健身教練勵志演講（精選25篇）
健身教練勵志演講 篇1
“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在於運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志願者分爲a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在牀上，不準坐起、站立或在牀上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後，a組不少人從牀上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持着試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。
然而，由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長賙濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作爲，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，20xx年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極爲小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育遊戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本週，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的衝刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前衆人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因爲勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背後就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!
健身教練勵志演講 篇2
老師們，同學們：
大家好!
我是來自九年級(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛鍊身體，樂觀向上，不吸菸不喝酒，文明綠色上網。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經說過：自律是一杆秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作爲一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是九年級的同學們，我們正面臨着會考的壓力，繁重的課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。在空餘的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放鬆自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛鍊身體，讓自己時刻有充足的戰鬥力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤爲重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他並沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終於在經過許久的思考之後，有了結果。正是由於這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對於學習的重要性。
除了做到保持良好心態之外，我們還應該杜絕一些不良的行爲。如，不吸菸不喝酒，遵守法律法規，嚴於律己。隨着信息產業的發展，網絡越來越普及。網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷於網絡中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網。
以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
健身教練勵志演講 篇3
尊敬的各位領導、同志們：
大家好!我是108號，請允許我先給大家講個故事。
在非洲的一片茂密的叢林中，走着四個皮包骨頭的男子，他們扛着一隻沉重的箱子，在密林裏踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，可是，隊長卻在任務即將完成時患急病而不幸長眠於林中了。臨終前隊長把他親手製作的箱子託付給他們，並十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手裏，你們將得到比金子還貴重的東西。”
埋葬了隊長之後，他們便扛着箱子上路了。道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們仍然鼓着勁往前走着。
終於有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經千辛萬苦之後終於走出了叢林，找到了隊長的朋友。可是那個朋友卻說：“我一無所知啊!”於是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭!
大家想一想，就這麼一個故事，粗看起來，隊長給他們的只是一箱無用的木頭。其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——生命。從哲學角度上講，人不同於其它動物之處，就在於人具有高級思維能力。所以人不能像其它動物一樣渾渾噩噩地活着，人的行動必須有明確的目的和奮鬥的目標。
在座的各位都是我們**縣的建設者，也是我的良師益友。我們的目標就是更加勤奮的學習和工作，成爲建設封丘、發展合格人材。讓我們爲這個目標而努力奮鬥吧!
謝謝大家。
健身教練勵志演講 篇4
老師們，同學們，大家好，今天我演講的題目是：《春天，希望的季節》。
微笑着送別冬天走遠，我們迎來又一個溫暖的春季。這是一個遍地開滿花的季節，這是一個生命重獲新生的季節，這是一個充滿快樂與希望的季節。
你看那往北飛的大雁，經歷過秋天蕭瑟而孤獨的南遷，在異鄉陌生的土地上隱忍了一個漫長的寒冬，終於迎來了久違的春天，成羣結隊地飛回故鄉。
你看那嫩綠的新芽，在陰冷潮溼的泥土下默默地數着黑暗的日子，爲來年的發芽積蓄着爆發的力量，終於在第一縷陽光照射大地的那一刻，破土而出。
你看那清澈明這的泉水，是冬雪融化的眼淚，還是春雨灑下的清涼?我們無從知曉。但倘若沒有冬風凜洌，哪得來春光和煦?若沒有冬天漫長的等待，哪得來嶄新的春暖花開?
四季如此，人生變是好如此。在過去的一年裏，我們經歷過痛苦、落寞、挫折、失敗，品嚐過快樂，甜蜜，激勵，成功，笑過，也哭過;喜過，也悲過，在過去的一年裏，我們成長着，也許學會了一項新的技能，也許收穫喜了一份珍貴的友情。舊的一年終於過去，我們即將迎來一個嶄新的春天。
人的一生總是在不斷的前進着，冬去春天，花開花落。也許你在因前路漫長未知而迷茫，也許你正因未來遙遙無期而憂傷，但我們走過陳舊的過去，重新站在溫馨的陽光裏，總能事情到春天的溫暖，生命的可貴。停在春天裏，我們總帶着尋未來美好的暢想，用盡全部的熱情，期盼能在新的季節裏做出 出一點改變，取得一些進步，實現一個夢想。
所以，爲你的春天列一個計劃吧，多讀幾本好書，常背背英語單詞，每天有計劃的做一些練習題，讓自已的學習成績像春風中的小草一樣，漸漸長高;抑或找一項適合自己的體育動動，在溫暖的陽光下鍛鍊健康的體魄……讓我們一起用堅持的決心點燃美好的希望，用辛勤的汗水澆灌出屬天我們自己的春天。
我的演講到此結束，謝謝大家。
健身教練勵志演講 篇5
大家早上好!
我發言的題目是：青春的吶喊。
春回大地，萬物吐露生機。大學聯考的腳步和春天一起悄悄地想我們走來，在這明媚的春光裏，我們已經進入大學聯考衝刺階段。
"逝者如斯夫，不捨晝夜。"的確，時光如流水般，一瀉而過，轉眼間，三年高中只剩下的不足百日。但是現在還有大部分人耽於玩樂，沉溺於網吧，私心雜念叢生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了軀殼。浪擲青春虛度近三年。而不同的是另一部分同學勤奮拼搏近三年。前後兩種的不同的高中生活，能折射出不同的人生前途。玩弄人生的人會被人生所戲弄。也許是被所謂的兒女私情、花前月下、出身貴賤、基礎好壞等等因素所影響。同學們，所謂的花前月下，只是短暫的瀟灑，迅速來臨的失敗，回讓你在成功者面前沮喪。不要悲嘆較低的的人生起點，不要悲感出生的貧賤，不要抱怨過去的基礎不好。往前看吧，人生的道路可以逆轉，時光的腳步只能向前。請你相信未來，相信自己，相信一分耕耘一分收穫，相信皇天不負有心人/相信改變命運的只有自己。
暫時放下那些悲觀的觀念，暫時放下那些所謂的"我不行"去努力拼搏最後的90天。如果我們做與不做，都會有人笑;如果做不好與做得好，還會有人笑。那麼我們索性就做的更好來給人笑吧!而今這百日衝刺在有些同學眼裏覺得很無聊，很痛苦。而整日玩些無聊的遊戲、看小說、上課睡覺或說話……來虛度這百日衝刺，之所以感覺如此，是因爲沒有把心放在學習上，沒有把自己融入到這百日衝刺之中，再說對考學倍感無力。同學們：只要我們想上學，只要我們還願意走這條路，對這條路還有信心，不怕這一路的荊棘，我們就有學上。古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”我們也耐的住寂寞，承受的起艱難。我們定能學業有成!
十年鑄劍，只爲爐火純青。一朝出鞘，定當倚天長鳴。其中定有鑄劍的艱難與寂寞，然而他們承受了。所以他們能鑄成絕世好劍。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。這也能說明，不付出何來回報。含笑播種的人，一定會含笑收穫。也正是如此。
問蒼忙大地，誰主沉浮?我們應當主宰我們自己的世界，我們的地盤我們做主。我們的人生我們自己走。風華正茂，書生義氣。有誰能阻擋我們青春的腳步。魯迅曾說："真的猛士，是敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。我們要向青春吶喊，不做艱難的奴隸，要做青春的主人，真的猛士。我們年輕，我們怕什麼，怕就怕自己甘心忍受現存的生活。不敢拼，不敢做。這不是我們現代青年應有的。百日衝刺應一"兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。"爲準則。努力搞好自己的學習任務。我們要以最飽滿的熱情，最昂揚的鬥志，爲三高創造奇蹟，爲三高樹立一面大旗，爲學弟學妹們樹立一個奮鬥的方向。
壯懷激烈，批荊斬棘。敢叫日月換新天，意氣風發，批波斬浪，直掛雲帆濟滄海。十載寒窗，百日苦練，何等英才奪桂冠。一腔熱血，萬丈豪情。我輩健步登金榜。嘔心瀝血。臥薪嚐膽，定將折桂涉蟾宮。百練成鋼，十年一劍。寶劍今朝試鋒芒。百日拼搏一戰成功，少年自有少年狂，戰艦揚帆，雄鷹展翅。誓圓大學夢!此新不改此行無撼!
歷史的使命已經把年輕的我們推向時間的最前言，大學聯考成功捨我其誰。我們應以十足的信心，百倍的決心，萬分的恆心，將具有人生轉折意義的大學聯考進行到底，讓我們年輕的生命在火熱的六月盡情的燃燒吧!
健身教練勵志演講 篇6
同學們，在這個世界上，在成功者的隊伍裏面，很多人並不見得很聰明，在失敗者的隊伍裏面很多人並不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度是意志的成功!
