關於遠離菸酒的演講稿2022（精選16篇）
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇1
我的爸爸不吸菸，爺爺、外公、舅舅也都不吸菸，唯獨我姑姑她吸菸，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。
今年5月30日，是第xx屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學的宴會，臨行前，讓我幫她從抽屜裏拿一包555牌香菸。我想：煙可不是好東西，吸菸對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸菸了。我剛想把姑姑的香菸換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點，快點。”我一邊回答：“快了，快了!”一邊打開煙盒倒出香菸，一邊抓起一把糖就放進了煙盒。姑姑拿過煙習慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時間不早了，快去，‘時間就是金錢’嗎!”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點，姑姑回來了，一連嚴肅地對我說：“這是你乾的嗎?”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀!大白兔奶糖怎麼變成了媽媽的白鈕釦。再仔細一想，一定是姑姑在催我時，我一着急抓了一把媽媽的白鈕釦，又沒看清，纔回造成的，不過姑姑那天晚上一根菸沒吸。
從那天起我姑姑就下定決心戒菸，從一天吸一根，一星期吸一根，一個月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現在姑姑已有三個月沒有吸菸了，我真希望許多吸菸的人們都能像我姑姑一樣，早點遠離香菸，永保健康!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇2
尊敬的各位老師，同學們：
大家好，明天5月31日，是世界衛生組織發起的第__個世界無煙日，根據世界衛生組織《菸草控制框架公約》要求和我國衛生部實施的《公共場所衛生管理條例實施細則》，從__年5月1日起，我國室內公共場所和工作場所完全禁菸。
吸菸危害人的健康已爲人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。做爲一個班主任，我們將怎樣引導學生“拒絕第一隻煙，做永不吸菸的新一代”。而我們計算機班的同學們又該如何做呢?
首先，爲了祖國的未來，爲了營造衛生、健康、文明、和諧的校園環境，我們計算機班的全體學生應該珍惜自己的身體、珍惜自己的年華，已經有吸菸史的同學們要放下手中的菸捲，走出吞雲吐霧的角落。拿起桌上的書本，煥發出我們青年應有的風采。
其次，被動吸菸已成爲對青少年的一個巨大的危害。我們在無可奈何中吸入別人吐出的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。爲了不讓這被動吸菸損害我們的健康、污染我們的環境，我們應該勇敢的站出來。請同學們從今天起以各種方式勸阻家人戒菸，同時動員家長以書面方式予以承諾。也要將煙的危害介紹給你身邊的菸民，勸他們戒掉煙癮，重新擁有健康的身體。小手牽大手，共同創建無煙環境。
再次，禁止青少年吸菸已不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，不單學校重視，家長和社會也不能掉以輕心。我們將積極參加學校組織的各項禁菸活動，同時我們班也要組織一次班會“菸草吞噬生命、吸菸有害健康”，一次徵文活動“我的無煙學習生涯”一次學生與家長交流活動“致親人戒菸一封信”通過一系列活動加強學生對菸草危害的認識，對學校控煙的認識，對無煙家庭的認識，提出戒菸的建議，爲了讓學生更好的拒絕吸菸，家庭、社會和學校要共同努力。
最後，我們計算機班的全體同學共同承諾“小手拉大手，共創無煙校園”。
我的演講完畢，謝謝大家!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇3
寒冷的冬天來了，天空陰沉沉的，西北風呼呼的吹着，河水都結了冰。
不一會兒，天下起了鵝毛大雪，大雪紛紛揚揚地往下落，我的眼前白茫茫的一片，好像來到了童話世界裏，雪的形狀有六角形的、顆粒狀的、片狀的......雪給大地鋪上了白色的毯子，給大樹戴上了白色的帽子，雪花落在松樹上，從遠處看就像松樹開了花!!!
雪停了，小鳥在雪地裏找食物，一會兒又飛到樹枝上，把枝頭的雪震了下來，把自己給嚇飛了，好玩極了!我和夥伴們可忙壞了，在院子裏打完雪仗又開始堆雪人，忙得滿頭大汗......
啊!我太喜歡冬天的雪了!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇4
親愛的老師們，同學們：
今天，是一個特殊的日子——3·8國際婦女節。首先，請允許我在這兒祝普天下所有的媽媽們節日快樂!
我今天演講的題目是：感恩。母愛。
梅特靈克曾經說過：“每個人都只有一個母親，那是唯一而且永遠美麗的母親。”
當我們呀呀學語時，很多人學會的第一個詞便是“媽媽”。母親從給予我們生命的那一刻起，便開始爲我們奉獻她自己的一切。包括她的美貌、青春、甚至生命。
五。一二汶川地震時，一位母親結束生命的姿勢令人不解，她雙膝跪地，像是在祈禱，等到救援人員發現她時，她的身軀已經僵硬，可是在冥冥之中，卻又像是在保護什麼。當救援人員在她身軀下的一個狹小空間裏，找到一個熟睡的嬰兒時，一切答案都明瞭了。醫務人員馬上打開包裹的被褥檢查孩子有沒有受傷時，竟發現一部手機和一條已經編好的短信：“寶貝，如果你能活下來，一定要記住：寶貝，媽媽愛你!”
