2023新年國旗下演講稿範文（精選28篇）
2023新年國旗下演講稿範文 篇1
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是郭。本週升旗儀式的主題是《迎接新年，放飛理想》，本週負責升旗的班級是九年級八班，擔任今天光榮升旗手的是，讓我們把掌聲送給他們。
下面，我宣佈：升旗儀式，現在開始！
第一項，全體立正！向右看齊向前看請出旗！
第二項，升國旗，奏中華人民共和國國歌。敬禮！
第三項，首先由我來介紹一下我們的班級。（班級展示）
第四項：下面有請孟書凝、孟*同學爲我們帶來精彩演講，她們演講的題目是《迎接新年，放飛理想》。
第五項：請張老師發言。
班級介紹：
我們感謝陽光，是它給了我們溫暖；我們感謝空氣，是它使我們自由地呼吸；我們感謝水，是它滋潤了我們成長的大地；我們感謝鮮花，是它點綴着我們的世界。我們感謝緣分，是它使我們56顆年輕的心匯聚在了一起，形成了一個朝氣蓬勃的集體---九年級八班。56顆年輕的心，56種不同的性格；有張揚，有內向，有純真，有剛烈。但共同擁有着年輕與自信。
我們勤奮自信，纔有屨次學習成績年級前茅的驕傲。
我們樂觀向上，纔有優秀班集體的自豪。
我們團級結凝聚，纔有數不盡的榮譽。
我們不離不棄，纔有榮辱與共的甜蜜。
我們善良純真，纔有您眼前的稚嫩和耳畔的輕靈。
能夠在這樣一個集體中度過美好時光，怎能不使我們感到溫馨？怎麼不便我們感到興奮？讓我們加倍珍惜我們的榮譽，讓我們爲班級的明天奉獻自己的青春！
2023新年國旗下演講稿範文 篇2
同學們：
元旦即將到了。在我們還來不及回味2019年的豐碩時，2019已經迎笑走來。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經滿懷希望和憧憬，做好奔向2019的準備，是啊，歲月如梭，年復一年，我們在感嘆歲月更走之快的同時，是否想到2019要準備的事很多，畢業班還要學很多東西。我覺得無論做什麼準備，要懂得珍惜時間，要更加珍惜我們的青春時光。
有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因爲不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。
在一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所爲，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因爲知識枯燥難懂而放棄聽講?上自習課時，你是否因爲自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦遊戲的誘惑而虛度時光?在週末，你是否因爲貪玩而無暇顧及書本?
一年過去之時，給我們帶來的感受決不如撕去日曆上一頁小小的紙片那麼簡單，一些思索在我們每個人的心湖裏蕩起漣漪。過去一年，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗……都化作人生的財富。而今天，成長中的我們將又一次應來充滿希望的新年。我們不禁要感嘆時間過得太快了。期中奮鬥的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法教給大家：一是統籌計劃，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍!二要見縫插針，持之以恆。“見時間之縫，插學習之針”。只要我們保持“擠”的恆心與韌勁，鍥而不捨，就一定能把枯燥變成愉快，把有限的時間變成無限的力量。那時，我們就能充滿自信地、捧着優異的成績奉獻給我們的父母，奉獻給辛勤的老師，奉獻給即將扣響的豬年的鐘聲!
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們在元旦即將來臨之際，共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!
2023新年國旗下演講稿範文 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我發言的主題是：迎接新年，放飛理想。
寒風料峭，冬意濃濃。冬至的寒意還沒逝去，元旦的鐘聲就悄然而至。今天是20xx年12月28日，再過四天就是公曆新年了，首先祝大家新年快樂！
新年新氣象，新歲新徵程，新年新理想。無論是你，是我，還是他，當我們走進這個五彩繽紛的世界時，心中都藏着一個美好的理想。理想是我們心中最美好的願望，是我們爲之奮鬥的目標。它像一粒種子，種在心靈的“土壤”裏，儘管它很小，卻可以生根、發芽，開花、結果。假如沒有理想，人就像生活在荒涼的沙漠裏，碌碌無爲，不知所措，無所作爲。所以，只有一個人有了遠大的理想，併爲此孜孜不倦地奮鬥着，才能在人生的道路上走得更遠更美。
人不可沒有理想。雄鷹和母雞都有一雙翅膀，但雄鷹可以搏擊藍天，而母雞隻能困於庭院。其根本原因就在於，母雞的理想是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔！所以，我們立志就要立大志，志當存高遠！
有了理想，就有了前進的方向；有了理想，就有了成功的希望。但光有理想，而不去行動，不去努力，不去奮鬥，那理想終究是理想,絕無實現的可能。做一件事情，只要開始行動就可算是獲得了成功的一半。演講大師齊格勒曾說過這麼一段充滿哲理的話：
世界上的火車頭停在鐵軌上，爲了防滑,只需在它的八個驅動輪前各塞一塊一寸見方的木塊，這個龐然大物就無法動彈。然而，一旦火車頭開始啓動，這小小的木塊就再也擋不住它了；當它的時速達到100公里時，一堵5英尺厚的鋼筋混泥土牆也能被它輕而易舉地撞穿！從幾塊小木塊就可令其無法動彈到能撞穿一堵鋼筋混泥土牆，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，就因爲它“動”起來了。
還曾看過“蜀鄙二僧朝南海”的故事。窮和尚和富和尚都立志要去南海，結果窮和尚憑一瓶一鉢去成了南海，而富和尚“數年欲買舟而下，猶未能也”。原因何在？就在於窮和尚勇於立志，更勇於行動；富和尚則只敢想，卻不敢做。
這兩個故事告訴我們，有理想，並付諸於行動，那麼你纔會成功。爲了我們心中的理想，我們應該從現在做起，從身邊一點一滴的小事做起！理想與成功之間的距離是堅持，理想與行動的距離是我們自己。
親愛的同學們，當你沉浸於歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的起點。讓我們立即行動起來，爲實現理想而共同努力！
我的演講到此爲止，謝謝大家！
2023新年國旗下演講稿範文 篇4
