學游泳的心得感想700字（精選19篇）
學游泳的心得感想700字 篇1
暑假到了，媽媽給我報了游泳班。第一天，我們來到博士路北口田亮陽光的游泳班。我們上了三樓，老師們把我們學游泳的學生分成一組一組的，我是第十組的，我們的老師是一個高個子的女老師。就這樣，我開始學習游泳。
學游泳的學生換衣服時分男賓和女賓，也就是男生進男賓，女生進女賓。我應該進男賓，因爲我是男生。換完衣服大家都進了游泳池。老師讓我們把拖鞋靠牆放，東西放在窗臺上。然後老師開始教我們學游泳，第一天是學習憋氣和漂浮，我戴好潛水眼鏡跳進游泳池，把頭埋在水裏練習憋氣，我一點都不怕水，因爲原來媽媽帶我到海泉灣和海邊玩的時候，我就喜歡憋着氣把頭埋在水裏，所以我很快就會憋氣了。練習漂浮，就是雙手扶着池邊，身子平平的，飄浮在水面上，我按照老師的每項要求做了，我們組共有十個人，其中我、兩個大個子和123四個人學得最快，老師就讓我們四個人自由活動去了，其他人還在繼續練習。
從第二天開始，老師教我們學習蛙泳。她給我們每個人發了一塊海綿手板和背板，手板拿在手上，背板背在背上，先練習蛙腿動作，在老師的幫助下，我學會了打水和夾水。然後老師教我們蛙手的動作，最後是蛙腿和蛙手配合練習，就像青蛙那樣在水裏游來游去，我雖然感覺很累，但爲了快點學會游泳，我努力地堅持着。老師還教我們喚氣，有點難，水總是會嗆到我嘴裏和鼻子裏，很難受，可老師總是鼓勵我們說，學游泳的時候灌幾口水是正常的，一定不要害怕，要堅持。
第九天的時候，我就可以卸掉手板和背板了，我可以在水裏自由自在地游泳了。爸爸、媽媽看我學會了游泳，非常高興，我自己也很興奮，這次學習游泳，我克服了很多困難，鍛鍊了身體和意志。
學游泳的心得感想700字 篇2
暑假裏媽媽給我報了一個游泳興趣班。在學游泳期間我的心情就像一個五味瓶，裝着酸甜苦辣。8月2日，我第一次來到省體育中心的游泳館，故事也拉開了帷幕……
第一天學游泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動作。剛下水時，我冷得直髮抖，不過一會就習慣了水中的溫度。開始練習憋氣時，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝後把頭伸進水裏開始練習，可我有時總是忘記自己是在水裏，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子裏進去，一股消毒水味在我的鼻子散發出來，嗆得我直咳嗽。就這樣，第一天的聯繫就馬馬虎虎的過去了。
到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟後，教練讓我們戴上游泳圈下水遊。本來我是有着百分之一百二十的信心能遊的比別人好，可是一下到水裏，本來學會的動作都忘的一乾二淨，一點兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協調。教練沒有辦法，只好讓我又練了一節課的動作。到了第二天上課，教練讓我帶上游泳圈再試試，我發現昨天練了一節課後今天遊的時候比昨天輕鬆了許多，雖然遊的並不是很快，但畢竟是我多練習的結果。
島上第八節課時我終於學會了游泳，教練讓我再多練習練習，練習多了遊的就好了，我一次比一次遊的長，一次比一次遊的快。
到了最後一節課，就要考試了，教練讓我們排隊一個一個遊。該我了，只聽教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚衝向終點，一開始遊的挺快，可是快到終點時我的腿已經快抽筋了，但我想：如果現在停下來，這幾天的努力就白費了，憑着我堅定的意志力終於到了終點。
我相信我以後只要多練習，一定能遊的越來越好。通過這次學游泳的經歷，我嚐到了許多苦頭，不過“不經歷風雨，怎能見彩虹”呢?