這位母親的果敢、堅毅，這位母親的大愛無疆，讓全國人民落下眼淚。“寶貝，我愛你”——這條短信也必將成爲孩子日後的座右銘!
高爾基說過一句話：“沒有太陽，花朵不會開放，沒有母親，既不會有詩人，也不會有英雄。”
霍利菲爾德，一位世界拳壇的英雄，當記者問他，是什麼力量使他總能在最後一刻神奇的站起來反敗爲勝時，拳王飽含熱淚，他說，是他母親，是他母親邊哭邊說的那句話，當記者問他，是哪句話時，霍利菲爾德激動的說，是她老人家那句：“我打死你!”這是一句世界上所有母親的口頭語，它的背後是親切，是沉痛，是望子成龍，是恨鐵不成鋼的深愛濃情啊!
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶。”從前喜歡這首歌，只是喜歡它的旋律，如今，我真正懂得了它的含義。媽媽，我愛你!
媽媽，我的生命來自於您，風霜雨雪的交織中有您不倦的身影;快樂來自您，鍋碗瓢盆的交響樂裏有您不斷的叮嚀;無私來自於您，歲月織就的白髮裏有您不變的期待;愛來自於您，滄海桑田的變遷裏有您溫暖的笑臉。
“誰言寸草心，報得三春暉”，母親的恩情，我們無以爲報，只有好好學習。所以，讓我們記住一句話：“可憐天下父母心，金榜題名報恩情。”
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇5
今天我很榮幸能夠站在這裏把我一年以來的學習、工作情況想各位領導、老師和同學們彙報。時光飛逝，轉眼我已步入大二，在過去的一年裏，我學到了很多知識，獲取了許多經驗，在這些收穫的過程中有苦有樂。但我始終以“刻苦勤奮，積極向上”來鞭策自己。在學習方面，我學習目的明確,態度端正，刻苦認真。我認爲對建築工程造價專業課程的學習，需要的是廣泛的知識面：因爲它涉及的不僅是建築施工中的施工技術、材料、設備等方面的內容，還涵蓋了經濟管理學中預算造價、資料管理、項目管理等內容，以及與建築有關所有的法律知識。因此，我牢牢把握好上課時間認真聽講，課後積極和老師與同學們討論專業上的知識，不懂的及時向他們請教，每一學期都以優異的成績榮獲了學院的獎學金。然而“學海無邊”，雖然書本知識很重要，但我覺得學習不應只停留在課本上，還應多與實踐相結合。比如說多跑跑市場，對材料價格做調查;多下下工地，對施工技術和流程進行深入地瞭解。只有掌握施工技術和專業知識，才能與時俱進。我熱愛學習，更熱愛工作。因爲我能從工作中學到專業以外的許多知識並且能從中得到很多快樂。
身爲班上的團支書和系裏的主要幹部，我一直以認真負責的態度去工作，關心同學，團結同學。並且經常和同學們探討工作和生活方面的問題，並竭盡全力幫他們解決遇到的難題。我經常參加組織策劃班裏的一些活動，並鼓勵每一位同學積極參加。不僅如此，我還經常動員他們多多關心時事，多次參加院系裏的活動，讓他們在參與活動提高自己文化素養、綜合素質的同時，還能感受強烈的集體榮譽感，從而使整個集體更具有凝聚力更加團結。由於自己是系裏的學生會工作，平時和老師接觸比較多，因此我也經常和老師溝通交流，向他們反映同學們存在的問題，並協助他們儘快解決。
大學生活豐富多彩，在組織和參加各項活動的過程中，我在工作方面領悟到了很多：在工作了近一年的時間裏，我學會了怎樣合理安排學習和工作時間，怎樣解決一些緊急情況，怎樣與人溝通交流，怎樣協調好同學之間的關係，以及怎麼營造良好的工作氛圍，怎麼調動大家參與活動的積極性，怎麼提高整個集體的凝聚力。然而僅僅這些並不能讓我滿足，因爲我知道雖我現在是一名學生，可我最終會步入社會。因此，我必須把眼光放長遠點，多多關注時代信息，積極參與社會實踐，讓自己從社會這個大課堂裏學取更廣泛的知識。今年暑假，我迎來了作爲大學生的第一個暑假，對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何的現實。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更爲重要的是想檢驗一下自己是否能融入這個社會的大家庭，並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
暑假的實習雖然不長，從7月24號到8月5號，但對我來說卻是一段非常重要的人生經歷，無論是在情感、識人、管理、還是技術等多方面均有一定提高。技術開始瞭解，管理開始入門。在暴曬的太陽下收穫的是堅毅，在樸實的工人面前收穫的是一顆摯誠心，在辦公室裏收穫的是要怎樣爲人處事。我是去建築施工單位實習的。我是在一位管理者的帶領下學習管理方面的知識。說到管理，身爲沒有太多管理經驗的學生都會覺得很空泛，找不到其中的實質。其實我之前也是這麼覺得，但經過這次實踐，我懂了，原來管理最重要的就是學會爲人處事。企業界有句很有名的話：小公司做事，大公司做人。這句話是一點也沒錯!我所在的項目部雖然只有那麼幾個人，但其政治環境卻也是異常複雜。所以作爲我一個不會幹什麼實事的在校學生來說，做人就更加重要。因此我時刻保持着謙虛勤奮的處事態度積極去做好每一個本質工作。不僅如此，我還盡我所能幫同事去做一些力所能及的事，比如說端茶倒水，打掃衛生，整理資料，打字複印等。有人也許會覺得我很傻，可我並不這麼覺得。因爲我覺得我資歷不夠，我應該保持這樣的處事態度。儘管看上去有些吃虧，可是吃虧是福啊!更何況我能從中學到了很多學校裏學不到的知識能力呢?事實證明我的確是對的，他們對我的爲人很滿意。並且還經常幫助我指出我工作上的不足。此外我還耳濡目染學到了很多：很重要的一點就是作爲項目部的一員一定要承擔起個人責任。而作爲一個新人在項目部辦公室最應該做的事就是：少說廢話、多問、多聽、少待辦公室。建築這行，一旦開工我們就要不怕吃苦多往工地上跑。因爲那裏纔是真正的前線。而且要記住在施工現場的時候要多問，多和基層的工人交流。看工人怎麼做事，學習技術。看現場的設備是怎麼分佈的，人員的任務是怎麼分配的，將書本知識和實際相結合。回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。社會上的競爭是很激烈的。學生時代的生活是很愜意的，希望大家一定要珍惜大學生活，學有所成!我的演講完了，謝謝大家!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇6