馬加爵事件，大家都知道，他最致命的弱點是什麼呢?就是心靈有問題，鬥志有問題。在做案前，他花了很多時候很多精力上網查資料：用什麼工具殺人最隱蔽，逃跑時走什麼路線等等，他都花了很多心思去考慮，但是，整個過程他都沒爲父母考慮過，馬加爵他沒有想到，當自己的父母以負罪的心情，給那些被殘暴殺害大學生的父母們下跪時，那些老人會操起棍棒就想......——這是心靈也了問題呀!另外，他的意志很薄弱，別人一句話就能把他打倒，就起了殺人的念頭。馬加爵很聰明，在大家與同學玩撲克的時候總是贏，他的同學跟他開玩笑，你這小子爲人有問題，打撲克總是搞假總是贏牌，所以，大家都不喜歡你，過生日聚會都不想喊你這個爲人虛假的人——爲了這句話，馬加爵就生出殺人的歹心，……
一個嬰兒生下來，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老闆還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?是個少爺還是個千金?對一個剛生下來的孩子來說，將來的一切都未知數，沒有誰知道也不可能知道他將來會成爲什麼樣的人。由此說來，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。然而，隨着時間的推移，環境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，於是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個激烈競爭的社會成爲一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在於你有沒有一顆永遠不冷不死的心!有沒有一股不很管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!
人活世上，誰不希望能有作爲於社會，回報於家庭，慰藉於自己?
可是，歲月的風霜，世事的艱辛，人情的冷暖，使許許多多的人變得麻木失望，心無愛恨，漠然無情，不思進取，怯於奮爭
這些年來，在你最需要幫助的時候，是誰向你伸出援助之手?在茫茫的人海中，是誰是哪幾個人最關心你最疼愛你?你出門在外，是誰總是牽掛着你惦念着你?是誰總是盼着你回家等着你吃飯?在你生病的時候是誰最緊張最着急?在你最高興的時候是誰比你更高興?在你最痛苦的時候又是誰比你更痛苦?在你最失落無助的時候，是誰來安慰你鼓勵你?在你最孤獨寂寞的時候又是誰來陪伴你?是誰對你的生命影響最大?在你的心目中誰佔的位置最多?
你或許在鄉村長大，你們家世世代代都是農民，爲了生存爲了你也能象別人的孩子一樣體體面面地生活、成長，你的爸爸媽媽艱難度日終年勞作，但只要自己的孩子能有書讀肯上進，再苦再累他們都心甘情願無怨無悔。夜幕降臨，每當你上教室上晚自習的時候，你爸爸媽媽或許都還沒回到家吃晚飯，要是他們離家在外漂泊在外做生意打工撿破爛，也許因爲貸不出手工錢未得到身無分文常常不知道晚飯在哪裏;當你進入夢鄉的進修，你的爸爸媽媽還常常爲帶來你的學費和爲生活一家老小的生活費而發愁，常常整日整夜睡不着覺......他們知道現在的社會要靠本事吃飯，你雖然讀了書，可是社會上競爭的人很多飯碗很少，競爭很激烈，孩子能存在能夠照顧自己已經是很不容易了，所以他們的後半輩子也不敢對你抱有太大的指望，他們晚年生活也許還得靠他們自己。其實你的爸爸媽媽累死累活無非就是希望自己的孩子能夠成人成爲對社會有用的人，受人尊敬讓人看得起，不白費他們的一番心血!想想你自己，能做到了嗎?作爲農民或作爲民工的爸爸媽媽到他們真正老了實在做不動的時候，他們的生活將沒有任何依託，在很大的程度上將要依靠他們的孩子才能度過他們生命中最淒涼的歲月，而傾注了他們一輩子心血又是他們生命中唯一可以依靠的你，能給他們帶來什麼呢?
健身教練勵志演講 篇7
尊敬的評委，親愛的同學們大家好
我今天演講的題目是青春。
青春如行雲流水，淌指而過，抓不住也握不穩，因此青春也顯得格外珍貴，容不得半點浪費，但親愛的朋友，請不必感嘆青春的柔弱易逝，她是如此富有生機與精彩。她能夠支持你站穩崗位，負好己責，拼搏出你要的生活。那麼正值青春的我們，就應該乘青春正值旺季，草長鶯飛之時，懷揣着激情，勇敢的面對生活，燃放自己，用流逝的青春去換一個我們要的明天。
還記得剛來到大學的日子嗎?想起來，不遠，仿似昨天，可細細想下來，又覺得是好遠，好像已經是好遠的好久以前了。回味這一路走來，有大學聯考後自己汗水沒有白流的欣慰，有考入大學時的興奮，有離開家遇見她們的悸動。當然，也有過難過與失意，或者悲傷和失落，因爲學校的小道沒有林蔭，食堂大媽的手藝不合我們的胃口，教室桌椅的坐着不舒服等等。可是隨着我們攜手上課下課，吃飯玩耍，開開玩笑間，多出來的胡茬也悄悄的留下了歲月的痕跡的兩年裏，逝去的青春，我們漸漸熟悉，擁有了熟悉的笑臉，親切的言語，可以曰人，可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些細小的不滿與失意也盡然被圖書館裏的書香掩蓋，翻閱一頁頁間，學習充滿了我們青春的每一個角落。看似如此簡單，瑣碎，卻也無不在努力勾勒出我們多姿多彩的青春。
此時，那些流年裏的光景也忽隱忽現得很好看。原來擁有青春的我們是如此富有，因爲年輕，就有資本，我們用來投資明天，投資下一個屬於美好的自己。想着夢想，踐行着一步兩步，越走越遠。放棄了叫囂，學會了低頭。放低了身段，學會了靜修。看清自己要走的道路，研修我們要有的專業。裝幾本書，壓壓包，穿行於向左向右的知識之路，緊緊的身影，只因追求學海的博大。握幾隻筆，彎彎手，畫擺於朝裏朝外的錦繡藍圖，沙沙的響聲，只爲設計美好的明天。沒有花前月下的甜蜜，也不羨慕牡丹花下的香醉，儘管單調，但卻不會在等到將來有一天，青春一到用時方恨曾經虛度。我們青春，我們簡單，我們過季時間，純釀出自己的舞酒。
親愛的朋友們，不可否認我們都迷茫過。因爲這因爲那，放縱過、難過過、衝突過、生氣過、莫名過，可是在每一個夜晚過後，新的一天又如約而至，又有一天的時間來改變改善，那麼我們還有什麼理由繼續生氣、放縱…以至於浪費我們如此珍貴的青春。青春是短暫的，但是就是再短暫的時光也沒有藉口在我們的生命裏虛度。我們要盡青春之力，負生命之責，付出自己，饋贈給予，收穫人生財富，留着在以後的歲月給我們成長和成熟提供一個契機。那麼同學，如果你還在迷茫，拋棄迷茫吧，把握人生的航向，牢記勤字當頭，不懈搖槳，搏擊濤海大浪，泛舟人生。用我們的青春和生命奏響時代的強音，用我們的聰明和勇氣揚起理想的風帆，打開成功的閥門，讓美好的下一刻順流而來，繪畫出人生精彩的篇章。
我的演講完了，謝謝!
健身教練勵志演講 篇8
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
中學時代，優異成績的取得纔是硬道理，重視學習，用知識武裝自己，講究學習效率與方法，學識是你手中的利劍，有了它，纔會披荊斬棘，所向披靡，進而達到登峯造極。
同學們，你可還記得第一次背起書包走進學校的情景?可還記得打開第一本課本、學寫第一個字的喜悅與新奇?那踏進校門的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啓航，我們以智慧爲帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋!
我們的學校，是知識的寶庫，是文化的走廊，是師生的樂府，更是人才的搖籃。同學們，在這寶庫中、走廊上、樂府裏，沐着晨光，你是否想過，今天該幹些什麼?
踏着夕陽，你是否問過，今天有多少收穫?
狄更斯說過，“我所收穫的，是我種下的。”每個人都有機會成爲有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。常用的鑰匙最光亮，才能來自勤奮學習，歷不是有無數人用自己的行動在證明這句話的可信嗎?
蘇秦爲了督促自己勤奮學習"頭懸梁錐刺股"的故事，留下了千古學習的美名.匡衡爲了學習，"鑿壁偷光";車胤爲了學習，"囊螢映雪";楊時爲了學習，"程門立雪"等等.他們無一不是由勤奮加智慧獲得了超越自身的成功。
知識改變命運，真知影響人生。你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識，提高你的才能，改變你的人生?
正如郭沫若先生所說：“勤奮和智慧是開啓成功大門的鑰匙”。今天的我們應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。
也許我們已經輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點。後天的努力可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識。
對於九年級的哥哥、姐姐們來說，中招考試已並不遙遠，面臨着人生的第一次選擇，你們應該加倍努力，刻苦學習，爲迎接中招考試做充足的準備;
同學們，無論我們處在哪個學習階段，我們都應該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價。
正如冰心所說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的明豔，卻不知當初它的芽兒，曾浸透了戰鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?
我們正處於學習的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?人生能有幾回拼搏?人生能有幾個花季?過去的就無法改變了，所謂黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲，就是這個道理。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的音!
同學們，腳踏實地刻苦學習，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!
讓我們努力學習，從我做起，從今天做起，讓勤奮的汗水澆開知識之花!
讓智慧之光照亮我們的心田!
