舞蹈演講稿（精選18篇）

舞蹈演講稿（精選18篇）

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

你們好!

我是城建校區商貿管理系的一名學生，我叫張卉，很榮幸能在這裏代表我校全體同學發言，伴着溫暖的春風，我們又迎來了新的一天。我們的生活是朝氣蓬勃的。因爲，我們是新一代的社會接班人。

舞蹈、運動，對於我們的意義是不言而喻的：

舞蹈是全面實施素質教育的重要體現，也是學校精神文明建設的具體體現。

我們需要健康的體魄和充沛的精力，才能完成我們的學業;

我們需要運動的樂曲和跳躍的節拍，才能感受學校的集體生活;

我們需要歡快的歌謠和燦爛的笑容，才能感恩我們的父母。

我們需要德、智、體的全面發展，才能成爲中華民族偉大事業的接班人;

——

同學們，舞蹈是生命中的陽光。豐富多彩的舞蹈活動不僅可以強健我們的身體，同時也能磨練我們的意志，培養持之以恆、適應各種環境、克服困難、團結協作的精神。良好的身體素質更是學習和工作的前提和保證。希望全體師生在緊張的工作、學習之餘，積極參加體育鍛煉。真正把舞蹈活動融入到每天的工作、學習、生活中去，用健康的身心永葆事業的青春。

同學們，讓我們每一個人都動員起來，積極參與，認真訓練，規範動作，努力提高我們學校舞蹈活動的質量和水平。

同學們，舞蹈的精神鼓舞着人類，它賦予我們信念、勇氣和信心，召喚着我們奮勇前進。北京奧運會舞蹈體操賽場上的壯觀神聖和中國健兒們取得的無上榮耀令我們仰視。那麼，就讓我們以參加中運會的夢想與光榮，賽好我們青春律動的舞蹈!

努力吧，同學們!

尊敬的老師，同學們：

大家好!今天我演講的題目是《最初的.夢想》最初的夢想就握在自己手上，最想要去的地方就別在半路返航。如果夢想不曾墜落懸崖，千鈞一髮，又怎麼會懂得，執着的人，有雙夢的翅膀。不顧一切瘋狂追尋過，失落過，也妥協過，但都不能湮滅夢想兌現時的片刻歡喜。在夢想與現實交鋒的那一瞬間，我看到了它們的差距。而這只是一個夢想的差距，需要太多的勇氣，太多的才氣，太多的熱情，才能點燃青春的高潮。

是成爲笑傲天穹的精靈，還是成爲陸地上平庸的小丑，這一切都由你自己決定。當奧運健兒站在最高領獎臺上，當國歌奏響、五星紅旗緩緩升起的那個瞬間，我們看到是自豪、驕傲。可這自豪的背後又有多少不爲人知的艱辛與汗水，要實現夢想就必須爲之奮鬥。戰國時期的政治家蘇秦。年輕時，學問不深，曾到好多地方做事，都不受重視。家人也瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下決心發奮讀書。 常常讀書到深夜，很疲倦，他便想出了一個方法，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。纔有了“蘇秦刺骨”的佳話。幾千年前年輕的蘇秦都懂得剋制，更何況現在的我們呢?青春的日子請好好把握，不要等到夢裏都麻木的一天，才懂得懊悔，更不要等到青春散盡的一天，才懂得珍惜。

讓我們去回想我們最初的夢想，燃起我們的激情，灑一路汗水，飲一路風塵，咀嚼一路艱辛。讓青春在紅旗下繼續燃燒，我們是搏擊長空的鷹，是遼闊無垠的海，我們是有夢想，有作爲的少年，我們乘風破浪，披荊砍棘，只爲最初的夢，只爲最炫目的光!我的演講到此結束，謝謝大家!青春的誓言!

各位來賓：

大家好!

金秋時節，疊翠流金。今天，我們在這裏集會，共同迎來這次交誼舞大賽，旨在通過推進全民健身活動，進一步豐富社區居民的精神文化生活，努力營造溫馨美好的家園。

本次比賽由天緣舞廳主辦，活動的主題是“七彩人生路，夕陽無限好”。交誼舞作爲一種旋律優美、節奏鮮明、簡單易學的雙人舞蹈，是引領人們生活在真、善、美快樂境界中的一門學問，是最容易讓人堅持的一種健身方式，是最好的一種社交形式，它是娛樂，也是運動，更是哲學。所以我們首先感謝天元舞廳的創建人雷總在百忙之中組織這樣意義非凡的活動，另外，我謹代表天元七彩MALL運營中心，向關心、支持和參與本次活動的社會各界朋友表示衷心的感謝!