第一階段：呼吸練習
(一)深吸慢呼氣息控制延長練習
其要領是：先學會“蓄氣”，先吸一口氣，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。
(二)深吸慢呼數數字練習
A.數數練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數數字“12345678910”，—口氣反覆數，數到這口氣氣盡爲止，看你能反覆數多少次。
B.數棗練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大
橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個„„到這口氣氣盡爲止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。
C.數葫蘆練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆„„到這口氣氣盡爲止，反覆4—6次。
用數數字、數棗、數葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會大有進步。
(三)深吸慢呼長音練習
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣爲主，發聲爲輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音數，女生髮“咿”音。聲音呈波浪式發音，能拉多長就拉多長，反覆練習。
(四)斷音練習
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音爲主，我介紹三種練習：
A.吸一口氣後，嘴裏發出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“噼--啪”的斷音。反覆4—6次。
B.吸一口氣後，先慢後快地發出“哈,哈”—(反覆)(加快)“哈，哈，哈„„”鍛鍊有進發爆發力的斷音。
C.吸一口氣後，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚„„”加快到氣力不支爲止，反覆練習。
經過這一階段練習，氣息已基本飽滿，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
第二階段：氣、聲、字的練習
具體方法是以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。
①脣音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一併一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四說四十，
也不要把四十說十四，
③舌音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六，
推着六十六隻大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴着六十六隻大馬猴。
④喉音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有隻虎，
山下有隻猴，
虎攆猴，猴鬥虎，
虎攆不上猴，
猴也鬥不了虎。
第三階段：高音練習
高音是演講中不可缺少的。注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做銳、做深，則音自高矣。這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇7
迎着朝陽，披着霞光，鮮豔的五星紅旗在高亢的國歌聲中冉冉升起，它飄揚着，飄在九百六十萬廣沃的土地上空，飄在所有的中國人心中，面對它，我們再抑制不住內心的崇敬，我們爲它自豪，爲它歌頌，回顧建國以來的五十年，我們的成就是不言而喻的，農業經濟欣欣向榮，工業建設穩步前進，能源生產蒸蒸日上，交通電信日新月異，科學技術突飛猛進，。深圳的騰飛，香港的迴歸，讓我們真正體會到作爲中國人的自豪，我們爲有中國共產黨的領導而自豪，爲祖國的繁榮富強而自豪，更爲改革開放以來取得的令世人矚目的成就而自豪。
回顧50年的輝煌成就，令人鼓舞，令人欣喜。在這50年，我們偉大的祖國風雨兼程，向着社會主義現代化奮勇前進，50年，彈指一揮間，50年，整整半個世紀，就是這既短暫又漫長的50年，對社會主義中國來說卻是漫長的、光輝歲月，它爲中華民族自強不息，輝煌燦爛的歷史又增添了新的篇章!
