了;下雨的時候雨滴打溼了鏡片……

我直到四年級才配了一副225度的眼睛，持續了兩年，隨着年齡的增長，度數也越來越深。這不，六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細一看，鏡片還真不薄。因爲我的眼鏡是無框的，所以一摔就碎。記得有一次在學校裏上數學課，我拿眼鏡的時候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了!連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎麼辦呢?上課看不見，更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看着人家在排着隊等着批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的呀，這下可醜大啦!!!終於做完了，我迅速地跑上去。有個同學好奇地問我：“今天你怎麼現在纔好啊，平時你不挺快麼?”我不好意思地應了一句：“眼鏡破了。”那人也就沒再吱聲。這次批作業我好像都是最後幾個的其中之一了!唉，丟臉哪!

哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候，我曾千方百計地想着怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍!

我也算過，讀到大學我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛生。既來之，則安之，恢復視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。

哎，我什麼時候才能擺脫近視眼這個煩惱啊?

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇8

一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。

現在青少年的近視正在加劇，一般都是作業多，要寫到很晚。有些是因爲寫作業時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現在科技發達了，有些學生家裏買了電腦，就天天上網打遊戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網迷”了，關於愛護眼睛，還有一個故事呢!

我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家裏買了電腦，他就開始每天一寫完作業就玩電腦遊戲，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點後悔了，決定痛改前非，不再玩電腦遊戲了。

於是，他真的不再玩遊戲了，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。

是呀，我們如果不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻樑上，不但不舒服，而且也不方便。

明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞着生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧!

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇9

古人云：眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。可現在，有好多同學都不注意眼睛的視力，看一看，現在的同學們一個個，年齡那麼小、眼睛缺“上身”了

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導致：視力低下，眼睛經常乾澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活學習不便。中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年後因爲花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由於近視導致的眼盲，已僅次於白內障，青光眼而居第三位。

那麼近視是怎樣產生的呢?我想以下幾點逃不了責任：一、國小生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這個標準。二、看書姿勢不正確，躺在牀上看，或是趴在牀上看，只要舒服，不管對眼睛有沒有壞處了。三、看電視時間太長，離電視距離太近，有的人還趴着看，造成眼睛長時間疲勞，輻射太大傷身體。四、科技發達了，家家有了電腦，上網查資料雖然方便了，但大部分人是用來上網聊天，玩遊戲，一天做在那裏，盯着那麼一個屏幕，再好的眼睛也會近視的

你看，近視是多麼痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對的同學們，提出五要，五不要：

五要

1、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。

2、要認真做好眼保健操

3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡

4、寫完作業或看完書後，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。

5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50釐米以上的距離，在使用時應多眨眼，

保持眼睛的溼潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。

6、多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。

五不要

1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。

2、不要躺着或趴着看書。

3、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。

4、不要用手擦眼睛。

5、在寫作業、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書

6、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。大家可要保護好視力哦。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇10

上帝賜予了我們一雙明亮的眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，它的實用價值就在於與心靈的配合，當我們把眼光放長遠時，就會注視到世界的每一個角落，那麼，我們也不妨把目光轉移到我們的身邊，就會發現，原來身邊也很美。

美無處不在，它就在你的身邊，只要有一雙發現美的眼睛。就能發現生活中的點點滴滴。冠軍葉詩文，焦劉洋他們得到冠軍的背後卻有着心酸的事蹟，多少次的痛苦，多少次的困難，幾千萬的多少次，他們曾想放棄過。但是想到中國的驕傲，不得不家中他們的腳步，迅速的走，跑!

平靜的湖面，猶如一面明鏡，靜靜的平鋪着，好像時間也隨之而停留，來欣賞着這一刻平靜的美好;它雖無大海的雄偉壯勇，傲視天下的氣勢，但它仍然具有它那平凡的猗漣，給予你美的享受，它會使你內心平淡，沒有喧器世俗的打擾，彷彿世間只剩下了你和它。

探索美，與自然接觸，與動物接觸……

姚明打籃球的，幾乎都無人不知，無人不曉的。他擔任了自然動物的形象代言人，與動物親密接觸。大象：瘋狂的的撲扇耳朵，去除自身的熱;鴕鳥：高傲的姿態，線條顯擺在人們的眼前;貓頭鷹：一雙炯炯有神的眼睛注視着我，彷彿我就是他的獵物，他拼命的看着我，不讓我逃。;熊貓：胖胖的身體，肥肥的四肢，最有趣的是那特大號的“墨鏡。”可能是熊貓經常熬夜，出了黑眼圈吧。熊貓的毛看着非常光滑，毛茸茸的耳朵不時地伸縮，好像在傾聽什麼。熊貓的尾巴短得像熊，面額像貓，活像一個二合一動物