天元七彩MALL開業以來，運營部門非常重視文化體育事業的發展，比如在下週三正式開展的“爬樓尋寶”活動，就是響應國家爲了提高人民身體素質“全民健身”的整體戰略，營造重視體育，支持體育，參與體育的社會氛圍，同時塑造天元七彩MALL的整體品牌形象的一次主題活動。

本次天緣交誼舞大賽，經過報名統計，參賽隊員總數多達三百人，各隊認真組織、精心排練，隊員們相互關心、相互切磋，共同提升，充分詮釋了交誼舞大賽“健康身心、文明社區、和諧社會”的宗旨。

我們衷心希望通過廣泛開展“七彩人生路，夕陽無限好”交誼舞大賽等系列活動，不斷豐富羣衆的精神文化生活，在健身娛樂的同時，帶給人們藝術享受，陶冶身心，進一步加快文化社區步伐，推進我們天元七彩MALL周邊社區文化大發展、大繁榮，更好的促進我們天元七彩MALL營造積極向上、歡樂祥和、健康文明的良好社會氛圍。最後，也衷心祝願各代表隊賽出風格、賽出水平、舞出時尚、秀出魅力，取得優異的成績!預祝本次大賽取得圓滿成功!

謝謝!

每個人都有自己的夢想，但有很多人的夢想因爲不能堅持而未能實現。我，爲了讓自己的夢想能夠在舞臺上綻放，已經在舞蹈這個夢想裏堅持了整整六年了。這一路走來，裏面的心酸與幸福，是我一輩子的財富，值得擁有、珍藏與分享。

三歲那年很多小朋友化着漂亮的妝，穿着最漂亮的公主裙在舞臺上載歌載舞的時候，我羨慕極了。心裏想：要是我也能在臺上翩翩起舞，憑藉婀娜的舞姿贏得臺下雷鳴般的掌聲，那該多好哇。可遺憾的是，我因爲太小、太矮而被拒之門外.

回到家裏，我一天幾次跑到媽媽的房間門旁邊去量身高，媽媽總是搖搖頭說：“一點也沒長高。”我想了想對爸爸媽媽說：“你們倆一人抱腳，一人抱頭，幫我拉高點吧?”爸爸媽媽差點沒笑背氣。我不禁有些傷心，有些失望。真盼望日子過得更快些，我好早點長大。

終於熬到了四歲，我如願進入了舞蹈班。可是進了舞蹈班之後我才知道，哦，舞蹈，原來是這樣。它不是每天都打扮得漂漂亮亮的，只管跳舞，而是穿上毫無漂亮可言的舞蹈服學舞、練舞、練基本功。學舞、練舞還成，練基本功可是一件苦差事。

幾個星期以後，有些同學乾脆不來上學了。我因爲是新生，模仿力差，基本功不好，學習的難度是不言而喻的，媽媽看着都心疼，我自己不覺得什麼。我一回到家媽媽就抱着我這看看，那看看，又是撫摸，又是按摩。還一個勁的自言自語：“原來學習舞蹈這麼辛苦，下

腰、劈叉、踢腿、壓胯，沒一個輕鬆的，我看見好幾個小朋友都被弄哭了……”“我不怕，我就要學舞蹈嘛!”……在我的軟磨硬泡之下，媽媽也“投降認輸”了。我繼續追隨着我的舞蹈夢。再後來，不讓我跳舞成了爸爸媽媽幫助我改正缺點的殺手鐗。只要我哪個方面不如他們的心意，他們總以不讓我跳舞來要挾我，逼我就範。哎，誰叫我對跳舞情有獨鍾呢?

轉眼間六年的時間過去了。在這六年裏，我經歷過許許多多的辛酸，老師的責備、同學們的嘲笑、身體受傷的疼痛、生病時的無奈……我也收穫了許許多多，堅持、掌聲、鮮花、讚美……，那一到七級的考級證書就是最好的物證。六年了，我堅持了下來，六年了，我還在追尋我的夢。

夢，還在繼續，路，就在腳下。我要繼續堅持，去到那夢想成真的地方!

眨眼之間，我已經學習了一年舞蹈來，在我們拉丁班發生過許多開心的、搞笑、有趣的事，回憶起來，至今讓人難以忘懷。

有一次，舞蹈老師讓一位同學喊節奏，她第一遍喊錯了，第二遍，又喊錯了。老師教了她一遍，她才喊對了。這時，其他同學都哈哈大笑了起來。

一天下午，我來上課，走進教室，打開燈一看，裏面一個人都沒有。我驚訝地說：“人都跑哪兒去了?”我揭開墊子，看見裏面竟然有六個同學，於是，我也就鑽了進去。人都到齊了，我們靜靜地等待着老師的到來。老師來後，把墊子揭開，看見我們藏在裏面，忍不住大笑了起來，同學們也跟着開心地哈哈大笑。