健身教練勵志演講 篇9
蒲公英的約定
蒲公英是世間最平凡無奇的植物卻有着最令人稱奇的夢想，他不甘埋沒在偏僻的角落，喜歡到外面的世界去闖蕩。
記得在上週的演講課堂上把背熟的稿子 講的凌亂不堪的我 記得因爲自己不會說 而哭泣的我。。。不想讓青春如此的埋沒。這是很久以前的夢想。所以一直在努力，即使始終不會完美的表達自己，沒學會用怎樣的形式與人更好的相處，但一直都在努力着。。。不會放棄。。
小時候的夢想是成爲讓爸爸媽媽驕傲的孩子，長大了面對着生活的瑣碎，那夢想變成了創業。從不在花父母的錢開始。。。大學聯考後當過女保安，隻身去往那個完全陌生的城市，與陌生人慢慢熟悉，與陌生的環境慢慢相識。幹過服務員，做過洗碗工，發過傳單，當過會員助理，幹過促銷，做了半年的收銀，一步一步的在朝着那個小小的夢想靠近。一直想開一個自己的小店，再苦，也有了自己的天地，也當一回自己的老闆。。
大二下學期了，下了很大決心，想要創點自己的事業，不願再花家裏一分錢。於是從賣襪子開始，向我的夢想一步步靠近。這裏要提到我家小海，沒有他，我甚麼也弄不成。用爸媽給的第一個月的生活費做了啓動資金，在五愛市場進了批襪子。開始在望花擺地攤，襪子賣的很好，我們也掙到了第一桶金。天知道我們有多省，因爲體會到掙他是多麼辛苦，在大街上大聲叫賣，一下課就拎着大包跑到公交車站。一星期的時間襪子就賣光了。以後每一次的進貨額都會增加。當然，什麼事都不是一帆風順的。直到現在，還有一批飾品和褲頭壓在手裏。四月份，我和他合計着進一批傘，就在賣傘的地方逛呢，逛到了一批便宜的直杆廣告傘，一開始真的是很難賣呢，以爲這次慘了，會不會砸在手裏。可是一場雨夾雪救了我們。在樂購門口，在寒雨中，站了整整5個小時，終於把傘全部賣了出去。40把傘一共賣了650元。拿着錢我們大吃了一頓。哈哈。。地攤越擺越大，進貨數量也逐步增加。可是，撫順的
天氣比小孩子變臉還要快，下雨天，就出不去。而且，最主要的問題就是城管越來越厲害，管的越來越嚴。說要，擺夜市，賣號。我們那裏買得起，只能躲着城管跑。白天就不幹擺了。要是有自己的櫃檯就好了，下定決心要 租下創業者中心的一個櫃檯 申請遞了上去。打算賣傘。。以團購，租借爲特色。 賣傘的價格便宜，優惠同學。但是突然想到宣傳是個很大的問題，希望能人志士出手相救啊!希望大家幫我宣傳一下，傘鋪，五一後正式營業了，親們要挺挺我啊!幫我宣傳一下。。
無意之中當了 海天考研的代理，想着既然接受了就要努力做好。所以朋友們，如果你想考研的話，請聯繫我吧。至少我可以幫你聽幾堂免費的課，還可以幫你獲得一些考研方面的資料。
小小的夢想，仍然還會在風雨中堅持，因爲不甘流落在偏僻的角落，喜歡去更廣闊的世界遊蕩，所以會一直繼續不會放棄。這是蒲公英對青春的約定。
健身教練勵志演講 篇10
大家好：
失望是什麼?我們是否逃避了就沒有了失望?希望是什麼，難道就那樣遙遠?擺脫冬天最後一層冰雪的桎梏，春天再次開啓四季的輪迴之門;擺脫蛹中的最後一次掙扎，終於破繭爲蝶;同樣，擺脫失望的最後一秒，我們就會迎來下一次希望!人們習慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經過了夏、秋、冬的蛻變;人們也習慣於觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經過了多次掙扎!他們美好的希望不是憑空產生的，而是付出了垂死的漫長掙扎!事物的聯繫是普遍存在的，所以說失望無處不在，希望隨後就到來!生活不是呆板的平面畫，而是立體的雕塑;不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規律，是不可違背的客觀規律!失望時，愚昧的人會感傷和嘆息;而明智的人會向上攀登。矛盾是對立統一的，遵循規律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪!
失望並不可怕，怕的是不會運用失望。失望並不可怕，怕的是違反矛盾的特性;失敗並不可怕，怕的是等到了倒數第二秒而放棄了最後!我們的意識要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天!
年輕人在希望中生活，爲什麼不呢?人生長河，哪個人是一帆風順?有幾個人又是平步青雲?青春之所以美好，是因爲希望是你的錦繡，是你燦爛的前程，挺過了這一秒，迎接你的，也許是另一番天地!我們要有良好的意志，正確的意識具有能動作用!凡是行百里者，必須經過九十步!
希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望!
是的!在人生中有許多的事情讓人慾哭，甚至欲絕望!比如，被人誤解，友誼破裂……這些事情我們別無選擇地承受!我們哭，我們傷心，那麼之後呢?之後是否就把陽光和歡樂拒之門外?別人誤會你了，你難道連自己也不相信?朋友離開你，你難道連自己也遺棄?經歷風雨後就有許多怡人的風景!是的!生活有時捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺得可笑。其事實上，上帝並不像大人捉弄孩子，它對每個人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠處一定就留了希望!堅持下去吧!撥開重霧吧!這一秒不失望，下一秒就有希望!
我們渴望成功，渴望着像蓋茨、戴爾一樣富有!“一將功成萬骨枯”，在現實世界裏，蓋茨、戴爾這樣的幸運兒有幾人? 20世紀最偉大的勵志成功大師拿破崙·希爾深信：“失敗”是大自然的對人類的嚴格考驗，它藉此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純淨。他忠告道：“命運之輪在不斷地旋轉，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將爲我們帶來喜悅”。既然這樣，我們還有什麼理由失望?
愛迪生髮明電燈泡，前後實驗千餘次;曹雪芹著《紅樓夢》先後十餘年!勾踐嘗膽復國!沒有堅定的意志，如何有希望?生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望!“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”，我們誰也不知道今後會發生什麼?但是有一點可以肯定，希望是有的!上帝既然不吝嗇給你挑戰，也一定不吝嗇給你希望!
失望是什麼?是希望前的曙光!希望是什麼?是失望的產兒!生活就是有希望與失望結合的彩練!朋友!當你沮喪時，還有什麼理由不勇往直前?一次次的失敗，就像黑夜裏的明燈，指引你到達成功的彼岸!讓我們笑對失望，因爲有希望在等待!
健身教練勵志演講 篇11
信念是一種無堅不催的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。
一天，我發現，一隻黑蜘蛛在後院的兩檐之間結了一張很大的網。難道蜘蛛會飛?要不，從這個檐頭到那個檐頭，中間有一丈餘寬，第一根線是怎麼拉過去的?後來，我發現蜘蛛走了許多彎路——從一個檐頭起，打結，順牆而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙 石或別的物體上，走過空地，再爬上對面的檐頭，高度差不多了，再把絲收緊，以後也是如此。
蜘蛛不會飛翔，但它能夠把網凌結在半空中。它是勤奮、敏感、沉默而堅韌的昆蟲，它的網製得精巧而規矩，八卦形地張開，彷彿得到神助。這樣的成績，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。於是，我記住了蜘蛛不會飛翔，但它照樣把網結在空中。奇蹟是執着者造成的。
健身教練勵志演講 篇12
生命如畫，有濃墨潑灑，也有淡筆輕描;生命如歌，有輕吟淺唱也有激情飛揚。君不見李太白，杜工部之一生，濃墨潑灑，鑄就生命之偉大;貝多芬、雪萊之一生，淡筆輕描，終寫盡生命之真諦;君不見輕音淺奏之陶淵明“採菊東籬下，悠然見南山。”高歌猛進之譚嗣同“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩崑崙。”
生命是山，我們無法預估它的厚度，我們只好追求它的高度;生命是路，它是一塊塊不起眼的沙石組成的，而不是鋪金布銀，平平淡淡中盡顯生命之完美;生命是一葉扁舟，航行於茫茫滄海之中，只有經歷暴風雨的洗禮纔會迎來明天海上初升的太陽。
如果不想擡槓子來辯論作爲個體的人們是否具有自我選擇生與死的權利，如果不想鑽牛角尖來討論世界上究竟有沒有比生命更加重要的東西，如果不想在哲學的深淵和倫理的叢林上爭論生和死模糊的試卷，如果不想在深沉的文學中追尋生與死的價值，如果不想拿政治與經濟利益紛爭相關的槍林彈雨來說事，那“珍愛生命是做人的首要任務”就不爲之過了。
在各種自然災害中，尤其是像四川汶川大地震時，爲了珍愛生命，從國內到國外，從地方到中央，大家第一時間攜手同行，與時間賽跑，與生命接力。爲了尋找和搶救廢墟中的倖存者，政府不惜一切人力物力，只要有一線希望就盡百分之百的努力。珍愛生命不僅是國家的義務，也是每個公民的義務。
珍愛生命，需要所有人的覺悟和自省，需要仁人賢士的共同努力，需要社會學家、心理學家、犯罪學家的研究和疏導，需要文藝工作者的正面引導。從殘疾人作家史鐵生這兒，我們不難感悟到珍愛生命的意義。他癱瘓了三十年，腎衰竭後僅靠透析維持生命堅持了十年。面對這樣殘忍的病痛折磨，沒有誰比他更有理由放棄生命，放棄責任。雖然他也想過自殺，想過安樂死，但最終選擇了堅強地活着，並用文學之路來解放自己。在一次訪談中，鐵生談到在開始寫《病隙碎筆》的時候覺得他能寫，他不能放下。對於他來講雖然找到了活着的理由，但理由依然是苦澀的。他曾說過：“我覺得對我來說活着需要有比面對死亡更大的勇氣，在我眼裏死亡是一片‘綠色地帶’，也是生命新生的地帶，我早已不懼怕死亡……只是我不願看到親人們爲了我紛紛走向墓地。”
人生於世，總會有這樣那樣的煩惱和痛苦。或是情場上的失意，或是商場上的落魄，或是生活中的貧窮，或是身體上的疾病，誰都能輕易的挑出千百條逃避的藉口，甚至無數個去死的理由。但我們沒有資格這樣做，生命不僅僅是屬於個人，還有那些深愛我們的親人和朋友。史鐵生、張海迪、海倫……那些用責任書寫生命的人都清楚地告訴我們：珍愛生命是一種責任。
法國作家羅曼·羅蘭說：“只有生命是神聖的，對生命的愛是一種美德。”佛說：“人生有八苦，生是人生八苦中的第一苦。”因爲生命是哭着來到這個世界的，有了生命就有了責任，有了責任生命纔有意義。生命與責任不能割裂，責任是生命的舵，生命是責任的舟，沒有責任生命就沒有前進的方向。一個真正有責任的人，決不會畏懼任何艱難困苦。因爲責任，我們的社會纔會充滿陽光、溫暖和關愛;因爲責任，人生纔會有目標、快樂和幸福。
珍愛生命是一種博大的胸懷，是一種堅毅的品格，是一種執着的精神，一種與生俱來或後天萌發的責任。有了責任，活着纔有意義;有了責任，生命纔會絢麗多彩。
生命，是勇敢的象徵
人世間有一件寶貝，它就像一顆極其耀眼的寶石，它就是生命。對我們每個人來說，生命十分珍貴。如果你想讓你的生命更加豐富多彩，那麼，就邁出你那勇敢的步伐，去挑戰自己吧!
