課堂3分鐘優秀演講稿（通用9篇）

課堂3分鐘優秀演講稿 篇1

俗話說得好：“生命在於運動。健康來自運動。”小型多樣，文明有益的課間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。

經過一節40分鐘課的緊張學習後，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放鬆和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節課的學習。

喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小遊戲……但不要過於劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節課的學習。

不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：

1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動;

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。

3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衛生的事情，不做不安全或危險的事情，以防意外傷害事故的發生，做好課間活動的自我保護。

4、尤其是剛上完體育課的同學，由於體育課上運動量較大，下課後更要注意放鬆和休息，並即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節課。

希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，一定會讓我們動手又動腦，健康更聰明，同學、師生關係更和諧，學校生活更快樂!文明的、健康的好玩的遊戲還有很多，下課後你也可以將你所知道的好遊戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成爲會遊戲的快樂文明的學生!

課堂3分鐘優秀演講稿 篇2

老師、同學們：

大家早上好!我今天講話的內容是：如何利用好課間10分鐘?

同學們從早晨來校到下午放學，一天在學校要呆上6個小時，除了課堂學習外，課間活動佔有六分之一的時間。這“課間十分鐘”是多麼的寶貴。然而，老師們所看到的一幕卻是：不少同學沒有好好利用這課間十分鐘。有的如脫繮之馬在操場上奔跑如飛;有的在走廊、樓梯捉迷藏、追逐，大聲叫喊;有的則奔跑、推拉、打鬧，攀爬護欄;還有的在教室裏追打。有的上完體育課，在老師的“解散!”口令下，就像炸了窩的馬蜂，一鬨而散，爭先恐後奔往教室。凡此種種，潛在着極大的危險：相撞了——要麼鼻青眼腫，要麼頭破血流;摔倒了——重者腿傷手斷，輕者皮膚刮擦。因此，有的同學被撞傷，有的老師被撞出事情。以至於外校帶隊實習的老師，看到這種現象，他們感到不可思議;聽到如此噪聲，他們覺得難以承受。

講到這裏，同學們可能會想到，課間十分鐘若不好好利用，必然會損害自己的身心健康、影響學習。如能長期科學利用，則會收到十分理想的效果。在此，我提供給大家幾種課間休閒的方法：

1、雙眼遠眺綠色植物，哪怕是3至5分鐘，也可以較好地調節視力，消除眼睛疲勞，防止用眼時間過長而導致近視發生。

2、做些小型活動，如散步、甩甩手、彎彎腰、跳跳繩、踢踢毽子等，藉以促進全身血液循環，有益生長髮育，並解除上課帶來的肌肉疲勞，促使大腦獲得積極的休息和調節，從而提高下一節課的學習效率。

3、在教室裏擺開各種棋類，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大顯身手，一較高低。同樣能享受課間快樂。

4、利用班級裏的多媒體設備，播放優雅的中外經典曲調，以陶冶性情，從而主動選擇雅緻的課間活動，有效降低課間活動的不安全因素｡

5、從培養動手能力出發，班級裏可以在黑板報讓出一定的版面，一週一個主題，讓學生在上面自描自繪、盡情揮灑，同樣也能找到自己的快樂。

6、還可以利用教室的牆壁，在課間玩些“貼鼻子”、“拼圖形”的遊戲，以此來開發動手動腦能力，避免了課餘的磕碰現象。

7、自己動手做或去買一個毽子，課間時候，可以自己一個人或三、五成羣地到操場上，自己踢踢毽子活動活動，或者進行課間比賽。

8、準備一條繩子，下課時間一個人或幾個人到操場上，跳一跳或比一比，看誰跳得又快又好，跳出花樣來，那多好啊

上述建議，希望能給老師和同學們做參考，以改正課間的亂像，以此讓課間活動井然有序，從而減少事故的發生。當然，學校方面也將採取一些措施：請五六名高年級的文明勸導隊員，下課時專門管管我們同學，對勸告不聽的，記錄在案。作爲期末評選三好生的一項依據，並把它作爲評比文明班隊的一項內容。

最後，希望同學們能自覺遵守紀律，互相督促，人人做一名文明學生，爭當優秀少先隊員。謝謝大家!