什麼叫習慣?習慣就是指由於無數次的重複或練習而逐步固定下來變成自動化了的行爲方式。葉聖陶爺爺曾說過，教育就是養成良好的習慣養成良好習慣終身受益。
作爲一個新時代的小學生，社會主義建設事業的接班人，從小要養成哪些良好習慣呢?要養成以下五方面的良好習慣。
一、良好的生活習慣。就是指生活要有規律，按時作息，什麼時候睡覺什麼時候起牀，要有安排;飲食要定時定量，不挑食，少吃零食，營養均衡。
二、良好的文明習慣。作爲學生，要說話文明，舉止文明。如見到老師、長輩、熟人要熱情招呼，聽人說話要認真;站有站相，坐有坐相;愛護公物，愛護綠化，遵守公共秩序，遵守交通規則。葉聖陶爺爺對這方面相當重視，如對孫女葉小沫從小嚴格要求，從吃飯珍惜糧食，關門不出聲。
三、良好的勞動習慣。我們都要做愛勞動的好學生，在學校裏，要參加些公益勞動，如認真做值日生，打掃包乾區等;在家裏要做些力所能及的家務，自己的事情自己做。
四、良好的學習習慣。學習是學生的主要任務，也是一件艱苦的事，但養成了良好的習慣就會把學習當成自己的樂趣，學起來效果就會更好。
良好的學習習慣很多：
1、自覺學習的習慣;
2、專心致志的習慣;
3、積極思考、舉手發言的習慣;
4、學會傾聽的習慣;
5、課前預習、課後複習的習慣;
6、寫字端正的習慣。
總之，良好習慣是很多的，需要我們經過長期的堅持不懈去養成。養成良好習慣，就會使我們更加健康，學習成績更好，我們的未來必定更加美好。
2023新年國旗下演講稿範文 篇5
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收 縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。
“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
2023新年國旗下演講稿範文 篇6
老師、同學們：
老師、同學們，當我們站在這裏，聽着雄壯激昂的國歌，目睹着五星紅旗冉冉升起，不禁爲身爲中華兒女而感到自豪。再過幾天就是國慶節，在這普天同慶的大喜日子，讓我們唱出我們心中對祖國的讚歌。今天我演講的題目是《我驕傲我是中國人》我驕傲我是一箇中國人!我驕傲我擁有這個響亮的名字，我愛我的祖國!我愛您悠久古老的歷史，更愛您壯麗優美的山河，我愛您燦爛輝煌的文化，更愛您頑強不屈的精魂內核。昨天的歲月沖刷着記憶的河牀，它會帶走青春，帶走歡笑，帶走淚水，但卻無法帶走您五千年的積澱!我們以〈〈詩經〉〉的歌喉;以〈〈橘頌〉〉的音韻;以古風與樂章、律詩與散曲;以梆子與鼓詞、京劇與秦腔。唱響了您悠久歲月的輝煌，唱出了您壯麗山河的力量!我驕傲我是一箇中國人!我是龍的傳人，是炎黃的子孫!我驕傲，我的骨子裏流淌着中國血。百年屈辱，百年抗爭。在被欺侮的歲月裏，您經歷了太多痛苦的洗禮，也展示了無數奮鬥的欣慰!趙登禹手中的大刀;張自忠體外的血腸：楊靖宇腹中的草根。炎黃的子孫以他們的堅韌與頑強，唱響了您的精魂內核!62年前的十月一日，五星紅旗在天安門廣場冉冉升起。毛主席向全世界莊嚴地宣告中國人民站起來了。從此，我們不必再背壓迫，不需再擔驚怕。不用再在硝煙中度過。
我驕傲我是中國人。我是龍的傳人，是炎黃的子孫!今天，一聲春雷，爲您展開了新篇章。龍的傳人以特有的幹勁把以前的一切屈辱悲哀擊得遍體鱗傷。改革開放引來了全世界豔羨的目光。“神舟五號”、“神舟六號”“嫦娥一號”、“嫦娥二號”。08奧運、10世博!您又讓世界矚目，“天宮一號”必將再令世界震撼!我是一箇中國人，我驕傲我擁有這個響亮的名字，我愛我的祖國!祖國的明天必將加更燦爛!同學們，努力吧!你們是早晨八、九點種的太陽。世界是我們的，但更是你們的!祖國是我們的，但祖國的明天必須是你們的!願你們用金牌的精神，火箭的力量，再現巨龍騰飛的形象;用崛起的跨世紀宣言，迎來全世界豔羨的目光;用堅定的信念和豐富的文化知識，再造中華民族的燦爛和輝煌!美好的明天屬於你們!謝謝!
2023新年國旗下演講稿範文 篇7
尊敬的老師們、小朋友們：
早上好!今天我要和大家分享的是交通安全問題。我們每天都會看到很多很多車，馬路上的車和人們來來往往，川流不息，如果小朋友跑到馬路上玩或不遵守交通規則就很容易發生意外。我總結以下幾點是我們一定要注意的：如是坐爸爸媽媽小轎車和公交車的時候，不要把頭和手伸到窗戶外面;2、如是坐在爸爸媽媽的電動車、自行車的時候一定要扶住爸爸媽媽;3、不要一個人跑到馬路上玩，不在馬路中間行走，要走馬路的兩旁;3、過馬路要注意來往車輛，做到經燈停、綠燈行，儘量走人行道、天橋等設施。我的話講完了，謝謝!
2023新年國旗下演講稿範文 篇8
當我們牽着媽媽溫暖的手，漫步在街頭，談天論地時，你會覺得很平常，而當你躺在爸爸的懷裏撒嬌時，你會覺得很自然。就這樣既平常又自然的舉動，可有的孩子是那麼的渴望。
可你有沒有發現在我們身邊還有這樣一羣子 ，他們的父母，爲了適應快速發展的社會經濟，丟下了他們嗷嗷待哺的孩子背井離鄉，外出打工。用勤勞和智慧獲取家庭收入，爲經濟發展和社會穩定作了貢獻。而他們的子女將遠離父母的關愛。很多時候，孩子們只能從電話中或者從偶爾寄來的匯款單中才能感受到父母的存在。當別人的孩子在父母的懷抱中撒嬌時，他們被留在了鄉下的角落裏孤獨地像草一樣生活。人們給這羣孩子起了一個酸楚的名字——留守兒童。這些兒童曾有被遺棄的感覺。
他們的目光中閃爍着期盼關愛的光芒。他們茫然地觀察着周圍的人羣,由於缺少父母的關愛，在性格上變得是那麼內向。孤僻，時時伴隨着他們成長，在他們內心深處鑄起了層厚厚的防護牆。其實他們渴望關愛，渴望愛的溫曖，渴望親情的呵護，哪怕是一句簡單的問候。在這裏我要以一名少先隊員的身份，站起來高聲吶喊，給他們一點愛吧!其實在這個感恩的世界裏，在社會這個大家庭里黨中央、政府、學校、老師和同學們都沒有忘記你們，你們的教育生活都牽動着億萬羣衆的心。做爲一名少先隊員，我要首先從自身做起。用我的愛心去溫暖我身邊的留守兒童，手牽手扶助他們;用我的一片真誠去打開他們早已關閉許久的心靈;用我的童心去感化他們，讓他們的臉上再次出現陽光燦爛的笑容;用我溫曖的小手捧去一束自強不息的山花，點綴他們的生活。其實溫曖就在你們的身邊。同時，要鼓勵他們要自強，父母並不是不愛你們離你們而去，只是爲了明天更美!留守並不是誰的錯，只是社會發展的一個過程。我們的生活是五彩繽紛的，只要我們正確的面對，端正自己的心態，克服困難，走過來吧!同我們手牽手多一份關愛，多一份親情。
2023新年國旗下演講稿範文 篇9
秋天，樹葉悄悄地換上金黃色的盛裝，一陣秋風吹過，樹葉靜靜地離開曾經歡唱過的枝頭，悠悠地飄落到地面，是那樣的肅靜，那樣的坦然。因爲它們知道，他們把生命植入大地，是爲了等待第二年的春風拂過--這是自然的憧憬之景。
春去春來，需要等待;花開花謝，需要等待;潮起潮落，也需要等待。大自然都是如此，何況人呢?