1999年12月20日，是13億中華兒女期盼已久的一天，澳門即將回到祖國懷抱，這是中華民族在世紀之交的又一道燦爛彩虹，是炎黃子孫又一次團結盛事，它使祖國的統一大業又前了一大步，我們盼望海峽對岸的臺灣同胞回到祖國的懷抱，我們正期待着向新的目標前進!
“一把把黃土塑造千萬個你和我，靜脈是長城，動脈是黃河，五千年文化是生生不息的脈搏，提醒你，提醒我，我們有個共同的名字叫中國，這就告訴我們“中華興衰，匹夫有責”。世紀矯子們，你們準備好了嗎?傾聽着二十一世紀的號角，沐浴着二十一世紀的春風，揚起希望的風帆，乘風破浪;拿出球場上的英勇頑強，拿出夢幻中的美好向往，爲了祖國的明天，萬事拼博是我們不變的思想!展望未來，前程似錦，任重而道遠。我們是二十一世紀的開拓者，祖國的希望在明天。而我們恰是未來世界的總舵手，20世紀即將成爲歷史，二十一世紀需要我們去美化，紅旗下的中華兒女，讓我們從現在做起，從自身做起，在努力學好現代科學技術知識的同時，做好學校各項工作，學會生活自理，把我們的校園建設成一流的校園，爲爭創全國1000所示範性、實驗性高級中學而貢獻自己的力量!
五星紅旗飄吧!你飄盡滄桑，飄走歷史，飄出輝煌，讓我們虔誠的向你宣誓：
爲了中華崛起而讀書，爲了祖國——母親而奮發圖強。
同學們，不要再爲過去的傷悲喊痛，不要再爲過去的輝煌叫好，拿出行動來，把我們的整個身心融入祖國翻天覆地的改革之中。只有這樣，纔對得起每一位炎黃子孫萬分期待的神情;只有這樣，纔對得起今天的我們和我們的今天。
同學們，把握今天，憧憬明天，發奮圖強，抱效祖國，用我們的青春熱血譜寫出前不負於古人，後無愧於千秋萬代的歷史新篇章!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇8
在大學生中深入開展中國夢主題宣傳教育活動,對於提高大學生對中國夢的認知認同、激勵大學生同心共築中國夢，十分必要。筆者認爲，在大學生中開展中國夢主題教育，應抓好以下方面。
發揮課堂教學的主渠道作用，加強中國夢的時代內涵教育。利用好課堂教學的主平臺，發揮主陣地作用，使中國夢教育在入課堂的同時，能夠入腦、入心。在教學內容上，一方面要在思想政治理論課程中詳細講解中國夢的歷史底蘊和時代內涵，另一方面又要結合專業課程有意識地滲透中國夢的實現路徑和保障，讓大學生自覺加強專業學習，積累知識能量。在教育方式上，根據當代大學生個性鮮明、自我意識強、思維開闊的特點，改變以往居高臨下的“說教式”教學，採取互動交流的“參與式”教學，提高教育實效。
依託校園文化載體，推進中國夢主題校園文化建設。利用校園網、校園海報、宣傳櫥窗、宣傳橫幅等廣泛宣傳中國夢，精心設計活動載體，將中國夢教育融入形式多樣的課外活動中，如徵文比賽、演講比賽、攝影大賽、主題班會、文藝展演、影視展播、“我的中國夢”主題黨日活動、“爭做精神富有的當代青年”主題團日活動、“微博共話中國夢”等等活動。通過組織開展豐富多彩的中國夢主題校園文化活動，使中國夢主題教育形象化、生動化、生活化，進而更好引導大學生自覺把個人夢想和中國夢緊密結合，激勵學生自覺加強專業學習，提升爲實現中國夢作貢獻的本領。
以社會實踐活動爲平臺，紮實開展中國夢主題社會實踐主題活動。在大學生中開展中國夢主題教育，應該利用好社會實踐平臺，紮實開展形式多樣的中國夢主題社會實踐活動。如“夢想中國”大學生志願者行動計劃、學雷鋒社會實踐活動、暑期大學生“_三下鄉”社會實踐活動、科技創新活動、文藝體育活動、設計大賽、“_挑戰杯”大學生創業大賽，等等。通過這些社會實踐，幫助大學生把對中國夢的感性認識轉化爲理性認識，進而把對中國夢的認識落到具體行動上。
大力培育先進典型，激勵大學生投身到實現中國夢的偉大實踐中。榜樣的力量是強大的。在大學生中開展中國夢主題教育，要重視培育選樹學生先進典型，激勵廣大學生學習先進、崇尚先進、爭當先進，形成爲實現中國夢團結奮進的正能量。
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇9
親愛的老師、同學們：
大家好!
