大一心理自我成長報告範文（精選4篇）
大一心理自我成長報告範文 篇1
成長不僅僅是改變自己的身體，更重要的是增長知識，豐富感情，提升智慧。這是一份大學生心理自我成長分析報告的彙編，供你參考。希望你在閲讀過程中有所收穫！
我在一個民風淳樸的小村莊長大，那裏風景優美，環境宜人。也許我這輩子再也不會在另一個地方留下如此強烈的情感印記。那裏的人沒有太多的出軌和內鬥，這讓我從小到大心裏有了一個純淨的洗禮，讓我以後的人生少走了很多彎路！
從出生到國中，身體一直比同齡人差，經常要去醫院，讓父母很擔心！我曾經讓父母把身體磨破。當時沒覺得太多，現在回想起來覺得父母的愛那麼深，那麼遼闊，那麼偉大！如果當時他們沒有離開我，沒有全心全意的關心我，我可能就不是現在的我了！也許從那以後，我學會了感恩。每次國中不在或者放假一個月回家，我都會用攢下來的生活費給父母買個小禮物，不為別的，只為讓父母覺得我沒白養兒子！讓他們放心！
可能我的童年沒有別人快樂，但是我學到了別人可能沒有學到的東西！我還記得我媽帶我回家的時候，我家每到農忙季節都忙得不可開交。我經常放學回家，媽媽還在田裏忙，以至於我回家的時候一點吃的都沒有，但是我經常吃的很飽，因為鄰居總是讓我去他們家吃飯。鄰里和睦得益於父母的處事方式。他們總是樂於助人，但那裏的人一般都是這樣的。在這樣的環境下長大的孩子，學會了助人為樂，也學會了一種叫做簡單的東西！我還記得國小五年級的時候。那天晚上有暴風雨。我突然發高燒，我媽嚇死了！但是她一個人在家，不能帶我去醫院。那時候交通還沒有現在發達！她別無選擇，只能打電話給鄰居的阿姨，陪我去附近的醫院。到了醫院，發現我當時是得了天花，整個人生都被高燒嚇到了。但是，我家當時沒有多少錢，我當時也沒有錢住院！可能是阿姨看到了我媽的困難，回家就給我們發了1000塊錢！後來我好了以後，媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她説:“滴水之恩，當湧泉往復！”當時我就明白了
遠親不如近鄰！我高中的時候，當時沒有考過縣一中。當時我是村裏最好的學生之一。全村人都對我寄予厚望，但我當時還是考不上。我心灰意冷，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子裏了。我好幾天沒出去了！父親看到我這個樣子，只是沉默。我知道他當時身體不舒服。後來我媽告訴我:“如果不讀書了，以後能做什麼？”那一刻我沉默了，我當時也是這麼想的。如果從現在開始不讀了，以後能怎麼辦？如果我工作了，身體不好能受得了嗎？以後怎麼生活？未來的人生還能有比現在更燦爛的花嗎？那一刻，我彷彿明白了人生，明白了只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭着對父母説:“我學習，所以不能去二中。”當時我爸我媽商量了一下就同意了。
那一年是我父親送我去的學校。進入高中後，我一直記得會考的失敗，努力提高成績。我不知道我是不是不適應高一高二繁重的學習任務。經常感冒發燒頭疼，不忍心投入學習！最後結果不理想，感覺越來越無力！後來因為長期感冒患上了嚴重的鼻炎，不得不休學做手術才能正常學習。否則，不僅會影響我的學習，還會使我的病情惡化，從而使我的學習更加困難！無奈，輟學在家帶着未完成的夢想過了一年！這期間我的性格可能會有點孤獨。長期一個人呆在家裏，很少與外界交流，逐漸讓自己落後於同齡人。一年後，我回到了學校，再一次入學，我變得瘋狂起來。我的學習熱情只增不減，努力得到了回報。我的努力得到了回報。我高二的成績一直是班裏第一！直到高二，成績一直很好！高二的時候，雖然有下降，但還是班裏前五。當時我媽挺開心的。他們都覺得當初不讓我去一中很傷我，但我對他們説:“就算讓我去，我也不會去，因為不是靠自己的能力實現的，就算交了9000學費我也不會去！”