孩提時代，等待上學的我們;少年時代，等待長大的我們;走出校園，等待成功的我們;成年的我們，等待愛情的我們--這是生命的追求之景。
願自心出，景需人設。人生的色彩，豐富而多變。
等待也需要勇氣，等待之路，或長，或短，都不是用一帆風順的，其中佈滿了荊棘與岔路。在這樣的路上行走，你必須要有一種“我第一百次摔倒，第一百零一次爬起來”的精神，才幹到達成功彼岸。
等待也需要努力，成功往往是可望而不可即的。在等待的過程中，努力爭取成功也是必不可少的。機會不會等待沒有打算的人，成功也不會屬於沒有奮鬥的人。成功是等待的結果，也是奮鬥的結晶。所以，努力吧!也許在等待的下一站便是耀眼的成功。
等待是一種享受，在等待的過程中，你會飽嘗人生的酸甜苦辣。在享受彩虹的同時，也會享受到風雨。這樣，才幹不枉此行，不虛此行。
等待有時也是一種無奈。近來，人們都在互相轉告，八里臺的新文化市場在今年的聖誕節前後就會消逝。雖然那裏沒有金街的繁榮，五大道的高貴，也沒有古文化街的古樸，但那裏卻是我國中三年午休時最喜愛去的地方，那裏有我時代青春的痕跡，此刻它要消逝了，我卻不能爲它做什麼，能做的惟獨等待，等待它的消逝。唉!無奈的等待。原來，當人們面對一些自己不能左右更不能改變的事情時，能做的也惟獨等待而已。
願是憧憬，願是期盼，願是永恆的一種期望。等待其實也是一種期望。我們還沒有走到老之將要死的時候，還可以做很多事，等待很多事。還可以改變自己的現狀，讓自己的人生儘可能的完美些。
雖然有的人說“時不我待”，雖然有的人說“一萬年太久，關於只爭朝夕”，但是，有些事情是急不來的，是必須抱有一顆尋常的心去等待。因爲心浮氣躁的美景只能是水中月鏡中花。
等待，是一種信念;等待，是一種態度;等待，是一種追求;等待，也是一種選擇。
選擇等待會讓我們更成熟;選擇等待會讓我們更堅毅;選擇等待會讓我們更富足。
我願執等待之手，共賞出色美景!
2023新年國旗下演講稿範文 篇10
各位同學各位老師：
大家早上好！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧”。
謝謝。
2023新年國旗下演講稿範文 篇11
親愛的老師、同學們：
大家好!
我演講的題目是《給大地編織一件綠色的外衣》。
春姑娘來了，河水解凍，綠樹吐芽，候鳥北飛。在這春回大地的三月，讓我們扛上鐵鍬，提起水桶，到野外植樹去!
你知道嗎，
我國的森林覆蓋率僅有16，城市的人均公共綠地面積僅爲6.25平方米。
目前，全世界已本站有50多個國家設立了"植樹節"植樹節國旗下演講稿。全年12個月，每個月都有國家在歡度"植樹節"。3月12日是我國的"植樹節"，這一天，全國各地都會掀起一股植樹的熱潮。
雖然"植樹節"爲我們提供了植樹造林的契機，但是要想遠離煙霧遮天、塵土蔽日的日子，把我們賴以生存的家園裝扮成一個青青世界，僅靠"植樹節"這天種下的樹木是遠遠不夠的。同時，即使我們種下了小樹苗，但由於缺乏精心照料，很多小樹苗也會枯萎凋謝。
讓我們像愛護自己的眼睛一樣，愛護每一棵樹，珍惜每一片綠，爲自己也爲後人搭建一個健康的"氧吧"!
2023新年國旗下演講稿範文 篇12
親愛的同學們：
早上好！本週是第十二屆全國推廣普通話宣傳週，簡稱"推普周"。普通話是全國通用的語言，它以北京語音爲標準音，以北方話爲基礎方言，以典範的現代白話文著作爲語法規範。1982年，《憲法》規定國家推廣全國通用的普通話。明確了普通話的法律地位。1986年，國家確定推廣普通話爲語言文字工作的首要任務。每年9月份第三週舉行全國推廣普通話宣傳週活動。今年推普周的主題是：“普通話——五十年推廣，新世紀普及”。
同學們，我國是一個文明古國，幅員遼闊，民族衆多，漢語與各少數民族語言並存，漢語內部又分生方言，不僅方音各異，連詞彙、語法也有很多差異。就交際口語而言，漢語各大方言之間的溝通度很低，就以我們學校爲例，有很多來自外省的同學，如果他們講家鄉話，那麼我們聽起來恐怕跟聽外語沒什麼區別；而同樣生活在周邊地區，方言也有差別，這極大的阻礙了人與人之間順暢的交流。
衆所周知，歷史的車輪滾滾向前，隨着新世紀經濟建設和社會發展進步。“五大洲”變成了一個“地球村！世界彷彿變小了，而人的交往空間卻變大了，人們從來沒有像現在這樣需要與來自各地的人們打交道。因此，講普通話，寫規範字顯得更爲重要，尤其是我們作爲新世紀的主人更應該成爲全面推廣普通話的文明使者。在我們的學校，每天早上，當我們進入校園，彼此相見時，都不忘用普通話互道一聲問候，那甜甜的問候讓我們心中涌起了一種無比親近的感情；在學習中、在交談時，我們感覺只有用普通話，才能使我們彼此順暢地溝通；在我們的學校，老師們很高興地看到了同學們主動使用普通話，普通話已經成爲課堂語言，校園語言，但是最困難的是要讓普通話走進家庭，成爲家庭語言，在家裏講普通話，讓家人和你一起講普通話。同學們，你們願意試試嗎？
推廣普通話還包括寫規範字，寫字漫不經心，錯字，別字連篇，是對我們祖國語言文字的玷污。要知道，漢字是世界上最古老、最豐富、最優美的文字，是我們的驕傲。我們每一個漢字的使用者，都有責任、有義務提高自身的規範意識，養成提筆即練字的好習慣，把字寫規範、寫漂亮，希望每一位同學都爲此做積極的努力，認真對待每一次作業，筆記，練習……希望每個同學的作業都能達到綠色作業的要求。
老師們，同學們，推普周是短暫的，但推普的任務是長期的。愛母語，愛中華，讓每一個人都認真嚴謹地說好普通話，用好規範語，在校園中營造濃厚的規範用語用字氛圍，揚民族文化，樹民族精神。讓校園的每一面牆，每一塊黑板，每一個櫥窗成爲規範文字的鏡子，讓校園的每一處室，每一課堂成爲普通話宣傳窗口。
2023新年國旗下演講稿範文 篇13
親愛的老師和同學們：
大家早上好!