畫家韓美林，畫了很多動物的畫。一個個畫起來都栩栩如生。老鼠在我麼你看來是一個很可恨的動物，可是在韓美林的大師的筆下，老鼠確實那麼可愛，有那麼惹人喜愛的，一看了好像就對我有一種吸引力!猴子在我們看來就是那麼可愛動作敏捷，可是在他的筆下，猴子卻蜷縮在一團，手和腳在一起。貓有一雙明亮的眼睛，讓人看了毛骨悚然，身邊和頭部不是連在一起的，可是看起來就像是在一起，有一種說不出的喜悅。小貓有一對透亮靈活的大眼睛，黑黑的瞳仁還會變：早晨，像棗核;中午，就成了細線;夜裏，卻變成兩隻綠燈泡，圓溜溜的，閃閃發光。棗紅馬，長長的鬃毛披散着，跑起來，四隻蹄子像不沾地似的。渾身的每個部分都搭配得那麼得當，每塊肌肉都顯示出力量，讓人一看就覺得那麼柔和，那麼健美。

鄉村的最美教師鄧麗，體操運動員的艱辛陳一冰等，劉大成用身邊的廢棄物來當樂器，唱出最美的歌。梳子，藥瓶，針筒，水管，花生，樹葉等，他都能發揮出來，這就是什麼?這就是創造美，用心去發現身邊的微小事物，就能創造出奇蹟。

請大家一定要相信我，只要有一雙明亮的眼睛，那就是美麗，美麗有的時候就是這麼簡單。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇11

我叫近視，你可別小看我，只要哪個同學稍一疏忽，不注意保護自己的眼睛，我就會乘虛而入，大肆活動。

“咦!小剛怎麼戴上近視眼鏡了?”同學們驚奇地問。而我卻暗自得意:

“哈哈，那可是我的功勞啊!”

記得有一天晚上，我正在尋找進攻的對象時，發現一個國小生還沒有睡，他就是小剛。當時，他正躺在牀上看《格林童話》呢。我可不能錯過這次好機會。

於是，我一個箭步衝了過去，鑽入他那疲倦的眼睛裏好好地搗亂了一番。此後，我發現小剛是個不愛護眼睛的人:白天，他在強烈的陽光下邊走邊看書，這非常有利於我搞破壞;他寫字不注意姿勢，伏在桌面上，眼睛離作業本那麼近，這更使我有機可乘。在成長的同時，小剛的視力卻漸漸地下降了，看不清東西了，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈，我成功了!

後來，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛，使我十分嫉妒，我發誓一定要把她的眼睛搞壞。

我在她寫字的時候想溜進去，可她的姿勢一直是那樣正確，使我無法下手;我想在她看書的時候鑽入她的眼睛，可是她隔一會兒就向遠處望一望或稍微休息一會兒，以消除眼的疲勞，這使我更沒有機會了。後來，我“偵察”到小美經常看書到深夜，我以爲機會終於來了，剛想鑽進去，可是小美又做起了眼保健操。

唉，我只好甘拜下風了!

同學們，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護眼睛的常識來保護自己的眼睛吧，否則我就會跑進你的眼睛裏搗亂一番哦!

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇12

眼睛，對於每個人來說是多麼的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多麼的麻煩啊!麻煩一點不重要，重要的是自己的眼睛已經不再那麼完美了。爲了預防近視，一定要愛護眼睛。

相信大家都會充滿疑問，要怎麼要愛護眼睛呢?在學校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學都認爲沒有什麼，都在玩鬧。但他們並不瞭解。做眼保健操可以鬆弛眼部肌肉，促進眼部血液循環，滿足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能預防近視。同時我們要注意用眼衛生，千萬不能用髒手來揉眼睛，會讓細菌感染到眼睛裏面。也要保持充足的睡眠時間，注意營養，加強鍛鍊和注意營養。看書、看報時眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。看電視時最少距離3米，不要長時間看着手機與電腦。大家可一定要記住哦!

隨着社會的發展，電子產品越來越爲廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產品給大家帶了了許多方便，但也是導致我們近視的最大原因。在我們國家國小生近視率佔全國的25%，國小生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。

眼睛一旦近視，將會給我們平添許多煩惱。同學們，“前事不忘，後事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那麼多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇13

眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能“螳螂捕蟬”，又不能預防“黃雀在後”了。

有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的......這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去耍酷。其實，戴上眼鏡並不好，戴的時間越長，你的近視度數越深，鼻樑兩端就會凹進去。帶着眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門裏了。

其實，保護眼睛並不難，只要認真做好下面幾點就行：

一，看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長;中間要休息看遠處;

二，要保持充足的睡眠;

三，如果你已經得了近視，那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉，預防近視加深;

四，多做眼保健操;

五，多吃胡蘿蔔，蘋果等對眼睛好的食物;

六，在明亮的地方看書，但是不要太亮;

七，保持良好的寫字姿勢。

只要持之以恆做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態，蒼天不負有心人呀!

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇14

同學們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那麼如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在牀上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利於愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2、不要躺在牀上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;

3、不要在光線太強或太的情況下看書;

4、看書時間不要過久。看完後應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用髒手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

2022央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後感 篇15

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那麼在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡笑聲，那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作爲心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。

眼睛既是如此的寶貴，同時，它也是極爲嬌貴的，需要我們每一個人去用心呵護，稍有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現在的國小生中，眼睛近視是很普遍的，在各國小中，可以見到好多好多帶着厚厚眼鏡的“小博士”因爲近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。

我們有着明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞着自己的眼睛?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪裏會賣後悔藥?

眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿着陽光的世界。可見眼睛是多麼重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認爲帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認爲你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。

愛護我們的眼睛吧!