五分鐘即興演講技巧總集

即興演講就是一個快速思維的過程，在沒有任何準備的情況下，根據身邊周圍的環境進行即興的創作,下面是小編爲大家收集關於五分鐘即興演講技巧總集，希望能幫到你。

演講時的視線

在大衆面前說話，亦即表示必須忍受衆目睽睽的注視。當然，並非每位聽衆都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽衆的眼光，避開聽衆的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大衆面前的那一瞬間，來自聽衆的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽衆當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因爲聲音低沉會讓人有種威嚴沉着的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽衆。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽衆的熱切關注。

說話的速度也是演講的要素。爲了營造沉着的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致爲5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽衆會睡覺的。

有關服飾和髮型

服裝也會帶給觀衆各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服爲宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認爲是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

演講時的姿勢

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽衆某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

善用空間

所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽衆間的距離等等。演說者所在之處以位居聽衆注意力容易彙集的地方最爲理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因爲該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽衆注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽衆對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽衆極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽衆接觸，就難以吸引聽衆的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠爲之泰然自若起來。

五種即興演講技巧

1、問題-原因-解決方案(問元芳)

常用於針對問題和現象的即興演講技巧

職場中當被老闆問到工作問題時，不僅要分析原因，還要提出建議的解決方案，這樣老闆會認爲你有能力、有擔當。

例如：老闆問：爲什麼今年的銷售指標沒有完成?

答：(問題)老闆，今年的銷售指標只完成了85%，確實沒有實現，(原因)我分析了原因，主要有3點：第一是我們的產品種類比較單一，客戶在購買時可選的範圍較小;第二是今年雙十一線上促銷的力度偏小，雙十一銷售額只有去年雙十一的七成;第三是銷售部門的同事流動性比較大，新來的幾個人沒幹滿2個月就走了，導致我們銷售的力量不強。(解決方案)我也想好了對策，準備在下週一的晨會上宣佈：第一，研發部加強投入、創新，參考市場同類產品，保證今年推出3款新品;第二，雙十一提前四個月準備，提前佈置倉儲、物流，設計促銷價格體系;第三，HR部門和銷售部加強對新員工的培訓和關懷、激勵，降低流失率。老闆，明年的銷售指標一定努力完成!

生活中和家人溝通問題，用“問元芳”，合情合理，避免吵架。

例如：老婆對老公說：我出差纔沒幾天，家裏就搞得這麼亂!真是的，怎麼回事!

老公答：(問題)老婆，是我不好，這幾天家裏衛生沒搞好，(原因)主要是因爲我最近加班太多了，同事老王她媽媽生病了，最近請假，他的工作全部由我承擔;還有經常來咱們家的鐘點工阿姨最近回老家了，我沒來得及找新的鐘點工。(解決方案)下週老王就回來上班了，我一定抽出時間好好搞衛生。老婆出差辛苦了，不要生氣嘛!

這些問題供練習，試着用”問元芳“的結構來回答一下：1、減肥失敗了

2、爲什麼客戶投訴這麼多?

3、空氣污染很嚴重，你怎麼看?

4、交通堵塞的現象越來越嚴重了

5、中國未來30年內將有3000萬適婚男性找不到對象

6、講話速度慢不下來

2、感謝-回顧-未來願景(趕回來)

針對各種聚會場合的即興演講技巧親友婚禮，朋友生日會，同學會，頒獎會，公司聯歡會，客戶答謝會，孩子畢業典禮，家庭聚會，追悼會等等。這些場合，有時候會邀請你上臺做即興發言，你怎麼辦?用”趕回來“!

例如：國小同學畢業20xx年聚會發言：

(感謝)感謝班長和班主任老師組織這場聚會，讓闊別20xx年的老同學又相聚在一起。(回顧)遙想20xx年前我們的金色童年，那個時候我們的經濟條件並不寬裕，但我們的小學生活卻充滿了無限的歡樂，記得有一次班級秋遊，王二狗爲了救掉入河中的王二妞，冒着生命危險最後營救成功，現在回想起來恍如昨日。(未來願景)我祝班主任趙老師身體健康、壽比南山!祝同學們家庭幸福、事業有成!再過20xx年，我們還是一條好漢，到時候一定再聚!乾杯!

這些問題供練習：1、老友生日會上，邀請你發言;

2、你獲得演講比賽第一名，獲獎感言;

3、你當上了部門總監或者公司總裁，就職感言;

4、你的同事要離開公司了，大家一起爲他舉行告別會，請你即興發言;

5、參加孩子的家長會，老師邀請你發言;

6、你被評爲公司先進代表，在領獎時，主持人請你即興發言

3、觀點-原因-案例-結論(觀音按揭)

針對表明觀點或提供建議的即興演講技巧

遇到觀點型的即興演講，就可以馬上在腦海裏想到觀音菩薩，觀音姐姐是救苦救難的，她會幫你的，所以什麼觀點也不用怕。

例如：學習演講可以提高自信嗎?