課堂3分鐘優秀演講稿 篇3

學習方法最的思考，遇到問題你只要想，地想，仔細地想，就可以了，管他對，你此路不通，纔不會去走這條路，那麼剩下的一條的了，從這裏還要引出問題，參考書，我經常看到有許多同學拿着個參考書上課翻，下課翻，哪個問題要，等會兒老師上課會提到，趕緊把答案背下來，上課的時候，老師果然提到，趕緊舉手，回答，老師表揚，我也開心，可謂同喜同喜，皆大歡喜的結局，可我不提倡大家用參考書，課堂是讓同學們思想自由的舞臺，而參考書框架，把你的思維牢牢的釘兒，參考書的答案很標準，這點我不否認，但這畢竟你想的，你的答案，這純粹是死記硬背的法子，參考書只是給你思路，總歸到底要思考，多思考，。

接下來看我一份很細的計劃：課間鍾，前五分鐘做作業，做作業?剛剛上課，就做作業，趁着老師講的要點記得住，記憶裏還新鮮呢，趕緊寫，但只要求五分鐘，做不完，不要緊，晚上是，後五分鐘，扔下手中的筆，桌子先暫時別收拾了，趕緊去上趟廁所，而且不要走着去，最好慢慢跑着去，既節省又在無意中鍛鍊身體，我一直很享受做法。每次都，那你可以計算一下，每次課間我比別人多五分鐘，一天下來，禮拜下來，我就比同學多了N多來學習，習慣，用老師的話來說，把邊角料好，用魯迅的話來說，像海綿裏的水，只要願擠，。常說的珍惜，從主觀上說擠，真的要，你比別人多一分鐘的學習，到了會考或許就一分的差距。

最後明白學習的意義，我人喜歡問問題，越細的地方就越喜歡去問，現在我八年級，語文後兩個單元文言文，從中也有許多陌生的古義詞。除開的字詞，我還會問“席地不容間也”的“間”是意思?“海涌銀爲郭，江橫玉繫腰”者是也中的“者”和“是也”又有區別?等等像，也可以稱之爲刁難的問題倒是引起我的興趣。說到這裏，有同學會問，你問的考試90都不考的，問了有用?

回答：作用了，不失爲別人，

有教育家把現在的教育稱爲應試教育，也考試考，你就去學，通俗點考試叫你去跳樓，你就去跳樓，很討厭感覺，對吧，這時就需要覺悟，應試教育要做的，但主要是你能否端正明白學習的意義，不爲別人，就爲，既然是的，爲何不去好好，爲以後踏上社會鋪下基礎，你也可以不爲現在着想，但你最起碼也要爲你的未來想想，既然學習是的，那爲不去好好努力?起別人也就算了，但起，一直看在消極的那，爲何不去逆向思維?明白學習的意義，就會覺得枯燥的學習生活突然消失了，你明白了，你就會知道該怎麼做。

這我所演講的內容，多思考，擠，明白學習的意義，祝願同學們能次的期末考試中優異的成績。

課堂3分鐘優秀演講稿 篇4

春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插着一隻箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。”

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打製，鑲着幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛製作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁彷彿嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃.

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的慾望驅趕着他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。

一隻斷箭，箭囊裏裝着一隻折斷的箭。

我一直刳着只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，彷彿頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結果不言自明，兒子慘死於亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。”

把勝敗寄託在一隻寶箭上，多麼愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又多麼危險!比如把希望寄託在兒女身上;把幸福寄託在丈夫身上;把生活保障寄託在單位身上……

溫馨提示：自己纔是一隻箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

課堂3分鐘優秀演講稿 篇5

我是一個充滿自信的女孩。在工作面前，我自信，我能幹;在榮譽面前，我自信，我沉穩;在困難面前，我自信，我奮進。

在這裏，最值得說的是我的性格。我寬容、豁達，好的事情總記得，不好的事情總不放在心裏。大文學家雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，在天空寬闊的是人的心靈。”我總是向着這個目標前進，這一點，使得我不計較點滴的得失，總是有一個好心情，也能讓我和同學、朋友搞好關係，少了矛盾，多了快樂。這也是一個大隊委所必備的。

