心態篇--如果你的缺口大 那是因爲上帝太喜歡你了

每個人都是上帝咬過的一個蘋果，如果你的缺口大，那是因爲上帝太喜歡你了。面對自己的缺點，不要回避，勇於彌補，只要肯下苦功，定會！?

如同攀登珠穆朗瑪峯，在你奮力向山頂衝刺時，可能遇到狂風，也可能會有雪崩，而當你最終到達山巔，又覺得過程是那樣美好。經過六月的考驗，在的平臺上，每個人都會得到應得的回報。?

人生的旅途不可能總是陽光燦爛，必然會有烏雲密佈的夜晚，會有泥濘崎嶇的險路，會有狂風巨浪的航段。這時候，你需要的就是堅定的信念。面對窮兇極惡的法西斯，丘吉爾首相向全國發表時講了三句話：絕不放棄，絕不絕不放棄，絕不絕不絕不放棄！這就是我們需要的品質。?

在難題面前絕不退縮，在疲憊之時絕不懈怠，在閒暇絕不鬆弛！?

關於大學聯考心態，都有着自己的看法。在此，我們擷取幾名歷屆的文章，來看看他們是怎樣處理自己的高三心態問題。?

XX年浙江省狀元　徐語婧?

無論是誰，到了高三，都會面臨一個心態調整的問題。?

高三的，會多得如吃飯一般平常。在這麼多場中，總是難免會有考得好和考得不好的時候。考得好的時候沒有問題，多多給自己一些鼓勵。可是考得不好的時候，在心態上就會有變化了。有些同學可能會想，完了，要是大學聯考也和這次一樣考砸了怎麼辦。?

當然，出現這種想法是很正常的，暫時的情緒低落也未必是件壞事，關鍵是怎麼調整。我出現這種情況時，一般會聽聽歌，看看電影，如果還是無法排解的話，就找家長，同學，老師聊聊天。很多事情憋在心裏會成爲負擔，甚至是前進道路上的絆腳石，不要擔心老師或家長會責怪你，所有人都是爲你好，都想幫助你進步。只要你能夠敞開心扉，把煩惱都說出來，沒有什麼解決不了的問題。?

寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，坐觀天上雲捲雲舒。?

高三這一年的生活，會是特殊的生活，但是，保持一顆平常心是制勝的法寶。相信自己，朝着目標邁進吧，祝願大家都能夢想成真！?

XX年江西省狀元　傅必振?

學習全靠自己，“世上無難事，只要肯登攀”。?

在學習中保持清醒的自我認識，努力是基礎，科學的是加速器。人生最美好的事莫過於實現自己的夢想。記得一位學長曾經說過：“人貴自知，人貴自責，我要太陽向我低頭。”我始終牢記這句話，並希望和大家共勉。大學聯考永遠是一片充滿希望的田野，任何人都能在這裏找到屬於自己的座標。?

走過高三，我收穫了很多，感悟了很多。高三是一個好的老師，它真正教會了我爲夢想而努力，也教會了我主動去學習而不是被逼迫着去學習。我相信，高三的經歷對於我們走向、走向社會是一筆非常寶貴的財富。?

XX年湖北省文科狀元　康靜?

其實有些道理大家本來就懂。可懂歸懂，你做到了嗎？那本《致加西亞的信》講的就是行動力的問題。真正成功的人，是一旦知道怎麼做就能馬上着手並能持之以恆的人。?

在我即將進入高三的時候，一位學長對我說過，大學聯考是人生中第一次如此真切地感受到命運把握在自己，而不是任何其他人手中。當時對這句話還並不是太理解。可真真正正地走過這一年後，我是如此深切地感受到了這其中的深意。?

在這個具有太多不確定因素的社會，大學聯考作爲一種相對公平的選拔方式考察着準成年人十幾年來在學業上努力的成果。高三這一年，我心中始終懷着一個信念：今天我奮鬥了，或許明天醒來，我的世界就會變得不一樣。?

對於每一個高三來說，大學聯考是一次考驗，是一次挑戰，更是一次機會。?

XX年重慶市理科狀元　陳昕昕?

對許多人而言，高三是煩悶緊張的，練習、常常多得讓人暈頭轉向，茫然不知所措。要我看，自己的高三應自己作主。自己主動學習，自己把握節奏和時間，在跟着老師走的同時，及時彌補自己的不足，彌補自己的薄弱之處，走一條獨特的高三之路。要知道，讀書也是一門學問，讀得勤，不如讀得。 ?

大學聯考是一個很重要的十字路口，好好把握纔會有美麗人生。把好船之舵，掌握學之法，便能笑傲高三，輕鬆取勝大學聯考。我的高三我作主，自己把握高三的脈搏，開心作戰。讓我們放下苦讀的焦慮，把高三讀得聰明、讀得開心。

1.要有進取心?