(觀點)提高自信的方法有很多，我認爲演講是很好的一種方法。(原因)因爲演講可以鍛鍊口才，提高膽量，改善氣質。(案例)就那我自己來說吧，過去20xx年我都是不自信的，很大一個原因就是我不敢當衆講話，每次要碰到要當衆講話時，我都會緊張的要命，越緊張，越表現的不好，也越來越不自信，進入一個惡性循環，直到後來我加入了國際演講會俱樂部，在那裏學習系統的演講技巧，大家不斷鼓勵我，我也不斷練習，挑戰自己，終於不再害怕演講，甚至開始喜歡演講。現在的我是一個自信滿滿、敢於登臺講話的人，(結論)所以我相信演講可以提高自信。謝謝

例如：老闆問你應不應該在寧波開分店

(觀點)老闆，我們應該在寧波開一家分店，(原因)因爲寧波是浙江第二大城市，市區人口有500多萬，(案例)你看同行某某公司在寧波開了分店，生意就非常好，(結論)所以我覺得我們應該儘早在寧波開設分店。

以下問題供思考練習：1、情商比智商更重要

2、人類不能吃狗肉

3、一代人強過一代人

4、演講是當今職場必備技能

5、孩子不應該上各種興趣班

6、知識付費有利於全民學習

4、一二三法(終極大招)

如果遇到的不是上面幾種情況，或者說遇到了上面的情況，但是想不到這些結構技巧，怎麼辦?

別怕，最後再分享一個即興演講的終極大招：一二三法。工作生活和社交中，讓你說感受，談分享或者發表見解的時候就可以經常用到。

一二三法，這是一種比較簡便的語言組織方法，可以使你在說明情況或表明態度的時候，思路更加清晰。它藉助數詞或序數詞區分講話的內容，即在講話中圍繞自己要表達的中心意思，運用“1，2，3“數詞或”第一、第二、第三”，“首先、其次、然後”等序數詞來表達，這樣講話，讓聽衆聽起來感覺既條理清晰，又簡潔明瞭。那又爲什麼是三點而不是四點五點六點呢?說多了呢，別人記不住嘛;說少了呢，又顯得沒水平啦。

如果你細心觀察，就會發現，中國的官場最喜歡且最擅長用“一二三法”，最著名的就是“三個代表”。某某會場上，邀請領導講話，領導通常會說“下面，我主要講三點....”,”我補充三點....”, “我對大家有三個期望....”

例如：你去參加一個講座，一個課程，一次活動等，很可能會被問到，“你對這次活動的感受如何?” 估計你會回答“很好很不錯啊”。如果你這樣回答也沒錯，因爲大部分人也是這麼回答的，當然你的回答也會跟大部分人一樣很快被人遺忘。就拿參加我們的演講課程來練習吧，如果有人問你，“你參加了李老師組織的演講培訓課後，有什麼感受?”

第一種回答“很好很不錯啊”，然後就沒有然後了。

第二種應用“一二三法”回答：

我覺得這個演講課很不錯，參加完我有三點收穫：第一，我變自信了，現在我在臺上也不怕了，而且敢於看臺下的任何一個人;第二，我的演講更有技巧了，不僅內容更有邏輯，舞臺的呈現也更加多彩，學會了用手勢、眼神、表情、舞臺移動和聲音的抑揚頓挫;第三，我還認識了幾位有趣有料的朋友，讓我感覺到生活真美好。

“一二三法”在各種聚會場合也是很好用的，前面我們介紹了聚會場合的萬能公式“感謝--回顧--未來願景”，你要是一時想不起來，就可以用“一二三法”。

例如：你去參加朋友的婚禮，被主持人邀請上去講話：

在這裏，我送上三個祝福：第一個祝福，祝福新郎新娘新婚快樂，百年好合，能夠相濡以沫，執子之手，與子偕老;第二個祝福，祝福新郎新娘早生貴子;第三個祝福，祝福在場的所有朋友們，都能夠幸福快樂，有情人終成眷屬!謝謝

一二三法，常用的套路有：

1、我有三點收穫;

2、我想發表三個看法;

3、我給大家講三個故事;

4、我就三方面來談一下自己的心得;

5、我們的任務是分三步走;

6、我們目前有三個急需要解決的問題;

7、我想從三方面進行闡述;

8、我想給你三個建議

5、立即開始講故事

大腦一篇空白，或者無話可說時，立即開始講故事、舉例子，幫助自己冷靜下來，打開思路。故事+觀點，是一個萬金油式的即興演講技巧

例如：公司開會，領導請你發表你對某個問題的看法，你沒準備，不知道怎麼說。

你可以說：這個事情讓我想起了另一家公司發生的類似的案例，他們是這樣做的……

例如：參加讀書會，主持人請你談感受，但是你沒讀過那本書。

你可以說：我特別佩服主人公，講一個我自己類似的故事吧……

總結一下：1、“問題--原因--解決方案”問元芳，可以用來應對問題和現象的即興演講;

2、“觀點--原因--案例--總結”觀音按揭法，可以用來應對觀點和建議的即興演講;

3、“感謝--回顧--未來願景”趕回來，可以在各種聚會場合的即興演講中使用;

4、“一二三法可以”用在說感受，談分享或者發表見解的時候使用，以及上面的方法忘記的時候用;

5、立即開始講故事，“故事+觀點”是萬金油的講話技巧，屢試不爽。