學游泳的心得感想700字 篇3
暑假的一天，爸爸帶着我去學游泳。
在路上，我看見一條小狗正在游泳，就想：小狗會游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來嗎?忽然，我又想到了氣球，氣球裏裝滿了空氣，放在水裏就能浮起來了，那麼人在吸氣時，把自己吸成一個“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來了。好，就這麼定了，等會兒要給爸爸一個驚喜。
到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準備下游泳池“大幹一場”。
下了水，我和爸爸先打起了水仗，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞着，我們也伴隨着天空中的水珠在水裏走着。這就是我爸爸發明的水上熱身。
游泳學習正式開始了。“爸爸，我想試一下，這池水才一米，我的身高已經一米四幾了。沉到底我就站起來，好嗎?”我用懇求的目光，看着爸爸。“恩”，爸爸思考了一下，說道。“但只試一次。”我一聽，開心的對着爸爸笑了，立刻準備開始。我按照剛剛想的動作，吸了一大口氣，往水裏一跳：“啊!”只聽我一聲大叫。我的臉已經沉到水裏。我想站起來，但是根本站不穩。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學游泳就不能怕水，你可以先扶着泳池邊站着，把臉先放進水裏，在水裏吐氣，吐好要快速擡頭吸氣，再下去，這樣反覆多練幾次，就可以了浮起來了哦。”
第一次，我剛把頭埋下去，就想擡起來，可又想了想：這水又不會吃了我，再堅持一會。接着，我開始吐氣。“咕咕咕咕”幾個小水泡冒了出來，我便擡頭吸氣。可時機沒把握準，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。我毫不氣餒，又試了十幾遍，感覺自己熟練後，我迫不及待地跳進水裏，抱成一團，身體慢慢上升，直到露出水面。
“你可以平趴在水裏試試。”爸爸見我呼吸氣已練得差不多了，對我說道。我按爸爸說的，第一次先抓着他的手，第二次慢慢鬆開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作。“哇，成功了”我開心的叫道。
那一天，我很開心。因爲我學會了游泳。
學游泳的心得感想700字 篇4
炎炎夏日，誰都想和水來個親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個不折不扣的旱鴨子。於是，我臨危受命，當起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。
第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是163cm的老媽一定要在60cm的淺水區裏遊，原因很簡單：水太深了，怕!!我只好在淺水區教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那麼淺的水，又有瑟瑟發抖的老媽，我遊得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘;打腿成C狀。“腿打直，用力點!”我急得大喊。在我的魔鬼訓練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。
第二課是在華僑豪生泳池上的。在齊腰深的水裏，我總算找到點游泳的感覺了。當我遊了兩趟回來，老媽竟在那裏興高采烈地喊：“哇，我能憋十秒了!”噴飯!隨後，我檢測她打腿的動作，老媽的C型腿立刻讓我和水花來了個熱情擁抱——打腿還是不合格。算了，還是讓這不合格的腿去泳池裏闖一闖吧!於是我教她輕功水下飄。但是老媽肥胖的身軀還是浮不起來。她的手緊緊抓着泳池的邊沿，死不鬆手。這樣怎麼浮得起來呢?