這是一個陽光明媚的早晨，小鳥的歌聲使我的心情更加愉快，沁人心脾的花香使我更加神清氣爽。今天，我可高興了，因爲我不是一個淘氣的小屁孩了!我是一個懂事的國小生了!但一年級的我是一個十分害羞，性格偏內向的小女孩。開學的第一堂課是語文課，語文老師可漂亮了，長長的頭髮，小小的嘴巴，笑起來還有一個小酒窩，可愛極了!特別是走在我身邊時，身上還散發出一股淡淡的清香，同學們都十分喜歡她。
“叮呤呤……”上課鈴聲響了，老師開始講課。課堂上，同學們都爭先恐後地搶答問題，幾乎每一個同學都發表了自己的感想，唯獨我坐在那兒，呆若木雞，沒有說一句話。老師把我點起來，我十分茫然地站在那兒，不知該怎麼辦，我的啞口無言引發了同學們的鬨堂大笑。我頓時漲紅了臉，此時此刻，我好像打個地洞鑽出教室。下課後，老師把我喊到辦公室，問我上課爲什麼不回答問題，我還是不說話，把頭低着，不敢看老師一眼。走出老師的辦公室，“我到底要不要像老師說的那樣，勇敢地邁出一步呢?要是回答錯了，同學們會笑話我的，我還是放棄這個念頭吧!”我喃喃自語道，“可要是我回答對了，老師和同學們會表揚我啊!”
又是一堂語文課，老師一如既往地講課，這一節課不知是太難了還是同學們不在狀態，每當老師提出問題時，全班都鴉雀無聲。正在這時，平時從不舉手的我這次卻高高地舉起了我的小手，我精彩的發言贏得了大家的認可，老師也露出了會心的微笑。其實，當時的我也猶豫不決，我十分害怕，手心直冒冷汗，手不停地抓着衣角，我心想：我到底起不起來呢?萬一我說錯了怎麼辦，同學們會不會笑我呢?但當我想起老師的鼓勵，便勇敢地舉起了手，結果就是我成功了!
生命，只有一次，我要好好珍惜它，努力突破自己。其實，想要突破自己並不難，只要你振作起來，充滿自信，勇敢地踏出第一步，希望就在你的眼前!
健身教練勵志演講 篇13
各位老師，同學們：早上好!
由秋向冬，氣溫降低，天氣乾燥，安全問題尤顯重要。根據工作安排，利用這個時間集中進行一次安全教育。我今天講話的題目是：《生命 安全幸福》
同學們，今年8月12日，天津濱海新區發生爆炸事故，事故造成170多人傷亡或失聯，環境、大氣污染嚴重，經濟損失巨大，影響極其惡劣。10月10日，--蕪湖一私人小餐館發生液化氣罐爆炸，瞬間引發大火，致17人遇難，其中學生14名。因出事的餐館平時中午都有很多學生去吃飯，所以出事的以學生居多。講到學生安全問題，我至今還記得：新疆克拉瑪依的特大火災，共有三百多名師生葬身火海;--省某中學上課間操，學生在樓梯間擁擠踩踏，造成數十名學生傷亡;全國各地均發生過學生想翻越院牆，因不慎，有的摔下身亡，有的被柵欄刺穿致殘;前不久，臨市兩位中學生在上學路上，因不守規則被一輛汽車當場軋死。這些觸目驚心的案例與數據真叫人心痛和震驚。
對於每個人，生命只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命。現實生活中，並非人人都具有較高的安全意識。經常有人因爲自己的疏忽造成了不可挽回的後果。因此，有人說“如果你不注意，真不知道意外和明天哪一個先到”。
校園安全與我們每個師生密切相關。它關係到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業：它關係到老師們能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，爲國家培養和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好各項工作的基礎和前提，是學校教育的首要任務之一，須持之以恆，長抓不懈，落實有效。爲進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求：
一、人人樹立“熱愛生命，關注安全，幸福一生”意識，把安全擺在學習、工作及各類活動的首位。
二、提高個人思想素質。和同學友好相處，多理解、寬容、體諒，正確處理並及時化解誤會或矛盾;能夠樂善好施，不和同學爭吵，不開粗口，不打架鬥毆;保持良好中學生形象，穿着打扮成人化、社會化，不奇特怪異妝扮。做一個穿着得體，舉止文雅，語言文明，氣度寬容、有涵養的人。
三、保持課間安靜安全安逸。在課間，不做劇烈活動，不搞惡作劇，不大聲喧譁，吹口哨，製造混亂;上下樓梯做到“右行禮讓”，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道，不推搡;不在教學區、教學樓內拍球、踢球。避免發生傷害事故。
四、服從管理，嚴格規範操作。體育鍛煉、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從師長要求，一切行動聽指揮;嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發生。
五、遵守交通規則和交通秩序。來校或回家，做到遵守規則，文明行路;不乘坐年久失檢、無牌無證車輛，不乘坐超載、酒駕人員車輛;更不要兩人並排，三人成行設置路障。時刻提醒自己做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”。
六、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃不利於健康食品，儘量回家或在學校食堂就餐，不在無衛生保障的校外攤點、飯店吃飯。
七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在宿舍內使用充電器、熱得快等電熱器;注意上下高層牀輔的安全。
八、增強自我防範意識。注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍，及時關鎖好門窗。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢於見義勇爲，又要量力而行，必要時敢於撥打110報案。
九、做一個守靜於學習的人。對於專心追求的人，高中三年，彈指一揮。希望你們珍惜時間，認真學習，自覺遠離網吧、遊戲室，不吸菸，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不拉幫結夥，不談戀愛，不同社會閒雜人員交往。做一個守靜於學習的人。守靜，就是守規則，守志向、守本心、守淡泊、守氣節。
守靜於學習，不於是靜止的，而存在於動的平衡狀態之中，是一種通過自我調節，走向平衡、安靜的內心狀態。保持着平靜、冷靜、安靜、沉靜、雅靜、省靜，努力達到“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”的人生境界。
同學們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全第一。爲了自己的健康成長，爲了家庭的永遠幸福，在安全的問題上，我們必須要警于思，合於規、慎於行;人人、時時、事事、處處講安全。
最後，祝願各位老師，全體同學，平安健康!幸福快樂，學習進步!
健身教練勵志演講 篇14
今天我是以你的影子來寫這封信，寫給你是想讓你確立一個09年新目標!經過三年的努力，你也成功的步入高中的殿堂，我希望你能夠努力的去完成高中三年的學業，而不是隻是好奇，過一陣子就鬆懈了。所以09年，你應該給自己定一個目標!
以後的路還很長，不免會遇到挫折與失敗，所以你的第一個目標就是要微笑面對挫折與失敗。失敗並不可怕，可怕的是你不能正確面對失敗，只要你不在失敗面前低頭，敢於面對，去戰勝一切，在挫折與失敗面前喊一聲：“沒有我過不去的火焰山，沒有我淌不過去的河!”也許你會愛上失敗，因爲失敗會讓你變的更成熟，更加堅強!會讓你擁有戰勝一切的勇氣與信心!