父母當沒再説什麼！漸漸地，時間過得飛快，高三轉眼就到了。高三複習緊張枯燥，但我們都知道，即使刀架在脖子上，我們也完全不能放鬆！那件事讓我後悔了一輩子。當時我們宿舍大多數人網癮都很重。直到現在我都不否認我真的很喜歡上網。但那時候我還是知道自己有自己的分寸，什麼時候能打，什麼時候不能打！那是週五晚上！班主任照例不會查寢室，所以好多人叫我出去通宵上網！我早就拒絕了，但是宿舍的人都説要走，還説誰不走誰就是懦夫！可能你年輕有活力吧！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的，年少輕狂的感覺，認真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過後覺得有點輕鬆！但是那天回去一晚上，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任説的話像尖刀一樣卡在我心裏！“你覺得你很棒嗎？不是現在你想飛。你們都是拿着父母的血汗錢在學習，知道嗎？”班主任説到我爸媽我都快哭了。感覺好無知好殘忍！一想起父母，我的腳就像鉛一樣硬！
就這樣，帶着父母的愧疚，我讀完了剩下的高三。大學聯考最後成績出來的時候，大大超出了我的預期。我一直想了很久是不是出了什麼問題，但事實是沒人能改變。但我知道，那時候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學。這時，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學。但是為了減輕對父母的愧疚，我在大學聯考後兩個月給自己找了份工作。大學聯考結束後，我們和同學玩得很開心！我會覺得高三也是苦的，含淚的，笑的！
三年，20xx年夏天，我邁着輕快的步伐走進xx縣第二中學，滿心憧憬；現在，驀然回首，發現自己早已離開，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓開始。軍訓的風風雨雨，鑄就了一個班級的脊樑。學生們互相瞭解，互相學習。記得剛開始想家，新環境的不適讓我不知所措，但我告訴自己:我能行！開學第一天，聽班主任給我們講解高中生活。當時不知道自己從哪裏來。也許是一種努力學習的激情。我決心好好學習，讓所有人刮目相看。於是高中生活開始了。高一就是這種情況。感覺自己像個孩子。用新奇的眼光環視整個校園，一切都是新的，一切都充滿了新氣象。因為第一次住校，在學習、生活、交往活動中似乎有很多自由，也有很多約束，可以更好的充實自己，發展自己。高二，選擇了理科，學業壓力逐漸襲來。新的班級，新的老師和同學，新的學習內容都要適應和改進。我們即將迎來高三和大學聯考，這是我們人生旅途中最重要的考驗。經過高二盲從的洗禮，我發現我已經成熟了。高三的生活很單調，很辛苦。最後，我可以讓雲開着，看到光明的未來。不經歷風雨就看不到彩虹。也是我夢開始的地方，花開花落，樹葉繁茂。在這裏，我要感謝我的父母和老師，感謝你們的關心和培養，我不會讓你們白花錢的。
我還記得高三之後的暑假。也許這是一個漫長的暑假，每個經歷過高三的人都不會忘記。我們可能去上大學，也可能去工作。人生的這個轉折點，對整個人生的影響最大。那時候我變成了3歲，找工作，坐火車，上大學，什麼都一個人帶！
平時活潑任性，輕鬆愉快，在集體中受歡迎，對人和事都很熱心。有時候，他們可能會衝動，自律性差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會繼續追求。客觀，理性，現實，獨立，堅強。遇事果斷自信。少數情況下可能會情緒失控或鬆懈，但一般可以保持平靜的情緒，遇到重大挑戰或突發事件時可能會緊張。但是我相信我以後會克服的！