第三課趁熱打鐵，教了老媽真正的水下飄。當她真正浮起來並在水下行動自如的時候，她那個興奮啊，居然忘了戴游泳鏡，一頭扎進水裏!隨後我就看到老媽大叫一聲，一頭躥出水面，搖頭擺尾想擺脫水的糾纏。我打趣說：“老媽你想趕新潮成爲美人魚啊!”老媽一甩頭髮，緩緩吐出一口水：“你OUT了。”然後看也不看我，又轉身扎進水裏……
學游泳的心得感想700字 篇5
今天，天氣十分炎熱，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳，心中又高興又緊張。
到拉游泳池，這裏熱鬧呢!我看見好多人都在游泳，有大人。小夥子，小孩子。還有老人呢!看他們在水中像一條條快樂的魚兒自由自在地游來游去，我的心癢癢的，非常羨慕他們。
這時爸爸對我說：“咱們也去游泳哦，先做下準備動作。”於是，我跟着爸爸在岸上先做熱身動作。等做完，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水裏，在水中不停地向我招手，示意我也跳下水。可我一看到水面左右搖擺，還不時沾起水花，心裏有一種說不出的害怕。爸爸對我說：“勇敢點，水不深，又有救生圈，不要害怕，水是淹不到你的。”聽了爸爸的話，我給自己壯了壯膽，眼睛一閉跳下水。
慢慢地水和救生圈把我浮起來，我一個勁兒地啪水，可就是遊不遠，老是在原地轉圈圈。看到旁邊的爸爸遊得這麼自如，心想遊不動是不是帶着救生圈的緣故。這時爸爸就像我肚子裏的小蟲子“宇航，把救生圈拿掉看看，注意不要着急，兩手併攏，向後撥水，兩腳用力向後蹬，手腳動作要協調。”我點了掉頭，小心地拿掉救生圈，可沒想到一拿掉我就像一條掉進水裏就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我，可一張開口就咕咕地喝了好多水，嚇得我雙眼緊閉，只好手腳不停的亂動……
正當我不知道怎麼辦的時候，一上大手把我從水中託了出來，我才睜哭眼睛，喘着氣說：“我拿掉救生圈就是不行，好可怕啊，不想學習拉。”爸爸說：“只要功夫深，鐵棒磨成針，爲什麼鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來，這次爸爸用手託着你，我們慢慢學習，一定會成功的。”漸漸地，我終於不用爸爸自己一個人也可以遊了。
這件事讓我明白了一個道理：只要克服困難什麼都做的到。
學游泳的心得感想700字 篇6
聽着外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經歷，我終於做好了一件事——學會了游泳。
暑假的一天，我跟爸爸學游泳。來到游泳池，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進水裏，但那麼深的水對我來說可是“滅頂之災”。我站在岸上，兩腿發抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說：“勇敢些，跳下來!”我深吸一口氣縱身一跳，頓時沉入水底，又一下子被拉了上來，是爸爸。
他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情願的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會兒氣，然後像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒……當氣全部吐完時，我又“譁”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂乎。
可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進了我的嘴裏，嗆得我一陣噁心。我趕緊衝到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我想打退堂鼓了。
爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什麼事一下子就能做好的。”說完爸爸又把我拖下了水，託着我，讓我練習。他讓我手向前伸然後再慢慢滑回來，腳擡起再放下。我慢慢的練習，居然能浮在水面上了!我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進了水裏，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說：“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴厲地說。
我被逼無奈，再一次潛到水下，手腳向後划水，但身體卻不聽使喚一直在原地打轉，結果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“你馬上就要成功了，再堅持一下。”聽了爸爸的鼓勵，我又重新開始，終於，功夫不負有心人，我高興地在水下游着，5米，10米……我遊得越來越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會心的笑容。
這一次的游泳，讓我體會到了做什麼事只要有堅持到底就一定會成功。
學游泳的心得感想700字 篇7
這個暑假時間特別長，我想學游泳，於是全家總動員，老爸陪我老媽和我一起去學游泳。
第一天去，我還有些擔心，害怕我學不會，教練說：“放輕鬆，快的話，二三天就學會了。”教練先教我基本動作，讓我先趴在凳子上，先收腿，再把大腿分開，然後扳腳腕，最後蹬、夾水，完成這個動作要5秒鐘，教練讓我一邊做動作，一遍默數5秒，我感覺這動作就像是青蛙游泳的動作，按照教練的要求，我練了有5分鐘，教練讓我背上浮板，帶上泳圈，讓我到泳池練習。在泳池裏遊了三個來回，我的腰就疼得不行了，教練鼓勵我說：“再堅持遊幾圈，慢慢就好了。”
第二天，我一起牀，就腰痠背疼，媽媽說：“我給你用手捏一捏，堅持二天，就好了。”今天，教練讓我先練習了昨天教的基本動作，在泳池裏先帶圈遊了幾圈，然後教我憋氣和呼氣。教練先拿了個盛滿水的臉盆，給我示範，把臉沒入臉盆，憋氣5秒，在水裏吐泡泡，再擡頭吸氣，我照着教練的動作，輕鬆就學會了憋氣和呼氣。以前看別人會憋氣和呼氣，我好羨慕，沒想到這麼容易我也學會了。然後教練說：“頭沒到水裏默數5秒，你就收腿，大腿分開，蹬夾水，數夠5秒，頭擡出水面，用手撥水。”就這樣第二天，我就學會了游泳，教練還把我身上的浮板取下來，扔到泳池裏，讓我游過去撿回來。
接下來幾天，教練除了讓我在泳池裏要連續遊15個來回，還教會我在泳池裏碰到前方有人不慌張，怎麼改變方向，怎麼樣踩水……這可是我喝了好幾口水才學會的。
不僅我自己學會了游泳，我還教我老媽學會了游泳。媽媽說：“你真棒!”