要想學習好，學習態度最重要!上了高中，學習態度一定要端正，每天上課前一定要把老師準備講的內容預習好，把不好理解的，不會的內容作好筆記。在老師講課是認真聽講，若沒有聽懂，應及時問老師至明白爲止!作筆記是一定要記清楚，回到家中，應拿出來複習，並做些習題，這樣有助於你打下好的基礎!你的基礎不好，更應該如此，希望你以後不要再想國中時那樣自由散漫，學習不塌實等。這些缺點都要改正，這是你的第二個目標!
上了高中，同時也意味着你要獨立生活了。十幾年來，你從來沒有離開過家長的呵護，突然的獨立，也許你會感到無助，“自己的事自己做”，你可以做到麼?所以你的第三個目標就是要學着獨立生活!你已經長大了，也是該鍛鍊一下自己獨立生活能力的時候了，以後的生活沒什麼可怕的，我相信你可以!
走進高中，是人生的轉折點。家人的希望都寄託在你身上，我相信你一定不會讓關心你的所有人失望的!你一定要成功，爲了實現自己的願望你一定要努力!相信自己，你是最好的!
健身教練勵志演講 篇15
每個人的一生都不是一帆風順的，都會遇到各種各樣的挫折。有的人遇到挫折後連飯都吃不下;有的人則自暴自棄;而我，則是坦然面對。
在我三年級的時候，我們進行了一次考試，考完試後的第二天，鮑老師拿着一沓試卷走進了教室，並讓各個語文組長把試卷發下去，我也發到了試卷，那張試卷上寫着一個鮮紅的觸目驚心的數字：79。這個數字好似一個巴掌朝我臉上打了過去，打得我眼淚都留了下來。一放學，我流着眼淚跑回家，然後把書包往沙發上一扔，跑回房間，“啪”地關上房門，趴在牀上哭泣。我一邊哭一邊想：我竟然只考了79分!那麼差的分數!我真是一個大笨蛋，一個廢物!到了吃飯的時候，我緩緩地走向飯桌，隨便扒了幾口飯，然後有跑回了房間，鎖上房門，有哭泣起來，連媽媽叫我吃飯我都不去。哭着哭着，我突然在牀頭櫃上看見了一本書，名字叫《面對挫折》，是一本我沒有看過的書，我擦乾眼淚，拿起這本書看來起來，這本書寫得很好，不知不覺我很快就看完了，這本書的內容讓我感慨萬分：是呀!正如這本書上寫的一樣，“挫折並不可怕，可怕的是遭受挫折後的自暴自棄”，我怎麼能自暴自棄呢?我應該坦然面對纔對!只有坦然面對挫折纔會成功!
想到這兒，我的心已經不那麼難受，開始有了一絲前進的動力……
是的，我們應該坦然面對各種各樣的挫折，不斷積極進取，只有這樣，才能取得最後的成功!
健身教練勵志演講 篇16
各位評委、親愛的同學們：
大家晚上好！
我叫，很高興今天可以站在這裏和大家一起討論青春這個話題，下面我爲大家演講的題目是《拼搏，讓青春無悔》。
青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的讚歌。
人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春一去不復返，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
青春也是一種感覺，這種感覺，有時是平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。於是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想，無憂無慮的日子，便彙集成一個燦爛的青春季節。
也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你倍感煩躁和無聊。但驀然之間，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你爲時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當你沉浸於茫茫書海，真實而豐富地度過青春的每一分鐘，你就會覺得青春原來是那般美好！
我非常欣賞《烈火青春》裏面的這段話：讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！我認爲，青春就應該燃燒，發出亮光才能體現生命的價值。
時光飛奔向前，不會回頭，它總是青春的痕跡。我們大家雖出生於不同的時間和空間，卻有着同樣的奉獻承諾，有着同樣的壯美青春。擁有青春，就如同朝陽永遠向上；擁有青春，就如同山溪不羈奔流；擁有青春，就如同幼蠶破繭而出……
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作爲青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍着夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候。縱使艱難險阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，點燃青春夢想。
年輕的朋友，讓我們高舉愛國旗幟，繼承前人開創的事業，在改革開放的強國富民之路上高歌猛進；讓我們的青春之火，在二十一世紀的挑戰中閃光；讓我們的拳拳愛國之心，在共創祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩；讓我們用拼搏向夢想靠近，實現夢想讓青春無悔！
我的演講到此結束，謝謝大家！
健身教練勵志演講 篇17
親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。
今天是X月X號，是我們步入新學年，新九年級的開端。也許，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收穫成功後的喜悅和挫折後的沮喪。微笑着面對挫折，是我們在這一學年中勇奪勝利的法寶。只有時時刻刻微笑着才能撐起你的信心，揚起自信的風帆，一直拼搏下去，使你成爲困難面前的勇士!
愛迪生爲了研究，失敗過無數次;居里夫人爲了“鐳”的研製成功，遭受過許多挫折;袁隆平爲了“雜交水稻”，經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑着面對，微笑着成功。
如果大家把我們現在遇到的困難認爲是人生中的挫折的話，那也只是大題小做。我們對於挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現在的情形複雜上千，上萬倍。看一下林肯的一生，你便會理解什麼叫做正真的挫折和微笑的力量。
亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲，當選國會衆議員。39歲，國會衆議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，當選美國總統。
巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵。”我們要微笑的面對挫折，面對失敗，對於生活的強者來說，挫折是永遠的墊腳石。
拿破崙說過“避免失敗的方法，就是決心獲得下一次成功。”可見，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當中，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!
微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤着大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使飢寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象徵仍然是微笑。那麼，在面對充滿挫折，艱辛之旅的九年級生活時，我們何不多一些微笑呢?
實際上，這將是我們人生中的第一次挑戰，一次挑戰所有的艱辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含義很抒泛：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當你作業中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試後，你的三位數比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現後，可置內心的百感交集於不顧，抓住自己內心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉着的去面對!
同學們，生活就是由這許許多多的挫折構成。生活的陽光來自於每個人內心的百折不撓，頑強不屈的抗爭精神。不願臣服於做挫折的奴隸，而要成爲它的主人。這就是我們的使命!
每一次挫折都是一筆財富，當我們成功的克服挫折，並積累了相當豐富的經驗後，我們就會在未來的會考考場，乃至整個人生中勇敢地拼搏!
同學們，相信實踐吧!
健身教練勵志演講 篇18
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
青春似火，燃燒我們年輕的光華;青春如燈，照亮我們前行的方向;青春是路，指引我們從青澀走向成熟……青春，如此明媚，如此美好，充滿着力量和勇氣，綻放着激情和希望!
陽光明媚，鳥語花香，又迎來了一年一度的春季運動會。站在1000米的起跑線上，望着身強力壯、經驗豐富的對手，我暗暗爲自己加油鼓勁：這是一次嚴峻的考驗，我一定要奮力拼搏，秀出自己的風采!
“砰!”發令槍一響，我如飛奔的野馬拼勁全力向前衝去。頭一圈還遙遙，可漸漸地便體力不支，落了下來。眼見別人一個個都趕超上來，我頓時心急如焚，咬緊牙關，奮力擺動雙臂。然而好景不長，別人再一次相繼超過了我。我使出了吃奶的力氣，想扭轉局面，可雙腳像灌了鉛似的，怎麼也邁不快，嘴巴大口大口地喘着粗氣，嗓子又幹又難受，汗流浹背。很快，我成了最後一名。眼看着與別人的距離越來越遠，毫無反超的可能，再望望遙遠的終點線，我不禁打起了退堂鼓：“不如放棄吧，反正拿不到名次。”
我放慢腳步，準備退出跑道，猛然擡頭，卻不經意間望見教學樓後面滿牆的爬山虎，像一張絨毯掛在牆上。密密麻麻、鬱鬱蔥蔥的葉子在風的吹拂下，漾起層層綠色的波紋，像瀑布從空中垂下，蔚爲壯觀。我心裏不由地一怔：這弱不禁風的爬山虎何以憑着柔弱的卷鬚長得如此繁茂、生機盎然?哦，我明白了，它一定和我一樣，也有着美好的夢想。爲了不負春光，爲了綻放自己的激情，爲了給大自然添一抹綠意，不管是狂風暴雨也好，雷電交加也罷，它在漫漫征途中從未停止過攀沿的腳步。
是啊，人生之路不可能一帆風順，縱然荊棘密佈，我又怎能因一時挫折而灰心喪志，因身處逆境而放棄前行?不管結果如何，我都要堅持到底，像爬山虎一樣，在生命力最旺盛的日子裏，憑着堅韌不拔的意志，頑強拼搏的精神，持之以恆的努力，把青春的綠色鋪滿征途!
於是，我又卯足了勁兒向前衝……
謝謝大家!
