公共場所無煙日控煙演講稿（通用3篇）
公共場所無煙日控煙演講稿 篇1
生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會說："誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老闆、不負責任的司機和可惡的病魔乾的。"您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?
深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩遊戲，嘴裏不停地發出："真刺激啊------"那神情多麼專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，"啪"的一聲，把他驚動了，一擡頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不捨地關掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧着玩的人多得不計其數。他們或打電腦或看電視或三五成羣打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體纔會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果------小明可高興了，這幾天什麼也不幹，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心裏想："要是天天過節多好啊!"今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫院體檢。糟糕，血糖怎麼那麼高?爸爸媽媽非常着急，心裏想："會不會是醫生看錯了?"詢問醫生後才知道，過節時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?
不久前，我聽說xx中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因爲一些小事離家出走。事情發生後，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做並不是因爲發生了什麼大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，爲什麼會這樣呢?我想有可能是因爲他們平時驕縱慣了，想幹什麼就幹什麼，這次沒得到滿足，或是他們有什麼心裏話無法向別人訴說，一時想不開纔會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒有養成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸菸等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟樑之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養成良好的行爲習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛鍊我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心裏，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。
我的演講完畢，謝謝大家
公共場所無煙日控煙演講稿 篇2
同學們，老師們，大家早上好，我今天演講的題目是《遠離菸草，珍愛生命》。同學們，你們知道5月31日是什麼日子嗎?是世界無煙日。
同學們，你知道吸菸對人體的危害嗎?一支香菸裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。
如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。世界衛生組織發表的一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球第二大殺手。吸菸所產生破壞比非典和海嘯還要嚴重。
我國世界上香菸生產國，也是香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。而在我國菸民中，青少年又佔了很大一部分。對青少年來說，吸菸危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。因爲青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深。
反吸菸在我國已經是迫在眉睫。爲此，我國政府提出了在今後20xx年中，將我國菸民總數減少1.1億總體目標。
爲了積極響應政府號召，更爲了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學遠離菸草，珍愛生命。
公共場所無煙日控煙演講稿 篇3
自1964年Surgeon General得出了吸菸在病因學上與肺癌有關的結論後，無數研究結果表明吸菸是男、女性各種組織類型肺癌(即鱗癌、小細胞性、大細胞性以及腺癌)的主要原因。對吸菸者個體而言，吸菸的量與持續時間決定着肺癌發生的危險性。吸菸量≥40支/日的男性或女性發生肺癌的危險性是吸菸≤20支/日者的2倍。在15歲以前開始吸菸者發生肺癌的可能性比25歲以後開始吸菸者高4倍。吸菸引起肺癌的確切機制尚未完全清楚，但吸菸之後發生的從正常細胞到惡性變的連續性轉變的多階段模式已被廣泛接受，已證明菸草中的成分能啓動並促進癌變過程。
吸菸過程中可產生60多種致癌物質，其中與肺癌關係密切的主要有多環芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺。這些致癌物質可通過不同的機制，導致支氣管上皮細胞遺傳物質的損害，引發一系列使細胞生長的調節失控的重要事件，最終導致細胞癌變。吸菸不僅危害吸菸者本人健康，還會因爲非吸菸者被動吸入大量環境菸草煙霧(ETS)而危害其健康。因此，造成他人被動吸菸是極不道德的。
大量流行病學研究證明了吸菸與肺癌發生的密切關係。吸菸使肺癌的發病率和死亡率持續上升，而戒菸可使肺癌的發病率和死亡率下降。中年以前戒菸，可減少90%以上歸因菸草的危險。對吸菸者來說，任何時候戒菸都不晚，當然越早越好。
我國肺癌的發病率和死亡率一直呈上升趨勢。肺癌死亡率由20世紀70年代位居癌症死因第4位躍居20xx年的第1位。
我國肺癌的發病及死亡年齡自40歲以後迅速上升，70歲達到高峯，75歲以後略有下降。女性肺癌死亡率迅速上升的城市，不同時期的肺癌死亡率年齡曲線顯示，肺癌死亡率高峯出現前移。調查表明，我國肺癌的發病及死亡年齡有年輕化的趨向。
肺癌的臨牀診治效果不佳：肺癌早期少有症狀，因症狀就診者多屬中晚期，療效不佳。因而早期發現，早診早治是提高肺癌治癒率、降低死亡率的關鍵。但是，目前全世界尚沒有成熟的肺癌篩查方案。痰細胞學檢查及胸部X線檢查作爲肺癌的篩查方法應用已有半個多世紀，痰細胞學檢查因受多種因素影響，假陰性偏高;胸部X線對於直徑<1釐米，隱蔽在心臟和大血管後方的病竈，漏診率較高。以上兩種方法對於降低肺癌的死亡率收效甚微。我國雲南箇舊錫礦礦工中，肺癌早期發現的研究也得到類似結果。目前，發達國家提倡的痰液細胞學檢查及低劑量螺旋CT等方法，在我國開展篩查的條件尚不具備，因此，肺癌早診早治的實施難度頗大。
近20xx年來，肺癌的影像診斷及臨牀治療技術有了相當程度的進展，醫院收治的可根治切除的肺癌患者，其5年生存率約爲25%~30%。肺癌總的5年生存率在發達國家約爲15%，我國低於10%。究其原因，主要是絕大多數患者就診時已屬晚期，失去外科手術治療的指徵。我國目前尚無腫瘤臨牀專業准入標準，肺癌的臨牀診治也急待規範。與發達國家相比，我國肺癌的防治仍有較大差距。