我認爲自己很適合擔任大隊幹部。首先，我熱愛我的工作，我有相當的管理經驗，領導能力。我活潑開朗，興趣廣泛;我嚴以律己、以身作則;我腳踏實地、兢兢業業。

假如我能當選，我將進一步加強自身修養，努力提高和完善自身素質，我將時時要求自己“待人真誠，辦事公正”;要求自己“樂於助人，尊老愛幼 ”等等。總之，我要力爭讓大隊幹部的職責與個人思想品格同時到位。

是花，我就要開放;是樹，我就要長成棟樑;是石頭，我會鋪出大路;假如我是大隊委，我就要成爲一名出色的領航員。

各位代表，你們所期望的大隊幹部，不正是敢想敢說敢做的人嗎?我十分願意做你們所期待的公僕。希望你們支持我、信任我，投上你們神聖的一票吧!

一場成功的奧林匹克運動會，不僅是運動場上體育健兒激情的表演，更是一場動人心魄的大合唱!我把北京奧運比作一張畫，我們每個人手中都有一支筆，不僅僅需要色彩的亮麗，更應該追求整體的和諧。只有整體和諧，纔是最美麗的畫卷。

作爲中華民族的一員，我們不是每個人都能走上奧運的賽場，在五環旗下迸發光彩!但我們也有自己的奧運舞臺，用我們一顆誠摯的心，爲北京增添光彩!不在閃光燈下，不在領獎臺上，我們照樣能成爲奉獻奧運的英雄!

作爲偉大祖國的公民，我們應當找準自己的位置，用自己的行動裝點全民的奧運夢。你和我也許不會有像劉翔那樣歷史性的跨越，但我們每個人跨出文明的一小步，中國社會將向前邁出和諧的一大步。就像一個公益廣告說的：“其實文明　就在我們心中，我們會在生活中不經意地流露着。

有時，多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒。還有時，多一點耐心的等待，對別人來說就是一種關愛。有時，多一點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。文明是一種力量，就像奧運火炬傳遞一樣，在每個人心中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。就讓我們從自己做起，從小事做起，講文明、講奉獻，關心奧運，支持奧運。用熱情的笑臉，融化心靈的冰川;用和諧的理念，再創禮儀之邦!

課堂3分鐘優秀演講稿 篇6

那是珠迸於玉盤，露泣於香蘭，鳳鳴於東山，龍嘯於天穹。時疾時緩，時揚時抑，時爲流水潺湲，時爲泰峯崩裂，他手一拂，弦一動，曲曲心律便已灑遍竹篁，竹簾微挑，清風徐入，他雙目微瞑，只付心事於瑤琴。

簾外，正有三人跪坐，一人長鬢鳳目，一人髭鬚半白，皆有不耐之色。唯有正中一人，恭敬不失傲骨，謙和不遜風雅。絃音漫漫，滿室縈人。“大哥，此人可能拉百石強弓，射靶於六百步外?”翼德怒問，劉備搖頭。“大哥，此人可能持千斤刀戟，衝殺於百萬軍中?”雲長奮起，劉備擺手。“大哥，那你何必在此苦求。他的架子也太大了，且待我一根麻繩縛來與你。”翼德轉身欲出，雲長疾步相隨。“慢!”劉備大喝：“三弟不可魯莽!”

香火微明，弦絲慢轉，時有鳥雀啁啾，往來軒外。諸葛昂首，依舊闔目，只脣邊隱有笑意。

苔痕上階，草色入簾，張飛怒氣而立，關羽不滿側首。玄德一嘆，坐相愈恭。“若論弓拉百石，箭無虛發，執戟萬斤，衝於嚴陣，誰又能較呂奉先一二?然縱橫不過數載，禍患已有萬端，白門樓上，英雄氣短，如今安在?方天畫戟不知誰手，赤兔寶馬另載新主，能有誰顧忌百萬軍中，當年哪一騎當先?”

關羽沉吟不語，翼德面有愧色。“那大哥是重智而輕勇了?”

