班主任演講稿：高三班主任班會演講稿大綱

請問在座的各位同學，你們認爲人生中的挑戰是什麼?

後來我發現：大學聯考也好，工作也好，愛情也好，婚姻也好，這都不是人生的挑戰。這只是一個結果。人生真正的挑戰是什麼呢?

那就是每時每刻的生活!

我要送給大家的第一句話是一個信念，那就是：

今天我必須成功！

記住，是今天，不是明天，更不是大學聯考。因爲所有人生的成功，只能今天成功了，人生纔有可能成功。有人說，你怎麼可能保證你大學聯考一定成功呢?但我必須讓你保證：今天我必須成功。很多同學對我說：口號對我沒用啊。你知道口號怎麼才能對自己有用呢?那就是要經常重複暗示。當你早上不想起來時重重一次：今天我必須成功，你就會從牀上跳起來了。當你上課不想聽時重複一次：今天我必須成功，你就會聽進去了。

下面我再送給大家第二句話：

人生要有一個明確的目標！

人生有一個明確的目標是很重要的。馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認爲哪一輛車容易發生車禍啊。因爲滿車司機有個明確的目標：我要把這些人送到金清中學，而空車司機拼命在找：我的上帝在哪裏?但是要學會把目標分解，比如你一天有六科的作業，可能你只有一科沒有完成，也僅是一個目標沒完成。如果你把這六科作業當成一個目標，那麼你的心情還會好起來嗎?

我送給同學們的第三句話是：

從容面對失敗和挫折！

失敗是什麼?是成功之母呀，是暫時的不成功。鬧鐘的鐘擺，向左擺向右擺，周而復始。請問當鐘擺向左擺時，是不是在積蓄一種向右擺的能量?表面向左，能量向右。這就是人生，失中有得，得中有失。失敗的同時就是成功的開始。塞翁失馬，焉知禍福呀。希爾頓說過：當一扇門向你關閉時，必有另一扇門向你打開。所以平時考試的失敗，這決不是壞事。這只是對你的提醒，告訴你哪些知識點你還得再掌握一下，避免你在大學聯考中失敗。

有同學說，進入高三以來我的壓力越來越大了。讓你背一會30斤的書包，不算重吧。若讓你30個小時不放手呢?太重了。怕是需要醫院的救護車開過來了。

那麼我再送給同學們第四句話：

學會釋放壓力！

生命中所有的壓力，煩惱，就象這書包一樣，拿的時間越長就會越重，所以要學會放下。

很多同學有壓力不知怎麼放下。就找一個最要好的同學傾述一下。兄弟我覺得人活着真沒什麼意思?你知道那兄弟怎麼說?他一定會說：是沒什麼意思。然後兩個人抱頭痛哭，因爲有一句話叫：物以類聚。你不用跟他傾述，沒用的。你應該找一個比你年長一點的，你信任的人傾述，他往往會給你很多生活的啓發。

現在的中學生普遍不信任自己的老師，這很可悲。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的，等你們走上社會你們就會明白社會的形態。要敢於信任你們的老師，找他們傾述。

當然你也可以把產生壓力立刻寫下來。寫下來是一種很好的宣泄。

大學裏我的同學碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了，後來被她拋棄了，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解。只能把它寫下來。三年之內寫了三百多首詩，語感越寫越好。反而更男人了，後贏得了一段動人的愛情。

記住，存在的就是合理的。當你沒法改變壓力時，就把它寫下來，一不小心，你就成爲一個作家。

還有人說：我壓力很大，又不想寫下來，怎麼辦?還有第三個方法：自然宣泄法。當你心情很煩悶時，找一個沒人的角落，做任何你想做的動作，兩分鐘就搞定了。

很多同學抱怨：很多題目平時都會做，一到考試就做錯。你們平時晚自休時沒有時間概念，你們只是想把題目做對是不?有同學還一邊做題目一邊跟同桌說話，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是爲了獲得分，而且是在規定的時間內獲得分。有人問：我能不能把大學聯考當成平時的考試來看?

你做得到嗎?

除非你養成兩個習慣：把每次的練習當成考試，把每次的模擬考當成大學聯考。

我再送給大家第五句話：

生命中每一次考試，每一次經歷都是的！

我要求你們把每次考試當成最後一次考試去對待它。只有這樣，你每次都會考到的程度，你就一定能在大學聯考中發揮到極致。

下面我再談一個問題：如何樹立大學聯考的自信呢?常說自信是成功的一半。有的同學說我自卑，不自信。我認爲什麼會自卑呢?來自於兩方面：一自我否定，二環境對你的打擊。

我接到過三個學生的電話。一個說：二模考結束了，成績下降了，我知道悲劇一定會發生在我身上的。自我否定。一個說：二模考結束了，成績雖然提高了，但我知道這是偶然的，大學聯考我還是會失敗的。自我否定。一個說：我的同桌成績一直沒我好，可這次二模考，不知怎麼回事，他竟然比我高了一分，只要他看我一眼我就受不了。環境對你的打擊。