書籍是人類的精神食糧，是人類進步的階梯。它能陶冶人的情操，豐富人們的知識，是我們的良師益友，我酷愛讀書，讀書給了我豐富的知識和極大的興趣，讀書是我最大的快樂。
我的書櫃裏擺滿了許許多多各式各樣的書，有歷史類的，有文學類的，有益智類的。我最快樂的事莫過於讀一本好書。每當我捧起我喜愛的一本圖書，便開始聚精會神的閱讀，欣賞着書中優美的詞句，伴隨着書中的故事情節，跟隨着主人公一起喜怒哀樂。猶如一條快樂的小魚遨遊在書的海洋裏。
讀書好似品茶，沁人心脾。我習慣完成作業後，從書櫃中取出一本書，靜靜地閱讀，獲得許多意想不到的驚喜和課本以外的知識。當我讀《三國演義》時，常常被裏面的情節、人物深深吸引着，打動着，令我愛不釋手。諸葛亮的聰明博學，足智多謀、神機妙算、用兵入神，讓我佩服的五體投地，我很欣賞他成功地草船借箭，唱空城計，七擒孟獲等。文章中描述的赤壁之戰、火燒新野、敗走華容道等典型的著名戰役，故事情節跌宕起伏，精彩激烈，身臨其境，彷彿讓我回到了那戰火紛飛的年代，這本書讓我百讀不厭。
我還喜歡讀有關科學家的傳記，愛迪生、牛頓、居里夫人、愛因斯坦的奮鬥、勤學的故事使我在學習中受益匪淺。愛迪生從小就喜歡提問問題，反而不受老師的喜歡而被學校開除，但是他始終堅持學習，依舊提出各種問題，甚至是古怪的問題，他從小就喜歡親自動手做實驗，竟付出一隻耳朵失聰的代價，但是憑他的勤學好問和鍥而不捨，他成爲一名舉世聞名的偉大的發明家，他一生髮明瞭印刷機、留聲機、擴音器等1000多樣機器，被譽爲“發明大王”。其中他爲了發明我們現在都離不開的電燈，不知道度過了多少不眠之夜，做了不計其數的實驗，終於發明了白熾燈，給人類在黑暗中帶來了光明。
獲得諾貝爾獎的居里夫人，發現了放射性元素鐳，也是來之不易的。她爲了這驚人的發現，在一個廢棄的破棚子，終日在煙熏火燎中攪拌着鍋裏的礦渣，廢寢忘食地工作。她堅定、剛毅、頑強，最終獲得成功。他們的故事不斷地激勵着我，每當我在學習中遇到困難就打退堂鼓的時候，我就想起他們那種堅毅不拔、永不退縮的工作精神，我便精神煥發，努力思考，打敗一個個“攔路虎”，那時我快樂無比。
古人云“讀書破萬卷，下筆如有神”，大文豪季羨林老先生也說過，要想寫好作文，就要多讀課外書。讓我們大家在書的海洋裏暢遊，體驗讀書的快樂吧!
謝謝大家!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇10
親愛的老師們，同學們:
大家好，我是吐魯番地區實驗中學七年級四班的，一個家喻戶曉的名字，他曾用他那瘦小的臂膀和堅強的意志使無數人感動。下面，我爲大家講一講他的故事。
是湖南懷化學院的一名大學生。父親突患間歇性精神病後，摔死了一歲大的女兒，卻把一個被遺棄的女嬰撿回家，母親不堪家庭重負，棄家出走。從十二歲起，洪戰輝就支撐着一個父親生病、母親出走、弟弟上學、撿來的小妹妹要人照顧的家。1997年，洪戰輝考上了湖南省重點中學，他開始帶着三歲的妹妹上高中;XX年考入懷化學院，他又帶着妹妹上大學，十多年來，靠做小生意和打工賺來的錢維持生活、供妹妹上學。他說：“一個人能自立自強纔是最重要的”，儘管生活拮据，他卻從沒有申請過特困補助，也不接受任何捐款。
洪戰輝肩負家庭重擔、攜妹求學的感人事蹟，展現了挑戰困難，積極進取的人生追求;展現了自強自立，奮發學習的奮鬥精神;展現了對家庭對親人對社會敢於負責的傳統美德。
聽完了他的故事，相信所有人都爲之動容。他是萬千大學生的代表，更是千萬中學生的楷模。
我們是21世紀的新主人，我們是民族的希望，祖國的棟樑。作爲21世紀的中學生，我們要這樣做：在學校，我們要努力學習，尊敬師長，團結同學，豐富課內外文化生活;在家，我們要孝敬父母，主動幫父母幹力所能及的家務事;在社會，我們要遵守法律法規，遵守社會公德，樂於助人。只有這樣做，我們才能稱得上是時代合格的中學生。
最後，希望我們每一位中學生牢記我們的責任。爲爭做時代合格的中學生努力奮鬥。謝謝大家，我的演講完畢!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好早上好!我今天演講的題目是：《保護環境，從我做起》。
誰不希望頭頂的天空湛藍如鏡，
誰不希望腳下的大地綠草如茵，
誰不希望身邊的湖水清澈明淨，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。
