2022快樂的演講稿（通用10篇）
2022快樂的演講稿 篇1
今天我演講的題目是：給快樂找個理由，時間5分鐘之內。
從拋出給快樂找個理由這個話題的那天起。我一直在思考。怎麼樣才能給快樂找個理由呢，各種說法，活着，快樂是一天，不快樂也是一天，爲什麼不快樂的活着;快樂，沒有理由;知足常樂。但是在我們生活中就是有一部分人失去了找到快樂的能力，那麼我想從心理學的角度說一說給快樂找個理由。
心理健康程度好的人才能有找到快樂的這種能力。那些心理健康程度低的人只有通過成長不斷的學習有了這種能力，他才能找到快樂，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心懷感恩，善於覺察。懂得給予、付出比索取更有幸福感更有價值感。一個懂得心懷感恩的人，哪怕別人的一個深情的眼神，一句溫暖的話語，一件感動的小事都會讓她能夠感受到快樂，能夠感受到快樂帶給他的幸福。一個善於覺察的人，會從別人的話語當中會從別人做事的風格當中覺察到什麼是快樂，什麼是幸福。人際關係的黃金法則告訴我們，要想讓別人怎樣對待我們，那麼，你就首先怎麼樣去對待別人，同理要想從別人那裏得到快樂，那麼我們首先要懂得給予別人快樂。一個懂得包容的人，被溫柔對待過的人。更容易給予別人快樂，那麼這樣的人呢，也更容易感受到快樂。如果一個從來沒有被包容過，沒有被溫柔對待過的人。他是不會給予別人快樂的。
我常在想，爲什麼一個小孩子那麼容易得到快樂呢，當他得到一塊兒甜甜的糖果、得到一個小小的毛絨玩具、穿一件新衣服，爸爸媽媽在她的小臉蛋親一下的時候都會讓她發自內心的咯咯的笑起來。那種笑聲是那麼崇純淨、不帶任何雜質，如果我們每一個人都能保有一顆單純的好奇的孩童般的心靈。我想我們的生活中何嘗不會充滿快樂，充滿幸福呢。
在朗讀者這個欄目裏董卿有一句箴言。說我從來沒有長大，但是我從來沒有停止過成長。我也特別想活成董卿說的這樣的人生境界，想保有一顆單純的好奇的心。最後姐妹們，我想送大家一句話，放過自己吧，多給自己找一些快樂的理由，活出我們本來該存在的樣子。
2022快樂的演講稿 篇2
星期天的早晨，爸爸媽媽到店裏忙去了。我起牀後吃過早點就開始做作業，可今天的作業太難了，我咬爛了筆桿兒也做不出來。怎麼辦呢?乾脆去找老師!我打了電話，老師剛好在家。
我帶上作業興沖沖地來到老師家，老師正忙在在電腦前寫文章。她笑眯眯地問：“張閏，什麼地方做不來?”
我緊鎖着眉頭說：“《西湖的綠》好難懂啊，這導遊的解說詞該怎麼寫呢?”
老師笑了笑，說：“作者從哪些方面介紹了西湖的綠?”
我想了想說：“從雨中訪靈隱，漫步蘇堤，花港觀魚三個方面寫出了西湖的綠。”
“那麼你再把課文認真讀幾遍，抓住這幾處景物不同綠的特點，以導遊的口氣介紹，不就寫出來了嗎?”