今天我們演講的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們，當我們擡頭看着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的一幕?對，是我們的眼睛!
當你牽着父母的手，漫步在林蔭小道上，看着兩旁盛開的花草，在教室裏看書，看着黑板，看着老師的眼睛求知的時候，你意識到自己是幸運的嗎?眼睛是心靈的`窗戶。有一雙明亮的眼睛是多麼幸福。當我們年輕的時候，我們每個人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空。但是漸漸地，由於讀書寫字姿勢不當，用眼過度，很多人的視力不斷下降，藍天不再清晰，星星變得朦朧。根據一些數據，中國眼睛不好的人數僅次於世界第一的日本，所以也被稱爲“中國眼睛”。中國有500萬盲人，佔世界盲人總數的18%;而且每年大約有45萬人失明，這意味着幾乎每分鐘都會出現一個新的盲人。中國近視人數已達1000萬。保護視力刻不容緩。我呼籲：爲了讓你的眼睛明亮，天空清澈，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到日常行爲中。爲此，我建議你做以下幾點：
第一、認真準確地做眼保健操，注意眼部衛生。
第二、養成良好的讀寫習慣，正確的讀寫姿勢，背挺直，脖子直立，“三個一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。
第三、“三不”：不躺着看書，不旅遊看書，不在光線昏暗或太強的地方看書寫字。
第四、看電視、操作電腦時，保持一定的眼距，坐直。
第五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
第六、多做戶外運動，經常眺望，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。
第七、不偏食，多吃乳製品、魚卵、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含有多種維生素的食物。
做到以上幾點並不難，只要學生自覺執行，只要老師隨時提醒，相信學生會有一雙更清澈更明亮的眼睛，更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力，爲了更美好的明天!
2023新年國旗下演講稿範文 篇14
關於清明，我始終覺得這是個代表着過去的詞彙，因爲祭奠和懷念。
花木芳香，草長鶯飛，怎奈一句清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂，使得清明二字在文字深處更增添了幾分煙雨迷濛的感覺
但是，應對這個即將到來的清明，心裏卻是提前飄起了細雨。歲月在不經意間遠去，從少不經事，到親身感受一次次生離死別，腦海中每年行走在清明雨路上的斷魂人，都是別人的清明，是母親的離去，才真正覺得那紛紛的細雨，從此便屬於自己了。十三年了，我恪守着時間，站在歲月的橋頭，靜靜守候着每一份思念的降臨，請求它把我征服，將我的心揉碎。我就這樣一次次走進母親的世界，去追趕和感受那份親切又虛無的親情。母親也必須來過我的世界，但是，我該如何去知曉?如何去撲捉?我肯定已經錯過了很多次。
我來了，那裏的泥土，還有長眠在這塊泥土下的母親，蹲下，沉思片刻，和姐姐她們清理墓地上的雜草。在一片縈繞的惆悵哀思中，我們更能夠體悟活着的美麗，於是便理解了逝者如春花秋草寂寞輪迴的釋然，無論閒情逸致也好，愁緒滿腸也罷，我想，都證明後輩人對已故親人的無限懷念之情。
2023新年國旗下演講稿範文 篇15
滾滾黃河，滔滔長江，翻涌萬年不息;巍巍中華，泱泱大國，沉浮千年不變。這就是我們可愛的祖國!一個響徹世界的名字--中國!我們常常把祖國比作母親，也常常爲自己是祖國的兒女而感到驕傲與自豪。記得小時候，媽媽告訴我："我是中國人，要熱愛祖國，熱愛生活。"長大了老師對我講："我們的祖國叫中華人民共和國，我們要銘記歷史，勿忘國恥，做中華的脊樑!"
同學們，當我們今天坐在教室裏安心聽課時，可曾想到當年的大學生們爲了祖國的存亡，不惜拋頭顱、灑熱血。是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協;是他們，在民族生死的毫髮間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。1935年12月9日是偉大的學生愛國運動日.北平五六千名學生衝破國民黨軍警的阻攔，舉行示威遊行，"打倒日本帝國主義!反對華北五省自治!"那聲音是如此的雄壯,喊出了時代的呼聲，沉重打擊了國民黨的賣國活動，喚醒了更多的民衆，掀起了全國抗日救亡運動的高潮。
我們不但要緬懷先人，更要弘揚愛國精神，激昂民族正氣!從1949年10月1日，中華人民共和國的成立，從1953年的抗美援朝到1964年成功引爆第一顆原子彈;從97,99港澳迴歸"一國兩制"到20xx年成功發射"嫦娥一號";從20xx天降雪災到汶川地震;從世人矚目的08北京奧運會到世博會的勝利召開，直到"神八問天"夢想騰飛;祖國大地的每一個角落都挺立着不屈的脊樑，燃燒着希望之火，涌動着萬木爭榮的盎然生氣。讓我們怎能不爲不屈的脊樑驕傲?怎能不爲愛國的精神喝彩?
都說多難興邦!不錯!風雪再大也壓不垮炎黃子孫堅硬的脊樑!魯迅先生說過：中國自古以來，就有埋頭苦幹的人，有拼命硬幹的人，有爲民請命的人，有捨身求法的人，……這就是中國的脊樑!一切救國救民的先輩是中國的脊樑，偉大的抗戰英雄是中國的脊樑，而我們即將成爲新時期振興中國的脊樑!我們要好好學習，從現在做起，挺起炎黃子孫堅硬的脊樑，把歷史的責任擔起，把希望的火種播撒到祖國的每一個角落!
先人們爲"中華之崛起而讀書。"付出血,流出淚,終於在1949年證明了這些血淚的意義."一二·九"運動中的大學生們懷着一顆強烈的愛國心，挺起不屈的脊樑投身於民族的建設中，他們用年輕的生命，譜寫了一頁頁光輝的歷史篇章，其中最令人敬佩的正是他們那不屈的脊樑，那火熱的愛國情。願12.9運動永遠像一把刺痛我們麻木精神的長劍，時刻提醒着我們，什麼是一個民族的力量，什麼是一個民族的靈魂，什麼是一個民族的脊樑!