一天中午，我們休息的時候，老師把大家召集在一起聊天。說着說着，老師看見一位基本動作很差的同學，一個人在專心地練習恰恰舞。老師走了過去，她虛心地向老師請教不會的動作。老師非常耐心地給她教了半天，誇她真是個好學生，鼓勵大家向她學習。

舞蹈班上的趣事還很多，我想，在今後的學習中，還會有許多有趣的事情發生。我一定要珍惜和同學們在一起學習的機會，刻苦練習，互相幫助，和睦相處，快樂地度過每一天。

今天，我如約來到了芭蕾舞教室，這是我一直夢想的地方。看着這裏美美的一切，我開始了一場“芭蕾舞之約”。

我的芭蕾舞老師叫笑笑，聽了她的名字，我心想：這個名字真好聽!一看這個老師就很溫柔。我在更衣室裏換上了粉紅色的芭蕾舞裙，穿上了潔白的褲襪和淡粉色的舞鞋，像一位仙女一樣“翩翩”地走進了練功房。

笑笑老師先讓我學“劈橫叉”，可我的兩條腿怎麼也劈不直。於是，老師教了我一招“妙計”——靠牆劈橫叉。我心裏一驚，忐忑不安地走向牆壁，心想：這劈橫叉真可怕!一聽就很痛!我又轉念一想，老師也是爲我好，橫叉是跳芭蕾舞的基本功呀!我走到牆邊，背對牆壁，把整個身子趴在地板上，兩腳沿着牆線蹬開，用手小心翼翼地把自己的身體慢慢往牆壁推。“啊!還剩五釐米了!”我接着使勁往後推，“啊!”一股劇痛感涌入了我的大腿兩側，疼得我差點把眼淚流出來。這時，笑笑老師也來助我一臂之力，她幫我把身體又往裏推了一下，總算碰到牆了。不過，我還是覺得疼呀!過了一會兒，奇蹟出現了!我叉開的雙腿漸漸沒那麼痛了，感覺舒坦多了。笑笑老師讓我嘗試着坐起來，我本以爲會很簡單，可事實證明我錯了!我的腳像灌了鉛似的，一片麻木。我花了九牛二虎之力，才讓雙腿和牆“永久分離”了。

俗話說：萬事開頭難。這次親身體驗讓我明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理，我一定會繼續認真練習，堅持不懈，學會芭蕾舞，實現美麗的舞蹈夢!

綠毯上，舞動的腳步，優美的舞姿，每次看到這優美的一幕時我不禁想起以前那段奮鬥史。

一年級時，我參加了舞蹈班。老師先我撇叉，可我的身體很僵，只能撇四分之一。爲了能練好，我每天在家裏練功。10分鐘過去了，腿疼得連路都走不好了。我的努力終於得到了老師德肯定與讚賞。學翻跟頭時，我不是緊張就是害怕。老師看見了說：“做任何事都要充滿勇氣和自信，這樣纔能有可能成功”。經老師一番教導，我終於鼓起勇氣，走上前，雙手扶地，頭低在地上，翻過去最後雙手抱腿起身，“完美。”

再學倒立，倒立就是頭朝下，腳朝上依靠牆的意思。第一次，因爲我的害怕，身體一下“塌”了;第二次，手的力度不足以支撐身體的重量直至身體無法朝上，失敗了;第三次，當我快要成功時，腳卻向後了又一次失敗。爲什麼?爲什麼?爲什麼每次都因種.種原因而失敗?於是，原先興味盎然的我覺得索然無味。我開始偷懶，我的堅持變成了罷工甚至我還對媽媽說不學了。媽媽平靜地對我說：“不想學了?你當初爲什麼那麼辛苦，既然學了就要堅持到底。”是啊!我當初爲什麼要好好學呢?不就是因爲我愛舞蹈嗎?不就是爲了鍛鍊身體嗎?不就是讓自己精益求精嗎?對，堅持下去。

以後，我都比以前更嚴格要求自己，必須達到一定的程度，必須跳得美。幾個月後，舞蹈測試了，我以優異的成績通過了，那一刻是甜的。通過這件事我明白了：要想成功，貴在堅持。

9月30日上午，秋風習習，陽光明媚，我們城區四小全體師生在操場上舉行了“慶國慶誦經典”活動，共同慶祝國慶節。

第一節上課時，廣播上通知五六年級下樓到操場集合，聲音還未落下，我們班的學生就迫不及待地搬上凳子涌出教室。經過漫長的等待，節目才正式開始。首先表演節目的是六年級，六年級的哥哥姐姐們表演的節目真是五花八門，各式各樣，有表演唱歌的，有表演朗誦的，有表演舞蹈的……引得觀看的同學歡呼陣陣，掌聲不斷。