通過學游泳，我懂得了：做任何事情，都要堅持和多練習。
學游泳的心得感想700字 篇8
傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進軍。哇!上東水庫真美啊!羣山環繞，碧波盪漾，湖面上漂浮着五顏六色的游泳圈，遠遠望去，就像一幅迷人的畫卷。一陣風帶着水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快。時不時地看見大人帶着小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉着爸爸向水中奔去。
老爸一個猛子扎進了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸見我這麼膽小，便大聲喝道：“男子漢怕什麼，走得那麼慢，快點過來。”我急忙向老爸走去，突然一個踉蹌，腳下一滑，整個身子就倒在了水中。不識水性的我在水中胡亂掙扎，最後勉強站了起來，還嗆了幾口水。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳。
吸氣，憋氣，游泳學習開始了。“兩隻手像船槳一樣勻速划水，身體要放鬆，腿要有節奏地蹬水。”老爸一邊說，一邊示範給我看，只見他像一條大白魚在水中來回穿梭着，我真是羨慕啊!老爸一圈游回來了，我立馬實踐操作起來。老爸用手託着我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前遊。手腳不是很協調，漸漸地，就協調起來了，越遊越歡暢。不知什麼時候，老爸把手一鬆，問題就出現了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。連嗆了好幾口水，老爸遊了過來，急忙把我拉出水面，反覆地強調：“身體要放鬆，放鬆才能浮起來。”不知怎麼搞的，身體總不聽我的話，想放鬆，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。練着練着，我都沒信心了，爸爸也失去了耐心，獨自游泳去了。我扶着岸邊的欄杆，在水裏靜靜地呆着。不遠處，一個比我小的男孩在水裏自由自在地游來游去，瀟灑極了，他比我小，都學會了游泳，而我比他大，就學不會游泳嗎?想到這，我又練起了憋氣和打漂。咦，我會浮起來了!鬆了手，我又試着往前遊了一下，有點感覺了，能遊一兩米了!老爸一直在不遠的地方看着我，並鼓勵我向他游去。我努力地划着水，漸漸地，漸漸地，離老爸越來越近了，終於到了!我像鴨子一樣抖着頭上的水，一邊用手抹一下眼睛和鼻子，一邊望着老爸開心地笑了。
夜色悄悄降臨，月亮爬了上來，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去。藉着月光，歡快地走在回家的路上。
學游泳的心得感想700字 篇9
這幾天我學而思課上完了，前面也說了要在阿姨家住一段時間，所以我現在就在阿姨家。人家都說六年級暑假沒有作業，所以阿姨就給表姐報了游泳課。正好也在碧桂園·城市花園裏。不過表姐家在百合園，而游泳課的地方在玫瑰苑而已。只用跑一點兒路。
我在旁邊站着要站一個半小時呢!媽媽也同意給我報，說了好一會兒教練才同意(他們16號就開課了，按理說是不給插進來的)又過了會兒就下課了。但是我和表姐還不想上來，於是我們就在裏面玩了大概半個小時纔上來。
我們也不知道可以玩什麼，就是朝對方潑一潑水而已。表姐出的點子永遠比我的多，她說:“我們歇會吧!”說着，便不潑了。我歇了兩分鐘之後，回頭一看，咦，姐姐呢?怎麼連人影都沒有了呢?結果一個人從我這兒冒了出來，把我嚇了一大跳，定睛一看“哎呀我的表姐，你能不能不要這麼嚇人嗎?”話音剛落，只見表姐手裏拿着一塊游泳池最下面的那種瓷度說，我們來撿這塊瓷磚好不好?”“好!”我說。不過誰知她葫蘆裏賣的什麼藥?先答應了再說(這種瓷磚很小，大概是4cm乘4cm的)。先把磚扔出去，最好像打水漂那樣，扔得越遠越好。恰好那種又方又扁的特別好扔，一下子漂了五六個。