2023新年國旗下演講稿範文 篇16
親愛的同學：
現在隨着現代科技的發展，我們的生活有了極大的改善，但這也促使了許多人利用高科技詐騙錢財，破壞人們的財產利益。現在的騙子無處不在，甚至就在你身邊，可要多加小心你的口袋哦!
當今最爲廣泛的詐騙方法無非就是冒充“朋友”向你發QQ信息、打電話、發短信，“我遇難了!”拜託你馬上“救急”匯款。看在朋友的份上，你匯了款後才得知你的“朋友”已經逃之夭夭。最後，遇難反成自己!
最令人哭笑不得的就是冒充公安機關逮捕你這個所謂的“犯罪嫌疑人”，說你綁架，販毒等罪案，再通過打電話和發信息的方式，步步引誘，甚至綁票贖金，將銀行賬號的錢轉走。“公安機關”反成“嫌疑犯”!真是讓人哭笑不得，無語倫次!
“你中大獎啦!”這是最爲普遍的詐騙方式，騙子往往冒充“我是歌手”“中國好聲音”等知名節目，傳來佳音，你中大獎，只要交一點“保險費”，“稅金”就可以領取大獎，機會不容錯過，再不來就沒有啦!你付費以後，“大獎”消失的無影無蹤。看來，這就是貪小便宜的“大獎”吧!
令人最不可思議的還是“欠費”，電話欠費是一件很平常的事情，但卻還是有許多詐騙發生：我是中國電信的工作人員，您的電話、電視、寬帶賬戶欠費了，請繳納“滯納金”!沒想到“滯納金”最後進了騙子的腰包。
“天上掉錢啦!”你在街頭髮現一大筆錢，跑去撿起。誰知，騙子在假錢上下藥，趁你昏迷之時，取走所有的貴重物品，當你起來以後，發現財物被騙子一掃而空，後悔莫及啊!你見過天上掉錢嗎?做事還是謹慎爲好!
你發現了嗎?網上購物往往要比市場價低得多，許多人爲貪小便宜，謀利益，在網上匯款，數月後毫無音訊，“你上當了!”看來，不要總是想着會有好事發生哦，即使市場價貴點，但質量和品質還是有所保障的，可要當心啦!
騙子無處不在，利用數不勝數的手段處處詐騙，千方百計，步步引誘，你時刻小心着嗎?防止詐騙，保護自己的財產利益，是一件很重要的事喲!只要我們處理得當，就一定不會上那些可惡詐騙團的“魚鉤”了。
我們要小心“防”詐騙，安全“0”距離，只要我們謹慎行事，捂緊口袋，正確判斷，就能遠離詐騙，遠離騙子!防止詐騙，從我做起，歐耶!
2023新年國旗下演講稿範文 篇17
我今天在國旗下演講的內容題目是：植樹節，我們期待綠水青山。 3月12日，是一個營造綠色環境，期待綠水青山，呼喚人們愛護環境的特別日子——植樹節。
我要讚美綠色，因爲有了藻類到參天大樹，才使荒蕪的地球生機勃勃，纔有了動物，纔有了人類。我要讚美綠色，綠色大自然是人類財富的寶藏，也是人類美感與藝術的源泉。我期待有一天，清澈的河流漫遊着魚羣，在清澈的小河裏歡快遊淌，鳥兒在枝頭放聲鳴唱，寂靜的春天不再寂靜。 期待有一天，狂暴的洪水不再咆哮，灼人的熱浪不再肆虐。
同學們，我國是一個綠化面積很低的國家，不到世界平均水平的一半。但是，我國的木材的砍伐量卻是世界第一，森林面積不斷減少。所以我們更應該珍惜綠色生命，愛護綠化，從自己做起，從身邊做起，我們不僅要節約紙張，少用一次性筷子之外，更要多多植樹，綠化祖國。作爲一名國小生我們還應該做些什麼呢?我們能不能爲校園栽上一棵小樹，給花圃增添一朵鮮花，爲草皮澆上一盆清水呢?我們應該爲保護校園美麗的環境出一份力氣，盡一點責任。在校園中，我們要保護草坪，愛護植被，不要去踩踏它們。
我希望同學們能從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起。做綠化、美化環境的有心人，我堅信，我們的校園將更加美麗!
2023新年國旗下演講稿範文 篇18
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!又是一個星期一，一個充滿希望的開始，我們在這一天明確自己的奮鬥目標;在這一天增強自己的信心和勇氣，也是在這一天，我們爲着自己的目標開始行動。伴隨着每個星期一，——XX年的第一學期即將畫上句號。這一學期的生活還歷歷在目。
開學初，我們舉行了龍化中學第二屆開學典禮，八九年級的學哥學姐們用充滿活力的舞蹈和充滿力量的武術健身操迎接七年級的學弟學妹們的到來。七年級的同學們，爲龍化中學增添了新的活力，他們把自己夢想的種子種在龍化園裏。從此，60多個夢想在班主任老師的呵護中開始生長……
十月份，我們組織了振奮人心的“我的中國心”k歌大賽。賽前，同學們積極準備，國歌練了一遍又一遍，直到大家都滿意爲止，從你們的身上，我看到了“集體”二字，從你們身上，我體會到了團結的力量;自由歌曲的比賽，看得出選手們下的功夫之大，背歌詞，合拍，跟節奏，輪唱，動作的編排，每個環節他們都做得認真仔細，每個音調他們都表現得那麼執着，我要說，每一位參賽選手都是成功的。
“九九重陽，久久感恩”的徵文活動，很多同學積極參與，她們把對長輩的感恩，傾注於筆端，從筆端流瀉自己水乳交融的親情。讀着同學們的文章，真情實感不乏其中，催人淚下的感動令人難以忘記。
緊接着，七年級同學的健身操比賽，更是讓我們耳目一新。那次比賽學校第一次安排學生和老師一起做評委。同學們的認真勁兒，不亞於國際比賽的評委標準，爲你們認真負責的態度樹大拇指!