雖然每個節目都很精彩，但我心裏總是期待更精彩的節目，那就是我們五五班的節目。隨着主持人動聽的介紹，伴隨着悠揚的音樂，一羣美麗的小仙女走到舞臺中央，她們一共九個人，化着淡淡的妝，穿着白色的古裝裙子，脖子上繫着紅色的長絲巾。紅白搭配，在陽光的照耀下格外醒目，她們一出場就贏得了我們班如雷般的掌聲。她們表演的是古典舞蹈，我雖然不知道舞蹈叫什麼名字，伴奏的音樂也沒有聽過，但我很認真地欣賞她們的舞蹈。她們美麗大方，動作非常優美。隨着音樂的高低起伏，隊形也跟隨着發生了變化，一會兒往左，一會兒往右，一會兒向前，一會兒向後，無論隊形怎麼變化，都沒有一點雜亂，而且每個人的臉上都是帶着笑容，特別吸引人。節目結束了，我們班的小演員下了臺，當她們回到我們班級坐的地方時，我們都對她們豎起了大拇指，她們笑得更好看了。

節目表演結束了，最後是頒獎。雖然沒有我們班級，但是在我心裏她們是最棒的，因爲我明白：臺上一分鐘，臺下十年功。她們都爲這次演表演付出了努力，也給我們帶來了歡樂。

舞蹈是一門藝術，聽着歡快的音樂，輕輕踮起腳尖，在舞臺上盡情地展現自我。優美的舞姿，令人陶醉，我常常羨慕舞蹈家。於是，我夢想着有一天能去學習舞蹈。

在我6歲的時候，媽媽第一次帶着我來到了舞蹈班。我看着那些與我年紀相仿的小姑娘穿着粉紅色的芭蕾舞裙，想像着自己穿上舞裙的樣子，心裏樂得不得了，便發誓一定要穿上它，到舞臺上跳舞!我的舞蹈夢在那一刻，被開啓了!

練了差不多一個禮拜之後，我就發現，那件舞裙並不是那麼容易“穿上”的——每一天，舞蹈老師都會讓我們練壓腿、劈叉、下腰等基本功。每一次，儘管再怎麼忍，眼淚總是不經意地逃出我的眼眶。學舞蹈，除了在臺上受觀衆的矚目，更多的是練習的傷痛。有一天，我全身痛到起不了牀，媽媽心疼得決意讓我退了舞蹈班。從那以後，我與舞蹈便漸行漸遠。

直到上了國小三年級，學校開始組織起了各種各樣的社團活動。

有一天上音樂課，音樂老師突然叫了幾個我們班很漂亮的女生起來，說是要她們去參加什麼舞蹈社團。當時我的外貌並不出衆，而對於學舞蹈的人來說，當然是長得越漂亮，越佔優勢。老師舉起手指點了點人數，思考了會兒後又問道：“你們班還有沒有人以前是學過舞蹈的，舉手讓我看看!”學舞蹈的?我學過啊!可是……我心裏糾結着到底要不要舉手。想想曾經的夢想，既然機會擺在了我面前，我就不可以再錯過了!我一定要實現當年許下的諾言!於是，我微微舉起了手，再然後，我就僥倖地進了舞蹈社團。

剛進去，我便開始不斷努力，害怕再一次失去寶貴的機會。無論多痛，多複雜，我都咬緊了牙堅持了下來，通過了一次次甄選，最後被選入了參加比賽的隊伍中。我興奮極了，想象着自己在舞臺上翩翩起舞的模樣，就更努力了。可是，事情往往沒有那麼順利，在訓練中受傷是必不可少的……

那一天，我發燒了，整個人都沒有力氣，頭暈眼花，我剛想去跟舞蹈老師請假，可又一想，比賽近在眼前，訓練時間遠遠不夠，看來必須堅持下去了，不然就要拖後腿了!於是，我拼盡全力去訓練。老師要求我們下腰了，經過這麼多年的訓練，下腰對我來說已經算小意思了，可因爲生病，在下的時候，越發覺得吃力。突然四肢一軟，頭重重的栽在了地上，當時我的腦子一片空白，只覺得身體的每個部位都在隱隱作痛。老師也急忙跑過來，問我有沒有事，我努力使自己清醒過來，和老師說了聲沒事。

終於，經過種.種“磨難”，我成功登上了舞臺。當聚光燈照射在我身上時，我盡力地舞動身姿。那一刻，我忘記了觀衆，也忘記了自己，盡情地舞蹈。那個夢終於變成了事實!

儘管因爲種.種原因，現在我並沒有在練習舞蹈，但是我感受到了舞蹈帶給我的快樂，也真正嚐到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的滋味。學習舞蹈使我堅強，使我勇敢，使我懂得了堅持。舞蹈爲我的童年添上了璀璨的一筆!