“非也!”劉備哂之：“天塑雄才，有文士，有武師，能文則潛心書海豐盈謀略;能武則醉於劍舞精進射騎。天下英王，不過擇文武而用，即可位重九鼎。”

絃音忽急，動於雷霆，人皆屏息。聲愈促，弦愈急，霎時戛然，滿室靜寂。

“先生好曲!”劉備擊節而嘆。

諸葛轉身而出，手捧瑤琴：“使君高才，亮受教頗多。若論武鬥，使君二弟已爲良將，亮願填補文才，竭盡愚智，以報使君知遇之恩。”旋即長拜。

劉備忙前趨相扶。諸葛擡眸笑望關張：“將軍，可知琴曲之道?若六絃齊長則弦一律，無調。只有六絃各具長短，長爲長，短爲短，方能蘊聲制律，並創長短參差之聲。亮與將軍各有所長，各有所短，願各避其短，揚其長。如此笙琴長短相備，則可高可低，可伸可聚，縱橫天下，莫能及也。”

關張相視，釋然一笑，劉備拊掌，衆皆欣然。

臥龍居內，絃音再漾，羽扇輕搖……

課堂3分鐘優秀演講稿 篇7

讀父母，讀人生

讀你，也讀我

那是很久遠的一個故事了。故事中的主人公當時正在讀大學，在那個知青下鄉的年代，他不可避免地被轟轟駛來的命運之車送到了東北。東北的生活是相當艱苦的，那是一般人根本料想不到的。天氣是要命的冷，沒有足夠的衣物禦寒，又沒有東西吃，只能湊合着吃些樹根草皮，夜晚根本不敢睡覺。一來是那裏的野獸多，二來是怕自己睡着之後永遠都醒不過來了。人在那種情況下是很容易絕望的，甚至退化到人類最原始的狀態。很多人去偷去搶，他們看到能吃的就搶，能穿的就拿。唯獨他，默默地啃他的樹皮草根，吮他手中的雪團，最終他還是活了下來，回到了城裏。當許多年後別人追問他當時爲什麼不與別人一樣時，他回答說：“我始終記得自己是一個讀過書的人，那一大堆一大堆的書一直在我眼前晃動，它們讓我最終沒有越過那最後一道道德防線。它們時刻在提醒我，我是一個人，而不是野獸。”

這個故事讓我久久無言，能夠讓一個人在最困難的境地保持尊嚴的，居然是他曾經讀過的書!我不知道究竟是什麼樣的力量讓他做出了這樣的選擇，他不是不知道啊，他的選擇，也許就是在放棄生命啊!也許有些時候，書籍什麼都不是，不是陽光，不是空氣，不是麪包，不是營養品，不是智慧，不是勇氣……它只給人尊嚴，給人堅持的力量。它以它那悠遠而綿長的力量，塑造一個個健全而完整的心靈。

我一向認爲，在書海遨遊過的人，至少不會泯滅所有的良知。書籍是那樣一種精靈，它總會留給我們一些讓我們爲之感動，爲之觸動的東西，它在不知不覺中輸給我們正義和友善，它讓我們在與他人的交往中始終揣着一份真誠和信任。不是嗎，冰心老人爲什麼到晚年還保留着那份童真童稚呢?三毛在萬水千山走遍之後依然還能交出真心呢?書籍對人的影響是不可磨滅的，即使你走遍天涯海角，即使你歷盡滄桑變幻，它也一直都在你的靈魂深處。

哈佛大學有句校訓：人無法選擇自然的故鄉，但你可以選擇心靈的故鄉，與書籍爲伴，讓心靈在一次次的洗禮中得到昇華。很多年之後，你會發現，你心靈的故鄉是那麼親切和實在，你的人生是那麼美好和純潔.