我的人生已經走了快二十年了，我有信心在未來之前成長的基礎上取得更大的成功，我相信我能做到！
大一心理自我成長報告範文 篇2
人生是一個過程，心理學也是一個過程。成長充滿了喜怒哀樂，悲歡離合，悲歡離合，愁雲慘淡——
回顧過去20年的成長，遠離親人的童年生活讓我意識到親情的重要性，形成了獨立、倔強、敏感的性格；不服輸，重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅強的人格；積極、努力的年輕人讓我感到快樂和自信。特別是國小那段痛苦的學習時光，造成了我內心潛在的自卑和性格變化。成長過程中的每一次努力都給我帶來新的收穫，每一次挫折都讓我自卑，但我還是要感謝挫折磨礪了我，因為它讓我學會了關心和感恩，學會了堅強，學會了更積極地面對生活的熱情。第一次接觸心理學可能誰都不清楚。因為我們好像從懂事開始就開始琢磨成年人的心思，和它的親密接觸起源於我讀高中的時候。當時喜歡看各種小説，小説裏不乏對各種人物性格和心理的描寫。從那以後，我對這個神祕而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學，我也想象自己是否可以輔修心理學。上了你的課，發現之前學的東西根本不在桌子上。通過這門課，我學到了很多關於心理學的知識，這讓我對它更感興趣！
時間像微風一樣吹過。除了風吹過後的平靜和温度，它什麼也沒留下。時間也是如此，它給生活留下的只有變化。此刻如此，下一秒又如此。剩下的是最後一秒的記憶，還有這一秒的點點滴滴，有人推算我們現在已經活了7000多天。如果我們以秒來計算，我們現在生活的時間將是一個非常大的數字。但是每一秒，我們得到了什麼，我們學到了什麼，我們放下了什麼。這是一個值得考慮的問題。讓你的生活更充實？而不是留下自己的遺憾。在過去，我們的傷疤和快樂的日子都有記憶，那些場景總是像電影一樣出現在我們的腦海裏。再回頭看，我想永遠停留在那一秒，卻想永遠忽略那一段。回顧過去的自己，只是為了讓我重新認識自己，明白自己。為了提高活得高的價值，我們必須冷靜地分析自己。
大一心理自我成長報告範文 篇3
32學時的心理課上來，讓我對心理學這門課的看法改變很大。就像第一堂課老師給我們講的心理學緒論一樣，上這課之前我傻傻的認為心理學就是用來揣摩別的的心理、內心的。其實不然，心理學是一個知識體系龐大的學科，龐大到它的研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為、人際關係、社會關係等許多的領域。它是一門研究人類心理現象、精神功能和行為的學科。我想肯定有很多的學生也跟我一樣有着同樣的想法，普遍的略幼稚的看法被老師抓個現行才會有第一節課上的“心理學是什麼”。短短的幾十個學時老師不可能所有的領域面面俱到，但是每節課我們都有真真正正的學到知識，從上課入座率和課堂活躍度就能直接體現出來。
説到什麼是心理學，我現在大概能講出個一二來。心理學是一個研究的學科，至於研究，就得講到研究對象、研究方法和研究意義了。研究對象是人的心理及心理活動過程；方法一般用到的是觀察法和實驗法，通過學習心理學，能夠了解一個人的心理，去影響一個人的心理，從而使心理保持一個健康的狀態。
歷史上曾很多宗教和偉人對心理這種抽象的東西表達過自己的看法，總結起來無非兩種，物質是心靈的產物，心靈是物質的產物。這其實是唯物主義與唯心主義不同的觀點。
看上去兩者有着不可調節的矛盾，其實都很好理解，唯物主義講究物質是根本，而唯心主義主張精神或意識是根本的存在。課上也有講到，歷史上有很多的偉人分別站在不同的立場表達過自己的看法，就不多去講了。就我個人看法，我更贊同唯物主義這一方，物質它是真真切切出現的，舉個簡單的例子，許多功能不同的細胞器組合在一起成了一個細胞，他能都運動、呼吸、生存，因為物質的組合才賦予了它生命。但我們並不用過多的糾結心理的來源是什麼，過多的去爭辯沒有答案沒有結果的東西是毫無意義可言的。