每當看見電視上的明星跳着整齊優美的舞蹈時，我就很羨慕，兩眼緊盯着，我心裏也藏着這樣一個小小的舞蹈夢。小時候爸爸媽媽沒有想過讓我學，而現在，終於逮着機會了。

觀看13期贊化大舞臺時，我就知道學校有舞蹈隊，可這不很容易進。健美操我從來都沒有接觸過，圖個新鮮，我報了名。學習第一天，我抱着微弱的希望參加選拔，沒想到報名的人數正好20人，所以直接進隊，我異常高興。

我以爲老師肯定是個女老師，沒想到一個健壯的身影向我們走來，棕色的皮膚，瘦長的臉，下巴還滑稽似的留了一小撮鬍子，一身富有活力的運動裝，手裏還拿着一個大音響。老師帶我們去操場，我打量隊友，高的矮的，胖的瘦的，黑的白的，真是“樣樣俱全”。老師向我們介紹他：老師姓衣。老師平易近人，才一會兒功夫，我們就和他成爲朋友。

正式上課，老師打開音響，富有節湊的音樂縈繞在耳邊。老師慢慢教着每一個動作，但每個人都有點意思，大概是操場上其他隊有事沒事總會聽着音樂往這兒瞄幾眼，捂着嘴巴偷笑吧。旁邊的張亞玲，整張臉被曬得通紅，頭髮也被汗水浸溼，我被她感染，也放開動作認真學起來。漸作文漸的動作越來越難，大家都暈頭轉向，時間就像沙漏堵着似的，過得很慢。老師擦擦臉上汗水，看了看錶，說下課，大家立馬拿起水杯“咕嚕咕嚕”地喝起來。到了吃飯時間，操場上仍然響着音樂，只見“前輩們”正流暢地做着動作，頗有一副明星氣派，我心裏那個羨慕啊，恨不得跟她們要簽名。

盼星星盼月亮，終於迎來新一期贊化大舞臺。此之前，我們已經練習了好長時間，從一開始的複雜至極到熟能生巧，漸漸地就連做廣播體操都會不小心變成健美操。離表演還有幾個小時，大家都已經換好衣服畫好妝，心情激動不已。我們跳開場舞，主持人還沒上臺，我們就已在舞臺上擺好姿勢。站在舞臺上，擦擦手心的汗水，做一下深呼吸。帷幕隨着掌聲慢慢拉開，臺下座無虛席，黑壓壓一大片，面對一千多張面孔，反倒一點都不緊張。臺下的人直瞪瞪地看着我們，我把他們想成蘿蔔青菜，盡情發揮。頭頂上的閃光燈閃的人連眼都睜不開，兩旁還不斷噴出煙霧和泡泡，啊，這真是耍足了風頭。表演完，掌聲四起，還夾雜着驚叫聲，我感覺特“威風”。

終於，我在贊化實現了自己的舞蹈夢。以後，我要越跳越好，直至跳出人生最美的風采!

小時候，我就經常被媽媽逼着學藝術特長，而我，就只有舞蹈堅持下來了。

初識舞蹈，是羨慕那些姐姐的衣服好看。舞跳得好。我一直以爲只要學，就能跳出高水平。可惜，我錯了。

我的舞蹈老師非常嚴厲，所有事情都必須要我做到非常完美，如果一個地方未做好，她就會拿一把尺子打我沒做好的部位，常把我打哭。

漸漸的，我接觸的舞種多了。老師也將爵士舞和芭蕾舞教給我。基本功也愈來愈難。什麼體能訓練，大跳，釵，平板支撐，靜蹲等。就在最近，我報名了一個舞蹈比賽。因此，常常訓練得腳尖和腿痠痛。我常常晚上貼着藥膏坐在牀上默默哭泣。我曾喊過，曾鬧過，曾哭過，卻始終不能放棄。前兩天，我的腿部拉傷，堅持去訓練。堅持不下來時有點鬆懈，老師生氣的抓起小尺子往我身上打。尺子落在了地上，我吸了吸鼻子，不爭氣的眼淚掉了下來，緩緩的落在尺子上，一滴，兩滴……那把尺子，那把打我打彎的尺子。我抓起尺子往地上一扔，就推開門衝出去。

外面已是一個雨的世界。我淋着雨一瘸一拐地走在馬路上。忽然，我看見一隻翅膀受傷的小鳥正努力的試着飛向樹上的洞穴裏，可豆大般的雨點打在它的翅膀上，一次又一次的失敗。我衝着小鳥喊：“你我都是同類人，別白費力氣了，我們一起走吧!”而小鳥彷彿是聽得見我在說什麼，回頭看了我一眼，彷彿在說：“我不會走的，我要努力，努力到所有人都放棄!”隨後，又在努力往上飛，我的心頓時像被火點燃了。是啊，小鳥都這樣努力，我爲何不努力呢?