走過去太麻煩了(如果不漂那麼遠的話，肯定走過去)游過去又快又可以看到磚在哪兒。好不容易看到了，可是我在水裏反而能漂起來，竟然沉不下去了，因此我只好站在那兒。(水深1.2米)，跳一下再下去，利用一股衝力才能下去，嘻嘻，找到了一種技巧，我想。可是當我再下去時，那塊磚頭己消失的無影無蹤，哎，煮熟的鴨子飛了。肯定是表姐趁我站在那兒的時候撿去了，但到了表姐那兒表姐卻對我聳聳肩膀，擺擺手，我相信了她，便到別處去找，還是沒發現，我又一次去了表姐那兒，我察看了她的手，又察看了她的腳，結果一無所獲。等我準備遊走時，我發現她把一塊磚從底下拿了上來，又放回原處。正是那塊!我急忙過去拿，表姐好像看出了我的心思，便拿起磚，抓在手裏，轉身就跑，我只好追，追了一會兒，我趕上她了，她卻把磚壓在腳下，我便去找她癢癢，她用腳把磚一夾(不是很順)那塊
磚便又回到了她的手裏。我說:“我可受不了，你扔吧，這局算你贏了。”
她聽了以後挺同意，我們又開始了新的一局……
學游泳的心得感想700字 篇10
暑假裏，媽媽幫我報了游泳訓練班。我心裏不禁擔憂：我體形這麼大，怎麼可能學會呢?儘管抱着一百個不情願，我還是跟着媽媽去了游泳館。
當我忐忑不安地走進游泳館，認識了我的同學們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班裏有三個同齡的'同學，我們很談得來;驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭激烈;害怕的是，自己這麼胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節訓練課之後，我發現自己的擔心是多餘的，因爲根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學起了游泳動作。
就這樣過了七八天，我們學了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水裏衝出去。“滴!”一聲口哨令下，我們便一個個衝了出去。我用力划着雙臂，吃力地蹬着雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。這麼好的狀態不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終於遊不動了。只怪我平時缺少鍛鍊，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水裏站起來，環顧四周——呀!大家都沒游完全程，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴裏激動地喊着：“我會游泳了，我真的會了!”
經過了短短十二天的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習動作……我終於親身體驗到，一分耕耘，一分收穫。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，並且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近!
學游泳的心得感想700字 篇11
同學們，你們會游泳嗎?我會。我覺得學游泳並不是件難事，只要有毅力就能學會。現在，我就來介紹一下我學游泳的整個過程吧!
學游泳的第一步，就是首先一定要學會潛水，這是一個基本功。這個練好了，就能爲學游泳打下紮實的基礎。學潛水的時候，我還發生過一件有趣的事呢!因爲我的膽子比較小，所以我不敢把臉馬上放進水裏，而是先把後腦勺慢慢地放進水裏。結果這種方法差點兒把我給嗆住。所以你們學游泳的時候千萬不要像我一樣哦!
接着，你潛水如果能潛20多秒了，你就可以開始學遊了。你先把手抓住岸邊，潛下水去，腳在水面和水中來回拍打，這是腳的基本動作。這個動作比較容易，花的時間也沒有那麼久。學游泳的你，可別因爲簡單而鬆口氣哦!下面這個步驟就是整個學游泳的最關鍵點。如果你學會了，你就真的可以稍微地鬆口氣了!