是啊，誰不希望能有如此天然的一幅畫面呢?但現在我們卻距離它越來越遠了。生態環境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴重的威脅，天空湛藍如鏡，大地綠草如茵，已經快要不復存在了，而我們卻又執迷不悟的破壞環境，這種狀況實在令人擔憂。
爲了保護我們賴以生存的共同家園地球，我們以虔誠的聲音呼喚保護環境，從我做起。
同學們，21世紀是我們的世紀。爲了維護21世紀的地球，我們必須心繫全球，着眼身邊，立足校園，從現在做起，從小事做起。首先我們要用一顆小小的心去愛護地球，愛護我們身邊的每一片天地。我們每個人從小就要有環境保護意識，環保意識要與我們如影隨形。並且我們要廣泛的宣傳，讓我們身邊的每一個人都知道環境保護的主要性;其次，我們要用一雙小小手去保護地球，保護我們身邊的每一寸土地。在保證自己不破壞環境的同時要多彎幾次腰撿撿果皮紙屑，要多走幾步路繞開花園草地。勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之，時時刻刻做到保護地球母親，淨化綠色校園。
同學們：爲了讓大地山青水秀，爲了讓家園綠樹藍天，讓我們小手拉小手，讓我們小手拉大手，加入呼喚綠色行列，
保護綠色家園，保護地球!今天播下一份綠色種子，明天收穫一片藍天綠地!行動起來，從我開始!行動起來，從現在開始!
我的演講完畢，謝謝大家!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇12
張掖好，極目遍蔥蘢。弱水龍吟千里浪，祁連虎嘯萬峯鬆。無處不春風。張掖好，鳥語百花香。碧水蛙鳴楊柳月，青山雪映米糧鄉。塞外小蘇杭。
“一山一水一古城，宜居宜遊金張掖”。壯美的山河、富饒的物產、燦爛的文化、輩出的人傑，成了一部千年的史詩。美麗的田園、發達的農業、勤勞的人民、光輝的業績，那是一種無言的呼喚，從絲路的安通流傳到現在的開放，這開放倍增金張掖光彩。
愛我家鄉，愛我張掖!愛我家鄉，愛我甘州!
愛我家鄉，愛我張掖!愛我家鄉，愛我甘州!
家鄉是一隻展翅待飛的天鵝，我就是天鵝翅膀上一片小小的羽毛，我要爲天鵝的振翅高飛帶來一份力量;家鄉是一條出水的蛟龍，我便是蛟龍身上的一片鱗光，我能爲騰飛的蛟龍增添一束燦爛的光芒。
未來在我們面前鋪就了一張白紙，高瞻遠矚的決策者們已經大筆揮就了遼闊壯美的遠景，剩下的圖畫將由我們來創作。今天、明天、明天的明天，我都將揮灑自己的汗水，用飽蘸青春和智慧的筆墨，爲張掖這幅美麗的畫卷再添一抹亮麗的色彩!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇13
時光荏苒，光陰似箭，20xx年在繁忙的工作中已然過去。回顧過去的一年，我在領導的指導和同志們的幫助下，以黨員的標準嚴格要求自己，認真刻苦學習，勤奮踏實工作，清正廉潔，團結同志，顧全大局，學習和工作生活上都取得新的進步，現將我一年來的思想、工作和學習等方面的情況加以總結。
一、在學習和思想方面，多層學習，內強素質
一是加強政治理論學習，從思想上高度重視，將其作爲日常工作的重要內容，能結合理論與實際工作進行分工，自加壓力，有意識要求自己多學一些，學好一些，學深一些。在學習內容的安排上，緊緊圍繞黨和國家大事和大政方針，主要學習了黨的xx大和黨的xx屆四中全會精神、鄧小平理論、黨風黨紀等，學習中做到“四勤”，即勤看，勤聽，勤記，勤思，通過學習，我提高了自己的政治覺悟和思想水平。精神上感覺更加充實。二是按照市局(公司)“”教育活動安排，認真學習、深入領會*局長、*局長的工作報告、*局長在全市政治工作會議上的重要講話及盛市局(公司)教育活動實施方案等指定篇目，書寫筆記，與同事互相交流、互相切磋，通過學習切實認識到“”教育活動非常及時、非常必要、非常重要的。三是注重專業技能方面的學習，以保持良好精神狀態，努力提升自身的專業水平，不斷爲行業的發展做出更大的貢獻的使命感和責任感融入追求更新更豐富的知識學習中，把所學融入工作、用知識提高效率。
二、在工作方面，勤奮務實、盡責盡職