我又重新回到舞室，努力訓練，常常廢寢忘食。即使老師還是把我常打哭，但我還是咬咬牙過去了。

霓虹燈閃爍，我站在舞臺上，隨着舞曲悠然的舞蹈。一曲過後，臺下響起了熱烈的掌聲，我在舞臺上會心的笑了。我明白了：不經歷風雨，怎麼才能看到破繭成蝶的美麗?不永不言棄，怎麼才能看到破竹的銳氣?只有努力，才能夢想成真，我的舞蹈夢還很長……

小時候，每當我看到電視上的舞蹈演員在五光十色的舞臺上翩翩起舞，在觀衆雷鳴般的掌聲中謝幕時，我的心裏總會油然升起一種渴望，也希望自己能站上舞臺，成爲一名舞蹈家。

爲了圓我的舞蹈夢，一年級時媽媽把我送進了舞蹈學校。一開始，我滿懷興致地去跳舞，心想：學習跳舞就可以在絢麗的燈光下展現優美的舞姿，輕盈的舞步，令人驚羨的動作，常常博得觀衆經久不息的掌聲。每每想到這，我的心裏美滋滋的，心底總會蔓延出一些快樂的情緒，即使累得氣喘吁吁，心裏也會綻放一些小小的花朵。

可是練了一段時間後，我漸漸感到了舞蹈的難度，我開始討厭它。每一次練基本功都那麼辛苦，腿痠了，手軟了，汗流浹背，練不好還要受罰。每次練習壓腿，老師讓我把腿擡得高高的，放到牆上，再伸成一條直線，稍不小心還會受傷，我真想逃避了。

就在我心灰意冷時，一次成功的經歷，讓我又漸漸喜歡上它。那是一個暑假，我迎來了平生第一次登臺表演的機會，我又緊張又開心。在音樂響起的那一剎那，我第一次感受到站在暖暖的燈光下舞蹈是一種怎樣的享受，伴着舞曲，不僅是我的雙腳，就連整個身子都變得輕盈。舞蹈結束了，觀衆報以雷鳴般的掌聲，那時的我彷彿成了一名舞蹈明星，平時訓練的傷痛與寂寞早已忘得一乾二淨。

漸漸地我悟出了舞蹈的真諦：吾生有涯，舞之無涯。

我的夢想是當一名舞蹈家，用汗水收穫鮮花和掌聲，實現我的人生價值。

從六歲起，媽媽就給我報了拉丁舞的培訓班。倫巴舞的婀娜，恰恰舞的活潑，鬥牛舞的強勁，牛仔舞的逗趣以及桑巴舞的異域風情，無不深深地吸引着我。

當然，拉丁舞這門藝術學起來要付出很多很多。

我一個星期一共有三節拉丁舞課，一節三個小時。其中的一個小時都用來做體能訓練——平板支撐兩分鐘，不準掉下來，否則重新計時。別小看這兩分鐘，它足夠讓你做得齜牙咧嘴，大汗淋漓的。緊接着是蹦起(身體使勁往上跳躍，雙腳落地後用手撐住地板，身體一定要保持平衡)，連續做20個。平板支撐和20個蹦起爲一組，一共做五組。你們一定會想：天啊!這根本就是魔鬼訓練啊!換成我，一定會做哭的。是的，這確實是魔鬼訓練，但如果你熱愛舞蹈，哭其實是最平常的事——哪有鍾情跳舞，卻不肯付出，不流汗不流淚的呢?

接下來的兩個小時，就是我們盡情拉丁的時刻啦。

如果你偷懶，手或腳沒有用力的話，記住，李老師的“惡魔棍”就會毫不留情地抽在你的腿上，這時候是一種火辣辣的痛，痛得鑽心。用老師的話說：“你只有記住了這痛，纔會發力，做出標準、規範的動作來。”

“功夫不負有心人”。通過幾年的堅持學習，我在拉丁舞的一些大賽中獲得過不少榮譽。在一次比賽中，我以第一名的佳績登上領獎臺時，心裏別提有多開心，覺得所有付出都是值得的。

雖然學習拉丁舞很苦，但正是因爲這些年的堅持，鍛鍊了我肯吃苦，有毅力的品質，同時也收穫了自信。

因此學習一門藝術，要是想學好的話，就必須付出更多的努力，只有功夫深，鐵杵才能磨成針，收穫的纔會比別人多。

你們學過舞蹈嗎?我在這次學習舞蹈的過程時知道了怎樣才能學好舞蹈：堅強，能吃苦耐勞。

我從四歲時開始學的舞蹈，我的胯在舞蹈班裏是最差的一個人，但是我跳的舞在舞蹈班裏絕對是最出色的一個，因爲壓胯，我哭了好幾次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能學舞蹈。