人之所以有心理活動是因為有腦的存在，大腦賦予了我們思維，給予了我們情感，這是我們同動物最大的區別。大腦的結構十分複雜，它的功能區劃分也特別的複雜。據研究表明，普通人的大腦使用量佔整個大腦的5%~6%，就連最有名的物理學家愛因斯坦，他的大腦使用量也不足10%。足以表明人類的大腦有無線潛能。
大腦賦予我們感覺和知覺。什麼是感覺？定義説感覺是人腦對直接作用於感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。而知覺是人對直接作用於感覺器官的客觀事物的整體屬性及事物各部分間相互關係的反映。與感覺即相互聯繫又有區別。從定義上就能很好的去理解這兩個詞的區別。容易想到，針扎你，你感覺到疼，疼就是一種感覺，但是具體是什麼疼，是被石頭砸的疼還是被開水燙的疼就取決於知覺了。我依稀記得上課老師講到這的時候給我們舉無痛人的例子，有個小孩因為感受不到疼痛而將自己的十個手指全都咬掉了。想到先前自己因為舌頭被咬破了疼痛難忍而幻想自己要是感覺不到疼痛有多好，因為打籃球把腳崴了不能正常走路幻想自己感覺不到疼痛有多好。還好上帝沒滿足我當時的願望，不然真是不敢想象……
大腦賦予我們記憶的能力。不同的人記憶力有高低之分，人在不同年齡段記憶力也有好差之分。年輕時記憶力要好於年長，這就是為什麼人要在小時候開始唸書學習的一個重要的原因吧。雖然講不同的人記憶力有所不同，但是總體上來講，絕大部分人記憶力水平還是在一條線上的，同絕大部分人智力在一水平上一樣。
記憶是一個很奇怪的東西，它分為短期記憶和長期記憶。長期記憶存在腦海深處，人們通過它能夠回憶以前發生的快樂或不快樂的事。短期記憶它存在大腦淺層，過段時間可能就消失不見了。它兩沒有明顯的界限去區分，就想你能記住你今天早上吃的什麼飯，但你不能保證你10天之後還能記起來，除非這是你和你女朋友進的第一頓早餐！這讓你記憶深刻。人不能夠對記憶去自我取捨，不能主動的忘記不開心的事記住開心的事。兩者都共同的存在腦海裏，你激發它就出現。
講到記憶，讓我想起高三那陣我的同桌，那個時候因為複習要記憶的東西很多，我同桌他媽就特意給他買了魚油丸，增強記憶力。當時我們都調侃他説你記住了多少啊？他自嘲地回答剛才背的我都忘了！那是一段開心的往事存在我的記憶深處。
大腦同樣賦予我們思維，給了我們思考的權利。提到思維，我就想到最近談的很火熱的創造性思維，為此我上學期特意參加了一個數理院邀請教授舉辦的一個講座，講的是如何培養大學生的創造性思維。談到創造性思維，這正是我們當代大學生所缺少的一個重要能力，創造這個詞呼籲了很多年，為什麼中國大學生的創造性會飽受質疑，我個人認為問題出在幼齡教育上，從國小開始老師填鴨式逼迫式的教育使我們從小開始就只會讀書學習考試，考試佔據了我們的青春年華，而不是思考。可能教育問題提的多了可能有所緩解，老師的素質也在逐年提高，授課方式也在多元化，相比我們那時候好了不少。創造優於製造，有創造力的民族才能創造更多的財富。
第六章講到大腦賦予我們想象。適度的想象力能夠幫助我們更好地預知未發生的事，從而在未到來之前做出最好的選擇；適度的幻想能給予我們奔跑的動力。想象今後的美好生活你現在就需要加倍努力。想象在心理學上也是一個比較重要的分類。
小時候我不能想象我長大了要去幹嘛，就一直讀書一直讀書，國小升國中，國中升高中，一切都是那麼的自然。到了大學聯考完要上大學了才真正的意識到自己這麼多麼缺少了什麼——缺少的是一個夢。就像入學前學校要我們每一個報道的人要交的我的大學夢一樣，它要告訴我們的是有夢才可以翱翔。