在工作中，我能夠保持思考的心態，對於工作經驗及時總結，對於缺點及時改正，通過不斷的思考和積累，逐步形成求真務實的工作作風。作爲一名黨員，我始終以身作則，對自己高標準、嚴要求，恪盡職守，執着追求，服從領導分工，在科室工作人員較少的情況下，樹立大局意識，積極分擔部門工作，與同事凝心聚力，共同開展好部門工作。對待工作，我緊緊圍繞服務基層的理念，嚴格堅持公正、公平、科學的原則，對每一份報告都做到嚴要求、高效率，以求爲基層的執法工作提供更好地服務。
三、在生活上，積極向上、遵章守紀
在生活中，我能自覺做到政治上、思想上、行動上與黨中央保持高度一致，平時能夠嚴格要求自己，注重日常生活作風的養成，堅決抵制了腐朽文化和各種錯誤思想觀點對自己的侵蝕，做到了生活待遇上不攀比，要比就比貢獻、比業績;作風上艱苦奮鬥，提倡艱苦樸素，勤儉節約，反對鋪張浪費，杜絕腐敗現象的滋生蔓延;紀律上遵紀守法，自覺接受監督，抵制腐朽思想的侵蝕。
豐碑無語，行勝於言，總結是爲了更好的行動，實踐是檢驗真理的唯一標準。20xx年，請黨組織繼續監督和考驗我，我將以堅剛耐苦、勤勞自勵、朝氣蓬勃、奮發有爲的狀態，牢記使命，不斷超越，振奮精神，紮實工作，銳意進取，開拓創新，用實際行動爲黨徽添彩、黨旗增色，做一名優秀的共產黨員。
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇14
各位賓朋好友、女士們、先生們：晚上好!在這歌聲飛揚，歡聲笑語，天降吉祥的美好日子裏;今天晚上，我受新娘新郎的重託，擔任小姐和先生結婚的證婚人。對此，我十分樂意並感到萬分榮幸，在這神聖而又莊嚴的婚禮儀式上，能爲這對珠聯壁合、佳偶天成的新人作證致婚詞而感到分外榮光。現在，我宣佈：________小姐和________先生的感情是真摯的，他們對共創未來已經有了充分的心理和物質準備，他們的婚姻是合乎邏輯的，程序是合法有效的!青山爲你們作證!秀水爲你們作證!在座的親朋好友爲你們作證!此時此刻，新娘新郎結爲恩愛夫妻。在這莊嚴而熱烈的婚禮上，作爲證人，我說三句話。第一句，是一副老對聯;一等人忠臣孝子，兩件事讀書耕田。做對國家有用的人，做對家庭有責任的人。好讀書能受用一生，認真工作就一輩子有飯吃。第二句話，仍是一句老話：“浴不必江海，要之去垢;馬不必騏驥，要之善走。”做普通人，幹正經事，但必須有大胸懷。第三句話，還是老話：“心繫一處。”在往後的歲月裏，要創造、培養、磨合、建設、維護、完善你們自己的婚姻。從今以後，無論如何，你們都要一生一心一意忠貞不渝地愛護對方，在人生的旅程中永遠心心相印、白頭偕老，
美滿幸福。最後，祝你們倆永遠鍾愛一生，同心永結，幸福美滿，直到地老天荒。並代表孃家向出席婚禮的來賓朋友表示由衷的感謝!謝謝大家!
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇15
俗語講:一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!時間的確很珍貴，記得魯迅先生講過，浪費別人的時間就等於謀財害命!
偶然翻開自己的電子相冊，一張張熟悉的面孔:同學的. 同事的. 父母的.既熟悉又親近，一串串往事宛如放電影一般浮此刻眼前，然而相冊右下角的日期讓人覺得驚訝可怕，少則三年前，多則五年之前!不知不覺之中時間就在這些流金歲月中消磨，看看我們自己又有何種進步?記得小時候家裏每次來個不經常來往的親戚時，母親總是感嘆多少年不見了都......那時沒有覺得有什麼體會，如今長大後，發明有很多地方和當年的父母有共鳴!
小時候總是思量一個問題，就是等我老了怎麼辦呢?那時候我就變成一個白髮蒼蒼的老頭，自己獨自一個人走在鄉間的小路上，沒有了小夥伴了，沒有了親朋好友，那是何等的淒涼與無奈，每次想到這裏都會難過好久!不過最後有會意識到我仍然年輕，所以更應該珍惜抓在手裏的分分秒秒。
魯迅先生曾經說過，時間就像海綿裏的水，只要擠總會有的!他那是教育我們要珍惜每一分鐘，因爲時間一旦過去，不可復得!對於我們來說，應該有計劃的生活，給自己制定目標，然後按照制定的計劃執行，成功與否吧，最起碼曾經努力過，沒有白白讓時間流逝，充實了自己，也對的起自己的良心!
春晚節目中一首“時間都去哪了”，唱到了大家的辛酸之處!是啊，暮然回首，時間不在，父母卻已經兩鬢斑白，年輕不再!同樣我們也已經長大，有了脾氣也有了擔當!好多事情父母會激勵我們自己處理，不會像小時候那樣什麼事情都往自己身上攬!當我們感覺自豪的同事也同樣有了一份責任!