11月份，團委組織了龍化中學第一屆籃球賽，賽場上，球員的颯爽英姿迎來陣陣喝彩，互不相讓的對手，揮汗如雨的拼搏，像風一樣的追逐，運球，帶球，跨欄，大喝一聲球進了，歡呼聲四起，老師們的加入，更增加了這場球賽的看點，老師與學生同等比賽，在平等，合作，競爭的賽場上，老師與學生就是朋友與朋友，就是隊友與隊友，生命的平等在龍化中學彰顯它的真諦!聽，那興奮的吶喊聲依然在耳畔迴響……
不知不覺進入了12月，12月6號，團委老師組織了龍化中學“感動好聲音”故事朗誦比賽。參賽選手們在後臺緊張的準備着，每個組合的成員都緊張的準備着自己朗誦的部分，哪個字發音不準確了，哪個句子讀得沒感情了，哪個人物的語言不符合人物身份了，種種錯誤都被組內的同學指正出來並重新朗誦，一遍又一遍，一遍又一遍，當快要輪到自己上場的時候，我看到選手們早早的就在門口等候了，有忐忑不安的，有緊張恐慌的，也有躍躍欲試的，更有胸有成竹的，總之，他們的表現真的很不錯!在他們的比賽中，我看到了合作，看到了思考，也看到了平等的交流。
這次比賽的特殊之處就是全體同學做評委，把打分的權利給所有的同學，通過廣播，同學們參照評分標準，小心、謹慎甚至是很鄭重地給每位參賽選手打了自己認爲最公平的分值。總體來說，比賽結果還是很公平的。爲所有同學的努力喝彩!
時光的腳步一路走來，留下了串串歪歪斜斜的腳印，那是我們攀越險灘，穿越荊棘的痕跡，各項活動也許開展得並不是最完美的，但我覺得是最有意義的;也許，同學們的表現並不是最極致的，但我認爲是最值得肯定的。龍化中學的每一位同學，你永遠是最棒的。你的努力，讓我看到了你的辛苦;你的付出，讓我看到了你的自信;你的行動，讓我看到了你的未來。
龍化中學是你們的樂園，你們是龍化園的主人。
學生們認真地檢查着各班衛生區的衛生質量，認真地寫下各班的得分情況，每天都有同學把一天的得分統計好，登統在政教處的記錄本上，每週都有同學覈算出本週各班的班級考評分數。
學生們認真地到政教處填寫本班的考勤，記錄下班內遲到、缺勤人數，記錄下遲到、缺勤同學的姓名，爲學校學生的到校情況提供第一手資料，便於班主任及時瞭解情況，促進了班級的穩定。
每天都有紀律委員維持學校的學生紀律，有違反校規校紀的行爲，他們及時的予以提醒或制止。他們每天辛苦地穿梭在樓道間，陽臺上，他們盡職盡責地做好自己的本職工作，纔有了學校的一片安寧。
每週的升旗活動，都是各班級自行安排。每週升旗前，我都能看到各升旗班級認真地準備。同學們大膽實踐，勇於創新，沒有千篇一律的隊形，沒有永不變更的內容，[本站 ]更沒有老套陳舊的模式。一切都是新的，每個班級跟每個班級都不一樣，看誰有創意，看誰有新意，看哪個班別出心裁，看哪個班別具匠心，你們無窮無盡的想象和創造，使每週一的升旗活動成了龍化中學一道亮麗的風景，每週一是我們期待的時刻。
正是你們的堅守，纔有了學校這堅持了3年的活動沒被取消。記得那次調查問卷結果，讓我大吃一驚，更讓我感動不已。爲你們的理解感動，爲你們的堅守感動，更爲你們不怕酷暑不怕嚴寒的堅強感動，我要大聲說謝謝!謝謝同學們!!
龍化中學是我們成長的地方，是我們所有同齡人共同的家。爲了校園的整潔，爲了校園的秩序，爲了校園的明
明天，我們不鬆懈，不懶惰，不放棄!
本週工作安排如下：
1、值周班級是九年級(2)班和七年級(1)班，望班主任安排好值周。
2、本週我們將公開投票，選出升旗最有創意的班級。各班班長今天下午放學前，請把本班在這個學期中認爲最有創意的一次升旗儀式上報政教處。
3、本週我們將公開投票，選出最有責任心的衛生委員和紀律委員，還希望投票時同學們慎重地對待你的選票。
4、期末考試將近，希望同學們積極備戰，預祝同學們年終有個好成績。
完畢，謝謝!
2023新年國旗下演講稿範文 篇19
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
伴着花的芬芳，穿着節日盛裝，我們歡聚在這裏，迎接自己的節日，——“六一”國際兒童節。在這幸福美好的時刻，我們的心情格外激動，因爲，這個“六一”不平常，我們就要成爲一名光榮的少先隊員啦。
在這個激動的時刻，我代表新入隊的隊員，向辛勤的老師表示衷心的感謝!親愛的老師，是您，教我們踏實做事，誠實做人;是您，教我們團結友愛，熱心助人;是您，教我們虛心好學，努力拼搏;是您，把我們從無知的孩子，變成了光榮的少先隊員。
紅領巾是少先隊員的標誌，它代表着紅旗的一角，是革命先烈用鮮血染成的。我們要用虔誠的心靈給它呵護，我們要用美好的行動給它增光。在跨進少先隊大門的這一刻，我們下定決心，要勤奮好學，頑強拼搏，關心集體，熱愛勞動，舉止文雅，禮貌待人，在校，做個好學生;在家，做個好孩子，努力使自己成爲一名“自學、自理、自護、自強、自律”的優秀少先隊員。
敬愛的老師，請相信，我們一定會更加努力，爲班級和學校爭光，用自己的實際行動，證明我們無愧於少先隊員這個神聖的稱號。看吧，稚嫩的小苗，明天將長成參天大樹;出巢的小鷹，明天將飛得很高很高;含苞的小花，明天將奼紫嫣紅，分外妖嬈。
同學們，讓我們一起努力，長大後，成爲祖國有用的人才!
謝謝大家!
2023新年國旗下演講稿範文 篇20
尊敬的老師、同學們，大家好：
今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》。
同學們你知道昨天是什麼節日嗎?昨天是我們爺爺、奶奶、外公、外婆及天下老人的節日，也就是重陽節。
重陽節是中國的一個傳統節日。九九重陽，因爲與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。1989年，我國把重陽節定爲“老人節”，此後每年農曆九月初九又成爲尊老、敬老、愛老、助老的日子。
“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成爲老人。作爲新時期的學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們爲自己所做的一切。當然，尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，從每一件小事做起，做他們的乖孫子、乖孫女。應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位學生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，爲自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多爲他們着想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。
“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現在做起，都能尊老、愛老。在天高雲淡、秋風颯爽的季節，讓我們共同祝願天下所有的老人都能幸福、安康。願所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
謝謝!