聽了老師的話，我似懂非懂地點了點頭，又仔細讀了課文以後，我恍然大悟，明白了該怎麼介紹了。於是我在老師家裏一口氣把作業完成了，一看時間，快到中午了。老師看了我的作業很高興，說：“今天我很忙，要寫東西，沒法請你吃飯。”說着從冰箱裏拿出一個蛋糕獎勵給我。當時我連聲說謝謝，可不好意思仔細看。回到家裏打開袋子一看，哇，好漂亮啊!蛋糕足有一個盤子大，黃色的奶油上面有兩個小人，他倆神氣的表情看上去挺得意的。小人身旁還有綠色的、紅色的水果。我忍不住嗅了嗅，嗯，好香!看着這美味的蛋糕，我想還是和爸爸媽媽一道吃吧。於是午飯我只吃了家裏的剩飯。
傍晚，好不容易等到爸爸媽媽回家了，我迫不及待地端出蛋糕。他們很奇怪，問哪兒來的?我把事情的經過說了一遍，爸爸媽媽很高興。爸爸摸了摸我的頭，媽媽親了親我的小臉蛋，然後我們一家人分享了這個美味的蛋糕。
這真是個快樂的星期天，那蛋糕讓我真正明白了什麼叫“吃在口裏，甜在心裏”。
2022快樂的演講稿 篇3
以前，我的作文寫的很爛，有時只寫一句話，有時亂七八糟的不知自己要表達的是什麼，有時會忘記標點符號。不過，拿我我現在寫的作文和以前寫的來對比，真是大有差別啊，以前的作文真是不堪入眼呀!在我的作文進步之前，是經歷過一個魔鬼訓練營的，就是這個魔鬼訓練營讓我的作文有所進步。
週末或者是假期裏，我在家都是要按照先確定題目，再寫思路，然後按照擴充段落內容的步驟一步步來的。題目和思路確定好後，先拿給媽媽看看，有時三段式的思路不夠說明問題，媽媽就讓我寫四段或五段式的段落大意，通過後纔會讓我一段一段的按照思路豐富段落大意。如果我媽媽覺得內容很不豐富，就會讓我參考一些資料，一直修改到內容豐富爲止，然後再抄到本子上。
在我苦練作文時，我的心也動搖過。看了不少的書，也觀察了很多的事，就是不見作文長進。從開始打草稿到反覆的修改，也不知道寫了幾個小時，還是和之前沒什麼兩樣，於是我就失去了信心。有一次，我在看名人格言時看見了這麼樣一句話，映入我的眼簾：信心是成功的一大半，失去了信心就等於失去了成功。我心裏一震，不覺就拿起了筆，開始繼續寫了下去。在家人和老師的幫助下，我的作文開始名列前茅了。
噢!信心就是成功的一半。從中我知道了做一件事就一定要把它做好，遇到困難，不要動搖，堅持下去就會成功。這也給了我一個啓示。
2022快樂的演講稿 篇4
快樂是對童年棒棒糖的美好回憶，快樂是讓出座位時他人微笑的回報。快樂是付出艱辛努力時手捧獎盃的淚水。快樂是在游泳時和朋友們嬉戲打鬧。快樂是在遊樂場裏興奮的尖叫聲。
從一年級到現在我有過很多的快樂回憶。
記得上一年級時，最令我快樂的事就是很驕傲地站在臺上，第一批戴上鮮紅的紅領巾，當鮮豔的紅領巾在我的胸前飄起時，當我站在隊旗下莊嚴的舉起右手宣宣誓時，那時我是最快樂的。
在二年級時，最快樂的事情是在袖子上別一個很有威信的值日生標誌，這個標誌不僅是要同學們都能服從我的命令，而是代表老師和同學對我信任和支持，更代表着我已經長大了，能爲老師和同學分憂和服務了，我認爲我是快樂的。
在，我長大了，我的快樂有很多，那就是常常喜歡和同學們在一起聚會，一起玩耍，聽聽音樂或者玩有趣的遊戲，這樣即增強同學間友誼和團結協作了能力又能和同學交流和溝通，快樂就在其中。
我更喜歡外出旅遊，在大自然中增加自己的見識，鍛鍊自己的能力，增加自己的見識，廣交朋友，增強自己的膽量，和朋友一起分享有趣的見聞，
快樂還有很多，不過在大自然中可能得到的快樂更多，因此，我最愛大自然，愛大自然的一草一木，愛大自然的一切，更愛給我快樂的事、物、人。
我成長，我快樂!
2022快樂的演講稿 篇5
老師們、同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂》。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求全國學生堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運動項目，“每天鍛鍊一小時”，切實提高學生的體質健康水平。在此，我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點：1.跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不講話，不插隊;2.冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖;3.參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力與持之以恆的精神。
另外，冬季三項活動內容包含：長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質，增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於我們左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，通過擡腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛鍊，能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強我們的反應能力，令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力，唯有大家掌握節奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信!動起來，汗水會換來精彩!動起來，你會更加可愛!動起來，別再讓夢期待!動起來，成功會向你敞開!
2022快樂的演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運動中體會到許多做人的道理;拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切;當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們並不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最後……
暑假裏，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學後，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。
運動讓我感到快樂。我因學會了游泳，體會到成功的喜悅而快樂;我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而快樂;我因在運動中發現了處事的道理而快樂……
我運動，我健康，我快樂——運動與我相伴!
謝謝大家!