健身教練勵志演講 篇19
說起竹子，無人不知。
竹子，四君子之一，是君子之花，有着超凡不俗的品格。“歲寒三友”，竹子又在其中。每當秋風拂去，寒冬將至時，竹子，依然青翠不驚寒。這，是一種樸素的美。
我已不大清楚，我是什麼時候認識並喜愛上竹子的了。但是，我知道，在集郵本里不知有多少張竹子的郵票，也不知有多少張墨竹的畫作。我喜歡墨竹畫，普普通通，簡簡單單，便能把竹的風采淋漓盡致地展現在宣紙上。這，是一種樸素的美。
清幽，是竹的一大特點。否則，何來的“幽竹”一詞呢?愛竹的君子更喜愛竹林。竹林有一種深幽的環境。可以想象，走到竹林裏，心中還會有多少煩惱?恐怕也只有心靜如水了吧!這種樸素的美，已深透吾心。
文人白居易說過：“竹似賢，何哉?竹本固，固以樹德。君子見其本，則思善建不拔者。竹性直，直以本身。君子見其性，則思中立不倚者。竹心空，空以體道。君子見其心，則思應用虛受者。竹節貞，貞以勵志。君子見其節，則思砥礪名行，夷險一致者。夫如是，故君子人多樹爲庭實焉。”
竹子幹直，象徵着做人要正直;它心又虛，心虛就可以虛懷若谷，海納百川，有容乃大。
竹子，一種不平凡的植物。
健身教練勵志演講 篇20
巴金在自己的隨想錄中說過.“人不是點綴太平的.而是工作的，正因爲有了荊棘，才需要我們在荊棘中開闢道路。”一個人來到世界上，平平坦坦過完一生是毫無意義的。要建立自己的天地，讓成爲主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實際行動、勇氣、智慧、毅力才能實現。可是這條路不好走。放眼望去它若隱若現，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲、坑坑窪窪的小路。爲了自己的目標，爲了磨練自己的意志，我們必須果斷的選擇這條路。
從我們降生到世上那一刻起，註定要經歷一翻徹骨寒。有人要逃避磨難，導致被小小的寒氣所封殺。我走在這條路上，永不後悔。我赤着雙腳.用雙手扒着荊棘，荊棘的鋒芒和我的肌膚一次次零距離接觸，傷痛讓我一次次動搖決心，但我固守陣地，決不動搖!強忍傷痛依然義無反顧的朝目的地前進。雖說傷痛時常讓我疼痛難忍。我卻從中總結了不少經驗，傷痕彌合留下了不少疤痕，每一個傷疤都是一次挫折，都是一次經驗的積累，都是一次成長的標誌，所以我不悲傷，堅定的走下去。只有在這樣的道路上我才能充分挖掘自己的潛能。
荊棘並不可怕，可怕的是沒有信心、沒有勇氣走下去，半途而廢。沒有荊棘的道路，沒有挑戰性;沒有挑戰的人生，沒有意義;沒有意義的人生，生不如死!!荊棘的道路上成就有勇氣、有自信、有智慧、有夢想的人!荊棘的道路上錘鍊了人的意志，荊棘的道路上打磨了人的夢想。走在荊棘的道路上，用古人仁的經驗告誡世人，成功的人必須有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荊棘叢生，荊棘叢生必定能苦其心志。
只要我們有堅定的信心和勇氣，荊棘便不會阻礙我們通向成功。相反，荊棘是我們成功的墊腳石，磨難使我們越挫越勇。在荊棘叢中開闢道路!
我要在荊棘中開闢道路!
優秀的勵志演講稿3分鐘篇2
青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併爲之奮鬥不息的源泉。因爲生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因爲青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的輓歌。
時光的老人又一次送來了五月，迎來了又一個“五四”青年節。在這陽光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾爲中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目呀，這種使命是多麼震撼人心啊!
青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創造性，最富有生命力的羣體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎麼樣才能使自己的青春光彩照人呢
放眼看吧，在我們社會主義現代化建設的征途中，涌現出許多新時代青年的楷模。從偉大的共產主義戰士雷鋒到以服務祖國需要爲樂的王傑，從自學成才的張海迪到科技創新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春讚歌!
作爲新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業緊緊相連，他所創造的就是永恆的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強。催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好的爲現代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善於創新，善於實踐，善於把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養良好的品德，提高綜合素質，完善人格品質。做有益於祖國個人民的人。
國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨鍊人，創業能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮鬥，才能順應時代發展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，爲祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!
生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體裏流淌的血液迸發出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!
同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧!
健身教練勵志演講 篇21
暑期的一個晚上，晚飯後，我走到新華書店，看到一本書，書名是《當名人還小的時候》。我拿起書來瀏覽一下，知道了書中大概的內容是講中、外名人小時候的故事，我覺得很好看，又很有教育意義，就把它買下來了。
回到家，我迫不及待地拿起書來仔細閱讀。書中的一個個名人故事，不但引人入勝，而且深深地打動了我。
比如：英國的史蒂芬 ;霍金，他全身癱瘓，現在的霍金除了三根手指和大腦，已經沒有什麼可以動彈的了，但他仍然以堅強的毅力頑強地學習、研究，成爲國際上最負盛譽的科學偉人之一。
還有我國明朝著名的科學家李時珍，他不怕艱苦，深入民間，遍嘗百草，總結了我國藥物學的豐富經驗，花費了三十多年寫了《本草綱目》一書。李時珍小時候，還被人們稱爲“小神醫”呢!
馬克思是德國人，他與恩格斯共同起草了《共產黨宣言》，是人類歷史上最偉大的無產階級革命家。馬克思小時候勤學好問。有一天，他問爸爸：“天上的星星是怎麼來的?”爸爸不好意思地搖搖頭，對馬克思說：“書房裏就有最好的老師，它肯定知道。”馬克思一下子明白了：書就是最好的老師。從此，馬克思更加刻苦地學習。
讀完這本書，我悟出了兩個道理：古今中外的名人，一是勤學好問，勇於實踐;二是不怕艱苦，有頑強的毅力。我要好好向他們學習，長大後做一個對國家有貢獻的人。
健身教練勵志演講 篇22
成長，到底意味着什麼?僅僅意味着年齡的增長，學識的擴展，閱歷的更豐富?還是另有什麼更深的含義?對這個問題，我沒有細想，我只知道，小時候，成長在我的心中象徵着可以做更多自己想做的事，可以去玩更多好玩的東西，可以自由自在隨心所欲，可以無拘無束特立獨行，就像脫離了繮繩的馬，奔馳在遼闊的原野，像打開了籠子的小鳥，尋找快樂的天空。看着那些比自己大的哥哥姐姐每天過着豐富多彩的生活，我就一個勁地盼望着，盼望着自己一夜之間長大成人，長成和他們一般高大，和他們一樣美麗，這一切的遐想，使我覺得成長是一件多麼美好的事情。
在父母的呵護下，我漸漸長大了。隨着成長，因爲成長，我意識到，成長，並不像我小時候想象的那樣“完美和詩意”，犯了錯誤不能再憑一時的哭鬧就能贏得大人的諒解，也不會再因爲一些很小的事情而“嬉戲打鬧”盡情享受童年之趣。是的，長大了，不經意間我們長大了，的的確確，可以做許多想做想要做的事了，但我漸漸發現無論做什麼，都隱隱約約地感覺到有一種無形的力量在制約着你，許多規章制度牽絆約束着你;無論在家裏，還是在學校裏，大人們總會殷切地叮囑你：孩子，你長大了，你該記住“責任”這兩個沉甸甸有分量的字眼了。
我仔細地琢磨着，什麼是責任呢?字典的解釋是：責任是分內應該做的事情，有成長就有擔當，有成長必有責任!我想，大家不會忘記數月前那段會考經歷，不會忘記會考前夕的那種喘不過氣來的生活：做不完的練習、寫不完的作業、看不完的書。一天只能睡幾個鐘頭，累得只想趴下。記得那時候，我們腦海中已不再浮現曾經放學後跑到操場上玩耍的畫面，也不會再有玩着電腦聽着音樂舒適悠閒的感受，我們揹着沉甸甸的書包——在書包裏面不僅僅裝着我們需要完成的作業，還有很多預習、複習的資料講義……現在，當我深情地回望這段生活、重新審視自己的這段經歷的時候，覺得自己忽然明白了成長的內涵：爲什麼作業那麼多能自覺的完成?我們也會累我們也怕苦，但因爲責任，我們必須如此!我們明白，這個世界存在着競爭的壓力，只有學會擔當，只有盡着自己的責任才能不會被壓力所擊倒，才能學會長大。你所做的一切都是成長的代價，都是你必須經歷的心路歷程。
走過了九年的義務教育，我們成了高中學生，我們又長大了許多。從成長爲高中生的那一刻起，我便知道，我們有了“小大人”的身份，特別是，三年以後，我們要面臨人生的重要抉擇——大學聯考，所以，我們的肩上的擔子更重了，“責任”兩字的
分量真的是沉甸甸的了。作爲一名作爲高中學生，我清楚地知道，讀書學習仍然是我們分內應該做的事情，是我們的責任。可以說，讀好書，益智力，長知識，是我們現階段沒有權利逃避的最直接的一種責任。現在，我們已進入高中，學習的節奏更快了，我們的課業負擔更重了，曾經的學習方法可能已經不管用了，再加上，剛剛進入高中，很多方面難免會不習慣，這一些，對於我們來說，是一個小小的考驗，我想，如果可以成功轉型，我們就能在高中生活中取得一個極大的跨越;曾經成績一般的你，也許會因爲這個小小的逆轉而使你走上成功的道路。所以，當你學習上碰到困難的時候，請記住我們的責任，明白自己的擔當，確定自己的努力方向，從而戰勝學習上的一切困難，一步步走向成功的彼岸。