這個步驟會對初學游泳的你來說比較困難哦!你要讓整個身體浮在水面上。不過我可以教你一個好方法，我就是這樣學會的(這個方法或許對於大人不那麼管用哦)：兩隻手放在游泳板(游泳圈也可以)上，然後突然把手鬆開，你或許會驚訝地發現，你的身子可以浮在水面上了哦!
接着你要開始學換氣了哦!這個步驟也很簡單。你在游泳中的時候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水裏擡起，趁這個機會就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接着遊了。
學游泳並不是那麼的難，這就是我學游泳的整個過程。
學游泳的心得感想700字 篇12
暑假裏，媽媽爲我報了游泳班。
第一次來到游泳館，我換上了泳衣便來到了泳池，跟着教練和其他的新同學一起做“熱身操”。我覺得做“熱身操”好無趣!終於做完成了操，我們來到了 1.1米深的淺水區，教練先讓我們練習在水中走路，先找找平衡。在水中走路，對於我來說是小菜一碟，因爲之前我學過游泳，可是不知爲何，媽媽不讓我學了，就半途而廢了。這一次，我一定要用心，爭取學會游泳。
過了一小會兒，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動作。剛開始，教練帶我們到2米的深水區，先讓我們找找浮起來的感覺。漸漸地，教練讓我們試着在水中用手划水。還好一切順利!又過了一會兒，快要下課了，老師又讓我們遊一下，再找找感覺。我呢，還真的找到了感覺。
教練總共爲我們安排了13節課，可我直到還剩下五節課的時候還不能拿掉腹帶遊。教練按遊得熟練程度把同學們分成好壞兩個班，不知怎麼回事，我被陰差陽錯地選入了好生班，而好生班必須要拿掉腹帶游泳。這樣，在剩下的幾天裏，我就必須拿掉腹帶遊了。一開始，我很害怕，只敢慢慢地在淺水區遊，慢慢地，我適應了不用腹帶游泳了，也就有了信心。於是，我越遊越好，也敢到深水區遊了。我高興極了!
有一次小測試，教練要求我們從深水區一直游到淺水區1.4米的地區，而且不可以扶池壁，誰扶池壁就再遊一次。”同學們都紛紛進入了游泳池。我有點擔心自己能不能遊那麼遠，臉上露出了一絲怯意。教練看到了，微笑着鼓勵我說：“你這幾天遊得挺好的，你可以的，要相信自己!來吧，試一試。”於是，我深呼了一口氣，鼓起勇氣下了水。我回想着蛙泳的動作，慢慢地舒展開雙臂，雙腿也自然地划起水來，我的身體輕鬆地浮在了水面上。我感覺到十分愜意!入水前的緊張慢慢地消失了。我自如地在水中暢遊着，幻想着自己變成了一條美麗的魚兒，在碧藍的大海中隨波嬉戲……想着想着，不覺中，我已游到了終點。耶，我成功地過關了!
最後一節課到了，媽媽到游泳館來看我游泳後非常高興。我也非常高興，因爲我不僅學會了游泳，同時還懂得了一個道理：只要有自信，有勇氣，堅持下去就會成功!