課堂3分鐘優秀演講稿 篇8

老師同學們好：今天我在國旗下演講的題目是“我與父母牽手讀書”。

古人說：“書中自有黃金屋”。每當我讀一本新書，獲一份知識的時候，我心中的那種快樂是無法用語言表達的，正如培根所說；“知識是人類進步的階梯。”讀書讓我們能夠很好的乘上時代的風帆，才能夠讓自己的人生更美好。

讀書不僅讓我樂不思蜀，也讓我體會到“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處的意境。”因此，書如同我生命中必不可少的良師益友。

自從學校舉行了我與父母牽手讀書的活動後，讀書的時候，我的身旁總是出現了兩個身影。這到底是怎麼回事？原來，媽媽和爸爸知道了學校這個“我與家長牽手讀書”這個活動後，也加入了我讀書的行業。

每天，我都與家長在空閒時讀書。我們一同分享讀書的樂趣，共同討論書的寫作背景，共同討論作者的的思想感情。

我是在讀書中享受藝術美，享受其帶來的無窮樂趣。我們時而暢遊在書的海洋裏，坐着輕舟在三峽中勇進，去感受李白“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的喜悅，時而漫步於塞外廣漠的草原之上，去領略王維所點燃的直衝雲霄的孤煙，欣賞那動人且讓人流連忘返的“長河落日圓”，時而欣賞“銜遠山，吞長江，浩浩蕩蕩，橫無際涯，朝暉夕陽”如此壯闊的岳陽樓。

而看書也使我們明白很多道理，比如：《西遊記》使我知道了做人要勇敢、善良，像孫悟空那樣敢於承擔責任，還要有一顆堅持到底的恆心，要勇於克服困難，最終一定會勝利。《三國演義》，讓我們領略到諸葛亮舌戰羣儒的風采；《鋼鐵是怎樣練成的》讓我體會到人生的真諦和生命的意義。

我覺得與父母共同讀書是件快樂的事。它已經成了我生活中必不可少的一部分，多少個旭日初昇的早晨，多少個星斗漫天的夜晚，我都和父母在這片書海之中遨翔。

我的講話完畢，謝謝大家！

課堂3分鐘優秀演講稿 篇9

我的夢想：

哲人曾說過：“太陽升起來總會落下去，太陽落下去還會升起來，這就是生活的真諦。“我不信，我害怕單調的生活甚於害怕死亡，爲了逃避單調，我用夢想來豐富自己。

我曾經想成爲像福爾摩司一樣的偵探，於是我在單調的生活中發現一些細微的東西。比如爸爸手指間摻雜了一丁點兒菸灰，身上瀰漫煙味，我便知道爸爸今天抽了煙;垃圾袋裏多了一張糖果紙，我便知道媽媽偷吃了我的一顆糖。還有我家樓梯的臺階數是多少，別人脣齒見的餅乾屑，都逃不出我的眼睛。因爲這些細微的觀察讓我的生活豐富了許多。要知道，在別人面前說出些不爲人知的小祕密都歸功於你的夢想與觀察，是多麼讓人自豪的一件事啊!

我的生活因夢想而精彩。

他的夢想：

他是子尤，他的生活是裝滿憂傷氣息的盒子，短暫而精彩。他的夢想是寫自己的東西，把自己的鋼琴彈得漂漂亮亮的。於是，與病魔對抗的單調生活變得精彩。對於他來說，看見自己的書被出版，能彈一段時間的鋼琴，這就是精彩。16歲的他，實現了他的夢，伴着華麗的葬禮走向了冥冥之中。

他的生活因夢想而精彩。

她是周迅，她的生活是一條佈滿荊棘的玫瑰道路，她的夢想是成爲全國最紅的女演員，並有自己的一張專輯。於是，單調的劈腿，懸空翻，基本功練習，都變的充滿活力和精彩。似乎每一個動作，每一個言行，都是成就夢想的基礎。23歲的她，實現了她的夢，伴着人生的最高峯繼續夢想。

他/她的生活因夢想而精彩。

人類的夢想：

人類是一個廣泛的代名詞，它可以是活着的人或是死去的人。上班一族的夢想是有一天成爲大老闆，有車，有錢，有房於是，上班，加班，下班，一切單調的生活變的精彩。學生的夢想是考上一所好大學，於是，上學，放學，做作業，睡覺，一切單調的生活變得一片光明和精彩。

人類的生活因夢想而精彩。

後記：

如果沒有夢想，人們怎麼會鑽木取火，結束單調黑暗的生活;如果沒有夢想，飛機怎麼能上天，人類的腳步怎麼會登上月球。生活可以黑暗，陰沉，單調，但是有了夢想，一切都變得精彩。

追隨夢想，人生纔有引路的光芒!