時間其實並沒有溜走，她在我們每個人的身上都留下了歲月的烙印!但是最要害的是我們是否能在歲月面前坦然的說，我對得起曾經做過的每一件事情!不會懊悔逝去的時代青春。
人生百年，幾多春秋?一萬年太久，關於只爭朝夕......無需感嘆時間匆匆，珍惜纔是王道。
關於遠離菸酒的演講稿2022 篇16
尊敬的各位領導：
大家好!我叫段喜妮，來自陝西省華縣，今天我演講的題目是《中國夢之我夢最美》。
夢想，小到個人而言，是我們對美好生活的願景，是我們人生路上一直追求的目標;大到國家而言，一個想要發展壯大完成民族復興壯舉的國家，就更不能沒有夢想。因此，習站在與時俱進的高度提出了我們當代人的“中國夢”，那就是實現中華民族偉大復興。中國夢是人民對於物質和精神的雙重追求的體現，也是國家對於未來的發展與前進方向的規劃。中國夢源於中國，屬於中國，它從每一箇中國人的心中來。中國夢是所有中國人共同的夢，也是十三億國人各自的夢編織而成的夢。我的夢是中國夢的一部分，中國夢照耀着我的夢，只有當“中國夢”與一個個“我”相連，纔會不斷前進。
我們殘疾人，是一個特殊而且困難的弱勢羣體，但我們同樣有着希望和夢想，有着報負和追求，有着不屈的力量。我的夢在健全人眼裏再普通不過，我的夢再平凡不過，但我認爲它很美，很溫馨，就像我生命中的啓明燈，爲我指引方向。
小時候，我是因天生的小兒麻痹致殘，從懵懂記事開始，我身邊就有一種異樣的目光伴我長大，小夥伴們追逐戲耍，我卻不能，兒時多少次含着淚花，從夢中醒來，我想和同伴一樣，徜徉在花海山澗。在學校，當我看到其他同學在舞臺上盡情展示自己的才藝，在運動場上盡情揮灑自己的汗水，我對他們是多麼的羨慕。而我只能靜靜地站在一旁當觀衆，我多麼希望能站在舞臺上，哪怕當個配角也願意。這些念頭每每出現，我的心就像萬根鋼針扎一樣痛苦，我一直在自卑中度過，整個人變得內向了，而一個人的出現徹底改變了我。我認識了一位玻璃女孩，她身高只有一米二，因爲疾病，她不知骨折過多少次，就在這種情況下，她仍然每天堅持拄着雙柺按時上課，努力學習。她的身體條件不如我，但她的樂觀、自信深深的感動了我，漸漸地，自信充盈進我的內心。如今的我，對命運有了更深刻的認識——我熱愛自己的命運，它跟我最親，它是專爲我開啓的獨一無二的門。此刻，我的中國夢，從勇敢面對自己的命運開始。
20__年，我有幸通過華縣殘聯獲得了一次免費康復治療的機會，我和家人滿懷康復的希望踏上了求醫治病的道路，然而這次希望和失望又一次擦肩而過，經過一系列的檢查，醫生的結論是，我的雙腿已經錯過了最佳的治療時機，現在手術康復的可能性非常小，不建議手術。聽到這樣的話，我在傷心中感到迷茫，一旁的姐姐鼓勵我說：“上帝給你關上一扇門的同時，又爲你打開了一扇窗，我們現在要做的就是尋找那扇窗。”聽了姐姐的鼓勵我慢慢的平靜了下來，悲觀傷心不能改變我的現狀，我要做的是努力尋找上帝爲我打開的那扇窗。20__年，我經過自己的努力，考上了大學，又在華縣殘聯的資助下，走進了夢寐以求的大學校門。學習的快樂感也激發我更加堅定地追求自己的夢想，此刻，我的中國夢，因爲有了知識的儲備和腳踏實地的學習而更添光彩。
從小，我就得到了社會、老師、同學更多的關愛，一次次鼓勵的眼神，一句句溫暖的話語，讓我從一個怯懦自卑的殘疾女孩變得勇敢堅強，我暗下決心，決不能讓身體的殘疾羈絆我心中的夢想。在一次次的感動中，感恩之情從內心升起，我要做爲社會有貢獻的人，用“我的夢”托起“中國夢”。此刻，我的中國夢，不僅僅再是我個人的期許，也承載着祖國對我們殘疾人的希望，我希望更多的殘疾人站在更大的舞臺上，綻放人生的精彩!
青春千里行，夢想始足下。生活中無論你我，有夢誰都了不起!實現我的夢能讓中國夢向前更進一步，中國夢的實現也會讓我的夢更加美好。小夢連着大夢，一個個小夢想加起來，就組成了我們國家的夢!開始努力吧!放飛我們的夢想，一起加油!中國夢之我夢最美!