學游泳的心得感想700字 篇13
今年夏天，天氣特炎熱，但這也正合我意，因爲我老早就羨慕別人能在水中像魚兒一樣快活地游來游去，所以我就打算利用這個暑假，把我夢寐以求的游泳學會。
來到游泳池，發現池好大，大約有一千平方米左右大小，池水碧藍碧藍的，泛着絲絲波紋。我既緊張又興奮，心怦怦地跳個不停，但我還是迫不及待地下了水，清涼的池水一下子傳遍了我的全身，使我緊張的心情平靜了下來。教練叫我先用嘴巴深深地吸一口氣，然後把頭埋在水中憋氣，等到自己憋不住時，把頭擡起來，用嘴巴呼氣，這樣就不會嗆水。剛開始時我連五秒都憋不到，但我沒泄氣，心裏鼓勵自己，我一定行的，應該不難的。然後我一次一次地練，儘量使自己能憋得長一點。但這時候，腳就不聽使喚了，一直要浮上來，我只得很用力地把腳緊貼着池底，可那樣子沒用，反而害得我喝了好幾口水。教練說：“腳浮起來了沒關係，這是正常現象。因爲在水中就是要靠這浮力才能不使自己沉下去。”
第二天，開始學水上漂了。教練先讓我把手伸直貼在耳朵旁，把腳伸直並擾，憋住氣，身子筆直地在水上漂着。好悠閒哦，我忽然感覺自己像一片輕輕的樹葉，在水中無憂無慮地漂來漂去。等到會漂了，開始用腿打水，打水時，腿伸直，用大腿帶動小腿在水中上踢下壓。教練直誇我表現出色，說一步到位了，馬上可以學仰泳了。在教練的鼓勵下，我信心十足，一點兒也不膽怯。教練在岸上教了我兩臂划動的姿勢後，我開始在水中實戰演習了。看着容易，做做難，我身子雖然可以在水上漂，但是手一做動作，水馬上像調皮的小精靈直朝我鼻孔裏涌。呼吸不暢了，我手腳就不聽使喚了，感覺自己像一隻落水的公雞，在水中瞎撲騰，狼狽之極，不用說，這次水是喝得夠痛快的了。教練告訴我手入水時用鼻子呼氣，手出水時用嘴吸氣，這樣就不會嗆水了。
按照教練的方法，在以後的幾天裏我反覆地訓練，終於掌握了仰泳的技巧。功夫不負有心人，看，現在我能像小魚一樣在水中自由自在地遊了，再也不是以前的旱鴨子了，是一條美人魚了，呵呵!
學游泳的心得感想700字 篇14
說到游泳我學了三年了，可就因爲怕水一直學不
會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的動作：把腿伸直，併攏後，再把腳“外八字”地收回大腿，然後把向外“畫圈”。
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，
人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。
學游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啓發，不就嗆幾口水，有什麼好怕的，不知道哪裏來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學會了漂，我又開始學手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”
然後用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水裏，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了!我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來，果然換氣這隻攔路虎又在我前面，我顧着換氣把手腳的動作全不記得了，調整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經驗，我很快邁過了這道坎。
我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力後我終於學會了游泳和“有勇”。
學游泳的心得感想700字 篇15
記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步衝向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心裏突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視裏還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什麼呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心裏的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動於衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。於是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往後蹬，頭要擡起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我爲自已打氣，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打着水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。
媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越擡越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽，遊的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。
我在水裏翻着跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!
這次收穫很大，不僅學會了游泳，還明白的一個道理：什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
學游泳的心得感想700字 篇16
今天下午，天色被一大塊灰土雲覆蓋得嚴嚴實實，時不時幾顆汗毛細小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸媽媽已手跨游泳圈，帶足衣物，去"進攻”游泳樂園了。
很快，塗滿深綠色的粗鐵大門裏，一陣陣的兒童歡笑聲和各攤小販的聲音雜混在一起。我樂得買了票，興沖沖的跑過去驗票了。忽然，我一看深水區的“情況”就立即嚇了一大跳，有點蔚藍的水面底下卻是深之又深，水上的“游泳高手”還是那麼小心謹慎地一劃一劃。無奈，在爸爸的催喊下，我只好慢慢地下了水。哇!在這深水中，我感覺自已如同在陽光照映的溫暖白雲上，輕飄飄的。我興奮得差點沉入水中，喝幾口溫水。我爸爸先教我潛水，還沒等我反應，爸爸已“撲通!”一聲，整個人像個泥鰍似的潛入海底。白花花的水浪花飛濺在我的臉上，水面漾着透色一圈圈大漣漪。我膽怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起來。看着爸爸熟練的“潛水技術”，我一狠心，飛速地翻入溫水中，只聽見耳邊咕咕的響聲好似大水翻騰，我一驚，雙手把水用力扒開，頭竄出水面。“哈哈!比上次好多了。”爸爸說。我仍不滿足，再練多幾次才肯“罷休”。
開始學游泳了。爸爸搶先一步，收腹、擺臂、蹬腿像只青蛙似的遊得老遠。可我費了九牛二虎之力還沒學會。後來，我在爸爸的指導下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情況後。我七七八八有點熟練了，有模有樣地撐起腳，划動雙臂遊起來了。
至此學游泳，其要小心也!