有一次，老師讓我過去壓胯，我的腿馬上就下去了，可是太疼了，老師讓我忍一會，可是我連這一會都沒忍下來，太疼了，我哭了，老師對我說，你看看別人，都能堅持，就你不能堅持。我並沒有恨老師，以爲我心裏知道那是爲我好。

從那兒以後我開始下定決心，我每天在家裏也練，在舞蹈班裏也練，因爲我要學會堅強，能吃苦耐勞。

過了幾天，我又去了舞蹈班，我們今天先下腰，然後壓胯，別人一個一個都下完了腰，然後去壓胯，有的人受到了表揚，我心想：我一定也要受到表揚。我下完了腰，我去讓老師幫我壓胯，老師一點點往下給我壓，倒疼的時候我忍着，老師一直在旁邊鼓勵我，別人也一直在旁邊鼓勵我，讓我很感動，胯一直再往下，一直再往下，老師讓我休息一下，過了一會，我去找老師，讓老師接着給我壓胯，我一直都很堅強，但是到了最後，我太疼了，老師讓我在忍一會，我心想：王瑜瑩，你一定要堅強，吃苦。終於，我的胯下去了，我很開心，老師也在一直說我很棒，下次繼續努力。我把這件事告訴了我的家人，他們爲她們有這樣一個女兒感到驕傲，同時我很高興。

從中，我體會到，無論做什麼事，都要學會堅強，要有吃苦耐勞的精神。

每個女孩從小就有一個舞蹈夢，我也不例外，總認爲女孩就應該學舞蹈。我最喜歡的就是拉丁舞。

拉丁舞是一門藝術，學好拉丁舞更是一門艱難的藝術。通過學拉丁舞讓我知道了許多許多……

幼兒園，學校裏組織舞蹈興趣小組，我迫不及待報名參加。每個中午，當別的小朋友睡午覺，我們被叫去跳舞，這種感覺別提多好了。壓腿、拉伸、踮腳……我想象着自己變成一隻美麗的天鵝……但好景不長，我考完二級，學四級的舞蹈時，與我做伴的一個小夥伴不跳了，臨時找不到舞伴，而媽媽又忙於工作，沒空送我去餘姚學習，我只好哭着鬧着放棄了這項技藝。

轉眼到了國小四年級，我在街上看到了拉丁舞的招生通知，我埋在心底的舞蹈夢又復燃了。我重新報名學拉丁舞，跟着老師學那一個個艱難的舞步，扭動着胯，做着一個個動作。骨頭僵硬的我從中找到了自信，找回了對舞蹈的熱愛。但舞蹈的練習，一天兩天是不厭倦的，但過了一年，加上學習的繁重，我快要堅持不住了。暑假裏，中間休息六天，週末再跳三個小時，骨頭似乎都散掉了。好不容易堅持了一個暑假，我向媽媽抗議了，我不想學了。但馬上要比賽，我又不想放棄，只好堅持到了比賽。在比賽場上，我感受到了自己的不足。雖然是同齡的，但人家比我高好多級，從跳的舞步，柔軟度跟我都是天壤之別，讓我羞愧不已。通過那次比賽，我的意念告訴我，我要學下去，學得和她們一樣的出彩，甚至比她們更出彩。

舞蹈讓我在舞臺上勇敢綻放，教會了我做什麼事要堅持不懈，讓我看到自己的不足，勇敢地改正，讓我對人生更有信心。

一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星……咱們班七十一個同硯，就猶如七十一顆星星。沒必要說“年夜畫家”譚偉倫，也沒必要說“小冰心”李一巧，單說說小小“舞蹈家”期俊星雨。

期俊星雨從小就愛好跳舞。從上幼兒園她就入手下手學習跳舞，1直到如今都沒有拋卻。每次學跳舞時，她都耐勞當真，一絲不苟的實習每一個根本動作。聽和她一塊兒學舞的同學說，她對自己要求特別很是嚴厲，只要有不會的動作，她都要頻頻練上很多遍，直到她以爲寫意爲止。

有一次，我和她攀談的時刻，我問：“你覺得練舞苦嗎?

“苦，然而很快樂。”她回答。

“你的舞爲何跳得這麼好呢?”