2023新年國旗下演講稿範文 篇21
今天是五月十三日,也就是母親節。
天氣很好,但沒有一絲炎熱的陽光,涼爽的風吹在臉上,感覺有一點寒冷。
早上，我高興的上了興趣班，幾乎都忘記了今天是母親節，是老師提醒了大家，才使我們記住，中午，我們很早就放了學，回到了家裏，我獨自一人呆在客廳裏想：今天是母親節，送媽媽什麼禮物呢?今天是母親節，媽媽好象把這個節日忘記了，早上吃過早餐，就匆匆離去了。既然媽媽不知道今天是母親節，那就瞞着她，中午就給她一個驚喜吧!我左思右想,經過了和爸爸的協商，終於做出了決定對，對，就送一束美麗的鮮花吧，在加上一份精美的賀卡，決定後，我們便“動工”了，首先，我把賣好的花包上了精美的包裝紙，然後，我又在網上摘抄了一些關於母親節的囑咐語，抄下來後，我再配上一些好聽的音樂，再把賀卡和鮮花放在了桌邊，我再把媽媽請到了桌邊，隨着那動聽的音樂聲響起，我也不由自主的唸了起來“每當落雨的日子，我的腦海中都會出現您的身影，您爲我……。”就是這樣的情景下，我帶着感情，把這美麗，動聽的詩句，完整的讀給了媽媽聽，讀完後，一家人，沉浸在歡樂和笑聲中，吃完中飯，睡過午覺，到了黃昏的時候，我們一家，快快樂樂的逛便了商場。
母愛的偉大就體現在這裏，無私、溫馨，深情、溫暖，博大、包容。
今天的母親節，我就是這樣度過的，過的開心吧，以後的母親節，我一定會給媽媽的驚喜!
2023新年國旗下演講稿範文 篇22
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日 是什麼日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並確定每年6月6日爲“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等於失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是爲什麼呢?這是因爲許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認爲“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認爲戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因爲眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1、 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30釐米左右，姿勢要端正。
2、 連續書寫50分鐘後，休息10分鐘左右。
3、 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4、 走路或乘車時不要看書。
5、 不要躺在牀上看書。
6、堅持做好眼保健操。
對於已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以採取一下補救措施：
1、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。端坐，全身放鬆，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
2023新年國旗下演講稿範文 篇23
大家好!
農曆12月也叫臘月。臘月初八是我國傳統的“臘八節”。臘八節喝粥的風俗，在我國已經延續了一千多年，最 早始於宋代。熬臘八粥的材料豐富，包括八種主料和八種佐料，與臘八的“八”字相吻合，象徵吉祥如意。
臘八節和臘八粥的故事源於佛教。佛祖釋迦牟尼原來是古印度的一位王子，後來出家修道。一次，他因飢餓勞累昏倒在地。一位牧羊女用五穀雜糧和野果熬成粥，救活了他奄奄一息的生命。釋迦牟尼得救後，在菩提樹下修行，並在農曆臘月初八這天得道成佛。以後，佛教徒們把這一天定爲“成道節”。每年的這一天，寺廟的僧侶都要舉行誦經活動，並仿效牧羊女煮粥敬佛。這個習俗慢慢傳到民間。這就是臘八節和臘八粥的故事。
俗話說“臘八粥，吃不完，吃了臘八粥便豐收”。用各種米、豆、乾果等混合而成的臘八粥不僅好吃，更折射出了我國古代糧食大豐收的喜人場景。
“臘八節”是春節即將來臨的的第一聲訊號，它拉開了春節大戲的。序幕。正像民謠中所說“老太太你別煩，過了臘八就是年。臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三(送竈王爺上天的日子)”。從臘八節這天起，人們就開始張羅置辦年貨，迎接一年一度的新春佳節。讓我們以快樂的心態、優異的成績迎接合家團圓的新春佳節吧!
謝謝大家!
2023新年國旗下演講稿範文 篇24
大家早上好!我是三(3)中隊的陳曼希。今天我的講話題目是“繼承中華傳統美德弘揚尊老愛幼新風”。
同學們，你們都應該知道重陽節吧!——對，在我們的語文課本里，曾經學過好幾篇關於重陽節的詩篇呢!比如說:王維的《九月九日憶山東兄弟》，“獨在異鄉爲異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”在課本里我們知道了，重陽節是在每年的農曆九月初九。在我國古代思想中，“六”爲陰數，“九”爲陽數，九月九日正好是兩個陽數相重，所以人們把它叫做“重陽”，也叫做“重九”。重陽節的起源，最早可以推到漢初。漢初皇宮中，每年的九月初九，都要佩帶茱萸、食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。到了東漢時，民間又有了重陽登高的風俗，因此重陽節又叫“登高節”。
關於重陽節的故事很多。據說重陽節從漢朝初就有了。那時在皇宮中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后饞害後，宮女賈某也被逐出皇宮，賈姓宮女又將此習俗傳入到民間。到了東漢，民間在該日又有登高的習俗，所以重陽節又叫“登高節“。以後到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數是寫重陽節的習俗。如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，則是寫重陽登高的名篇。當然，古人的登高沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔，同時還有吃“重陽糕“(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習俗。清代以後，賞菊之俗尤爲昌盛，時間也不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最爲繁盛。
重陽節插茱萸的風俗在唐代已經很普遍。“獨在異鄉爲異客，每逢佳節倍思親。遙想兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”因爲古人認爲在重陽節這一天插茱萸可以避難消災;或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裏面佩帶，還有插在頭上的。這些習俗在晉代葛洪《西經雜記》的中就有記載。
清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥。”
在改革開放的今天，重陽節這個傳統的節日被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農曆的九月九日定爲老人節，從而將傳統與現代巧妙地結合，成爲尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。
同學們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思:尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。最近，從新聞媒體討論的話題中也可看出一二。如“該不該給老人讓座?”“怎樣做一個可愛的上海人?”這些活動的核心就是要努力建設和塑造一個具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項內容。作爲生活在這座大城市的我們，更有義務爲樹立良好的城市形象而作出努力。客觀地說，經過改革開放和精神文明建設，良好的社會風氣已經逐漸形成，一些不良的行爲受到大家的譴責。反省我們自己，在日常生活中我們的學生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價。但是，在重陽節即將到來之際，我們全體同學是否想到，該如何爲我們家的老人或者社會上的老人做點什麼呢?希望大家考慮一下。當然，學校政教處也有安排，要求各班的班主任在節後作個統計，看看我們的立達學生在老人節裏爲社會、老年人都做了些什麼。
我今天的國旗下的講話就到這裏。謝謝大家!