關於學習是一種責任這一點，中國臺灣大學校長高振東曾對學生講： “我們要知道讀書絕對不是爲了自己，讀書是爲了國家而求學問，天下興亡，我的責任。”讀書關係着天下興亡，國家興盛，若是每個人都把天下興亡當成我的責任，天下豈有不興，中國的未來豈有不興，豈有日本非法扣押在我們國土上開船的船長，而我們卻無力要求其釋放道歉的道理?所以說，讀書是一種責任。因爲讀書，不僅僅是關乎自己未來的幸福，更關乎國家的命運前途，不僅爲了自己，更是爲了我們的國家。國家需要人才，國家需要建國的棟樑，國家期盼着學生學成以後的貢獻，你只要想到這一點，想到讀書和我們的國家的關係，你就會明白讀書是一種責任，一種責無旁貸的責任，一種實現自我救贖的生存方式，我必須做好。
如果說國中階段讀書只是一種朦朧麻木不自覺的行爲的話，那麼，到了高中，讀書學習就已經轉變成爲我們的一種自覺地有目的的行爲，因爲我們已經長大了，我們意識到，我們雖然只是靜下心來讀書，只是在做分內的事，但責任重大，大可至國。“風聲、雨聲、讀書聲、聲聲入耳，家事、國事、天下事、事事關心。” 我們的責任就是學習學習再學習，等學成以後，掌握本領報效祖國。除了明白“學習”是首要任務以外，我們還要明白，我們是高中生了，再不能因爲任性而“爲所欲爲”，也不能因爲假象而遮住自己的雙眼。我要學會辨別是非曲直，要學會爲自己精打細算，要有自己成熟的思想，好讓我們清楚的知道自己該走的道路。我們要比小時候更從容鎮定，要排得出輕重緩急，要勇敢剛毅、要做事執着、要心懷坦蕩、要明白事理，要不斷修養自己，要在品德、智能、儀禮方面更加大方得體，要具有正義感和尊嚴感，並擁有一顆永遠
快樂永遠陽光的心。這一切的一切，都是我們的責任——關心自己的成長，修養自己的性情，培養高尚的節操，完美自己的品質，就是一種對自己對社會負責的精神，就是一種擔當的精神。
現在，我們已經長大，我們已是彩羽初長想要振翅高飛的雄鷹，我們是冉冉升起的太陽，我們是國家的未來和希望。梁啓超說：少年智則國智，少年強則國強。當我們真正的長大，我們一定會在用實際行動來履行自己的責任，用自己的實際行動來踐行“成長不失責任”的道理。我們相信，我們的國家到我們這一代人手裏，將會更強更輝煌。
我成人，我擔當，我成長，我擔當!
i can you can we can!!!!
健身教練勵志演講 篇23
親愛的老師，同學們：
大家好!
不同的兩人看到同一朵花，一個人看到的是花開正濃，喜愛不已，看到了生命的希望與力量。而另一個人雖然看到盛開的花朵，卻心想它開盛開越鮮豔就會越快凋零，爲什麼同樣一件事物會在不同的人眼中會產生截然不同的想法呢?原因就在於有的人能用積極的心態看待每一件事務，而有的人卻用消極的的心態對待人生，其實最值得珍惜的並不是已經失去的和還未得到的，而是你現在擁有的。
遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對待事務。你不能事事順利，但你可以事事盡心;你不能延續生命的長度，但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能選擇容顏，但你可以展現笑容;只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用微笑面對生活，那麼一定會成爲一位成功的人。
想做一個成功的人，必須要用微笑面對生活，用樂觀的心態看待每一件事。
也許你做到了這些，可在有些方面上還是沒有取得成功，但只要你做到了這些你就已經是一個成功的人了。因爲你至少戰勝了自己，只要用微笑面對困難，就可以打敗困難。只有你想不到的事，但一定沒有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。
舉世聞名的科學巨匠——霍金，是一位在輪椅生活了20多年高位截肢的殘疾人，他只能用簡單的幾根手指頭活動，可他卻或得了如此巨大的成就。這就是因爲他能用微笑面對生活、用積極的眼光看待事務。如此巨大的傷害都能被他看得雲淡風清，難道我們就不行嗎?偉大的霍金是和我們一樣平凡的普通人，他的條件比我我們任何人都要差，但是他並沒有放棄希望，放棄生活。別人努力，我就比別人更努力十倍。只要積極的面對生活我們也能獲得像霍金一樣的成就。
擁有積極地態度會發現頭上那片天很藍，腳下的水很清，身邊的一切都會變得美好!
我的演講完畢。
謝謝大家!
健身教練勵志演講 篇24
同學們，從今天開始，大學聯考衝刺的戰役正式打響。大學聯考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有着不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹;可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風光無限的山峯。
一千個日日夜夜，你們牢記着"我心一片磁針石，不指大學聯考不罷休"的志向，攀登書山，暢遊題海。書山上留下你們奮筆疾書的背影，題海中展示着你們頑強拼搏的豪氣。 我們青春無限，我們壯志滿懷。“十年礪劍百日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉傳佳音”，我堅信，同學們經過百日拼搏，一定能超越自我，實現理想，以優異的成績向母校獻上一份厚禮!在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節，迎來了一年一度的大學聯考百日衝刺。決戰的號角聲已經吹響，我們全體高三老師的心與同學們一起在跳動。儘管我們這一屆的基礎比不上往屆的學生，儘管我們的實力與其他學校還有差距，但只要我們努力拼搏，就能取得成功。三分天註定，七分靠打拼，愛拼就會贏!在龜兔賽跑中，烏龜所以取得最後的勝利，是在於它的鍥而不捨。魯迅說過：“不恥最後。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標。”九百多天我們從風雨中走來了，在這最後的衝刺中我們決不能棄餒，讓我們用我們的勤奮來迎接命運的撞擊，擦亮一中的牌子!
大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，大學是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶佔人生的制高點，創造無悔無怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去爲實現自己的夢想而奮鬥，你將收穫超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這纔是你最刻骨銘心的痛!
在這最後一百天裏，我們高三全體老師衆志成城，奮力耕耘，竭盡全力， “甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅” 。我們相信通過師生共同努力，以我們的智慧駕馭戰場，定能決勝於千里之外。
看，“落葉開花飛火鳳，參天擎日舞巨龍”;聽，戰鼓聲聲催，駿馬不停蹄。蛇辭舊歲，大地處處歌勝利;馬奮新程，一中年年創輝煌!
今天我們面臨着人生的偉大挑戰：這是一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇!
讓我們以積極的態度解決問題，以勇敢的態度戰勝畏懼，以激情的態度快樂學習，以平靜的態度挑戰憂慮，以自信的態度改變現狀，以期待的態度憧憬未來!
讓我們肯定自己，超越自己，創造自己，讓我們心中伴着信念，矢志不渝，帶着希望而邁向輝煌!
高三是人生履歷中最爲亮麗的一道風景線，人生沒有大學校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺憾的。
高三是享受拼搏、奮鬥人生的最佳時光。花季少年，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮鬥不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
高三是拼搏的一年。人們常說：此時不搏何時搏;就是說，拼搏要抓住時機。幸福在於拼搏，享受在於拼搏。拼什麼?拼效率，有了效率纔會有成功;拼心態，愉悅的心態激活大腦的思維;拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗;拼潛力，人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。
高三是寂寞的一年，說寂寞，不寂寞，在知識的海洋遨遊，自有其無窮的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作鬥爭，“與天鬥，其樂無窮;與地鬥，其樂無窮;與人鬥，其樂無窮。”所以我說：“與己鬥，其樂無窮!”
奮鬥人生，知難而進，明確選擇，共創輝煌
我們一同踏上了高三的征程，這條曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。於是我們不禁有這樣的感慨“寒窗十二載，數日決高下。”可是，因爲我們有一顆年青的心，因爲我們風華正茂，所以也應該無所畏懼，勇攀高峯，指點江山，主宰沉浮。高三，高三，這座太高的山，荊棘叢生，狂風肆虐的山。但在我們身上，那一股不怕苦，不服輸的拼勁兒，驅動着我們向理想的顛峯挑戰。
高三的我們，因自信而倍加可愛，因堅強而與衆不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風雲便化龍。”任憑困難如何咆哮，必定是我昇華的能量;任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無需嘆息，也沒有必要迷惘。同學們，堅定自己的信念。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏，無論結果如何，只需爲自己贏得一次真正的問心無愧。
把艱辛磨礪成利劍，馳騁於這競爭的時代，當希望之帆在心中升起之時，命運之船也即將起航，讓我們一起風雨兼程，乘風破浪。
無論我們的過去多麼慘淡，無論我們的過去多麼輝煌，我們都將在高三這一起跑線上飛翔。
無論 論路途多麼艱辛，無論身心多麼疲憊，我們都將攜手並進，永不退縮，請記住：where there is will there is a way .