有關快樂的演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!生命在於運動。是的，生命不息，運動不止。因爲運動，讓我們擁有健康的體魄;因爲運動，讓我們享受快樂;因爲運動，讓我們的生活更精彩。
前不久，我校舉行了一年一度的運動會，在這秋風習習，天高雲淡的日子裏，大家都興奮不已。隨着“砰”的一聲，運動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭衝出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱。“加油，加油……。”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家彷彿都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然後後退了幾步，接着猛地往前跑隨後將球遠遠地扔了出去。“嘿，太棒了!”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨。“啊—!”他大叫一聲，接着使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然後在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多麼激動人心的場面啊!
就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣爲國爭光，那麼就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂，去品味運動帶來的激情。因爲我運動，我快樂!
謝謝大家!
2022快樂的演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
以前我並不愛讀書。每每父母催着讓我起早讀書時，總是一拖再拖。
後來也不知是怎麼回事，從那一夜之間起，我突然愛上了讀書，從此手不釋卷。話說那件事，且聽我細細道來：
記得那年酷暑，我悶在家裏無事可做。那天異常特別，父母上班提前走了，我也舒服地睡了個懶覺。沒有父母逼迫，不用讀書的感覺，真是倍兒爽!
吃完早餐過後的時間，我無所事事，在家裏東逛西蕩，實在無聊：一會兒到書房裏打開電腦，想看看今天的好友有沒有上線，結果苦惱地發現網線居然被拔了，無奈關機走出客廳;一會兒對着客廳沙發上的玩偶挨個兒道聲“早上好”……一圈下來，家裏幾乎所有的東西都被我摸了個遍，而可憐的我，仍沒找到落腳點。
無聊至極，我坐在房間，隨手撈了本龍應臺的鉅著《美麗的權利》，無奈地翻了翻。這不翻不要緊，一翻可就不得了了!我瞬間被龍應臺先生的作品迷得如癡如醉：胡美麗女士在信中慷慨激昂的講話，龍應臺柔軟卻不乏剛毅的反駁，把我這個讀者駁得啞口無言，拍案叫絕。這時候，書像一塊磁鐵，把無所事事的我牢牢地吸住了，書中充滿營養和魅力的語言伴着作家優美的文筆，讓我彷彿在欣賞一朵朵開得正盛的鮮花，而每一個字眼兒都是一朵朵花--此刻，正開得絢爛。書，讓我的世界煥然一新。
不知不覺，時間過得真快!11點的鐘聲馬上就要敲響，而我，仍沉浸在這本美妙的書中。如果要我放下書來休息，相信以前一定可以做到，但現在，那可不一定了!
是呀，讀書真的快樂。既然都已領悟讀書的樂趣，明白讀書的好處，對於學習，何樂而不爲呢?
2022快樂的演講稿 篇8
尊敬的各位老師，我親愛的夥伴們：
大家上午好!
這次演講的主題是關於讀書的，一想到這，我就覺得有些惶恐，因爲無論怎樣我想我都算不上是一個讀書人。歌德就借浮士德的口說過，曾經遍覽羣書、發奮攻讀，“到頭來還是個可憐的愚人”。而我，對於讀書一直是個懈怠的人，隨興而至，可能甚至還比不上那些夾在書頁裏，靠食書爲生的蠹蟲。
讀書，讀好書被譽爲生命的美容，讀書可以使我們變得美麗、帥氣。每一個有思想的人誰不願意擁有這份人生的美麗呢?坐在輪椅上的張海迪，雙目失明的海倫凱勒，你能說她們不美嗎?此時此刻坐在我面前的你們、充滿自信的你們，不美嗎?
讀書，帶給了我很多益處，它增知，獲趣，致雅。讀書，可以讓我開茅塞、除鄙見、得新知、養性靈。讀書是精神王國的探險，是靈魂的壯遊，是智慧的攀登。讀書足以博採、讀書足以怡情、讀書足以長才、讀書足以明智。書籍改變了世界，讀書豐富了人生。
讀書讓我們在承接歷史、聯繫未來的三尺講臺上“指點江山，激揚文字”，讀書教我們用自己源源不斷的能量去照亮學生。讀書讓我們的學識有如泉涌，讓我們的語言妙趣橫生，讓我們的靈魂崇高聖潔，讓我們的人生陽光幸福!
讀書似乎是一件苦事，不然爲什麼有人頭懸樑，錐刺股?