學游泳的心得感想700字 篇17
爲了讓我身體強壯起來，父母決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴說，我有點害怕了。
學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在我的眼前，泳池裏人頭攢動。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股清涼使我不由自主的打了個冷顫。同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反覆練習。
此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。
學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。
又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，有時甚至連水都不敢下。突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什麼可怕的。”聽到老師這一番話再想着媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”
學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嚐了先苦後甜的滋味。
學游泳的心得感想700字 篇18
以前，我一直覺得自己是超人。因爲從記事起，我好像總是輕鬆地就能學會小夥伴們總也學不好的各種技能，幾乎很少有失敗的經歷。一次次的小小成績，讓我逐漸的驕傲，驕傲的結果就是失敗!這不，就在今年的暑假，學游泳經歷的失敗，真讓我刻骨銘心!
暑假裏的我和妹妹，經常幻想着能變成兩條在水中快樂游泳的魚。於是，客廳裏的沙發，臥室裏的牀，就成了我們眼中的“江河湖海”。我們遊戲中經常在這些“江河湖海”中搏擊風浪。可是真正的游泳，我們從來還沒接觸過。爸爸要開始休年假了，這一次，我和妹妹想做兩條“快樂魚”的夢想終於要實現了吧。
準備去游泳的前幾天，我上網查找了很多初次游泳注意事項，還和妹妹在電腦前隨教學視頻認真的練習了多遍“無水游泳”姿勢，直至我們都感覺到已經成了游泳專家。然後迫不及待的找爸媽請求早些去游泳。爸爸媽媽雖然笑着問我還記得“紙上談兵”的成語嗎，但是仍然買好了游泳所需要的各種用品，泳衣，泳帽，泳鏡，鼻塞，耳塞，樣樣齊全。戲水活動，走起!
那是暑假當中的一個週末，我們全家來到了戲水樂園。儘管有爸爸的保護，但是當我的雙腳和身體真的進入泳池的時候，眼前飄蕩的水似要把我吞沒，一種莫名的恐懼感讓我亂了方寸，網上學來的技巧和遊戲中的美好感覺在那一刻統統的飄到了九霄雲外，連最難看最實用的“狗刨式”游泳法我都用不上，最後不管爸爸怎麼鼓勵，我還是逃上了岸，說什麼都不敢跳下去了。
這次游泳嘗試宣告失敗，讓我更加深刻的理解了什麼是“紙上談兵”，和“紙上得來終覺淺，此事絕知要躬行”的含義。
學游泳的心得感想700字 篇19
提到游泳，大家一定首先會想到的是在炎熱的酷暑裏，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧!我也不例外。今天，我就懷着興奮的心情去了游泳館……
到了游泳館，換好泳衣，並做好下水前準備工作，剛跳下水，哇!果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時還是盛夏。在我跳下水的時候，由於動作幅度太大，導致重心不穩，向後倒去，因爲驚恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎麼這麼慘，真是出師不利啊!
剛開始，由於我游泳技術不怎麼樣，只敢在淺水區慢慢往前遊，這“遊”還不一般，只是手往兩旁向後伸展，擺成划水的姿勢，雙腳落地緩緩移動着，與其說遊，還不如說在水裏走。後來適應了，似乎發現沒那麼害怕了，便放心地遊了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續地遊，因爲總是有人從我遊的前方插進來，所以我只能遊一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。
我突然有了一個奇特的想法：看看水中的世界是什麼樣的，這游泳池的水是藍色的，會不會像海洋那樣呢?
說幹就幹，我把泳鏡戴緊，潛下水，然後在水中睜開眼睛，呀!除了身着五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠方看如藍寶石般的深藍色，再往近處看時，又如翡翠般的淺藍色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，彷彿我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞着，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。
這一次，我沒有認真練習游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛鍊身體，還能讓人歡愉，放鬆心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發現，去尋找意想不到的收穫!