2023新年國旗下演講稿範文 篇25
大家好!很榮幸能夠代表同學們在國旗下演講。今天我演講的題目是：爲祖國的騰飛喝彩
又是金秋的十月，祖國——我們的母親，
我有千言萬語要對你傾訴，
我們有如海的深請要對你表白。
讚美祖國的詩篇太多，
頌揚你的歌聲太多，
當然，把你比作母親，
我們不是第一個也不會是最後一個。
祖國，我們是你苦難中誕生的兒女，
我們在磨難中成長，在風雨中茁壯，
是你賦予我們信心和力量。
在你灼灼期待的目光中，
我們用頑強撐起蔚藍的天空，
我們用信念挖掘黑色的寶藏，
當嘲諷和藐視淹沒在滾滾的石油裏。
祖國我們是你最驕傲的兒女，
六十五年的風雨滄桑見證，
我們六十五年的榮辱與輝煌，
六十五的崢嶸坎坷紀錄，
我們六十五年奮進的樂章，
六十五年的艱苦創業砥礪，
是所有熱血男兒必勝的信念。
歷史不會忘記，
我們一起走過的艱苦歲月，
仰望高山我們是展翅飛翔的雄鷹，
俯首平原我們是激越奔騰的黃河
當滾滾的車輪在大地上奔跑。
祖國，我們就是你起跑的動力，
我們讓祖國與世界相連，
看歷史地車輪滾滾向前 世界在發展，
祖國在前進，祖國請允許您的兒女爲您自傲吧!
2023新年國旗下演講稿範文 篇26
老師同學們，大家好。我是_班的_X。今天演講的題目是《我們每個人的環保》。
環保一個很常見的話題。展開來說僅四個字環境保護，這簡簡單單的幾個字其實是經過長時間的演變提出的。最初戰國的孟軻，在《孟子·公孫丑》中提出了“天時不如地利，地利不如人和。”人定勝天的思想。後來荀況在其著作《天論》中提出來。他寫道：“天有其時，地有其財，人有其治，夫是之謂能參。”開始出現了人與自然相聯繫的思想。北魏賈思勰在其《齊民要術》中提出“順天時，量地利，則用力少而成功多，任情返道，勞而無獲。”自此人類開始積極順應和合理利用自然環境。後來經過人與自然關係的多次演變才形成了現在的可持續發展論。可見環境保護是隨着社會的發展而衍生出來的。
保護環境不僅包括以上提出的保護自然環境還包括對其他生物的保護。有一篇新聞報道“給蛇讓路”。就體現出人與其他生物的和諧共處。每年11月下旬，伊利諾伊州國家森林區內的蛇羣都會大規模的開始移動，爲即將來臨的冬眠做準備。森林區管理處官員爲了避免蛇羣被來往車輛軋傷。每年關閉馬路一個月，直到初冬的雪覆蓋了馬路，纔再次開放。等到第二年春天來臨，蛇羣結束冬眠之後，這條馬路會再次關閉一段時間，以讓蛇羣安全返回原先棲息、繁殖的地方。
看到這兒，的確感到欣慰，也爲渡渡鳥一類的珍稀生物滅絕感到遺憾。
這樣看來，環境保護真是離我們很遠，非我們的能力所能及。實則不然，在此也不再贅述大家經常聽說的節約紙張，節約用電這些內容。現在，處於環境問題風口浪尖之上，又貼近我們生活的無疑是一次性製品和塑料袋。
一次性製品的代表就是一次性竹筷了。不知大家對一次性竹筷是什麼看法。其實標準的一次性竹筷並不想象中的浪費資源，污染環境。這種筷子是用一種生長週期很短的速生竹製作，又經濟又環保。是不是多少顛覆了大家的認識呢?
塑料袋的發明人是奧地利人馬克斯·舒施尼。最初他的發明大受歡迎，人們覺得又方便又快捷，後來塑料袋的問題逐漸顯現，難以降解又造成了白色污染。塑料袋也被冠上“最糟糕的發明之一”。不知發明者舒施尼該作何感想?如今，廢塑料製品造成的白色污染已成爲社會的一大危害。那麼，應該如何治理白色污染呢?科研人員根據塑料難以分解腐爛的特點，從改進塑料的配方和生產工藝入手，研製成功了一些在環境中可降解的塑料。但是由於可降解塑料的成本較高，大面積的使用可降解塑料還需要相當長的時間。因此目前治理白色污染還是應從減少使用加強回收和再利用開始。塑料袋既是爲了方便人們生活而誕生，人們就應該學會合理使用塑料袋。現在超市中塑料袋付費，我們外出時也儘量帶上布袋，儘量避免使用塑料，讓它儘可能減少用量多次循環。
所以環保既是國家、政府需要制定政策和制度來規範的，也是真實存在人們的生活中。我們要擺正我們的態度，科學的看待環保，樹立起正確的環保觀念。把環保落實到我們的生活中，保護環境不該成爲一句空話，而應該從每個人做起。願大家以此共勉。
我的演講完畢，謝謝大家。
2023新年國旗下演講稿範文 篇27
老師們，同學們：
大家上午好!今天，我國旗下講話的題目是《把我的幸福告訴你》。
五月，真是一個鮮花燦爛的日子。剛剛送走了“五一”勞動節，“五四”青年節。再過幾天我們又迎來了世界上最偉大的節日——母親節。
每年5月的第二個星期日就是母親節，這個節日是對母親的讚美和頌揚，是提醒我們時刻記住，感恩我們的母親(雖說這是一個西方的節日，但感恩母親、母愛全是全人類共通的理念)。
唐代詩人孟郊在《遊子吟》中寫道：“慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?”道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。
從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權力;從我們咿咿學語的時候，母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關懷;當我們走向社會的時候，母親給了我們最誠摯的思念;當我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強的後盾，依然爲我們遮風擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。同樣，學校是我們的母校，祖國是我共同的“母親”，感恩她們也是感恩母愛的一種表現。
這個星期的星期天就是母親節了。有時候，表達孝心只需一些簡單的動作：在吃飯之前幫媽媽盛飯，吃飯時先夾菜給媽媽，在吃完飯之後幫收拾碗筷，在媽媽忙碌時幫她分擔一下家務，在媽媽忙碌完回到家裏時幫媽媽捶捶背……有時候，認真做好我們自己，努力學習，積極向上，知錯能改，取得好成績，對媽媽來說，就是多一份欣慰。也有時候，多一點和媽媽談談心，和媽媽一起分享快樂與憂愁，對媽媽來說，就是一種溫暖。
同學們，從今天開始就趕緊行動吧!向媽媽感恩，對媽媽表達我們最誠摯的孝心。我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
2023新年國旗下演講稿範文 篇28
大家好！
在安全的問題上，同學們必須要防範在先、警惕在前，必須要警于思，合於規，慎於行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要築起思想、行爲和生命的安全長城。這樣才能使我們的生命之花開得更加絢麗！
我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難於形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優美的環境裏，校園裏的一切顯得那麼明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收穫知識時的喜悅，更成爲一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗裏，傳來琅琅的讀書聲，多麼像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成爲我們xx國小每一個學生的追求。
謝謝。