讀書又似乎是一件樂事，否則，爲什麼有人囊螢映雪、鑿壁借光?書對於教師來說就是生命中的一部分。也許一時的讀書不能夠讓我們的成績突飛猛進，名列前茅，但是我們知道水滴石穿、繩鋸木斷。我們知道堅持就是勝利。
老師們，讓我們從今天開始，捧起書本，在安徒生童話裏陶醉，於唐詩宋詞中穿行，從無聲的語言裏，看人文與科技共舞，賞經典與時尚齊飛。打開書吧，去閱讀人生，去閱讀世界。名師的路就在我們朗朗的書聲中。謝謝大家!
2022快樂的演講稿 篇9
老師們、同學們：
今天是農曆10月17，久雨頓晴，天高氣爽，菊花芬芳。在這美好的時節，我們學校隆重舉行第4屆校動會，這是我們學校的一件盛 事。
體育教育，是學校教育的一個重要組成部分，目的是要我們所有的同學都要學會強身健體。通過校運會，要讓全體同學懂得：強健的體魄是保證人的一生正常學習、生活和工作的先決條件。青少年體質影響國家競爭力，這不是危言聳聽，中國的未來必然要交給新一代人，但如果我們的新一代體質虛弱，僅僅是一些成績高分，身心“軟骨”的孩子，這不能不讓人憂心。國富民強不僅靠經濟，也取決於文明和體力。所以，我們將這次校運會的主題定爲：運動第一 、學習第二;強健學生體魄，彰顯團隊意識，發揚拼搏精神，提高綜合素質。讓好身體成爲新課改教育的起點。
近年來，我校深耕課堂教學改革的同時，也不斷深化體育課堂教學改革，開展形式多樣的體育活動，使同學們掌握了基本的運動技能，養成了良好的鍛鍊習慣，練就了強健的身體素質，爲同學們的健康成長提供了有力保障。體育教學也碩果累累，收穫不斷。這些收穫都證明了身體鍛鍊和知識、道德修養並重的思想的正確性。
爲此我們學校特別強調：什麼課都可誤，但絕對不能誤體育，這是一個正確的決策。在中學學習的時間，我們既要學好知識，提高自身的道德修養，更要加強鍛鍊，保證每一個人都有一個強健的體魄，這是保證我們一生都能正常學習、工作和生活的先決條件。所以我們現在說“我運動，我快樂!”“我健康，我快樂!”希望每一個同學都能明白這個道理。
此刻當我看到我們的陣容，看到我們運動員雄赳赳的氣勢，看到我們全體師生青春煥發的精神面貌，我感到十分高興和欣慰。在此我衷心地希望全體運動員能遵守規程、團結協作、不畏艱難，頑強拼搏、發揮出自己最好的水平，爲班爭光，爲校添彩。
希望全體裁判員能照章公平、公正裁決，確保本屆運動會開得和諧、開得文明。
希望全體同學能自覺遵守紀律，維護公共衛生，文明禮貌，爲運動會添磚加瓦。
最後，我預祝本屆陽光運動會再創景弘新的輝煌!
謝謝大家!
2022快樂的演講稿 篇10
有的人認爲有了錢就是快樂，可以享受榮華富貴;有的人認爲自由自在就是快樂，可以不受任何人約束。而我覺得讀書纔是真正的快樂。
當我走進書店看到琳琅滿目的書籍時，我真是激動不已，捧着一本書就不知不覺陶醉在其中了。當我回到我的書房的時候，那充滿書香的氣息讓我忘記一切。
儘管現在我們的課程很多，但我還是每天堅持看課外書。我的讀書方法和別人有所不同：有人喜歡“一目十行”囫圇吞棗地閱讀，而我卻喜歡一行一行仔細地讀，力爭把讀過的內容都弄懂。我比較喜歡讀小說，有時遇到不認識的字、詞都要翻開字典查閱，然後記錄下來。雖然這樣讀書的速度很慢，但很有效果。讀完一本書，我的摘錄本上也多了不少精美的詞句，當然還會把自己的心得體會寫下來。看一篇文章，寫一篇心得。
在讀書的過程中，我瞭解了許多偉大的作家、思想家，獲取了許多課堂上沒有學到的東西。書是我的老師，她給了我知識，教會我學做人。書是我的朋友，當我傷心難過時，她會鼓勵我。從她那裏，讓我懂得了“靜以修身，儉以養德”的道理。當我對未來失望時，她教會我如何積極地面對人生。
這就是讀書的意境，我讀書我快樂。