糖尿病科普演講稿（通用4篇）
糖尿病科普演講稿 篇1
尊敬的各位、各位同事們：
大家好！今天非常開心能站在這裏發表跟自己職業相關的一次演講。在這裏，我想把自己的一些親身經歷分享！
在我作爲糖尿病專科醫生行醫工作的40年間，曾經整治了多達20萬人次以上的患者。糖尿病患者尿多爲正值壯年的職場人士，但實際上，患糖尿病後會很容易患上心腦血管疾病、癌症、癡呆等多種疾病。因此，我本人以及所經手的患者都不能專注於治糖尿病。那麼就把預防和儘早發現各種疾病作爲我們的重要課題。
在長期防治各種疾病及觀察每一位患者的日子黑，我發現在這些貌似相同的職場人士之間存在着巨大的健康差異。很多人希望能工作到80歲，健康的活過100歲。但同時也有很多人擔心自己會在退休前就患上危及生命的疾病。舉例來說，假設我們收集100名40歲左右的職場人士作爲樣本，那麼，其中有20%處在健康上有，而其餘的80%很遇憾只能說是處於健康下游。
這種差異也許在40歲左右時很難覺察到，但實際上已經出現工作效率降低的現象，健康正在一步步被侵蝕。而且，從50歲開始，這些潛在的亞健康就會變爲真正的疾病顯現出來。造成這些職場人士健康差異的，無疑是每天的飲食。因此，飲食遠遠超出了你的想象，不僅會左右你的健康，也會對你的工作狀態造成影響。
飽滿的投入工作的各位職場人士，你們最該重視的不是銷售額，也不是人脈，而應該是爲提高工作效率而努力工作的你自己，應該重視的是如何正確的向你自己的身體內注入正確的營養。不能想象，無論多麼高級的車，如果總是加那些滿是雜質的劣質汽油，他也會拋錨罷工。但是輪到自己的身體，卻有很多職場人士滿不在乎，不懂得如何善待自己。
一個健康、好的身體是我們努力的資本，如果連這個重要的基礎都沒有，那未來更是難以想象。朋友們，讓我們一起重視我們的健康、一起關愛我們的身體，一起對糖尿病說不吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
糖尿病科普演講稿 篇2
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大家好！
患有糖尿病的老人，可以採用飲食治療。這種療法適用於各型糖尿病患者，基本原則是總熱量控制：即根據患者的體重，勞動強度，血糖情況，有無併發症及用藥情況等決定總熱量指標，並隨時調整、靈活掌握。
制訂總熱量
首先按老人性別、年齡和身高查表或用簡易公式算出理想體重[理想體重(kg)=身高(cm)-105〕，然後根據理想體重和工作性質，參照原來的生活習慣等因素，計算每日所需總熱量。
成年人休息狀態下每日每公斤理想體重給予105～125.5kJ(25～30kcalth)，輕體力勞動125.5～146kJ(30～35Kcalth)，中度體力勞動146～167kJ(35～40kcalth)，重體力勞動167kJ(40kcalth)以上。
患有糖尿病的老人每日至少要吃三餐，早餐、午餐和晚餐的比例可按照1：2：2或者1：1：1來制定。並且建議加餐，但是要控制總量，加餐不加量，這樣可較好地控制血糖。
另外，吃飯最好七分飽，不能暴飲暴食。
控制總熱量
①碳水化合物該怎麼吃?
美國糖尿病協會(ADA)主張糖尿病病人飲食中碳水化合物應占總熱量的55%~60%。
糖尿病患者對於碳水化合物的攝入不能沒有節制，也不能過於嚴苛，碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕。
對於糖尿病人來說米飯、麪食、粗糧都可以吃，建議粗細糧搭配食用。
不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間，並選擇營養最豐富的碳水化合物。
糖尿病科普演講稿 篇3
尊敬的各位、各位同事：
大家好！
很榮幸作爲一名優秀的糖尿病醫生代表，我很榮幸能夠站在這裏發言，這是對我工作的一種肯定，同時更是一種激勵和鞭策。作爲一個與糖尿病病人接觸最多的臨牀一線醫生，何爲優秀？我認爲，嚴格遵守核心制度、做好日常診療過程中的每一件事是基礎，同時還有以下三方面至關重要：
首先是重視基礎理論、基礎知識和基本技能的學習。隨着臨牀工作時間延長，更多的是接觸與本專業相關的知識，三基離我們原來越遠；但是必須清醒的認識到，人是一個整體，病同樣是一個整體。一名優秀的臨牀醫師，必須具備紮實的“三基”功底，才能全面地爲病人服務。片面的認知，很容易造成漏診或者誤診；
其次是關注病人的心理健康。特魯多博士的墓誌銘上寫道：有時去治癒，常常去幫助，總是去安慰。由於醫學發展的侷限性和醫學作爲一門人的科學的特殊性，不是所有的疾病都可以通過現有的醫療手段去控制，也並非規範的治療一定會對患者產生有利的影響；病人的心理變化可能對病情產生很大影響，所以生物—心理—社會醫學模式應運而生，恰當的心理安慰和心理治療十分必要，同時有助於提高醫患的信任度；
最後是重視醫患溝通。醫患溝通是醫患之間不可缺少的交流，溝通，無時不在，無處不有。醫患溝通有助於患者疾病的診斷和治療，有助於滿足患者對醫療信息的需要，有助於密切醫患關係，有助於減少醫療糾紛。
社會的發展日新月異，我們必須清醒的認識到醫院發展的機遇和挑戰。借老年病醫院掛牌的春風，我們更應該努力提高專業知識和專業技能，爲老年朋友們更好的醫療技術、更加溫馨的醫療服務，爭取做大做強老年病專業。
一個優秀的醫生應該怎麼做？其實早有肯定的回答。最後，讓我們一起重溫入學時的醫學生誓言，與各位共勉。
健康所繫、性命相托。我志願獻身醫學，熱愛祖國，忠於人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鑽研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的聖潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執着追求，爲祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮鬥！
我的演講完畢，謝謝大家！
糖尿病科普演講稿 篇4
尊敬的各位、各位同事：
大家好！
一.聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。
提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。
二.按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂。
新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要因爲玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。
三.清淡少油膩，搭配要合理。
過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。
四.寧可少吃一口，不讓胃腸難受。
聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜餚和相互之間的佈讓往往使人食慾旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。最好的預防方法就是自我節制。
五.酒精傷肝又傷身，過量傷己又害人。
飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出：酒後開車造成的交通事故、治安事故等。
六.注意食品衛生，清潔新鮮不得病。
食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點。吃不完的食物，不要放置於鋁製的盛器或鍋內，因爲較鹹的菜餚或湯類長期存放在鋁製的盛器中，會產生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。
七.小心瓜子鹽分多，適當適量爲上策
瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這裏建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。