爲自己制訂一個切合實際的短期目標並找到學習的動力，變被動學習爲主動學習。避免應付敷衍和機械地接受，在學習中不斷思考如何更科學地學習。?

2.要有耐心?

學習成績的提高需要一個過程，不會立竿見影。我們要堅信只要盡力，就有進步，堅持下去，一定會有效果。我在高二時，閱讀和完形很薄弱，我訂了一個，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個月後還是沒起色。一位老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質變。我靜下心，繼續按做，高三有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯過。我想告訴大家的是即使你的成績暫時不是很好，也千萬別對自己絕望而放棄努力。?

3.要有平常心?

考試臨場發揮靠心態，不要在考場給自己施壓，考場上應該暗示自己：只要把自己會做的題目都做對了就是成功，或是爲自己找條後路，安慰自己。另外，不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。?

我建議大家不要在考後情緒波動太大，從我高三的體驗看模考的成績與大學聯考成績有相當的出入，沒有必要太在意模考的分數（每次都考得很好不是好事），最重要的是分析模考中出現的問題並查缺補漏，迎接大學聯考。?

除了以上狀元們的現身說法外，我們再來看一位高三畢業班主任老師的說法，這位老師叫吳京梅，是北京二中高級教師，擔任教研組組長、北京市骨幹教師、區兼職教研員，區高三學科組成員、東城區高三網上教學授課教師、東城名師室成員，是XX年北京市文科狀元何旋的班主任。吳老師在網上有一篇文章《寫給新高三的學生》，她說高三這一年是學生人生當中最關鍵的時刻。一年一度的大學聯考，牽動着無數個學生和家庭。其中在談到心態問題時，吳老師認爲要想大學聯考取得好的成績，保持良好的心態非常重要。她說：我是一名連續五年擔任高三教學的教師，幾年中我有一個深刻的感受，這就是進入高三以後，學生的狀態發生了很大變化，他們都有不同程度地焦慮和緊張。記得在大學聯考前夕，我受聘中國電視臺《國事導航》欄目爲全國考生做考前疏導，讓我吃驚的是短短的半個小時的節目，我收到了來自全國各地的幾十個熱線電話，他們幾乎共同求助老師的問題都是由於過度的焦慮和緊張，導致了他們嚴重的失眠等身體的不適，這嚴重影響了他們的身心，也將直接影響到學生的大學聯考的成績。我想要想取得大學聯考的成功，以下幾點很重要：?

第一，要有健康、平和的心態?

學生要正確面對自己學習狀況的現實、面對每一次考試的挑戰、面對考試的成功和失敗的結果。面對成功時，學生應該學會充分體驗成功的喜悅，同時更重要的是學會不斷地超越自我。面對失敗時，應該學會善待失敗——在失敗中總結教訓，把失敗作爲人生的一種歷練和財富，保持積極的心態，就會有積極的人生。?

第二，要學會找到釋放壓力的途徑?

在漫長的高三這一年中，每個同學可能都有心煩意亂的時候，這個時候一定要找一種適合自己的方式來發泄心中的鬱悶。而排解的方式是多種多樣的：有的同學會聽聽歌、有的同學跑?步……?也有的同學會找個僻靜的地方大喊或者大哭一場；我覺得最好的方式是找自己最信任的老師進行傾訴，因爲老師比較有經驗，同時對你的狀況也比較瞭解，當你們找到老師時，老師們都會送上一句鼓勵、一句祝福、一個信任的眼神，在給予你鼓勵的同時，還能幫助你分析你前一階段學習中出現的問題，幫助你克服困難，走向成功。?

第三，自信很重要?

學生要學會對自己進行積極的自我評價，相信自己，才能取得大學聯考的成功。在走進考場時，可以對自己做積極的心理暗示，內心告訴自己我是世界上最棒的。其實，一部分同學的自信來自對基礎知識掌握的牢固，也有一部分同學則採取了“自我安慰法”，即相信自己的，認爲自己還有很大的發展空間。這樣就會保持一個輕鬆的心態，有助於以後的。另外，學生在給自己樹立目標時，應該切合自己的實際，不要過低，也不要過高，因爲制訂一個自己根本達不到的目標，永遠也體驗不到成功帶給自己的喜悅，這樣會挫傷自己的自信心。我認爲自信是在不斷地體驗成功的經歷中建立起來的。自信——有它不一定能贏，沒它一定會輸。?

學習沒有捷徑，大學聯考要靠自己去勇敢面對。但是我們堅信，只要有信心、有毅力，再輔以適當的方法，就一定能克服各種困難，取得理想的成績，進入理想的大學!?

人能走多遠，不問雙腳問意志；?

人能攀多高，不問雙手問信念!