我們不怕目標的高遠，只怕沒有勇氣和熱情。成功，其實並不遙遠，就在腳下;大學聯考，其實並不恐怖，關鍵是我們如何拼搏，如何進取。
既然擁有青春，既然決定挑戰高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時不搏更待何時，成功就在山那邊，不信你爬過這座山，滿園的碩果正等着你呢?朋友，莫等閒，白了少年頭，空悲切……
選擇泥濘的道路，才能留下腳印;不經歷風雨，怎能見彩虹;不遇挫折，怎能品嚐得到成功的碩果。
如果可以，對着暴風雨，我們高聲怒吼：請來得更猛烈些吧!怕你的，就不是讀高三的人，我們要做的不只是一心一意地學，而是全心全意地投入。
無論今天還是明天，即使到了最後，只要尚未成功，我們仍舊努力拼搏。仰望我們光明的未來，我們永不退縮，永不言敗。
在大學聯考這個殘酷的現實面前，我們必須意識到，這就是競爭，這就是我們必須面對的命運。我們只有秉着堅定不移的人生信念，牢牢把握住自己人生的主動權，積極地迎戰大學聯考，未來纔會屬於我們，2019年的輝煌纔會屬於我們。
這是一個充滿機遇和挑戰的時代，這是一個王者爭霸的時代，而大學聯考這個社會的羅馬鬥獸場，就是我們競爭的舞臺;更貼切地說，大學聯考就是爲王者設計的舞臺。
不願做失敗者的同學們，爲着我們的夢想，爲着我們的希望，奮鬥吧，高飛吧!想念自己會是命運的主宰!未來是屬於我們的。
在學習和生活中，我們每個人都有各自不同的位置，大學聯考給予了我們一個很好的機會，去實現各自的夢想和價值，但要靠我們去拼搏、努力。
踏上高三的我們，要把自己放在正確的位置，在一次次的考試中確定自己的目標，在平時的學習中堅定自己的信念。
面對幾個月後的大學聯考，雖然一路上有許多荊棘，但我們要不畏艱險，勇往直前;將大學聯考作爲唯一的目標，向大學聯考宣戰。
在激烈的競爭和殘酷的現實面前，我們將迎難而上，以拼搏向上的精神時刻準備着，準備着!像水手一樣：一個盼望出發，一個盼望到達;像雄鷹一樣：展翅高飛，搏擊長空!
我們將時刻準備着揚帆起航，航行於百舸爭流的人生長河!以十足的信心和團結的步伐迎接明年的大學聯考，踏上未來屬於我們自己的征程!
光陰似箭，日月如梭。一轉眼，我們跨入了高三，以往對高三的模糊印象，似乎漸漸熟悉了。
時間走了，壓力來了。童年過了，高三來了。高三是一塊肥沃的未曾開墾的土地，它需要用知識和汗水來播種，上面充滿激情和喜悅，“三更燈火五更鳴，正是男兒立志時”，纔是我們的高三。
路是被腳踏出來的，歷史是被人寫出來的。只要你努力了，高三的歷史上總會有花兒的開放，不放棄，人人都有驚人的潛力，要相信自己，要肯定自己的意義。
在高三這個大煉爐中，生命就如鐵砧，愈被敲打，就愈能發出耀眼的火花。蘇東坡說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。“王勃亦道：“窮且益堅，不墜青雲之志。”我們不缺什麼，只缺相信自己，堅信自己的志向，用行動證明自己，我們像一張弓，弓弦拉得越緊，生命之箭射得越遠。
我們相信，人生來就是爲了高翔的，要想高翔，除了有翅膀，那是不行的，要在不斷地摔倒與爬起中，用知識作爲翅膀飛翔，你就會看到美麗的石巔;高三的生活是一塊寶石，是上帝賦於我們去雕琢，纔會散發迷人光芒的寶石，自己的命運掌握在自己的手中，讓我們用自己手中的筆去開墾那土地，雕琢生命的寶石吧，仰天大笑出門去，
試想一下，我們十二年寒窗爲的是什麼?是大學聯考場上勝人一籌的戰術，是錄取通知書上的名牌大學，是與社會共同進步的企盼。
大學聯考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風的帆——會空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。所以我們要勇敢地面對壓力，壓力就是我們前進的動力，壓力就是我們前進的道路上的鋪路石，就是我們笑傲考場的籌碼。
只要我們咽得下尋夢的苦澀的淚水和汗水，只要我們有摔倒後再爬起來的堅強和倔強，只要我們有勝不驕、敗不餒的心態和意志，那麼在暴風雨過後的美麗的彩虹必將是屬於我們的。
高三，我們是播種希望與收穫喜悅的時節，是我們人生的一個轉折點，也是我們踏上人生新徵程的前奏。
以前，我們印象中的高三，總是陰雲密佈，暗無天日，對高三的學習生活既憧憬，又恐懼。現在，當自己真正成爲高三的學生，面臨着即將到來的大學聯考，突然發現，高三，並不可怕，不過是人生一段別樣的體驗，是一枚夾雜着甘甜與苦澀的青果，需要我們用汗水與勤勞 來澆灌。
每個人都有不同的理想，每個人所具備的實力也不一樣。但是，現在我們站在相同的起跑線上，面臨着相同的挑戰，不用在乎別人跑得多快，你只要和自己賽跑，做自己的對手，朝着自己的終點衝刺，就能在大學聯考贏得屬於你的戰役，贏得你自己。
無需太多華麗的樂章，無需太多絢麗的和絃，讓我們在意氣昂揚的進行曲中整裝待發，你只需隱忍的精神，堅韌的毅力，以及不畏困難與失敗的信心和勇氣，以平和的心態認真學好每一天，過好每一天。
歷經一次大學聯考磨練的我們將用心把握僅剩下的三十六萬四千三百二十分鐘，用青春書寫燦爛，用汗水詮釋輝煌!
我們未曾忘記，看到成績的瞬間，一切驕傲的夢想，都離我們而去。
我們不能忘記，看到紅榜上一個個熟悉的名字，卻沒有自己。
我們不敢忘記，站臺上的同學即將躊躇滿志地離去，卻留下孤獨的自己。
我們的誓言不會改變，我們的風采依舊飛揚，我們是今日的誓師者，必將是明年的成功人。超越夢想，不是夢想——我堅信，來年的六月定爲我們奏響勝利的讚歌。
健身教練勵志演講 篇25
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
噴水池只有承壓，才能噴出銀花朵朵；航船隻有載重，才能安全遠行；人生也只有擔當壓力，纔有動力，才能鑄就成功。
壓力是心靈的興奮劑、是前進的助力器、是成功的催化物。壓力不是外來的，而是來源於心的期望，是一種不滿足、不服輸的積極向上精神，這種精神正是推動我們奮發有爲的力量。
越王勾踐被吳王夫差打敗後，並沒有失意沉淪，而是決心東山再起。他表面上臣服於吳王，暗地裏卻伺機報仇。他每天都要嚐嚐苦膽，提醒自己不要忘記屈辱。正是這種精神上的壓力讓勾踐勵精圖治，最終打敗吳王，一雪前恥，成爲春秋五霸之一。
“與爾三矢，爾其無忘乃父之志”，這是父親對他的遺言。他牢記父親遺言，繼承父親的事業，立志伐樑。平日他將三支矢供奉，作戰時就帶在身邊，以提醒自己不忘使命。最終，他大破樑軍，建立了後唐。而後，他以爲大功告成，便整日尋歡作樂，不理朝政，後唐很快因此滅亡。他因壓力而得天下，因失壓力而失天下，這個人就是後唐莊宗李存勖。
當代社會，機遇與壓力同在，壓力成爲促進發展必不可少的因素。中國通訊業起步時只有一家公司，它掌握了全部的市場，沒有競爭者。但是，公司的業績並沒有像想象中的那樣蒸蒸日上，而是一天天下滑，公司只好一分爲三。移動、聯通、鐵通等三家新公司成立之後，相互競爭，紛紛提高服務質量，壓低產品價格，不到一年，每個公司的業績都不斷攀升，通訊業也得到迅猛發展。
壓力雖說必不可少的，但過重的壓力反而適得其反。就像航船負重過大時船便會下沉一樣，人如果壓力過大，就會承受不住而精神崩潰。詩人海子曾寫過“面朝大海，春暖花開”的詩句，這溫暖的詩句洗滌了不少人的心靈，而海子自己卻因爲承受不住生活的壓力而選擇自殺；畫家凡高畫出了光鮮亮麗的向日葵，引導人們熱愛陽光和生活，而他自己卻爲生活所迫而結束了年輕的生命；學校生活中，個別同學設定的目標太高，實現太難，導致壓力過大，因此放棄努力，放棄學業，甚至放棄生命。這樣的事例不勝枚舉，這些都是沒有正確認識和處理好壓力的結果，所以我們要合理利用壓力，不要讓壓力成爲負擔。
航船因承重而穩健，鵬鳥因遠方而飛翔，生命因擔當而輝煌。在學習生活中，若能真正做到化壓力爲動力，相信必能乘風破浪，成就絢爛人生。