大腦賦予我們情緒和情感。喜怒哀樂、開心或悲傷、興奮或壓抑這些都是人的情緒。有的人情緒會掛臉上容易被人察覺，例如我。也有的人喜歡將心事放在心底不露言表。有的人不能控制自己的情感容易激動、容易暴躁，像之前的我。當然現在我的脾氣好多了。也有的人情緒温和不容易發火。情緒不好的時候每個人都有每個人的發泄方式。我喜歡運動，大量的運動去發泄。情緒容易感染他人，所以我們需要保持良好的情緒狀態，長時間糟糕的情緒會給身體造成危害，所以也不要講不開心的事長時間壓在心底，找好朋友傾訴是一個不錯的選擇。課上講到的，我們要警惕的四大情緒：大喜、大樂、大悲、大怒。
第九章講到意志。意志是人有意識地支配、調節行為，通過克服困難，以實現預定目的的心理過程。講到意志，不得不提到挫折，挫折是一種情緒狀態，是指個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，致使預期目標不能實現時產生的一種焦慮、緊張、沮喪的情緒狀態。每個人都有受挫折的時候，煩惱苦悶到迷茫再到釋懷、堅定，就想我們高中經常寫到的，挫折它有可能是你前進道路的絆腳石，你不小心被它絆倒，但絕不要一倒不起，有些時候你站起來了它就有可能是一塊墊腳石助你攀得更高。
意志堅定的人有信念，遇到挫折不會輕言放棄，我們看到的很多成功人士他們基本都具備意志堅定這個素質。一個具有良好意志品質的人具備四大特點：獨立性、果斷性、堅韌性、自制力。獨立性：在行動中目的明確，不屈從於周圍人們的壓力，按自己的信念來完成預定計劃的品質。果斷性：明辨是非，迅速而合理地採取決定，並實現所做決定的品質。堅韌性：不畏困難，堅持不懈地向目標前進的品質。自制力：自覺、靈活地控制自己的情緒和動機,約束自己的行動和言語的品質。
寫了這麼多，瞭解的也只是皮毛而已，也不知道自己以後還有沒有機會選上焦老師的課，不知道以後還有沒有機會去了解心理學，但願這些知識能在我的記憶裏存在更久的一段時間。
大一心理自我成長報告範文 篇4
大學是人生的一個新起點，是大學生成長、成才的搖籃。如何度過這黃金般的寶貴年華，如何對待和規劃自己的大學生活，將影響到畢業後大相經庭的人生之路。要正確認識大學生活對人生髮展的意義，明確大學生活的特點和成長規律，並對大學生的成長教育提出建議，如明確學習目標，努力鍛鍊自己，學會與人相處，關注心理健康，樹立健康的戀愛觀和恰當的人生目標等。
大學生活如何度過將成為每個大學新生都要面對的問題。對這個問題的不同認識和態度將影響到畢業之後每個人大相徑庭的人生之路。不同的人生理想和規劃將帶來不同的結果。大學是知識的殿堂，成才的樂園。你將在大學校園度過你青春最美好的時光，你一定會思考怎樣度過這黃金般的寶貴年華。我們要告訴你的是，在你學習知識，學會學習的同時，還要學會做人、學會做事、學會生存和學會與人共處。
大學是人生的一個新起點，是人生旅途中的一個重要的里程碑。身邊少了母親的嘮叨，教室裏沒了老師的叮嚀與告誡，生活沒了父母的約束與管教，一切都是自由的。然而，有的人還沒有完成從中學生到大學生的轉變，有的人沒有重新認識自我，有的人在迷茫中失去了方向。
那麼該怎樣度過大學生活?如何規劃自己的大學生活?這是一個極為重要、難以迴避的問題。如果你早有正確的思路，那麼你就可能少走許多彎路。不要忘記，走進大一同時也走進了一場競爭，一場搏殺，周圍仍是茫茫大海，仍舊驚濤駭浪，我們不要以為已經觸到一塊可以落腳的陸地，只顧一路貪玩，卻迷失了前進的方向。
一、大學生活對大學生人生髮展的意義
大學是什麼?大學是一個“氛圍”，是一種經歷，是一項投資。大學是大學生破繭成蝶的搖籃，是鍛鐵成鋼的熔爐;大學是大學生成長、成才的助推器，是人生髮展的加油站。
(一)大學是一個“氛圍”
哪怕在大學自己感覺到沒學到什麼東西，但幾年的大學生活氛圍，大學環境的薰陶，也是你終身的財富。