“高興，只要你高興，付出了代價，就會有勞績。”她感嘆的說。

功夫不負有心人。經由她多年的高興，她常常代表黌舍去參加一些演出，而且還擔負領舞等首要角色，得到了優良的成績。客歲，她還伴隨玉溪代表隊去北京參加大型跳舞演出，得到了第二名的好成績。“臺上3分鐘，臺下十年功。”看，舞臺上的她跳很多美呀!一下子像丹鶴展翅，翩翩起舞;一下子像蜻蜓點水，怡然自得;一下子像仙女散花，雲來霧去。觀衆雷鳴般的掌聲就是對她最大的確定。她真是一名名符其實的小小舞蹈家，我舉薦給她頒發1枚演出獎章。

咱們班的七十一顆星星，每顆星星都高興向上蹭，閃灼着耀眼的光芒，我因班上有這麼多人材而自豪，我爲在這個班級而驕傲。

一曲動聽的音樂，一段優美的舞姿，一組準確的表情，加上觀衆的表情，那便是——舞。我與它的故事說也說不完道也道不盡。小時候，每次在電視屏幕上或者舞蹈室裏看到翩翩的舞姿，我總是會走神，因爲我的心思全被這舞蹈給吸引過去了。。當時，我就迫不及待地跟媽媽講：“媽媽，他們跳得真好看!我也要學。”媽媽告訴我：“可以啊!只要你喜歡就行，但是如果你決定要學，就不能半途而廢，必須堅持不懈，認認真真地學。”我點點頭。於是，我便與舞蹈結下了不解之緣。但這學習舞蹈的滋味可是多種多樣的，下面請聽我一一道來：

辣

“今天老師讓我們練習的舞蹈組合真多啊。”我小聲嘟囔着，可我一心只想着明天去哪玩，到了家聽媽媽說明天要去姥姥家，完全就把練習舞蹈的事拋到了九霄雲外。很快一週就過去了，我一個舞蹈組合也沒有練。在去學校的路上我還不停的抱怨：“怎麼時間過的這麼快啊?這下可好了，我什麼也沒練，去了又得挨老師一頓罵了，哎呀，怎麼辦吶……”來到老師的面前，我便渾身上下不自在，緊張極了。開始了，我跳了第一個舞蹈組合。結果，斷斷續續，做錯了許多舞蹈動作。老師一眼就看出來了，嚴厲的對我說：“你回家是不是沒有練習?舞蹈可沒有你想象的那麼簡單，重跳!”聽了老師的訓斥，我臉上火辣辣的，十分羞愧。

酸

在學習舞蹈的過程中，有時，一個舞蹈動作就必須堅持很長時間，直到規範爲止。就這樣，一節課下來，便會痠痛無比，十分難受。有的時候就想放棄，但是一想到“臺上一分鐘，臺下十年功”，學習舞蹈需要許多的時間、汗水去練習，付出巨大的努力。儘管每次胳膊酸酸的，但我也毫不在意。

苦

學習舞蹈最艱苦的日子是在期末複習階段。那是的作業出奇得多，練習的時間基本上減了一半，再加上要準備一場彙報演出，排練也用去了我大量時間。每次我想多練一會兒都到10點11點。第二天我總是拖着疲憊的身子起牀。但是，苦盡甘來嘛!我一定能堅持下去的!

甜

跳舞很快樂，當我把精心編排的舞蹈在燈光的照耀下，在精心裝飾的舞臺下，在觀衆們的掌聲和歡呼聲中，儘自己最大的努力展示給觀衆，讓觀衆得到美的享受時，我的心裏甜甜的。

舞蹈，有難也有易，有悲也有歡，它充實了我的生活，它是我永遠的朋友。

今天中午，我滿懷着心喜的心情，邁着輕盈的步伐，來到一號教學樓右側的小教學樓樓梯，我快步的爬上五樓，有時一級一步，有時二級爲一步。

我將票給收票的同學後，馬上激動地坐了下來，在優美動聽的輕音樂中，舞蹈表演馬上開始，先由主持人說開場白，然後馬上進入J表演，表演順序是按照班級來的。

一班和七班跳的都是爵士舞的風格，領頭帶着隊員按着拍子做得很到位，動作排得也很符合音樂。二班和五班的選手跳得跳的是民族舞，她們都將舞蹈的基本功發揮的淋漓盡致，將舞蹈所要表達的意境，完完全全的展現出來了，這證明她們在跳舞時將自己的真實情感投入到了裏面。

就像劉老師說的朗頌課文，詩詞等時要表達出這篇課文，詩詞所要表現出來的感情。舞蹈也如書一樣，只有用心去體會，才能將它展現在觀衆的面前。

記憶最深刻的，就是四班的一個男生，剛開始，這個音樂出來時就讓同學們鬨笑一堂，讓人意想不到，再加上他那有點像木頭一樣的體操般的動作，更是讓人忍不住笑出來，但慢慢的我便沒有笑了，因爲他那種勇敢大膽嘗試的精神令我佩服，起碼他敢於登上這個舞臺，不像有些即使表現不錯，但不敢上臺的人那樣，他登上了這個舞臺是給了他自己機會，給自己一個好好表現的舞臺，一個好好表現的機會。

今天的舞臺表演，讓我明白了很多，我明白：如果我們想要有成績，就必須自己創造機會去嘗試。