大學學什麼?大學裏要學的東西很多：知識、技能、本領，但更重要的是學會生存、學會做人。也就是我們通常講的學習知識，培養能力，提高素質，真正成為一個德智體美全面發展的人。大學最主要是培養人的思維，培養人的習慣。一個人在大學階段若培養起了自主學習的興趣、習慣和能力，對自己的一生都是有益的。
(二)大學是人生成長的一個經歷
要度過大學生活，最重要的是注重能力的培養，大學好像是一座山，遠離了父母，缺少了他們的悉心照料，我們好像是揹着揹包獨自登山的運動員，自強是我們登山的基石，自信是我們登山的信念，自學是我們成功登上山頂的保障，自律是保證我們安全的繩索。只要我們能堅定信念、克服膽怯、揚長避短、取長補短，就一定能成功。
(三)上大學是對未來的投資
為什麼要上大學?上大學，對眼前來講是消費，對未來來説是一項投資，是一項人力資本的投資。一般講教育的投資回報是最高的，也是最深遠的。它不僅影響你自己的人生，甚至影響你的下一代。因此，身在資源如此豐富的大學中，如何利用資源、克服懶惰，對我們大學生尤為重要。大學是一個實驗的平台。
在這個平台上，我們應當學會鍛鍊自己的協調能力。以一種比較適度的心態去應對一切，讓我們年輕的資本不斷增值。大學教育只給你一種眼光，而絕不能保證你將來做什麼。我們很難預測機遇，我們唯一能做的是提高自身的能力和素質，去增加把握機遇的機會和可能。我們不能也無法要求這個社會和周圍的環境適應我們，但我們可以改變一些東西讓自己去適應這個社會和周圍的環境。
二、大學生活的特點和要求
大學生活與中學生活相比較，最大的特點自主、自立。不論衣食住行還是學習交友，乃至認識社會和人生，都需要更多地依靠自身能力去思考、判斷、選擇和行動，這就會給大學生活提出新的要求。大學生正處在生理、心理、思維等方面趨於成熟，思想、智能結構和職業素質形成的重要時期。從成長和成才兩方面看，都是一個重要階段。要順利完成這一階段的任務，就必須從正確認識自己把握自己開始，樹立自尊、自強、自立、自愛的社會態度。
大學生正處於人體生長髮育的第二高峯期，伴隨着性意識的覺醒，產生了新的情感體驗和需求，從而產生強烈的成人意識和自我意識。同時，大學生又是人生中精力最旺盛的階段，是學習知識、掌握技能的最佳時期。並且，已經基本具備了形成人生觀的幾個基本條件，一是思維能力的發展，二是自我意識的發展，三是認識社會生活的意義，特別是能夠正確認識自己所承擔的社會責任的過渡時期，是一個學習、準備成為社會獨立成員的階段。
鑑於上述各方面的特點，這就會給大學生活提出新的要求，主要體現在：
(1)思想上的自立。大學非常強調培養學生自立意識和自強不息的精神。自立，是現代社會對每個青年提出的基本要求，明確的自立意識包括必須有擺脱依賴的傾向，有承擔責任的準備，以及有相對明確的行為目標。
(2)學習上自覺。對大學生來説，學習的自覺性有着極其重要的作用。大學生學習的自由度較之高中階段大大地增強了。擺脱了大學聯考的指揮棒，學生的學習也相對輕鬆，可以自由地安排學習計劃，也可以根據自己的志趣、特長，在較大範圍內進行選擇。這就要求學生不僅要提高學習的自覺性，還要擺脱依賴心理，積極主動地去學習。
(3)生活上自理。來到大學就意味着離開家庭，失去對家庭的依賴，衣食住行乃至認識人生與社會，一切都需要依靠自己的能力去思考、判斷、選擇和處理。因此，適應大學生活的第一步，就應該學會生活自理。古人強調“修身、齊家、治國、平天下”，把實現偉大理想的起點放在身邊的自理上，可見其重要性。
(4)行為上自律。自律，是指個體對自我行為的約束或制約的能力。大學生離開了父母，自由度增加，高校對學生的管理方式也不像高中那麼具體細緻，高校輔導員的管理方式也不同於高中的班主任。在這樣較寬鬆的環境裏，在沒有外力的直接作用下，大學生就要自覺地調節自我行為，使之符合社會生活的規範與準則，這也是一個人逐漸成熟的標誌，是人格社會化的必然要求。